喀什戶外

㈠ 拉薩到喀什徒步九月開始可行嗎要備什麼東西，

去西藏旅遊應准備的東西：1 隨身葯品，建議帶腸胃葯，感冒葯，常用消炎葯，暈車葯，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類 ， 9月時西藏的天氣溫度還算高高，但還是要帶秋衣秋褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件薄的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。 這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那麼旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規旅遊合同，可保障自己的權益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規合法旅遊營運車輛，當然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林裡徒步，很多危險是你想像不到的。4晚上不要太晚在外游盪，任何地方的深夜都不是很安全。 至於吃喝方面， 西藏現在的餐飲業很發達，不要擔心，只是因為景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充。 西藏旅遊目前好玩的旅遊景點線路分為5塊：1 拉薩 有布達拉宮，da昭寺，羅布林卡，博物館，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式風情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東 林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南 雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西 羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南 羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅遊路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析後再確定。
另外，談到去高原地區一般會說到缺氧引起的高原反應，其實不可怕，預防高原反應有兩點：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發燒這類呢就等好了之後再去。 2一份健康的心情，高原反應不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產生心理恐懼，好的心情其實勝過葯物輔療。高原反應的難受之處在於：海拔升高，顱內壓力增大，壓迫腦神經，引發頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。一個人連續48小時基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們在這工作得到的經驗就是：准備頭疼粉和止痛片，當感覺頭痛無法正常睡覺時服用，效果立竿見影，最多三次就適應了，雖然這些葯不易經常服用 ，但都是國葯准字的，這點葯量對人體是沒什麼傷害的。

㈡ 喀什風俗

你好~！
喀什市是一座以維吾爾族為主要居民的古老城市，民族特色濃郁，是一個中西亞文化交融的城市。在整個新疆地區最具有代表性和典型性。維吾爾族信奉伊斯蘭教，因此服飾、飲食、禮儀、婚俗、喪葬等均受宗教影響。

歌舞之鄉：喀什被稱為「歌舞之鄉」，一千年前喀什歌舞就傳到了中原，隋唐時代，喀什的音樂和舞蹈譽滿長安。現在，喀什的民族歌舞更是獨放異彩，成為中華民族樂舞藝術不可或缺的一部分 。能歌善舞是維吾爾族人的天性，他們無論男女老幼，情之所動，興之所至，都會翩翩起舞，引吭高歌。維吾爾族舞蹈有的質朴短小，富有鄉土氣息；有的規模宏大，具有現代色彩；有的以粗獷豪放、鮮明跳躍見長，有的以濃郁雍容、深沉悠長顯勝。馳名中外的維吾爾古典音樂《十二木卡姆》集維吾爾音樂之大成，是維吾爾樂舞藝術的稀世瑰寶。維吾爾舞蹈有流行廣泛、自由多變的「喀什賽乃姆」，還有「刀郎舞」、「薩瑪舞」及「麥西來甫」等。

服飾：維吾爾族的服飾多樣而美觀，具有獨特的風格。男子多在襯衣外面穿右衽斜領、無紐扣、長及膝蓋的「袷袢」（長袍），腰系方形長帶，帶中可存放零星物件，隨用隨取。婦女喜穿色彩鮮艷、有領無衽、從頭上套著穿的衣裙。男女老幼都喜戴綉工精緻的四楞小花帽，愛穿長統皮靴，有時靴外還加套鞋。婦女喜戴耳環、手鐲、項鏈、戒指等裝飾品。圍花色頭巾，講究畫眉、染指。未婚少女梳有七八條或十多條小辮，以長為美。宗教職業者多用長的白布纏頭。

飲食：飲食方面，以麵食為主。日常食品有烤饢、拉麵、抓飯、包子、湯面、曲曲等。喜食牛肉及馬、駝、雞、鴨、魚肉。瓜果是維吾爾族群眾生活中的必需品。還喜歡喝奶茶和紅茶，喜好飲酒。

居住：維吾爾人居住的房屋，一般為土木結構的平頂方形平房，上開天窗，房頂可做曬台或乘涼。維吾爾人喜簇居，村落中 ，溝渠縱橫 ，果木成蔭。住宅多自成院 落，院內宅旁遍植花草，栽培桃、杏、梨、葡萄、無花果等。室內砌土坑，牆上掛壁毯，還開有大小不等的壁櫥，飾以各種花紋圖案。

禮儀：維吾爾族是一個熱情好客。崇尚禮儀的民族。家裡來了客人，即使過去素不相識，也能熱情接待。親友相見，握手問候。鄰居間注意和睦相處，互相幫助，誰家有了紅白喜事，鄰里們爭相協助。 維吾爾族對於禁忌非常嚴格。飲食方面禁食豬肉、驢肉及其他自死的牲畜，禁食一切動物的血。忌戶外著短褲。住宅大門忌朝西開。坐下時，要求跪坐，禁忌雙 腿直伸、腳底朝天。接受物質品或奉茶請喝時，要用雙手，禁忌單手。未經主人同意不得擅自動用他人物品。禁止攜帶污濁之物質進入墓地和清真寺。維吾爾人家作客，飯前飯後要洗手，只限三下，洗後用毛巾擦乾，不能亂用。吃饢時，應將饢掰成碎塊，不要囫圇啃。進餐時，不可隨便撥弄盤中食物，不要隨便到鍋灶前面去，不要讓飯屑落地。共盤吃飯時，不要將已抓起的飯菜再放入盤中。餐畢，等主人收拾餐具後方可離席。如有長者作「都瓦」時，不要東張西望或站起來。維吾爾族的家庭一般為小家庭，成員包括祖孫三代以內的直系親屬。獨子不分家。多子女的家庭，子女長大成婚後，即與父母分居，另立門戶。父母常把幼子留在身邊，作為養老送終的依靠。維吾爾族的親屬范圍比較狹窄，親屬稱謂只在祖孫三代直系血親之間才有。同輩間，比自己年長的男性稱「阿喀」（哥哥），女性稱「阿恰」（姐姐）；比自己年幼的男性稱「吾喀」（弟弟），女性稱「森額爾」（ 妹妹）。維吾爾人的名字一般由本名加父名組成，簡稱時可以省略父名。

婚俗：維吾爾族的婚姻為一夫一妻制。過去男女結婚多由父母包辦，現在仍有包辦，但受新時代影響自由戀愛日逐增多。在生育方面，家中生了男孩特別高興，但對女孩也不歧視。小孩40天後在家中舉行起名儀式，第二天進行剃頭和洗禮。男孩滿 7 歲時要行割禮（割去陰莖前的包皮），這被視為家中一大喜事，張羅得十分熱鬧，親朋好友都前來慶賀。維吾爾人的婚配過程，一般要經過說媒、訂婚、結婚等程序。結婚一般先在天高氣爽、牛羊肥壯、瓜果豐盛的秋季，通常男女雙方都要大宴賓客，席間有歌舞、音樂、祝酒歌等。婚禮分兩天舉行。儀式由阿訇主持，念經畢，將兩塊干饢沾上鹽水讓新郎、新娘當場吃下，以示同甘共苦，白頭到老。

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㈣ 麻煩給我講一下去喀什重要景點的路線（明天就走，在線等）

喀什好的景點很多的，看你的時間這么倉促，2天時間恐怕也只能去你說的那幾個地方了。但這些也是喀什不可不去的特色景點。
如果購物就去大巴扎，那裡有很多很多當地及印度巴基斯坦的特色商品，像披肩、英吉沙小刀、民族花帽......東西也不算貴，記得砍價往1/3以下砍。
如果想去看沙漠，就從喀什坐車去岳普湖的達瓦坤沙漠旅遊區。大概兩小時車程。
喀什的消費比較低的，城區面積也不大，市內打的6元左右。既然是自助游，想去哪裡直接問路人就好了，然後打的過去。如果不熟悉少數民族語言，坐車最好找漢人的，通常都很熱情的。
不過這個季節唯一遺憾的就是，很多美味的瓜果還沒有成熟呢。祝你旅途開心。

㈤ 11月20號喀什去烏魯木齊的遊客需要隔離嗎

是不需要隔離的，因為烏魯木齊市低風險。只要有大數據暢行碼和健康碼成為綠色就可以。

低風險地區在通風條件良好並且能夠保持比較好的、安全的社交距離的情況下，可以不佩戴口罩，具體包括以下情況：

一是在戶外，比如公園、人比較少的街道，包括操場，是不需要佩戴口罩的。尤其在劇烈運動的時候更不能佩戴口罩。

二是近期沒有新發病例報告的低風險地區，其實我們在辦公室、會議室、工地、學校，能夠保持通風條件和相對的安全的社交距離的情況下，也不需要戴口罩。

(5)喀什戶外擴展閱讀：

疫情期間在日常生活中應注意以下幾個方面：

1、避免在該疾病流行的地區。

2、減少在擁擠的公共場所活動，特別是空氣流動性差的地方，如公共浴場、溫泉、電影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展廳等。

3、切勿觸摸、購買或食用野生動物（即野味）。避免前往售賣活的動物（家禽、海鮮、野生動物等）的市場。家禽及蛋類應完全煮熟進食。

4、房間要保持清潔，開窗，經常通風。

5、時刻保持雙手清潔。減少接觸公共物品和公共場所零件的機會；從公共場所返回後，用手捂住咳嗽，用洗手液或肥皂用流動的水洗手，或飯前如廁後使用含酒精的洗手液；當你不確定自己的手是否清潔時，應避免觸摸口、鼻和眼睛。打噴嚏或咳嗽時，用胳膊肘掩住口鼻。

6、外出時戴口罩。前往公共場所、就醫及乘坐公共交通工具時，應佩戴外科口罩或N95口罩。

7、保持良好的衛生及健康習慣。不要與家人共用毛巾。經常保持家居用品和餐具的清潔和乾燥。切勿隨地吐痰，將口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾桶內。經常注意營養和運動。

8、主動監測個人和家庭成員的健康狀況。當你感到發燒時，量一下你的體溫。如果家裡有小孩，早晚要摸一下孩子的額頭。如果有發燒，就必須測量體溫。

9、准備常見的供應。准備體溫計、一次性口罩、家居消毒用品等材料。

㈥ 烏魯木齊市哪裡有戶外跑步的地方最好是在喀什路和太原路周邊。謝謝！

新城公園就可以呀，現在叫什麼來著經濟學院的什麼，植物園對面

㈦ 喀什戶外用品店

在解放路體育館附近好像有。

㈧ 喀什哪家戶外用品店裝備最全 裝備質量要精良。

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