戶外徒步書籍

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㈡ 推薦本野外生存的書！

美軍生存手冊(最新升級版)
作者：美國陸軍司令部|譯者:張雪蘭//賈士娥

市場價： ￥39 元
博庫價：￥30元
折扣：77折
立即節省：￥9 元
ISBN：9787807244776
出版社：京華
2007-12-01 第1版
2007-12-01 第2次印刷
開 本：32開 開
頁 數：549頁
類 別： 軍 事 -> 軍 事 -> 各國軍事 58元免運費
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內容提要
沒有人比美軍更懂得如何生存了，所以，這本傑出的野外生存指南是同類書籍中最權威的。
本手冊最初由美國陸軍司令部制定，用以訓練特種部隊在各種氣候及地形下的生存技能。發布以後，根據使用情況，經過了若干次升級更新。本中文版來源於其最新升級版，定位於「最好的民用絕處求生指南」。同時，也保留了原版中的一部分軍事內容。
本書為露營者、徒步旅行者、探險者、極限運動者、向導以及其他需要熟悉野外活動的人士的必備手冊。本書配以清晰的圖解說明，詳細介紹了在各種氣候和條件下的醫療、工具製造、食物和水的獲得、搭建避身場所、辨別方向，發信號以及其他種種技能。這些技能在人跡罕至的偏遠地區可能會決定你的生死。
同時，這本書也將給讀者帶來足不出戶的冒險體驗。

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目錄
序言
第1章 引言
求生行動
生存方案
第2章 生存心理學
對心理壓力的審視
自然反應
做好准備
第3章 生存計劃和生存工具箱
計劃的重要性
生存工具箱
第4章 基本的生存醫學
保持健康所需
緊急醫治
救生步驟
骨傷和關節傷
昆蟲叮咬
傷口
環境傷害
草約
第5章 避身場所
最基本的避身所——軍服
避身所地點的選擇
避身所類型
第6章 水的獲得
水源
蒸餾器的製作
水的凈化
水過濾裝置
第7章 生火
火的基術原理
選擇地點，准備生火
生火材料
如何生火
如何點火
第8章 獲取食物
動物類食物
陷阱和套索
獵殺工具
捕魚裝置
魚及獵物的烹飪和貯藏
第9章 可食和葯用野生植物
植物的可食性
葯用植物
植物的多種用途
第10章 有毒植物
植物中毒由何引起
有關植物的方方面而
避開有毒植物的准則
接觸性皮炎
攝入中毒
第11章 危險的動物
昆蟲和節肢動物
水蛭
蝙蝠
毒蛇
無蛇地區
危險的蜥蜴
河流中的危險動物
港灣和江口的危險動物
海洋中的危險動物
其他危險的海洋生物
第12章 野外應急武器、工具和裝備
手杖
棍棒
帶刃武器
其他應急武器
繩索和捆紮繩
製作背包
農服與保暖物
烹調和食用器具
第13章 沙漠生存
地形
環境特徵
水的需求
熱傷害
預防措施
乾旱地區的危險
第14章 熱帶生存
熱帶氣候
叢林類型
穿越叢林地帶
緊急事項
取水
食物
有毒植物
第15章 寒冷氣候生存
寒冷地區
冷風降溫
寒冷氣候中生存的基本原則
個人衛生
醫療方面
凍傷
避身所
火
飲用水
食物
行進
天氣征侯
第16章 海上生存
遠海
海岸
第17章 渡水
河與溪流
急流
筏
漂浮裝置
其他水障礙
植物障礙
第18章 野外識別方向
利用陽光和陰影
利用月亮辨別方向
利用星辰
製作臨時指南針
確定方向的其他辦法
第19章 發信號的技巧
應用
發信號的方法
代碼和信號
引導飛機的程序
第20章 敵占區里的生存活動
計劃階段
執行
返回友軍控制區
第21章 偽裝
個人偽裝
潛行的方法
第22章 與人接觸
與當地人接觸
生存行為
政治忠誠
第23章 人為危害中的生存
核武器環境
生物環境
化學環境
附錄A 生存工具箱
附錄B 繩結
術語
基本繩結
各種工程結
附錄C 危險的昆蟲和節肢動物
附錄D 危險的魚類和軟體動物
攻擊人類的魚
有毒的魚類和無脊椎動物
肉有毒的魚
附錄E 毒蛇
避免被蛇咬的方法
毒蛇的種類
毒蛇的介紹
附錄F 可食植物
附錄G 有毒的植物
附錄H 雲層——天氣預報員
卷雲
堆積雲
層雲
雨雲
積雨雲
卷層雲
飛雲

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導語
野外生存，即人在住宿無著的山野叢林中求生。深入敵後的特種部隊、偵察兵和空降兵、海軍陸戰隊，以及在戰斗中與部隊失去聯系的戰士和失事的空勤人員，在孤立無援的敵後或生疏的荒野叢林和孤島上，在儀器斷絕的情況下，更需要野外自下而上的本領。
該書為露營者、徒步旅行者、探險者、向導以及其他需要熟悉野外活動的人士必備手冊，配以圖解詳細介紹了葯品、工具製造、尋找食物和水、搭建場所、辨別方向、發信號，以及其他人在人跡罕至的偏遠地區可能決定生死的種種技能。

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前言
沒有人比美軍更懂得如何生存了，所以，這本傑出的野外生存指南是同類書籍中最權威的。
本手冊最初由美國陸軍司令部制定，用以訓練特種部隊在各種氣候及地形下的生存技能。發布以後，根據使用情況，經過了若干次升級更新。本中文版來源於其最新升級版，定位於「最好的民用絕處求生指南」。同時，也保留了原版中的一部分軍事內容。
本書為露營者、徒步旅行者、探險者、極限運動者、向導以及其他需要熟悉野外活動的人士的必備手冊。本書配以清晰的圖解說明，詳細介紹了在各種氣候和條件下的醫療、工具製造、食物和水的獲得、搭建避身場所、辨別方向、發信號以及其他種種技能。這些技能在人跡罕至的偏遠地區可能會決定你的生死。
同時，這本書也將給讀者帶來足不出戶的冒險體驗。

這本書我有,感覺挺不錯的

㈢ 推薦幾本戶外書籍

推薦你這本書，挺好的我看過，基本介紹了戶外運動的所有裝備，寫的很詳細。

《戶外運動用品與裝備手冊》

基本信息
·出版社：水利水電出版社
·頁碼：286 頁
·出版日期：2005年10月
·ISBN：7508427874
·條形碼：9787508427874
·版本：第1版
·裝幀：平裝
·開本：16/0開
·正文語種：中文

內容簡介
《戶外運動用品與裝備手冊》著重介紹了徒步穿越、登山、攀岩、溯溪、定向越野、滑雪、騎馬、帆板、越野自行車等9種戶外運動形式，並對上述9種運動所需用品及其裝備的結構功能、使用技巧、選擇材質、如何保養、如何選購都一一作了翔實的介紹。

目錄

序言
第一章 裝備的購置
第一節 戶外裝備及其作用
第二節 國內戶外市場狀況概述
第三節 如何購買戶外裝備
第二章 新手入門
第一節 背包
第二節 戶外鞋
第三節 睡袋
第四節 防潮墊
第五節 戶外服裝
第六節 賬篷
第七節 地席地布
第八節 襪子
第九節 火種
第十節 手套
第十一節 方巾
第十二節 運動眼鏡
第十三節 戶外手錶
第十四節 相機
第十五節 帽子
第十六節 防曬霜
第三章 戶外進階
第一節 爐具
第二節 水具
第三節 燈具
第四節 刀具
第五節 登山杖
第六節 指北針（指南針）
第七節 通信器材
第八節 全球定位系統（GPS）
第四章 冬季戶外運動
第五章 高山仰止
第六章 岩壁「芭蕾」
第七章 追源溯溪
附錄
致謝

㈣ 關於野外生存的書

華文出版社出版的《生存手冊》，約翰.懷斯曼著，此人自己就是英國SAS的生存教官，本書也是英國皇家特種部隊權威教程，是鑽石珍藏版，美軍生存手冊。軍隊的生存手冊都很專業。這兩本書最好都帶上，優勢互補。

㈤ 野外冒險類的書籍

1、懷斯曼生存手冊
作者：（英）懷斯曼著，張萬偉、於靖蓉譯

出版社：北方文藝出版社

出版時間：2007-6-1

內容提要：

本書為英國皇家特種部隊絕境求生的秘密，是掌握現代人自救、自我保護的生存技巧。

任何人，只要喜愛遠足、旅遊、探險、行車的普通讀者，都可能會被意外隔絕在地球上的任一地點：茫茫沙漠、熱帶雨林、無際大海……本書描述了這些突發事件發生時可能面臨的各砷危險，同時也揭示了相應的生存機會，提供詳盡的求生方法與技巧。

書中附有大量繪圖，講解具體的操作步驟，更增強了直觀性與實用性本書的宗旨是解決所有生存難題：如何裝備，雨林中如何施放求救信號，怎樣辨認有毒植物，用刀片製作指南針，如何蹬水過河，製作各類環、結和繩套，如何點燃潮濕的火柴，如何搭建天然帳篷，如何急救、逃生、救援等等。

2、野外生存指南
作者：（美）拉普著，王青羽譯

出版社：江蘇科學技術出版社

出版時間：2006-4-1

內容提要：

她的價值從未像今日這般光彩奪目。13年來，由於本書在野外探險考察領域「有問必答」的卓越品質，而被公認為這一方面的權威手冊。現在，她又以煥然一新的面目出現在讀者面前：書中大約1／3的內容進行了修訂和拓展，如增加了關於越野駕車的章節。當然。本書保持了她一貫的優點：行文通俗易懂，內容剪裁猶如菜譜般實用易行。外形小巧結實，適合任何行裝。親近自然、愛好運動的朋友們，當您再一次理好行裝、准備遠行時，千萬別忘了帶上這本《野外生存指南》。

3、戶外生存指南
作者：（英）哈特林（Hattingh，G。）著，張曉東，張曉譯

出版社：山東科學技術出版社

出版時間：2007-1-1

內容提要：

本書是戶外探險者的必備指南，它詳實地描述了戶外生活中的種種挑戰，並且針對探險中可能遇到的困難提出了實用性建議。

本書用精簡的篇幅闡述了戶外生活中最重要的問題，搭建橋梁和棲身之所，取火技術；繩索打結和捆紮方法；渡河和航海技術等。書中還收入了LanceMichell博士關於醫療急救的知識。

作者堪稱戶外運動的權威人士，他條理清晰地闡述為你提供了大量戶外運動的知識，而精美的圖片和詳細的圖解又增加了本書的趣味性，實為探險者和戶外運動愛好者不可或缺的隨身物品。

4、結繩技巧/戶外運動必備系列
作者：（美）克萊德·索利斯著，趙敏譯

出版社：萬卷出版公司

出版時間：2007-5-1

內容提要：

繩索的選擇與保養內容是本書的獨到之處。戶外運動者選擇最佳繩索與結繩方法的快捷之道，介紹稱人結、8字結、篷攬結、接繩結等40餘種結繩方法。結繩方法簡單易學，並附有圖片說明。本書獨家介紹了在戶外活動中如何選擇使用繩索和扁帶以及徒步旅行、宿營、涉水與攀登運動中最常用的結繩方法。有關最佳使用、保養及維護繩索的內容令您大開眼界！

5、化險為夷：野外生存急救手冊
作者：克里斯·麥克耐卜著 徐笑春譯

出版社：海南出版社

出版時間：2002-7-1

內容提要：

本書是綜合性的專門針對戶外探險活動的生存急救實用指南，讓你學習諸如診斷步驟，人工復甦和診治休克這樣的關鍵技術。本書還闡述了如何處置切割傷、燒灼傷、骨折和頭部創傷，如何識別和避免中毒，以及如何從傷口中去除異物這樣的問題，探討了如何應對包括體溫過低到中暑在內的由於溫度和氣候所導致的問題。

本書配備有超過150幅專門精心繪制的說明性插圖，提供了自成一體的完備知識點，涵蓋了從疫苗接種、失血的後果、火災逃生指南到求救代碼等廣泛的范圍。

6、急救指導/戶外運動必備系列
作者：（美）卡萊恩等著，郭錦輝譯

出版社：萬卷出版公司

出版時間：2007-5-1

內容提要：

本書是應野外生存之需，在大量急救實踐基礎上經過改編、拓展完成的。本書以前的其他版本均講述過「急救反應七步驟」，而此版則是對「七步驟」成功急救護理原理的延伸。

第五版的創新之處何在？

根據美國紅十字會及野外醫療協會對急救護理的最新要求，我們對第四版的每個部分都進行了重新審查和修改。並把經過更新的內容加入到每個部分，其中包括預防感染、固定夾板以及高海拔的最新資料。同時為了提高清晰度，此版修改了舊圖表，並增加了一些新圖表。

為了讓讀者快速獲得有關疾病、受傷和急救護理方面的詳細資料，我們為本書設計了如下特點。首先是概述表，在此版中我們將其擴展了一倍，包括辨別病情所需要的詳細資料，並提供了逐步治療方案。為了讓讀者快速了解本書內容，我們在書的開頭部分向讀者提供了受傷及快速急救參照指南。我們還將書中的對照表做了進一步的修改，以便使讀者更容易查找到重要資料。

本書是一本有關急救知識的書，而非有關醫療實踐方面的內容。對於那些必須經過高級培訓並具備醫療許可的人才能做出的醫療步驟，本書不予描述。同時也不介紹專業救援人員攜帶的特殊儀器的使用方法。

本書的作者及出版商誠懇地向讀者提供登山急救技能以及疾病預防知識。這些知識既不能代替急救課程，也不能代替實踐經驗。因為只有急救課程和實踐經驗才能培養技能，提高判斷力，進而有效地指導急救工作。

無論正確與否，本書的作者及出版商對錯誤地運用這些知識所造成的傷害將不負任何責任。

㈥ 介紹幾本講述個人徒步旅行經歷的書

有本任二林父子走長城,是二林記述路程中教子的心得和一些行走感想,但是對別人內沒啥參考價值,沒有詳容細的地圖,沒有詳細的攻略。
其它一些徒步的手冊和書之類的看過一些也都不太適合做為參考,因為寫得太籠統,要麼是其介紹的線路與自己的計劃不符,所以要想查徒步資料,最好還是上網、上各個旅遊論壇,看看我的徒步博客也許有你感興趣的線路

㈦ 找一本關於徒步旅行的書

《18歲前禁止涉足的18個地方》是《課堂內外》高中版為讀者量身打造的一本高端「青春版國家地理」，16開本，豪華全彩銅版印刷，192頁碼，400餘張絕美原創圖片，18篇夢幻文字，歷經兩年精心打造，以青春之名匯集成冊，傾情回饋，與你分享不一樣的世界，帶給你絕對超值的震撼豪華閱讀體驗。
這不是一本關於旅行的書，這是一本關於行走的書。沒有錢的旅行，一個人行走，安靜、溫暖且自由。

去遠方，去很多很多的地方，體驗不同的心情，遇見形形色色的人，看不一樣的風景。

每個人的行走，都有著不同的意義。

每一處風景，每一個地方，都有自己沉澱的內心，不是每一個人輕易就能讀懂。

有的地方，甚至會用盡有的人一生的時光。

有的地方，不屬於18歲之前的行走。

那些滄桑，那些孤獨，那些靜默，那些足跡，那些背影，那些愛情，那些陽光……對於年輕的心來說，可以嚮往，可以夢遇，可以期許，可以預約，但是，那些地方，不該在18歲之前隨便去打擾。

因為，你的淺淺的、小小的內心，還不具有足以深入那些風景背後的力量。

你貿然踏入的腳步，踩碎的不只是一地陽光或者塵埃，而是你對於那裡永遠都不可能再回去的一段距離。

讀懂那些地方沉澱在時光里的故事和情感，需要你的心裡，也有如那些時光般的深度和一觸即碎的心情。
18歲之前禁止涉足的18個地方，默守千年，只為你而存在，等待成年後的你，以行走的姿態接近靈魂，傾聽來自內心的回響……

㈧ 有哪些專業的徒步書籍

去8264看吧

㈨ 野外求生的書籍

《美軍生存手冊》

該書為露營者、徒步旅行者、探險者、向導以及其他需要熟悉野外活動的人士必備手冊。該書配以清晰的圖解說明，詳細介紹了醫療、工具製造、尋找食物和水、搭建避身場所、辨別方向、發信號，以及其他種種技能。這些技能在人跡罕至的偏遠地區可能會決定你的生死。同時，這本書也將給讀者帶來足不出戶的冒險體驗。

第一部分求生准備

許多求生的案例表明，堅定、強烈的意志可以克服許多困難。有這樣一個案例：一個男子被困在沙漠里八天，沒有食物，沒有水，他也沒有接受過任何生存技能的訓練，所以他沒有做對一件事，可是他想活下去。就是靠著這個堅定的意志和信念，他活了下來。

訓練、裝備，再加上求生意志，你就能征服遇到的一切障礙，你就能生存。

第1節：序言

第2節：求生意志

第3節：生存壓力

第4節：個人素質

第5節：求生行動

第6節：生存方案

第7節：生存計劃

第8節：生存工具箱

第9節：生存醫學

第10節：緊急醫治

第11節：其他健康危險

第二部分野外求生工具和食物

作為一個士兵，應該保管好自己的工具和武器，使之在需要時能夠發揮最大的作用。尤其是刀，要保持鋒利狀態。在生存困境中，刀是最有用的工具之一。

想像一下處於生存困境中除了一把刀沒有任何其他武器的情形！這是很可能會發生的！甚至連刀都沒有。所以你必須學會如何臨時製造工具和武器。

武器的主要用途是狩獵。一件野外應急的武器不僅能幫你卻敵，還能擴大你的防禦范圍，同時也能給你帶來安全感。

第12節：野外應急武器和工具

第13節：其他應急武器

第14節：水的獲得

第15節：製作蒸餾器

第16節：可食用的野生植物

第17節：植物類食物的准備

第18節：動物類食物

第19節：魚類

第20節：兩棲小動物

第21節：鳥類和哺乳類動物

第22節：吃魚及獵物前的准備工作

第23節：中等體型的哺乳動物

第三部分野外求生的住和行

避身場所可以保護你，使你免受陽光曝曬，免受風吹雨淋，可以使你避開昆蟲侵擾，躲避酷暑和嚴寒，躲開敵人的搜查。避身所還可以給你安全感，幫助你維持求生意志。

在某些地區，尋找避身所可能比尋找食物更重要，甚至比尋找水更重要，比如，長時間暴露於嚴寒天氣下可能會導致極度疲勞和虛弱（筋疲力盡），而極度虛弱的人可能會產生消極的態度，對前景悲觀。為了避免長時間暴露於嚴寒產生的悲觀情緒，你必須有一個合適的避身場所，所以這時避身場所的重要性超過其他需求。

第24節：避身場所

第25節：避身所類型

第26節：取火

第27節：生火材料

第28節：點火

第29節：渡水

第30節：筏

第31節：其他水障礙

第32節：野外識別方向

第33節：利用星辰

第四部分野外求生的危險

當你處於求生困境中時，你首先需要考慮的問題之一就是如何同盟友聯系。如果是在逃生情況下，還必須考慮到如何避開敵人。

通常情況下，聯系就是要給出信息和接收信息，作為一個求生者，你必須使用某種方式發出信息，該方式要能夠使救生隊容易接收。

第34節：發信號

第35節：發信號的方法

第36節：沙漠生存

第37節：環境特徵

第38節：水的需求

第39節：熱傷害

第40節：乾旱地區的危險

第41節：熱帶生存

第42節：叢林行進

第43節：熱帶灌木林和稀樹大草原

第44節：熱帶地區的危險

第45節：極地生存

第46節：健康危害

第47節：衣物和裝備

第48節：避身所

第49節：火與水

第50節：食物來源

第51節：行進

第五部分海上生存

地球表面大約75%的地方被水覆蓋，而其中70%左右是海洋。所以，作為一個軍人，你可以假定，某一天你會穿過茫茫水域。而且總是存在這樣的可能性：你所乘坐的飛機或船隻失事，要求每個人都登上救生筏或救生艇。

第52節：海上生存

第53節：落入海中

第54節：食物和水

第55節：海上疾病以及治療方法

第56節：海洋生物

第57節：筏上生存技能

第58節：陸地蹤影

第59節：繩結

㈩ 求一本西藏裡面徒步旅行的書籍(西藏范圍內)

孤獨星球的西藏版，是英文的，我正在翻譯為中文。