戶外登山必備

⑴ 登山有什麼必備用品如題 謝謝了

上山前該准備： 1 常備葯物提示：速效傷風膠囊，六神丸，腸胃葯，暈車葯，創可貼。 2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據個人情況帶1－2雙干襪子。春夏季登山，要帶著防寒衣；夜間要帶上手電筒，華山山道較長，行李以輕便為宜；老年人要自帶拐杖、手套；雨天須帶傘雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相機的地方，物品寄存處在一些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲！ 登山時要注意： 1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因為那些垃圾最後還要靠工作人員一處一處清理，擔運下山。 2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，並千萬注意社會公德。 關於飲食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）會在凌晨兩點結束，一般小吃店會在11：30左右關門，超市也會在11：30左右關門，所以晚上登山的遊客一般最合適的吃飯時間為20：00－21：00，這個時候完飯後可以稍事休息，然後就可以上山了。 2、登山前，一般都會吃一些頂飢、熱量高的食物，大多數人選擇米飯炒菜，多點些肉類增加熱量，建議不要吃麵食，因為吃麵食容易口渴，上山本來就特別想喝水，如果吃了面後果就無法想像了。這是個很矛盾的問題，體力不好的人在上山時會消耗很多水，但他的體力又背不了很多水，山上會有很多地方賣水，價格參見（物品價格表）水是登山必備的物品，遊客可以根據體力帶多或是帶少，建議一個人准備2－3瓶的純凈水就好了！ 3、大件的行李千萬不要帶上山，因為上山途中，你恨不得自己帶的東西全都是水！食品方面建議帶熱量高體積小重量輕的食品，比如巧克力，壓縮餅干，火腿腸 登山途中： 1、喝水的技巧：這是個可笑的話題，但在華山喝水真的需要技巧，當口渴時，喝一小口潤潤喉嚨，保持口腔的濕潤，否則，你一路猛灌就會不停的找廁所，但山上的廁所是缺貨！而且這樣喝水也容易把所帶的水很快喝完。 2、補充體力：山上會有賣水果，牛奶，豆漿，醪糟，飲料等，這些都是補充體力的好物件，一般會加強你的防禦力，腳力，內力，唯一不好的是會減少你的銀子。 在山上就餐： 山上的東西會很貴，因為這都是挑夫的雙肩扛上山頂的，所以，在吃東西的時候請不要浪費。建議吃一些熱的食品，這樣對於腸胃很好。山上相比最實惠的食品如果不算你從山下帶上去的那些，就只剩下煮雞蛋了，一元一個。 下山後： 建議吃麵食，因為剛剛從山上下來的你早已飢腸轆轆，這個時候快捷，頂飢的食物是大家的首選，所以麵食是下山後的最好食品。大刀面。當地唯一的特色飲食，5毛錢一兩，做法還比較有特點。 怎樣在山上休息： 中途打盹： 一般華山的沿途都會有餐飲攤點，較為集中的路段為（玉泉院?D?D金鎖關，各峰峰頂）在這些地方都可以免費坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我們就在南天門下的攤點睡了30分鍾，因為是白天，所以山風吹著很愜意，要是晚上，遊客可要小心著涼了！ 建議晚上登山的遊客，在半路上千萬不要休息時間過長，一般不超過10分鍾左右，就會感覺到冷，因為身上出了汗，山風一吹會很冷，就會不想走或者加衣服，再走後面的山路時又會出很多汗。 建議在毛女洞休息10分鍾，喝杯熱牛奶或豆漿；到了回心石再休息10分鍾，然後一氣爬上，選擇走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五雲峰、金鎖關休息，然後就上東峰看日出。 看日出的時候： 晚上登山看日出的背包客往往會在東峰觀日台打盹，記住要租大衣，不要在靠近懸崖的地方打盹，以免發生危險。看日出的人很多，切記不要擁擠，因為東峰觀日台臨懸崖倚絕壁，不要發生意外減員。軍大衣的租用價錢是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的時候： 不管是不是雷雨天氣，都不要在大樹下避雨，盡快找就近的賓館，餐飲攤點，建築物等，那裡都可以避雨。 想浪漫的時候： 華山主峰區會有林蔭道，還有一些亭台等處也比較適合相擁而坐，「拈花一笑萬山橫」。 想奢侈一下： 登華山一般是從上午開始，晚上宿在山上，在青柯坪、北峰、中峰、東峰、南天門鎮岳宮等地都有小型飯店、招待所可以借宿，屋舍中安靜清爽，並且可以保證不會錯過第二天早晨觀日出，不失為一個理想的下榻之所。只是山上的旅館價格偏高。 參考資料： http://www.lydch.com/Article/Class98/14977.html 參考資料： http://..com/question/4496200.html?fr=qrl3

⑵ 戶外徒步旅行必備用品

徒步旅行裝備之服裝篇

1、沖鋒衣、褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨…)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)

4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤…)

二、 鞋襪篇

1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）

2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）

3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗襪子

5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡

1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）

2、 抓絨帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

(2)戶外登山必備擴展閱讀

戶外徒步准備工作：

1、做好打包工作

將背包行囊打包的合適且舒適是一項必備的技能。首先，確定你的背包大小合適你的身體和本次行程。然後，在背包里正確的裝入本次行程中你所必須需要的物品，無關緊要的物品只會拖累你。

2、做好路線調查

事先做好行程計劃是背包徒步的必須流程。有時候這些只是一些最簡單的工作，比如提前查看當地天氣，了解降雨情況，夜裡的戶外溫度如何，這些都決定了你的打包物品如何選定。

3、帶好你的玩具

一套釣魚工具，一副撲克牌或者簡單的一個望遠鏡都能增加你的旅途樂趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半則是紮好營地後享受帳篷時光，探索自然還有和同伴一起進行戶外活動。我想辛苦跋涉來到荒野的你一定不是想來這里玩手機的。

4、帶對食物

徒步攜帶的食物需要輕量，富含營養，易處理同時不易變質腐爛。一些水果乾，堅果，肉乾，能量棒都是不錯的選擇。在一些戶外用品商店你甚至可以買到一些專門用於露營使用的方便食品，當然，味道並不能和新鮮食物相提並論。

⑶ 一般來說登山需要哪些必備工具

1要攜帶比較准確抄的指北針和海拔襲表；
2保護好攜帶的地圖和相關資料；
3帶上信號筆和撲克牌，以備迷路時作標記號用；
4眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)；
5遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)；
6徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)；
7羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)；
8沖鋒衣(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨）；
9快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)；
10帳篷應選用三季帳或四季帳；
11專用工具如砍刀、手斧、行軍鏟等也要准備齊全；
12防水登山鞋有條件就裝備好些的，可以使用很長時間；
13應使用背包罩或塑料布遮蓋登山包，即使背包有防水功能也要如此；
14炊事用品如爐具、燃料、炊具等，可適當攜帶一些；繩索視情況選擇攜帶；

⑷ 驢友戶外必備裝備！

我的建議、

背包 400 （一個入門型的登山包，什麼品牌不重要，但千萬不要搞那些一百來塊的外貿貨）

帳篷 350 （鋁竿的，防風雨性能都不錯，可以用很久不用升級）

登山鞋500 （鞋子的重要性值得你花這個價錢，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性）

睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽絨的太貴）
（夏天）80 （抓絨睡袋）
沙灘鞋 150 （不要貪便宜搞那些仿冒的，要選擇正規的戶外品牌）
防潮墊 50
頭燈 50
這些加起來要 1200 這種檔次的裝備，就不用講究什麼牌子了，只要是正規廠家出產的，質量都是有保證的
以上為必須配置

以下裝備建議在有條件的情況下，最好也准備好
登山杖 200 （要搞就搞個比較正規的，不要搞那種4、50快的便宜貨，那種還不如砍條竹子）

套鍋 200 （專為野外用餐設計，裡面配有炒鍋，1-2個煮鍋，湯勺，飯勺，幾個小碗，）

爐頭、氣罐 （也是專為野外炊事設計，避免自己打柴，生火的麻煩，特別是下雨天使用方便） 便宜的爐頭100塊左右，好一點的在300以上，區別在於熱效率高，省氣，放鍋上去以後穩定性好， 一次性的氣灌大約十幾二十塊左右。

防水袋 （裡面可以放些怕水的東西，如相機，手機，干凈衣服，當然也可以把臟衣服放在裡面防止弄臟其他物品，作用類似塑料袋，但密封性很好，很結實， 必要的時候可以往裡面吹氣在水面上做漂浮物用，漂起兩三個人沒問題。）

地席 （一張大約2*2或者1.5*2米的料子，有點象帳篷外帳，鋪在地上可以防水，臨時放點東西，或者墊著坐在上面活動，打帳篷的時候墊在帳篷底下可以保護帳篷底，重量大約只有幾量，帶上保證你每次出去總會用的上。）

水壺 （一個瑞士原產的SIGG水壺，可以保證你在那幾天遊玩的時候裝的水不會發臭）

沖鋒衣、褲 （100%防風，可以防中到大雨，有一定的透氣性，具體性能如何，要看你捨得花多少銀子， 便宜的幾百快，貴的幾千，主要是針對冬季，高海拔地區，低溫地區的活動設計）
快乾衣、褲，（主要性能就是被打濕以後能迅速乾爽，主要針對夏季、雨季，底海拔山區設計）