小嶺戶外

Ⅰ 廣東十大戶外徒步探險聖地有哪些

1、英西峰林,攀岩，徒步,;2、韶關丹霞山 ,徒步，速降 3、大鵬半島,海岸線穿越, 4、陸豐山地 滑翔傘 5、清遠峽谷,漂流 6、梅州圍屋,自行車騎行 7、南嶺國家森林公園,登山，溯溪 8、湛江海灘,沙灘運動，海島露營 9、珠海諸島,潛水、沖浪、垂釣、帆板、獨木舟 10、開平碉樓,攝影，鄉村

★特別推薦【英西峰林】戶外運動方式：攀岩，徒步 ，騎行
英西峰林位於英德市西南60公里的九龍、黃花（以前叫明逕鎮）、岩背三鎮，是群山 環抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景觀似桂林，故有「英西小桂林」之稱，又稱「英西峰林」。這里密集分布著上千座石灰岩山峰，溪澗、岩洞，古建築點綴其間，是廣東省最長、最密集的峰林景區，有「天南第一峰林」之美譽。是驢友人戶外徒步是好去處，也是廣東十大戶外徒步探險聖地之一。
★【徒步線路推薦】
（起點）英德人民歡迎您牌坊 → 悠竹園村→牛洞 → 寨背小學 → 紅珠石村 → 虎跡崗村（過橋） → 九龍鎮→ 中心小學 → 穿天岩 （洞天仙境）→ 團結小學 → 彭家祠 → 黃花鎮露營 → 黃花鎮（明逕） → 小趙州古橋 → 永豐古廟 → 和順岩 → 觀音谷 → 千足溪淘金 → 岩背鎮（終點）【全程大約25公里】

Ⅱ 你最喜歡的戶外娛樂項目有哪些

《極限挑戰》
《極限挑戰》是上海東方衛視推出的大型勵志體驗真人秀節目，第一、二、三季節目六位固定成員是黃渤、孫紅雷、黃磊、羅志祥、王迅、張藝興。
《極限挑戰》每一期節目都圍繞一個社會熱點或時代背景而展開，節目中「極限男人幫」體驗過計程車司機、家政服務等最平凡普通的職業；常走在城市街頭，與普通百姓「親密接觸」，而路人們不再僅僅只是圍觀，也可能為節目的進展起到關鍵作用
中國戶外真人秀節目介紹

1、奔跑吧第二季(綜藝)《奔跑吧第二季》是浙江衛視推出的戶外競技真人秀節目，由浙江衛視節目中心製作。節目七位固定主持是鄧超、Angelababy(楊穎)、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗。第一季固定主持迪麗熱巴因檔期原因退出。節目採用主題模式，在設置上融入更具有時代感和地區意義的主線，明星分為不同的隊伍進行比賽，最後獲勝一方將獲得稱號或獎品。《奔跑吧第二季》於2018年4月13日起每周五晚20:50在浙江衛視首播，騰訊視頻、愛奇藝聯合獨播。於2018年6月29日收官。

2、二十四小時第三季(綜藝)《二十四小時第三季》是浙江衛視推出的原創連續劇懸念式戶外真人秀，由浙江衛視戰略發展中心與盛唐時空聯手製作，節目共12期，由林志穎、余文樂、白敬亭、林允、魏大勛、胡一天、熊梓淇組成「時空商隊」。七位MC化作「時空商隊」，前往世界各地尋找散落的「中國印記」，林志穎、余文樂分別作為隊長，帶領隊員以分組對抗形式展開24小時限時比拼，開啟全新「海上絲綢之路」大冒險。節目於2018年2月2日起每周五晚22:00接檔《夢想的聲音第二季》在浙江衛視首播，於2018年4月14日收官。

3、我們的挑戰(綜藝)《我們的挑戰》是江蘇衛視推出的一檔大型戶外明星挑戰類真人秀節目。節目六位固定成員是黃曉明、劉燁、沙溢、阮經天、薛之謙、岳雲鵬。在每期節目中都有不同的主題，該節目深入到國內多個行業，覆蓋上百個工作崗位，到普通勞動者的工作和生活場景中，一起完成一系列艱難的任務挑戰。節目於2016年12月11日20:30播出先導片，2016年12月18日起每周日晚20:30在江蘇衛視首播，於2017年3月5日收官。

4、漂亮的房子(綜藝)《漂亮的房子》是由浙江衛視聯合北京鳳儀傳媒、聚思傳媒出品的明星戶外建築創意挑戰真人秀。主要嘉賓是吳彥祖、馮德倫、唐藝昕、伊一、黃仁德、潘宥誠。吳彥祖帶領一支由6位明星組成的「明星建築師天團」，成團後空投至浙江、安徽、福建、河北4省的古鎮完成4個房屋的爆改任務。期間6位明星嘉賓將體驗合宿生活，洗衣做飯、驢車出行、搬磚。每個改造地還會有2位飛行嘉賓空降體驗改造後的漂亮房子。節目於2017年10月13日每周五晚22:00在浙江衛視首播，從第三期開始節目調至周日播出。

5、了不起的挑戰《了不起的挑戰》是由中央電視台引進韓國MBC電視台

Ⅲ 哪些地方適合戶外旅行的

20.江南水鄉——夢里水鄉介紹：要想游遍江南的六大古鎮，無論是跟團還是自助，總是能過把癮的。如果在這個十一長假，粉牆烏瓦、濃郁書香、雍容繁華、古樸寧靜、倚水而居，匯集江南水鄉古鎮特色的六大古鎮將會把這些一一呈現。適合：自駕車、一般旅遊。時間：4天精彩：7 難度：1 自然：5 人文：10
19.高黎貢山－怒江——走進人類文化公園
介紹：在中國的西南角，地形復雜，民族眾多，自然環境獨特，造就了眾多適合探險旅遊的地方。高黎貢山－怒江一線便是其中之一。適合：探險、徒步。時間：不限精彩：6 難度：7 自然：7 人文：5
18.青海湖——高原明珠
介紹：青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里，面積4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且鹽份很高。在青海高原東北部，日月山，大通山和起伏連綿的青海南山環抱著一個高原湖泊——青海湖。 青海湖是我國最大的內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖，這里氣候涼爽。是理想的避暑勝地。
適合：自駕車、探險、一般旅遊。時間：3天精彩：6 難度：6 自然：7 人文：7
17.劍門蜀道--秦嶺
介紹：自古來，人們就因秦嶺割斷了關中與蜀的往來，而在秦嶺的崇山峻嶺中修建了眾多的棧道。這里山高林密，生態保持完整。從關中出發，穿越秦嶺，橫跨中國氣候南北分界線，走過中國最大的自然保護區群，踏著羚牛、孤狼的足跡步入無人的蒼原……這些都是秦嶺探險的意義。適合：自駕車。時間：1周精彩：7 難度：4 自然：6 人文：9
16.茶馬古道——滇藏地區的"絲綢之路"
介紹：茶馬故道是古代聯系雲南與西藏的一條通道，在歷史的演化中曾經擁有輝煌的一頁，然而時過境遷，今日的茶馬故道只剩下眾多的遺址和古跡。茶馬故道到底指的是那條道路，到底留下了什麼?這都需要我們去挖掘。滇藏復雜的地形，曲折的歷史，將為茶馬故道的探索帶來不小的困難，但是象麗江這樣的故道明珠，將是你探險路上最大的動力。適合：徒步、探險、野營。精彩：6 難度：6 自然：7 人文：8
15.海南島——沙灘、海風、椰子林

介紹：有時候人就需要一種叫「腐敗」的東西。滿足自己，享受生活，就找個假期去海南島吧！租輛車，從海口出發，來個環島游。駕車從椰林旁飛馳而過，在海邊感受海風……多麼愜意。
適合：自駕車、一般旅遊。時間：3-7天精彩：6 難度：1 自然：7 人文：5
14.灕江——桂林山水甲天下
介紹：一個大家熟悉的地方。"桂林山水甲天下"，也是人人皆知。據說桂林是外國遊客們到中國旅遊最嚮往的四個地方之一。不過大部分的人去桂林都是跟旅行團走，結束旅遊後許多人對桂林依然比較陌生。從陽朔灕江楊堤碼頭出發，到達興坪，十幾公里的路程，沿途可零距離接觸灕江山水，也能感受陽朔民情。適合：徒步、一般旅遊。 時間：1-2天精彩：7 難度：2 自然：7 人文：6
13.崗仁波齊--瑪旁雍錯
介紹：岡底斯山脈東西綿長2200公里，但崗仁波齊不需要任何鑒別它的知識，它就在那兒，一眼就能見證存在。傳說中，它植根地獄，山體在人間，白色山頂直達天界，一群群山峰組成一片山的狂濤駭浪，擁戴著神秘美麗的大雪山--崗仁波齊峰。加上山間的聖湖瑪旁雍錯，這一帶就被佛教徒尊為"神山聖湖"之地。同時它也是印度教和苯教的朝聖中心。
適合：徒步。時間：不定。精彩：7 難度：6 自然：7 人文：9
12.黃山——黃山歸來不看岳

介紹：和很多驢友討論過，黃山被公認為中國傳統名山中最璀璨的。秀麗的風光，獨特的韻味。讓其他地方遜色不少。值得一去，不然將是生命中的遺憾。適合：探險、徒步。時間：3天精彩：8 難度：5 自然：8 人文：7
11.長城——太空中唯一能看見的人類建築
介紹：作為老牌景區，長城依然吸引著中外遊客。作為世界遺跡，它記錄著中國兩千多年的歷史。能在山海關到嘉峪關的長遠距離中任何一段長城上漫步，將體會到民族的豪情與滄桑。這是中國人的特殊情節，哪怕長城變得再無味，也是不可動搖的。適合：徒步。時間：不限精彩：6 難度：4 自然：5 人文：10
10.羅布泊--樓蘭古國——八千里路雲和月
介紹：在新疆，對於探險者來說，羅布泊－樓蘭一線，也許是因為發生了太多故事，所以就更具吸引力了。如果把羅布泊的故事來個年歷排序，將會有一長串，遠的的有樓蘭古國和樓蘭美女，近的有餘純順。那些探險成功喜不自勝的人們，我們先不必提及，只是那些探險不歸的人們需要我們哀思和紀念。適合：探險、自駕車。時間：1周精彩：7 難度：7 自然：7 人文：8
9.九寨黃龍——童話世界
介紹：九寨黃龍的水絕對是天下最美的，因此有了「九寨歸來不看水的」的美譽。我89年第一次去九寨的時候，就被那裡迷人的風景深深打動了。從此對其他地方都沒有了太大興趣。到現在，隨著遊客的增多，或多或少的對這里的環境有一定影響，但是，那水，那山，那森林，依舊是中國最好的。
適合：徒步、自駕車、一般旅遊。時間：5天-1周精彩：8 難度：5 自然：9 人文：5
8.瀘沽湖——女兒國
介紹：如果當你知道有一個地方現在還繼續維持著母系社會，生命的延續是通過一種叫做"走婚"的方式，你會是什麼反應?我的第一反應是：世界之大，無奇不有啊！然後就是想到那裡去看看。這個地方叫瀘沽湖，她還有另一個美麗的名字--女兒國。
適合：徒步、野營。時間：至少1周（否則你什麼都體會不到）精彩：7 難度：3 自然：6 人文：9
7.大海道——西域與中土文化的結合
介紹：從敦煌往西，到吐魯番，共500多公里的路途，構成了絲綢之路上最富傳奇色彩的一段——大海道。這里匯集了古城堡、烽燧、驛站、史前人類居住遺址、化石山、海市蜃樓、沙漠野駱駝群、以及眾多罕見的地理地貌。如果從吐魯番出發、穿越大海道到敦煌，你會深刻的體會到民族風情之間的差異和不同美麗。穿越大海道，最大的障礙莫過於經過這里的無人區，但是走完大海道，你也會深刻的體會到絲綢之路留下的無盡美麗。適合：自駕車。時間：1周精彩：8 難度：5 自然：7 人文：9
6.四姑娘山——東方的阿爾卑斯
介紹：海拔6250米的四姑娘山是四川第二高峰。由於具有秀美的南歐風光，四姑娘山也被譽為"中國的阿爾卑斯山"。這里風景迷人，以雪山，冰川，草甸和垂直氣候為主要觀光。又因為距離成都較近，成為了中國著名的登山基地，在國內外也聲名雀起。適合：登山、徒步、探險、一般旅遊。 時間3天-1周精彩：8 難度：6 自然：9 人文：6
5.長江三峽——千古絕唱
介紹："兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山"的詩句，讓人們對三峽充滿了遐想。的確，三峽作為巴楚故地，在人文和自然風光上，都非常誘人。三峽大壩的建成，無疑讓三峽損失了太多，但是，我們仔細去看，還可以找到我們想要追尋的東西。三峽景區范圍大，未開發的地方還很多，能去三峽跋山涉水，與神女共眠，也是一種享受。適合：一般旅遊、探險、徒步穿越。時間：3天-2周精彩：6 難度：5 自然：7 人文：10
4.珠峰——感受世界之顛
介紹：珠峰的地位我就不用說了，我自己也有登上珠峰的慾望。或許每個人心中都渴望登上地球之巔，這樣才能真正的一覽眾山小。看風起雲涌，日出日落。
適合：登山、一般旅遊（大本營）。 時間：3-5天精彩：7 難度：8 自然：7 人文：7
3.哈納斯——秋日的北疆
介紹：秋季的哈納斯美極了！這是每一個秋季從哈納斯旅遊回來的人都會發出的感慨。哈納斯最為獨特的是金黃或者帶有桔紅色的樹林，清澈明凈的哈納斯湖和神秘悠遠的圖瓦人村落。背上行囊，來到北疆，從哈納斯湖大紅漁島出發，途徑黑湖、禾木村等地，最後到達賈登峪，你將完整的領略哈納斯的美麗風光。適合：徒步。 時間：3-5天精彩：8 難度：5 自然：9 人文：7
2.稻城亞丁--中甸香格里拉之旅介紹：香格里拉縣成立之後，四川稻城和雲南中甸關於香格里拉的爭論就告一段落了。不可忽視的是，兩個臨縣所具有的美麗風光，讓這一帶誘惑無限。它的美麗往往可以用驚艷這樣的詞來形容。高原與山脈的簇擁之下，誕生了許許多多令人心馳神往的地方，都是活生生的，純粹的自然。尤其是稻城的亞丁，這里景物不添一絲凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。適合：探險、野營、自駕車等。時間：至少1周精彩：10 難度：7 自然：10 人文：6
1.墨脫--雅魯藏布大峽穀人類最後的密境介紹：雅魯藏布大峽谷是世界上海拔最高的峽谷，也是世界上最深和最長的峽谷，堪稱世界上峽谷之最。墨脫，在藏傳佛教中的意思是"隱藏著的蓮花"。因為它是中國唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了旅遊者徒步的聖地。在加上排龍天險，西藏江南，這一帶被譽為「人類最後的密境」。
適合：探險、徒步穿越。時間：至少2周精彩：10 難度：10 自然：10 人文：5

Ⅳ 在荒山野嶺野外求生危險嗎

非常危險

人類已經離開野外環境太久了 離開城市的我們在野外脆弱得讓人不敢相信

國外內有很多類似的節容目可以作為參考 不過需要注意的是那都是有節目組跟著的 整個行程都是有相當的規劃的 出了問題也有後援保障的

如果是孤身一人 又缺乏必要的物資或者沒有相關的經驗 光是靠一些紙上談兵的理論 在野外恐怕3天都很難撐過去 一周的話基本就必死無疑

Ⅳ 「昆明周末休閑戶外俱樂部」怎麼樣

領隊很負責任 也很專業 路線掌握很熟悉 安全意識很強 准備也很充分 跟著很放心

Ⅵ 廣東十大戶外徒步探險聖地是哪十大

1、英西峰林,攀岩，徒步,;2、韶關丹霞山 ,徒步，速降 3、大鵬半島,海岸線穿越, 4、陸豐山地 滑翔傘 5、清遠峽谷,漂流 6、梅州圍屋,自行車騎行 7、南嶺國家森林公園,登山，溯溪 8、湛江海灘,沙灘運動，海島露營 9、珠海諸島,潛水、沖浪、垂釣、帆板、獨木舟 10、開平碉樓,攝影，鄉村

★特別推薦【英西峰林】戶外運動方式：攀岩，徒步 ，騎行
英西峰林位於英德市西南60公里的九龍、黃花（以前叫明逕鎮）、岩背三鎮，是群山 環抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景觀似桂林，故有「英西小桂林」之稱，又稱「英西峰林」。這里密集分布著上千座石灰岩山峰，溪澗、岩洞，古建築點綴其間，是廣東省最長、最密集的峰林景區，有「天南第一峰林」之美譽。是驢友人戶外徒步是好去處，也是廣東十大戶外徒步探險聖地之一。
★【徒步線路推薦】
（起點）英德人民歡迎您牌坊 → 悠竹園村→牛洞 → 寨背小學 → 紅珠石村 → 虎跡崗村（過橋） → 九龍鎮→ 中心小學 → 穿天岩 （洞天仙境）→ 團結小學 → 彭家祠 → 黃花鎮露營 → 黃花鎮（明逕） → 小趙州古橋 → 永豐古廟 → 和順岩 → 觀音谷 → 千足溪淘金 → 岩背鎮（終點）【全程大約25公里】

Ⅶ 有哪些戶外活動適合團體的

如徒步，登山，攀岩，騎行，球類運動等。

籃球，漂流，飛盤，定向

現在騎行是很不錯的選擇，可以幾個人一起騎單車，在找個地方一起坐下來腐敗一頓，不錯的享受哦

Ⅷ 國外戶外休閑運動生態基地有哪些，知乎

英國被稱為「戶外運動之鄉」，你不要以為年邁七十的老頭不可能全程跑完馬拉松，也不要不相信一個四歲小孩爬上了湖區的Helvellyn山峰（最險山峰），甚至也不用懷疑五十多歲的男士每天跑步三十多千米上下班……這里是英國，Anything is possible！
來英國之前看《非誠勿擾》，每次有國外來的華人男嘉賓，VCR裡面都會出現他們參加各種戶外運動的場面，一望無際的綠草地、明亮透徹的天空、干凈舒適的環境，每一個鏡頭都讓我心生羨慕，同時也懷疑是不是這些男嘉賓想突出自己與眾不同的愛好或者想給人們傳達他們健康的生活方式，誰那麼無聊天天到戶外跑步……
來英國後發現：國外生活真的非常非常無聊！！！環境真的好得沒話說，無聊+好環境=去運動吧！好扯淡的結論！戶外運動可以讓你身心得到鍛煉，提高人體免疫力，同時貼近大自然，讓人放鬆心情等等。不要再抱怨英國生活很枯燥很無聊了，一起來做運動吧，看看英國有哪些適合你的戶外運動：
1.跑步

邦利來英國受英國人影響最多的就是堅持戶外跑步，從剛開始的一次一千米到三千米到五千米到十千米，然後還去參加了英國最高難度的沿海岸線馬拉松比賽（Exmoor National Park馬拉松大賽），全程十千米的賽程，不過幾乎有一半都是步行下來的，不過這件事情倒是激勵了我堅持戶外長跑了一年多。
在英國進行戶外長跑是再合適不過了，郊外空氣清晰宜人，跑完後出一身汗，酣暢痛快。長跑帶給你的好處遠遠超乎你的想像，增強免疫力、增加肺活量、鍛煉心肌、對於女性來說還可以減肥塑形等等，這也是邦利在博客總是鼓勵大家去戶外運動的原因。
英國每年都會有很多不同形式的馬拉松比賽，最有名的要數倫敦的Run To The Beat（半程馬拉松賽），長達13英里的賽道兩旁設有多個現場音樂表演地點，旨在為參賽選手們鼓勁兒加油，讓他們集中力量賽跑。這項活動既是一場趣味賽跑比賽，又是一次嚴肅的身體挑戰，同時也是一次音樂盛會。在英國的小鎮，也有很多跑步俱樂部，他們會定期舉辦跑步比賽，平時也會舉辦一些集體跑步活動，結識新朋友的同時還能健身，一舉兩得。參加比賽而並非為了比賽，只是給個鼓勵自己堅持鍛煉的理由。
2.徒步

英國戶外產業協會對1萬名消費者進行了一項調查，在所有的戶外運動項目中91%的受訪者選擇了最喜歡徒步這項戶外運動。眾所周知，英國是一個大農村，環境優美，空氣清晰，山川、河流、森林、公園處處都有分布，寬敞優美的人行小道是徒步的最佳場所。城市的人可以沿著公園、小河走，英國的很多小河都是歷史悠久的人工運河，河邊都有寬敞的人行道，供遊人騎行、跑步、徒步等，郊區的可以直接走進英國的鄉村徒步，擁抱大自然，放鬆心情。
此外英國有十五個絕美的國家森林公園，絕對是你徒步的不二之選，如威爾士Snowdonia National Park（斯諾登尼亞國家公園)特別適合徒步愛好者，可沿著大約2400千米的人行步道，穿過茂密的森林、肥沃的農田，順著海岸、湖泊，穿梭於連綿起伏的山嶺，一路可欣賞到震撼的景觀；還有湖區的Ullswater，也是徒步愛好者集中的地方。
3.爬山

英國整體來說地勢比較平坦，山地主要集中在英格蘭北部和蘇格蘭地區，這些地區視野開闊、環境優美，是登山愛好者的天堂。先來說說湖區，邦利曾一年內前往湖區兩次，一次攀登最險惡的Helvellyn（赫爾維林山峰），一次是攀登英格蘭與蘇格蘭的分界山峰 Skiddaw（斯基多峰）,每一次登上山頂再下到山底都需要整整一天時間，到達山頂後眼前的壯觀景色讓人心靈震撼。還有威爾士最高峰Snowdon，被譽為英國最有挑戰性的山峰，每年都吸引著無數戶外愛好者前來挑戰。
如果你想更高級別的挑戰，可以夏天前往蘇格蘭 Cairngorms National Park（凱恩戈姆山國家公園），這里擁有蘇格蘭最高的五座山峰中的四個，這里有一大片貧瘠但十分美麗的高地，海拔600米，與英格蘭低地相比，生態上更似北極地區。善於登高的人可以步行或者攀登到更高的地方，或者選擇更具挑戰性的，攀登垂直的岩石而上。冬天這里是冰山攀爬的首選（非專業選手請繞道），由於山區氣候變化不大，四季都可以在這里攀岩，露營。同時這里還為熱情高漲但經驗缺乏的攀登者提供向導。
4.騎行

在英國，自行車不僅是人們代步的工具，更是很多年輕人的健身項目。英國政府鼓勵綠色出行，很多大型公司給員工福利中就有一項關於騎自行車上班的，比如購買自行車可以免稅等等。英國的自行車分為公路和山地兩種，寬敞安靜的鄉間公路給公路自行車提供了很好的場地，地形多變的山區給山底自行車帶來了挑戰，邦利也是自行車愛好者，經常周末騎行到很遠的地方去，或者參加一些騎行活動。
這里要給大家推薦North moors national park（北約克荒原國家公園），這里機動車輛少，遊客稀疏，絕對的騎行聖地，山路、森林、沼澤、鐵路路基貫穿整個公園，你有大量的機會親身體驗北約克沼澤荒涼的美。不過出發前記得帶上紙質地圖，森林公園內荒無人煙，手機沒信號，很容易迷失方向，當時我們在森林公園中心迷路到都快絕望了，對面迎來一群專業的騎行愛好者，在他們的指揮和帶領下我們才順利騎出公園。
5.劃船

英國是水做成的國家，擁有海洋、湖泊、沼澤、以及大量的內陸水道，給水上運動創造了得天獨厚的地理優勢，不管是小木舟、皮艇還是帆船，甚至是以居家為主的大船，幾乎處處可見，成為很多英國人悠閑生活的代表。
比如到湖區一定不能錯過的是泛舟溫德米爾湖，飽覽湖面優美風光；劍橋撐篙一直是劍橋的經典旅遊項目，盪舟河面，品讀劍橋的過往歲月；還有更具代表性的The broad national park（布羅茲國家公園），幾個世紀以來，劃船這項活動都是當地文化的精髓，也一直是遊客遊玩的重要項目；還有很多小湖有自己的帆船俱樂部，也可以讓你體驗不一樣的刺激和經常。
6.釣魚

跟劃船相對應的就是釣魚了，釣魚怎麼能說是一項運動呢，最多算是修養身心的戶外體驗了。英國對於釣魚有嚴格的控制，比如需要釣魚執照（可去郵局辦理），釣魚需要在指定的開放河道，釣到的魚可以帶走的數量也是有規定的等等。河道規定太多那就去湖裡釣魚吧，推薦位於蘇格蘭的Loch Lomond（羅曼湖），這是英國最大的淡水湖，與其同名的羅曼公園包括了羅曼湖及其它許多湖泊、河流。這里的水冰涼、清澈，大多盛產鮭魚、海鱒、虹鱒魚和河鱒。有些湖裡還活躍著大量的褐鮭魚以及其它種類的魚。
如果想要在家附近的河道垂釣，可以在當地政府網站查詢該河道是否對外開放，以免被人投訴。
7.滑雪

這個季節性很強的戶外項目也一定不能錯過，要說滑雪勝地，蘇格蘭是不二之選，著名的幾大滑雪場地，個個是滑雪愛好者的天堂。對於滑雪初級玩家來說，Snow Factor這個室內的人造滑雪場是首選；高級玩家或者滑雪愛好者來說，Nevis Range、Glencoe、Glenshee、CairnGorm這幾大滑雪場都是不錯的哦。
8.戶外足球

作為足球之鄉，除了看球外，去戶外參加各種足球比賽也是來英國需要體驗的戶外項目。英國有大片大片的綠地，其中有很多草地被圍起來作為天然的足球場，除了一些正規的比賽外，這些場地幾乎都是對外開放的，周末約上一幫好友，享受一下天然草坪帶給你的歡樂。
9.高爾夫

相對戶外足球而言，高爾夫算是它的升級版，同樣需要寬闊的草地，後者要求高了很多。不要再以為高爾夫是貴族的、有錢人的運動，在英國，處處是高爾夫球場，大部分的中產家庭都有條件並且有雅緻揮動球桿。在英國，高爾夫不再局限於貴族休閑、商業談判，而是一種鍛煉身體的戶外運動，球場一般坐落在風景優美、環境清幽的森林、公園或者海邊，貼近大自然，而且基本都對外開放，你只需要去之前打個電話預約就可以了。
10.滑翔

對於一些狂拽炫酷吊炸天的騷年來說可以試試這項刺激又冒險的戶外活動。推薦到一些丘陵地帶的，比較空曠的公園，如南部丘陵國家公園，這里有起伏的山脈，開闊的平地，風景優美的海岸線。公園里、四周有很多地方可供滑翔，所以這里是英國最受歡迎的滑翔運動、跳傘運動的景點。第一次嘗試這項運動的人可以在取得執照的教練的帶領下進行雙人滑翔，體驗滑翔的樂趣。
最後希望大家堅持鍛煉，都有一個棒棒的身體！