1. 戶外活動的時候,一定要注意哪些方面的事情
對前往地區路線不熟悉而迷路;對天氣狀況的預估不充分,導致意外發生而無法實施救援。作為一名戶外徒步露營參與者,應對所參與行程難度做到心中有數;盡量對領隊能力以及隊友狀況熟悉。更重要對環境的傷害。
2. 幼兒每日戶外活動時間不少於多少
《幼兒園工作規程》規定幼兒園每日戶外活動時間不得少於2小時?寄宿制幼兒園每日戶外活動時間不得少於3個半小時?幼兒園每日戶外體育活動時間不得少於1小時?
3. 戶外活動區域布置時應該注意什麼
遮陽傘與太陽鏡。夏季戶外紫外線強烈,特別是正午時間,陽光非常毒辣。如果室外活版動沒有帶遮陽權傘,輕者曬得黝黑,重著曬到脫皮的也大有人在。因此,紫外線防護是夏季戶外活動的重中之重。如果有的男士懶得帶傘,至少帶個鴨舌帽。女士講究一些可以全副武裝,擦防曬霜,穿著輕薄長袖,帶遮陽傘和太陽鏡等。
夏季戶外活動應及時補水。夏季戶外活動,水分隨汗液排放量特別大,及時補充水分是很有必要的。由於汗水不僅帶有水分,還會帶走鹽分,必要時可以補充一些淡鹽水。
夏季戶外活動防中暑。夏季長時間在高溫環境下活動,容易導致中暑。防中暑應避免在烈日下長時間劇烈運動,及時補充水分,有條件帶些綠豆湯喝。如果發生中暑,應及時把中暑者移至陰涼通風處,對中暑人進行人工降溫,餵食霍香正氣水。如果中暑比較嚴重應及時送醫院救治。
夏季外出旅遊應帶上常備葯品。夏季是感冒,腸胃不適等疾病的多發季節,因此夏季外出旅遊應帶上一些常用感冒葯和止瀉,養胃的葯。
夏季外出旅遊帶上幾套速乾衣。夏季衣服需要勤換洗,但是普通衣服洗完需要一兩天才能幹透,而旅行一般在途中時間安排比較緊湊。如果帶上幾身速乾衣,半天功夫衣服就幹了,並且穿著輕便。
4. 進行戶外活動需要注意什麼
1. 不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊出行. 2. 不要參加新手超過1/3以上的登山隊伍遠征. 3. 不要找沒有責任感,並對戶外活動\\計劃了解不夠的人擔任留守. 4. 行程\\計劃需縝密完整,並讓每位隊員都徹底了解. 5. 平時應多訓練體能和技能,並閱讀專業書籍\\雜志,隨時吸收山野新知. 6. 登山時應有完整\\必要的裝備及充足的糧食和食水. 7. 長距離和高難度的活動,出發前應先做健康檢查,尤其是平時很少運動的人,更需認真檢查. 8. 從上山到下山,均需隨時向留守人員或家人報告行蹤. 9. 活動前和進入活動區域後,應隨時注意氣象數據及變化. 10. 對於每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心. 11. 登山隊伍不可拉得太長,應經常保持前後呼應的狀況. 12. 迷路時應折回原路,或尋找地勢較高的安全處避難,減少體力的消耗,及時發出求救信息並靜待救援. 13. 切忌在無路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山無明顯路徑時沿溪下降.因為高山溪流的地形由緩漸陡,對於登山技能不足,地勢狀況不清楚的登山者,容易失足跌落,因此登山時最好能沿途標示記號,或依循前人所留下的旗幟辨別方向. 14. 勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失. 15. 面臨危機\\疲勞等壓力時,維持體溫是首要之任務,並應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡. 16. 在戶外活動時,切勿亂丟煙蒂,嚴格控制生火,離去時也應將營火徹底熄滅. 17. 活動結束後及時做總結,有助於自己和他人將來戶外運動時的安全,因此必須認真且確實地實行.
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5. 在戶外活動的時候應該注意什麼事項
戶外活動應該注意安全(注意登高摔傷、涉水周邊溺水、注意防火),另外還要注意飲食衛生干凈,保管好個人財物,注意查看天氣預報提前備好防雨防寒衣物