戶外運動床

❶ 戶外活動的男女容易產生私情嗎

不能一棍子打死，但也不能不警惕
戶外運動中的骯臟與齷齪，當事者不說，外人不知道。直到目前，外界，包括網路、輿論界甚至整個社會一直被蒙在鼓裡，一片歌舞昇平。
兼聽則明，偏聽則暗。論壇要有不同聲音，論壇要負起責任，論壇要鞭撻黑暗，論壇要警示世人。今天筆者站出來，投稿於貴論壇，就是要揭露戶外運動的丑惡一面，撕下偽裝，還戶外運動的真面目，還戶外運動的清潔。讓那些打著戶外運動旗號卻干著骯臟交易的驢子們，徹底暴露在陽光下；讓那些背著個大背包招搖過市的偽君子，成為過街老鼠，人人喊打；讓善良的人們看穿驢子們的丑惡嘴臉，別再上當受騙。在家庭、親屬、鄰里、社區、單位、社會，形成強大的輿論氛圍，形成共識，這就是：男人沉溺於戶外不是什麼好事！女人迷戀戶外不會學好！別讓那些良家婦女再誤入歧途，別讓那些好男人再被勾引下水。

正文：

中國人善於學習，也善於造假，戶外運動也是如此。戶外運動從歐美傳入中國沒幾年，大部分戶外群按著慣性，仍然朝著積極健康的方向發展；另一少部分戶外群則誤入歧途，開始了中國式的造假活動，打著戶外運動的旗幟，做著戶外休閑的事情，干著骯臟齷齪的勾當。
仁者樂其山，智者樂其水。而這幫驢子們對戶外的理解，僅僅停留在表層化、形式化上，其內核一點戶外運動的影子也沒有。他們樂此不疲的是：醉翁之意不在山水，在乎男女之情也；玩山玩水是假，玩人才是真。真正吸引驢子們的不是爬山涉水，而是遠離熟人視線，寄情於山水之間，與陌生男女鬼混。
戶外群是民間群眾組織，缺乏基本道德約束；野外遠離熟人親人視線，個性得到了解放；爬山涉水中的相互攙扶又為陌生男女提供了各種肢體接觸的借口。基於這些特點，一些作風輕佻的男女可算找到了施展的好去處，長期的性壓抑終於有了釋放的好機會。於是，參加者趨之若鶩，與日俱增；各種特色群也如雨後春筍般發展開來，遍地開花。泥沙俱下，良莠不齊，不良風氣日甚一日，甚囂塵上。
在個別群，男的玩戶外，就是想去採花盜柳，泡MM，大把大把的把錢花在遊玩方面，或女人身上，所謂千金散盡只為情；女人玩戶外，也是去找心情，或招嫖，從男驢身上嫌點小錢，圖個白玩，由此墮落下去，甚至以色相騙錢。有人形容這種戶外，更是一針見血：什麼戶外運動？其實就是喝酒、娛樂、搞破鞋，是變相的玩樂。近來媒體也不斷有男女混賬、集體淫亂的丑聞曝光。
戶外網路中流行一句「男人掙錢就是給女人花」的口號，還說什麼「不會給女人花錢的男人等同於豬」，「讓別人舒服叫經營，讓自己舒服叫消費」。這簡直就是妓女與嫖客對話的翻版，可驢子們還不知廉恥的加以推崇，津津樂道。真不知人間還有羞恥二字！

有一個QQ統計對比，可以說明這一點：在與普通人加的100個好友中，70%是正經人，下流的話題不嘮；而在與驢子們加的100個好友中，正相反，30%是正經人，其他70%都程度不同的不太正經，有的沒嘮上幾句就開始勾引你，說下流話。

與打麻將、交際舞不同的是，戶外群有一個冠冕堂皇的外衣，這就是綠色運動，具有相當的欺騙性、隱蔽性。驢子們正是打著這個旗號, 背個大背包，晃來晃去，招搖過市。本來戶外還不如打麻將、交際舞技術含量高，只要有兩條腿就行，可驢子們還是憑空產生一種優越感，自以為是，自詡為文明先驅：我超前了，我先進了，我學歐美了，真是幼稚可笑！

其實，被驢子們造假的這部分戶外，不過是由一幫智商低、情商高、百無聊賴之人除了打麻將、交際舞之外的又一種趕時髦的娛樂活動，或曰一種時尚。從社會心理學分析，大部分是人生失敗者、情場失意者、婚姻不幸者、小富即安者、不學無術之人、一事無成之人、養尊處優之人，用以逃避現實的一種宣洩和遮羞；是在殘酷的社會競爭中被淘汰下來的無能者，想通過幾粒偉哥的刺激來勉強維持其暫短的雄起和自信：你雖然事業有成了，我玩戶外也享受人生了；你雖然婚姻幸福了，我玩戶外也偷情了。於是，由幻覺、光環、夢想、感官刺激所產生的精神勝利法，暫時滿足了驢子們阿Q式的心理平衡。嚴格意義上說，是屬於大眾文化，快餐文化，自慰文化，與西方真正意義上的戶外運動有天壤之別，是徹頭徹尾的偽文明、偽先進，俗得很，俗不可耐。正經人、高素質人、好學上進之人、追求事業之人是不屑一顧的。

酗酒成性的人靠酒精來麻醉，叫酒蒙子；吸毒成性的人靠卡洛因來刺激，叫扎針的；淫亂成性的人靠妓女來發泄，叫嫖娼；戶外成性的靠男女鬼混來自慰，叫驢子。他們的共同特點是：眼界狹隘，精神空虛，思想淺薄；精神腐朽糜爛，追求感官刺激；今朝有酒今朝醉，樂呵一天算一天。
這樣看來，迷戀戶外的驢子們還不如打麻將、交際舞文明，幾乎等同於吸毒、酗酒和嫖客。男的染上這個不良嗜好，把錢都花在玩樂或女人身上，荒廢家業，甚至傾家盪產；女的染上這個不良嗜好，把心思都用在玩樂或男人身上，弄得家庭不睦，甚至夫離子散。所以，戶外還被冠之以另一個雅號-綠色鴉片。染上這個惡習，上癮，很難戒掉，其危害程度不亞於傳統意義上的抽喝嫖賭。驢友，已經成為繼「小姐」稱呼之外，具有中國特色的又一個帶有諷刺意義的貶義詞；戶外，已成為繼抽喝嫖賭之外，具有現代色彩的又一種惡習。抽、喝、嫖、賭、驢，已成為現代版的新五毒。
這種變異了的戶外運動，其魅力像一個巨大天體黑洞，可以吞噬一切，吸引一切，改變一切。玩上戶外，就像入了邪教一樣，被洗腦，思想行為與社會現實格格不入。好像外星人，不食人間煙火，活在夢境之中，活在海市蜃樓的幻影里。於是，在驢子們的眼中，只有戶外，沒有別的；只有異性，沒有別的；只有男女鬼混，沒有別的。一個個好像得了「渴男症」、「渴女症」，一時也離不開，離開就鬧心。工作之餘，總感到無聊，寂寞難耐。不玩戶外，坐卧不寧。總好像世界末日到了，不樂呵明天就得死，不讓自己舒服就賠賬。講求的是及時行樂，奉行的是個人主義，追求的是感官刺激。沒有家庭責任感，沒有事業心，沒有上進心。玩物喪志，不學無術，瘋狂投入，不顧一切。其給家庭、配偶、孩子及個人帶來的後果是非常嚴重的。
時代在進步，觀念在改變。男女走出家庭，休閑娛樂，無可厚非；既便找點婚外情趣，也在情理之中。但是，男人沉溺於戶外不是什麼好事！女人迷戀戶外不會學好！活在當下，不意味著及時行樂；浪漫主義，不意味著隨心所欲；為自己活一把，不意味著個人主義；婚外情趣，不意味著鬼混淫亂；享受人生，不意味著縱欲無度；會花錢，不意味著奢侈浪費。
戶外運動的真諦和內涵是挑戰自我，陶冶情操，人與自然的和諧統一。得到的是身體的鍛煉，意志的磨練，團隊的精神，心靈的凈化。可這些驢子們卻有名無實，背道而馳：起早貪黑，犧牲睡眠時間；大吃大喝，損傷脾胃；男女鬼混，傷風敗俗；A飯K歌，鋪張浪費；各種肢體接觸的游藝游戲，低級庸俗；糟踏植被，違背環保；欺詐與謊言，扼殺正義；集體淫樂，缺德無恥。驢圈內管這種方式的所謂戶外運動叫「腐敗游」，其烏煙瘴氣的內容可略見一斑。真正的戶外精神被蒙騙，被隱瞞，被挪用，被強暴，被閹割，被「偷良換蛀」。
綠色鴉片的刺激，把驢子們一個個弄得人不人鬼不鬼的，整天神秘兮兮的，活像個皇帝的新裝。赤裸裸的暴露在眾人面前，自己還覺得很美，到處張揚，得瑟。不以為恥，反以為榮。
大熱天，女驢們臉上圍得像木乃伊一樣，嚴嚴實實，活像個幽靈；鬼子戰斗帽式的屁簾，忽閃忽閃的，活像從醫院剛跑出來的精神病；一群群從山坡上下的驢子們，拄著拐杖，活像剛從敘利亞戰場上撤退下來的殘兵敗將。
有些群管也真會迎合這幫男驢女驢們的花花心理，知道他們為什麼事鬧心，也知道什麼事能籠絡他們多參加戶外。所以，花樣翻新地搞了各種游藝游戲活動，千方百計地創造男女肢體接觸的機會，嬉笑打鬧的機會，連摟帶抱的機會，甚至淫亂的機會：什麼老鷹捉小雞啦，蒙目找人啦，打雪仗啦，男女派對啦，A飯K歌啦，群魔亂舞啦，長線戶外啦，露宿野外啦，男女混帳啦等等。有的還有意讓驢子們醉酒，以達到酒後亂性的地步。
千夫所指，無疾而死，唾液星子也能淹死人。名聲，特別是女人的名聲比金錢、生命都重要。女人要自尊、自愛、自重、自強、自立，就是不能自賤。可是，挺大個老娘們，在森山老林里跟陌生的老爺們玩小孩子們才玩的有肢體接觸的初級游戲，孤男寡女同宿在一個小帳篷里，寒磣不寒磣？要臉不要臉？
放眼茫茫林海, 一個個在美女叢中穿梭獵艷的公驢，依仗兜里的那幾個臭錢，四處覓食；一個個在帥哥面前搔首弄姿的母驢，憑借著厚厚胭脂塗抹出的漂亮臉蛋，四處賣弄；暗娼也混跡其中，變臉為良家婦女，期望賣個好價錢。到處是因荷爾蒙刺激所散發出來的低級與庸俗: 爭風吃醋，打情罵俏，淫聲浪語，群魔亂舞，燈紅酒綠，推杯換盞，風花雪夜。這一幕幕，儼然非洲大草原上，一群群牛羚、角馬在發情期間的燥動與喧囂。
於是，夜幕下的森林裡，掩蓋著多少鮮為人知的骯臟與齷齪；戶外群逐漸演變成滋生腐朽糜爛的溫床；獵艷與勾引將成為戶外運動的主題；騙錢騙色或許成為驢子們暗中追逐的另一個目標；中華民族的傳統美德受到了來自戶外群的嚴重挑戰。
這一切的一切，被組織者有意安排、操縱、誘導、縱容、默許、放任。為什麼？無利不起早。AA制的個人消費只是個形式，AA制的一個個挨宰好像更名符其實。可頭腦簡單的驢子們還蒙在鼓裡，前赴後繼，趨之若鶩，樂不思蜀。
桔生淮南則為桔，桔生淮北則為枳。戶外運動的經是好經，可經過中國的某些小和尚一念，給念歪了，學走樣了，「偷良換蛀」了。說是戶外運動，其實就是戶外玩樂，戶外扯蛋，戶外鬼混。驢子們的言行已經越來越遠離大自然，背離體育精神，褻瀆社會公德，泯滅良知，將戶外群異化成一幫臭味相投的烏合之眾，成為中國性開放的前沿陣地。越是高級群，越是長線群，性開放的程度越高，越腐朽糜爛，有的群正在滑向為集體淫亂的俱樂部。
具有諷刺意味的是：
當自己的愛人或父母在早市上為一元錢與攤販討價還價的時候，驢子們卻時不時的弄上一桌二桌，與毫不相乾的男男女女湊在一起，擺大盤子，大吃大喝。
當自己的愛人正在揮汗如雨地洗衣服、脫地板的時候，驢子們卻正在荒郊野外與一幫素不相識的男男女女拉拉扯扯，摟摟抱抱。
當自己的孩子正在夜燈下苦讀詩書、需要有人輔導有人陪伴的時候，驢子們卻正露宿野外，在帳蓬內外鬼混淫樂。
更為滑稽可笑的是：
有的女驢，從來不操持家務，不管丈夫孩子，可到了戶外，卻當起了賢內助，挽起袖子，紮上圍裙，裝模做樣地給野男人做飯；有的男驢，對妻子粗暴無禮，打罵成性，可到了戶外，卻野獸變紳士，對女驢又幫背包，又帶吃喝，噓寒問暖，關懷備至，裝起了好
...

❷ 戶外運動用品都有哪些

這個說來就多，總體來說，包括戶外、運動、休閑；

具體系列：像腰包/掛包,旅行包,攝影包,釣魚版包,騎行權包,洗漱包,生存包,錢包/卡包,手臂包,防水包,戶外冰包 戶外鞋登山鞋，徒步鞋，高山靴，攀岩鞋，溯溪鞋，沙灘鞋/涼鞋，戶外休閑鞋，雪地鞋膠鞋 戶外服裝沖鋒衣，褲抓絨衣褲，速乾衣褲。。等等；奧庫運動用品為大家回答；

❸ 小班戶外活動蹦床觀察記錄

1，戶外觀察時間，2 戶外觀察內容（詳細情況，大體概述，簡單情況）3，戶外觀察對象及進行觀察人員有哪些，

❹ 小班戶外活動蹦蹦床目標

活動目標：
1.認識1-10的相鄰數。
2.體驗相鄰數之間多1少1的關系。
3.學習與同伴友好交往、合作游戲的方法，激發幼兒對數學的興趣。

❺ 有一種活動床，在室內可以放東東，也可以盪鞦韆，在室外可以放花卉，也可作涼亭，你喜歡擁有嗎

這種一物多用的東西永遠受歡迎！

❻ 吊床已經成為戶外運動的重要裝備，那麼該如何選擇吊床呢

吊床已經成為戶外運動的重要裝備。在樹間盤旋的這些彩色的吊墜越來越常見了。對一些人來說，吊床是終極的凍土點。而對另一些人來說，它把星空下的睡眠提升到一個全新的水平。如果你想買吊床，我們可以幫你。選擇吊床時，考慮以下因素:尺寸:主要區別是單比雙;大多數人選擇一種雙重的舒適，不一定是因為他們計劃和朋友一起。最終用途:對於背包，重量是主要考慮因素;對於露營和逗留時間，耐久性是最重要的。

附件:你需要一個懸掛系統(帶子)來設置;其他流行的選擇還包括為寒冷的溫度准備的被子，為雨提供的防水布，以及為臭蟲提供的網。吊床帳篷和睡眠系統:吊床通常包括吊床和過夜所需的所有配件。你也可以建立你自己的系統，先從吊床開始，然後再添加一些配件來創建你自己的邊遠地區或露營地。

買吊床的關鍵決定因素之一是你想要一個還是一個雙。這里有一些在單身和雙吊床之間選擇的小貼士:單吊床:大多數單打在4-5英尺的范圍內都有寬度。買一件單寬的衣服可以節省一倍的重量(對於背包客來說是一件好事)，因為這款單品提供了一種不那麼寬敞的休閑或睡眠體驗。單身人士的體重限制在300到400磅之間，超輕的能力則接近250磅。

❼ 戶外運動如何購買睡袋選什麼材質的好一些

一、睡袋的材質
戶外用品睡袋的材質有很多，一般的棉睡袋採用是要麼是滌綸，要麼是尼龍的，尼龍和滌綸的布料質感和密度又有不小的差異，所以在選擇的時候盡量選擇好的面料，好的面料既防水又透氣的，因為在一些很冷的地方，晝夜溫差大，早上起床的時候，帳篷內的熱氣遇到空氣凝結成小水珠，經常都會滴在睡袋上，所以睡袋的材料也要有一定的防水作用，要保證睡袋的乾燥才能保暖。戶外睡袋買什麼樣的材質比較好，大家都知道了吧

二、睡袋的填充物
戶外睡袋買什麼樣的好？當然要砍睡袋的填充物。如果是雙層的睡袋，睡袋的填充物主要有化纖棉或者是羽絨，如果是單層睡袋就是抓絨睡袋。

化纖棉的有點是抗濕性好，就是是濕的睡袋也有不錯的保暖度，重量上來比同等的羽絨睡袋要重，也不方便擠壓，比較占空間，最重要的一點是使用壽命比較短，不太適合長期使用。

羽絨睡袋保暖性上面是最佳的，有點還有重量輕，容易擠壓，方便攜帶，但是高價格讓很多戶外愛好者對羽絨睡袋望而卻步，還有就是羽絨睡袋一旦遇水，不易干，大大保暖性羽絨睡袋的保暖度。

至於單層的抓絨睡袋可以單獨作為衛生睡袋或者是夏季睡袋，當然也可以把單層抓絨睡袋放在冬季睡袋的裡面，增加保暖效果。

三、睡袋的長度
戶外睡袋買什麼樣的好？睡袋的長度也是很重要的一個指標。通常來說睡袋的長度分為兩種，一種是一般人比較常買的標准型也就是一米八以上的人都可以用，另外一種是加長型的，是專門為一米九五以上的人製作的。還有些廠商做的很細心，推出了一些專門女性用的水滴啊，如果有需要可以參考「女性戶外裝備選購攻略」

四、睡袋的款式
睡袋的款式有很多但是最主要的也就是信封形、半長方形的和木乃伊形的，為什麼分那麼多形狀呢，因為不同形狀的睡袋有不同的優缺點。

信封形的睡袋：由於信封形的睡袋設計的目的就是為了讓戶外活動的人在戶外休息的時候能像躺在自家的床上一樣舒適的睡覺，所以不可避免的就是保暖性不是很好。一般都是在比較舒適溫暖的條件下使用比較好。

半長方形睡袋：這種睡袋比較貼心的是，在盡可能的節約體重和重量的同時，又設計了睡袋帶有頭套，保證熱量不盡可能慢的流失，兼顧了舒適與保暖。

木乃伊形：木乃伊說的通俗一點就是按照人形的樣子設計的，肩膀是最寬的地方腳部是最窄的，並且在肩部以上的地方呆有一個頭盔，這樣設計的原理是按照身形設計，盡可能的緊緊裹住，不讓一絲空氣進入，保證溫度。

❽ 想帶全家去戶外旅行，需要買些什麼在戶外用的裝備，折疊床有需要嗎

戶外穿越裝備准備 一、必備通用部分 首選必備一級裝備（最減）：登山鞋、帽子（夏天寬檐帽、冬天棒球帽、再冷抓絨帽）、太陽眼鏡、飲用水、衛生紙 二級裝備：背包、小掛包或小挎包、證件袋(貼身放重要的證件或錢財)、防水袋、毛巾、頭巾、手套（夏天薄手套、冬天絨手套、更冷厚手套）、雨衣、登山杖(使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架)、餐具、小快掛、 手機（帶GPS）、手機備用電池、藍牙耳機、相機 三級裝備：指南針、救生口哨、頭燈或手電筒、頭燈備用電池、手台（靈通6100PLUS）、手台備用電池、戶外手錶、刀、防風打火機、急救箱、繩子、地圖 二、短途裝備 吊床、 三、長途裝備 充電器：手台充電器、手機充電器、藍牙充電器、相機充電器 （一）、服裝篇 1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……) 2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖) 3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥) 4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的 5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備） 6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤…… （二）、鞋襪篇 1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝 2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或開車時穿) 3、運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿) 4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷): 5、普通運動襪(穿著舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用) （三）、野營篇 1、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶) 2、睡袋內膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了) 3、帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷) 4、帳篷地席(保護你的帳篷底面，免受磨損) 5、防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，) 6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板) 7、營燈(在營地用或者在帳篷內用，效果很好) （四）、炊具水具篇 1、爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一) 2、氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安*鍋(有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了) 3、戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷) 4、軍用水壺(帶一個飯盒，這點比較實用) 5、水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用), 6、保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受) 7、凈水器(比較專業，對生活質量有要求的人士用) 8、凈水葯片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求) （五）、其他篇 1、洗漱包(用處不說了，井井有條而已)------- 2、個人衛生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人" 葯品，) 3、背包捆紮帶(可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩) 5、小型望遠鏡(增加你的視力所及范圍) 6、針線包(萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的) 7、筆記本(記錄你旅行的心情或帳務的需要) 8、充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶) 9、葯品(PPA、解熱止痛葯、感冒葯、消炎葯、防曬霜、兩顆芬必得止痛葯和兩顆阿莫西林消炎葯、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據人的不同需要攜帶) 10、備用食品(巧克力、牛肉、方便麵、干火燒、麵包、火腿、水果、壓縮餅干、葡萄乾、能量棒）

❾ 幼兒園小班戶外活動教案跳跳床

活動目標： 1、探索各種跳法，能依據信號做動作。 2、練習單腳、雙跳、夾物跳著前進,發展動作的靈活性和協調性。 3、體驗體育活動帶來的樂趣。 活動准備 音樂、呼啦圈13個、點、毛絨玩具13個 活動過程 一、熱身運動 師:蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳…… 師：寶寶們，我是兔媽媽，你們是兔寶寶，今天媽媽要帶你們一起去大森林旅遊嘍,開心嗎? 師：跟著我一起出發吧！ 兔子舞（音樂） 二、任務一:探索跳法 師：這兒有好多小房子啊，趕緊去找一個自己的家。（每個孩子找一個呼啦圈站進去。） 師：寶寶們，我來問問你們，你們會跳嗎？那我請一個寶貝到中間來跳跳看，請！（請兩三名孩子在大圈中間展示跳的動作） 師：剛剛寶寶們用的是兩只腳一起跳，這是雙腳跳。你們還有不一樣的跳法嗎？（再次請若干名孩子出來嘗試不同跳法） 師：寶寶們跳起來真可愛,通過嘗試我們知道了跳有很多種，有雙腳跳，有單腳跳，兩腳替換跳，交叉跳,騎馬跳，這些寶寶們都會跳嗎？ 師：這次出來旅遊，兔村長可是讓我帶著任務卡出來的，瞧！我來讀一讀裡面到底要我們完成什麼任務！ 師：親愛的兔寶寶們，請你們一起聽著音樂來跳，音樂慢你就慢慢跳，音樂快你就快快跳，你可以變來變去用不一樣的跳，但是音樂一停，寶寶們就要回到自己的家裡休息,聽懂村長的任務了嗎？（快音樂） 師：剛才我們跳完回家是兩只腳回的，這次要請你用一隻腳來回家，只有一隻腳能進到呼啦圈，身體的其他部位不能進入。（慢音樂） 師：誰先找到家?寶寶們都找到了.這次我要請你們用兩只手回家了（快音樂） 師：寶寶們回家的速度可真快，這次要用屁股回家了（慢音樂） 三、任務二:嘗試用跳的方法前進 （把呼啦圈群在場地正中迅速擺成長S型，請幼兒自己嘗試用各種跳的方法前進。） 師：現在寶貝們都會各種各樣的跳法，真厲害！我們出發去找下一張任務卡，立正，齊步走，一起排好隊站到那條線線上 （教師排圈） 師：瞧！我們又收到了一張新的任務卡,我來讀一讀，村長說兔寶寶們第一個任務完成得真棒！接下來一個任務就是請大家去找最後一張任務卡，想找到這個任務卡，必須跳著通過一座彩色橋，當你跳著前進時，如果碰到紅色圈,就要單腳跳,綠色圈要雙腳跳，跳完以後就從那邊回來排好隊繼續跳，聽懂了嗎？ 師：預備，出發！（音樂） 四、任務三:送動物回家 (把呼啦圈群在場地一頭拉成橫著的弧形，當做小動物的家。) 師：寶貝們，我們通過彩虹橋啦.瞧！最後一張任務來了，我來幫大家讀一讀：兔寶寶你們好，你們的任務都完成得很棒，現在森林裡有很多動物都找不到家了，最後一個任務請你在這個大森林裡去找一個小動物，然後把小動物夾在你的腿中間，跳著把它送回家，最後請你站守在它的家門外保護它。記住，一個家只能進一個小動物，聽懂了嗎？ 師：出發！（音樂） 師：有了寶寶們的幫助小動物們都回家了，我們的任務完成了開心嗎？ 師：開心的兔寶貝們一起來跳個舞吧！（音樂） 師：我們帶著小動物回教室和其他朋友一起跳舞吧