戶外好技巧

1. 誰給我講解戶外技巧的招數

技巧1：如何挑選

把你所有計劃要帶的東西收集起來，把它們放在一個房間里，然後想像它們都裝在你的包里。這時可以執行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會變得更緊湊。

技巧2：如何裝包

輕的裝備放在下面，重的放在上面。因為任何人在走路時都會向前微傾，這樣就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起來，這樣萬一你掉在水裡或你的獨木舟進水就可以防止被浸濕）。然後是當天你不用的衣服：內衣和襪子，羽絨服等。接著是你的睡墊，應該放在裡面而不是綁在外面。然後是你的帳篷和防雨布。然後是野炊用品：爐子，油，壺子，杯子和匙子，濾水器和急救包。然後――在靠近頂端的地方――你的食品。惡劣天氣的衣服放在最上面。最後拉緊口袋繩子。

技巧3：讓包又薄又高

而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處――扎緊它們，用膝蓋來壓緊它們（當然不要弄壞了裡面的東西）裝包

技巧4：避免懸擺的物件

當你走路，這些東西的擺動會耗費你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小包呢？其實它們是沉重的累贅。當你需要防曬霜和膠卷時，花不了你多少時間把它們從你的背包上層口袋中取出來。唯一的例外是辣椒水噴灑劑。它應該在你觸手可得的地方。

技巧5：把你所有的食品都放在防水包里

當你在晚上把你的補劑藏在遠離動物的地方時，你用不著到處亂找這些零碎的東西。至於午飯和小吃，分別用塑料包好放在食品袋裡，這樣在休息時可以輕易拿出來。

技巧6：把你的水壺放在包里

不要吊在屁股上，會被太陽曬熱的。

技巧7：防蟲劑

噴灑一些在你的勁後和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因為這些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然後擦在臉上。聽上去蠻怪的，因為這樣可以讓害蟲遠離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。

抵達

技巧8：放鬆點從但是要有節奏

開始時慢點，讓自己的身體慢慢熱起來，然後找出你自己的行走速度。

技巧9：早點抵達

不管你去哪，應該在中午時到，並在其它人陸續抵達前及時地找到露營地點。你有足夠的時間來支撐帳篷，並在入睡前曬干睡袋。你可以小憩一會兒，隨便走走，四處探探，或者手拿一杯茶，好好欣賞一下眼前宜人的風光。

技巧10：讓大家在一起

技巧11：當你感到疲憊時，你同時也又餓又渴

所以在你休息時，你也要補充食品和水分（當然要開開心心）。不要在你的身體出現不適反應時才這樣做。

三急

技巧12：晚上不要喝茶

不管是不是含咖啡因，大多數茶會讓你晚上爬起來撒尿。

技巧13：使用尿壺

技巧14：用有拉鏈的袋子裝使用過的紙張

人有三急，最好把你的排泄物用舊紙張包起來，並裝在有拉鏈的袋子里，然後在下一個垃圾處理地點（生火點或者簡易茅坑）把它們倒出來，而不是就地掩埋。動物喜歡挖人類的糞便（啊，嗯，唔）並把紙張弄得到處都是。

技巧15：是不是真的要篝火

我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因為如果我們不生火，這些木材足夠供養一些有機生物，而它們又是在生物鏈中一些更高級別生物的食品。點一堆火你得收集木材，生火，把自己熏得眼淚水直流，最後渾身一股煙味去睡覺。但是如果你又冷又濕，這就有必要生一堆火了。或者當有重要的事情要當晚討論時，大家可以圍火而坐。技巧16：有GPS？

你在哪？走了多遠？你走了多快？路過了什麼地方？何時天黑？類似的問題GPS比指南針有用。

技巧17：哪裡買地圖？

大的書店和專業的書店，還有可以在網上查找

技巧18：很多地圖沒有詳細的細節。

這時就要靠GPS了來確定你精確的位置了。而且以後還可以借給朋友用。

技巧19：檢查數據

當你的GPS接受了一份地圖，別忘記設置這份地圖。

技巧20：扔了熊鈴

熊可以在比你認為的更遠的距離的里聽到鈴聲。盡量多用喊叫而不是不停的鈴聲。

技巧21：隱性眼鏡

以前在旅行時我總是戴眼鏡，得忍受眼鏡框，摩擦和霧氣。現在不用了，有可以長達三個月的不用更換的隱性眼鏡。

技巧22：你不需要的

牙膏（但是你需要牙刷和絲線。）

一塊肥皂（一點洗潔精也可以）

一塊毛巾（風乾的就可以了）

折疊飯盒和鏡子

飲食

技巧23：小吃和午飯

高能麥棒，牛肉乾，乳酪，餅干，乾果，乳酪，饅頭，果醬，花生油，糖果條。不要沙丁魚和罐頭。他們容易把東西弄臟。蜂蜜也不用帶。

技巧24：正餐

速泡湯和面條，還有一些干化的食品。都是一些袋裝的和不用再烹飪的食品。倒水時注意，要倒比說明上的水多，因為這些東西很耗水。這些食品的成分中都有蔬菜，而且容易帶，還可以長時間不會變壞。記住：雙份裝的干化食品只能解決一個人的飢餓問題。

技巧25：早飯吃豆類食品和米飯

把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中，混上同等量的速溶米飯，用一個小的塑料瓶裝一些沙拉和幾塊乳酪。最上面再放一些玉米片。這樣就有一份非常可口的早飯了。它能提供你接下來幾個小時里足夠的熱量。技巧26：壺里只放水

我的壺只用來煮水，然後再倒到速溶湯，豆類品和米飯，熱巧克力等里：這樣可以

減少油的消耗，而且喝完了也不用特別清洗。

技巧27：你所要用的餐具是杯子和匙子。

除非你象我一樣喝些糊狀的東西，否則你需要刀和叉，特弗籠的平底鍋等很多東

西。

技巧28：使用煤氣爐

技巧29：回到老路上

如果你發現了一條你喜歡的小路，要不時回到老路上，否則很容易迷失。

睡覺

技巧30：找一個好地方

因為在野外或者在海拔高的地方，你很難入睡，一個方法是多服一點安眠葯片。

技巧31：戴禦寒帽

即使我不是禿子，我也戴。還有戴一雙薄手套也有用。

技巧32：戴耳塞

野外的各種聲音可難會令你難以入睡，可能還有別人的呼嚕聲，所以不妨戴耳塞。

技巧33：最佳的安營地點

a. 平而干

b. 離小溪或湖泊比較近。這樣就比較容易取水。

c. 必須大大高於水位線，以防水位半夜裡上漲。

d. 在樹林里。這樣不但可以擋風，還有地方綁防雨罩，但不要選枯死了在樹旁，以防倒下來砸到。

e. 帳篷與帳篷之間有一定的距離，以防被別人的酣聲吵到

f. 附近有廁所的地方，既方便又衛生

g. 遠離燈光和噪音

h. 和你喜歡的人在你喜歡的地方：

必備之物

技巧34：4人一組在七日中所需要的東西

1個爐子，6個爐架，2個壺，1塊防雨布，1個濾水品，1個水袋，1份地質地形圖，1把多用途工具，1個急救包，1本自然歷史書，1本戶外書，1個GPS，1個指南針，2要吊食品的繩子，1個挖簡易茅坑的鏟子。

技巧35：個人必備14樣東西

1個口哨，1把瑞士軍刀，打火機，頭燈，食品，水，有邊帽，防曬霜，太陽眼鏡，小型急救包，手帕（用來擦拭物品和當包紮布用），惡劣天氣的衣服，葯品（千萬別依賴別人），衛生紙。

技巧36：指南針如何？

願意的話帶一個，但是沒有多少人知道如何正確使用。

技巧37：雨傘

在細雨蒙蒙的時候，這個英國人的習慣還在有用的。你可以買那種小的，插在包上，這樣可以讓你的包避免打濕，而且還可以空出手來。（個人建議帶雨衣而不是雨傘）

技巧38：花盡可能多的錢在你的帳篷上

你付出多少，你就得到多少。記住一句著名的探險家講的話：在山區里，最好的也不過剛剛好。

技巧39：晚上把帳篷的門打開來

關上帳篷的門不但容易在帳篷裡面結水，水珠還會結在睡袋上。所以在夏天帶上可以擋住0度的睡袋。然後保持空氣流通，當然要拉上紋帳。（尤其是在山區里）技巧40：帶上防雨布

我總是帶一個7X9英寸大小的防雨布。每個索扣上綁上一根12英寸長的繩子（共四根），並用一根30英寸長的繩子綁在樹當中當帳脊。

技巧41：如何穿著

明智的穿著

1． 柔軟的尼龍T恤，感覺象棉的但更舒服；

2． 不會發出臭味的POLYPRO內衣

3． 中部有拉鏈的褲子

4． 底部有拉鏈，可以罩著你的鞋子的防水褲

5． 女士運動上裝（女士所用）

6． 抓絨衣

7． 有繩子的帽子

8． 防水鞋

技巧42：笨拙的穿著

1． 牛仔服（濕了時很可怕）

2． 發出臭味的POLYPRO內衣

3． 任何緊身服

4． 袖口很緊的褲子――適合攀岩，但不適合徒步

技巧43：雨具

穿上一層厚厚的抓絨衣很有用。下雨時，我總是穿上絲絨傑克，如果是滂沱大雨，我就會穿上粗呢大衣，當然我會出汗，但是絲絨衣會吸干它們，我可以保持溫暖。

技巧44：Gore-Tex 襪子

在你一般的襪子外面套上一雙Gore-Tex的襪子，可以保證的你的腳步不進水

技巧45：處理，煮或者過濾

當你煮水時很多有害的生物都會被殺掉。所以在用前不用特別過濾，也不用讓水開上五分鍾。我個人使用過濾水而不是經過化學處理過的水，雖然化學處理過的水更好而且可以減掉過濾器的重量。

技巧46：用水袋去小溪里打水而不是用壺直接去打水。一個好的水袋很輕，可以裝10－20升的水。

技巧47：如果你在野外不得不用水來清洗，請把水帶到營地而不是把東西拿到水裡去洗。同樣你洗臉涮牙洗澡應該這樣（這想這一點我們應該注意，避免了污染整個水源。如果我們在岸上用，水再滲到地里去，經過自然過濾，再匯合到水裡時就過濾得干凈多了）當你找到了一個非常完美的地點。

技巧48：把它作為營地早上起來時把昨天的衣服和睡袋都攤開來，然後再出去，等你回來時就可以好好的睡一覺了，（當然要注意天氣不會變壞）

技巧49：帶小孩子

技巧50：好好把一切都想一下想一下你花了多少時間在室內，在一個沒有季節的辦公室里，在電話旁，在電腦前。然後想一下你離開它們多久了。因此每天花半個小時或者一個小時去享受一下你所努力獲得的。舒服地呆在在一個風光無限的地方，然後按照一個著名的加拿大自然學家所講的：靜靜地坐在自然世界裡，忘了你在那裡，你會看見，聽到和感覺到一些讓你驚奇和快樂的東西。這時你就知道你到家了。

2. 戶外求生技巧

當災難降臨時只有積極行動起來才能拯救自己。
一位健康者、一個營養良好的人，只要有信心，從生理上講就一定能承受相當大的災難。甚至在傷病狀況下，性情堅毅者也一定能勝利渡過難關、奇跡般地恢復。良好的訓練和豐富的知識會給你帶來自信。信心能幫你戰勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨。下面就介紹一些簡單的野外生存常識：
一、必帶裝備
背囊、繩索、登山鞋、電筒及熒光棒、指南針、手錶、帳篷、水壺、望遠鏡、備用食品等。
二、求生技巧
1、利用自然特徵判定方向
在沒有地形圖和指南針等器材的情況下，要掌握一些利用自然特徵判定方向
的方法。利用指針式手錶對太陽的方法判定方向。方法是：手錶水平放置將時針指示的（24小時制）時間數減半後的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如現在時間是16時，則手錶8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。
夜間天氣晴朗的情況下，可以利用北極星判定方向。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。當找到北斗星後，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。
還可以利用與北斗星相對的仙後星座尋找北極星。仙後星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。利用地物特徵判定方位是一種補助方法。使用時，應根據不同情況靈活運用。獨立樹通常南面枝葉茂盛，樹皮光滑。樹樁上的年輪線通常是南面稀、北面密。農村的房屋門窗和廟宇的正門通常朝南開。建築物、土堆、田埂、高地的積雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石、土堆、大樹南面草木茂密，而北則易生青苔。
在野外迷失方向時，切勿驚慌失措，而是要立即停下來，總冷靜地回憶一下所走過的道路，想辦法按一切可能利用的標志重新制定方向，然後再尋找道路。最可靠的方法是「迷途知返」，退回於原出發地。在山地迷失方向後，應先登高遠望，判斷應該向什麼方向走。通常應朝地勢低的方向走，這樣容易碰到水源、順河而行最為保險，這一點在森林中尤中為重要。因為道路、居民點常常是濱水臨河而築的。如果遇到岔路口，道路多而令人無所適從時，首先要明確要去的方向，然後選擇正確的道路。若幾條道路的方向大致相同，無法判定，則應先走中間那條路，這樣可以左右逢源，即便走錯了路，也不會偏差太遠。2、復雜地形行進方法在山地行進，為避免迷失方向，節省體力，應力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒有道路，可選擇在縱向的山樑、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。要力求走梁不走溝，走縱不走橫。攀登岩石時，應對岩石進行細致的觀察，慎重地識別岩石的質量和風化程度，確定攀登的方向和路線。攀登岩石的基本方法是「三點固定」法，即兩手一腳或兩腳一手固定後再移動剩餘的一手或一腳，使身體重心上移。手腳要很好地配合，避免兩點同時移動，一定要穩、輕、快，根據自己的情況選擇最合適的距離和最穩固的支點，不要跨大步和抓、蹬過遠的點。攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外「八字形」，邁步不要過大過快。坡度大於30度時，一般採取「之」字形攀登路線。攀登時，腿微曲，上體前傾，內側腳尖向前，全腳掌著地，外側腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時，應立即面向山坡，張開兩臂伸直兩腿，腳尖翹起，使身體盡量上移，以減低滑行的速度。這樣，就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐，因為那樣不但會滑得更快，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。河流是山區和平原地區經常遇到障礙。遇到河流不要草率入水，要仔細地觀察之後再確定渡河的地點和方法。山區河流通常水流湍急，水溫低，河床坎坷不平。涉渡時，為了保持身體平衡，應當用一根桿子支撐在水的上遊方向，或者手執重達15~20公斤石頭。集體涉渡時，可三人或四人一排，彼此環抱肩部，身體最強壯的位於上遊方向。3、采捕食物的方法野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物，另一種是採集野生植物。獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然後再採取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。這需要在專家指導下經過較長時間的訓練和實踐後才能真正掌握。可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。對可食野生植物的識別是野外自下而上知識的主要內容。我國地域廣大，適合各種植物生長，其中能食用的就有2000種左右。這里介紹一種最簡單的鑒別野生植物有毒無毒的方法，供緊急情況下使用。通常將採集到植物割開一個小口子，放進一小撮鹽，然後仔細觀察是否改變原來的顏色，通常變色的植物不能食用。4、獲取飲用水的方法獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水越清水質越好，水越渾則說明雜質多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恆定。如果所取樣的水不符合這些規律，則水質一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾乾後觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質，水質差。在野外最好不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或岩石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑裡滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。在野外，可以用飲水消毒片、漂白粉精片以及明礬等葯品凈化水。在專家指導下，還可用一些含有粘液質野生植物凈化水。切記，不論多麼口喝，都不要飲用不潔凈的水，萬不得已時，也要把水煮開再喝。5、野外常見的傷病的防治昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領口，皮膚暴露部位塗搽防蚊葯。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐卧。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬後，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處卡癢消毒。螞蟥是危害很大的蟲類。遇到螞蟥叮咬時，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處，或用燃燒著的香煙燙，讓其自行脫落，然後壓迫傷口止血，並用碘酒塗搽傷口以防感染。部隊行進中，應經常查看有無螞蟥爬到腳上。如在鞋面上塗些肥皂、防蚊油，可以防止螞蟥上爬。塗一次的有效時間約為4~8小時。此外，將大蒜汁塗抹於鞋襪和褲腳，也能起到驅避螞蟥的作用。昏劂：野外昏劂多是由於摔傷、疲勞過度、飢餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來後，應喝些熱水，並注意休息。中毒：其症狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然後吃蓖麻油等瀉葯清腸，再吃活性炭等解毒葯及其他鎮靜葯，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。中暑：其症狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放鬆，再服十滴水、仁丹等葯。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。凍傷：如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象，應用手或乾燥的絨步磨擦傷處，促進血液循環，減輕凍傷，輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如生身體凍僵的情況，不要立即將傷者抬進溫暖的室內，應先磨擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復知覺後，再到較溫暖的地方搶救。
蜇傷：被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，並伴有惡心、嘔吐、頭暈等症狀。要先擠出毒液，然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈後搗碎塗在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。三、救援獲得救助的首要是使他人知道自己的處境。如可能，給出自己的位置。一旦取得聯系，發出其他信息。有些求救信號國際通用，英文字母SOS（SaveOurSoul——救救我們）可能最廣為人知。信號能在地下寫出（推薦大小為每個字母長10米，寬3米，兩個字母之間間隔3米），或通過無線電發報，也可用旗語通訊方式拼出或者通過其他方式發出代碼。信號Mayday（來自法語maydez——幫幫我）是船舶和飛機最常用的無線電信號；煙火信號：點火——火苗及煙霧——是引人注意的好方式，一旦有傷病急需治療或者環境惡劣需要救援，首要的任務之一即是點燃信號火。如果人數很多，分派一部分人員盡快收集燃料，點燃營火和信號火。總之，我們所學的逃生知識必須要結合自身實際和現實環境認真思考後才能實行有些危險行為不應該模仿而像取火等實踐方法需要平時練習，關鍵時刻才能發揮作用。珍愛生命，遇到真正的困難時千萬不能輕易喪失求生的勇氣，我堅信堅韌的意志和冷靜的頭腦將會創造生命的奇跡。

3. 野外生存的技巧 說全點

談到（戶外）活動，知識就是快樂。快樂地學習吧。 技巧1：如何挑選 把你所有計劃要帶的東西收集起來，把它們放在一個房間里，然後想像它們都裝在你的包里。哇，這時可以執行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會變得更緊湊。 技巧2：如何裝包 輕的裝備放在下面，重的放在上面。因為任何人在走路時都會向前微傾，這樣就把重量 集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起來，這樣萬一你掉在水裡或你的獨木舟進水就可以防止被浸濕)。然後是當天你不用的衣服：內衣和襪子，鴨絨衣等。接著是你的睡墊，應該放在裡面而不是綁在外面。然後是你的帳篷和防雨布。然後是野炊用品：爐子，油，壺子，杯子和匙子，濾水器和急救包。然後――在靠近頂端的地方――你的食品。惡劣天氣的衣服放在最上面。最後拉緊口袋繩子。技巧3：讓包又薄又高 而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處扎緊它們，用膝蓋來壓緊它們(當然不要弄壞了裡面的東西)裝包 技巧4：避免懸擺的物件 當你走路，這些東西的擺動會耗費你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小包呢？其實它們是沉重的累贅。當你需要防曬霜和膠卷時，花不了你多少時間把它們從你的背包上層口袋中取出來。唯一的例外是辣椒水噴灑劑。它應該在你觸手可得的地方。 技巧5：把你所有的食品都放在防水包里 當你在晚上把你的補劑藏在遠離動物的地方時，你用不著到處亂找這些零碎的東西。至於午飯和小吃，分別用塑料包好放在食品袋裡，這樣在休息時可以輕易拿出來。 技巧6：把你的水壺放在包里 不要吊在屁股上，會被太陽曬熱的。 技巧7：防蟲劑 噴灑一些在你的勁後和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因為這些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然後擦在臉上。聽上去蠻怪的，因為這樣可以讓害蟲遠離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。 技巧8：放鬆點從但是要有節奏 開始時慢點，讓自己的身體慢慢熱起來，然後找出你自己的行走速度。 技巧9：早點抵達 不管你去哪，應該在中午時到，並在其它人陸續抵達前及時地找到露營地點。你有足夠的時間來支撐帳篷，並在入睡前曬干睡袋。你可以小憩一會兒，隨便走走，四處探探，或者手拿一杯茶，好好欣賞一下眼前宜人的風光。 技巧10：大家在一起 技巧11：當你感到疲憊時，你同時也又餓又渴 所以在你休息時，你也要補充食品和水分(當然要開開心心)。不要在你的身體出現不適反應時才這樣做。 三急 技巧12：晚上不要喝茶 不管是不是含咖啡因，大多數茶會讓你晚上爬起來撒尿。 技巧13：使用尿壺 技巧14：用有拉鏈的袋子裝使用過的紙張 人有三急，最好把你的排泄物用舊紙張包起來，並裝在有拉鏈的袋子里，然後在下一個垃圾處理地點(生火點或者簡易茅坑)把它們倒出來，而不是就地掩埋。動物喜歡挖人類的糞便(啊，嗯，唔)並把紙張弄得到處都是。 技巧15：是不是真的要篝火 我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因為如果我們不生火，這些木材足夠供養一些有機生物，而它們又是在生物鏈中一些更高級別生物的食品。點一堆火你得收集木材，生火，把自己熏得眼淚水直流，最後渾身一股煙味去睡覺。但是如果你又冷又濕，這就有必要生一堆火了。或者當有重要的事情要當晚討論時，大家可以圍火而坐。 技巧16：有GPS？ 你在哪？走了多遠？你走了多快？路過了什麼地方？何時天黑？類似的問題GPS比指南針有用。 技巧17：哪裡買地圖？ 大的書店和專業的書店，還有可以在網上查找 技巧18：很多地圖沒有詳細的細節。 這時就要靠GPS了來確定你精確的位置了。而且以後還可以借給朋友用。 技巧19：檢查數據 當你的GPS接受了一份地圖，別忘記設置這份地圖。 技巧20：扔了熊鈴 熊可以在比你認為的更遠的距離的里聽到鈴聲。盡量多用喊叫而不是不停的鈴聲。 技巧21：隱性眼鏡 以前在旅行時我總是戴眼鏡，得忍受眼鏡框，摩擦和霧氣。現在不用了，有可以長達三個月的不用更換的隱性眼鏡。 技巧22：你不需要的 牙膏(但是你需要牙刷和絲線。) 一塊肥皂(一點洗潔精也可以) 一塊毛巾(風乾的就可以了) 折疊飯盒和鏡子 飲食 技巧23：小吃和午飯 高能麥棒，牛肉乾，乳酪，餅干，乾果，乳酪，饅頭，果醬，花生油，糖果條。不要沙丁魚和罐頭。他們容易把東西弄臟。蜂蜜也不用帶。 技巧24：正餐 速泡湯和面條，還有一些干化的食品。都是一些袋裝的和不用再烹飪的食品。倒水時注意，要倒比說明上的水多，因為這些東西很耗水。這些食品的成分中都有蔬菜，而且容易帶，還可以長時間不會變壞。記住：雙份裝的干化食品只能解決一個人的飢餓問題。 技巧25：早飯吃豆類食品和米飯 把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中，混上同等量的速溶米飯，用一個小的塑料瓶裝一些沙拉和幾塊乳酪。最上面再放一些玉米片。這樣就有一份非常可口的早飯了。它能提供你接下來幾個小時里足夠的熱量。 技巧26：壺里只放水 我的壺只用來煮水，然後再倒到速溶湯，豆類品和米飯，熱巧克力等里：這樣可以減少油的消耗，而且喝完了也不用特別清洗。 技巧27：你所要用的餐具是杯子和匙子。 除非你象我一樣喝些糊狀的東西，否則你需要刀和叉，特弗籠的平底鍋等很多東西。 技巧28：使用煤氣爐 技巧29：回到老路上 如果你發現了一條你喜歡的小路，要不時回到老路上，否則很容易迷失。 睡覺 技巧30：找一個好地方 因為在野外或者在海拔高的地方，你很難入睡，一個方法是多服一點安眠葯片。 技巧31：戴禦寒帽 即使我不是禿子，我也戴。還有戴一雙薄手套也有用。 技巧32：戴耳塞 野外的各種聲音可難會令你難以入睡，可能還有別人的呼嚕聲，所以不妨戴耳塞。 技巧33：最佳的安營地點 a. 平而干 b. 離小溪或湖泊比較近。這樣就比較容易取水。 c. 必須大大高於水位線，以防水位半夜裡上漲。 d. 在樹林里。這樣不但可以擋風，還有地方綁防雨罩，但不要選枯死了在樹旁，以防倒下來砸到。 e. 帳篷與帳篷之間有一定的距離，以防被別人的酣聲吵到 f. 附近有廁所的地方，既方便又衛生 g. 遠離燈光和噪音 h. 和你喜歡的人在你喜歡的地方： 必備之物 技巧34：4人一組在七日中所需要的東西 1個爐子，6個爐架，2個壺，1塊防雨布，1個濾水品，1個水袋，1份地質地形圖，1把多用途工具，1個急救包，1本自然歷史書，1本戶外書，1個GPS，1個指南針，2要吊食品的繩子，1個挖簡易茅坑的鏟子。 技巧35：個人必備14樣東西 1個口哨，1把瑞士軍刀，打火機，頭燈，食品，水，有邊帽，防曬霜，太陽眼鏡，小型急救包，手帕(用來擦拭物品和當包紮布用)，惡劣天氣的衣服，葯品(千萬別依賴別人)，衛生紙。 技巧36：指南針如何？ 願意的話帶一個，但是沒有多少人知道如何正確使用。 技巧37：雨傘 在細雨蒙蒙的時候，這個英國人的習慣還在有用的。你可以買那種小的，插在包上， 這樣可以讓你的包避免打濕，而且還可以空出手來。(個人建議帶雨衣而不是雨傘) 技巧38：花盡可能多的錢在你的帳篷上 你付出多少，你就得到多少。記住一句著名的探險家講的話：在山區里，最好的也不過剛剛好。 技巧39：晚上把帳篷的門打開來 關上帳篷的門不但容易在帳篷裡面結水，水珠還會結在睡袋上。所以在夏天帶上可以擋住0度的睡袋。然後保持空氣流通，當然要拉上紋帳。(尤其是在山區里) 技巧40：帶上防雨布 我總是帶一個7X9英寸大小的防雨布。每個索扣上綁上一根12英寸長的繩子（共四根），並用一根30英寸長的繩子綁在樹當中當帳脊。 技巧41：如何穿著 明智的穿著 1. 柔軟的尼龍T恤，感覺象棉的但更舒服； 2. 不會發出臭味的POLYPRO內衣 3. 中部有拉鏈的褲子 4. 底部有拉鏈，可以罩著你的鞋子的防水褲 5. 女士運動上裝(女士所用) 6. 抓絨衣 7. 有繩子的帽子 8. 防水鞋 技巧42：笨拙的穿著 1. 牛仔服(濕了時很可怕) 2. 發出臭味的POLYPRO內衣 3. 任何緊身服 4. 袖口很緊的褲子適合攀岩，但不適合徒步 技巧43：雨具 穿上一層厚厚的抓絨衣很有用。下雨時，我總是穿上絲絨傑克，如果是滂沱大雨，我就會穿上粗呢大衣，當然我會出汗，但是絲絨衣會吸干它們，我可以保持溫暖。 技巧44：Gore-Tex 襪子 在你一般的襪子外面套上一雙Gore-Tex的襪子，可以保證的你的腳步不進水 技巧45：處理，煮或者過濾 當你煮水時很多有害的生物都會被殺掉。所以在用前不用特別過濾，也不用讓水開上五分鍾。我個人使用過濾水而不是經過化學處理過的水，雖然化學處理過的水更好而且可以減掉過濾器的重量。 技巧46：用水袋去小溪里打水而不是用壺直接去打水。一個好的水袋很輕，可以裝10-20升的水。 技巧47：如果你在野外不得不用水來清洗，請把水帶到營地而不是把東西拿到水裡去洗。同樣你洗臉涮牙洗澡應該這樣（這想這一點我們應該注意，避免了污染整個水源。如果我們在岸上用，水再滲到地里去，經過自然過濾，再匯合到水裡時就過濾得干凈多了） 當你找到了一個非常完美的地點 技巧48：把它作為營地 早上起來時把昨天的衣服和睡袋都攤開來，然後再出去，等你回來時就可以好好的睡一覺了，（當然要注意天氣不會變壞） 技巧49：好好把一切都想一下 想一下你花了多少時間在室內，在一個沒有季節的辦公室里，在電話旁，在電腦前。然後想一下你離開它們多久了。因此每天花半個小時或者一個小時去享受一下你所努力獲得的。舒服地呆在在一個風光無限的地方，然後按照一個著名的加拿大自然學家所講的：靜靜地坐在自然世界裡，忘了你在那裡，你會看見，聽到和感覺到一些讓你驚奇和快樂的東西。這時你就知道你到家了。

4. 戶外生存的最佳技巧是什麼

你知道誰最容易體溫過低(凍死)嗎?

而那些硬核背包客則不是這樣，他們會在一月份花10天時間在荒野徒步70英里。我們這些想要長途跋涉的人通常都准備好了，兩個人准備好了，三個人准備好了。我們仔細研究了天氣預報，嚴格研究了地形，現實地計算了我們每天能走多遠，而且我們幾乎精確地提前規劃了每晚我們要在哪裡扎營。我們在情感上、精神上、身體上都做好了准備，為最壞的情況做好了准備。我們已經精心包裝了所有可能需要的衣物，用合適的材料製成，既能保暖，又不吸濕，我們還准備了額外的裝備來補充這些衣物。我們有多種生火方法。等我們把車停在路口時，已經上膛上膛了。

類似的現象也出現在體溫過低的近親，體溫過高——中暑。它開始影響人們，而人們卻沒有意識到它的影響，他們做出了非常非常愚蠢的決定，基本上就是自殺，因為這些決定要了他們的命。每年都以兩位數的速度在大峽谷發生。

所以在這篇文章中，我將給你一個戶外生存的建議，但這是很好的建議:緊急情況、災難和生存情況都不是計劃好的活動。沒有人是故意陷入這種境地的。如果你唯一一次為生存做准備的時候就是你打算走進森林的時候，那你就不屬於森林。這就是事實，傑克。

5. 野外生存技巧有哪些

野外生存技巧之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。

1. 找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著岩石裂縫去找，乾涸河
床沙石地帶往往會挖到泉眼。

2. 在海岸邊，應在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。

3. 飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉澱後煮沸飲用。

4. 收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

5. 凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一隻塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。

6. 跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。

7. 植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。

8. 日光蒸餾器：在乾旱沙漠地區利用下述方法能較好地收集到水：在相對潮濕的地面挖一大約寬90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發產生水汽，水汽與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠，下滑至器皿中。

野外生存技巧之野外生火

火可以幹嘛？將食物煮熟。答對了！它還有很多用途：火苗釋放熱量產生暖意，會節省體內熱量散失；可以烘乾衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具……，厲害吧，教你幾招，讓你學會如何在野外生火。

首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾乾柴：乾柴要選擇乾燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和乾柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細乾柴等，再架起較大較長的木柴，然後點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、「並」字形、並排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起乾柴或在岩石壁下面，把乾柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物後點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然後將引人物放在圓圈中間，上面架些乾柴後，點燃引人物引燃乾柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時乾柴還未燃起，則應從乾柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把乾柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最後，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用於及時滅火。

野外生存技巧之睡袋使用

睡睡袋是有技巧的。不會「睡」的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低溫下(零下5度)也會感到冷，那麼怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時，有很多外在因素影響睡袋的性能，要注意的是睡袋本身並不發熱，它只是有效地將體溫流失減低，下面的條件會幫助你睡得更暖些。

▲ 避風防潮

在野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。在選擇營地時，不要選擇谷底，那裡是冷空氣的聚集地，也要盡量避開承受強風的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。

▲ 保持睡袋乾爽

睡袋吸收的水分並非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

▲ 多穿衣服

一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。

▲ 睡前熱身
人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高並有助於縮短睡袋的變暖的時間。

野外生存技巧之常備急救箱

在野外，沒有人能夠預料發生什麼事情。一個急救箱可以延長你的生命，務必隨身攜帶。
急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶

① 綳帶
不同的闊度及質料，以處理不同面積及種類的損傷。

一般有：
紗布滾動條綳帶：適用於處理一般傷口，主要作固定敷料之用。
彈性滾動條綳帶：具彈性，除應用於處理傷口外，更可應用於處理一般拉傷、扭傷、靜脈曲張等傷症，以固定傷肢及減少腫脹。
三角綳帶：三角綳帶可以全幅使用，或折迭成闊窄不同的綳帶。通常作手掛使用，承托上肢。

② 敷料
由數層紗布製成，質地柔韌。主要用作覆蓋傷口及吸收分泌物；流血及分泌物較多的傷口，可加厚覆蓋。

③ 敷料包
敷料包由棉墊和滾動條綳帶組成。用棉墊〔即敷料〕覆蓋傷口，然後用附帶的滾動條綳帶加以固定。
④ 消毒葯水

介紹幾種常用消毒葯水的用途：
1.龍膽紫(紫葯水)：加快傷口結痂，加快傷口癒合。
2.紅汞(紅葯水)：保護傷口並具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用於破損傷口的消毒。
4.雙氧水：用於受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。

⑤ 潔凈的棉花球
用於清潔傷口，使用時蘸透消毒葯水。

⑥ 消毒膠布
通常用來處理面積較小的傷口。貼上膠布前，必須確保傷口周圍的皮膚乾爽清潔，否則不能貼得牢固。

⑦ 膠布
用來固定敷料、滾動條綳帶或三角綳帶

⑧ 各種葯丸
如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃葯等

⑨ 蛇葯
真空抽毒器、上海蛇葯、季德勝蛇葯

⑩ 其它
眼葯水、萬花油、止血貼、清涼油、驅風油等

野外生存技巧--如何尋找正確路程

尋找正確路程的技巧必須通過平時的野外活動去積累。例如：平時就養成隨時參考地圖和指南針的習慣，同時積極地觀察周圍的地形以及身邊的植物來判斷正確的位置。
太陽從東方出，西方落，這是最基本的辨識方向的方法。還可用木棒成影法來測量，在太陽足以成影的時候，在平地上豎一根直棍（1米以上），在木棍影子的頂端放一塊石頭（或作其他標記），木棍的影子會隨著太陽的移動而移動。30--60分鍾後，再次在木棍的影子頂端放另一塊石頭。然後在兩個石頭之間劃一條直線，在這條線的中間劃一條與之垂直相交的直線。然後左腳踩在第一標記點上，右腳踩在第二標記點上。這時站立者的正面即是正北方，背面為正南方，右手是東方，左手為西面。
若在陰天迷了路，可以靠樹木或石頭上的苔蘚的生長狀態來獲知方位。在北半球以樹木而言，樹葉生長茂盛的一方即是南方。若切開樹木，年輪幅度較寬的一方濕長著苔蘚的一方即是北方。
利用星宿：在北半球通常以北極星為目標。夜晚利用北極星辨認方向的關鍵在於在茫茫星海中，准確地找到北極星。認識北極星的方法有許多種，這里介紹簡單且有效的一種：
首先找尋杓狀的北斗七星（a），以杓柄上的兩顆星的間隔延長五倍，就能在此直線上找到北極星（d）。一般特別地稱呼此兩顆構柄上的星為要點星球。如看不到北斗七星時，就找尋相反方向的仙後星座（b），仙後星座由五顆星形成，它們看起來像英文字母的M或W傾向一方的形狀。從仙後星座中的一顆星畫直線，就在幾乎和北斗七星到北極星的同樣距離處就可找到北極星。北極星所在的方向就是正北方。
以手錶看方位：想獲知方位手上卻沒有指南針。遇此情況，只要有太陽就可使用手錶探知方位。
將火柴棒豎立在地面，接著把手錶水平地放在地面，將火柴棒的影子和短針重疊起來，表面十二點的方向和短針所指刻度的中間是南方，相反的一邊是北方。
若身上沒有火柴，也可改用小樹枝，盡量使影子更准確。若從事挑戰性的生存活動，記住戴上手錶，這時普通表比數字表就更有價值。因普通表上的時針分針，在必要時會成為求生存的重要工具。

6. 野外生存技巧

1、判斷方向技巧

利用太陽判定方位方法：

可以用一根標桿（直桿），使其與地面垂直，把一塊石子放在標桿影子的頂點A處；約10分鍾後，當標桿影子的頂點移動到B處時，再放一塊石子。

將A、B兩點連成一條直線，這條直線的指向就是東西方向。與AB連線垂直的方向則是南北方向，若在北半球，則向太陽的一端是南方，反之則是北方。

利用指針式手錶對太陽的方法判定方向：

手錶水平放置將時針指示的（24小時制）時間數減半後的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如時間是16時，則手錶8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。

利用北極星判定方向：

尋找北極星首先要找到大熊星座（即我們人稱的北斗星）。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。

當找到北斗星後，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。

還可以利用與北斗星相對的仙後星座尋找北極星。仙後星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。

2、尋找食物技巧

野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物，另一種是採集野生植物。

獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然後再採取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。

可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇蕨類等。

3、睡袋使用技巧

睡袋要避風防潮。

在野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。

在選擇營地時，不要選擇谷底，那裡是冷空氣的聚集地，也要盡量避開承受強風的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。

保持睡袋乾爽

睡袋吸收的水分並非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

4、尋找水資源技巧

找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著岩石裂縫去找，乾涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。

在海岸邊，應在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。

飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉澱後煮沸飲用。

收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一隻塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。

跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。

植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。

5、生火技巧

火有很多用途，比如火苗釋放熱量產生暖意，會節省體內熱量散失；可以烘乾衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具等等。

在生火時首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾乾柴：乾柴要選擇乾燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和乾柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細乾柴等，再架起較大較長的木柴，然後點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、「並」字形、並排形、屋頂形、牧場形等等。

最後，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用於及時滅火。

參考資料來源：

野外生存技能-網路

7. 戶外運動的好處和技巧有哪些

從深邃的太平洋底，到天寒地凍的南極;從白雪皚皚的玉龍雪山，到聖潔的珠峰。隨著近年來極地游的興起，這些難得一睹的景觀如今已經變成了遊人漸多的商業旅遊景點。在其絕色風光為世所知的同時，戶外運動成為人們健身保健的重要運動之一。
戶外運動的好處有哪些
戶外運動是一項強調人和自然相和諧的特殊體育運動，它所消耗的體力和精力均較大，是一種比較好的強身健體的方式。
戶外運動可以使你體驗到與在城市中生活完全不同的感覺，感受大自然，感受團體合作精神，感受自我動手能力，磨練自己的意志，鍛煉自己的體力，感受野外清新的空氣。
如果孩子經常戶外運動，他們會變得更加開朗，更加善於社交，當見到人的時候也會更有禮貌地和人打招呼。相反，那些不曾參加戶外運動的孩子在性格上回比較內向，不善於表達自己。作為父母，經常帶孩子去參加戶外運動，可以幫助孩子變得活潑開朗，交到更多朋友。
正所謂「團結就是力量」，戶外運動是眾多隊員共同攜手完成的，需要隊員有團隊精神，同甘共苦，朝同一目標邁進，不分年齡，不分職業。在戶外活動中，有利於培養團隊意識的形成。
對於上班族而言，工作、家庭的壓力常常困擾自己，此時適當進行戶外運動，可以減輕工作上的壓力，忘卻煩惱，百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題，使你的心胸開闊。可以養成「宰相肚裡好撐船」的心態，不至於像冰稜柱一樣脆弱，進而在新工作中得心應手，新挑戰中游刃有餘。
戶外運動技巧有哪些
大自然在帶給你快樂和健康的同時，也充滿了各種各樣危險和不確定因素。戶外運動在帶給我們好處的同時也存在著一定的危險性，所以掌握戶外運動的技巧顯得相當重要。
戶外運動與其他體育運動的不同點之一就是存在著不可預知的因素。比如方向的迷失，氣候的突變，岩石的滑落等，所以進行戶外運動需要懂得一些專業知識，學一些基本技術、基本器材的使用。凡喜歡戶外運動的人首先要注意培養生存技巧和能力，其途徑可先參加培訓班，或通過有經驗的人帶一下，千萬不要蠻干。
在戶外活動中隨時有可能遇到險情，如果不能冷靜面對，驚慌失措，便會失去最佳救助時機，所以具備良好的心理素質也是戶外運動愛好者應當注意的。
進行戶外運動要學會調節呼吸，要努力讓自己的呼吸與運動呈有節奏的狀態，盡量做到每走一步呼吸一次。在行進過程中，合理安排休息時間，以及適時補充能源，並可松開鞋帶，但必須記住未到宿營地前，千萬不要脫下鞋子。
總之，安全是戶外運動的前提，戶外運動絕不是冒險和探險，沒有安全保障的項目是絕對不能做的，沒有安全把握的路徑絕對不能涉險。
以上就是有關於戶外運動的好處和技巧有哪些的相關介紹，希望我們的介紹可以給您帶來幫助!