冰沙戶外

① 這個冰沙減肥法是如何在21天內改變了我的生活，以及為什麼你應該這么做

為什麼健康如此重要？

當被問及當今許多人最關心的問題是什麼時，大多數人會堅定地回答健康問題。由於壓力源到處都是，越來越多的人因為不知道如何妥善處理而生病。這導致了缺勤，甚至住院。

這一觀念導致了眾多餐館的大量涌現，它們試圖提供有機和素食等健康食品，健身房為有鑒別能力的客戶定製項目，以及葯店裡的維生素片和礦物質膠囊等補充產品。

健康的一些好處是

讓冰沙減肥法如此有效的秘密是定製的3周減肥計劃。所有的冰沙都是在一個非常特定的順序和頻率，以最大化你的結果。例如，營養和成分的比例每周都在變化，以確保體重持續下降並保持不變

在過去的21天里，我接觸了一位健康教練，他一絲不苟地研究了特定的成分和營養特性，以最大限度地提高這個計劃的有效性，我自己也嘗試過，我可以確定這位教練知道他在說什麼。

戲劇性的減肥只是你從這種飲食中獲得的眾多好處之一。你想要更多的能量，更干凈的皮膚，更好的睡眠，更敏銳的思維，穩定的血糖，等等嗎？離你們只有21天了……

所以，你為什麼不自己試試呢？

② 同濟大學里有什麼好玩的

不知道你問的是哪個校區
如果是四平路校區的話，那校園里的小橋流水涼亭實在讓人流連忘返，湖邊的小飲品店裡有冰沙和水果汁，買上一杯坐在戶外的小橋邊，避暑乘涼再好不過了。
希望可以幫到你。

③ 露天小吃怎樣做豆槳

一，全部設備清單：
大桶若干，用來浸泡黃豆用的；
雙口煤氣灶一個，用來煮豆子和燒糖水及開水用的；
高壓鍋一個，壓熟黃豆用的；
水壺一個，燒開水；
闖口鍋一個，燒糖水；
商用冰沙機一至兩台，磨豆漿用；建議先買一台好點的，再買一台便宜的備用。
備用大口杯若干，用來沖調豆漿；塑料，玻璃和不銹鋼均可。
小量杯一個，用來打糖水；
水電煤氣等家用設備不談了。
二，全部材料清單：
黃豆，最好用東北上品圓粒黃豆；
白糖，純白糖，杜絕加甜蜜素；
自來水，所有過程中的水都是燒開了的；
消泡劑，食用消泡劑跟黃豆一處買；
除腥劑，起增香作用，主要是綠豆和花生之類用，用量少，一個月才一斤。
用消泡劑或除腥劑的話有時比例拿捏不好做出來的反而相當難喝，所以買現成的豆漿伴侶也可以。
如果有興趣，可以備一些麥芽，煉乳，奶粉，紅糖之類，用處不大。

三，推薦購買方法：
1，冰沙機有好多牌子，都可以用，但功率要有八百瓦以上。轉速不能低於兩萬五千轉每鍾。常見的國內的牌子，海盤小太陽767，佳維767，試做時可以用，但生意好時，用起來不便，壽命有限。最好的牌子是台灣產的麥登牌冰沙機、進口台灣小太陽767跟瑟諾SJ-9508以上機型。你們從網上可查。可先買一台便宜點的如美佳，四百至五百的樣子。生意好了，再買台麥登或瑟諾的，一千至一千六。
2，消泡劑一般賣黃豆的地方都有賣，有的菜市場也有賣。十幾塊一斤。食用品，對人體絕對無害，不過別多用，會有苦澀味。
3，豆漿除腥劑，是一種特殊的香料，用得少，磨熱黃豆漿少用，可以不用。
4，豆漿伴侶，就是改良型的消泡劑跟除腥劑還有添加一些食用添加劑，可增香稠，一樣對人體絕對無害，讓你的現磨豆漿更好喝更好賣。豆漿伴侶用過最好的是瑞咖豆漿伴侶這個牌子，其他的口感一般。

四，現磨豆漿製作流程：
1，將買來的新黃豆浸泡五至七個小時，隨天氣而定，在壞境溫度三十度時可以降為四個小時，在冰天雪地里要十多個小時，常溫下六個小時吧。注意，用個大點的桶，水加多些，以免水完了，豆子還是乾的。
2，將浸泡充分的黃豆，濾去水，再沖洗一下。加入到高壓鍋里，百分之八十，可多可少，然後加入清水，高出豆子高個指頭，再加入一小指頭量的消泡劑。蓋上蓋大火燒。消泡劑起消泡沫用的，跟味道沒有任何關系，少量豆子壓時，不加也無妨。
3，當高壓鍋的鐵團開始響時，不要關火，接著壓五至十分鍾。再關火，讓它自然出氣，穩定後，打開鍋蓋，用有眼的盤子濾去水。這是熟黃豆，手一捏很軟。注意，接著壓的時間太短，黃豆磨出來有渣；時間太長，磨出來有焦味。取個中間數，七分鍾。
4，在壓黃豆的同時，可以燒開水，和燒糖水。糖水的糖和水的比例一比一，或二比一，濃稀無所謂，因為後期磨時，你可以自已控制量的多少。
5，到現在為止，現磨豆漿的所有前期准備工作做好了。（熟黃豆，濃糖水，和開水）
6，趁熱打鐵，將熟黃豆加入磨機的大杯子里，量在三分之至二分之一間。再加入適量糖水，可根據磨好後的口感試兩次確定，就是不甜，後期加入糖水用備用大口杯對沖一下也行。再加入開水，加入量以機子的說明書為准，不要太少，因為太少漿太稠，對機子不利；也不要太多，太多，在磨的過程中，漿會噴出來；最好是低於杯沿一兩個指頭。然後加入少量的豆漿伴侶。
7，蓋上機蓋，打開電源，開始磨，邊磨邊將功率或轉速調至最大。磨上一分鍾，根據機子的新舊，時間可加到兩分鍾。一般機子不能忍受連續三分鍾的工作。這是要提請注意的。
8，磨好的豆漿可能非常濃，請向備用的空的大口杯里倒入適量的開水，和磨機杯里的濃豆漿對沖。這里的開水和是否要加入糖水，根據你沖完後的口感來控制。最好形成一個固定的量，便於長期生產。
9，將沖好的豆漿倒入備用杯里，讓丫環送到門面外的檯子上叫賣。
10，總結，所謂現磨豆漿，就是黃豆糊。同理，把綠豆，紅豆，黑豆，花生或玉米用高壓鍋壓熟，再去磨製同樣的現磨豆漿和花生奶。名字你們隨便取好了，只要好喝，就叫它狗不理，也行。注意，綠豆，紅豆，花生和玉米這幾種，由於量少，不用浸泡，直接洗一洗放入高壓鍋里壓熟就行，壓的時間要長一些，鐵團響後，還要接著煮十五分鍾的樣子，成糊狀為佳。以後的磨製過程同上。

④ 零下10度有多冷

零下十度，雖說不會滴水成冰，不過把剛煮好的熱水往室外揮一揮，可能會立即內變成霧氣或者冰沙。 一般常見容：

滴水成冰、冰封湖面。

衣服沾了水，扭成條狀放外面凍2分鍾，比棍子硬；

頭發剛洗完，梳理分明出門溜達5分鍾，可穿引針線；

外出見朋友，女生只要會呵氣的，都不必畫眼線，冰凍在睫毛上的水珠撲閃起來更動人。

零下10℃上身穿羽絨服就可以，內襯保暖內衣足以.屋內應該有暖氣什麼的，裡面的衣服可以穿得輕便一點，比如保暖點的羊絨衫，出去的話就要穿上厚點的羽絨服了，再配上圍巾，靴子，比較禦寒點的衣物。

(4)冰沙戶外擴展閱讀：

嚴寒天氣注意事項

1、防範大風、降溫和低溫冰凍天氣對戶外作業、設施農業、水產養殖及人體健康的影響。

2、請相關部門做好水、電、 氣、通訊、公交等的調度工作，保障人民正常生產生活。請市政部門做好供水管道的維護，防止低溫造成水管、水表等供水設施爆裂，影響群眾生活。

3、公眾需做好防凍保暖措施，謹防感冒、心血管等疾病的發生，注意用電用火用氣取暖安全，注意做好水管防凍裂、汽車防凍等措施。

⑤ 冰淇淋做法

冰淇淋製作方法

簡易香草冰淇淋GC8010(1公升)
糖 500公克
全脂牛奶 100毫升
鹽 少許
鮮奶油 70毫升
濃縮香草粉 1/2茶匙
混合奶油之牛奶 150毫升
做法;
將糖、牛奶及鹽置入容器內攪拌均勻後，再加入混合奶油之牛奶、鮮奶油與香草粉攪拌均勻後即可開始製作。

傳統香草冰淇淋GC8010(1公升）
糖 500公克
全脂牛奶 250毫升
雞蛋 1 個
鮮奶油 250毫升
香草粉 2茶匙
鹽 少許
做法:
將糖汁、鹽及牛奶置入鍋內加熱到沸騰，期間必須加以攪拌，之後轉小火再將1/2杯熱牛奶倒入蛋汁中攪拌均勻，再倒回鍋內繼續以小火加熱，並持續攪拌至變為濃稠，加熱2-3分鍾以後熄火等待冷卻，並置入冰箱冷藏至少2個小時。製作冰淇淋前再將奶油、香草粉拌入鍋內材料，並以攪拌器拌勻即完成材料之准備。

可可冰淇淋：
原料：可可粉、鮮牛奶、奶油、果仁醬、白砂糖、蛋黃
製作方法：1、先把鮮牛奶沸煮，然後取大部分熱牛奶與可可粉混合，待用。
2、在果仁醬中加入剩餘的熱牛奶，調製成稀糊狀備用。
3、把白砂糖放入蛋黃中攪攔，然後加入稀糊狀果仁醬牛奶，攪攔均勻。
4、再把經過煮沸的巧克力牛奶慢慢倒入糖與蛋黃的混合物中，攪拌均勻。等冷卻後倒入准備好的盆內入冰箱冷凍，即成。

自製冰激淋
材料：淡奶油（100ml） 牛奶（100ml） 。
輔料：糖20g， 香草粉，可可粉或一點咖啡。
做法：
1.淡奶油分次加糖打發 。
2.牛奶加到1里，攪勻。
3.根據口味香草味的加香草精，可可味的加可可粉，椰絲適量加入。如果沒有這幾種原料也可以什麼都不用加，一樣好吃。
4.放入冰箱，半小時後拿出來，發現表面一層已經凍住了，下面還是液體。把他們攪勻，再凍。半個小時後再拿出來攪，如是者三。等所有的液體都變成固體。如喜歡硬點，多凍會兒。喜歡軟點兒，少凍一會。

冰激凌
原料：
奶油200毫升，白糖適量，蛋清2隻，蛋黃1隻或各種果醬香草精。
具體做法：
1、在鮮奶油中加入白糖1匙，充分攪拌均勻後放置一旁；
2、另取一隻大碗，放入蛋清，充分攪拌至起泡，放入白糖適量，繼續攪拌；
3、在攪拌均勻的蛋清中加入蛋黃，充分混合後，加入香草精再攪拌；
4、攪拌後放入鮮奶油碗中，繼續攪拌。若不喜歡雞蛋冰淇淋，可直接在鮮奶油中加入自己喜歡的果醬，均勻混合；
5、把混合好的食物放入冰箱冷凍間冷凍，約2-3小時後就可以吃了。如果在冷凍期間取出攪拌2-3次，它的味道會更好。

番茄汁加冰淇淋
原料：
番茄汁100毫升，草莓冰淇淋球1個，白糖漿1～2湯匙，冰鎮涼開水50毫升，碎冰塊適量。
製法：先在杯中放入碎冰塊，依次加入番茄汁、冰鎮涼開水和白糖漿，攪拌調勻後，再用冰淇淋勺放入草莓冰淇淋球1個，然後插入飲管和長匙，即可飲用。
番茄汁的製法是，將成熟的紅番茄洗凈，在沸水中燙幾分鍾，撈出後剝去皮，用消毒紗布包裹，扭擠出番茄汁。

薄荷冰淇淋
【原料】
牛奶500毫升，雞蛋清2個，白砂糖150克，細玉米粉10克，薄荷香精少許，綠色食用色素溶液少許。
【製法】
①在鋁鍋中加入白砂糖和牛奶，加熱至沸，滴入綠色素溶液。綠色素溶液的配製方法見「可樂飲料」一節中的介紹。
②將雞蛋清倒入玉米粉中，用筷子充分攪勻後，倒入溫熱的牛奶混合液，邊攪拌邊加熱，稍熬後即離火晾涼，滴入香精，放入電冰箱中凝凍。在凝凍過程中應注意攪拌

牛奶冰淇淋
【原料】
牛奶250毫升，雞蛋2個，細玉米粉1湯匙，白砂糖適量，清水適量。
【製法】
①將雞蛋磕入碗內，用筷子打散、打透。用少量水將細玉米粉調成稀糊。
②將牛奶倒入鍋中，根據自己口味，適量放入白砂糖，加熱至沸，離火降溫至60℃左右，趁熱緩緩沖入雞蛋液中，邊沖溶邊攪拌，以免蛋液凝結成塊。攪拌均勻後調入玉米粉稀糊，邊攪拌邊加熱，煮至微沸後離火晾涼，充分攪拌即製成漿料，放進電冰箱冷凍室中凝凍。在凝凍過程中要取出攪拌，方法請見「冰淇淋粉冰淇淋」的介紹。若用家用冰淇淋機或手搖冰淇淋機凝凍，所用原料應按比例增加。 玉米粉色潔白，呈極細粉未狀。也可用其它澱粉代替。
主要原料 鮮牛奶、雞蛋、蔗糖、玉米澱粉。

設備用具 卧式或立式殺菌缸、高壓均質機或膠體磨、冰淇淋機等。

製作方法 冰淇淋是由鮮牛奶（奶粉、奶油）、雞蛋（或雞蛋粉）、蔗糖、水及一些添加劑製成的。按每10公斤用料，稱取鮮牛乳5公斤、雞蛋1公斤、白糖2公斤、玉米澱粉0．13公斤、海藻酸鈉2克，其餘加水補足10公斤。其中乳脂含量為10％~12％，蛋白質為8％，蔗糖含量為16％~20％。如果配方用料為15公斤時，則鮮牛奶為6．5公斤、雞蛋2公斤、白糖2公斤、玉米澱粉為02公斤、海藻酸鈉為3克。
其他方法：
將稱取的各種原料與水混合均勻，經巴氏滅菌（將混合液加熱85℃~90℃，持續15-20分鍾），或採用卧式或立式殺菌缸滅菌。滅菌冷卻後，將混合液放入高壓均質機（膠體磨）內，使混合液中脂肪球破碎，形成微小顆粒，以提高粘度和乳化能力，使混合液結構均勻一致，口感細膩。對已經均質的混合液，要繼續冷卻，使其老化，通過冰淇淋機進行凝凍，然後進行包裝，再經速凍即為成品。

工藝流程 選料→稱重→混合配料→滅菌→均質→冷卻→凝凍→包裝→速凍。

-- 冰淇淋製作方法
您只要照著以下的方法，即可製作出美味可口的冰淇淋，更能輕輕鬆鬆滿足全家人的嘴！ 簡易香草冰淇淋GC8010(1公升) 糖
全脂牛奶
鹽
鮮奶油
濃縮香草粉
混合奶油之牛奶

500公克
100毫升
少許
70毫升
1/2茶匙
150毫升

做法;
將糖、牛奶及鹽置入容器內攪拌均勻後，再加入混合奶油之牛奶、鮮奶油與香草粉攪拌均勻後即可開始製作。 傳統香草冰淇淋GC8010(1公升) 糖
全脂牛奶
雞蛋
鮮奶油
香草粉
鹽 500公克
250毫升
1 個
250毫升
2茶匙
少許 做法:
將糖汁、鹽及牛奶置入鍋內加熱到沸騰，期間必須加以攪拌，之後轉小火再將1/2杯熱牛奶倒入蛋汁中攪拌均勻，再倒回鍋內繼續以小火加熱，並持續攪拌至變為濃稠，加熱2-3分鍾以後熄火等待冷卻，並置入冰箱冷藏至少2個小時。製作冰淇淋前再將奶油、香草粉拌入鍋內材料，並以攪拌器拌勻即完成材料之准備。

加料:
在冰淇淋完成的最後5分鍾，可將巧克力片、M & M巧克力、餅乾碎屑加入冰淇淋內。 製作簡易巧克力冰淇淋GC8101(1公升) 巧克力牛奶
煉奶
鮮奶油 300毫升
50毫升
70毫升 做法:
將材料攪拌均勻後即完成准備。 製作巧克力冰淇淋GC8101(1公升)

糖
全脂牛奶
雞蛋(打散)
奶油
香草粉
鹽 少許
巧克力(攪碎)
混合奶油之牛奶

500公克
130毫升
1個
100毫升
1/2茶匙
鹽 少許
50公克
130毫升

做法：
將糖、鹽及巧克力置入鍋內加熱至巧克力溶化並將沸騰，期間必須不時加以攪拌，另以一杯熱牛奶倒入蛋汁中攪拌均勻，再倒回鍋內以小火持續加熱約2-3分鍾，使其變為濃稠後倒入帶奶油之牛奶，奶油及香草粉攪拌均勻後置入冰箱內冷藏至少2個小時備用。 製作肉桂核桃冰淇淋GC8101(1公升)

糖
全脂牛奶
混合奶油之牛奶
鮮奶油
香草粉
核桃碎粒
肉桂粉
鹽

130毫升
250毫升
90毫升
90毫升
3/4茶匙
160毫升
1/4茶匙
少許

做法：
將以上材料攪拌均勻即完成准備 製作草莓冰淇淋GC8101(1公升) 新鮮草莓
糖
水
檸檬汁

410毫升
90毫升
160毫升
2茶匙

做法：
將糖與水加入鍋內煮開，糖完成溶解後，冷卻1-2小時後攪碎新鮮草莓與檸檬汁拌勻即完成准備。

果仁冰淇淋：

首先，我們要准備好原材料。你想吃巧克力味的，就准備可可粉；想吃芒果味的，就准備些芒果口味的果汁粉。然後還要准備鮮牛奶、奶油、果仁醬、白砂糖、蛋黃等。

至於用具嘛，簡單極了，只需要一個盆和若乾杯子，再有就是電冰箱了。

最重要的步驟就是——製作方法：我們先要把鮮牛奶沸煮，然後取大部分熱牛奶與可可粉（僅以巧克力口味為例）混合，待用。

在果仁醬中加入剩餘的熱牛奶，調製成稀糊狀備用。

把白砂糖放入蛋黃中攪攔，然後加入稀糊狀果仁醬牛奶，攪攔均勻。

再把經過煮沸的巧克力牛奶慢慢倒入糖與蛋黃的混合物中，攪拌均勻。等冷卻後倒入准備好的盆內入冰箱冷凍，即成。

牛奶的分量要適當，你想多做一些冰淇淋就多准備一些牛奶。但最好不要超過0.5千克，以免浪費。其他成分要根據自己口味酌情添加，但如果奶油和牛奶的成分過多，有可能導致凍不結實。

以0.5千克牛奶為例，其他調料成分最好為奶油0.13千克、果仁醬0.75千克、白砂糖0.15千克、蛋黃0.1千克。

這個配方可不是絕對的，如果你還想到什麼可以加在冰淇淋里，就大膽地試驗吧。

自己嘗試一下吧
http://..com/question/8352689.html?fr=qrl3
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http://www.ice-cream-recipes.com/chinese/how_to_make_ice_cream.htm
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冰淇淋製作方法之一

你需要一個攪拌用的盆，一個可冰凍的塑料盒，一個冰凍箱或者一個組合的冷冰箱。這個方法製作的冰淇淋需要數小時才能完成。

選擇冰淇淋的各種品種，把它列印下來，准備好所有的用料。打開製作冰淇淋的示範錄像一起行動起來，按照程序把各種用料放進攪拌盆攪拌。

攪拌後 把冰淇淋攪拌物小心地倒入可冰凍的塑料盒，放入冰櫃2個小時。然後取出塑料盒查看未成品的冰淇淋靠邊部分是否開始凍起來，但是不要在中間部分冰凍 ，用筷子或攪拌叉攪拌未成品的冰淇淋至到成奶油狀，這樣打碎了冰淇淋的結晶狀。

把塑料盒放回冰櫃再過2個小時，然後取出塑料盒再一次用筷子或攪拌叉攪拌。

把塑料盒最後一次 放回冰櫃至到可以吃為止。這樣可能需要30分鍾-2小時左右—主要是看冰淇淋的數量和配料來決定。另外，有的人喜歡吃軟的冰淇淋，有的人喜歡吃硬的冰淇淋。個人所好不同。

在製作冰淇淋之前，請大家注意閱讀有關製作冰淇淋的衛生條例。
http://www.ice-cream-recipes.com/chinese/ice_cream_making_method1.htm
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冰淇淋製作方法之二

這個製作冰淇淋的方法是最快的一種。它是由一個電用冰淇淋製造機器來攪拌全部作料過程，然後再冰凍。

選擇各種冰淇淋的品種，把它列印下來，准備好所有的用料。按照說明程序逐步地攪拌所有的配料。

當冰淇淋的攪拌物完成後，把攪拌物倒入冰淇淋製造機器的桶，然後按照機器程序說明書完成冰淇淋製作過程。冰淇淋製造機器做的冰淇淋大約需要25分鍾全部完成。

你們可以參照錄像資料— 冰淇淋製造機器做的香草冰淇淋。 在製作冰淇淋之前，請大家注意閱讀有關製作冰淇淋的衛生條例。
http://www.ice-cream-recipes.com/chinese/ice_cream_making_method2.htm
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冰淇淋製作方法之三

這個冰淇淋製做方法是一種很有趣的游戲，不把它當一回事。你可以在戶外通常是在夏天小孩玩耍時進行。特別是在美國。

這個方法需要有拉鏈的塑料袋或者干凈空的罐頭加上一些石鹽和冰塊。你必須用兩個可密封的塑料袋，一大一小，或者一大一小可以密封的干凈的食品空罐頭。

把你製做冰淇淋的用料攪拌物放進小的塑料袋或者小的空罐頭，密封或者拉起拉鏈，隨後放進大的塑料袋或者大的空罐頭，在大和小的塑料袋之間或者大和小的空罐頭之間放入那些石鹽和冰塊，最後，把大的塑料袋或者大的空罐頭密封或者拉起拉鏈。你必須確認它們真正不漏才行。如果需要你可以用膠帶在大的塑料袋和大的空罐頭再膠貼上一層。滾動塑料袋或者空罐頭大約需要20分鍾左右（孩子們會喜歡踢著玩）。當冰淇淋呈現在孩子們面前，希望你能看見他們的笑容。
http://www.ice-cream-recipes.com/chinese/ice_cream_making_method3.htm

⑥ 杭州哪裡的沙冰最好吃

這天就只想吃冰了。。