夜景和夜宵

❶ 在上海用一個晚上時間逛逛外灘等地的夜景，吃吃夜宵，請了解的朋友給推薦一些行程吧。

很簡單，在浦東坐地鐵2號線到南京東路站下，觀中華商業第一街南京路夜景，再步行到外灘觀浦江兩岸夜景，從外灘走到新開河入城隍廟看蛇年燈景，很美，順便在城隍廟吃夜宵，吃上海和各地美味小吃。

❷ 夜宵和 宵夜的區別。。

夜宵和宵夜沒有區別，宵夜是夜宵的別稱。

夜宵就是晚餐之後的餐，夜宵以小吃為主，回例如燒烤，粉、面答、粥，糖水飲料以及各種小炒等。吃夜宵的最佳時間是晚9～10時，吃夜宵後1～2小時方可入睡。晚10時至次日早晨6時為禁食時間，以確保胃黏膜細胞的更新與修復。

健康的夜宵雖人人皆宜，但選擇何種食物卻因人而異。如果患有糖尿病、胃病等疾病，應選擇健康食品，盡量避免高鹽高脂食物，適當選用深海魚、粗糧、堅果及新鮮水果等。兒童應增加益智食品，如黑芝麻糊和核桃粉等；老年人應選用黑色食品作為夜宵。

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夜宵的壞處

1、容易結石。若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

2、造成營養過剩。在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。

3、誘發各種疾病。經常吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。

❸ 宵夜和夜宵的區別

一般來說夜宵和宵夜指的都是同一件事。

均可以當動詞也可以特指某一種食品，夜宵是書面語；宵夜一般是口語，在南方廣東中部南部用得比較多，也被當成書面語。

宵夜現在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食物，也可以指時間（很晚） 兩個都是名詞。

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夜宵簡介：

夜宵 （又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，於晚9～10時安排的一次加餐，時間特指休息時間（通常為九點至十一點後至凌晨四點前，因凌晨四點開始是廣東早茶時間）。 城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。因消費比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放鬆心情或觀看夜間球賽的另一場合。

夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳餚。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對治療一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。

夜宵之弊：

經常吃夜宵也有不少害處。夜宵吃對了才健康，不健康夜宵可致失眠或多種身體不適。

容易結石

人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

還有什麼會引起結石呢？飯後坐著吃零食易埋膽結石隱患;零食吃出的膽結石;晚餐太晚容易得膽結石

營養過剩

夜宵都吃得比較好，雖然營養豐富，但也暴露出另一個問題，即營養如何消耗。據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。

❹ 夜宵和宵夜有什麼區別

一般來說夜宵和宵夜指的都是同一件事，
均可以當動詞也可以特指某一種食品，夜宵版是書面語；宵權夜一般是口語，在南方廣東
中部南部用得比較多，也被當成書面語。
宵夜現在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食物，也可以指時間（很晚）
兩個都是名詞

❺ 「宵夜」和「消夜」有什麼區別

沒有區別。消夜又稱宵夜，也稱之為夜宵，指晚餐之後的進食，多為小吃，時間通常為晚上九點後至次日凌晨四點前。

來源：

嶺南地處亞熱帶，晝長夜短，粵人因此養成飲茶和宵夜的習慣。雖然如此，「宵夜」一詞並非出自嶺南。宋人《夢粱錄》載：「除夕，內司（內務府）意思局（宮中機構）進呈消夜果子盒，盒內簇（集合）諸般細果：時果、蜜餞、糖餞等品。」「消夜」雅稱「宵夜」，這名號古已有之。

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夜宵之弊：

（1）、容易結石

人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

（2）、營養過剩

據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。

（3）、誘發疾病

經常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。增加慢性非傳染性疾病的發生幾率 如肥胖、高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等。

（4）、容易失眠

夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。

❻ 夜宵和宵夜分別是什麼意思

一、夜宵

供夜裡吃的酒食、點心等。

引證釋義：蔣子龍 《血往心裡流》：「那天夜裡一點鍾吃完夜宵，正是人最困的時候。」

二、宵夜

1、夜晚。

引證釋義：葉聖陶 《窮愁》：「以室無窗牖，遂如仍在宵夜，光明之澤弗被，寒貧可嘆哉！」

2、指夜間小食。

引證釋義：沈從文 《邊城》二十：「 翠翠 淚眼婆娑的，趕忙又到灶邊去燒火，為幫忙的辦宵夜。吃了宵夜，老道士歪到死人床上睡著了。」

3、指吃夜間小食。

引證釋義：沙汀 《煩惱》：「﹝ 劉久發 ﹞扛起鋤頭，一轉身走掉了，准備回家宵夜。」

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宵夜來源

嶺南地處亞熱帶，晝長夜短，粵人因此養成飲茶和宵夜的習慣。然而「宵夜」一詞並非出自嶺南。

宋人《夢粱錄》載：「除夕，內司（內務府）意思局（宮中機構）進呈消夜果子盒，盒內簇（集合）諸般細果：時果、蜜餞、糖餞等品。」「消夜」雅稱「宵夜」，這名號古已有之。

《辭源》「宵夜」條注釋說：「粵人夜市之食肆亦謂宵夜。」這說法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粵人在晚飯後的余興節目中享用這些食物叫「食宵夜」，而「夜市之食肆」則是吃宵夜的去處。

關於「宵夜」，有民國年間的《羊城竹枝詞》為證：「兩岸青樓接酒樓，萬星燈火夜無收。」如此星辰如此夜，雖然詩中「宵夜」一詞未著一字，卻可謂盡得風流。

❼ 宵夜和夜宵有什麼區別

宵夜和夜宵的區別：宵夜是指夜宵。夜宵是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指回休息時間。

夜宵 （又答稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，於晚9～10時安排的一次加餐，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。

夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳餚。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對治療一些慢性病有利、不合理、不健康的夜宵則危害多多。

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經常吃夜宵也有不少害處。夜宵吃對了才健康，不健康夜宵可致失眠或多種身體不適。

想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分泌胰島素，從而發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。

夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。

如果夜宵吃過多不合理、不健康的食物，加上活動量少，胃內食物不能及時排空，正常生活節律被打破，就很容易導致失眠。

❽ 宵夜和夜宵有什麼區別

沒有區別，一般來說夜宵和宵夜指的都是同一件事。

均可以當動詞也可以特指內某一種食品，夜宵是容書面語；宵夜一般是口語，在南方廣東中部南部用得比較多，也被當成書面語。

宵夜現在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食物，也可以指時間（很晚）兩個都是名詞。

(8)夜景和夜宵擴展閱讀：

夜宵之弊：

（1）、容易結石

人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

（2）、營養過剩

據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。

❾ 夜宵和宵夜的區別

1、一般來說夜宵和宵夜指的都是同一件事，均可以當動詞也可以特指某一種食品，夜宵是書面語；宵夜一般是口語，在南方廣東中部南部用得比較多，也被當成書面語。

2、宵夜現在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食物，也可以指時間（很晚） 兩個都是名詞。

拓展資料：

夜宵，是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間(通常為12時後至凌晨4時前，因凌晨4時開始是廣東早茶時間)。 城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習慣，這因為工作或娛樂時間延長所致。

宋人《夢粱錄》載:"除夕，內司(內務府)意思局(宮中機構)進呈消夜果子盒，盒內簇(集合)諸般細果:時果、蜜餞、糖餞等品。""消夜"雅稱"宵夜"，這名號古已有之。

《辭源》"宵夜"條注釋說:"粵人夜市之食肆亦謂宵夜。"這說法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粵人在晚飯後的余興節目中享用這些食物叫"食宵夜"，而"夜市之食肆"則是吃宵夜的去處。嚴格地說，最早的"宵夜"是指晚飯，不過這晚飯不是住家飯而由妓院提供。

夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。如果夜宵吃過多不合理、不健康的食物，加上活動量少，胃內食物不能及時排空，正常生活節律被打破，就很容易導致失眠。

❿ 夜宵和宵夜的區別 晚上最適合吃什麼夜宵

• 一般來說夜宵和宵夜指的都是同一件事，
  

• 均可以當動詞也可以特指某一種食品，夜專宵是書面語；宵夜一屬般是口語，在南方廣東
  中部南部用得比較多，也被當成書面語。
  
  

• 宵夜現在一般指晚間的食物，而夜宵既可以是晚間的食物，也可以指時間（很晚） 兩個都是名詞