陳小東戶外

① 有哪些適合孩子參與的戶外實踐活動

孩子的冬天戶外運動一、打雪仗

大雪過後，帶寶寶到雪地里摸爬滾打，能伸展四肢、活動筋骨，呼吸新鮮空氣，增強抗寒能力。
適應年齡：9個月以上。
孩子的冬天戶外運動二、平衡木
走平衡木，對寶寶來說不僅僅是身體的運動，還能促進寶寶大腦、小腦的發育和四肢的協調。而且，冬天穿得多，萬一摔下來，問題也不會太大。
適應年齡：一歲半以上。
孩子的冬天戶外運動三、踢球
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛煉寶寶「擊中」目標的准確性和短跑能力，使全身得到運動。
適應年齡：一歲半以上。
孩子的冬天戶外運動四、輪滑
輪滑俗稱滾軸溜冰或滑旱冰，是適合寶寶的冬季運動，尤其對初學的寶寶更為適宜。
適應年齡：三歲以上。
孩子的冬天戶外運動五、踢球
目的：父母和孩子一起玩以防止摔著孩子，踢球可以訓練孩子「擊中」目標的准確性和短跑能力，使全身得到運動。

方法：和孩子相距三五米站立，先由爸爸或媽媽把皮球踢給孩子，讓孩子以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽。孩子會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯過了目標，這時讓孩子去撿，目的是讓他多跑跑。隨著孩子「技藝」的提高，和他的距離可逐漸拉大、難度增加，鍛煉孩子的快速反應能力。也可讓孩子和小朋友玩踢球游戲。
孩子的冬天戶外運動六、騎車
目的：對孩子的協調性、平衡感、快速反應能力和觀察能力有所鍛煉，還可以增強關節的靈活性及心肺功能。
方法：初學騎車，應提醒孩子身體坐正，握把的手用力均勻，注意蹬車時兩腿一曲一直，左右配合協調，使車向正前方行進。在掌握了這個技能之後，學習一手用力、拐彎、捏軋或用腳踩地，以便在遇到行人、障礙物、坑坑窪窪時及時躲避。

② 戶外活動有哪些小知識

（1）休息與飲復水

在外旅行途中的制休息同樣要講究方法，而不能由著自己的性子來。

休息原則：一般應是長短結合，短多長少。長短結合，即短時間的休息同長時間的休息應保持一個合理的度。

短休息，是途中臨時的短暫休息，一般時間短，並且不卸掉背包等裝備，站著休息為主。這種休息可以多一些，但時間短。

長休息，長時間的休息在平路旅行一般2小時一次，一次可在20分鍾以內，休息時應卸下所有的負重，先站會後才能坐下休息，不要馬上坐在地上。休息期間，可以自己或者相互按摩一下腿部、肩部、頸部等部位的肌肉，同時可以活動一下四肢。休息是積極的，而不是躺倒休息。

飲水原則：人體的新陳代謝離不開水，在運動中由於出汗蒸發，人體的需水量比平常多，及時地補充水分是必要的。但同樣要掌握一個度，出現口渴時，應適當地忍耐一下，不要一渴就喝，每次喝水最多一兩口就足夠了，不要猛喝，過量的水只會加重心臟的負擔。科學的飲水應當是適量，能滿足人體基本需求即可。

水源可以是自帶的飲水，如白開水、茶水、運動飲料等，途中一般不要喝啤酒、含糖份多的飲品。暑天可以預備一些消暑飲料，如酸梅湯、橄欖湯、酸角湯等，它們既解渴，又能達到消暑作用，但這些飲料的濃度要低一些。

③ 陳之是不是每天都有戶外演出

偶爾會有，其他時間是在yy上面直播。

④ 三國趙雲傳的野外勢力

打開三國大地圖，您會發現分布著各種野外勢力，XX山賊、XX小村、XX黃巾、等等。這些就是野外勢力，每種勢力的兵力和武將數量都不同，他們佔山為王，諸侯割據，作為匡扶漢室的君主，您必須討伐這些野外勢力，結束天下割據的亂世。 任務名稱 npc 任務描述 剿滅山賊 討伐山賊 武將10級以上時，打山賊的勝率會比較高。（山賊大概有1500名士兵） 桃園結義 征討村莊 村莊勢力一般駐有5000-6000士兵 黃巾之亂 討伐黃巾賊 黃巾軍中多為山賊與農民出身，紀律渙散，作戰兇猛，姦淫擄掠，無所不為。一支黃巾軍平均有10000人 火燒新野 征討小城 金鱗本非池中物，一遇風雲便化龍。像你這樣胸懷天下的人物，必定不會終老於一隅。征討周圍的小城吧，小試牛刀。每個小城大約駐守1.4萬-1.6萬士兵 溫酒斬華雄 討伐流浪師 討伐流浪之師，這是你揚名立萬聲名遠播的第一步啊！每個流浪師大約有3萬士兵 亂世出英雄 征討縣城 討伐縣城吧，這是你問鼎天下的第一步！每個縣城大約駐守4-5萬士兵 煮酒論英雄 討伐流浪軍 三國是一個動盪百年的時代，征戰連年，烽火連天，各地都有很多自立山頭，或者諸侯派遣駐扎的流浪軍，他們平時屯田生產，戰時出征打仗，令人頭痛！每個流浪軍大約有6萬士兵 群雄崛起 征討城池 三國諸侯們依靠大士族的力量建立，許多太守部將開始都是帶著部曲私兵來投靠，為了保障他們的特權，就有了世襲領兵的制度。這些太守和將領的軍隊，實際上就是私人的軍隊，並子孫世襲。導致地方割據勢力極為強大，連諸侯也不能輕易得罪他們，成了一些驕橫不法的地方勢力！每個城池大約駐守7-8萬士兵 寶塔探寶 討伐寶塔 每個寶塔大約駐守8-9萬士兵 六齣祁山 討伐野軍團 三國時代，皇帝為了應付戰爭叛亂，不得不在各地方駐軍。而且東漢未年為了鎮壓日漸加劇的民眾反抗，皇帝不斷授於地方剌史太守軍事權力，完全擁有領兵，發兵，募兵的權力，諸侯們「內親民事，外領軍馬」，使軍隊日漸軍閥化，成為私人力量。成為三國時代軍閥混戰的一大前提！
（每個軍團大約擁有8-9萬士兵） 神箭天下 討伐神箭軍團 仰手接飛猱，俯身散馬蹄。主公不能讓神箭娘子軍看扁哦，快去大展身手吧。
（每個神箭軍團大約駐守9萬-10萬士兵） 群英爭霸 征討郡城 俺趙雲曾隨劉備主公平定荊南四郡，又得到原屬劉表的部曲萬人之後，劉備主公成為荊州牧，聲勢漸大。正應了俺曾經說過的話：「霍去病以匈奴未滅，無用家為，今國賊非但匈奴，未可求安也。」意思就是說：國賊未滅，何以家為？大丈夫當以平定亂世為己任啊。
（每個郡城大約駐守軍隊11-12萬） 龍虎豹 討伐虎豹軍團 《魏書》說：「純所督虎豹騎，皆天下驍銳，或從百人將補之。」 誇張一點來說，在普通部隊中可以擔任將領的人在「虎豹騎」中僅僅是一名普通的士兵，可見虎豹騎戰鬥力極強，是曹操最強的軍隊。
（每支虎豹騎軍團大約駐守軍隊10萬） 逐鹿中原 征討州城 有詩雲：「三國勇無敵，英雄獨出群：神威能奮武，儒雅更知文。天日心如鏡，春秋義薄雲。昭然垂萬古，不止冠三分。」 主公是時候出手了，征討州城，讓天下人都知道主公的威名！
（每個州城大約駐守15萬精兵） 打年獸 討伐年獸 據說年獸頭大身小，身長十數尺，眼若銅鈴，來去如風，嗷叫時發出「年年」的聲音，故名年獸。每逢「年」出時，家家戶戶閉門家居，貼紅聯，燃爆竹以驅「年」獸！
（每個年獸大約駐守17-18萬虎豹騎） 三分天下 征討都城 各路諸侯屯兵割據以來，各地便成了諸侯割據的勢力范圍，他們不僅掌握強大的武裝力量，是地方軍閥豪強，而且還是朝廷命官、邊陲重臣。憑借強大的實力，極度膨脹的野心促使各路諸侯開始著手設計問鼎中央政權的具體步驟。你必須阻止他們的野心，行動吧！
（都城大約駐守30萬精兵） 討伐董卓 征討王城 董卓引兵馳抵京城之後，勢力大盛，廢黜少帝，立陳留王為獻帝，自封相國，放縱士兵在洛陽城中大肆剽虜財物，淫掠婦女 ，虐刑濫罰，人心恐慌。初平元年，各路諸侯與袁紹、孫堅等人興兵聲討董卓。黃巾余部也陸續起兵關東 。討伐王城吧，為天下百姓除害吧！
（王城大約駐守45萬大軍） 皇城爭霸 討伐皇城 妲己是有蘇氏的女兒、殷紂王的妃子，傳說她墨雲秀發，杏臉桃腮，眉如春山淺黛，眼若秋波宛轉，勝似海棠醉日，梨花帶雨！
（皇城大約駐守60萬虎豹騎大軍）

⑤ 陳之一般在哪裡有戶外演出呢

一般是在廣州的保利廣場，也有同步直播，建議加群，不然換地址你都找不到~

⑥ 小學生集體戶外遊玩安全的知識

1、 根據天氣變化，注意防寒保暖，最好攜帶雨傘。
2、 盡量避免接近動物和鳥類。研究發現，不少疾病都與其傳播有關。
3、 盡量不與花粉等過敏源接觸。有過敏者應帶上抗過敏葯品和防曬護膚品。
4、 在活動時也應注意財物的保管，最好不要帶過多的貴重物品。
5、 一切行動聽指揮，切勿單獨行動。
6、可以進行分組並且評比，約束學生不可離開老師視線范圍，不可打鬧。
7、飲食——零食特別是冷飲一定要控制。吃東西前一定要洗手。

以下摘抄自清遠日報新聞 http://www.qyrb.com/epaper/content/20081209/ArticelC2001FM.htm
安全最重要
「出遊么,出了家門以後都要靠小朋友自己了,雖然沒有什麼大件行李,但還是有不少東西要自己准備、整理的。可以鍛煉下小朋友的自理能力,蠻好的。」一位家長極力支持學校組織的出遊活動,認為出遊活動能讓孩子學到許多課本上學不到的知識,鍛煉孩子的體能和各方面的能力。

大觀小學有關負責人說起出遊,也大加贊賞:「學校每個學期都有一次課外集體活動,主要是以輕松為主,讓大家都出去玩玩。」在學校組織者眼中,出遊是一項輕松有趣的活動,培養孩子熱愛大自然、自主動手能力。

新北江小學的校長在安排出遊活動中,則一再強調安全:「太危險的場地,比如漂流一定不讓學生去。為了安全起見,我們組織出遊活動一般都在市內。而且對出遊場地也要進行實地考察。我們盡最大努力確保安全,排查一切安全隱患。」「除此之外,出遊中我們也不安排存在不安全因素的活動。」校長向我們羅列了許多出遊活動項目:踢毽子、籃球等五花八門的體育游戲,低年部的學生互享干糧,高年部的可以野炊、燒烤……。「呵呵,我們有空也一起玩。」校長也樂在其中。

「出遊的好處自不必多說,觀察大自然、認識農作物,在戶外培養聽從指揮、團結合作、講究衛生、愛護自然的品質。只要做好安全防禦措施,每一次的出遊都會讓學生有所收獲。」校長如是說。

注意野外防火和食品安全

「一般出遊,我們會在外面安排吃一頓飯。除了高年級有時會安排野炊,低年紀的小朋友多數要求自己帶食品。這就要求家長一定要買衛生、可口的食品。一般帶一些水果、點心。最好不要買隔夜的點心。畢竟入冬了,早晚溫差大,家長要提醒孩子帶多兩件衣服,以備出汗時或轉風時更換。」市保健院兒科錢醫生說:「早段時間,某幼兒園組織去秋遊,就是因為吃了不衛生的漢堡,造成集體中毒,幾十名小朋友住院,這不得不引起家長和學校的關注」。新北江小學三年級四班班主任陳老師說:「另外,由於長時間沒下雨,出外野炊一定要注意防火。」

⑦ 冬季 戶外玩什麼項目

上面的回答真是亂七八糟

冬季要好好的吃喝

少活動

養好身體

等待春遊！