① 在野外睡覺時需要有哪些技巧
選擇寢具要根據季節與場所的不同而變更，不過，枯葉上睡覺，是露營時最大的樂趣。提到情趣，就讓人聯想到睡袋。睡袋可捲成枕頭大小攜帶，非常方便，展開後，身體鑽人袋中，可斷絕冷空氣進人，體熱也不易用失，使用非常方便。
現在到處可見性能優良的睡袋，種類有人形、信封型等等，也有不少介紹睡袋的書籍，並附有詳細的製作說明書。如果你預備在冬天露營的話，不妨參考這類書籍，作為自己選購睡袋時的標准。在此，要提醒讀者一件事情，並非高級的製品，就是性能優良的露營裝備，應該依自己的能力與目的地來選購，不要一味盲目相信產品宣傳。
登山露營的裝備以攜帶輕便為先決條件，但是也要考慮保溫與面積大小問題，因此應以時間、地點做為選擇寢具的依據。保溫好的厚重毛衣和羽毛質的睡袋皆能形成不流動的空氣層，所以是登山露營時必備的物品。
仲夏時天氣炎熱，所以在低地露營時，最好不要使用具有保溫性的睡袋。只需攜帶防水性好的墊子與舊的毛毯就可以了。另外，帳篷內的寢具以簡單為原則。
夏天露營時，一般人多半採用羽毛或化學纖維製成的寢具，其它如維尼綸、尼龍類的睡袋也有人採用；再加上現代各種類型的寢具紛紛出籠，可供選擇的寢具就更多了。無論哪一種寢具，以通風與防水性兼具者較佳。
露營時，如果有同伴因為受寒而生病，我們就要為其取暖。取暖時可用兩種方式。其一，將水壺灌滿熱水後，放在病人的體側；其二，選擇大小適中的石子，放在營火里加熱，然後用布包好，同樣的放在病人的體側。此外，小型的睡袋也可以用來取暖。
在森林中里露營時，可用樹葉鋪成墊子做床；但是除非在緊急狀況時，最好不要任意攀折樹枝。
有人因為忽視保溫的重要，以致在選購睡袋時，沒有留意所選的睡袋，是否能夠覆蓋全身。試想，只能覆蓋身體一半的睡袋，其保溫效果怎麼可能和可以覆蓋全身的睡袋相提並論呢？即使穿上皮毛類製成的衣服，仍然不足以禦寒。
另外，當我們在森林裡露營時，可以享受一種不同於前述的情趣。那就是以背袋為枕頭，以落葉為被子的休息方式。無論你是使用新購的睡袋是相當的膨鬆與舒適或是以使用很久身經百戰的睡袋，怎麼讓自己睡的舒服是第一要務，牢記：睡袋不會自行加溫或加熱，它只是減緩或降低身體的熱量釋出，最好的方式是身體儲存更多的熱能。外界環境的因素會影響睡覺的舒適度。遠離不良環境：帳篷座落於舒適的位置可以增加約30度的溫度，營地不要選擇於溪底，因為此處是冷空氣聚集處，且不要扎營於山脊棱線，選擇背風面或森林處或是運用露宿袋或挖雪洞的方式。
睡袋的蓬鬆度：新的睡袋因受到擠壓於睡袋套內久，初期的蓬鬆度與隔熱使用時會稍差較不暖，最好是搭好帳篷就攤開睡袋讓它蓬鬆，當然時間譽久愈好睡墊的。材質：每種睡墊的隔熱系數均不同，它可以隔絕睡袋底層釋出的熱能，不同的季節用不同的睡墊，如雪期最好選用全長含概驅體且實心的睡墊或是自動充氣的睡墊，然後將背包，主繩或其它物品置於腳下。
完整防水性
任何潮濕的睡墊都會讓人受不了且不舒服，若沒有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，當帳篷泡水，濕的物品可置於內，外帳之間或內帳角落遠離睡袋，惡劣天候，內帳會聚集水滴，所以帳篷的窗戶須微開細縫讓帳篷通風，當雨過天晴就須取出並曬睡袋，若是雪期則直接攤在帳篷內。穿足夠衣物：高山向導曾說如果你睡覺不完全穿上全攜帶的衣服，代表你帶太多衣服，最好帶一頂帽子因為身體的熱能有一半是從頭部消散。
飽食
食物是燃料，睡前不要空肚或稱空油庫，睡前吃些高熱量實物，同時充足的水份是對人體的代謝功能相當重要，當你感到疲累，睡覺時被渴醒，或當你想喝水要多喝水，每天的排尿次數約四至五次，尿液最好呈透明色，若是黃色代表身體依然呈脫水狀態。
暖身
睡袋不會維持與製造熱能，不要到營地就馬上躦到睡袋內，太累與太冷的身體是無用的，吃好與足夠的晚餐與熱飲，然後在月光下漫步一陣，以不流汗為標准將身體暖和入睡才舒服不論使用何種睡袋於潮濕的環境依然會不舒服且保暖性差，不妨使用一個Gore-tex的睡袋外套，它能將身體的水蒸氣向外透氣，即使帳篷內凝聚少許水或住於雪洞依然舒適，但塑膠製品不會透氣造成睡袋潮濕，一般睡袋的頭部會較臟，睡袋最好用手洗，使用中性的清潔劑或專用的羽毛清潔劑，清洗過程不能有清潔劑殘留於睡袋須清洗干靜，使用洗衣機的步驟繁復不建議使用，擰干後須晾曬數日才能收，尤其是羽毛睡袋須不停的拍打不能讓它聚成塊狀，活動結束，睡袋須馬上吊著風干，不要長期置於睡袋套內，會把羽毛或纖維擠壓變形，最好置於一個大型袋內或衣櫃內，盡量不要乾洗羽毛睡袋會將羽毛的天然油脂洗掉，除非送專門店。
② 戶外哪種睡袋比較好
國內海拔4000m以上看牌子買，4000m以下看價格買。。。
抓絨·棉的用國內外都差不多專，無論品牌或山寨。主屬要參考溫標·重量·體積·質量後購買。。。
羽絨的國外牌子比較多，但國內牌子的性價比很高。。。
抓絨·棉可以不用買牌子貨。。。
羽絨推薦天石和龍鳥。。。
身邊很多人用龍鳥小藍蟲
③ 戶外界最有名的睡眠試驗是不是猛獁象做的
必須是猛獁象啊，2008年，在海拔2700米的恩加丁山谷（瑞士），零下15℃，Mammut猛獁象團隊正在測試Ajungilak Altitude睡袋。嚴苛環境如此，雙腳依然溫暖。
④ 野外露宿，最需要的是什麼，最需要注意的是什麼
你好！
You are most welcomed in sharing the information about outing,,,,hehe
野外露宿，是蠻刺激的事情啦，，可惜我沒有體驗過。，不過，我的朋友們當中曾經做過吉普車越野的，聽他們叨嘮過的，由於不是很感興趣，所以沒有仔細聽的，
下面這個是我從我的一個朋友的博客中 過來的，送給你啦，，，，，，
一、露營營地的選擇：
宿營營地的選擇及其建設是關繫到全部人員休息的大問題，在營地的選擇很講究，以下是注意事項：
近水：露營休息離不開水，近是選擇營地的第一要素。
因此，在選擇營地時應選擇靠近溪流、湖潭、河流邊，以便取水。但也不能將營地扎在河灘上，有些河流上游有發電廠，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水時將漲滿河灘，包括一些溪流，平時小，一旦下暴雨，都有可能發大水或山洪暴發，一定要注意防範這種問題，尤其在雨季及山洪多發區。
背風：在野外扎營，不能不考慮背風問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應要選擇一處背風的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風。背風同時也是考慮用火安全與方便。
遠崖：扎營時不能將營地扎在懸崖下面，這樣很危險，一旦山上刮大風時，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。
近村：營地靠近村莊有什麼急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村的同時也是近路，即接近道路，方便隊伍的行動和轉移。
背陰：如果是一個需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下應當選擇一處背陰的地方扎營，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會太悶熱。
防雷：在雨季或多雷電區，營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。
建設營地
營地選擇好後即要建設營地。尤其是有一定規模的野外露營地，整個營地的建設就尤為重要，分以下一些步驟：
平整場地：將已經選擇好的帳篷區打掃干凈，清除石塊，矮灌木等各種不平整、帶刺、帶尖物的任何東西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一塊坡地，只有坡度不要大於10度一般都是可以作為露營地。
場地分區：一個齊備的營地應分帳篷宿營區，用火區，就餐區，娛樂區，用水區（盥洗），衛生區等區域。第一個先落實宿營地。用火區應諳路緔Γ
⑤ 戶外睡袋的溫度標號的差異到底有多大
以下只供選擇參考：選擇睡袋最關鍵的問題在於根據使用環境和自己的耐寒度選擇一個合適的溫標。制式睡袋一般以四個不同的溫度指數，標明睡袋的適用范圍，其中四個溫標分別表示： A、舒適溫度：標明睡袋可以使用的最高溫度，在此溫度下使用你不至於熱得象洗桑拿浴。B、目標溫度：表示睡袋設計溫度的上限，在此溫度下使用你會感到比較舒適，但這個溫度指會因人而異有華氏10度的差異。C、極端溫度：表示睡袋設計溫度的下限，在此溫度下，你可能感到不太舒適，但穿著保暖衣服可以安然進入睡袋。D、危險溫度：此溫度下使用該睡袋可對您的健康構成威脅，非不得已不可使用，使用時應穿好所有的保暖衣物。
⑥ 戶外登山，如果沒有帳篷怎麼睡
不買帳篷的話，那就買睡袋，在家裡打地鋪或者冬天睡床上也可以當被子用，而且地板硬，睡覺對身體好。戶外的話再買個吊床，帶蚊帳的那個可以防蚊蟲。野外回來的話，也可以把蚊帳去掉。曬太陽釣魚都可以用。尿床的話再買個天幕。就是防水布。戶外的話可以綁在帳篷上面防雨。也可以放在地上當地墊野餐布都行。如果冬天去野外的話還可以。放在吊床上可以當浴缸，實在旅遊後沒地方用的話，還可以當桌墊。還有淘寶，現在好像有雨衣型天幕。就是可以當雨衣和防水布。總體200塊錢以內就能買到很好的，除非你要買大牌子。如果這些都不買的話。那你買個睡袋就行。至於其他的下雨什麼的就地取材自己造。我還是推薦你，上面我推薦的東西你要買，不然的話蛇蟲，蚊子，蜈蚣，蜘蛛。會很麻煩的。
⑦ 戶外睡袋什麼牌子的好
睡袋什麼牌子好？
其實,選擇戶外睡袋,還真不能只看牌子,比如說,牧高笛專業做戶外內睡袋的容,也許睡袋的質量要比知名品牌的凱樂石要好,因為凱樂石不是主推戶外睡袋嘛,技術和投入研發的成本也沒有那麼高,自然也就不如別的專業做睡袋的品牌了。如果真要為戶外睡袋的品牌做一個排名,那還真難,我只能推薦幾個國內外知名的做睡袋的品牌;
牧高笛,天石、探路者,狼爪(國外);這些品牌都是非常不錯的,質量已經經受過廣大用戶的考驗.自然不用多說，性價比也是非常不錯的。
其中牧高笛是靠帳篷起家，裝備都是相通的;它的睡袋在市場上反響非常好!探路者更不用說啦!國內戶外第一品牌，那東西是相當拿得出手;狼爪不做評價;天石睡袋，這個更牛了「軍方背景」自產品上市以來，就通過與軍方實驗室合作，通過對戶外睡袋抗寒的檢測和分析，依據中國人民解放軍數萬人的人體特徵綜合數據，實際檢測出適合中國人的睡袋溫標基礎數據。並根據這5年來使用者的實際體驗反饋，修改和完善了整套溫標體系。可謂是中國戶外睡袋的領頭羊。
⑧ 我想去開車戶外，晚上可以睡在車里嗎
這要根據安全和你的車的空間大小而定。如果你具有冒險精神，可以試試晚上睡在車里，最好車停在晚上人比較多的地方比較好 最好停在警亭的旁邊
⑨ 特種兵如何在野外解決睡覺問題
首先，那看到的是是， 特種兵吖。
我們在訓練的時候，是有多種情況的，講野外生存的話，在一般環境下。一把刀就夠了
關於防寒的問題，生火是必須的，除非是潛入的話，一般生存的話是允許生火的。還有就是否單兵作戰，單兵的話，就是鋪大葉子，掛樹藤，以及鋪石頭，木頭。
還有——執行任務是不用睡覺的。
⑩ 適合晚上的戶外活動
適合晚上的戶外運動：
快步走，這是很多人喜歡的運行，在小區裡面可以看內到很多人一起容在聽著音樂急匆匆的走路，如果覺得無聊的話可以加入其中。
跑步，很多人喜歡到小河邊或者大道的兩旁去跑步，廣場雖然比較大，但是並不是一個最適合跑步的地方，可以選擇在小區周圍進行跑步。
做操，其實可以做的體操有很多，可以在網上進行搜索看看，找到適合自己的，找到一群志同道合的朋友，在一起鍛煉身體還是很開心的。
練瑜伽，這個可以選擇在自己家裡進行，也可以去瑜伽館，雖然說很多人還不是很精通瑜伽，但是可以給自己報個班，漸漸的就會成為瑜伽高手了。
散步，圍著小區周圍走走，散步可以鍛煉人的耐心，尤其是可以讓我們的心情變得舒暢，這是最適宜在睡覺之前進行的運動
打太極，相比較廣場舞而言，自己更加喜歡打太極，雖然廣場舞更加受歡迎，但是對於健康來說，還是太極更加適合。