Ⅰ 關於戶外徒步正能量口號
1、用雙腳丈量,得身體強健
2、行路永向前,意志更堅定
3、享自然之美,追心中夢想
4、美麗世界自由行,暢快心情滿天飛
Ⅱ 戶外運動活動有哪些
一、復水面運動及航海類:
1、潛水制:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:沖浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿、打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2、釣魚,捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3、攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古跡,采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1、摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2、汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,岩跳。
4、航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
Ⅲ 哥侖步戶外怎麼樣
目前這個品牌的市復場推廣不錯制,城市定向做了不少;
說怎麼樣的,性價比還算可以的;
國內的品牌,同性價比的還有king camp以及k2summit;
戶外的裝備需要根據您的活動類型而定,上述幾個牌子能適用於很多的戶外活動,例如徒步、郊區的爬山、一天活動的農家樂遊玩等等都夠用了;
如果你想參加極限的挑戰、攀冰攀岩、攀登雪山等等,就對裝備的要求嚴格多了
說多了,一句話,哥倫布的牌子一般的活動還行,專業的戶外就不行了
Ⅳ 戶外運動裝的十大品牌是什麼
1.始祖鳥(Arc』Teryx,加拿大) 背包、服裝,注重細節處理。
2.派格(Big Pack,德國)背包睡袋。
3.哥倫比亞(Columbia,美國)美內國戶外第一品牌,雨容衣雨帽戶外衫褲及配飾,風衣、T恤、襯衫、功能褲、背包、鞋及滑雪服等。
4.狼爪(JackWolfSkin,德國)戶外第一品牌。背包、戶外鞋、帳篷、睡袋、各類服裝及配件等。
5.菲葉(Lafuma,法國)法國著名品牌背包、戶外鞋、帳篷、睡袋、各類旅遊服裝及配件野營用品等。
6.賓恩(LL Bean,美國)經營多種休閑用品,也有戶外器材,其產品全都通過郵購和網上直銷,沒有代理商。
7.土拔鼠(Marmot,美國)雪地服裝、羽絨睡袋、高山沖頂帳篷深受登山愛好者歡迎。
8.山河(Mountain Hardware,美國)戶外服裝, 帳篷、細節最好,戶外服裝的領頭羊。
9.巴塔哥尼亞(Patagonia,美國)它的服裝裁剪比其它戶外產品更好一些,細節方面也很優秀,其抓絨產品深受歡迎。
10.維德(Vaude,德國)產品幾乎包括了所有的戶外用品,在服裝方面,它擁有自己的一些專利材料。
希望對您有用!
Ⅳ 戶外徒步中,有哪些技巧
輕松徒步二十條
剛開始徒步的時候,凡事都有一個循序漸進的過程,如果你是剛剛參與到戶外徒步的陣營中來,一定不要急於求成。下面的幾條原則對於剛開始徒步的戶外愛好者有一定的指導意義。
1、一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。
2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時,而不要計劃一定要走多遠,通過這樣的幾次摸底,對自己的能力有所了解之後,再適當增加徒步穿越的強度。
3、不要只顧低頭走路,而錯過了周圍的風景:在戶外徒步,強身健體只是其中一個目的,不要為了一些所謂「自虐」的目的來暴走,大強度的體力付出,有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候,最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。
4、學會休息的步法:對於走路,每個人都有一套自己的辦法,在徒步的時候,應該用一個自己比較舒適的方法走路,這樣的你的體力能夠得到科學有效的利用。
5、徒步的時候要「多吃多喝」:多吃多喝的定義不是暴飲暴食,如果吃的太多,估計路可能都走不了了。這里的多吃多喝是指吃喝的頻度,徒步的時候,人體的熱量損失大,為了補充體力,需要及時補充水和食物。在爬大坡之前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱,流汗多,可以在飲用水中適當加點鹽。
6、在徒步的過程中要注意科學地休息:一般每走50分鍾需要休息10分鍾,不同的人可以根據自己的情況衡量加減。
登山杖
「君子性非異也,善假於物也。」在戶外活動中,適當地利用裝備,有時候能獲得事半功倍的效果。對於戶外愛好者來說,在徒步的時候如果能有兩根登山杖與你同行,能為你帶來不少便利。
1、最好有兩根可以自由伸縮、攜帶方便、有防震功能的專業登山杖。如果沒有,當然也可以就地取材地用樹枝、木棍代替。
2、當你在凹凸不平的山路上前進的時候,登山杖可以保持你的身體平衡,避免一些摔倒或磕磕絆絆的發生。
3、過河的時候,登山杖等於你的身體又增加了支點了,有利於在湍急、濕滑的河流中保持平衡。
4、上坡的時候,登山杖可以幫助你的腳助力,下坡時可以幫助減少膝部的震動,減少對身體的傷害。
5、走在有灌木叢的山路上時可能會有蛇,這時可以用登山杖在前面探路,起到打草驚蛇的作用。
6、雖然不是丐幫,但是有了登山杖,就等於你也有了一根打狗棒,逢村過寨的時候,你可以用它來對付野狗。
7、休息時可以用登山杖把地席支起來做一個簡易的遮陽棚來遮避太陽。
8、冬天的時候,經過有雪的低矮樹木時,可以用登山杖把樹枝上的雪打下來,這樣雪就不會掉在身上了。
9、有的登山杖還可以作為照相機的獨角架使用,在徒步的同時,如果你還有攝影的愛好,這種登山杖是個不錯的選擇。
知道自己的位置與方向
安全第一是戶外輕松徒步的前提。在野外,如果不小心迷路了,可不是一件小事。為了避免迷路,除了跟經驗豐富的領隊、向導活動外。作為每一個參與者在徒步的時候,還需要多留心,清楚自己的位置與方向。如果隊伍中這樣細心的「識途老馬」有好多,一旦迷路也一般能回到來時的路上。
1、在前進的時候,隨時要注意所經過的明顯得自然標志,如河、湖、岩壁、形狀比較有特點的山頭等,這樣一旦迷路也可以根據這些明顯標識來找回來時路。
2、我們徒步的地區,大都有當地人活動,可以根據小路的大小或有無經常走動的痕跡來進行判斷。如果你徒步的路線曾經是熱點路線,可以留意路上是否有一些先行徒步愛好者留下的路標。
3、如果沒有攜帶指南針,在有太陽的時候,結合時間,可以通過看自己的影子,來知道自己大概的前進方向。
4、徒步的時候,最好帶只手錶,這樣對時間能有一個清晰的概念,知道自己還有多少路程要走。
5、每個地區太陽下山的時間都是有一定的規律的。可以向當地人咨詢一下當地太陽落山的時間,根據時間及時地尋找營地或准備休息,徒步的時候要盡量避免走夜路。
Ⅵ 寧波嗨唄戶外拓展活動策劃有限公司怎麼樣
寧波嗨唄戶外拓展活動策劃有限公司是2017-12-28在浙江省寧波市象山縣注冊成立的有限責任公司(自然人內投容資或控股),注冊地址位於浙江省象山縣丹東街道大目灣綜合服務中心。
寧波嗨唄戶外拓展活動策劃有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91330225MA2AGKDE98,企業法人勵玲怡,目前企業處於開業狀態。
寧波嗨唄戶外拓展活動策劃有限公司,本省范圍內,當前企業的注冊資本屬於一般。
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Ⅶ 海口嗨樂戶外俱樂部創始人
嗨樂復戶外俱樂部創始人:制ID:阿信
2004年,於某通信部隊服役,後考學至西安通信學院,先後在42集團軍某步兵師、海南省軍區某步兵旅、海南省軍區政治部服役,期間擔任班長、文書兼軍械員、宣傳報道員、特約記者等職務。
2010年參加抗洪搶險救災任務,榮立三等功。
2011年參與海南省軍區成立60周年等重大宣傳報道任務,榮立二等功。
2015年完成博鰲亞洲論壇對外宣傳任務,榮獲全軍士官優秀人才獎三等獎。
職業旅行家,海南環島旅行達人。
全國初級山地戶外社會體育指導員(中國登山協會頒發)
全國初級山地救援技術救援員(中國登山協會頒發)
3年公眾號營銷、網路維護經驗。負責運營、策劃:嗨樂戶外運動俱樂部。
其運營的海口嗨樂戶外運動俱樂部為中國登山協會注冊俱樂部,海南省登山協會會員單位。