『壹』 想登山，攀岩，野外生存具體應該怎麼做
1、體能儲備，簡來單易行源就數跑步，提高心肺功能、腿部力量等；
2、裝備儲備，帳篷、睡袋、沖鋒衣褲、登山鞋、包，速乾衣、登山杖、護膝等；
3、知識儲備，可以閱讀一些介紹戶外知識方面的書籍、文章，比如一些緊急情況的應對、地理、氣候等常識；
4、經驗儲備，要先易後難，先輕裝後重裝，行程先短後長，最好先參加有組織的戶外活動，在領隊帶領下更安全，畢竟戶外充滿危險，只有通過不斷實踐積累才能成為有一定能力的高手。
『貳』 新小岩有沒有一起去 健身房健身的
這個要看自己喜不喜歡健身房的那種氛圍，如果很喜歡又能堅持可以考慮。如果不是，想要健身有很多種方式，在家在戶外都可以，關鍵是你能否堅持！個人意見，僅供參考！
『叄』 成都冰岩戶外運動有限公司怎麼樣
簡介：成都市冰岩戶外運動有限公司（冰岩探險戶外旅行）是一家專業版戶外探險旅行公司，公司位權於四川省成都市，雙流區藍光空港國際城公司主營初中級雪山攀登、攀岩、攀冰、溯溪等戶外活動，以及部分徒步旅行及休閑線路，戶外產品的銷售，專業的高山協作、領隊為您提供優質、完善、貼心的服務；曾多次組織攀登半脊峰、那瑪峰、小雪寶頂、四姑娘山、以及攀岩、攀冰、溪降體驗露營休閑徒步等活動。
法定代表人：譚友好
成立時間：2015-07-17
注冊資本：20萬人民幣
工商注冊號：510108000441409
企業類型：有限責任公司(自然人投資或控股)
公司地址：成都市成華區建材路66號1棟1層附3號
『肆』 戶外攀岩一般能爬多高啊
第一次攀岩就是在自然岩壁，大概70m高度，難度當然是一級，然後攀了兩次就去回4+。兩次答都是朋友先爬，我延他的線路走，學了基本的knoten，karabine用法，撤回的方法。
感覺特別爽的時候就是卡在一個地方動不了，體力急速下降，小臂發酸發脹。但是最後堅強意志登頂的時候。
又攀了兩次之後就跟朋友去了慕尼黑境內的阿爾卑斯山。准備一次Bergklettern。不知道該怎麼翻譯。先徒步一段時間，2h左右，到達1200m高度。然後到達我們的山腳。總攀高度差不多有400m但是最後我們沒登頂，因為之前耽誤時間太多而且最後線訂錯了。但是攀到1500m海拔時候看到下面的景色就精神了。目標是matt horn。大概還需要練幾年。近期目標是dolomitie。
『伍』 北京哪裡可以戶外攀岩
地方很多，有收費的和自己找的，前者危險系數比較小，但是要花錢，後者呢冒險性很高，很刺激，而且不要錢，就是太危險了~
一下是收費的場地：日壇公園攀岩場
地址：朝陽區日壇公園內
營業時間：周一至周日9時30分至22時30分(冬天根據天氣情況而定)
收費標准：散客10元／次 30元／天(不限時)(免費提供安全帶、安全鎖、繩子和安全保護)；會員會費 50元／年 月卡180元(不限時不限次)；10次卡240元；20次卡480元(每次辦卡費用都會遞減20元)；團體卡(5個人以上)會費 200元／年 1200元／50次(如繼續辦卡費用遞減幅度更大)；散客租鞋5元／次；10元／雙(辦理30元／天的體驗)；另非會員如果參加攀岩場舉辦的活動,需交30元；學習班 80元／節(三節課可以學習到基本要領)
附設設施：商品區、存包處
雁棲湖攀岩場
地址：懷柔區懷北鎮雁水路3號
營業時間：8:00－18:00
收費標准：40元／次,免費使用攀岩鞋
交通線路：東直門乘936支線；自駕車由三元橋沿京順路一直到懷柔開放環島,左轉彎見第一個紅綠燈右轉,幾公里就可到達。
青龍峽攀岩場
地址：懷柔區青龍峽旅遊度假村內
營業時間：8：00－17：30(3月19日起)
收費標准：成人35元／次；學生 20元／次
『陸』 戶外攀岩運動需要注意什麼
技術裝備
攀岩是一項具有一定危險性的運動，但可以使其在安全的范圍內進行。
安全保證：來自以下三個方面：
● 合格的裝備
由於攀岩是項具有一定危險性的運動，從此項運動誕生之日起，人們就開始在不斷地研製生產各種為攀登者提供安全保證和便於此項運動開展的各種裝備和器械。
攀岩裝備分保護性和輔助性兩大類：保護性裝備包括主繩、安全帶、鐵索、繩套、頭盔、下降器及上升器等，因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，在購買和選用時必須注意其質量，一般地，有國際攀登委員會（UIAA）認證標記或歐洲標准（CE）標記的都能保證安全；輔助性裝備包括攀岩專用鞋、防滑粉袋等，這類裝備可憑自己的感覺去挑選。
● 正確的操作方式
這包括怎樣正確地使用各種裝備、怎樣規范的去為夥伴做技術保護、怎樣合理有效地進行攀登等。
● 豐富的經驗
參與者在進行攀登的過程中，應不斷地積累攀登、保護等各方面的經驗，並培養對可能產生危險情形的預見性，如脫落的過程中怎樣進行自我保護、在自然岩壁攀岩要注意有沒有可能被上面掉下的碎石擊中等。
裝備介紹：
1、主繩
攀岩最直接的危險來自於沖墜，主繩是解決這一問題的最主要手段。
a)、用途：為攀登者與保護者之間建立一種可靠的遠程聯接，或為操作者提供安全的平衡過渡。
b)、分類及適用范圍
● 動力繩：主要用於攀岩。
● 靜力繩：主要用於探洞。
c) 、動力繩性能指標
● 直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm。
● 抗拉力：22~30kN。
● 彈性系數：6%~8%。
註：沖墜系數=墜落距離/有效繩長。
d)、靜力繩性能指標
● 直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm。
● 抗拉力：22~30kN。
● 彈性系數：≈0。
e)、使用注意事項
● 應經過國際攀聯（UIAA）的認可。
● 個人裝備，不準轉借。
● 存放於陰涼、乾燥處。
● 每次使用前進行檢查，當被落石擊中立即進行檢查。
● 使用時，絕對避免放在銳利的岩角上進行橫向切割。
● 使用時，不準踩、拖或當坐墊，以防岩屑、細沙留在纖維裡面，緩慢切割繩子，這種傷害是肉眼無法看到的。
● 避免接觸油類、酒精、汽油、油漆、油漆溶劑和酸鹼性化學葯品。
● 嚴禁購買舊繩子。
2、安全帶
a)、用途：為攀登者和保護者提供一種舒適、安全的固定。
b)、分類及適用范圍
● 可調式：用於登山、攀冰、攀岩場館。
● 不可調式：用於個人攀岩。
c)、使用注意事項
● 分清上下、里外、左右，不可顛倒、扭曲。
● 選擇大小相配，松緊適度。
● 腰部帶子必須反扣回去，反扣的帶子長度大於8厘米。
● 穿好後必須進行檢查。
● 攀登過程中不能解開安全帶。
● 裝備掛環不能用於任何形式的保護。
● 盡量不購買二手貨。
3、鐵鎖
a)、用途：在保護系統中作剛性連接。
b)、分類及適用范圍
● 絲扣鎖：用於相對永久的保護點。
● 簡易鎖：用於臨時性的保護點。
c)、性能指標
● 縱向拉力：大於20kN。
● 橫向拉力：大於7kN。
● 開門拉力：大於7kN。
d)、使用注意事項
● 保證縱向受力。
● 絲扣鎖在使用過程中要擰緊絲扣。
● 盡量避免墜落，若墜落高度超過8m，並撞擊到硬物，就要報廢。
4、繩套
a)、用途：在保護系統中作軟性連接。
b)、分類及性能指標
● 機械縫（Sling）：抗拉力達22kN。
● 手工打結(Runner)：抗拉力隨扁帶（或圓繩）的性質及打結的方式不同而改變，很難達到20kN。
5、下升器（保護器）
a)、用途：在保護和下降中，通過它與保護繩產生的摩擦力來減小操作者所需的握力。
b)、分類及適用范圍
● "8"字環：最常用的下降器。
● GRIGRI：可以自鎖的下降器。
6、攀岩鞋：輔助裝備，鞋底採用特殊的橡膠，摩擦力大。使用時應選擇小得足以讓腳感覺到很緊，這樣能使腳成為一個整體，有有利於用力。
7、鎂粉及粉袋：輔助裝備，吸收手上的汗汁和岩壁表面的水份，以增大摩擦力
『柒』 小夥伴們，有了解欣達這個戶外品牌嗎
知道啊，我就是很喜歡攀岩
『捌』 兒童室外攀岩牆有規定嗎坡度之類的
巧可粒兒童樂園提醒兒童玩兒童拓展兒童攀爬架注意事項：
兒童攀岩牆一般是指人工設計的，在上面裝有許多大小不一的岩石點的，高度、難度不等的岩壁（通常6—8米高）。在人工攀岩牆上，兒童藉助岩點的位置，手攀腳登，來完成攀岩的體驗。
攀岩可增進兒童的體能、手腳握力、平衡感、高度適應、專注力、進取心、手眼協調及韻律感，訓練兒童克服困難的勇氣與自信心。在國外，一些中、小學生甚至將攀岩列入體育訓練的課程之中。隨著西方新式教育理念的引進，攀岩這一運動項目在國內也被普遍推廣開來。
兒童攀岩固然好處多多，但是近年來，兒童在攀岩過程中發生這樣那樣的事故也讓家長憂心不已。那麼兒童在攀岩中有哪些注意事項呢？
對於低齡兒童來說，由於其胳膊肌肉力量還比較弱小，不宜挑戰過高的攀岩牆。5歲以下的兒童最好不要玩攀岩牆，5～7歲的兒童只適合攀爬1.6米高度以下的攀岩牆，7歲以上的兒童只能攀登2.3米高度以下的攀岩牆。
在兒童攀岩的過程中，家人一定要在旁邊輔助。在兒童攀岩之前，一定幫忙檢查安全帶是否系好，以避免不必要的意外的發生。在兒童攀岩的過程中，家長應時時對兒童加以言語安慰和鼓勵，以避免兒童在攀爬的過程中出現驚慌、害怕的情況。
此外，為了激發兒童攀岩的興趣，家長和學校會組織數名兒童一起攀岩。這固然有利於激發兒童不甘落後和爭強好勝的勇氣和信心，但也常常會出現兒童為了贏得競爭而相互推擠，或者試圖去夠前面距離較遠的岩石等情況。所以在兒童攀岩之前，我們一定要對兒童進行安全知識教育，讓兒童安全有序地攀岩。
『玖』 十大小眾戶外品牌
樓主你好。
對於「小眾」這個概念可以有好幾種理解，我從特立獨行的理解角度出發，總結了以下一些品牌（我認為是小眾的）。但是不滿十個（數量多少不重要的），希望你能喜歡。
一、 Oakley（奧克利），美國品牌，由吉姆•簡納德及籃球明星邁克爾•喬丹共同創辦。主要產品：戶外眼鏡、鞋、服裝等。其產品不迎合主流，以自有的大氣藐視傳統設計理念。穿奧克利的人被稱為O族。
二、 AIGLE（艾高），法國歷史悠久的戶外休閑品牌，戶外品牌中的另類。其設計風格飽含法蘭西元素，以航海及馬術活動為靈感來源，精於具有時尚設計感的功能性休閑外套、膠靴。
三、 Crumpler（康樂派），也有人叫它「澳洲小野人」或「澳洲自由人」，澳大利亞品牌，精於戶外包生產，尤其是戶外攝影包。Crumpler從不大肆宣傳，從不跟風。Crumpler的產品看起來非常棒，而且它的結實程度絕對不會讓人們失望。
四、 Timberland（天伯倫），也有人稱其為天木蘭，美國休閑鞋品牌，歷史悠久，品味優質，工藝精湛，其風格可以讓你感受到美國西部的拓荒精神。
五、 Klattermusen（攀山鼠），瑞典品牌，攀山鼠始終堅持自己的設計理念：功能性和安全。迄今為止，它從沒聘請過時裝設計師為其任何產品提供時尚元素。其產品理念：沒有思想的產品是仿製的！
六、 CRISPI，義大利戶外鞋品牌，據說是手工的，其口碑和著名的La Sportiva不相上下，但是相對於後者名氣要小得多。當然，它的價格也是頂呱呱的。
七、 Arc'teryx（始祖鳥），前身叫RockSolid，加拿大品牌（相信樓主也知道這個品牌），是公認的頂級奢侈品，其對新工藝和新技術的追求近乎瘋狂。
個人觀點，謹供參考。
『拾』 小岩桐花戶外能過冬否
看你那裡的溫度。溫度最低0度左右就可以,太低就可能會凍死。