去戶外探險

『壹』 戶外探險最好的去處

戶外運動已成都市新時尚,戶外運動的種類：穿越，探險、露營、戶外運動對身心內的好處：放鬆身心容強、身健體素質拓展、交友聯誼自然不設防，溝通自然就沒有障礙，身心放鬆鍛煉身體，改善性格擴大社會交往，在登山過程中要求隊員之間相互協作， 可培養性格變得更加開朗，活潑。 我省境內山嶺聳峙，低丘起伏，河谷和岔地錯綜其間，我市周邊也是多山的環境，近年來造就了我市的登山熱，在登山和領隊的過程中，發現了一些登山愛好者容易疏忽的地方。 首先，您對登山健身活動要有明確的認識，"安全、協作、環保"是開展戶外活動的首要原則和宗旨。"休閑、健康、運動"是人們參加戶外運動的最初目的。 你可以去登山

『貳』 去野外探險應注意什麼

野外險情的預防和處置

（1）如何避免雷擊

野外活動中存在遭受雷擊的危險性。但是通過採取科學有效的措施可以顯著地降低這種危險性：①預知打雷和雷擊。先看到亂積雲變大，不久即變成雷雲，趕緊到安全地方躲一躲。收音機中有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴也是打雷的預兆。②跑 向低地。③遠離高樹或密葉樹林。④遠離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。⑤如在水域活動，要趕緊上岸。⑥不要聚集在一起，應分散開。⑦小屋內、汽車內、岩背陰處或凹處也是很好的躲避之處，但注意不要靠牆。

（2）應對落石、雪崩

由高處掉落的一塊小石頭有時也會嚴重傷人，甚至致人死亡。因此在山間行走時，一定要注意是否有落石標志，要仔細觀察，分辨浮石，一般講在多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新；通過易發生落石區域時，應戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過；盡量提早發現落石，及時避讓，避免意外傷害；行走中不小心踏落石頭時，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。

雪崩的威脅非常大。因此，進行野外生存生活訓練時，首先要向當地住戶打聽哪些地方有潛在危險，以避開經常發生雪崩的地區。由地貌特徵也能判斷雪崩常發地區，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時要確認冰落的方向，然後再決定逃離方向。一旦來不及逃脫而捲入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運動，盡量使頭部浮在雪上，同時拋出身上攜帶的一些物品作為標識物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時營救。

（3）迷路時

在山野，尤其是在深山密林中行走時，稍不留神就會發生迷路，這時要保持沉著冷靜，然後採取適當的措施。①回到認識的地方。平時在行進的休息間歇要多注意周圍的風景和標志，一旦迷失方向，最好回到自己認識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡路，因為下坡路視野小，方向不易確認，這是很危險的。②做好山路標志。在山野行進時要注意曾經走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標志通知後面的人。③如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，無法按照預定時間到達目的地，這時應做深呼吸，保持鎮靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦

法發出求救信號靜待救援。

（4）溺水時

在江河湖海中遇到復雜水情而無法駕馭時，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，並注意水波流向，再一點一點由水平方嚮往岸邊移動。在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮於水面的物體作為浮具實施間接救護，實在無法解決問題了才入水施行直接救護。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要採取急救措施，施行心肺復甦術（CPR）。

2． 野外傷病的急救

在野外生存生活實踐中，常會遇到一些意外受傷和突發疾病，掌握一些常用的傷病急救方法是必不可少的。

（1）感到身體不適時

身體不舒服，感到頭昏腦脹時，應放鬆心情，躺卧下來，解開束縛身體的衣物或包袱。告訴同行者自己的症狀是發冷還是發熱、何處發痛？然後再考慮處理辦法。如果臉色發紅，呼吸急促，不出汗，這很可能是中暑，應將不適者抬到樹蔭下休息，並將頭部墊高，身體平卧，保持安靜，注意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。有嘔吐症狀時，要取俯卧姿勢，右手放在下巴下作枕頭，放鬆身體，嘔吐後應漱口，並安靜休息，如症狀加重，則趕快送醫院。打噴嚏、發寒、頭痛是感冒初期的症狀，使用普通感冒葯，多休息即可治癒，如果在野外露營時患感冒，應注意多吃溫熱食物，保暖，早睡，讓身體出汗，症狀就會有好轉，如果遲遲不退燒，可服用解熱劑。腹痛的原因很多，依部位判斷，左下腹部發痛，可能是食物中毒，或者身體受涼，服用正露丸這類葯品，並注意保暖腹部，放鬆靜躺休息即可痊癒；右下腹部發痛，有闌尾炎的危險，可先服用止痛劑，並迅速送醫院治療；胃部發痛、發燒、惡心時，可服用腸胃葯治療。

（2）被昆蟲叮咬或蜇傷

一般情況下，被蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蜇傷，蜈蚣、螞蟥等咬傷，塗上風油精、萬金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、止癢作用；被野蜂蜇傷後，會產生劇痛、眼花惡心等症狀，如果發現蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。隨後用醋酸塗擦傷口，消腫止痛，也可用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口；遭到螞蟥叮咬時，不要使勁往外拉，以免拉斷而將螞蟥的吸盤留在傷口內，引起傷口發炎、潰爛。正確的處理方法是，用手掌在旁邊拍擊，螞蟥受到驚嚇會自動調下來，也可用風油精、食鹽灑在螞蟥身上，或用煙頭燙；人的皮膚受到毛毛蟲身上毒毛的侵害，會感到辣、癢、痛，並伴有紅腫症狀。這時應小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在皮膚上，揭下時可以將毒毛去除。還可以采些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的草葯搗爛後塗擦或外敷。如果全身出現皮疹，可服用撲爾敏等抗過敏葯；由於毒蠍子、毒蜈蚣等的毒性比較大，遭到襲擊後應採用對付蛇傷的方法處理。

（3）被蛇咬傷

①如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外表看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細長，體表花紋多不明顯，如火赤練蛇、烏風蛇等，毒蛇的頭部呈三角形，一般頭大頸細，尾短而突然變細，表皮花紋比較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環蛇、銀環蛇等（但眼鏡蛇、銀環蛇的頭部不呈三角形）；從傷口看，由於毒蛇都有毒牙，傷口上會留有兩顆毒牙的大牙印，而無毒蛇留下的傷口是一排整齊的牙印；從時間看，如果咬傷後15分鍾內出現紅腫並疼痛，則有可能是被毒蛇咬了。②被毒蛇咬傷後的急救。咬傷後不要劇烈奔跑，以減慢人體對蛇毒的吸收和蛇毒在人體內的傳播速度，減輕全身反應；記住傷口的形態，詳細告知急救的醫務人員，如果把蛇打死，則帶上死蛇，以便醫務人員及時、正確地給以治療；被毒蛇咬傷後，應立即用柔軟的繩或帶結扎在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的迴流，減少毒液吸收，防止毒素擴散；應急排毒。立即用冷茶、冷開水或泉水沖洗傷口，有條件的話可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之一的過錳酸鉀溶液、四千分之一的呋喃西林溶液沖洗。施行刀刺排毒，用清潔的小苗刀、痧刀、三棱針或其它干凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩個毒牙痕間的皮膚為原則，或在傷口周圍的皮膚上，用小苗刀挑數孔，刀口如米粒大小，這樣就可防止傷口閉塞，使毒液外流，刀刺後應馬上清洗傷口，從上而下向傷口不斷擠壓15分鍾左右，擠出毒液。如果傷口裡的毒液不能暢通外流，可用吸吮排毒法，採用拔火罐、針筒前端套一條橡皮管來抽吸毒液，無工具時可直接用嘴吸吮，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口。內服、外敷葯物，具體用什麼蛇葯，應根據當時當地能立即採到為原則，靈活運用。③避免被蛇咬，在山野中行走時，不要隨便將手插入樹洞或岩石空隙等蛇在白天的休息之處，手中持一小棍或樹枝，行走時「打草驚蛇」也是一個行之有效的避免被蛇咬的方法。

（4）損傷出血的急救法

在野外，有時因意外而造成身體某部位損傷出血，小的出血無需特殊處理可以自行癒合，而嚴重出血常會危及生命，須採用緊急的止血措施。如果是一點傷口，用手指或清潔布塊直接壓在傷口上面即可止血，血滲透布塊應反復替換，直到出血減弱，這時才用消毒紗布蓋好，綳帶固定。如果是切傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，危險性很大，必須用止血帶止血，但注意止血帶扎緊後應有間隔的松開再扎緊，以免被捆紮處以下的肢體血液循環完全中斷而引起肢體壞死。另外還可用清潔的紗布或止血棉等止血劑填塞在傷口內，再用加壓綳帶固定。

（5）骨折及扭傷

野外生存生活實踐中，腳滑倒或身體失去平衡而摔倒很容易發生骨折、脫臼或扭傷。發生骨折或扭傷時，首先應保持安靜休息，不要勉強走動，使傷口惡化。接著可用河水、冰、雪等冷卻患部，千萬不要按摩。然後用木板或代替物夾住患部，用綳帶加壓固定。抬高患部，超過心臟。最後送往醫院，搬運時應小心謹慎，一般可採用兩人做手椅、單人背負、兩人攙扶、擔架搬運的方法。對於脊椎受傷的患者，一定要放在平坦而堅固的擔架上固定後送往醫院，身體不能彎曲，否則可能會造成脊髓損傷而導致癱瘓。

3． 求救信號的發放與識別

遇難時獲救的首要前提是與外界取得聯系，使他人知道你的處境。SOS(Save Our Soul)是國際通用的求救信號，可以在地上寫出或通過無線電發報，也可用旗語通訊方式打出或者通過其他方式發出代碼。另外，幾乎任何重復三次的行動都象徵著尋求援助。如點燃三堆火，製造三股濃煙，發出三聲響亮的口哨、槍響或三次火光閃耀。如果使用聲音或燈光信號，在每組發送三次信號後，間隔1分鍾時間，然後再重復。

（1）煙、火信號

燃放三堆煙、火是國際通行的求救信號。將火堆擺成三角形，間隔相同最為理想，可方便點燃。在白天，煙霧是良好的定位器，所以火堆要添加膠片、青樹葉等散發煙霧的材料，濃煙升空後與周圍環境形成強烈對比，易受人注意。在夜間或深綠色的叢林中亮色濃煙十分醒目。添加綠草、樹葉、苔蘚和蕨類植物都會產生濃煙。黑色煙霧在雪地或沙漠中最醒目，橡膠和汽油可產生黑煙。

信號火種不可能整天燃燒，但應隨時准備妥當，使燃料保持乾燥、易於燃燒，一旦有任何飛機路過，就盡快點燃救助。白樺樹皮是十分理想的燃料。為了盡快點火，可以利用汽油，但不可直接傾倒於燃料上。要用一些布料做燈芯帶，在汽油中浸泡，然後放在燃料堆上，將汽油罐移至安全地點後才能點燃。切記在周圍准備一些青綠的樹皮、油料或橡膠，以放出濃煙。

（2）地對空信號

尋找一大片開闊地，設置易被空中救援人員觀察發現的信號，信號的規格以每個長10米，寬3米，各信號之間間隔3米為宜。「I」——有傷勢嚴重的病人需立即轉移或需要醫生；「F」——需要食物和飲用水；「II」——需要葯品；「LL」——一切都好；「X」——不能行動；「→」——按這一路線運動。

（3）其他信號

①光信號。利用陽光和一個反射鏡或玻璃、金屬鉑片等任何明亮的材料即可反射出信號光。持續的反射將產生長線和圓點，這是莫爾斯代碼的一種。②旗語信號。左右揮動表示需救援，要求先向左長劃，再向右短劃。

4． 組織實施時的安全措施

在組織野外生存生活綜合訓練過程中，作為組織實施者應有考慮周詳的安全措施。

（1）作好縝密完整的訓練計劃和充分的物質准備，包括活動目的、路線、日期、分工、紀律、裝備、物品、學生檔案、如何總結等，並讓每位學生徹底了解。

（2）健康管理。長距離和高難度的教學訓練，出發前應對學生進行健康檢查，尤其是對那些平時運動較少的學生，更需認真檢查，如有不適宜的情況，則應停止野外生存生活訓練。

（3）組織必要的體能、技能和心理方面的培訓。

（4）組織者與保險公司的業務部門直接商定參加普通意外傷害保險或特種意外傷害保險事宜，從而使組織者和參與者獲得較大的風險保障。

（5）組織隊伍。將隊伍分成5～12人一組，安排有經驗、有責任感的教師或學生擔任組長，整個隊伍不可拉得太長，應經常保持前後呼應的狀態，要約定一些聯絡信號。還應安排有責任感、對活動計劃十分了解、有經驗的人擔任留守。配備醫務人員。

野外生存生活訓練中遇到安全問題時，至關重要的是保持冷靜，如果你冷靜地把你能做的安全措施都做好了，很有可能會轉危為安。否則，把時間用於無謂的害怕和恐懼上，可能會帶來本不應有的災難。另外，本文所述及的是一些處置安全問題的基本常識，是否能靈活運用，在遇險時採取最為適當措施，就要看臨場經驗和意志了。值得注意的是，其中有些措施只是臨時的應急辦法，最終要請醫務人員或送往醫院進行救治。

『叄』 戶外探險可以隨便去嗎

不可以隨便去，要有一定的戶外知識才靠譜。總得對自己的安全負責。
當然可以通過不斷的學習，由簡入繁，從難度低一點的開始戶外經驗，熟練之後 可以挑戰一些有難度的。

『肆』 戶外探險去哪裡好我是初次出去而且一個人不知道哪裡好些，還有需要帶什麼裝備

如果剛涉及戶外領域，勸您還是本著以生命安全考慮不要以身涉險回，因為，生命只有一次！呵呵答。戶外探險一項比較危險的極限運動，它需要有足夠的膽量、勇氣、能力、豐富的野外生存知識，強健的體魄，不能頭腦一熱就一個人出去冒險。在決定探險之前，你需要學的東西很多，最好是在這個領域好好做做功課。比如：如何熟練使用各種登山器械，如何在戶外識別方向，如何找到安全的水源以及食物，，如何應對惡劣氣候等等，還要掌握地理、氣象、潮汐、急救、裝備、登山知識，無線電知識等等。所以，如果有條件的話，最好去參加中國登山協會的培訓，參加完全部學科的學習通過考試取得資格證書，然後多和專業人士出去走走，學學經驗，先提高一下野外生存能力，做好這些事情以後進行您的探險計劃才是比較理智的做法，我國地大物博，風景秀美，適合探險的地方不勝枚舉，只有多技在手，方能走遍天下。裝備的話，要看你去哪兒，干什麼，一般在登山協會一邊學習一邊你就知道需要什麼了，呵呵。

『伍』 如果去戶外探險 需要准備什麼護具要佩戴嗎

登山杖選購時的要點

手腕帶：最好是軟的，還有一些彈性。可以簡單地調整到需要的牢固程度，不容易脫落。

手柄：尺寸和形狀要吻合你的手，無論是戴手套還是不戴手套。

手柄材料：手柄的材料要讓你容易掌握。採用軟木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經常在雨天中徒步人士的首選，因為，這些材料即便是濕了，也有比較好的摩擦力。

採用橡膠材料的手柄，使得時候會比較滑，但是它的手感很好。

採用塑料和木頭製成的手柄通常會比較滑，手感也不是特別好，但耐用、強度好。

長度：你的登山杖可以調節的越多，給你帶來的好處就越多。下山的時候，要長一些；上山的時候要短一些；當不用的時候，可以收縮的更短，能方便地綁到你的背包上。

杖桿材料：

1．鋁合金，堅固、輕便、便宜。大部分的廠商都採用這種材料。

2．碳合金，向鋁合金一樣的堅固，但是重量要更輕一些，但價格比較昂貴。

3．鈦合金，鈦合金比鋁合金，碳合金都要輕，也更堅固，但價格更昂貴。現在很多廠商都把鈦合金和鋁合金混合使用，這樣價格比起單純的鈦合金要便宜一些，但強度遠遠超過鋁合金，並且它們的延展性也得到了提高。用碳合金和鈦合金製造的直徑都比較小，讓人感覺到很輕，在使用的時候你可以把它們甩得很快，很容易把杖尖放到一個合適的位置。

可以伸縮的杖桿：三節的登山杖比起兩節的可以收縮的更短。

減震裝置：現在有些登山杖採用了彈簧減震裝置，可以減少肩膀和收受到的沖擊力。

幾節裝置：兩節或三節的可以伸縮方便，並且可以通過調整來適合你的身高或地形。三節的登山杖比兩節的更要方便一些。

長度調整：長度鎖住以後，要很牢固但又不能太緊，如果太緊，收縮的時候，也會比較麻煩。可能同一個型號的產品在松緊程度上也有差別，在購買的時候，你可以多試一試，這樣就可以挑選到一個松緊合適的登山杖了。

杖尖：現在很多登山杖的頭採用碳合金材料，比較堅硬，在你使用的時候，即便是查到堅硬的岩石上，也能牢牢地釘住，不容易活動。登山杖大都提供杖尖橡膠防護套等小配件，這樣在比較松軟的土地上行走，也不會因為插入太深而拔不出來。
選購登山杖需要注意的細節：

可調節的手柄帶：能放鬆或收緊，可以通過調整來適合你的手，尤其是在山路比較危險的時候。如果調整恰當，即使你放手休息一會兒，登山杖也不會脫手。

雪崩探察桿：有些登山杖可以旋在一起，組成一個比較長的，可以用來尋找雪崩下的人或東西的雪崩探察桿。如果你有這種需要，在購買的時候可以留意一下。

相機獨腳架：有的登山杖把手柄旋下來，就可以變成一個照相機用的獨腳架。在購買之前，要看一下登山杖提供的螺絲口是否適合你的照相機。

杖尖：碳合金杖尖很耐用，如果戳到石頭或冰里，不容易打滑。尖端凹進去的，通常可以戳得更牢固。

指南針：有些登山杖手柄里還有一個小的指南針，可以為你提供一個大概的方向，但不是很准確。

向前彎曲的手柄：這種手柄向前彎曲，會使手腕保持一個舒服、容易發力的角度。尤其適用於行走速度比較快的時候。因為登山杖會在你手的前方，可以讓你走得更省力一些。

按鈕調整：有的登山杖不是採用螺旋調整，而是旁邊有一些洞。這種登山杖可以鎖的很緊，可是有時候不能調整到需要的長度。現在這樣的登山杖在國內很少見到，估計能看到的也是一些淘汰的二手貨，不建議購買。

橡膠防護套：可以套在金屬杖尖上保護環境或他人（碳合金很硬，容易在石頭上留下痕跡）。可以消除一些對手臂的沖擊力，減小金屬杖尖和摩擦石頭的聲音。

減震設計：現在很多登山杖有減震設計，彈簧是普遍使用的一種方式。通過它會減輕手腕、手臂和肩膀的震動。有一些款式還採用一些特製的流體。在使用的過程中，減震裝置可以隨意地帶開或關上，一般上坡的時候關閉減震，下山的時候打開。
1、創傷嚴重、傷口有污染者，應到醫院進行治療。在對傷口進行清創處理以前，不可使用創可貼。

2、深而窄的傷口，如鐵釘、刀尖扎傷等，不能用創可貼包紮。止血後應當使傷口暴露，以防破傷風菌感染傷口，如有必要應該在醫生指導下注射破傷風血清。

3、創面不幹凈或傷口內有異物時，不能直接用創可貼一貼了之，應先清創或取出異物後再做消毒和包紮。

4、水、火、燙傷後出現的潰爛、流黃水也不能用創可貼來貼，以防分泌物引流不暢而繼發感染。

5、對皮膚輕度擦傷、僅有少量出血者不必使用，用碘酒或乙醇塗一下，就能起到預防感染的作用。如果不放心，可以再用紫葯水薄薄地塗敷一層。

6、已污染或感染的傷口，創面有分泌物或膿液的傷口也不能使用創可貼。

7、新式的創可貼一般在貼膠上面都做了特殊處理，可以防止揭下來的時候撕裂傷口，如果怕撕下創可貼的時候傷口疼痛，可以用電吹風調至低溫檔，對著創可貼吹上30秒，就可以輕松撕下來。
常在戶外走，哪能不受傷。創可貼除了可以護理小規模的傷口，還有許多另類妙用，這些恐怕你還不知道吧：

1、戴眼鏡的朋友，如果不小心眼鏡腿斷了或者連接處的螺絲丟掉，可以用創可貼把眼鏡腿和眼鏡連接起來，短時間內使用上沒有任何問題。

2、帳篷或睡袋破了小口，沒有修補膠的時候可以暫時用創可貼貼上，防止帳篷漏水或睡袋漏絨。

3、可以將塑料捲成漏斗狀，撕下創可貼中間的的敷料放在漏斗中間，過濾掉水中的雜物。

4、暈車的朋友，上路之前隨便找個小飯店要片生薑，用創可貼貼在肚臍上，預防暈車好用的很。

5、剛買的鞋子不合腳，可能腳後跟的部位會卡腳，貼一片創可貼在鞋後幫上，卡腳的情況會緩解很多。

6、氣候過於乾燥手指和指甲結合的位置經常會裂開，疼痛難耐，剪下創可貼帶有粘膠的部分，直接將裂縫的地方蓋住，貼好，可以立刻止疼。
/ゃ..砒灀．_ 回答採納率:11.1% 2008-11-16 12:08
MP3 CD 土豆片 煙，酒。壓縮干糧，手電筒.一個急救包，還有機瓶葡萄糖，照相機,AK47,全球GPS一部.基本裝備登山鞋：登山鞋也許是戶外運動中第一重要的裝備了。戶外運動地形復雜，要求鞋子要對腳有足夠的保護和支持，因此，普通的運動鞋和某些運動品牌的「戶外運動鞋」都難以擔當起長途徒步穿越和登山的重任。登山鞋的鞋底需要耐磨、堅硬、防滑，最好的選擇是義大利的「Vibram」橡膠，俗稱V底，與飛機輪胎的橡膠材料相同。山地行走最好穿高幫的登山鞋，以保護腳踝；而高鞋幫也可以防止異物進入鞋內。登山鞋的鞋面需要耐磨和耐剮擦，鞋面接縫要少，以防止進水。鞋的內襯要防水透氣，目前多採用Gore-Tex面料來實現這一要求。登山鞋一定要選擇專業品牌的，盡管價格不菲，但性能有保證。而且目前戶外品牌很多，物美價廉的登山鞋也不少。背包：探險旅遊經常要自己背負很多物品徒步行走數日，用普通的背包是無法想像的。一個大型的專業登山背包才是正確的選擇。專業的背包要求有很好的背負系統，可以將物品的重量合理分配給身體的各個承重部位，以保證行走時的穩定性和舒適性。背包的選擇首先是要合身，適合自己的體形。其次是要選擇自重輕的背包。而一款背包是否適合自己，還要填充重物之後試著背一會兒才知道。同登山鞋一樣，背包也要選擇專業戶外品牌的產品。如果沒有特別說明，下面所列出的裝備都應當選擇專業戶外品牌的產品，普通運動品牌的產品無法滿足長途戶外運動的要求。登山杖：有人把登山杖比做多出來的腿，實在很恰當。登山杖的作用主要在於幫助行走而不是保持穩定，盡管某些情況下後者也是一種需要。無論在上山、下山還是平地行走，登山杖都可以分擔相當部分的身體重量，幫助節省體力。而且在下山過程中登山杖還可以幫助緩沖對膝蓋的沖擊。登山杖的使用雖然很簡單，但也有一定的技巧，需要有經驗的人士現場指導。大強度的戶外運動最好使用雙杖。登山杖的選購需要注意以下問題：杖的重量、杖尖的材料(鎢錳合金最佳)、握杖的舒適程度、杖的最大長度等因素。戶外服裝:戶外運動服裝俗稱「沖鋒衣」、「沖鋒褲」，是取其結實耐用、防水、不怕剮擦，而使運動者可以在戶外中勇敢地「沖鋒陷陣」而無所畏懼的意思。這些特點正是沖鋒衣褲的特別之處，除此之外，保暖性和透氣性也是沖鋒衣褲的必備特性。選擇沖鋒衣褲時，防風防雨的性能是首先考慮的，其次才是透氣性和輕便性。Gore-Tex的面料具有良好的防水透氣性能，是最佳選擇之一，但是價格昂貴、保養困難。手套也是戶外必備用品之一，除了保暖作用之外，還可以保護手不被劃破。帽子也是必不可少的，遮陽、保暖、保護頭部等作用都要依賴於帽子。其他服裝如內衣、襪子等的選購以適用於運動為主。帳篷：帳篷不是每個人都必須擁有的，但經常在野外宿營的話最好是買一個。選購帳篷首先考慮使用季節，適合春夏秋三季的帳篷需要有較好的防雨性能和透氣性，以及一定的防風性；而四季帳或高山帳則首先要有極好的防風性能和保暖性能，因而透氣性要差些，而且通常並不具備良好的防雨性。對於攀登雪山而言，高山帳是惟一的選擇。對於普通山地穿越而言，三季帳可能更適合些，當然也要考慮路線的情況。其次要考慮的是容量和重量。容量依個人需求而定。而重量自然是越輕越好。睡袋：睡袋是需要野外宿營的活動中必須具備的裝備，是保證安全舒適地休息的關鍵因素。睡袋的特點是輕便保暖，可以被壓縮到很小的體積，從而能夠被放在背包中攜帶。按填充材料分，睡袋有棉睡袋(四孔棉或七孔棉等化學纖維材料，而不是指天然棉纖維)和羽絨睡袋。羽絨睡袋更輕便更保暖，但容易受潮，而且相對價格高。按款式分，睡袋有木乃伊式和信封式兩種。前者保溫效果更好，而後者舒適性更佳。買睡袋時要注意溫標，一般都標有舒適溫標和極限溫標兩種，通常以舒適溫標為選擇標准。防潮墊：顧名思義，防潮墊是隔絕地表濕氣的墊子，有自充氣墊和泡沫墊兩種。前者更加舒適且體積較小但重量較大；後者舒適性略差，體積較大，但重量很輕且價錢很低。對講機：對講機是無線通訊工具，不是每個人都必須配備的，但作為組織者則必須要有。對講機通常在電子通訊設備市場中可以買到。國家規定民用無線通訊工具的功率不得超過3kw，購買對講機時一定要注意選擇小功率的型號。爐具、餐具和水具：爐具是提供戶外熱量的重要工具，在宿營活動中通常是不可缺少的，在某些極端條件下甚至可能是保命的因素。在普通的宿營活動中，爐具也是生活品質的重要保證。爐具的選擇要求是安全可靠、熱效率高、燃料容易獲得且價格低廉。氣爐和氣罐是最普遍的選擇。餐具不用講究，以小巧輕便為主。水具同樣以方便實用為主。照明設備：野外沒有電燈，因此戶外的照明設備是必需品。通常來說，一個好的頭燈就可以滿足多數情況下的要求。頭燈的選擇以照明性能可靠為主。其他物品除了以上這些裝備之外，還有一些裝備可以提高戶外運動的方便性、安全性、舒適性。如GPS、指南(北)針、運動護具、地布、雪套、快掛、繩索、大垃圾袋、瑞士軍刀、求生哨、火柴等等。特殊用途裝備除了以上這些基本裝備之外，在一些特定地區進行戶外探險活動，還必須具有一些特殊的裝備。沙漠穿越需要的特殊裝備：除了基本裝備外，沙漠穿越還必須有墨鏡、雪套(或自製沙套，以防止鞋內進沙為要)、防曬霜、紗巾或魔術頭巾、寬檐帽等。溯溪、溪降所需特殊裝備：頭盔(工程帽)、溯溪鞋、護膝、護脛、安全帶、扁帶、攀岩用鉤環繩組、地形圖、防水袋、瑞士軍刀等。雪山攀登所需特殊裝備：羽絨手套、保暖手套、羽絨服、羽絨睡袋、雪套、冰爪、冰鎬、高山靴、安全帶、防風火柴、高山帳等。葯品：戶外運動中不可知因素眾多，氣候變化無常，且經常面對復雜的地形，受傷或生病幾率很高，因此帶上一些常用葯品是必須的。一次長途探險旅行應當帶的葯品包括：黃連素(或氟派酸)、消炎葯(如阿莫西林)、感冒葯、十滴水、止痛葯、抗菌葯、抗生素、創可貼、雲南白葯(粉劑和氣霧劑)、綳帶、紗布、蛇葯、消毒紙巾、碘酒、紅景天(高原地區需要)等。另外，帳篷、攀岩用具、安全帶、葯品等裝備不用每人准備一套，大家分開准備和攜帶即可。

『陸』 怎樣去參加戶外冒險活動

蒼茫的群山、無垠的來草原、寧源靜的森林.....
您是否在內心一直夢想著盼望著去接近、探索、尋找大自然裡面的那份寧靜呢？那麼我就歡迎您，讓我們一起加入到戶外運動探險來吧。

首先，在出行前是必須的准備：
制定一個詳細的行程計劃，目的地、時間安排、住宿地、出行同伴、聯絡方式、食物安排等等；然後依據目的地環境條件准備裝備:背包、食物、飲用水及其烹飪器具、帳篷、睡袋、氣床、防潮墊、地席、沖鋒衣、太陽鏡、洗漱用品，指北針（有條件可選GPS）、地圖、刀具、登山杖、火柴、急救背包、野外燈、電池等等。
背包裝的次序是，輕的在下面，重的在上面；食品、餐具、衣服、葯品等單獨包好再放入背包。
如果上述的都已齊備，那就出發吧。

『柒』 有去戶外探險的驢友嗎

五一期間應該有很多的。

『捌』 戶外探險需要什麼裝備

戶外探險需要准備的基本裝備如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。

專業裝備如探險隊的衛星定位器、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。

一、服裝篇：一般用沖鋒衣配一兩件抓絨衣即可，另外沖鋒衣褲應比日常大一號為宜。

1、沖鋒衣褲：戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨；

2、抓絨衣：含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖；

3、排汗內衣：戶外運動後保持身體乾燥；

4、快乾衣褲：夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的；

5、羽絨衣褲：冬天出行或者去高原地帶的保暖必備；

6、其他個人衣物：一次性內褲、汗衫T恤。

二、鞋襪篇：到野外，常需要長時間走路，避兔疲勞受傷，最好不穿新鞋子。尤其是走石頭路、山坡路、特別不易。到野外爬山郊遊，一天來回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更結實的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持腳踝，不會使水侵入鞋內。通稱為登山鞋。

1、徒步登山鞋：適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝；

2、輕便運動休閑鞋：適合一般的郊遊活動，或開車時穿；

3、運動涼鞋：可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿；

4、排汗襪子：最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷；

5、普通運動襪：棉的、穿著舒服就行；

6、雪套：在雪地或者泥濘路段很管用。

三、帽子、手套、眼鏡：

1、遮陽帽：圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行；

2、抓絨帽：主要是保暖；

3、薄手套：主要為了活動方便，比如可以拍照等用處；

4、厚手套：主要是保暖的功效；

5、眼鏡：運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷。

(8)去戶外探險擴展閱讀：

戶外探險需要注意的事項：

1、要注意天氣，了解所要去區域歷年（至少是10年內）此段時間內的天氣變化情況；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗；

3、要量力而行，沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度；

4、對所要去地方的地域情況應該充分了解，並作好各種不測的准備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理；

5、除了要帶足常用的葯品外，還要有相應的急救葯品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性；

7、戶外生存就離不開火和水的需求，而戶外條件下我們怎麼能恰當又方便的獲得和使用自然中的火和水就是我們戶外生存必須掌握的技能；

8、營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意；

9、建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。

『玖』 誰能告訴我去戶外探險需要注意什麼

近年來，更多的人們開始喜歡回歸自然的旅遊方式，越來越多的人們參與到各種帶有探險性質的專戶屬外運動中，但這項運動帶來的風險卻讓我們不斷地付出沉重的代價。那在戶外探險前，要如何做才能將風險降到最低？專家提醒探險隊員在探險時應注意以下事項：

1、要注意天氣。了解所要去區域歷年（至少是10年內）此段時間內的天氣變化情況；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗；

3、要量力而行。沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度；

4、對所要去地方的地域情況應該充分了解，並作好各種不測的准備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理；

5、除了要帶足常用的葯品外，還要有相應的急救葯品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性；

7、出發前一定要就近聯系好相關救援人員，以應出現不測。