❶ C35混凝土在戶外施工情況下8小時能達到多少設計強度
一般沒有什麼強度的！有些混凝土8小時只是剛過終凝！不知你要「C35混凝土在戶外施工情況下8小時能達到多少設計強度」？是干什麼？
❷ 多少W的紫外線LED的光照強度相當於夏天戶外的紫外線強度
1.我自己測量的數據，夏天晴天中午紫外線強度最高達到6000uw/cm2
2.LED光強度還要看反光杯，透鏡的性能，現在國外的3w紫外線手電筒能做到18000uw/cm2
3.功率和發光強度成正比。
❸ 戶外運動中的FB級是什麼意思
FB級並非正式級別。而是對於那些裝備精良的玩家的稱呼，指他們所用的裝備非常「腐敗」（Fu Bai）
❹ 如何認識某戶外活動的的強度，難度，系數
愛游游100 想冒充專家和新驢談談如何認識某戶外活動的的強度、難度、系數
有新驢友版問及戶外活動的權時的各種名詞：「強度、力度、高度、長度、強度1.5，力度2.0」啥的。並表示他「都蒙了」。
我回復如下：
『力度』一詞不適用戶外活動。
『強度』一詞要與時間相配合。
我有必要和你說兩句了。請允許我冒充一下實實在在的專家。
我感覺你已經被某些戶外宣傳給雲遮霧罩了，在各種名詞、概念里鑽呢。不鑽，不明白這些更好！也明白不了。反正我是不明白，也不想明白。
如果不是去西藏爬山（忽略海拔），你就直接詢問某活動的可以量化的指標數據：
1.凈升高（包括上來下去的反復升高）是多少米。
2.路程是多少公里。
3.難度是什麼（難度基本上跑不了這幾項：陡峭需要攀爬的地方、需要拴繩子的地方、在單坯牆平衡木上行走、過河、落石、滑坡、一面是峭壁一面是懸崖的極窄的小路、能上不能下的地方）
問清上面這些硬指標後，你在考慮這活動的完成時間是多少、中途有沒有補水補食品的地方、中途有沒有下撤的地方、活動有沒有收隊。結合你自己身體狀況考慮一下能否報名參加活動就行了。
希望採納哦
❺ 適量運動強度分類是什麼
因為運動量不足，起不到應有的效用；劇烈運動會抑制人體免疫系統功能，過量運動有時會造成猝死，很危險。所以應當選擇做一些中度的運動。
1.所謂適量運動，如果以運動時心率作為標準的話，可用以下公式計算：60歲以下的人運動時心率=180-年齡（±10）；60歲以上的人：運動時心率=170-年齡（±10）。
如果在運動後感覺不適、疲倦或運動後15分鍾心率仍未恢復到安靜狀態，即為運動量偏大，應及時加以調整。
動量一般每周3次以上，每次30分鍾左右，也可以分2次（每次15分鍾）進行。運動的種類可以是多樣性的，其中專家提倡散步是老年人最好的運動，其他如慢跑、快走、健身氣功、社區健身點的大多數練習項目都可以被選用。
2.如果運動量合適，也可以通過其他指標反映出來：①體重指數（BMI）：BMI通常可以反映你當前的體重是否適合你的身高，來確定你是否需要加大運動量。對於一般人而言，通常情況下：BMI指數維持在18.5~24.9之間是一個比較理想的范圍。BMI的計算方式（BMI指數）=體重（kg）/身高（m)/ 身高（m)。②肌耐力、肌力、柔韌性：肌耐力就是肌肉能夠保證有效地收縮舒張的持久力，肌力就是肌肉在一次收縮過程中所能克服的最大外力，柔韌性是指人體一個關節或者是一系列關節所能產生的動作幅度。這三項指數通過適量運動應能達標。③血壓：健康的血壓指數，應是合適運動的結果。既不偏高，也不偏低。
一 鍛煉場所
專家：盡量在陽光、氧氣充分的地方進行運動，如選擇在戶外或郊外運動較理想。如在室內，要選擇空氣流通及有相應消毒措施的地方。
二 鍛煉方式
選擇一些簡便易行、安全和持久的運動方式，推薦您可以選擇以有氧運動為主的項目，如慢走、慢跑、跳繩、騎車、太極拳、舞蹈等等。在慢走或慢跑中呢，可以刻意加強一下呼吸鍛煉，主動深呼吸用力越大攝入的空氣越多，可以增強肺部的通氣量。而且，主動地用力會有效加大肺部的活動，使肺部所有組織得到一定刺激，這樣肺泡彈性就會加大，肺部血管發達。對肺部健康有著重要的意義。
三 鍛煉標准
專家：選擇合理的運動時間和頻率，要達到鍛煉的目的最低限度每周應鍛煉3次，每次30分鍾，也可分為2次，每次15分鍾。
四 鍛煉強度
比較安全的運動強度可以通過觸摸手腕部位的脈搏計算，通常運動結束時脈搏數為每分鍾170下減去自己的年齡是安全的運動強度，您要是當時沒有表來計算，感覺運動後有微汗也可以。
❻ 戶外活動分級（三）危險度，強度！
危險度（這里的劃分標准針對新手而言）：
1. 無危險（0）——一般的休閑游，如旅遊景點遊玩，安全有充分保障的短期野外旅行，線路明了的短期常規山地攀登。無意外情況發生，行程短，強度低。對參與者沒有什麼特殊要求
2. 低度危險（1）——多數常規活動，如常規登山、攀岩、滑雪、騎馬、游泳等。可能會有意外情況發生，行程中等，強度低，一般有1-3次野營。需要參與者有一般的生活常識和較好的心理素質
3. 中度危險（2）——難度較大的常規山地活動，非常規山地的活動，強度較大的騎馬、滑雪活動，未知領域的大強度探索穿越活動，需要特殊戶外技能的活動環境。可能有意外情況發生，行程長，強度大，一般有多次野營。需要參與者有好的心理素質和團隊意識，具有一定的戶外活動經驗和戶外技能（如攀岩，急救等）
4. 高度危險（3）——非常規山地的活動，需要特殊戶外技能的活動環境。不可預測和控制的因素多，經常有意外情況發生，行程長，強度大，自然條件艱苦，多次野營。需要參與者良好的心理素質、豐富的戶外經驗和較全面的戶外技能和優良的團隊精神。
三、 強度（強度決定了對參與者的體能要求和裝備選擇，這里的劃分標准針對新手而言）：
1.休閑運動（D）——一般的休閑游，如郊遊聚餐等。行程短，一般不野營。不對參與者體能提出要求，一般穿旅遊鞋（或運動鞋），背小雙肩包，帶水和食物即可
2. 中等強度（C）——數日的常規山地活動，日行程短（一般少於15公里山路），1-2次宿營。如：攀岩、游泳、騎馬、滑雪等。對參與者要求其身體健康，裝備要求一般，背負重量在15公斤以下（男性）
3. 高強度（B）——多日的常規山地活動，多數非常規山地活動，日行程山路20公里以上，攀升高度大，以及競技性活動，如自行車、登山比賽等，如「××越野挑戰賽」等一類的高強度活動。對參與者有較高的體能和裝備要求，背負重量在15公斤以上（男性）
4. 極高強度（A）——極限環境下的連續活動，非常規山地活動，環境條件惡劣，疲勞度高，恢復期短，多日日平均行程20公里以上，背負重量高於15公斤（男性），如雪山攀登活動，連續多日的冰雪環境下的探險穿越活動等。
同一級別下的活動，其強度也有差別，分別用「+」「-」號表示。如C+表示中等偏高強度的活動，B-表示偏中等的高強度活動。
❼ 請教沖鋒衣的防水透氣指數是什麼意思一般的戶外運動這個數值需要多大有這方面的網站嗎
這個有一個美國標准和一個日本標准。gore-tex、event等國際一流面料都是用美國標准。
日本標準的數值比較大，一般面料用上日本標准後的數據和gore-tex面料測得的的美國標准數據差不多，所以一般的面料都喜歡用日本標准來忽悠消費者。
所以看數值不如看面料本身。一般戶外強度不管是日標還是美標，8000足夠。
❽ 什麼叫爬山強度一點零以下
您好樓主很高興為你解答：
強度一點零以下，對於我們戶外活動來說，一般組織團體性的戶外活動、野外生存等，都會有組織者以及領隊，通知發布相關的事項，如所攜帶的裝備、時間、難度等等，這里的強度一點零以下，表示的就是沒有強度，就是普通的戶外活動。可以理解為將強度分為5級，那麼一點零以下的就是沒有強度的意思。
素質回答，若有幫助，請及時【採納】
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❾ 戶外活動風景級別、難度級別、險度級別怎樣確定
戶外活動的強度等級決定了參與者的體能要求和裝備選擇，在這里駱駝登山鞋針對版新加入戶外的驢權友劃分了以下強度等級。
1、一般的休閑游，比如去郊遊聚餐野遊，這種行程短，一般不野營的，參與者體能沒有提出要求的，一般穿旅遊鞋或運動鞋，背小雙肩包，帶水和食物即可的劃分為1.0休閑運動。
2、連續幾天的常規山地活動，日行一般少於15公里山路，1-2次宿營。就如：登小山，攀岩，游泳，騎馬，滑雪等。對參與者要求其身體低，裝備要求一般，背負重量15公斤以下的劃分為1.5中等強度。
3、多日的常規山地活動，大多數非常規山地活動，日行程山路20公里以上，攀升高度大，以及競技性活動，如自行車、登山比賽等。對參與者有較高的體能和裝備要求，背負重量15公斤以上的劃分為2.0高強度。
4、極限環境下的連續活動，非常規山地活動，環境條件惡劣，疲勞度高，恢復期短，多日日平均行程20公里以上，背負重量高於15公斤，如雪山攀登活動，連續多日的冰雪環境下的探險穿越活動等劃分為2.5極高強度。
同一級別下的活動，其強度也有差別，分別用加減號表示。如1.5+表示中等偏高強度的活動，1.5-表示偏中等的高強度活動。
❿ 戶外，負重多少才合適
2天以上的線在15到20公斤左右，主要重量為帳篷，睡袋和衣物，食物在不斷消耗所以背包會越來越輕。一天的線強度很小，隨便帶了，休閑小吃多帶一點，大概10公斤左右