A. 野外可食用食物有哪些
【怎樣尋找食物】
目前，世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。而且這些昆蟲的生命力和氣候環境適應能力通常都比人類要強很多。人們雖然對吃昆蟲不習慣，甚至感到及其厭惡，但在萬不得已的情況下，為維持生命也不防一試。但是應注意，一定要煮熟或烤透，以免昆蟲體內的寄生蟲進入人體，導致中毒或得病。所以我們應急包里的洗衣粉和棉花，火柴，就都可以派上用場了。用它們來生火，具體方法下面會講到。常見的可食昆蟲有,蝗蟲；煮，烤或炒都可以；螳螂：去翅後烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸後可食：蟬：生吃或干炸，幼蟲也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼蟲可生食或烤；螞蟻：炒食，味道好；蜘蛛：除去腳烤食；白蟻：可生食或炒食；松毛蟲：烤食。 可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。對可食野生植物的識別是野外自下而上知識的主要內容。我國地域廣大，適合各種植物生長，其中能食用的就有2000種左右。我國常見的可食野果有：山葡萄、篤斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡頹子、烏飯樹、余甘子等，特別是野栗子、椰子、木瓜更容易識別，是應急求生的上好食物。常見的野菜有苦菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、刺兒草、野莧菜、掃帚菜、蘆葦、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通過煮浸食用。 但是，一般人需要在專家指導下經過一定時間的訓練才能掌握這些知識，這里介紹一種最簡單的鑒別野生植物有毒無毒的方法，供緊急情況下使用。通常將採集到植物割開一個小口子，放進一小撮鹽，然後仔細觀察是否改變原來的顏色，通常變色的植物不能食用。 但要注意不可長期依賴某單一植物種類作為惟一的食物來源。你要給自己的腸胃以適應新食品的機會。
【怎樣尋找水源】
1）尋找水源首選之地是山谷底部地區，要注意綠色植物的分布帶。在乾涸河床或溝渠下面很可能會發現泉眼，尤其是沙石地帶。在高山地區尋水應沿著岩石裂縫去找。在海岸邊，應在最高流水線以上挖坑，尤其是在沙丘地帶，很可能會有一層厚約5厘米的沉濾淡水，浮在密度較大的海水層上。這層水可能會稍有鹽味，但可以飲用。注意：無任何綠色植物在周圍環境中生長的池塘或者周圍出現動物殘骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化學物質污染。富含礦物之處的水常會是鹼性的。池塘里的水要煮沸才能飲用。沙漠地區一些無源頭的死湖會逐漸形成鹽湖，這是的水只有經過蒸餾才能飲用。
2）植物中取水 ：
集水類植物——杯型植物和槲寄生植物葉片呈中空狀，經常貯有水。這些植物多寄生在高大喬木枝幹上。竹類中空的節間也常存有水，尤其是那些年老的莖桿。搖動它們，如果能聽到咕嘟聲響，肯定有水。在每一節的頂剖開一「V」型槽口，將竹桿傾斜就可倒出水來。
藤本植物——直徑約為5厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。但你必須學會判斷哪些是貯水植物，有些汁液是有毒的。有毒種類在莖被砍斷時會產生濃的乳白色汁液，以後你就會不再去碰它了。如果你直接用嘴去吮吸樹汁，有些藤本會造成皮膚痛癢，所以最好是讓汁液滴入口中。用容器收集樹汁當然更好。應注意選擇特別能產汁液的莖，由底部回溯到莖的端處砍一道「V」型的深痕，然後由靠近地面處砍斷該莖，站樹汁從斷口處流出至口中或容器里。記住先在莖的頂端砍一「V」型深痕，而不是先砍底部，那樣莖中的樹汁會由於毛細管現象而向上運動的。
根部取水植物——在澳大利亞，水樹、沙漠樹和血木的根部都靠近地表，很容易挖出來。將樹根砍成約30厘米一節，剝去根皮，吮吸汁液，或者直接刮到樹根髓部，擠出樹汁。
棕櫚類——扁形棕櫚、椰子樹和夏柏櫚都含有糖份的樹汁，相當可口。先彎曲花莖至頂端砍斷。這份濃稠汁液流出之後，可以在24小時內重新恢復。椰子汁富含水分，但成熟椰子中的果汁有很明顯的輕瀉功能；飲用會引起腹瀉，從而失去更多的水分。
仙人掌類——仙人掌類植物的果實和莖干都蘊含豐富水分。但並非所有種類的汁液都可安全飲用。西誇茹是生長於亞利桑那的一種巨型多指仙人掌，汁液毒性很強。啤酒仙人掌需要費相當的力氣才能切開它那粗糙多刺的外皮。最好的方法是從頂端向下切開，將莖皮剝去，內部切皮片狀，取出吮吸。或者將莖髓搗碎，吸取汁液。有些種類的汁液無色無味，有些種則難以下咽。一般來說，高100厘米的筒仙人掌能產一升乳汁液。與通常乳汁植物都有毒不同，這類仙人掌是個例外。
動物中取水 ：
動物的眼眶裡貯含水，通過吮吸就可得到。所有魚類，體內都有可飲的流汁。尤其是大魚，沿魚刺延伸，貯有許多新鮮流汁。將魚解剖並取出內臟，保留脂肪並除去骨架。小心不使魚體內的流汁流走，你可直接飲用它們。要留心不去吸吮魚肉部分的漿汁，因為它們富含蛋白，消化時會消耗大量的水分。沙漠動物也可成為流汁的來源。在澳洲西北部地區的旱季里，當地人經常挖開干粘土層，尋找沙漠青蛙。蛙體內貯有水分，可以榨取飲用。
怎樣尋找鹽】
鹽是人體必需品。正常飲食條件下，每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大於攝入量，人體就會出麻煩。排汗和撒尿都會帶走鹽分，所以氣候越溫暖，鹽分損失也就越多。體力勞動會增加耗鹽量。缺鹽的首要症狀是肌肉痙攣、頭暈目眩、惡心和易於疲憊乏力。補鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解後飲下。鹽片需搗碎後加適量水溶解。不要整片吞服，否則會導致胃部難受，也有損腎臟。
如果應急包里的鹽用光了的話，我們可以從海水中得到充足的鹽分—品脫海水裡含大約15毫克的鹽。但千萬不能直接飲用海水，應先用淡水將它們很好稀釋。蒸發海水時可以得到鹽塊結晶。如果身處內陸，必須解決鹽分問題。在牧區，你能找到被牛羊等舐過的鹽漬地，所有哺乳動物都需要鹽，如果你看見了活的哺乳動物，先別急著把他殺了吃掉，先注意觀察它們的行蹤，或許你可以找到你更需要補充的鹽。另外有些植物也含鹽。比如核桃樹根；夏柏櫚的根。我們只要將樹根燒烤至所有水分都被蒸發，便會析出黑色的鹽晶。另外，動物的血液在任何時候都不要隨便拋棄，因為它是礦物質元素的有用來源。
B. 野外生存哪些植物可以吃
一種是獵捕野生動物，另一種是採集野生植物。獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然後再採取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。這需要在專家指導下經過較長時間的訓練和實踐後才能真正掌握。下面僅簡單介紹一下可食用昆蟲和可食野地生植物的種類、食用方法。目前，世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。人們對吃昆蟲雖然不習慣，甚至感到厭惡，但在萬不得已的情況下，為維持生命，保持戰鬥力，繼而完成任務，不防一試。但是應注意，一事實上要煮熟或烤透，以免昆蟲體內的寄生蟲進入人體，導致中毒或得病。常見的可食昆蟲有,蝗蟲；浸醬油烤著吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅後烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸後可食：蟬：生吃或干炸，幼蟲也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼蟲可生食或烤；螞蟻：炒食，味道好；蜘蛛：除去腳烤食；白蟻：可生食或炒食；松毛蟲：烤食可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。對可食野生植物的識別是野外自下而上知識的主要內容。我國地域廣大，適合各種植物生長，其中能食用的就有2000種左右。我國常見的可食野果有：山葡萄、篤斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡頹子、烏飯樹、余甘子等，特別是野栗子、椰子、木瓜更容易識別，是應急求生的上好食物。常見的野菜有苦菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、刺兒草、薺菜、野莧菜、掃帚菜、菱、蓮、蘆葦、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通過煮浸食用。但是，一般人需要在專家指導下經過一定時間的訓練才能掌握這些知識，這里介紹一種最簡單的鑒別野生植物有毒無毒的方法，供緊急情況下使用。通常將採集到植物割開一個小口子，放進一小撮鹽，然後仔細觀察是否改變原來的顏色，通常變色的植物不能食用。 獲取飲用水的方法 獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水越清水質越好，水越渾則說明雜質多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恆定。如果所取樣的水不符合這些規律，則水質一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾乾後觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質，水質差。在野外最好不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或岩石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑裡滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。在野外，可以用飲水消毒片、漂白粉精片以及明礬等葯品凈化水。在專家指導下，還可用一些含有粘液質野生植物凈化水。切記，不論多麼口喝，都不要飲用不潔凈的水，萬不得已時，也要把水煮開再喝。 野外常見的傷病的防治 昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領口，皮膚暴露部位塗搽防蚊葯。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐卧。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬後，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處卡癢消毒。螞蟥是危害很大的蟲類。遇到螞蟥叮咬時，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處，或用燃燒著的香煙燙，讓其自行脫落，然後壓迫傷口止血，並用碘酒塗搽傷口以防感染。部隊行進中，應經常查看有無螞蟥爬到腳上。如在鞋面上塗些肥皂、防蚊油，可以防止螞蟥上爬。塗一次的有效時間約為4~8小時。此外，將大蒜汁塗抹於鞋襪和褲腳，也能起到驅避螞蟥的作用。 昏劂：野外昏劂多是由於摔傷、疲勞過度、飢餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來後，應喝些熱水，並注意休息。 中毒：其症狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然後吃蓖麻油等瀉葯清腸，再吃活性炭等解毒葯及其他鎮靜葯，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。 中暑：其症狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放鬆，再服十滴水、仁丹等葯。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。 凍傷：如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象，應用手或乾燥的絨步磨擦傷處，促進血液循環，減輕凍傷，輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如生身體凍僵的情況，不要立即將傷者抬進溫暖的室內，應先磨擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復知覺後，再到較溫暖的地方搶救。 蜇傷：被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，並伴有惡心、嘔吐、頭暈等症狀。要先擠出毒液，然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈後搗碎塗在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。因為有些植物生吃有毒(生物鹼之類的,高溫下會被破壞),當然水果的話是可以的,但你得認准了(薔薇科的,最好不要選大戟科的). 止血植物:車前草的葉子(外敷),地榆的根,龍牙草等外敷內用..中醫比較擅長,當然最直接的是壓迫止血法.
C. 三亞現在有新鮮的椰子嗎
一年四季都有 路邊賣的正常3塊錢一個 其他地方就貴點
D. 野外生存...
野外生存技巧(一)
如何在野外尋找水源
聽 憑借靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，並可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的「嘩嘩」聲當做流水的聲音。
嗅 過鼻於，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。然後沿氣味的方向尋找水源。當然這要有一定經驗積累。
觀察 憑著豐富的經驗和知識。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。
根據地形地勢（地理環境），判斷地下水位的高低。
如山腳下往往會有地下水，低窪處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的轉彎處外側的最低處 ，往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多，需凈化處理後，方可飲用。
根據氣候及地面干濕情況尋找水源
如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問的氣候條件下，地面久曬而不幹不熱的地方地下水位較高；在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高 ；春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪後融化快的地方地下水位均高。
根據植物生長情況尋找水源
生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針（也稱黃花）、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好；生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹；初春時。其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水；入秋時，同一地方其它樹時己經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水；另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。
根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源
夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水；有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水；另外，燕子飛過的路線和銜泥築巢的地方，都 是有水源和地下水位較高的地方。再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛；斑鳩群早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。 I
根據天氣查化尋找水源
天空出現彩虹的地方，肯定有雨水；在烏黑、帶有雷電的積雨雲下面，定有雨水或冰雹；在總有濃霧的山谷里定有水源；*收集露水也可緩解些燃眉之急。 '
直接從植物中職水
在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有干凈的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充飢。如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹干及枝條中獲取飲用水。注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。
提示：從植物中獲取的飲用「水」，容易變質，最好即取即飲，不要長時間存放。
上述取水方法在野外缺水時是有效的。然而，單純地依*上述方法去尋找水源卻不是長久之計，且很復雜很辛苦。只限於少數人員（3-7）和短時間(3一5天）。不適合人員眾多或時間過長。就安全而言，希望朋友們最好不要遠離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨闖叢林。
當你在極度疲憊乾渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應該就當時的環境條件對水源進行必要的凈化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。
野外飲用水的凈化處理
一般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉澱而得
到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。那麼，怎樣進行消毒呢？方法如下：
1．將凈水葯片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鍾，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下，一片凈水葯片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水葯片進行消毒。口前，軍隊至都採用此法在野外對水進行消毒。
2．如果沒有凈水葯片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水葯片對水進行消毒。在己凈化過的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水質 混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長一些， 20一30分鍾後，即可飲用或備用。
3．利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴人漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鍾，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。
4．如果以上的消毒葯物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒人一些醋汁，攪
勻後，靜置30分鍾後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。
5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火種的情況丁，把本意沸5分鍾，也是對水進行消毒的很好的方法。
6．如果尋找到的水是鹹水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音咸，卻能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水間煮，最後出現的沉澱物不要喝。
目前，有一種飲水凈化吸管，在野外非常實用，形如一支粗鋼筆，經它凈化的水無茵、無毒、無味，無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用 ，很輕便。
另外要提醒注意的是，在水源緊缺的情況下，要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險中，喝水也要講究科 學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收後多餘的水分排泄掉，這樣就會白白的浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然後合在口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復飲水，既可使身體將喝下的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的乾燥。一標 准水壺(9一11升）的水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持6一8小時，甚至更長些。
野 外 生 存 技 巧(二）
求 生 技 巧
當災難降臨時，如果只是一味浪費時間顧影自憐直到身心崩潰，那很容易。所以只有積極行動起來才能拯救自己。一位健康者、一個營養良好的人，只要有信心，從生理上講就一定能承受相當大的災難。甚至在傷病狀況下，性情堅毅者也一定能勝利渡過難關、奇跡般地恢復。
良好的訓練和豐富的知識會給你帶來自信。信心能幫你戰勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨。
一 基本需要
1：水
生命離不開水。所有生物都依賴於水，所有的生物也都含有水。沒有食物，正常人平均能活三周，但沒有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強度加大、氣溫升高和出汗等都會促使人體失去水分。必須不斷補充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優先考慮。流動的水源是最理想的。
維持體液平衡 ：
為了使水分消耗最低程度，可以採取以下措施：a 多休息，少運動。 b 不要抽煙。 c 呆在陰涼場所。如果找不到，可搭一涼棚。 d 不要躺在熱騰騰的地上。 e 不要進食或盡可能少進食。如果身體得不到水分，體液會從要害器官轉移以便消化食物，這會加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。 f 不要飲酒，那樣會使器官消耗大量水分。 g 不要談話——不要用嘴呼吸。
尋找水源 ：
尋找水源首選之地是山谷底部地區，要注意綠色植物的分布帶。在乾涸河床或溝渠下面很可能會發現泉眼，尤其是沙石地帶。在高山地區尋水應沿著岩石裂縫去找。在海岸邊，應在最高流水線以上挖坑，尤其是在沙丘地帶，很可能會有一層厚約5厘米的沉濾淡水，浮在密度較大的海水層上。這層水可能會稍有鹽味，但可以飲用。注意：無任何綠色植物在周圍環境中生長的池塘或者周圍出現動物殘骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化學物質污染。富含礦物之處的水常會是鹼性的。池塘里的水要煮沸才能飲用。沙漠地區一些無源頭的死湖會逐漸形成鹽湖，這是的水只有經過蒸餾才能飲用。
收集雨露 ：
除了工業化國家中出現的會增加土壤污染的酸雨外，各個地方雨水幾乎都能飲用，你所做的不過是收集而已。在日夜溫差相當大的地區，會有很多露水。當它凝結在金屬體上時，可以揩抹下來或者直接舔吸。你可將干凈衣服系在腿上，在濕的植被中穿行，然後可以將水擰出來或者直接吮吸。切記：可以控制少流汗，但不要限定飲水。如果必須限量就小口吸飲。在長時間缺水後，一旦發現水源，千萬不可豪飲，開始也應啜飲。大量豪飲猛灌會導致脫水者嘔吐。
凝結水 ：
植物根部可從地下吸收水分。挑選健壯、枝葉濃密的嫩枝條，袋口朝上，袋的一角靠下，套一隻塑料袋，葉面蒸騰作用會在袋內產生凝結水。
在地面挖一大約寬90厘米，深45厘米的坑。坑底中央放一收集皿，在坑上懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發產生水汽。水汽逐漸飽和，與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠，下滑至收集皿中，這種方法適用於沙漠地區或者日夜溫差相當大的地區。在24小時內至少能收集1品脫（55毫升）水。
蒸餾器皿是救生裝置的一部分，如果沒有也可以就地取材。將軟管一端插入一隻盛滿水的密閉容器頂部，另一端插進一封閉的冷卻皿中，給盛水的容器加溫，水沸騰產生的蒸汽經管子散發到冷卻皿中遇冷凝結成潔凈水。
冰雪化水 ：
熔冰比熔雪容易——只需較少熱能，可以更快更多地化出水來：同樣的熱能，前者能產生雙倍的水量。如果只能用雪，應先熔化小塊的雪在罐子里，然後逐漸加多，一次性放入大量雪塊的弊端在於，底部雪先融化成的水會被上部的雪浸吸，這樣會產生中空，不利於進一步傳熱甚至會把鍋燒壞。從雪層的底部取出的雪顆粒結構比表層多，易於產生更多的水。
海上冰塊化水 ：
海上的冰塊含鹽高——化成水也無法飲用，除非年代很古老的冰，含鹽量較少。年代越近的冰塊，含鹽量也越高，這些冰輪廓粗糙，一般呈乳白色。古老的冰塊由於氣候交替的影響，邊緣會不那麼光滑，一般呈天藍色。
植物中取水 ：
集水類植物——杯型植物和槲寄生植物葉片呈中空狀，經常貯有水。這些植物多寄生在高大喬木枝幹上。竹類中空的節間也常存有水，尤其是那些年老的莖桿。搖動它們，如果能聽到咕嘟聲響，肯定有水。在每一節的頂剖開一「V」型槽口，將竹桿傾斜就可倒出水來。
藤本植物——直徑約為5厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。但你必須學會判斷哪些是貯水植物，有些汁液是有毒的。有毒種類在莖被砍斷時會產生濃的乳白色汁液，以後你就會不再去碰它了。如果你直接用嘴去吮吸樹汁，有些藤本會造成皮膚痛癢，所以最好是讓汁液滴入口中。用容器收集樹汁當然更好。應注意選擇特別能產汁液的莖，由底部回溯到莖的端處砍一道「V」型的深痕，然後由靠近地面處砍斷該莖，站樹汁從斷口處流出至口中或容器里。記住先在莖的頂端砍一「V」型深痕，而不是先砍底部，那樣莖中的樹汁會由於毛細管現象而向上運動的。
根部取水植物——在澳大利亞，水樹、沙漠樹和血木的根部都靠近地表，很容易挖出來。將樹根砍成約30厘米一節，剝去根皮，吮吸汁液，或者直接刮到樹根髓部，擠出樹汁。
棕櫚類——扁形棕櫚、椰子樹和夏柏櫚都含有糖份的樹汁，相當可口。先彎曲花莖至頂端砍斷。這份濃稠汁液流出之後，可以在24小時內重新恢復。椰子汁富含水分，但成熟椰子中的果汁有很明顯的輕瀉功能；飲用會引起腹瀉，從而失去更多的水分。
仙人掌類——仙人掌類植物的果實和莖干都蘊含豐富水分。但並非所有種類的汁液都可安全飲用。西誇茹是生長於亞利桑那的一種巨型多指仙人掌，汁液毒性很強。啤酒仙人掌需要費相當的力氣才能切開它那粗糙多刺的外皮。最好的方法是從頂端向下切開，將莖皮剝去，內部切皮片狀，取出吮吸。或者將莖髓搗碎，吸取汁液。有些種類的汁液無色無味，有些種則難以下咽。一般來說，高100厘米的筒仙人掌能產一升乳汁液。與通常乳汁植物都有毒不同，這類仙人掌是個例外。
動物中取水 ：
動物的眼眶裡貯含水，通過吮吸就可得到。所有魚類，體內都有可飲的流汁。尤其是大魚，沿魚刺延伸，貯有許多新鮮流汁。將魚解剖並取出內臟，保留脂肪並除去骨架。小心不使魚體內的流汁流走，你可直接飲用它們。要留心不去吸吮魚肉部分的漿汁，因為它們富含蛋白，消化時會消耗大量的水分。沙漠動物也可成為流汁的來源。在澳洲西北部地區的旱季里，當地人經常挖開干粘土層，尋找沙漠青蛙。蛙體內貯有水分，可以榨取飲用。
2：鹽
鹽是人體必需品。正常飲食條件下，每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大於攝入量，人體就會出麻煩。排汗和撒尿都會帶走鹽分，所以氣候越溫暖，鹽分損失也就越多。體力勞動會增加耗鹽量。
缺鹽的首要症狀是肌肉痙攣、頭暈目眩、惡心和易於疲憊乏力。補鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解後飲下。鹽片需搗碎後加適量水溶解。不要整片吞服——這樣會導致胃部難受，也有損腎臟。
如果沒有鹽怎麼辦？位於海岸邊或海上時可從海水中得到充足的鹽分——一品脫海水裡含大約15毫克的鹽。但千萬不能直接飲用海水，應先用淡水將它們很好稀釋。蒸發海水時可以得到鹽塊結晶。
身處內陸，必須解決鹽分問題。在牧區，你能找到被牛舐過的鹽漬地——不過那時你也抵近文明之境了，不太可能會繼續缺鹽。所有哺乳動物都需要鹽，注意觀察它們的行蹤可以找到鹽。
有些植物也含鹽。在北美洲，最好的是核桃樹根；在東南亞，可利用夏柏櫚的根。將樹根燒烤至所有水分都被蒸發，便會析出黑色的鹽晶。
如果直接找到鹽有困難，可以嘗試間接方法。動物血液在任何時候都不要隨便拋棄，因為它是礦物質元素的有用來源。
二 、車禍求生：
1：車剎失靈
如果行車途中車剎失靈，應立即換擋並啟用手剎。必須同時做到：腳從加油踏板上抬起，打開警示燈，快速搖動腳剎（它可能仍連著），換低擋，手剎車制動。不要猛拉手剎，由輕緩逐漸用力，直到停車。
如果來不及做完以上整套動作，可以先從加油踏板上抬腳，再換低擋，抓手剎制動。除非確信車輛不會失去控制，否則不要用全力。小心駛離車道，將車停在你能走離公路的地方，最好是邊坡，或者松軟的上坡。
如果車速始終無法控制，比如遇到了陡下坡，為了減速可以不斷沖撞路邊的護欄或護牆。還可以利用前面的車輛幫你停車——在距離許可的條件下靠近它。使用警示燈、按喇叭、閃亮前燈等手段使前面的司機接收到你的求助信號——你處於可能會導致相撞的車道上，需要幫助。
撞車 ：
如果撞車已勢在必然，保持冷靜，掌握好方向盤以便盡可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比牆好，灌木叢比參天大樹好。它們可使你逐漸減速直至停車。撞牆和樹都有可能是致命的，盡管它們可以使你猛然停車。
安全帶將阻止你在緊急剎車時沖向擋風玻璃。沒系安全帶最好不要試圖硬撐著去對抗沖撞。極少情況下這樣會管用，很可能比順其自然受傷更嚴重，因為減速沖撞更突然。在栽向沖撞點的瞬間應可能早地遠離方向盤，雙臂夾胸、手抱頭。這似乎很難做到，但必須記住，撞車時，方向盤會高速撞向你的胸膛。後排乘客也應同樣雙臂夾胸手抱頭部並向後躺，以避開前排的靠背。
跳車 ：
除非車輛即將沖出懸崖，留在車上必死無疑，否則不要隨便企圖從急駛的車輛中跳下。跳車前做好必要的准備：打開車門，脫開安全帶，身體抱成團——頭部緊貼胸前，腳膝並緊，肘部緊貼於胸側，雙手捂住耳部，腰部彎曲，從車上滾出。可以順勢滾動，不要與地面硬抗。
2：車輛落水：
在車輛沉沒前若有可能應棄車逃出，因為在充滿水之前它不會立即沉沒。水的壓力會使車門很難打開，若有機會可以搖下玻璃，從中逃出。面臨此等令人震驚的場面，要鎮定自如地做到這一切，確實不容易。如果車內有小孩，先推出一名是有可能的。不要考慮挽救什麼財產。
如果你來不及，應緊關車窗，讓孩子站起來，嬰兒舉近車頂。然後松開安全帶，告訴每位車門邊的乘客作好准備，用手握住把手，同時松開所有自動門鎖。它們可能已被水擠壞了。這階段不要試圖去開門。
當水逐漸進入車內，空氣被壓向車頂，氣壓升高將逐漸趨近於車外的水壓。這時車內幾乎充滿了水，讓每人做一次深呼吸，打開車門，屏住氣游上水面。注意：沿著水邊停車時不要車頭對著水，應側向停車。如果停車時不得不面向水，離車時應掛倒擋，手剎車制動。
3：車輛卡在鐵軌上：
如果車輛卡在交叉路口的鐵軌上熄了火，應立即重新啟動以迅速離開。這需要人工換擋，不能依賴自動擋。如果火車將臨而車輛一時又無法啟動，應當機立斷放棄車輛，將孩子及身體虛弱者轉移至安全之地——至少應離車45米左右——因為高速行駛的火車會將車輛拋出很遠。
三 、空難求生：
最富特徵的意外災難，莫過於飛機墜毀或迫降險地了。它可能會突然發生，個人會感到無能為力，也不可能作什麼特別准備。
受過專職訓練的乘務員會知道如何面對這類險境，你應遵循他們的指示。機組人員會盡可能平安地降落飛機。除了保持鎮靜以及幫助乘務人員安慰其他旅客外，你別無他事。
飛機著陸之前你應有所准備。系緊安全帶，與鄰邊旅客挽起手臂，下頜貼緊胸部，斜靠在折疊毛毯、大衣及墊背上。如果允許，腿部可以與鄰座相互依靠，撐穩以防撞擊。
等到飛機最終停穩時，遵循指示迅速從機上撤離。如果飛機著陸在地面，應迅速遠離著陸地，因為飛機會有起火或爆炸的危險。如果飛機迫降在水面上，無篷小艇會自動充氣，停放在機翼上。通過機門身在水中後，立即拖來套環氣嘴將救生衣充氣，然後登上小艇。如果飛機正在沉沒，乘員和裝備一上小艇就應立即起錨。
注意如果是跳傘並且落在荒野之地，應盡可能移向飛機墜落殘骸——相對來說，營救者會更易發現飛機殘骸，而不是單個人或降落傘。
即使飛機起火，可能也不會燒毀所有物品，搜尋殘骸中一切可以利用的裝備、食物、衣物和水。如果你覺得著陸地毫無掩蔽或者非常危險，那麼有必要轉移到安全地帶。然而，別在夜間行動。離開失事地點時，應就轉移的方向作好標記，以便營救人員知道還有倖存者，並知道去哪方尋找。
註：1品脫=55毫升
野外可食用物
人體需要食物提供熱能和營養，無論生長、生殖還是傷病復愈都需要食物所提供的、經消化系統消化吸收的生成新組織的原料。一名健康者利用自身貯存在組織中的營養可以存活一段時間，但是缺少食物很難保證體溫不會下降，很難保證過度勞累或者傷病復愈時身體狀況得到完全的恢復。
幸運的是，人類是廣普型的雜食性動物——從動植物王國中得到幾乎所有無毒性種類我們都有可以食用，當然還得考慮有無價值。只要小心謹慎，就很容易避開那些有毒或危險的食物。
不要單一依賴最易獲取的食物為主。對於長期生存者來說，飲食中營養成分均衡是至關重要的。如果你露營於野兔過度繁多地帶，可能導致你死亡的不是惡劣的外部環境，而是某種因長期食用兔肉導致的營養缺陷綜合症。飲食種類必須多樣化，提供合理均衡的營養比例，同時還能保證日常生理活動所需消耗的能量。其中必須包括的營養成份有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質和其他微量元素，以及維生素等。
一 、植物類食物：
世界各地無論條件多麼惡劣，極少有地區一點植物都沒有——比如灌木、藤本、蔓生類、有花類、草本或苔蘚類，總會有些能食用，並提供營養。植物體內含有人類必需的維生素和礦物質，而且富含蛋白質和碳水化合物。有些種類也含有脂肪，所有種類都含有纖維素。但要注意不可長期依賴某單一植物種類作為惟一的食物來源。你要給自己的腸胃以適應新食品的機會。
你需要了解自身的營養需求，以及如何滿足這些營養需求的基本常識。在多數環境下，最可能得到的食物來自於植物界——但你還得了解應該避開那些有毒植物，這里將給出有關一些最常見植物的指導性常識。從中你可以進一步擴展有關植物的基本知識。
可食用植物：
春夏之交，有些植物幼莖還很柔嫩，也易於採集。有些可以生吃，多數還是煮熟後食用為好，尤其是柳葉、貓尾草、所羅門印草和羊齒類植物。在清水中洗凈，除去外表絨毛，少量沸煮，最好是用蒸汽蒸熟。嫩葉片富含維生素和礦物質，鮮嫩的莖葉是求生者很好的食物。多數種類煮熟後味道會更好些。但不要過度沸煮，否則會破壞維生素C、E、K、B以及大量的維生素A等。
E. 海南人是如何吃椰子的
作為海南人想告訴大家，去掉外皮只剩椰殼的椰子能頭上能看見三個孔，像個驚嚇的面部表情，照著像嘴的最大的那個孔用小刀戳一戳洞就出來了，插根吸管想怎麼喝怎麼喝，嫩的椰子連刀都不用習慣直接能戳進去，喝完抓著往地上砸一砸裂開後掰開就有肉吃了_(:з」∠)_，真是不看不知道，想不到你們吃個椰子歷程如此坎坷😂
F. 野外吃熟椰子會腹瀉嗎，怎麼區別熟椰子，該怎麼吃
野外環境如何獲得水？ 注意：如果你沒有水壺、杯子、罐子、或者其他類型的裝水容器，你可以用塑料或者防水布料臨時做一個。把塑料或者防水布折成碗狀，用大頭針、尖利的骨頭、或者其他合適的東西，甚至你的手，固定住打折的地方。如果你沒有可靠的水源補充，那麼一路上留心周圍環境，可能會有幫助。 露珠也能提供水分。在腳踝處綁一些衣服或者幾束細草，在太陽升起前穿過露水覆蓋的草叢，當衣服或者草束吸收了露水之後，把水擰到容器中。重復以上步驟直到獲得足夠的水，或者露水已經蒸發為止。澳洲一些原住民能用這種方法在一個小時內獲得1誇脫（1.1升）的水。 蜜蜂或者螞蟻爬到一個樹洞中可能表明那個洞里有水。你可以用塑料管子吸出洞裡面的水，或者用臨時做成的勺挖出裡面的水，或者把衣服塞到洞裡面吸收水，然後再把水擰出來。 有時候水會積聚在樹椏處，或者岩石的裂縫中，用上文提到的同樣的方法可以獲得水。在乾旱地區，裂縫附近的鳥糞可能暗示裂縫附近有水源。 嫩竹林是極好的可飲用水水源。從嫩竹里收集的水是干凈的，而且沒有異味。收集水時，把一根嫩竹折彎，將頂端綁在地面上，切開頂端。夜間，水就自然會從竹子裡面滴下。老的、裂開的竹子裡面可能會貯有水。 警告：喝之前必須先將水凈化。 如果發現香蕉樹或者車前草，你也可以找到水。將樹弄斷，留下1英尺（0.3米）高的樹樁，在樹樁中心部位挖一個碗狀的口，根部的水會馬上滲滿碗口，頭三次獲得的水可能有點苦，但是之後流出的水就可以飲用了。樹樁能夠持續供應4天的水，注意一定要拿東西蓋好樹樁，免得昆蟲入內。 有些熱帶藤蔓植物也能提供水。在藤上割開一個口子，越高越好，然後在靠近地面處砍斷，使水滴入容器中，或直接滴入口中。如果水呈粘狀、奶白色或者味道發苦，那就不要喝。 綠色（未熟的）椰子的汁液是很好的止渴飲料。但是成熟椰子的汁液里含有一種油，能引起腹瀉，所以要適量地喝。 在美洲熱帶地區，你會發現一些高大植物的樹枝上長了許多氣生植物，這些氣生植物的重疊部分或者厚厚的葉子上可能含有不少雨水。用布過濾一下以去除昆蟲和殘渣。有些植物的莖干柔軟多汁，你也可以從中獲取水分。切一段植物，擠榨其肉質部分使汁液流出，用容器裝好。植物的根部也可以提供水分。挖出植物的根，切成小段，把皮剝掉，然後吮吸，通常都會吮吸出水來。肉質的葉子，或者莖干，如竹子的莖干，通常會含有水。在節的部位切開莖干，倒出裡面的水。下面的樹木也可以提供水： ● 棕櫚科植物，如扁形棕櫚，椰子樹、桄榔、聶帕櫚等，都含有水分，折斷長得較低的葉子，樹會從「傷口」滲出水來。 ● 馬達加斯加的旅人蕉在葉子基部有杯狀的葉鞘，裡面往往貯有水。 ● 非洲西部熱帶地區的木蘭樹葉子和根部可以提供水分。 ● 澳大利亞北部沙地平原地區及非洲的猴麵包樹瓶狀的樹干在雨季能儲存水。通常在乾旱季節開始後的幾個星期之內都能從這些植物中找到水。 警告：從植物中獲取的汁液不要保存超過24小時，因為之後它會開始發酵，飲用會很危險。 蒸餾器在世界各地都用得著，它能從地表及植物吸收水汽，但是你需要特殊的材料來做蒸餾器，用蒸餾器收集水也需要比較長的時間，收集1品脫到1誇脫（0.6～1.1升）的水需要大概一個小時左右。 製作蒸餾器有兩種類型的蒸餾器皿：用於地上和用於地下的。用於地上的，你必須在有陽光照射的傾斜地面放置蒸餾器。 步驟如下：要取出蒸餾器中的凝結水，先松開袋口，傾斜袋子使小石頭上的凝結水流出來。然後重新系好袋口，放置好袋子，以獲得更多的水，用於地面以下的蒸餾器，你需要一個挖掘工具。先選擇一個地點，確信那裡的泥土含有水分（比如一條乾涸的河床，或者雨水積聚的低窪處），那裡的泥土必須容易挖掘，並且必須在一天的多數時間能受到陽光的照射。 具體步驟如下：你可以用吸管喝水，這樣不會妨礙蒸餾器繼續工作。你也可以在坑內放一些綠色植物當成水源，如果要這樣做的話，你需要在坑的一邊挖出一個斜坡以放置植物，接下來的步驟同上。如果你唯一的水源是被污染的，可以在距蒸餾器邊緣10英寸（25厘米）的地方挖一條水槽，水槽深約為10英寸（25厘米），寬約3英寸（7.6厘米），將污水倒進水槽內，要小心，千萬不能讓污水濺到塑料膜接觸泥土的邊緣附近。水槽的作用是儲存水，這樣，水在流進蒸餾器前會先經過泥土的過濾，然後水再凝結在塑料膜上，滴進容器中。當你唯一的水源是鹹水時，這個方法也特別有效。
G. 野外沒工具開椰子怎麼辦
沒有工具，至少得有吸管，然後找一個鑰匙就搞定了，用越小的尖頭的鑰匙鑽一小孔就可以喝到椰汁了。
H. 夏威夷椰子樹可以放室外嗎
不要暴曬哦，
I. 野外生存的經驗及要注意的問題
1.島嶼巡視 2.露營地點. 3.天氣變化 4.日出方向 5.建築簡易房屋 6生火 7食物 8休息。以上是你第一天的安排計劃我們從第一項開始
1.到了YW地點後必須先大概的巡視島嶼 因為你要了解在這個島嶼上可用 跟能吃的東西 水源大概的位置， 還有休息區的地點選擇
2.選擇露營地點是非常重要的..首先島嶼中有大量的蚊蟲跟你不了解的各種小動物 但是最致命的還是蚊子 要盡量避免被蚊子叮咬 因為在潮濕的島嶼地帶 你身上的小傷口很容易感染 並且引起的疾病也是很多的，所以我們要選擇的地點就是蚊子飛不過來的地方，
那麼這種地方在島嶼上隨處可見，但是如果你是新手 你就沒那麼容易發現，蚊蟲一般飛不過來的地方就是在樹林的邊緣與沙灘的交界點 ，因為再島嶼上的樹林就像一種天然的出風口一樣特別是靠近沙灘的地方效果最為明顯這也是通常YW者們對休息區的最佳選擇，相信大家都能看得懂，地點的方向要對著日出的方向 這樣便於我們掌握時間 地點的地面必須是乾燥的 因為潮濕的地表會引來很多的螞蟻跟老鼠 很有可能再地表下面他們已經在哪裡居住很久了 還有土壤的硬度 一般硬的土壤下面基本上不會有什麼昆蟲小動物之類的東西 觀察地表有沒有明顯的蟲洞等等.....這是休息區的選擇、
3.天氣的變化你要密切的關注 因為不同的天氣會給你帶來災難跟幸運 就比如看見天上的雲層很低 並且遠處有烏雲 這時你要查看風向 如果是你面對烏雲的相反方向那麼 你的美食就來了 再島嶼中很多小動物跟海洋生物有天氣預警的功能 再要下雨的徵兆下 他們會毫無忌憚的爬出來 海洋生物也會游到距離沙灘較進得地方 前者是為了躲避被雨水淹死的危險 後者是為了覓食 有很多小昆蟲生物會被大風吹到岸邊甚至海里而對於喜歡吃這種東西的海洋動物們來說這是一次不能抵抗的美味大餐 就好像食物鏈一樣 同樣 這也是你的食物最容易捕獲的時候...等等 天氣變化要提前學習 這對你YW很重要
4.日出是你必須要看的 不是看他的美 是看你的方位 跟盤算時間 如果還有1個小時就要黑天的情況下 再四面環海的島嶼上你是看不出來的 只有根據太陽的方向來辨別 有些時候 明明看見太陽還高高在上的掛著 但是轉眼的功夫天就開始變暗 這種變暗到徹底黑天的速度你是無法想像的 非常快 所以你要提前回到休息區 不然再夜晚作業是非常危險的切記
5.建築簡易床 這種東西就不用過多的講解了 想信大家都會做 只要是三角形的就沒有太大問題 說一下木料的選擇 一定要選擇柔軟帶有任性的木料 這樣睡起來畢竟舒服而且不會容易折斷 還有一點 再搭建床的時候 務必要把床撐起來 與地面大概一米高的位置 這樣會減輕海洋的潮濕感 而且一些老鼠 螃蟹之類的東西就不會爬上來了 如果時間還早的話再搭個簡易棚頂 沒時間的話就第二天在做 選擇鋪床草的時候也要注意 最好用熱帶島嶼都會生長的大片桶杉葉 這種葉子比較乾燥 在挑選的時候 注意葉子上不要有任何瑕疵跟洞眼 避免蟲子在上面 同時還要拿到海里去清洗一下
6 生火首先要吧火升起來再去尋找食物 雖然到這個階段可能我們已經很餓了 但是沒有辦法 我們務必要生火 如果你是兩個人的話 我建議就別分開行動了 再YW的時候 任何情況下都最好保持兩個人在一起 。 我們沒有帶任何生火的工具跟火種 那麼我們就要搜集木材跟火種 木材不說了 就說說火種 取火工具就用我們最古老的方法磚木取火 但是這里你不可能找到很匹配的 木板跟樹枝 我們就找一些短粗的木板 跟短硬的樹枝 這種方法來自希臘 他跟磚木取火的原理是一樣的 首先你要用刀將木板刻出一個有斜度凹槽 把取火棍銷出一個斜角 然後再用摩擦起電的原理不定的摩擦 直到有火種為止 第一次是非常困難的 可能要很久 也會消耗你大量的體力 但是沒辦法這是必須要作的 但是當你成功取得了火種以後 再用相同的工具跟方法取火種 就相對容易得多了 因為木板已經有摩擦碳化的跡象了很容易在取火 這樣取火就成功了
7.食物 包括水源 我們在黃島上的食物什麼能吃 什麼不能吃 這些都不用講 記住只吃肉類食物 不吃植物類食物（除了椰子以為）島嶼上一般有很多螃蟹這是比較美味的食物但是他們可不是那麼容易遇到的， 還有小鳥這種食物不容易捕獲所以就放棄了 但是有一種海鳥他們沒有窩 他們直接吧鳥蛋下再樹枝上 雖然不大但是對於早餐來說 是個不錯的美味 那麼我來說下如何捕獲螃蟹、螃蟹有很多種類 他們都一個特徵就是喜歡吃甜點糖分比較足的食物，比如椰子 談到椰子不得不說這是我們在荒島上最大的最有價值的食物
椰子要生張8年才會結果15-18年才是盛產期基本每棵椰樹再15到18年之間都會長出40個以上最多超過100個的椰子，椰子是我們在熱帶島嶼中必不可少的主要食物跟水源 同時他還有極高的醫療價值如 蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等，有很的營養成分。回到螃蟹捕獲螃蟹比較方便的方法就是摘下幾個椰子 然後把椰子頂端去掉薄薄的一成皮再用刀吧椰子砸出一個小眼不要過大 能讓椰汁流出一點點就好再把它們分散扔到你比較熟悉的地方再用比較重的石頭壓在椰子上面把它固定住就好了 到了安靜的時候螃蟹會聞到甜味會爬過來覓食 他們看到椰子後會用大鉗子再你砸得位置往裡挖 他們真的能挖進去 但是一般情況下他們會在椰子旁邊不走 螃蟹很貪心 他們拖不動椰子就會停留在哪裡非要把它吃完不可 這樣你在找其他食物的同時 這邊的螃蟹已經為你准備好了 是不是很期待啊呵呵 除了螃蟹以為就是海里的食物了 海里食物很多 但是要小心黑海蜇 這東西黑糊糊的 你一個不小心被他碰到的話 你會痛得很厲害 但是不要心慌 及時從海水裡出來 找到傷口 吧他的刺拔掉 要是扎的太深 就用木棍 或者鞋子用力拍打傷口邊緣 把它振出來 不然你會一直疼痛下去 處理傷口的時候要多塗消炎液 直到疼痛感消失 因為那是毒素 要是被刺很多下 處理不當的話 很可能導致紅血球堵塞血管而死亡 很遭罪 所以天黑以前 千萬別下海了 避免這種事情發生 在島上大量食物來源基本上就是海洋裡面的 因為魚類含有豐富的蛋白質跟脂肪 這種食物是補充體力的最佳食品 所以不管你烤或者生吃你都必須吃掉它 不能浪費哦 還有一點就是 這些食物都並不好抓 去的時候做好最壞的心理准備 連續兩天都餓肚子這是常有的事 椰子只能補充水分跟少量的飢餓感 因為椰肉的蛋白質跟脂肪的量只是微乎其微 他沒法幫你補充體力 只能減清飢餓 所以適量運用自己的體力才是最好的選擇 要學好分配 盡量吧體力花在找食物的地方 不然就會一直挨餓 當然島上還有些樹皮是可以食用的 但是你如果沒被餓到沒有辦法我相信你是不會去吃他的 食物說到這里 到了YW地點一切都看你的運氣 千萬不要守株待兔
8.休息 大家問 這點有什麼好說的 不就是睡覺么 當然睡覺你也要會懂得節省體力啊 人在睡眠的時候是消耗體力比較大的時候 這是無庸置疑的 基本常識 那麼我們怎麼來分配我們的睡眠呢 很簡單 在你決定去YW的時候必須要提前做一個睡眠調整 基本上就是7.30--12.30 這5個小時為最小消耗體力睡眠時間 過了12點到3點為人體睡眠自然排毒期 3點到9點為最小消耗體力睡眠期 所以我們看 12點到3點這段時間是體力消耗最大的時間段 這里我們為了節省體力就必須起來讓身體保持清醒狀態 因為人體在清醒狀態的時候 肌肉毛孔都比睡眠時期要縮緊很多倍 就好像吧水龍頭的開關 關閉一個道理 不要讓身體排毒 這樣其實對我們身體是有害的 但是為了有體力可以活下來尋找食物 我感覺還是值得的 這些也只是一些參考方法 畢竟有些事情有方法解決比沒方法解決要好很多不是么
以上這8點 緊緊是第一天你要做的事情 也是YW最不容易的時間段 但是做好了之後的幾天就容易的多了 其實並不是只有熱帶島嶼才可以用這種方法 你也可以隨即應變 以上我說的都是參考方案 筆記這些東西我都是自己親身經歷過的 而且比較實用 對於新手來說 我相信會有幫助