A. 登山前要准備哪些物資和用具
下面我們介紹的是需在山區露營的登山活動的裝備。 個人用品:包括服裝、卧具、餐具、日用品。准備這些東西的基本原則是依據山區氣侯特點,盡量作到輕便、多功能、保證基本需要。 其中日用品的品種在保證基本需要的前提下,根據自身條件尚可配備攝影器材、望遠鏡、指北針、雨具、收音機等。日用品中不可忽略的是裝具。最好是能夠騰出雙手的雙肩背式的背包,外加一個腰帶式腹兜。前者裝放營地用品,後者裝放途中常用物品。 此外,不要忘了帶個手杖。登山時有了它,人就變成了「三條腿」,起到了防滑、防摔、穩定重心、節省體力的作用。長度不要超過身高的一半為宜。 集體裝備:主要包括露營裝備、炊具、燃具。當然,如穿插安排有攀岩活動,還應配齊攀岩技術裝備,包括:安全帽、主繩、鐵鎖、小繩套、安全帶,岩石錐、岩石錘、上升器、下降器、外傷葯等。 環保用具:野外作業用的攜帶型小鍬、小鎬、垃圾袋(可用廢塑料袋),拾垃圾用的竹夾子(可自製),掩蔽廁所用的圍帳等。 食品:主副食每天每人按1公斤准備,盡可能用耐存、保鮮、便攜的成品或半成品。飲料除途中必備的以外,盡量准備粉狀沖劑,以減輕途中負重。各種食品的外包裝以非玻璃製品為宜。在山區採食野菜須求得專業人士的指導。 露營的裝備 1.帳篷 野營裝備中帳篷肯定是不可缺少的。不同的季節對帳篷的要求可不一樣哦。冬季使用建議選擇防水保暖的,春秋用的則要選防風雨的,夏天的話更注重防紫外線,並且要有紗窗防蚊、透氣。支竿用鋁合金質地的會比較安全,因為它強度較高,不易折斷,如果在惡劣的天氣情況下會更經得起考驗。 2.睡袋 睡袋主要的還是裡面的填充物。大致有羽絨和人造纖維兩種。要考慮你打算去哪裡,一般去潮濕環境下最好選人造纖維的。除了相對體積比較大以外,保暖性不會因為受潮而減低。羽絨當然既輕便又暖和,可是受潮後就不太妙嘍。 3.炊具 外用的炊具和爐具最好全是用鈦合金製成。隔熱且保溫,熔點高。更令人想不到的是比鋼輕45%。野外我們也可以享受美味哦。自己動手製作應該也是別有情趣的。 4.水壺 不知你是否注意到水壺也是必不可少的用品。用航空鋁合金製成,內側有防腐塗層,對保持水質的新鮮有獨特的功能。 5.背包 野營裝備中背包的選擇是很重要的。從貼身腰包到登山包,你可要根據需要慎重選擇。貼身腰包當然是放貴重物品,實用就好。再大一點的是外置式的腰包,選擇的餘地較大,有很多鮮艷的顏色,和別致的款式。你還打算在城市裡用的話不如選擇日常小背包,有書包那麼大,有特別為放置筆記本的間隔,外面有海綿保護。雙肩背著,又不妨礙運動。漂亮的顏色一定爭取很多回頭率。另外還有為騎單車設計的自行車背包,流線型設計減少空氣阻力,上面還有銀色的反光條。夜晚在外會起到警示作用,比較安全哦。 野營服裝外出野營時也要選好合適的衣服。如果現在外出不如選擇防水透氣的外衣。因為天氣在變暖,透氣很重要啊。最好有一件抓毛絨的外衣,保暖也是必需的,特別是在山裡。抓毛絨的外衣有防風和不防風的兩種。如果是去很冷的地方,一定要防風的。不防風的手感較好,可是只能在城市露露面了。千萬別忘了保護好你的腳,登山或長途跋涉建議你選擇手工製作的鞋子。最好是高幫的,對腳踝有保護作用。當然在城市裡穿就比較酷了。 友情提示: 出遊前應該考慮該穿什麼樣的衣服。如果旅行計劃中有爬山或亂石灘的項目,那麼,旅遊鞋襪的選擇就顯得特別重要。輕便、高幫而且有防滑膠底的運動鞋不失為理想的選擇。這種鞋既可防止掉鞋,也不容易進雜物,還可以避免鞋口磨腳,雨天還可以當雨鞋穿。旅遊用的襪子以線襪和厚尼龍襪為宜。因為它們有較好的吸汗作用,而且可以較好地調整腳與鞋的間隙,防止鞋對腳的磨擦。如果打算去露營,帳篷、睡袋要算是必備之物了。目前市面上出售的帳篷有單人、雙人、三人和四人用幾種,包括地墊、支架等附件,所用的布料一般有防水的性能,無論晴天還是雨天,也照樣能享受露營的樂趣。在戶外露宿,由於溫度低,所以即使是在夏天也一定要注意帶備禦寒的薄被,帶一個睡袋是上好的選擇。 自備進山食譜,應以熱量高、重量輕、體積小為選擇標准。大餅、火燒、牛肉、雞蛋是保持體力的最佳選擇,巧克力、黃油、葡萄糖可以迅速添加熱量。牛肉乾、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營養的上乘佐餐。大運動量會使你食慾大增且口味加重,帶上你喜歡的果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。當然最簡單實惠的食品要數軍用的壓縮干糧和罐裝食品。在山裡,對於不熟悉的野菜、動物肉、果子不要採集食用。
B. 大型戶外活動策劃及執行需要哪些知識
策劃書寫作復 策劃書格式 策劃書寫作技巧制 項目策劃書 廣告策劃書
● 預算
1、費用方式:(AA制 費用AA 責任AA 快樂AA);
2、行程總費用及人均費用估算;
3、活動中需要大家共同承擔費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
● 裝備要求
1、個人裝備;
2、集體裝備;
3、補給保障;
4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他)。
● 報名要求
1、活動計劃參與總人數;
2、參與人員年齡、性別的限制;
3、對個人戶外經驗的要求條件;
4、報名方式:寫明聯系人、聯系方式等。
● 紀律要求
1. 身體健康,性格合群,遵守紀律
2. 集體活動,互相關照,友愛長存
3. 保護環境,不丟垃圾,不破壞生態
4. 領隊有權根據突發情況臨時更改計劃
● 活動中專職分工人員的情況和聯系
要在出發前將活動的發起人(也就是組織者、總負責)、先鋒、協調、收隊等相關的人員介紹給每一位隊員認識,並提供通信聯系方式給每一位活動參與人員。
● 其他需要交代的事項 1、 2、 3、 4、
● 活動發起人特別聲明:
C. 公司要做活動,請問活動物料都有哪些
1、充足的飲用水
不管是活動前期籌備還是活動的現場都應該考慮到要准備好充足的水給工作人員及領導與嘉賓引用。
2、地毯鋪設
不管是晚會舞台上還是會議道路門口上的,大多的正式活動都必須鋪上地毯的。
3、燈光、音響設備安裝調試
尤其是室外的活動大家都會用到燈光和音響,而這些設備一般大家都是沒有的,因此是要先去租借的,遵循一個定律,夠用就行,不需要增加一些新花樣,那沒有多大用處。
4、簽到本、中性筆、毛筆的准備
很多活動都有簽到這一步驟,尤其是會議這種類型的,因此大家開始前就得要准備好簽到表和簽到筆,假如是畫展的話就得准備好簽到本與毛筆。
(3)戶外活動物料擴展閱讀:
注意事項
1、活動開始前工作人員提前到位檢查:舞台高度是否合理,舞台上懸掛的裝飾品是否牢固,舞台是否牢固,音響是否准備就緒,贈品是否准備妥當;宣傳品是否准備妥當;演員、主持人是否就緒。
2、在戶外開展的路演活動有必要的話,要事先到當地城管辦好手續,做一些必要的溝通工作,避免因企業事先未與當地城管搞好工作,結果活動實施一段時間被迫停止,大大損害企業形象。
3、最後,要強調的是執行問題,事先與執行活動的工作人員有效溝通。策劃者最好親自參與到活動實施現場,指導實施,必要時做一些調整工作。
D. 露營要准備哪些物資
准備這些東西的基本原則是依據山區氣侯特點,盡量作到輕便、多功能、保證基本需要。 其中日用品的品種在保證基本需要的前提下,根據自身條件尚可配備攝影器材、望遠鏡、指北針、雨具、收音機等。日用品中不可忽略的是裝具。最好是能夠騰出雙手的雙肩背式的背包,外加一個腰帶式腹兜。前者裝放營地用品,後者裝放途中常用物品。此外,不要忘了帶個手杖。登山時有了它,人就變成了「三條腿」,起到了防滑、防摔、穩定重心、節省體力的作用。長度不要超過身高的一半為宜。集體裝備:主要包括露營裝備、炊具、燃具。當然,如穿插安排有攀岩活動,還應配齊攀岩技術裝備,包括:安全帽、主繩、鐵鎖、小繩套、安全帶,岩石錐、岩石錘、上升器、下降器、外傷葯等。環保用具:野外作業用的攜帶型小鍬、小鎬、垃圾袋(可用廢塑料袋),拾垃圾用的竹夾子(可自製),掩蔽廁所用的圍帳等。食品:主副食每天每人按1公斤准備,盡可能用耐存、保鮮、便攜的成品或半成品。飲料除途中必備的以外,盡量准備粉狀沖劑,以減輕途中負重。各種食品的外包裝以非玻璃製品為宜。在山區採食野菜須求得專業人士的指導。戶外應對蟲子秘籍看來蟲子並不像我們想像的那樣可怕,甚至還有許多可愛之處。那麼,你准備加入觀蟲族了嗎?別急,踏上野外考察之路前,你還需要一些充分的准備,要知道你將去的地方雜草叢生、荊棘遍布,那些狡猾的蟲兒躲在某片樹葉的下面冷不丁就會刺你一下,而最後的結果可能是你弄得遍體鱗傷,卻找不到它們的蹤影。對付蟲子,也要全副武裝別以為這跟在家門口捉蛐蛐是一樣的,穿著短褲、拖鞋就出發了。野外比不得你家的後花園,那裡的植物都長得橫七豎八,一不小心皮膚就會被劃傷,還有那些嗜血的蚊蟲沒准兒會把你叮成個大花臉,如果再遇上條毒蛇,那你的命運就可想而知了。因此,長袖衣服和長褲是必須的,最好上衣帶有帽子,以防某些小生物空降到你的領子里,記住衣服顏色不要太鮮艷,特別是黃色和紅色,很容易招蟲子,盡管你就是去看蟲子的,可是沾了一身的小動物總是不舒服。淺藍、淡綠都是合適的顏色,當然最好是穿迷彩服。觀蟲不比其他的戶外活動,時常要彎腰,仰頭或蹲下來觀察昆蟲,如果背著大包小包,一是活動不方便,二是等你從包里取出工具,說不定蟲兒早溜之大吉了。所以建議你穿多口袋的衣服,一些小工具隨身放在兜里,活動、取物都比較靈活。至於鞋子,應選擇高幫的,因為草叢中除了蟲子還可能有蛇,而最容易被蛇襲擊的部位就是我們的腳踝。如果你是在水邊或者雨後的林子里觀蟲,最好放棄登山鞋,膠底的運動鞋雖然俗了點,但是能讓你站得更穩。觀蟲工具箱也許你認為觀蟲應該像觀鳥那樣,在不驚動這些小傢伙的情況下觀察它們,但這的確很難做到,因為它們能趴在高高的樹枝上,可能在你眼前一晃飛過,也可能在你的腳下亂跑,你很難追蹤到它們。雖然也有人用望遠鏡來觀蟲,但是它們實在太小了,要想看清昆蟲的一舉一動,最好的辦法就是把它們捉到觀察瓶里,用放大鏡近距離地觀測。因此,捕蟲網、鑷子、放大鏡和透明的觀察瓶是觀蟲的基本工具。有了捕蟲網,無論是天上飛的、樹上爬的、草上沾的、還是水面上游的,你都能一網打盡。然後用鑷子將網里的「俘虜」輕輕夾到觀察盒裡,你就可以拿著放大鏡細細地觀賞它們了。如果你想捉一兩只漂亮昆蟲回家做標本,那就需要准備一些毒瓶。毒瓶可以自己製作:選一個密閉的瓶子,在瓶底鋪上醮有酒精或乙醚的棉花就大功告成了。把捉到的昆蟲夾進製作好的毒瓶,蟲子掉到棉花上就會麻痹而死。如果一個毒瓶要放入好幾只蟲子,可以事先在瓶子里放些撕開的紙條,蟲子會順著紙條的縫隙爬下去,而不至於互相撕咬,弄得標本最後缺胳膊短腿兒。這聽起來是不是讓你有些於心不忍?那就把這些奇妙的小動物拍下來,相機需要配備微距鏡頭,或者在鏡頭上加裝近攝接圈,更便宜的方法是在鏡頭前加片近攝鏡片。有微距功能的數碼相機也能幫你這個忙。蟲兒蟲兒你在哪兒?有一點是肯定的,昆蟲喜歡植被茂密的地方,可是作為新手,你可能不知道該從哪兒找起。這就需要做些課前預習了,查些資料,圖鑒,了解一下你感興趣的蟲兒常常在哪兒進餐?什麼時間出來遛彎?知「蟲」知彼,找起來自然就容易了。通常來說,不同的地點環境有不同的昆蟲,在水塘溪流邊可以發現各種蜻蜒等水生昆蟲;甲蟲、蝽等則喜歡呆在灌草叢里;掀開大石塊,你能找到各種螞蟻、步行蟲;看到一棵植物上有被啃咬的痕跡,仔細觀察可能會發現五彩斑斕的毛毛蟲;而怒放的花叢中可以看到忙碌的蝴蝶和蜂。還有一個簡便的辦法,用捕蟲網對著草叢,灌木掃幾下,一定會有收獲。千萬別得罪它們!盡管你的身材比蟲兒們高大好多好多倍,但它們也不是好惹的。先給你提個醒,被蟲子蟄了咬了是每個觀蟲族必定要經歷的事兒,所以萬一你光榮負傷,也不必太過緊張。除了嗜血的昆蟲,大多數蟲子發動襲擊是因為受到了驚嚇。比如毛毛蟲的毒刺,就純屬自衛,因此千萬不要用手直接去捉毛毛蟲,被它們刺到的感覺可不怎麼好受。應該找根小木棍,讓蟲子爬到木棍上,再拿到近前來觀察。也可以用鑷子夾住毛蟲,放入觀察瓶里細看。如果不幸被毛蟲蟄了,千萬不能抓,越抓紅腫范圍越大、皮膚越痛癢難忍。最好隨身帶些膠布,貼在創面上然後揭下,沾掉皮膚上的毒毛,以減少傷害。有些蟲子沒有毒刺,卻會噴射毒霧,例如一些步甲,它們受驚時會噴出具有強烈刺激性氣味和腐蝕性的霧狀液體,如果眼睛接觸了,要痛幾個小時,有時幾周才會痊癒。這種御敵的絕招是許多步甲所共有的,一種泡步甲在噴射液體時還會發出「砰」的一聲響亮的爆破聲,因而俗稱「放炮蟲」。所以,跟步甲打交道的時候,你可要千萬小心了。黃蜂也是厲害的角色,奉勸你最好不要靠近黃蜂窩。這些昆蟲具有防衛的本能,如果蜂窩受到侵擾,它們會主動發起攻擊。傾巢而出的黃蜂非常危險,人被蟄5次~10次以上就能致命。想要捕捉黃蜂的話,可以找那些飛出巢穴,單獨行動的傢伙下手,從捕蟲網中取出蟲子時,一定要用鑷子而不是手。萬一遭到黃蜂的追殺,只有一個辦法——逃,盡量用衣服遮住皮膚,如果附近有水塘,跳進去避難也未嘗不可。還有一些毒蟲,例如毒蜘蛛,人被咬到甚至可能致命,跟它們打交道,事先了解的知識越多越好,每種昆蟲都有自己的個性,千萬不要貿然行事。
E. 廣告宣傳物料都有什麼啊
背噴燈片,無需背膠,透光性良好,必需裱膜。
戶內材料特點:噴繪材料依據墨水原材料特性分戶內和戶外兩大類材料;
1) 大多數材料表面塗飾後配合不同成分的墨水來形成色澤差異的寫真畫效果;
2) 色彩鮮艷,輸出精度高,畫面細膩(墨水不含甘油分子所以畫面精細);
3) 抗曬型差(顏料成分不含抗UV成分,無法長時間陽光照曬),一般需要裱膜(塗料可溶於水所以要裱膜);
4) 最常使用的材料:背膠PP,背噴燈片
5) 主要是在室內使用數日或數周。
戶內材料相紙 應用於掛旗和展示架
1) 高光相紙(亮面)和亞光相紙(霧面)之分。有厚度230克,200克等多種規格。
2) 凡是不需要粘貼的 非燈箱和戶內寫真畫面,都採用相紙輸出,例如:掛軸,X/L展架,易拉寶的製作。
3) 用木漿生產的相紙多用於人像婚紗攝影產品。廣告領域中,相紙正被PP取代。
4) 客戶不指明採用木漿相紙時,用PP取代相紙使用。
戶內材料PP PVC 應用於掛旗和展示架
1) 和木漿相紙統稱為相紙客戶不指明採用木漿相紙時,用PP PVC取代相紙使用。
2) 硬質PVC可用於拉網展架的製作。
戶內材料全透片 應用環境和相紙相仿 應用於掛旗和展示架
1) 與相紙比畫面是透明的。
2) 裱亮膜在玻璃門窗上如同透明的彩繪玻璃,裱亞膜在玻璃門窗上如同毛玻璃上磨砂畫效果。
戶內材料背膠PP PVC 應用於直接張貼,搭配板材使用以免破壞表面
1) 直接自粘貼,室內牆面和大樓外牆的美化。
2) 搭配KD板材或雪弗板使用以免破壞表面,最常用的戶內廣告材料之一。
內材料燈片 應用於燈箱製作
1) 燈片後必需有背膠,以便直接粘貼在壓克力板上,或沒背膠用兩片壓克力夾住。
2) 背膠燈片的背膠長時間照射使得很難從壓克力上移除,會破壞壓克力美觀。
3) 燈片受光線照射,因此不採取接片,要事先考慮好尺寸大小。
F. 廣告常用的物料有哪些
廣告宣傳物料常見的主要有折頁、條幅、KT板、海報、車貼、宣傳單頁、宣傳冊、易拉寶、X展架、DM宣傳單、名片、戶外大牌、公交車體、DM宣傳單、弔旗、背噴燈片、燈箱布、電梯看板等等。
1.戶內材料特點:噴繪材料依據墨水原材料特性分戶內和戶外兩大類材料;
1) 大多數材料表面塗飾後配合不同成分的墨水來形成色澤差異的寫真畫效果;
2) 色彩鮮艷,輸出精度高,畫面細膩(墨水不含甘油分子所以畫面精細);
3) 抗曬型差(顏料成分不含抗UV成分,無法長時間陽光照曬),一般需要裱膜(塗料可溶於水所以要裱膜);
4) 最常使用的材料:背膠PP,背噴燈片
5) 主要是在室內使用數日或數周。
2.戶內材料相紙 應用於掛旗和展示架
1)高光相紙(亮面)和亞光相紙(霧面)之分。有厚度230克,200克等多種規格。
2) 凡是不需要粘貼的 非燈箱和戶內寫真畫面,都採用相紙輸出,例如:掛軸,X/L展架,易拉寶的製作。
3) 用木漿生產的相紙多用於人像婚紗攝影產品。廣告領域中,相紙正被PP取代。
4) 客戶不指明採用木漿相紙時,用PP取代相紙使用。
3.戶內材料PP PVC 應用於掛旗和展示架
1) 和木漿相紙統稱為相紙客戶不指明採用木漿相紙時,用PP PVC取代相紙使用。
2) 硬質PVC可用於拉網展架的製作。
戶內材料全透片 應用環境和相紙相仿 應用於掛旗和展示架
1) 與相紙比畫面是透明的。
2) 裱亮膜在玻璃門窗上如同透明的彩繪玻璃,裱亞膜在玻璃門窗上如同毛玻璃上磨砂畫效果。
4.戶內材料背膠PP PVC 應用於直接張貼,搭配板材使用以免破壞表面
1) 直接自粘貼,室內牆面和大樓外牆的美化。
2) 搭配KD板材或雪弗板使用以免破壞表面,最常用的戶內廣告材料之一。
5.內材料燈片 應用於燈箱製作
1) 燈片後必需有背膠,以便直接粘貼在壓克力板上,或沒背膠用兩片壓克力夾住。
2) 背膠燈片的背膠長時間照射使得很難從壓克力上移除,會破壞壓克力美觀。
3) 燈片受光線照射,因此不採取接片,要事先考慮好尺寸大小。
(6)戶外活動物料擴展閱讀:
物料與廣告
一個廣告可以上傳多個物料,而同一個物料也可以被多個不同的廣告使用。
使用范圍
1.婚紗影樓、家居裝飾、建築裝修、設計院、規劃院、產品設計中心、橋梁建築、汽超薄美觀:她超薄超輕,外形優雅大方。其厚度一般小於3CM,僅是普通燈箱厚度的近1/10。因而她最大限度地提高了空間利用率,美化了環境,節省了運輸成本,簡化了安裝程序,拓寬了應用范圍。尤其是對空間使用要求苛刻的環境如:電梯內、公共通道、商場、超市、地鐵、車站等,是超薄燈箱最理想的使用場所。
2. 展覽館、博物館、圖書館、體育館、美術館、陳列館、歌劇院、大學、中學、職校、醫院、銀行、保險、證券的裝飾宣傳工程。
3. 會議中心、展覽中心、辦證中心、市政工程、百貨公司、連鎖超市、購物廣場、珠寶首飾專賣、化妝品連鎖、飲料貿易、煙酒貿易、
連鎖快餐、葯品連鎖、文具中心、精品中心、傢具中心、家電批發、樂器專賣、等的廣告促銷工程。
4. 市政平面照明系統、廣場地燈工程、公園景點介紹工程、地方燈會工程、小區宣傳欄工程、候車亭工程、銀行自助取款工程、電話亭工程、電力應急工程、建築展示工程、機場通道工程、地鐵火車站出口工程等。
5.酒店、賓館、餐廳、山莊、茶館、西餐廳、咖啡館、蛋糕西餅屋、酒吧、卡拉OK廳、舞廳、桑拿館、美容院、健身室、保健院等的牆畫美化工程。
6. 家庭美化,用作夜燈、起居燈。
參考鏈接:廣告物料—網路
G. 公司戶外活動策劃
汕頭活動策劃 星尚一本文化傳播 公司承盛擁有獨立的演出團隊,擁有:沙畫表演,年會主題小品,互動魔術,樂器演出,舞蹈演出等各類年會演出節目。 年會布置 汕頭活動策劃 星尚一本文化傳播專業從事年會多年總結出一套不同風格的年會現場布置,可根據客戶的預算及要求策劃出不同的年會現場布置效果。 年會游戲 汕頭活動策劃 星尚一本文化傳播擁有大量年會游戲,根據企業文化、規模選出適合企業的年會游戲,我們歡迎一起交流學習! 公司年會需要注意的問題 年會策劃目的:塑造企業形象、鞏固客戶關系、增強內部員工凝聚力等。 年會時間安排:年會時間定在什麼時候,具體到哪天、幾點。 年會人員管理:人員的邀請,人數的統計,禮儀人員,後勤人員,簽到人員,物料管理人員的組織。 年會地點選擇:年會地點的選擇,戶外還是室內。 年會餐飲管理:年會餐飲的管理,吃什麼?喝什麼。 年會節目策劃:年會准備哪些節目,員工內部節目還是邀請專業演出團隊表演,採用高科技高效率的拉動現場氣氛還是傳統模式。 年會節目編排:年會員工內部節目的編排,有哪些節目,是否需要專業培訓,在哪培訓,員工演出服裝租賃,化裝師邀請等。 年會亮點策劃:年會亮點在哪,他是否能引起全場的轟動效應,是否能給來賓帶來回味無窮的感覺。汕頭活動策劃 星尚一本為你全程策劃服務。
H. #海口物料製作廣告#9月份計劃在海口做一場戶外大型活動,需要尋找有經驗製作搭建商合作,有沒有推薦的
三亞的公司考慮么?
I. 戶外活動物料租賃,戶外慶典
要是在戶外舉行活動沒有電力設備的話,就一個發電機是不行的,至少還要一個穩壓器的專,我們以前在屬
海邊舉辦過舞會,找的是珠海星光大道,是在檸溪文化廣場那裡的,你可以也找他們,弄的挺不錯的,帶他們去場地看看,他們自己會幫你布置的