戶外人的精神

㈠ 人為什麼喜歡戶外旅行

玩戶外玩久了
喜歡戶外旅行目的也各異

有的是出去純玩

有的是出去散心

有的是去感知自然

每個人出去戶外旅行都有自己目的

而戶外的感覺

也只有真正喜歡的人才能感受

但是當我們靜下心來思考時

我們是否會自問

人為什麼去戶外旅行？

為什麼我們如此深愛戶外旅行？

人們常說

人生

至少有一次說走就走的旅行

一場奮不顧身的愛情

而旅行

給我們無與倫比的享受

和其他東西給與不了的理想和風景

它會讓你拓寬視野

旅行教會你

不再做井底之蛙

走向世界，擴大視野

戶外讓你擁抱未知世界

順其自然；隨遇而安

而不畏懼未知的世界

戶外教會你學會知足

而不必非得有個計劃

隨心所欲一次即可

戶外也會改變一個人的心態

讓你看到不一樣的世界！

戶外讓你走出安逸

教會你學會謙卑

帶你走出安逸之鄉

以一種全新的方式帶你感受世界

它譜寫著你一生的故事

在品名之餘

可能頓悟你的志向所在

也許如此

你的精神也更加富裕和有智慧

戶外旅行

將你和可能成為你一生摯友的同胞連結在一起

你能學習他們的語言、文化、世界、斗爭

戶外旅行

會帶你品嘗新奇

使你有機會品嘗到各種食物、飲品

走過各種你不曾去過的地方

你能想像認識新世界的神奇魅力嗎？

戶外教會你不應止步不前

決不妥協，去追求夢想

不再一成不變，而是下定決心

收拾好行李，整裝出發

去改變自己的人生

它讓你在某一瞬間感受到世界的美好

以一個全新的角度看世界

旅行的路上

你可能某夜喝醉了

卻在美景之地醒來

這種感覺很奇妙

因為這是一個新的經驗

戶外讓你重新認識到

有些東西重於滿足眼欲

你會意識到自己的無知

總沉迷於自己的小世界

旅行教會你成長

成為與以往不同的自己

一個更好的自己

不要認為旅行是浪費時間

你總是可以賺更多的錢

穿著西裝，打著領帶

穿著漂亮的鞋子

在辦公室里工作

但都不會像旅行那樣豐富你的生活

錢財揮之即來揮之即去

但是不要錯過登上飛機的機會

去嶄新的世界闖一闖吧

不要等到老了才去旅行

別以為當年過半百

孩子們幸福地結婚定居的時候

你還有閑情逸致去看看外面世界

到時你可能不喜歡旅行

可能太忙

可能有其他的承諾制約著你

或者你甚至已經過世

現在就抓緊時間去旅行吧！

暫時忘記你的責任

去看看這個世界吧！

抓住某一刻說走就走的沖動

因為那是願望盛開的聲音

而它又最怕時光荏苒

有些夢

一錯再錯過就不在了

㈡ 有什麼戶外活動很好緩解人的精神壓力的

狂奔

㈢ 15個理由告訴你，為什麼玩戶外的人

為什麼玩戶外的人，更能獲得成功？因為眼界開闊？閱歷豐富？見多識廣？玩戶外，給人帶來益處可不止這些，讓我們來看看最關鍵的15個原因吧！

每個人對成功的定義都不相同，但我們可以達成的共識是：成功只是屬於一部分人的狂歡，而有些人永遠無法品嘗它的美味。

那些成功人士究竟做了什麼，或是擁有哪些與眾不同的特質，使他們脫穎而出？有那麼一群人，非常樂於參與戶外活動，他們取得成功的概率，也要比其他人大很多。

1重視合作，信任別人

玩戶外的人一路上都需要來自他人的幫助，其中的很多人他們並不熟識，他們要和陌生城市的的哥的姐們「周旋」，時不時還要尋求善良路人的幫助。

他們深知自己無法永遠掌控現狀，這點非常有利於建立新的關系，他們很清楚哪些可以成為莫逆之交，而哪些只能作為泛泛之交。

他們少了幾分批判，多了許多同情心，愛戶外的人懂得怎樣表達自己的同情心，避免做出無謂的批判。

同情心來自一顆願意理解的心，戶外人就有一顆這樣包容的心。

2發現機會，把握機會

玩戶外的人，對於世界的認知遠甚於他人，身處於不同習俗和文化中，他們能學到更新更好的做事方式。繼而幫助他們在自己的家鄉或是他們所到之處發現機遇，做出改進和創新。

他們能在舒適圈之外，依然生龍活虎，愛戶外的人時常要面對不熟悉的環境。而他們又必須克服這些未知所帶來的影響。

層出不窮的新體驗，讓他們學到各種頗具價值並且可復制的處事策略，幫助他們在不確定性面前依然保持冷靜和高效。

發現機會，把握機會，對於任何人來說，這都是一個很關鍵的技能。

3發現美麗，留住美好

玩戶外的人，能見到許多不同的事物，他們的大腦也被訓練得可以專注在美的事物上。持續經歷的新鮮事保持了大腦思維和視野的敏銳性。

他們可以從他人眼中的凡事中發掘出不凡之美，這項技能往往屬於偉大的攝影師、詩人，他們澆灌著靈感誕生的土壤。

生活從來不缺乏美，缺的是善於發現美的眼睛，如果能培養一雙慧眼，在生活中捕捉商機，在工作中注意細節，那麼，還有什麼事是不可能的呢？

4擁有激情，活在當下

學會活在當下能讓人身心全面受益，愛戶外的人就能夠明白，他們呆在一處的時間是稍縱即逝的。這讓他們比其他人更珍惜活在當下。

他們不一定很富有，但一定知道怎麼精打細算，愛戶外的人知道在哪裡他們的錢更經花。雲游四海的經歷讓他們可以基於生活成本的考量選擇目的地。

玩戶外的過程，是一個自然而然地磨練性格、培養技能的過程，既有啟發性，又富於教育性。愛戶外的人在旅途中學會了這些技能，也因此在生活中更可能取得成功。

邊探索戶外，邊工作的人，可以在許多地方花更少錢活得更好。

5善於傾聽，重視溝通

溝通和傾聽，這是一項困擾許多人的生活必備技能，學會專注和傾聽對於在生活中能否取得成功非常重要。

在參加活動，更多的是一個團隊的合作，總會發生點小誤會，如果不能及時化解矛盾，會嚴重影響接下去的活動行程。

愛戶外的人知道，想要獲得深度理解，必須要悉心聆聽，獲得成功與建立良好的關系網密不可分，理解別人，才能與他們建立穩固的關系。

人與人之間，需要一種理解，你就會發現，事情原來沒那麼復雜。

6接納不同、尊重習慣

很多時候，一路上都在認識新朋友，長此以往，他們學會了如何向這些陌生人提問，以便自己更好地了解當地文化。

戶外人的好奇心以及對旅行目的地有更多了解的渴望，自然催生了那些問題，也催生了那些走心的對話，交談中，戶外人可以從更深的層面去理解和接納不同的人。

玩戶外的人，正因為有一顆包容寬廣的心，無論在野外還是工作中，他們很容易就交到朋友，也很招人喜歡。

有時候，一兩個朋友，可能是你事業道路上的成敗的關鍵。

7更加自信，永不妥協

愛戶外的人，都懂得關鍵時刻還是得靠自己，他們堅信自己可以完成想做的任何事。這種信念幫助他們在困境前不拋棄、不放棄，也因此能在失敗後更好地滿血復活。

戶外活動風險很大，隨時可能迷路、滑到、受傷，在和野外嚴酷的自然環境斗爭中，在任何時候不放棄希望，才能保證自己安全回家。

正是他們從容面對困難的態度，讓他們在野外總是迎難而解，在生活中遇到不順時，更多是去想辦法解決問題，而不是輕言放棄。

有了自信，你就成功了一半，這種精神，對於工作和生活都同樣重要。

8注重協商，懂得協作

很多時候的戶外活動，由於准備不充分或裝備不足，總會發生點意外，這時候，更需要和同伴的協商，積極尋求隊友的幫助。

愛戶外的人，通常要通過協商避免自己被佔便宜，如果你要得到自己想要和需要的東西，又不想顯得特別扭捏或窮凶極惡，那麼良好的協商技巧是必備的。

這項技巧可以使你更有影響力，幫助你的受眾更好地理解和接受你的觀點，這無論是在商業還是領導力方面都很適用。

現在，不是一個單打獨斗的時代，孤軍奮戰，很多時候是很難成功的。

9管理情緒、調整心情

愛戶外的人常常會經歷不同的壓力，天氣原因被迫改線，邊境官員的審問，同伴受傷，以上任何一項經歷都有可能讓人變得急躁不堪。

愛戶外的人通過培養強烈的自我感知意識，磨練自己在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。自我感知意識可以幫助提升生產力，幫助人們找到能讓自己開心的事——最終的成功。

能夠管理恐懼情緒，雨過天晴，成功的關鍵是行動。

10更多歡笑，更多快樂

玩戶外的目的之一，就是讓自己更加快樂，這和生活的意義不謀而合，大自然的山河日月、草長鶯飛，能夠洗去我們內心的煩惱，讓心態更加良好。

研究表明，探索戶外讓我們快樂，愛戶外的人不定期地在探尋一些新奇的地方，這讓他們比其他人更常笑逐顏開。

他們遇見各式各樣的人，親眼見證難以置信的風光，品嘗新奇美味的食物，這些都讓他們幸福開心。

其實，擁有了快樂，才是你人生中最大的成功。

11遊玩鍛煉兩不誤

生命在於運動，運動使人常青，這是一個通曉的道理。尤其是久居都市的「工作蟲」（對一些只會工作不會休閑的人的稱呼）和長期從事腦力勞動的白領階層就更有意義。

鍛煉身體就不多說了，對經常運動的人來說影響不大，因為平時的運動量不算小了。但是對一些愛好者來說，尤其是某些女性，這是最大目的。

某些鍛煉方式，如跑步，如去健身房，可能沒有足夠的吸引力。於是這種既可看風景又可鍛煉身體的運動方式，越來越得人心。

放鬆心情方面，據說運動本身就是最好的減壓方式，更別說有滿眼的風景，滿肺的新鮮空氣了。

在那樣的環境中，幾乎沒有時間想什麼工作上的事情了，感覺身心完全自由甚至算是暫時脫離苦海了（相對登山，一切工作都是苦海中掙扎），終於可以放鬆一回，那種心情是難以形容或者用其他方式來替代的。

12深度回歸自然

隨著都市生活的高度現代化，人們更遠離了大自然，生活中一切所接觸到的都是人造物品，人們生活在混凝土叢林中而不是森林之中。

到處充斥的是人造電波、電聲、電光及人造物品的氣味等，更為嚴重的是人類文明的副產物——工業及生活污染的嚴重化。

人之軀，乃自然之物，而人卻生活在非自然之物的環境之中，長久脫離與自然的接觸對人體健康的影響是早已驗證的事情，因而，回歸自然成為近年來世界上廣為興起的思潮。到大自然中去，感受自然的磁場、自然的美妙聲音、清新的空氣、潔凈的水、溫暖的陽光、輕柔的月色等。

我們只有常常到大自然中去，才能活得像一個自然之子，而不是一個機器人。

13增長不少見識

外出活動必然要離開自己熟悉的環境，自願不自願的都要接觸新的事物及環境，這就豐富了我們的生活閱歷、增長了見識。

有些見識可能是從書中、電影電視上見過，但不親自行動你將永遠只是粗淺認識。古人雲：「讀萬卷書，行萬里路」、「絕知此事要躬行」就是這個道理。

而且有不少知識及經歷是不可能從書本中得到、學到的。我們在行程之中增長了見識、豐富了人生的經歷不是件極好的事嗎？

有豐富的人生才沒有虛度一生，才有可以向後輩們吹噓的「材料」。不能到了白頭尚不知木耳從腐木上所生。

14身心徹底放鬆

在我們的現代生活中，由於生存與發展的驅使，人們總是在為生計而忙碌，快節奏、高效率的現代生活將人的神經及生活搞得高度緊張。

長期這樣的生活，人們的目光變得淺浮，心理畸形發展，身體則易患各種現代都市綜合症，健康狀況日下等。人們渴望一種徹底的身心放鬆，及保持一種健康的心理狀況。

雖然都市裡有不少類似的行業為此服務，如什麼桑拿浴、各種按摩及一些康樂運動等，它們多是一種外表的、暫時的放鬆，治表而不治里。

真正的身心放鬆及心理調整最好就是回到大自然中去，站在高山之巔，極目世界，「盪胸生層雲，一攬眾山小」，那種油然而生的心情應是廣泛的。

人世間的世事紛爭、功名利祿、榮辱得失等就會變得淡薄，體會到什麼是「澹泊」，什麼是「無為、無不為」，體會到什麼樣的生活及人生觀才能保持一個真正的自我。

當達到這種境界時才是本質意義上的身心放鬆、達觀處世。再回到都市時，你會更多一些微笑，少些煩惱。

當然，我們投入自然的懷抱不是逃避都市中的一切不順，應當是積極的調整自己、認識自己、改造自己，並從自然中汲取新的思想、新的能量，投入到時代和生命更有意義的步伐中去。

15結交更多朋友

外出活動，一個人獨思尋古式的行走有其特有的意義，但和一些志同道合的朋友行走更有意義。

多數的「戶外活動」並非是朝夕相處的同事、同學，而是來自各不同單位的興趣相投者，這不僅提供了一個廣交朋友的良好機會，擴大了自己的社交面，同時也可通過這種機會交流和研討各種相互感興趣的問題及信息。

由於大家在日常工作中總是戴著「面具」，一旦到了一個沒有利害關系的環境中時，相互都會敞開心扉，毫不拘束的相處，真情真意真面都自然而然的流露出來，在這樣的環境中結交的朋友總是長久的，真摯的。

如果再通過一段相對艱苦的野外活動，在相互幫助、共同克服各種困難的過程中，友誼的火花，甚至愛情的火花都會迸發出來。就會「上演」出各種「廬山戀」、「黃山戀」。

當然也可能有少數有各種「毛病」的人加入進來，成為行程中不和諧的「火花」，大家應盡力幫助他改進，當然，如果他「執迷不悟」，只好請他去看心理醫生啦。

㈣ 什麼是「驢友」，戶外精神到底是什麼

喜歡玩戶外的都可以稱為驢友，戶外精神個人理解為綠色戶外、安全戶外。

㈤ 戶外運動的精神是什麼

.【健 康】
戶外運動的首要任務是促進參與者的健康。戶外運動不是競技性運動，任何跑山活動都是紙老虎，早晚膝蓋和腳踝會對他們實施報復的。戶外活動對於普通人（非職業探險隊員）也不是探險活動，沒有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的過高風險之中，甚至危及自己的生命安全。一開始就抱著促進健康的出發點與平和心態參加戶外運動，你才能獲得正確的回報，而自覺地抵制那些危險的、不健康的活動和內容。這可以避免掉一個新驢可能遇到的至少60%的困惑。
2.【平 等】
一個戶外隊中的所有成員，包括領隊，地位天然是平等的，也必須是平等的，只不過大家經驗不同、能力不同罷了。從這一點上說，任何形式的財務不平等分配，都會瞬間破壞這種平等關系，使整個戶外活動和團隊面臨巨大的道德風險和法律風險！
3.【團 隊】
團隊必須要有凝聚力！團隊凝聚力首當其沖的重要來源就是領隊的個人魅力和活動路線的吸引力，當大家認同了領隊和活動方案後，這個團隊的凝聚力就自然有了基礎。所以說，領隊的正確權威一定是在成員平等的基礎上，藉由經驗、能力、個人魅力和活動方案的吸引力而建立起來的，不是由任何其他的因素得來的。其次，這個團隊必須很好地相互合作，團隊成員之間必須彼此誠信！無論是個人的身體狀況、履歷情況的如實申報，個人裝備和物資的准備、處理，還是領隊對既定路線、既定備用方案的執行，都是一種契約。只有大家誠信地訂立契約，並嚴格地履行契約，整個團隊才會更加緊密。經常地，一起走過高難度路線的驢友，可以成為生活中最好的朋友。因為，在那種野外的環境中，大家都來不得半點虛假，這樣的人如果還不值得你信任，恐怕就沒人可以結交了。
4.【互 助】
先小人而後君子。前面強調的都是成員的平等和自己為自己負責的原則，可是如果整個團隊只是自顧自地尾隨著領隊走，而沒有一點溫暖感，恐怕之前的大家也就不會那麼迷戀戶外活動了。團隊需要互助，戶外團隊就更需要互助與合作。戶外團隊最講求的就是分擔職責，很多有經驗的老領隊都會在組織隊員認識以後，根據現場情況建議分配一些職責（比如財務、收隊、中隊、補給、保護等），大家根據自己的情況和領隊的建議決定是否自願承擔這些公共職責。這樣互相認識後一組織，大家的互助熱情就會被調動起來，整個團隊也就充滿了溫暖感，隊員們自然而然地會調動起互相幫扶的熱情。互助，不僅僅表現在一個團隊內部，還體現在驢友間的信息與經驗「分享」上。在戶外網站上，你經常能看到很多驢友無私地分享自己行程的經驗，寫攻略、貼照片、答問題、製作詳細的電子地圖、介紹靠譜的當地向導……有些驢友還專程去罕有人走的線路探路、做標記、做警示。
5.【探 索】
不言而喻，戶外活動的初衷除了增進健康之外，最主要的就是探索自然界、探索未知。只有賦予探索精神的嶄新線路，才會對戶外愛好者——特別是那些老驢——具有吸引力。戶外活動的參與者要有對自然界的敬畏之心，有對隊友的敬重之心。這樣才能保證整個戶外活動中的周密安排、謹慎行事、從容應對和公平處置，才能保證行程的安全和心情的放鬆。
6.【體 驗】
人們的很多行為和決定——比如攀登雪山——絕不是可以用簡單、世俗的價值觀就可以解釋的。付出常人無法理解的巨大代價，換取的東西一定對參與者無比重要，那就是——體驗！因為，作為領隊在一次戶外活動中（包括前期策劃、後期善後等）所獲得的體驗與收獲的鍛煉，絕非一般隊員可比。這種滿足感和特別體驗，正是驅使一代代新驢成長為老驢，再成長為領隊的動力。
7.【環 保】
戶外活動，到大自然中去，每個人都應該有最起碼的環保意識，因為景色和環境是公共的，必須學會去保護它。最簡單的環保准則就是戶外圈最常說的那句話——除了照片，什麼也不要帶走；除了腳印，什麼也不要留下。更進一步地，如果大家能夠通過戶外活動學習、交流一些正確的環保知識，培養環保意識，並在日常生活中繼續身體力行，那才是戶外運動精神的發揚。

㈥ 喜歡戶外露營的人都是什麼心理

現如今人們已經不止局限於滿足吃喝等基本生活需求，而注重跟隨著自己的愛好和內心，追求自己想要的生活。喜歡戶外露營的人就是如此，他們可能是由於天生熱愛，也可能是後天所致。

喜歡戶外露營的人內心一定嚮往著自由，覺得大自然可以充分適當他們的壓力，並且相當熱愛自然、崇敬自由，才會自己一人或者與夥伴們一起在戶外露營，與大自然親密接觸，不再受到房子或者社會的束縛。在戶外只有自己與大自然，這種海闊憑魚躍，天高任鳥飛的境界怕只有勇敢走出戶外的人才能完全體驗到。通過戶外露營，他們可以得到前所未有的釋放與自由。

喜歡戶外露營的人一定喜歡那種刺激的、有挑戰的生活。要知道戶外宿營是非常考驗人的精神力、耐力和意志力的，沒有堅持下去的意志，沒有那份勇敢，一般人是不敢隨意到戶外宿營的，更何況是露營。這種追求刺激的心理，促使著他們決定並開始去戶外露營。

喜歡戶外露營的人，他一定有強大的心理素質。我們都知道在戶外生存是很危險的，更何況是在野外露營。這期間，我們不知道會遇到了什麼豺狼虎豹，也不定會出什麼危險的事情，但是既然他們敢出去露營，一定是有了一定心理准備的。

最後，喜歡戶外露營的人可能是天生熱愛自由，也有後天熱愛上這個項目的，他們很可能有著生活或者事業上的強大壓力，需要一個出口去釋放、發泄這種壓力。為此他們選擇遵循自己的內心，做一些有挑戰性的、充分考驗自己體能的戶外活動。

㈦ 戶外運動的意義是什麼

積極的戶外運動一種積極健康的生活方式，體現了一種樂觀向上的人生態度，是人們精神追求的一種表現。它不僅陶冶情操、增長見聞、
擴大胸懷、鍛煉身體、休養身心，同時也是對自我的一種挑戰。
人們通過戶外運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰，勇於克服困難。通過戶外運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團隊合作精神。這不僅是受回歸自然及自然廣義思潮的影響，同時也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。
久居喧鬧煩囂的都市，終日勞心費神掙扎在功名利祿與復雜的人際關系，是非旋渦之中，使自己的心靈背負沉重的枷鎖！現在來吧，放飛自己的心情，放飛人生的理想，讓生命自由地徜徉。或許是因為不甘於現狀的寂寞與失落，冀望於流浪漂泊的浪漫，於是便產生了浪跡全國各大山川名宿的念頭。
長時間身陷都市裡，一切都是一成不變：一成不變的工作，一成不變的人，一成不變的經歷。而當你人在旅途上，你的思想、你的感官視覺，還有你的心情等一切都是新的。其實，心靈和志趣歸屬於何種生活方式，取決於我們個人的品位和追求。無論是嚮往南山採菊東蘺下的生活，還是好想野渡無人舟自橫的去處，都是心靈享受的一種最佳意境。走進大自然，溶入山水長卷，凝望雲蒸霞蔚，做到物我兩忘，是我們所追求的至高境界。我們要讓自己有機會盡情釋放心中的積郁和工作壓力，打造磨練出開闊的胸襟與豁達的生活態度。
「行走大地，慰籍心靈」。是一種高層次對生命的感悟，是對生命之壓力徹底的釋放與對抗，也是對大自然的親近與融合，這是對生命價值的詮釋和體現。
戶外休閑運動的興起，使人們逐步離開傳統的體育場館，走向荒野，縱情於山水之間，向大自然尋求人類生存的本質意義。隻身戶外，以冒險形式所展現的戶外休閑運動成了人們超越自我、挑戰極限的空間：登山穿越、野外露營背上沉重行囊，今夜將入住野外。
現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活。這種生活隨著時代的發展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自由中解脫煩惱，他們或許騎著自行車，或者有錢的王老五駕著愛車，或許是背著登山包去攀登一座又一座山峰。 ?
這種方式的可以說是一種運動，也可以說是一種旅行，但總的來說，戶外運動的目的是在自然中找尋自我的感受，感受花瓣落下的剎那傷悲，感受河水潺潺流過對你的話語，感受一覽眾山小那宏偉磅礴的氣勢，這樣你才有了詩情，有詩情的人是常常被自然感動的。你會被旅途中一棵草尖嫩芽的萌發而感悟生命的意義，會被花叢追逐翻飛的蝴蝶感悟愛情的真諦，會在登上一座難以逾越的高峰感悟工作的壓力實在是微不足道。在這同時，鍛煉出來你堅強生活和工作的毅力，挑戰出你曾經軟弱無力的勇氣，磨礪出你堅韌不拔的性格。
有句話說:「人在旅途中，不是在於目的地，而更在於旅途過程中的那些美景。」你的收獲來自你旅行的過程，而不是你的目的地，天涯海角何其之大，哪裡又是真正的目的地呢? 只有真正理解了戶外運動的意義所在，你才能盡興所歸，而以為目的或者某種利益去旅行，那我說你是個門外漢，是個不懂戶外運動的傢伙。
戶外運動是種城市中的自我陶醉，也是自我鍛煉的機會，希望山友們挽起彼此的臂腕，享受這山，這水，這小橋流水人家的美景。團結起來攀登一座一座高峰，"眾人合力，可以斷金碎石"，相信今後一次次的徒步帶給大家更多的自然的驚喜和美不勝收的景色，讓我們貪婪的享受這美麗的果實吧…

㈧ 登山過後,整個人精神好舒服

適當的運動有益身心健康。登山過後，肌體的激活讓你充滿動力，眼界心情的愉悅給你美得享受。

㈨ 我們需要怎樣的戶外精神

夏特走了，狼塔走了，喀納斯西線走了，穆士塔格也去了，可是，你還能找到當年第一次徒步時候，那份心顫的感覺嗎？二、包容 仁者樂山，智者樂水，愛山的人，當有一種包容的心態。生活就是生活，休閑就是休閑，本來無一物，何處惹塵埃？又何必有那麼多的壇壇罐罐，小幫小派？你不容我，我看不起你？其實，老驢不必看不起新驢，新驢走得多了，也成了老驢； 走過夏特的新驢也不必看不起老驢，老驢修成正果，到了山裡，可以眼中無路，心中有山，那份坦然，那份真情，沒有一顆包容的心，又怎能體會？三、自由 永遠記住，在戶外，你是一個自由的人，你可以自由的選擇戶外群體，自由地選擇活動，自由地選擇線路，自由地去你喜歡的戶外店去購買裝備。 戶外活動，一定要選擇適合自己的線路，認真負責的領隊，這樣，才有安全的保障，也才有快樂的保障。其實，選擇適合自己的線路，觀察領隊是否認真負責，並不是一件非常困難的事情，您的認真，會換來大家的認真和尊重。四、自助 戶外，會遇到各種風險，各種意外。大自然、隊友、當地的居民，都可能會給你帶來各種各樣的課題需要你去應付，這個時候，應該記住一句話：人必自助，而後天助之。沒有自己解決自己的問題的意識，就不能面對戶外的各種困難和挑戰，自然，也就不可能去幫助別人。所以，每個人在外出之前，一定要作好自己的一切准備工作，包括心理和物質的准備，不要抱有依賴他人的思想。也許您在生活中、工作中不是一個能夠完全自己對自己負責的人，那麼，戶外就給了你這個機會，抓住它，用好它。五、坦盪 每當想到戶外，腦海中總是出現這樣一副畫面：在高高的山脊上，地上長滿青草，森林在山谷中合著風聲在鳴唱，一個人背著背包，在向著更高的山脊前進，畫面下面一行文字：坦坦盪盪，自由行走。 戶外需要坦盪，需要敞開心扉，沒有商業目的，只是為了體驗和呼吸，這才是真正的戶外精神。