戶外跋涉

1. 表達徒步的句子

【第1句】戶外特別運動，不僅鍛煉了身體，增長了知識，結識了朋友，還磨練了意志，克服了膽怯和懦弱，讓人變得更加堅強、勇敢和自信。何樂而不為呢？

【第2句】走在一溜參差不齊的田埂上，雖然已是清明時節，但身著單衣還是感覺有點涼意。看著身邊陽光下一大片、一大片黃艷艷盛開的油菜花，金燦燦的眩人眼目。周圍的景色尤如一幅優美的油畫，人在畫中游，景在畫中留。抬頭遠望大東山上電視轉播塔和若隱若現的山間小道，大家一個個精神抖擻，在輕松歡快的音樂聲中，你追我趕地在這醉人的馨香中大踏步向山上走去。

【第3句】周末，又是一個難得的睛好天氣！與同學相約，徒步登山，莫辜負這明媚的春光。7點30分，我們整裝出發。

【第4句】2012年清明前兩天，陽光明媚。應朋友之邀，有幸首次參加了「大自然徒步穿越安康鳳凰山森林公園」活動，受益頗多。

【第5句】徒步的路上，氣溫驟然上升，仿若一夜之間，春天就跨過了冬天的門檻，走出了寒冷瑟縮的陰影。陽光變得少見的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲閃，早早地將溫暖傾瀉下來，山川越發清秀而壯麗。

【第6句】途路上，莽莽青山，鬱郁蔥蔥，青樹翠蔓，瓔絡搖綴，參差披拂。看著眼前那片林相整齊的翠竹勁松，荊棘叢中盛開的潔白的八月炸花，雪白的梨花、李子花，白里透紅的野櫻桃花，還有粉紅的桃花，以及無數叫不上名字的小野花，在這個美麗的季節，爭相吐艷，一展風采。再瞧瞧林蔭間那一叢叢剛剛冒出頭來，鮮嫩翠綠的富硒茶芽尖兒、地上的蕨類植物……散發著一陣陣溫馨的清香。無數眾多的園林綠化灌、草資源，讓我們真實領略了這個秦巴山中植物寶庫的魅力了。同時，也深深地為那些護林員們的艱辛工作而心存感謝。

【第7句】我們興之所至，向最高的那座山峰登去。陽光洋溢在臉上，寫意著心裡的舒暢和愉悅，身體漸漸暖和起來了。黛青色的遠山，被春陽的光輝照耀著，如油畫般絢麗迷人。淡淡的晨霧纏繞其間，看起來神秘莫測。早春二月，綿延起伏的群山還是光禿禿的，還帶著冬天的肅殺與荒蕪的蹤跡，距綠意蔥蘢的盛景還為時尚早。但這一點也沒影響我們攀登的熱情。

【第8句】約莫三個小時後，在半山腰處一個潺潺流水的峽谷處歇息午餐。看到四周滿目的青翠，聞著一絲絲一縷縷沁人心脾的幽幽蘭草花香，我明顯感到胸心肺經過了徹底清新空氣凈化後的暢快。大部分隊員帶有干糧和零食。幾名老隊員帶有生火做飯的傢伙什。一陣忙活後，一鍋鍋香噴噴的面條和蛋湯的香味，立刻就在整個山谷里四處彌漫開來，勾引的人垂涎欲滴。臨走時，大家都非常注意環保，自覺地將那些不能自然降解的垃圾全部收攏帶回處理。

【第9句】徒步中沿途的風景真美，看，別的樹木才剛長出新葉，松樹粉紅色的新芽，卻長得很長了。長芽點綴在綠油油的松針之間，遠遠看去，就像是無數只美麗的小鳥，在歡欣鼓舞地歌唱著春天的到來。

【第10句】歇息中，幾位老隊員給我講了戶外的相關知識：「徒步運動」（trekking）在英文里是「艱苦跋涉」的意思，它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。1992年，世界衛生組織指出，步行是世界上最好的運動。徒步運動作為一種休閑方式往往與旅遊結合緊密，在遊山玩水中徒步健身回歸自然的方式備受歐美人推崇。它讓人有時間和精力全身心投入自然，並從不斷挑戰自我中倍增勇氣與對生命的熱愛。

【第11句】不管山有多高，只要有恆心，總會有登頂的那一刻。兩個多小時的攀爬，終於到達了頂峰。放眼望去，蒼茫的眾山一覽無余，都臣服在了我的腳下。我伸開雙臂，幻想著像鷹一樣的翱翔在空中，俯視天下，任憑春風在耳邊呼嘯……下到山腰回望，真不敢相信，這么陡峻的山峰，我們竟然登了上去。帶著飽覽春色的滿足和愜意，我們轉身朝來路行去。

【第12句】如今，隨著生活水平的不斷提高，徒步運動這種健身方式，也逐漸為國人所熟知，而與徒步運動相關的一些活動也相繼在國內展開。至此，讓人不由得聯想到1934年至1936年，中國工農紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。它那傳奇式的犧牲和堅韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設賴以成功的基礎，它激勵著一個有13億人口的中國朝著一個無人能夠預言的未來前進。像一條永遠銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅定無畏的象徵。

【第13句】大約在7日上午10點半，我們到達郎岱鎮外一個叫四方井的地方，這就是我們計劃中的徒步游活動出發地，有一條鄉村公路，像一條素凈的玉帶，在蜿蜒不絕的群山中穿梭，順著月亮河流淌的方向延伸到一眼望不到頭的地方，公路四周鋪上了綠色的地毯，粉紅色的花迎風搖曳，不斷的給我們這幫有些怪異的客人傳達春的問候，我們一行沿著公路開始了徒步征服的旅程，太陽在不斷的升高，氣溫達到了29度。

【第14句】烈日下的我們揮汗如雨，剛下車時的精氣神彷彿都被這灼熱的空氣帶走了，為了保護嬌嫩的皮膚不被灼傷，美女們不停的往臉上塗抹著防曬霜，雲海情緣戴著有兩塊布幔的帽子，怎麼看都像一個戴著面紗的養蜂人，其他人看上去似乎都有些無精打采，腳下的步子慢了許多，唯獨她走在最前面，無論我怎麼努力，都無法跟上。

【第15句】當我們經過兩個多小時的長途跋涉，歷盡千辛萬苦到達阿志村村口的時候，我們都躲進了幾棵矮小的樹木達成的天然綠蔭下乘涼，我立即到小賣部買了點冰鎮的礦泉水和零食，讓陸續趕到的驢友們解渴充飢，其他人都到水管邊用水擦洗臉上和身上的汗水，先到達的雲海情緣看見我的背包裂開的口子，熱心的給我借來針線，在樹蔭下一針一線的細心縫補起來，為了確保不再裂開，她連續縫補了幾道，一看那密實、秀氣的針線活就知道她是個勤勞、能乾的女孩，當我對她的幫忙不停的表示感謝時，她圓圓的臉上羞澀的泛起了紅暈，好像一個熟透的蘋果

【第16句】常言道：行有行規。徒步亦有它的「潛規則」。「三不借」，即「水不借」、「光不借」、「睡袋不借」；「三不問」，即「不問年齡和工作」、「不問收入和住址」、「不問婚姻和健康」；「三不準」，即「不準在沒有經過驢友同意的情況下，突然到驢友家中打擾他的正常生活」、「不準找驢友借錢借物」、「不準隨便公開驢友的電話和家庭住址以及個人隱私。」聽完解說，我的不快頓時煙消雲散。回想途中自己種種違規行為，就像一個做錯事的孩子，感覺很尷尬，只好訕訕笑著岔開話題。好在是新人，大家很包容，一笑了之。

【第17句】月亮河是多情的，盡管機器的轟鳴聲打擾了她的春夢，她還是向遠到而來的客人展示著她綺麗妙蔓的身姿，我們在阿志村休息了一個多時辰後，繼續頂著炎炎烈日行進在月亮河的懷抱中，月亮河時斷時續的小溪水，靜靜的陪著我們奔向同一個方向，當我們來到一個叫木易村的山寨附近的谷口，齊腰深的水擋住了去路，兩岸是幾乎70-80度的懸崖絕壁，要想不濕身，必須鼓足勇氣攀上去，只有雲海和幾個體力好的驢友成功的攀上了6米左右陡峭的懸崖，繞道過去，其他人沒有把握，只好涉著齊腰的深水慢慢而行，當我們相聚的時候，一個布依族居住的山寨映入眼簾，從螳螂帶的路線圖上得知，我們到達了安營紮寨的地方—木易村。

【第18句】半個時辰後，我們起身向終點進軍。下午的路是沿山中林間小道依山而上，沿途既領略到了古木參天的幽靜，也透過林間空隙欣賞到了奇峰異石在飄忽不定的雲霧輝映下栩栩如生的景象。雖然經過休息，但由於體力原因，依然是人困馬乏，真想在此美美睡上一覺。因為，平日此刻，正值午休時間。

【第19句】天太陽落山以後，我們開始生火造飯，汽油爐和炭火雙管齊下，我們成了最早開始就餐的小團隊，水城來的驢友各自三三兩兩搭夥，在營地上空升起了縷縷炊煙，椰風海風早已經習慣了和我們搭夥，由於月亮河的水面有一層薄薄的泡沫，負責做菜做飯的美女們都不約而同的到村裡找水洗菜，我們用自帶的水袋提了足夠多的自來水，半盞茶的功夫，一頓讓人垂涎三尺的牛肉火鍋就做成了，還有涼拌的苦瓜、洋蔥、折耳根葉子及帶來的油炸花生米作為配菜，讓飢腸轆轆的我們食慾大增，螳螂把背來的兩斤散酒分給了會喝酒的驢友，大家開懷暢飲，舉杯邀月，直到一彎明月爬出樹梢才盡興而散。

【第20句】說實話，中途在幾個陡坡處，我像灌了鉛的雙腿實在是有點邁不動了，好想坐下來歇息會兒再走，但當看到還有許多比我年齡大的老同志和女同志們，都在堅持著的那股不服輸的神情和相互鼓勵的言語，以及作為一個男人應有的自尊，我頓時打消了這個念頭，堅持打起精神挑戰自己堅韌的毅力。這段路，陡峭的地方較多，部分隊員跟不上，可大家卻不離不棄相互拉扯著、攙扶著，相互鼓勵著。此時此刻，我才真正感受到，團隊精神在這種環境下，表現得是多麼地活靈活現，發揮得是多麼地淋漓盡致。

【第21句】在這個月光明媚的夜，我從燈對漫天星星的指指點點中，認識了懸掛在北邊、如水瓢一般分布的七星北斗，即使在今後的人生旅途中迷路，我也堅信自己最終會找到目標，到達理想的目的地。月亮河白天的美麗，在月光中依然讓人如醉如痴，月亮河對岸的山有些特別，像一隻熟睡的老鷹醉卧在融融月光下，那尖利的長嘴格外清晰，月牙兒掛上了有些年輪的歪脖子樹梢，默默的凝視著沙灘上一個挨著一個的帳篷，彷彿在為我們默默的祈禱，帶我們進入悠然而至的夢鄉。

【第22句】功夫不負有心人。經過一個多小時的艱苦跋涉，我們終於完成了約25公里的密林穿越，登至終點山脊望河埡景區，始覺此處乃是「望斷南北千丘堰，腳踏雲端似神仙」的人間仙境。涼風過後，那種經過千辛萬苦後的征服感油然而生。

【第23句】不知過了多久，我們終於在翻過了一座又一座山頭之後，來到了付家寨村口，一戶村民在我們經過的小路邊的圍牆上燒好了一大壺茶，不管是不是有人安排，我們都感到萬分欣慰，當天使麗人遞給我一個空塑料瓶，我結結實實的灌了一肚子茶水，那種滋味正如久旱之後的莊稼遇到甘霖，舒服、痛快之極。

【第24句】徒步江西坳 這個世紀開年起，從喧囂的城市延展到寧靜的鄉村，有了一個新的群落——驢友。就在一個草長鶯飛的春天，應一群好友相約，我扎扎實實地做了一回驢友。

【第25句】探險江西坳除了探其險，再有就是探其花了。因其自然資源十分豐富，又有「動植物基因庫」之譽，映山紅就是這方紅土特有的標志。每每三四月間，當山間還未吐露第一縷綠意，映山紅就已粉墨登場，或紅、或粉……染得漫山遍野喜慶至極，像是迎接春天的來臨。這次耀然入眼的第一株映山紅應是在將近江西坳口的地方，那紅紅得透亮、紅得像要溢出來一樣，饞得你忍不住想嘬一口。

【第26句】我是個山裡長大的孩子，對大山是有著特殊的情結。小時候就是跟著父輩們在大山裡挖竹筍、逮山畜、打柴火，一直到我參軍入伍才走出大山。如今，近二十年的闊別，踩著松軟的紅土，呼吸著大山特有的泥土氣息，兒時的記憶躍然腦海，我們在山林間抓松鼠、掏鳥窩，甚或可以說是無所不為，直至耳際間響起家人綿長的喚歸聲後，孩童們才會做鳥獸散，飛向各自的家門……一陣山風吹來，臉上霎時感覺到潤潤地、黏黏地。起霧了！

【第27句】下山後，農家樂里AA制就餐，無拘無束，好不熱鬧。雖然回家已過兩日，腿部尚有些隱隱作痛。但是，想到節假日，遠離勾心鬥角名利場，遠離酒肉場和麻將場，選擇和情趣相投的朋友們一起做自己喜愛的事情，無拘無束地徜徉於大自然山水之間，無憂無慮地盡情去嬉戲和玩耍，雖然勞累的是肌體，但減壓的是自己平日里高強度的腦力勞動，收獲更多的卻是健康，是快樂，是愉快的心情，是煥發的精神，是明天更好工作的加油站！

【第28句】初春的江南，一切都還在孕育的襁褓里。出發的那天早上，五點時分，天還微微亮，雨一晚上沒停，就在這淅淅瀝瀝的春雨中，我們如期出發了。車子從井岡山下的吉安城出發，雨，越下越猛。車窗外的雨稠而密，以至於你看不清它的章法、它的方向，只看見雨刮器在玻璃上來回的擺著，汽車峰迴路轉地駛過了海拔800多米公園式的山城，朱老總題寫的「天下第一山」大牌坊後，雨漸漸地停了。繼續往前走，我們穿過井岡山老城，轉而駛向遂川方向，近三個小時的車程後，車子LED顯示屏的海拔高度為1245米，領隊說剩下的三個小時二十里山路要靠步行了。
希望我的回答能對你有幫助。

2. 為什麼戶外鞋的鞋帶多是圓的，高強度跋涉很容易開！！

老大，鞋帶容易開是你沒系好。另外你可能還會發現登山鞋的鞋帶太長了，打好回結以後還會拖在地下。答

登山鞋的鞋帶做成圓形而不是扁圓，是提高鞋帶的強度，你想想走在半道上鞋帶斷了，前不著村後不著店你哭吧。

戶外的鞋帶結法有多種，你那個蝴蝶結上結蝴蝶結的方法只是其中比較簡單的。

3. 徒步與行走的區別

徒步與行走的區別：

1、距離不同

徒步一般用來指走很長的路，用於長途跋涉的遠行，距離較遠；

行走一般用來形容走路的動作，也泛指走短一點的路，距離較短。

2、要求不同

徒步不單是腿部運動，而是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調整步伐。

行走主要是人體移動，沒有特別要求。

3、地方區域不同

徒步一般在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，有一定區域要求，區域范圍較小。

行走沒有特別的區域要求，地方區域較廣。

4、鍛煉意義不同

徒步是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調整步伐，需長時間堅持對身體有一定鍛煉作用。

行走是屬於悠閑走路，距離和時間不定，一般沒有起到鍛煉的作用。

(3)戶外跋涉擴展閱讀:

徒步並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。

徒步需控制節奏，最好的行走速度是走而不喘，脈搏盡量不要超過120次/分鍾，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全腳掌觸地，從腳跟到腳尖位移，什麼時候都要按自己的行走節奏去走，不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

徒步行走中的休息原則也要講究方法，一般是長短結合，短多長少。一般途中短暫休息盡量控制在5分鍾以內，並且不卸掉背包等裝備，以站著休息為主，調整呼吸。

長時間休息以每60～90分鍾一次為好，休息時間為15～20分鍾，長時間的休息應卸下背包等所有負重裝備，先站著調整呼吸2～3分鍾，才能坐下；

不要一停下來就坐下休息，這樣會加重心臟負擔，可以自己或者隊員之間互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，讓充血的腿部血液盡量迴流心臟。

徒步需謹記：休息是主動的積極的，而不僅僅是簡單的躺下休息。

4. 戶外探險有哪些項目

何為「戶外」？「戶」是家的意思，所以「戶外」就是家的外邊，所以說戶外運動就是走出家門口在外邊活動。也就是說戶外運動的廣泛性是我們可以想像的，每天早晨去公園跑步晨練也是屬於戶外運動。而我們習慣上，把戶外運動涵蓋為貼近自然，尋找刺激，放鬆心情，挑戰極限的運動。這里就包含了多個戶外活動項目。而我們每次戶外旅行都是有選擇性的前往遊玩，根據個人喜好參加不同的戶外項目。

戶外登山項目：這個項目通常具有一定的挑戰性，根據不同的地形結構，劃分為相應難度的選擇，如果有初學愛好者，可以先登一些高度較低坡度較淺的山峰。體驗體驗然後培養興趣，慢慢往高難度挑戰。

戶外穿越項目：這個項目考驗的就是人的耐性程度，單單只靠行走去進行起點到終點的穿越。如果是新手，可以考慮初級的挑戰，選擇簡單且不負責的路段，來培養興趣，待日後慢慢進行高難度的挑戰。穿越者在行進途中，可能要跨越沙漠、山嶺、叢林、雪原、溪流、峽谷等不同地形，這就充分可以考驗一個人的毅力，是一個對自身能力很不錯的挑戰呢。

戶外徒步項目：也就是徒步旅行。參加者可以攜帶一些野餐的用品和一些野外遊玩的裝備，徒步到野外去體驗自然的美景，這個項目通常適合家庭成員結伴前往，是戶外運動的最基本項目。可以簡單的理解為長途步行。
戶外攀岩項目：所謂攀岩，我們所熟悉就是去參加攀岩俱樂部等人工場所，當然，戶外攀岩項目也是比較受到廣大驢友的認可的，喜歡挑戰的刺激，貼近自然，更加體驗攀岩的真實性。這真的是一向充滿挑戰的項目呢。

戶外交通項目：單車旅行，我想大家應該都熟悉吧，幾個愛好者結伴出行，繞著公路瘋狂穿行。越野類型有汽車越野、摩托越野、自行車越野。就是在野外去穿越。

戶外野營項目：這個項目最能貼切的去感受大自然的風采，在野外露營、野炊，學習各種野外生存技能。體驗沒有明亮的燈光，沒有先進的設備，在自然的環境下，人與人之間的關系變得緊密、融洽。
戶外溯溪項目：這個項目我在前面進行過詳細的介紹，如果有不清楚的可以去看看我前面的文章（溯溪活動的由來及發展），溯溪就是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，沿途跋涉的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷克服一個接一個的急流、瀑布、旋渦、逆水前行。一些專門的器械和技術是必不可少的，更要隊友之間要相互協助，團隊的親和力特別重要。這是一項充滿挑戰而又刺激的游戲。

每一項戶外運動項目，都有其各自的樂趣。如果你喜歡挑戰，可以參加刺激的項目，如果你單單只是想要放鬆心情，體驗大自然的美好，那麼你可以選擇簡單的戶外項目。我相信，在不久的將來，你一定會喜歡上戶外旅行的
。

5. 野外求生必備物品

救生箱
在乘車、坐船或飛行時不要將各類救生物品分開放。你可以把它們統統放在一隻救生箱中。救生箱體積較大，不像救生寶盒那樣易於攜帶，但可以放在應急時能迅速拿到的地方。野外跋涉時可以把它系在腰帶上。把燃料、食品、救生包和信號盒等全都放在一隻飯盒內。飯盒在野外可以做飯燒菜，在你需要之時為你服務。在普通旅行時救生箱里因使用而消耗的物品，一有可能就應立即補齊，它會在應急之時給你生存的保障。
救生箱必須由防水材料製成並足以容下不銹鋼飯盒。正面有一栓鉤使包口不致松開，背面有結實的拉環以便穿在腰帶上。記住，救生箱里裝的可都是求生之物——火柴、凝固油脂和閃光信號燈等等——所以應小心輕放、仔細保存。
1 飯盒 鋁制飯盒既輕便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各類救生物品。
2 燃料 最好攜帶那種裝在折疊式爐灶內的凝固態燃料塊。只應在用木柴取火不方便時應急用。它們對取火很管用。只需扳開爐灶外殼就可形成精巧的小鍋灶，燃料可以在裡面充分燃燒。
3 手電筒
一隻微型手電筒只會佔用極小空間。筒內放有電池，但頭尾應顛倒，這樣即使開關偶然碰開了，也不會消耗電池。鋰電池功率大，使用壽命長，是當然之選。
4 閃光信號燈
閃光燈可以吸引營救者的注意，尤其是在閉塞地區。帶上紅綠迷你型閃光信號燈頭和一隻放電體。可選用自來水筆大小的放電體。這些物品是易爆品，更要小心保存。用時可以很方便地將放電體旋接在閃光信號燈上。平時不要隨便使用，以免浪費電力。
5 標記 板每位成員應攜帶一塊由熒光材料製成的條板，大約2 米長、0 、3米寬，可用於吸引營救者注意。一隻條板可能難以引人注目，但所有條板拼在一起就足以發出引人注意的信號了。將它卷在箱內還可固定、分隔其他物品，以免相互碰撞發出聲響。
6 火柴 在一防水小瓶里盡可能多地裝上火柴。應急情況下你會體會到其中好處的。如果擺放不好會相互摩擦從而引燃，尤其是非安全性火柴。在擺放時要特別注意。
7 茶葉袋
一杯芬芳濃郁的茶對於養精補神來說，是沒什麼能比得上的。記著帶上茶粉、小包裝奶粉和糖。
8 食品 遠離陸地時脂肪是最難得的食物。脂肪中貯存著極大的熱量，所以它有足夠的資格在你的救生箱中佔一席之地。管裝黃油、豬油或酥油都很適用。脫水肉磚盡管味道不大好，但營養豐富且易於保存。巧克力無疑是好東西，但不宜長放，應定期更換。必須帶上鹽！簡單的可以攜帶鹽塊，或者選用更好些的含有維生素以及人體所需其他礦物質的電解鹽粉。
9 救生袋 嚴寒條件下，一隻長200 厘米、寬60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。意外情況下可鑽在裡面，這樣可以防止熱量散發，即使薄膜袋裡凝結的水汽會弄濕一點你的衣服。如果有既能透氣又能保暖的薄袋當然更好，這樣可以同時解決水汽問題。
10 其他,刀,槍等.

6. 運動:戶外運動、山地越野、遠足、全路跋涉、越野跑步的區別.

根據你的需求，買中幫的輕型登山靴足夠應付。
甚至越野跑步鞋都可以了。

戶外運專動是一個總稱，屬包括且不僅限於了你後面說的那些。
山地越野是難度中高的野外運動項目，會涉及到攀登中等海拔高度的山峰、露營和穿越沒有人工道路的自然地區，比如去四川爬雪線以下的山脈、河北的小五台、江西的雁盪山、廣東的羅浮山等。一般需要中幫到高幫的中型登山鞋，具有防滑橡膠大底和防水透氣夾層。

遠足就是長距離的走路，現在一般特指在非城市，但有人工修築的路面上進行的活動，一般不用露營。

全路跋涉，是難度中低的野外運動項目，不需要爬山，多在平坦地形進行，其他和山地越野類似。比如去內蒙、青海、新疆等地的戶外。

越野跑步，是在非平坦的瀝青或水泥路面上進行的跑步運動，在中國比較少見，因為大多數能穿越野跑步鞋的人，不會也沒條件每天開車去郊縣跑步，再開車回家洗澡，呵呵。但越野跑步鞋有一定的防扭傷、防滑甚至防水保溫功能，所以對於你提到的運動，比如爬黃山這類人工開發較完善的山，還是很合適的。

7. 戶外徒步需要帶什麼物品

新手驢友徒步物資准備可概括為5個部分：裝備、飲水、食物、葯品和戶外用具，背包和鞋子被稱作徒步者最重要的兩大裝備。
1.背包：首先要購買合適的背包。容量、結實程度和防水是選購時的三大指標。購買時最好反復背試，並向營業員請教正確背法，否則徒步時，它將不能起到減輕負重的作用。
2.鞋子：是否耐磨、防水和透氣，直接關繫到徒步者在長時間徒步中的安全舒適，因此選購鞋子要捨得投入金錢和精力。長途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要准備溯溪鞋。運動涼鞋既可以當拖鞋穿，也可以成為夏天徒步的主力裝備。
3.衣物：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會影響身體行動。夏天徒步則要帶上快乾衣褲，褲管和袖管最好可脫卸。其他小物件如墨鏡、帽子、排汗內衣可視情況選擇。
4.睡袋、帳篷等是戶外用具的大件，其他小物件如防曬霜、刀具、防風打火機、照明設備、水壺、防潮袋、垃圾袋，也是任何類型的徒步都適用的裝備。
5.食物：一般來說，短途徒步不需要准備太多食物，可以帶些既補充能量、又不太佔位置的食物，如壓縮餅干、巧克力、牛肉乾。飲水每天帶夠3升的量，不推薦直接飲用野外生水。
6.葯品：帶些感冒葯、止瀉葯、創可貼、雲南白葯噴霧等就可以了。

8. 戶外徒步旅行必備用品

徒步旅行裝備之服裝篇

1、沖鋒衣、褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨…)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)

4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤…)

二、 鞋襪篇

1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）

2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）

3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗襪子

5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡

1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）

2、 抓絨帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

(8)戶外跋涉擴展閱讀

戶外徒步准備工作：

1、做好打包工作

將背包行囊打包的合適且舒適是一項必備的技能。首先，確定你的背包大小合適你的身體和本次行程。然後，在背包里正確的裝入本次行程中你所必須需要的物品，無關緊要的物品只會拖累你。

2、做好路線調查

事先做好行程計劃是背包徒步的必須流程。有時候這些只是一些最簡單的工作，比如提前查看當地天氣，了解降雨情況，夜裡的戶外溫度如何，這些都決定了你的打包物品如何選定。

3、帶好你的玩具

一套釣魚工具，一副撲克牌或者簡單的一個望遠鏡都能增加你的旅途樂趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半則是紮好營地後享受帳篷時光，探索自然還有和同伴一起進行戶外活動。我想辛苦跋涉來到荒野的你一定不是想來這里玩手機的。

4、帶對食物

徒步攜帶的食物需要輕量，富含營養，易處理同時不易變質腐爛。一些水果乾，堅果，肉乾，能量棒都是不錯的選擇。在一些戶外用品商店你甚至可以買到一些專門用於露營使用的方便食品，當然，味道並不能和新鮮食物相提並論。

9. 山地徒步跋涉，應該穿硬鞋底的鞋子還是軟鞋底的鞋子啊想進行長途徒步，推薦個最簡單的裝備》

您好復,首先戶外登山最好穿硬底鞋制也就是超級耐磨的戶外登山鞋,不僅適合山地徒步,而且能防滑適合各種介質的土地.全能的哦.長途徒步的話,馬拉松鞋比較適合,如果仍是山地仍選戶外鞋好了.掛個書包帶點礦泉水.當然沖鋒衣必須的.夏天就短袖好了.望採納.

10. 武漢跋涉者戶外運動有限責任公司怎麼樣

武漢跋涉者戶外運動有限責任公司是2002-08-30注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股專)，注冊地址位於江岸區黃興路2號。屬

武漢跋涉者戶外運動有限責任公司的統一社會信用代碼/注冊號是91420102744759167L，企業法人李兆欣，目前企業處於開業狀態。

武漢跋涉者戶外運動有限責任公司的經營范圍是：戶外運動組織、策劃服務；體育健身器材銷售、安裝及售後服務（國家有專項規定的按專項規定執行）。

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