戶外野餐小食

① 戶外野餐食譜

給大家介紹幾種戶外美食的做法，我們的宗旨是，自己做的吃著才香！

1、可樂雞翅

可樂雞翅可以算戶外最簡單、最省事、也最好吃的食物了。

翅尖或翅中打花刀，加少許鹽、料酒碼味備用

加少許底油

先爆香薑片，然後加入腌好的雞翅，兩面煎黃。

倒入300ml可樂，大火燒開轉小火燉，至湯汁濃稠就可以了。如果想中和一下甜味，可適當加一丁點鹽。

賣相還不錯吧！
2、海天豆瓣醬燉豆腐

豆腐切小塊，水豆腐最好。

鍋里加少許底油爆香蔥花

加豆瓣醬煸香

加水至半鍋，倒入豆腐塊，大火燒開轉中火燉。

這就OK啦，出鍋！口味重嫌豆瓣醬不夠咸，可適量加鹽。
3、涮火鍋

咱不買成品的火鍋底料，鬧一隻老母雞切塊。

雞塊擱鍋里清水燉，撇去浮沫，這是雞汁清湯口味的。如果喜歡吃辣口的，底油煸香蔥姜蒜末，加郫縣豆瓣醬再煸香，添水放入雞塊，慢火燉8成熟。

加鹽、生抽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片，開鍋兩分鍾就可以涮啦。

肉丸、豆腐丸、火腿腸先下鍋。

然後是各種青菜

開吃吧！喜歡麻醬的，老北京外賣的袋裝麻醬小料就很好，喜歡醋料的，自己現場調配。麻醬小料：麻醬、香油、鹽、味精、腐乳、韭花、紅油、花生碎、白糖、香菜、香蔥、水。醋料：醋、蒜末、味精、鹽、香油、紅油、白糖、生抽、芝麻、香蔥、水。
4、榨菜絲燉魚

普通袋裝榨菜絲，蔥段、姜絲、蒜片、辣椒、花椒，野餐大套鍋加底油，煸香蔥姜蒜辣椒花椒後撈出，下榨菜絲翻炒後加水，放入魚塊（野外條件所限，有啥魚吃啥魚），水開後撇去浮沫，按口味加入鹽、味精、胡椒粉，轉中火到熟！此菜的好處是，吃完魚後剩下的湯煮方便麵很好吃喲！
5、腐乳燴豆腐

野餐鍋加底油，爆香蔥花、花椒後撈出，倒入腐乳醬汁，加適量水，放入切好的豆腐塊，大火燒開轉中火燉3-5分鍾即成。腐乳醬夠咸，記得千萬別加鹽啊！
6、韭菜炒雞蛋

煎鍋加底油

兩至三顆雞蛋打散，加韭菜段、鹽，等煎鍋熱後倒入。小火！

倒入蛋液後別翻動，等一面煎好後翻過來繼續煎另一面，整個流程3分鍾搞定！
7、爆河蝦

如果你野餐的地方有河或水塘，能撈到河蝦，那麼就可以吃油爆河蝦。

河蝦洗凈，加姜絲、鹽，點一點白酒腌制備用。

煎鍋倒少許底油，燒熱，倒入腌制好的河蝦，爆炒至河蝦發紅就可以出鍋了。如果你帶有韭菜，可以切成段，河蝦發紅後倒入韭菜段翻炒幾下出鍋，這就成了地道的**菜：韭菜炒河蝦！

② 去野餐可以帶什麼簡單的食物

夏天野餐話，最好是比較清爽一點的，礦泉水、果汁、水果、麵包、零食等等，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些鹵肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調節氣氛，也非常不錯。自己可以製作些東西，三明治，飯團，甜點，喝的可以帶西米露，銀耳湯之類防暑的，記得放到冰袋裡面，保溫效果好。

也可以烤肉野餐。烤肉聽起來很復雜，但其實卻不然。去一個提供烤架的公園，挑選一些不需要很多佐料又能就著小點心和麵包吃的材料烤。香腸、鹵水雞肉片和鹵水豬肉片都是不錯的選擇(漢堡很可能不是最佳選擇，因為人們會期望漢堡有很多佐料，乳酪，泡菜，番茄等等)。水果，切好的蔬菜和薯條，這類手指食物會讓野餐變得非常簡單。

③ 野餐必備食物物品清單是怎樣的

野餐必備食物物品清單是三明治、水果、自製果茶、小零食等。

1、在野餐中，最推薦的就是三明治，這是野餐中可以作為主食吃的。當然吃野餐在野餐中我們可以吃的食物是比較多的，除了有三明治之外，大家還可以選擇去吃壽司，蘸汁食品，炸雞或者披薩等食物都是野餐中不錯的一個選擇。

2、水果，可以說是飯後甜點。水果一般都是放在小盒內，比如說聖女果，如果是蘋果、西瓜之類的，可以帶上洗好、切好的蔬菜和水果，所以說蘿卜、芹菜、燈籠椒、西蘭花，或者是葡萄、蘋果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，去野餐前切好後再放在小盒內。

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注意事項：

1、首先，出去野餐必不可少的就是籃子，籃子里可以放一些洗干凈的盤子、食物、餐具、酒杯、開瓶器等等。據眾多網友評論，出去帶幾瓶雞尾酒，絕對是一個正確的選擇，如果前一天晚上放在冰箱里冷藏一下，第二天那口感絕對一級棒。

2、找一條最適合出去野餐的地毯絕對能讓你一天的心情棒棒的。這條地毯需要是防水的材質，因為有時草地上可能會比較潮，有水氣。其次，這條地毯還要足夠的大，這樣累了的時候才可以躺在上面休息休息。

④ 野餐適合帶什麼食物

野餐適合帶瓶裝飲料和水、三明治、飯團、水果、特色餅。

1、瓶裝專飲料和水：外出野餐最屬不可少的就是水，外出時可以選擇橙汁，礦泉水，以及喜歡的飲料等，如果是夏季的話想要冰鎮的，可以買一個保溫箱將飲料放進去，到了野餐地點就能享用到冰爽的飲料了。

4、水果：在吃完飯後來點水果也是一件很開心的事，不僅能夠補充維生素還可以助消化，所以水果在野餐的必帶食物里也算是名列前茅的考慮對象。

5、特色餅。每個地方都是自己的特色餅，新疆的饢、天津的煎餅果子、石頭餅、五香肉餅等。買上幾個裝進袋子里，到時候拿出來直接吃就行，還省菜了，吃起來有滋有味的哦。

⑤ 方便外帶的野餐食物

春天野餐帶什麼食物最合適？
當然是沙拉！新鮮的春季食材，配以精心調制的獨特醬汁，定會給你的野餐錦上添花。
那你知道哪種沙拉適合野餐外帶嗎？
......

溫馨提示
外出野餐，盡量不要選擇用沙拉醬、蛋黃醬的沙拉，因為這類醬攪拌的沙拉長時間靜置容易變味。最好選擇用橄欖油或是檸檬汁調配的沙拉，口味也更自然。

▼下面為您推薦5款非常適合野餐外帶的沙拉，快來學習一下吧！期待下次野餐聚會你小露一手哦！

— 牛油果草莓菠菜沙拉 —
烹飪時間:10分鍾 分享人數:4人
你有試過將菠菜和水果混合做沙拉嗎？這款沙拉在美國很有人氣，營養簡單，不落俗套，帶著它去野餐，朋友們都會誇贊你的好品味！

用料&製作
食材：
新鮮菠菜 2小把
草莓 4-6個 牛油果 1個
杏仁 1/4杯 洋蔥 半個
乾酪（Gorgonzola或藍紋） 100g
醬汁：
橄欖油 小半杯
蘋果醋 3大勺 蜂蜜 2大勺
黑胡椒 適量 鹽 適量
做法：
1. 食材處理：菠菜洗凈，待用；草莓去蒂，切片；牛油果切丁；乳酪切成小塊；紅洋蔥切薄片。
2.杏仁切薄片，略微烘烤出香味。
3.將醬汁原料全部倒入小碗中，充分混合。
4.將處理好的食材倒入沙拉碗，攪拌均與，再將醬汁倒入，充分混合，即可食用。

— 番茄黃瓜乳酪沙拉 —
烹飪時間:15分鍾 分享人數:4人
番茄&黃瓜，是蔬果沙拉的最佳搭配，並且很適合乾燥的春天食用滋補！再佐以優質乳酪，和異國風味的蒔蘿，絕對美味營養！

用料&製作
食材：
小番茄 1斤 黃瓜 2根
黑橄欖 半杯 乳酪 半杯
新鮮蒔蘿 2大勺
醬汁：
切碎的蒔蘿 1大勺
橄欖油 半杯 糖 1小勺
紅酒醋 1/4杯 蒜末 1小勺
干牛至 1小勺 蒜粉 半小