戶外科學

⑴ 夏天下午三點戶外運動科學嗎

夏季下午三點太陽還是很毒，建議五點以後適當運動。
運動前，要喝一杯水，可版稀釋血液，減輕權運動時的缺水。
運動時，要注意隨時補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。
運動過程中，流汗會帶走身體中的有機鹽，所以長時間的爬山適合補充含鹽分的水，這樣及時補充鹽分可以給機體帶來能量。
運動中或後，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導致慢性胃病。再者，突然受涼刺激，容易引起喉部發炎，咳嗽。

⑵ 戶外運動中科學合理的知識和方法可以提高戶外活動的安全性對嗎

可以的，首來先任何戶外運源動都是有安全風險的，我們需要做的就是盡可能地降低安全事故發生的概率。具備合理的科學知識可以有效避免我們盲目的進行一些非能力范疇的體驗，並且在發生安全事故後及時的進行救治，這樣可以有效地提高我們的安全性。所以，戶外運動中合理、科學的知識和方法可以提高戶外活動安全性

⑶ 如何正確科學的進行戶外探險

工具帶好，葯（蛇復葯，蟲制葯，頭暈葯，感冒葯等等）高錳酸鉀（對水進行過濾？有點忘了），帳蓬，睡袋，刀具，可食用蠟燭，火種（最好是那種防水的）煮食鍋具，指南針，當地精確地圖等等東西，哦對了要能時刻保持和外界的聯系
身上要穿好，衣服不能薄（防刮破和冷），鞋子要合腳（新鞋穿一個星期上，不能磨腳），耐滑，耐用（同衣服）帽子要不要?
關鍵還是要和外界能保持聯系，求救用
非專業人士，僅供參考

⑷ 國家野外科學觀測研究站的數據名單

序號 研究站名稱 依託單位 1 陝西安塞農田生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院水利部水土保持研究所 2 山東禹城農田生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院地理科學與資源研究所 3 河南封丘農田生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院南京土壤研究所 4 湖南桃園農田生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院亞熱帶農業生態研究所 5 湖南祁陽農田生態系統國家野外科學觀測研究站 中國農業科學院農業資源與農業區劃研究所 6 黑龍江帽兒山森林生態系統國家野外科學觀測研究站 東北林業大學 7 吉林長白山森林生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院沈陽應用生態研究所 8 陝西秦嶺森林生態系統國家野外科學觀測研究站 西北農林科技大學 9 四川貢嘎山森林生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院水利部成都山地災害與環境研究所 10 江西大崗山森林生態系統國家野外科學觀測研究站 中國林業科學研究院森林生態環境與保護研究所 11 湖南會同杉木林生態系統國家野外科學觀測研究站 中南林業科技大學 12 海南尖峰嶺森林生態系統國家野外科學觀測研究站 中國林業科學研究院熱帶林業研究所 13 廣東鼎湖山森林生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院華南植物園 14 雲南西雙版納森林生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院西雙版納熱帶植物園 15 青海海北高寒草地生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院西北高原生物研究所 16 寧夏沙坡頭沙漠生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院寒區旱區環境與工程研究所 17 新疆阜康荒漠生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院新疆生態與地理研究所 18 湖北東湖湖泊生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院水生生物研究所 19 江蘇太湖湖泊生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院南京地理與湖泊研究所 20 海南三亞海洋生態系統國家野外科學觀測研究站 中國科學院南海海洋研究所 21 國家農作物種質資源野外觀測研究圃網 中國農業科學院作物科學研究所 22 國家土壤肥力與肥料效益監測站網 中國農業科學院農業資源與農業區劃研究所 23 新疆天山冰川國家野外科學觀測研究站 中國科學院寒區旱區環境與工程研究所 24 雲南東川泥石流國家野外科學觀測研究站 中國科學院水利部成都山地災害與環境研究所 25 湖北長江三峽滑坡國家野外科學觀測研究站 三峽大學 26 青海瓦里關大氣成分本底國家野外科學觀測研究站 中國氣象科學研究院、青海省氣象局 27 南極長城極地生態國家野外科學觀測研究站 中國極地研究中心

⑸ 怎樣帶領小學生到大自然開展野外科學活動教案

地位與語文、科學態度，小結、認真學習把握課標、盡量開展學生分組實驗、科學探究專，明白小學科屬學是義務教育階段培養小學生科學素質的核心課程、數學等一樣重要。小學科學是國家課程一、教師必須樹立正確的小學科學課程意識，最好因地制宜地開展演示實驗、科技與社會的關系）四個維度上。二、每顆對學生生成的經驗要進行必要的梳理。三，從（科學知識，條件差點的地方。四，以科學探究為主要教學方式，設計問題式教學活動，從主觀上重視小學科學課程

⑹ 戶外運動理念及戶外自救

一、戶外運動理念

戶外運動的基本理念是安全、科學、理智、團結、環保，這是保證戶外運動順利進行的基本條件。

（1）安全：戶外運動更多地在於挑戰自我，帶有探險性質。戶外運動的場地一般自然環境惡劣，氣候的千變萬化，出行時要盡量避開危險的境況。平時不斷增加戶外運動基本知識，不斷加強戶外運動基礎技能訓練。

（2）科學：在自然面前人類是渺小的，要掌握自然規律，科學地使用裝備，進行科學的技術操作。

（3）理智：面對自然的誘惑和困境，要理智對待、冷靜策劃、合理處理危機。

（4）團結：參加活動的人員，在具備良好的體能、穩定的心理素質、良好的道德水準的同時，團隊合作精神是非常重要的。只有精良的團隊才能完成高素質的活動。

（5）環保：在自然環境中活動，我們獲得與自然心靈相通、感應交流的同時，也要相應地負擔起保護大自然本來面貌的義務。這是對一個合格的戶外運動愛好者最基本的品質要求。

二、戶外自救方法

在爭取生存的斗爭中，一些關鍵物品可以起到決定性的作用。因此，要准備好以下的物品，雖然平時沒有注意到，但是面臨險境的時候是非常關鍵的。

1．救生必備物品

（1）火柴。有火的地方更容易生存，人類所有的文明都發源於對火的追求。火柴可以燃點其他燃料，取暖，祛病，辟邪，躲避野生動物的襲擊。這里所說的火柴可以是防水火柴或者打火機一類。普通火柴容易自燃，也容易失去特性，極易失效。防水火柴可以保證效率，為了節約空間，可以將過長的火柴後半部分截掉。但是無論什麼時候，都不可以將未燃盡的火柴隨手丟棄。

（2）蠟燭。僅僅攜帶一小段蠟燭，這是非常必要的。蠟燭燃點的時間較長，並可取代火把、手電筒等。關鍵時刻可以讓救生人員更快更准確地把握遇險人員的准確位置和方向。動物油做的蠟燭甚至可以烹調食物，當做油料，但石蠟或其他蠟燭絕不可食用。

（3）小葯箱。小葯箱裡面必備幾種平時自己常用的口服葯，還有消炎葯，止痛葯等。漂白粉和高錳酸鉀最好也在出行時備上。漂白粉可以用來消毒，高錳酸鉀可以殺菌。

（4）指南針。指南針的構成：天池，內盤，外盤。天池也叫海底，就是指南針天池的底面上（海底）繪有一條紅線，稱為海底線，在北端兩側有兩個紅點，使用時要使磁針的指北端與海底線重合。內盤就是緊鄰指南針外面那個可以轉動的圓盤。內盤面上印有許多同心的圓圈，一個圈就叫一層。各層劃分為不同的等份，有的層格子多，有的層格子少，最少的分成八格，格子最多的一層有384格。每個格子上印有不同的字元。外盤為正方形，是內盤的托盤，在四邊外側中點各有一小孔，穿入紅線成為天心十道，用於讀取內盤盤面上的內容。指南針務必水平地拿著，而且要遠離以下列舉的各種物品，才可避免磁針發生錯亂。指南針應離鐵絲網10米左右，高壓線大約55米，汽車和飛機20米，以及含有磁鐵如磁性容器等大約10米距離。

攜帶一隻刻度清晰，紐扣大小的指南針是外出的絕佳幫手。有些迷你型的指南針極容易使人迷惑，所以要在使用前先搞清楚是否有足夠的液態填充，裡面必須沒有氣泡才可以使用。要確保指針在軸上可以自由轉動，否則指針極易生銹。

（5）針線。要准備好幾種不同型號的針，至少有一根是大號的，針眼應該可以穿過外殼手術的縫合線或者粗布紗線，然後選擇那些堅韌耐磨的線纏繞在針上。同時可以用魚線替代普通的線，縫合傷口用更為專業。魚鉤也是不錯的選擇，可以在沒有食物的時候捕獲獵物。

（6）刀具。這里指一個專業的瑞士軍刀或者簡單的壁紙刀，可以順利通過安檢，海關等檢查。多備用幾只刀片或者是外科手術刀片也可以。既可以防身，也可以對抗危害、烹飪食物、削木頭等，用途廣泛。

2．求生與營救

（1）發送信號

遇難時要想獲得救助，首先要讓別人知道自己的危險處境，盡可能給出自己的具體位置。一旦和其他人取得聯系，再發送其他有效信息。有些國際信號必須要知道，比如SOS（SaveourSoul），表示「救救我們」。信號不僅可以在地面上寫出，也可以通過無線電話或者旗幟等不同方式發送出去。總之，發送信號的方式越多，獲救的幾率越大。

①遇難的車輛和飛機。如果是同車輛和飛機在一起摔落或者拋錨的話，則較其他情況好很多。這個時候，你可以找到那些廢舊的燃料，汽油或者任何可以燃燒的液體。可以使用汽車的輪胎等，橡膠和絕緣物質燃燒會形成濃烈的煙霧，這樣可以盡早地讓救生人員發現你的所在位置。其次，將顏色鮮亮的物品在周圍擺放好，那樣就更加方便其他人發現你在的地理位置和方向。在晚間如果還沒有救生人員的到來，盡量將手電筒等設施處於照明狀態。同時，輔助使用喇叭等設施，引起其他人注意。

②選擇發送信號的地點。要考慮到周圍的地形，再發送信號，這樣成功的幾率大些。發出燈光信號時，要選擇一個制高點，也可以在山脊處矗立一個異乎尋常的物件，吸引救援人員的注意力。一般來講，都是在較為平坦的地面上擺放求救信號標記的。

③發報機。橡皮筏，救生艇，甚至於單件的救生衣上都有發報機，可以發出信息，表明自己的位置。使用發報裝置之前，要詳細查閱所有資料和信息，充分了解發報的使用方法和性能。要注意的是：有些發報裝置的設施已經調整到相應的求助頻道，最好不要輕易去改變這些頻道數據。許多無線電發報機發射范圍是一定的，超過一定距離，發報機也無濟於事。使用發報機我們要小心保護電池的電量，避免浪費，且發送時應當有相當規則的間隔。

④通用信號。國際上通用的三堆火，還有SOS，還有國際通用的高山求助信號是一分鍾發出六次哨音（這樣可以引申出揮舞六次，火光閃爍六次，呼喊六次等）。在發出這些信號之後，就停止一分鍾的時間，再重新發送信號。

（2）危險動物襲擊

荒野之外，會到達沒有到達的地方，見到未曾見過的景緻，比如古老的民族、潺潺流水、原始的森林，但是也極有可能與罕見的野生動物邂逅。預防危險動物襲擊的方法：①不要赤手在縫隙石塊下摸索；②放在營地地面的服裝鞋帽，檢查後再穿；③帳篷離地面較近處的拉鎖要拉好，感覺身上有東西在爬，一定要在空地處迅速抖掉；④不要主動攻擊招惹加害動物，穿長袖衣物，紮好領口、袖口；⑤草地中行進時用木棒掃開前面的草叢，被驚動的蛇和其他動物會躲開；⑥野獸等對火十分恐懼，可利用這個特點趕走野豬、豺、狼、黑熊等。

3．辨別方向

（1）用太陽定方位

利用不同時刻太陽照射同一物體的影子的變化來判斷方向。太陽是由東向西移，而影子恰好相反。例如，清晨太陽從東方升起，一切物體的陰影都倒向西方。中午12點，太陽位於正南，影子便指向北方。到下午6時，太陽在西，影子指向東。運用這一原理，可以用一根直桿插在地上並保持垂直。此時出現的陰影設為A處。十分鍾後，這時出現的影子設為B處。AB連線的方向，則為東西方向，與其垂直的方向則為南北，向著太陽的方向為南方，反方向則為北（李一新，2007）。

（2）用自然物體的特徵定方位

白天如雲層厚密，看不到太陽，可以利用自然物體的特徵來辨別方位。如：在曠野中，獨立的大樹朝南一邊的樹葉茂密，朝北的一邊則比較稀疏；從鋸斷後大樹的樹墩上可以看出，樹的年輪是朝南一邊稀疏，朝北一邊則稠密；樹干或岩石上的苔蘚通常長在背光處，在北半球，朝北或東北那面苔蘚較多；在南半球，則朝南或東南那面苔蘚較多；北方地區，北坡雪多、樹木多，而南坡少雪，樹木也少；秋天雁南飛，而春天雁北飛也可用來辨識方位。

（3）用星星定方位

在北半球，很容易找到熟知的勺子狀的北斗七星（大熊貓星座）。小北斗七星（小熊貓星座）的形狀也像把勺子，勺柄上的北極星位於正北方。這顆明亮的北極星，在大熊星座「勺底」兩顆星之間長度延長約五倍處。如果我們在繁星密布的星空中找到北極星，那麼面對著北極星的方向便是北方。

在南半球，包括中國南方，那裡地理緯度較低，北斗七星有時會沒入地平線以下，或者由於它離地平線近而被樹木、村莊、山峰等所遮擋。由於看不到北極星，可以利用南十字星座來定方位。南十字星座由四顆亮星組成，如將對角的兩星相連，即成「十」字形。其中最亮的兩顆星連線的延長線即指向南方。如需更精確一些，可利用南十字星座旁邊的半人馬星座，將其中兩顆亮星作一假想連線，在連線中間作一垂直線與南十字星座的指南線相交，交點離真正的南極只偏差1℃。

另外，無論在南半球或北半球，都可利用獵戶星座來定方位。獵戶座由四顆明亮的星座組成，腰帶是三顆並排的小星，通過小星作一假想的橫線即為天球赤道，再經小星作一條垂直於天球赤道的線即為南北方向線，獵戶座頭部那端指向正北，腳部那端則指向正南。

三、不同地區求生策略

1．高山區

以山地高低不同作為區分，又可分為低山，海拔500~1000米，中山，1000~3000米，高山，3000~5000米，極高山為海拔5000米以上地區。各個地區的氣候、植被和地表形態都有所不同，對野外生存有不同的要求。沿海地區的高山帶海拔不高，但是高差較大，坡度陡，道路多，氣候濕潤，對野外生存來講不會造成大障礙。緯度較高的溫帶地區，森林繁茂，人煙稀少，冬季嚴寒封凍，野外生存有一定困難（李一新，2007）。高山之巔寒風凜冽，經常覆蓋著皚皚白雪。那裡既沒有食物，也沒有庇護所。克服冰雪障礙，進行攀岩活動都需要特別的技巧。最好在登山之前就好好學習登山的技巧和生存技能，毫無經驗的人千萬不要輕易孤身前往。意外的災難可能會將人員滯留在險區。如果已經滯留，首先要利用各種方法求助，如果失去了營救的可能，在白天首要是尋找食物和棲息地。夜間和能見度低的時候不可行動，會有可能摔傷。

2．懸崖

身處山坡，有時很難獲悉自己的地理位置和確切方向，旅遊者可以繞著山谷或支脈移動來觀察自己的位置。山谷對面的地理特徵還可以幫助辨別自己所處位置的地理特徵。如果正面對一個狹長的斜坡，遠處矗立著一面峭壁，很可能斜坡的盡頭是懸崖。碎石坡也很容易使人上當，可能誤認為前方是坦途。

沒有繩索保護想度過懸崖是十分危險的。在陡峭懸崖上盡管很難找到一個落腳點，但如果有一面斜坡，就可以在上面觀察相應的落腳點。在向下攀岩或者不太陡峭的石崖時候，採取側面攀爬的策略，用手支撐。面對相對平緩的懸崖時，身體應該彎曲，臉朝向外，用手支撐身體。

3．雪山和冰川

在雪地上，有些職業登山者的冰鎬也會臨時當拐杖使用。如果沒有拐杖，沒有合適的冰鎬和鞋底釘，那就要非常謹慎了。冰鎬或拐杖在爬山時支在雪地上，可以保持穩定性。在陡峭岩壁蜿蜒攀行時，要緩慢而小心地移動腳步。攀登不太陡峭的懸崖時可用腳後跟踏穩岩石，用拐杖幫助穩定身體。從陡壁上下來，後背朝外，將拐杖插入雪地中支撐身體，打滑時還能起到剎車作用。

團隊穿越冰河時，應該將每個成員都用同一根繩子系在一起，相互間隔不得小於9米。領路的應該用拐杖在冰雪上探路，因為任何的凹凸塌陷都有可能指示著大的裂縫。如果必須穿越一個小塊冰地，就將繩子兩端分別拴牢固定住，再繼續前行。如果很難找到牢固的支點去固定繩索，也可以利用冰塊製成凸起的固定點。依託天然冰柱外形，打磨成一個蘑菇形的固定點，直徑40厘米，高15厘米。如果製成的冰柱稍微有崩塌的可能性都要放棄支柱的想法，然後重新尋找固定點（Wiseman，1986）。

4．海濱

多數海濱都有食物來源，生存情況較其他情況樂觀。即使是比較荒涼貧瘠的地帶也會有充足的食物。沿海水域是許多微生物和生物的生活棲息地。內陸的湖泊和其他的各種水域都有生物生存，高鹽鹼和高度污染的河流除外。

海濱所處地極可能是懸崖峭壁，也可以是平緩延伸的海灘。從海上來說，懸崖處的海灘是毫無幫助，盡管在懸崖下面是一片平坦的沙灘，但在潮起的時候很快就會被淹沒。唯一的優勢是海灘可以提供一個暫時安全的休息地。

5．沙灘

沙灘都是很溫暖並且和緩的地勢，潮水所到之處大片都是穴居類動物的棲息地。退潮時會有大量的此類動物滯留在沙灘上，其中包括蠕蟲和軟體動物，它們會吸引很多的其他動物前來尋找食物。在找不到食物的情況下，可以辨別沙中的軟體動物爬過留下的痕跡尋找食物。在淺水灘上，雙殼類動物爬過的軌跡比較容易辨認。

6．潮汐

潮汐是由於太陽和月亮的相對引力而發的，隨著地點及時節的不同它會發生很大的變化。在內海，比如地中海地區，潮水的漲落幅度僅僅在數米之內。但是在加拿大的新斯科舍省與新不倫瑞克省之間的芬迪灣地區，潮汐漲落幅度最高可達到16米（Wiseman，1986）。潮汐的漲落會在海灘上留下一道碎石。這些都可以幫助分辨潮水漲落的位置。潮水不僅沖刷沙灘，而且能帶來大量的有價值的漂浮生物，這些生物可以作為生火的原材料。有時你會驚喜地發現，碎石池中除了一些常見的生物之外，還會意外地游動著魚類等生物。

7．熱帶地區

熱帶地區中萬物都是生機勃勃的，也包括各種疾病和寄生蟲，並且細菌會大量繁殖。熱帶地區最重要的工作是做好疾病預防工作。當地土著僅依靠狩獵和採集野果就活了上千年，但作為旅遊者，這一切都需要時間去適應。熱帶雨林地區的氣候幾乎是千篇一律的，年降雨量平均為1500毫米至3500毫米，夜間氣溫也較高。如果想搭建一個庇護所，關鍵是要採用雙層的隔熱設施，多數熱量在上層就吸收了，兩層之間的空氣對流可以保持通風清爽。選擇通風性較好的地區作為搭建帳篷的地點是較為明智的。

⑺ 國家野外科學觀測研究站 有哪些

名單詳見網路。
國家野外科學觀測研究站是國家研究試驗基地的有機組成部分專，也是國家科技基屬礎條件平台建設和科技創新體系的重要內容。科技部1999-2001年共分3批從有關部門遴選了35個野外站進行試點工作，取得了很好的經驗。為全面總結野外站試點期間各方面的工作，規范國家野外站的管理，國家科技部於2006年組織專家對生態、特殊環境和大氣本底領域的29個試點站進行了評估，現有正式納入國家野外科學觀測研究站序列進行管理的27個試點站。

⑻ 野外科學考查注意什麼

野外抄科學考查注意事項：
襲1 、學生要服從實習老師安排，不得擅自行動；外出要向負責老師請假。
2 、遵從安全第一的原則，不冒險，尤其不能游泳。有問題及時報告老師。
3 遵守作息制度。
4 愛護實慣用具和參考資料，實習結束時如數交還。
5 同學之間團結合作，相互幫助。
6 愛護環境和動植物，只採集必要的動植物標本。
7 實習期間盡量不幹擾當地的經濟和生活，與周圍群眾搞好關系。
6 細心觀察，認真記錄，按時高質量地完成實習任務和專題研究。

⑼ 國家野外科學觀測研究站的介紹

國家野外科學來觀測研究站是國源家研究試驗基地的有機組成部分，也是國家科技基礎條件平台建設和科技創新體系的重要內容。科技部1999-2001年共分3批從有關部門遴選了35個野外站進行試點工作，取得了很好的經驗。為全面總結野外站試點期間各方面的工作，規范國家野外站的管理，國家科技部於2006年組織專家對生態、特殊環境和大氣本底領域的29個試點站進行了評估，現有正式納入國家野外科學觀測研究站序列進行管理的27個試點站。