沖浪手戶外

㈠ 沖浪運動需要注意哪些事項

1.沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。

2.沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3.沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4.沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

5.沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

6.當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。

7.沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

8.沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

9.在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，人們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

10.在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

11.在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時，沖浪手要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。

12.在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或後面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的沖浪板和安全繩纏在一起。

13.沖浪手一定要遵守沖浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

14.初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

15.沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

16.沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

㈡ 最近報了個沖浪俱樂部，請問有哪款戶外運動手錶防水不錯的，可以戴著玩的

PRW-60-2A是卡西歐PRO TREK的最新款，採用了全新的設計語言，外觀更為簡潔大氣，把戶外運動登山表做出了「大表」的范兒。這款戶外運動手錶配備了新一代三重感應器（氣壓/高度、溫度、方位），測量精度更高。設計上這款手錶是100米防水，沖浪的話，一點問題都不會出的，哥們輕松愉快的玩耍吧，不用擔心這個

㈢ 三亞哪裡沖浪最好聽說 三亞的海道戶外不錯。誰知道在三亞哪裡呢

沖浪最好地點是清水灣

㈣ 在海邊沖浪有哪些是需要注意的

海邊游泳最好找個像四浴的地方 灘平沙細無暗流的地方 最主要的是安全第一祝您旅途愉快 空間有資料聯系時就說網路知道的

㈤ 那種船拉著的類似沖浪的運動叫什麼運動》

滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試制出來的，並成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理，滑行技術和保持平衡的難度明顯下降，使得這項運動很快傳到了歐洲。 隨後，在人們的使用過程中，此項運動器材不斷得到改進，並成為了今天的水橇。水橇滑水分為花樣滑和迴旋滑及跳躍滑。所謂花樣滑水，就是滑水者利用各種手拉、拖繩或腳拖繩等方式，完成轉體，跨越拖繩，空翻等動作；迴旋滑酷似回轉滑雪，即滑水者在呈S型的場地中連續過一定間隔的6個障礙標。

水橇滑水分為花樣滑和迴旋滑及跳躍滑。所謂花樣滑水，就是滑水者利用各種手拉、拖繩或腳拖繩等方式，完成轉體，跨越拖繩，空翻等動作；迴旋滑酷似回轉滑雪，即滑水者在呈S型的場地中連續過一定間隔的6個障礙標。
花樣滑水是滑水運動競賽項目之一，比賽場地長175M，兩端各有15M的准備區，比賽時運動員可以有兩個滑程，第一個滑程與第二個滑程通過的方向相反，每一個滑程的時間為20秒鍾。 兩個滑程中，運動員可以任意選做《花樣滑水競賽規則》所規定的花樣動作，花樣動作的編排次序表，須在規定的時間內呈交裁判委員會。 花樣動作由單手臂和雙橇手拉成腳勾牽引繩，前進或後退（正滑，倒滑）以及水面和空中轉體，跳躍等組成。

第一一滑摔倒，可在第二滑程開始前通知裁判員，重新進行第一滑程動作。裁判組由5人組成，按花樣動作分值表計算分數，預賽和決賽的得分相加，得分多者名次列前。

㈥ 沖浪需要准備哪些裝備

【沖浪裝備】沖浪裝備有哪些 沖浪需要准備什麼
沖浪板 board
當然，沖浪板是沖浪最重要的器材之一。在你決定要選購你的板子之前，一定要知道你沖浪的習慣、用途及沖浪地點一般的浪況。對初學者來說，找有經驗的人幫你選一塊板子是必要的。
沖浪板一般分下列幾種：
Shortboard : 短板、小板。長度在5尺9到6尺8之間，頭部呈尖銳三角型，浮力小，需要推力夠、形狀佳的浪才能玩得痛快，屬於技術板，轉向靈活，可做花式動作。
Longboard : 長板。長度在8尺6到11尺之間，於頭部呈半圓形, 浮力大、速度慢, 浪小也能玩 , 適合台灣夏天的浪況及初學者練慣用。
Funshape/Minitank/Mini Mal : 固名思義，好玩的板、小的長板。長得像Longboard但長度在7尺到8尺6之間。是近年來改良Longboard來的，由於板子比Longboard短，它有Longboard的好處，浮力大、浪小也能玩，但體型稍小，做動作上也不失靈活性，非常適合台灣全年的浪況。
The Gun : 有人稱為槍板，或大浪板，長度和Longboard接近但頭尖尾尖，速度最快。用來沖10尺到30尺之間。台灣很少見到使用，可能只有東部沿海或台風前後才有機會展現Gun的威力。
The Fish : 魚板，但可能稱『大肚板』比較貼切，長度5尺6到6尺11之間。基本上也算是Shortboard的一種，板子通常比Shortboard寬而厚。台灣的夏天浪消去時，因為Fish的浮力稍大，會比Shortboard在小浪中來得容易。 一般來說，愈長愈厚的板子愈容易上手，但也愈難做出漂亮的動作。前面說過，每個人需要的板子不同，和你個人的身高體重都有絕對的關系。所以，如何選擇板子也是學習沖浪的必要課程之一。
舵 fin
沖浪板一定要配合舵來使用，舵有分單、三片或五片式。通常Longboard使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現。 現在的板子舵多採用專利的可拆式(Fin Control System) FCS，方便更換及旅行，但早期固定式(Glass-on)也深受沖浪高手的喜愛，在大浪中的強度比FCS來得好。
腳繩 leash
這是從事沖浪運動唯一能保證您生命安全的東西，當您落水(wipe out)時，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個依靠，一般長度以與板子稍長。 現在的腳繩也分不同浪況需有粗細的設計，通常有雙軸承(double swivels)的比單軸承的好，比較不容易纏到。
蠟塊 wax
將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩，才不至於滑倒！ 以台灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態的臘，有分底臘(base wax)、冷水用(cold water)、溫水(warm water)用及熱帶氣侯用(hot/tropical water)。
衣服 wetsuit/rash guard
防寒衣 wetsuit - 多是用一種合成橡膠(neoprene)做的，如果你想在台灣在天氣變冷時浪比較好的時侯沖浪，您需要一件防寒衣。材質、厚度(3mm-5mm)及長短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty 或spring suit。 防磨衣 rash guard - 就算水溫不冷，沖浪者多半會穿一件防磨衣，不然長時與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對值得投資。
防滑墊 trackion
之前有提過您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話，就可以貼這個東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動作。
沖浪板背袋 boardbag
大部份的沖浪板的損傷多半在搬運的過程，沖浪板袋是省去你要東補西補不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護比較厚，防止機場搬運工人隨便踐踏我們寶貴的板子。
鼻頭 noseguard
沖浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個橡膠塊可以保護你板頭的部分，也可以保護其他人不會直接被你的板子傷到。
沖浪運動注意事項：
1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。
2、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
6、當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。
7、沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。
8、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
9、在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，人們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。
10、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
11、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時，沖浪手要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。
12、在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或後面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的沖浪板和安全繩纏在一起。
13、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。
14、初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。
15、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。
16、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

㈦ 三亞清水灣戶外玩沖浪好玩嗎

我對水性不太好 所以就沒有沖浪過 但是我可以替他她們為你回答 在三亞清水灣戶外玩沖浪很好玩 而且這個時候天氣氣溫也不算冷 最適合戶外玩 很多人都嚮往那裡沖浪 希望你玩得開心 。

㈧ 沖浪是戶外運動嗎

是呀，戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目

㈨ 極限運動沖浪，初學者需要掌握哪些運動技巧

隨著社會的發展，人們在關於挑戰極限運動這個方面也變得越來越大膽，越來越積極。人們已經不能滿足於單純的蹦極以及攀岩這類極限運動。逐漸的開始尋找新的極限運動來豐富自己的業餘生活。而極限沖浪運動，正是人們發現的一個新的極限運動。

其次就是當我們拿著沖浪板走向海邊的時候，一定要注意手握沖浪板的方式。首先一定是要將我們的沖浪板與海浪的角度要成一條直線。這樣當我們打算去海里沖浪的時候就不會讓海浪撞擊沖浪板，從而打傷我們的身體，對我們自己造成損傷。而最後一點也是非常關鍵的，當我們在海上沖浪的時候，一定要與我們旁、前後左右的人保持兩個沖浪板的長度。因為只有這樣才不會對我們造成損傷。