『壹』 驢友群內公告怎麼寫
這要看你在哪裡寫了，一般網站和群內就要簡潔明了，讓驢友很容易看明白是什麼事。時間，地點，事件三位一體！
看徒步的性質，如果是城市徒步一般為10~30公里，因為要考慮交通車輛信號；回如果是山地徒步答則按照自己背負的裝備的重量和路途的山路情況而定一般為5~20公里；若是沙漠則考慮最近的補給地點和水源一般為5~15公里；
『叄』 涼爽的秋日適合旅行，本周末你打算和同學們將進行一次野外徒步旅行，現在請你以Mr Dong的名義擬一份通知（
Notice
Tomorrow we are going hiking,we will meet at the school gate at six o\'clock tomorrow morning.Please wear comfortable shoes because we shall reach the top of the hill nearby.We will have lunch there,please take some food and drink with you.Don\'t be late.
Mr.dong
推薦樓抄主上游多多上看一下
『肆』 戶外長途徒步
長途徒步不建議一天走那麼遠吧，看你負重多少了，如果你沒徒步過，負重內15KG，我建議一天30公里，在容雲南公路那邊徒步一天我們才四十公里，50公里太累了。 徒步鞋子推薦TNF，確實還不錯，但你要走山路，有亂石的，就要高幫防水鞋了，一般都是要帶GTX和V幫大底，好的牌子LOWA,AKU,SCAP 等等。
『伍』 戶外徒步注意事項
起其他形式的旅遊，徒步旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：
1．最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，
否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。
2．出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及
扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
3．夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以
免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途
中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。
5．要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
6．徒步時較為理想的是穿旅遊鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到
適度的緩沖作用，還能減少因長距離行走而引起的腳脹，也可以穿半新半舊的膠鞋。
7．如果是進行長途徒步旅遊，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。
行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。
8．每天步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在
火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。
9．徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下
肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選
擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。
11．繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季
節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。
12．徒步旅遊個人服飾徒步旅遊個人行裝除了應攜帶上述基本物品外，很重要的是要有一雙自己
認為穿著舒適而便於遠行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。徒步旅行對於青年人和中年人，
無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病准備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點：
1.防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦
的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。
2.防腳打泡。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼
上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。
3.防寒暑。北方徒步旅行要帶一些質輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風速較大，
衣著應及時調整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4.解渴要適可而止。出發前最好准備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗
過多而引起體內鹽分不足。
5.熱水洗腳去疲勞。
6.隨身攜帶一些常用的感冒葯、防暑葯和外傷葯，備一酒精盒浸1～2根馬尾
『陸』 冬季戶外徒步公告範本
是什麼東西，戶外的活動嗎，我之前參加的樂飛葉的會員俱樂部活動，是去北大壺滑雪，非常的好玩，樓主是要組織戶外活動嗎。
『柒』 關於戶外徒步正能量口號
1、用雙腳丈量，得身體強健
2、行路永向前，意志更堅定
3、享自然之美，追心中夢想
4、美麗世界自由行，暢快心情滿天飛
『捌』 戶外徒步群慶公告怎麼寫啊
我是-個很開放女生，
『玖』 春天徒步公告
漸暖的空氣，破冰的流水，漸綠的柳枝，吐芽的苞蕾，這些春的使者，驅散了料峭的寒風，送來了溫暖的氣息！被風簇擁著的春天，陽光和煦，萬物生機勃 勃，春雨滋潤，蘭馨蕙香。「紅杏枝頭春意鬧」，自然界的精靈們自然也不甘寂寞，將無聲的濃郁春意表現得似有聲音般轟轟烈烈。三月，這樣一個熱鬧的年輪，萬 物復甦的月份，演繹春天的方式也更扣人心弦。
三月的細雨如絲如霧，隱隱只能朦朧著感覺，綿綿地又似柔情的世界，籠罩在周圍，似一種如夢如幻的幻境，漫步微雨中，感受「小雨纖纖風細細」的美麗與浪漫。聽著腳下踏起水花的聲音，觸摸柔順的雨絲，真有一種難得的愜意與悠閑。
三月的春天是孕育的季節，一切都在萌芽階段。柳絲輕搖，梢尖微點水面，漾起泛泛漣漪。「綠楊煙外曉寒輕」，楊柳堆煙，漫眼的是無際的嫩綠，感受著沁脾的清爽和溫柔的撫摸。相信到了暮春，伴隨著飄飛的柳絮，又是另一番動人美景！
春來也，飄柳萬絛綠如海。春天，草長鶯飛，絲絛拂堤，處處洋溢著和暖的氣息，奏響著和諧的旋律，演繹著動人的畫面！春來了，三月的物既無聲又有聲 地昭示著，在鳴囀的黃鸝聲中，在含苞的迎春花中，在纏綿的春雨絲中，在飄揚的柳絲條中，到處在召喚著春天的來臨！徜徉在三月的暖風中，小園徐步，怡然自 得，春自已經到來。