無名戶外漏出

『壹』 大師您好，我是一個無名小輩，很想知道自己的命運

生辰: 1980年6月14日 3:30
八字
時 日 月 年
七殺 比肩 偏財 食神

甲 戊 壬 庚
寅 午 午 申

七殺 正印 正印 食神
偏印 劫財 劫財 偏財
比肩 比肩

您是屬於城堡命

◎您是智慧的城堡，沉浸在自己的世界，有自己的一片天空，但缺乏理財概念。重諾講信，喜歡有仁慈，有魄力的人。外表隨合，內心執著。不隨便表示意見，優點也不輕易顯露。◎

根據命理來分析您的個性，潛意識，以及行為模式，您是屬於「城堡命」，因此您天生具有城堡的特質，願意犧牲自己，保護別人，個性隨遇而安，能接納別人，屬於有智慧，但不是小聰明的類型。城堡像大地一樣，默默承受一切，因此您個性比較隨和，但有點木訥，雖然有許多寶貴的看法，卻不隨便表示意見。城堡雖然雄偉，卻常常被忽略，許多人享受城堡提供的一切，卻習以為常，很少人會感謝城堡的付出，您也不喜歡邀功，所以一般人容易忽略您的貢獻，一旦您離開了原先的崗位，人們才會發覺您的重要性。城堡的防禦性很強，因此您的心防也很強，一般人不容易進入您的內心世界。城堡雖然堅固，卻很包容，因此只要有優秀的人才，您願意把舞台、機會讓給別人，但您的內心卻很執著，對於堅持到底的事情不輕易放棄，有點擇善固執。

此外，您喜歡有魄力與義氣的人，不喜歡長袖善舞，耍小聰明的人，而能讓您佩服的人，多半是能犧牲奉獻，平等待人的人。您的一生，像城堡一樣，是眾人的支柱。您的付出，在當時不一定立刻會有回報，但是在未來一定會有被回饋的一天。城堡屹立不搖，但是不喜歡環境變動，一旦有一天您的生活產生變化，這時就是您的磨練，只要您經得起外在的考驗，不怨天尤人，進而學習成長，一旦通過考驗，您的生活會更上一層樓，富貴綿長。

◎您本命五行火太旺，心血管機能比較弱，容易有高血壓，高血脂，心跳的問題。◎

根據命理分析，您天生心血管功能比較差，在年輕的時候不會有太大的問題，頂多是長青春痘，口舌生瘡等問題，但是如果您現在不照顧心血管及內分泌系統，隨著年紀越來越大就很容易有高血壓、高血脂、心跳不正常、眼壓過高的問題，甚至容易導致心血管功能異常、內分泌系統異常、腸阻塞脹氣、心律不整、心室肥大、腦溢血、中風、視力病變等問題。因此您不能過度勞累，要維持正常作息，早睡早起，才可以保護先天比較弱的心血管功能。此外，請您要定時檢查心血管功能，更要注意家族裡是否有遺傳性的心血管病史，由於體質偏向心虛血弱，所以盡量不要喝冰的飲料，以免傷了元氣。

此外，所謂「病從口入」，人類大部分的疾病來源都跟飲食有關，根據中醫理論，食物可以分成金、木、水、火、土等五種五行。您似乎應該蠻能接受帶有苦味的食物，例如黑咖啡，巧克力等，應該都符合您的口味。因此，您的細胞中，充滿太多「火」的五行，會導致健康，財運與事業的不圓滿建議您平時最好能飲食均衡，菜色均衡，則陰陽五行調和，生活美滿幸福。

◎但是您八字缺水，先天水的機能也比較弱，容易疲累，要注意泌尿系統的保健。◎

根據命理分析，您天生腎水系統比較差，所以容易感覺疲倦，冬天常常手腳冰冷，體力似乎不如人，因此無法從事需要大量勞力的工作。在年輕的時候不會有太大的問題，但隨著年紀越來越大，腎水系統需要更多的照顧，不然很容易有血壓、心臟的問題，甚至容易導致失眠、憂郁、腦神經衰弱、聽力異常、腎功能異常、膀胱炎、尿道炎、攝護腺腫大、或其它心血管功能疾病等問題。因此您不能過度勞累，要維持正常作息，早睡早起，多接觸陽光，多走出戶外，少吃油炸食物，才可以保護先天比較弱的腎水系統。此外，由於體質偏向燥熱，您會想要喝冰的飲料，但是千萬不能喝，此外也要避免房事太頻繁，以免傷了元氣。

此外，您是屬於行動派的人，不喜歡拖泥帶水，拐彎沒角。因此，您做事快速有效率，但是欠缺縝密的思考，運氣好的時後一帆風順，運氣差的時候白忙一場，所以一生常常起伏不定。如果您想改變這種現象，最好每天要留一些時間給自己思考，多想想平常沒時間思考的問題，這樣可以有助於您做出正確的決策。只要您做事能三思而後行，有正確的方向，再加上您的行動力，那您的命運將會有很大的改變，身體健康，財運順利，事業圓滿，家庭幸福。

◎簡易愛情分析，您是屬於柏拉圖式的精神愛情。您的愛情因為雙方生活背景差異大，價值觀也有落差，因此對方並不容易真正了解您，其實只要您們多溝通，讓對方了解自己真正的想法，相處就不會有問題。◎

您愛情的模式，根據命理分析，您對於在生命中出現的異性，不太容易心動，您的眼光有點高，因此除非對象很完美，內外在美兼具，氣質儀表出眾，還要有深度，您才會心動。這類型的女生是世間稀有，如果有，早就被別人追走了。因此，您容易感嘆找不到真愛，尋常的愛情您也不容易珍惜。一般來說，您是具有深度的人，異性對您的第一印象都不會太深，需要經過交往的階段，異性才會發現您的優點與內在美。換句話說，您的戀愛對象不容易第一眼就喜歡上您，卻很可能經過長時間相處而喜歡上您。相反地，您很容易第一眼就確定喜不喜歡一個人。因此，如果您在等待美好的愛情，您可以試著把自己的內在美透過各種方式表現出來，多參加各種活動，多培養各種興趣，多接觸不同人群，如此您會在不知不覺中，讓您的內在美隨時展現，愛情才會更順利。

在人生的旅程中，您對於愛情有點挑剔，因此在生命的河流中，要碰到兩情相悅，並擦出愛的火花並不是那麼容易，但卻也不是那麼難，您和愛人的戀情最容易在變遷時發生，例如工作變動，生涯轉換，或進入一個新環境，或參加陌生的活動。離開您熟悉的環境，讓您感覺到缺乏熟悉事物的保護時，才容易卸下您的心防，並且發生新戀情。至於，結婚的對象，因為您會比較注重精神層次，因此您很有可能會晚婚。若是您到現在，對象還沒有出現，您身邊認識的人中，最談得來、個性最相合，或一直守在您身邊的那一位可能就是您的對象了，只要真心誠意去追求，幸福就在您身邊。

◎簡易事業分析，您的工作類型大部分都需要思考，從事一些靜態的工作。這類型的工作，需要有才華，有理想，能專心，以心靈為導向。◎

每一個行業中都有不同的職位，而您的工作類型，不論在哪一個行業中發展，大部分都需要思考，從事一些靜態的工作。例如，行政管理，市場營銷，文化藝術，學術研究，發明創造，宗教哲學，非營利事業等偏向靜態的工作。這類型的工作，需要有才華，有理想，能專心，以心靈為導向。如果您選擇從事這類型工作，您會比較順利，輕松，也更能發揮所長。但是世界上跟您一樣有天份的人很多，唯有不斷進步才有無可取代的價值。

另外，您的工作類型容易產生下列迷思。一、喜歡思考的人容易沉浸在自己的世界，一般人不容易進入您的內心，所以會比較孤獨寂寞。二、喜歡思考的人缺乏執行力，容易說得多做得少。三、喜歡思考的人不喜歡爭名奪利，不容易經由競爭而成功，但可以經由等待而成功。此外，對於其它工作領域，像是績效導向的工作，協調整合的工作，領導統馭的工作，或體力勞動的工作，都是您比較不適合的工作類型，您會覺得乏味無趣，不願意做，也做不久。

◎簡易財運分析，您不容易守財，您有很多的愛好與興趣，也比較注重生活質量，您對於相關的花費不會吝嗇，因此您使用過的金錢才是您的財富。◎

根據命理分析，您不容易守財，您有很多的愛好與興趣，因此您對於跟自己愛好與興趣相關的花費不會吝嗇。您也比較注重生活質量，因此對於提升居住質量，或營造心靈質量的花費也不吝嗇。您的個性也不容易拒絕別人，所以身邊經常有很多情況需要花錢，就算您手頭比較緊，該花的錢您還是會花。一旦您手頭比較寬裕，您花錢起來會更大方，正因為如此，您當然不容易存錢。如果以一生的時間來衡量，您今生大部份的財富會被您拿來做自己想做的事情，您會認為您使用過的金錢才是您真正擁有的財富。之後，您不會遺留太多的財富給後代子孫。

『貳』 形容「戶外」的詩句有哪些

《驀山溪·春風野外》年代: 宋 作者: 葛勝仲春風野外。卵色天如水。魚戲舞綃紋，似出聽、新聲北里。追風駿足，千騎卷高岡，一箭過，萬人呼，雁落寒空里。天穿過了，此日名穿地。橫石俯清波。競追隨、新年樂事。誰憐老子，使得暫遨遊，爭捧手，乍憑肩，夾道遊人醉。

《春日野外》年代: 宋 作者: 釋文珦春波盪漾滿方塘，春草無名各自長。沙際漁翁偏自在，醉拋蓑笠卧斜陽。

《野外新秋》年代: 宋 作者: 鄧深平野寬無際，層雲撥不開。曉容收雨後，涼意送秋來。

《野外即事》年代: 宋 作者: 吳濟橫木渡前溪，藤深路欲迷。瘦筇諳亂石，老屐帶新泥。盡日綠陰合，有時黃鳥啼。多情雙蛺蝶，飛傍帽檐低。

《野外》年代: 明 作者: 景翩翩曉雨泉爭向，春山鶯亂啼。流雲兩三片，移過石橋西。

『叄』 戶外冬泳回來右手無名指很腫是什麼回事

沒什麼事 只是血液循環快

『肆』 無名的焦慮，煩躁，恐懼，總覺得有什麼事情要發生

有點焦慮症了。

建議：多與他人交流、談心，

平時多一些戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。

遇到問題，正視它、分析它、解決它，或接受它，

積極、勇敢一點。

『伍』 戶外活動小游戲

1.時間:
l小時以上
人數:
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8~12個人組成的小組。
道具:
(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。
·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
·選項:用來做警報器的小鈴鐺;用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述:
這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的准備工作，但是這些准備工作一定會帶來超值回報。
目的:
1.培養團隊合作精神。
2.增進溝通。
3.體現協同工作在解決問題中的作用。
4.把隊員團結在一起。
5.學會克服看似難以解決的問題。
准備:
培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下:
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。
尼龍繩的長度=
(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10~15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。
3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下:從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上。
2.抓球
機會成本，是指由於將某種資源用於某種特定用途而放棄的其他各種用途中的最高收益。每一種資源可以有多種用途，而這些資源又是十分稀缺的，因而將一種資源使用於某一種用途，就不得不放棄將這種資源用於其他各種用途的"機會"，放棄了這些機會，也就放棄了在這些用途中可能得到的收益，這些收益中的最高值就是將該資源使用於某種特定用途而付出的"代價"或"成本"。所以，准確把握機會成本無論對企業還是對個人都至關重要。
目標:使學員正確認識自己的實力以及對機會的正確評價、選擇等。
時間:15-20分鍾
教具:准備乒乓球若干只，用適當的方法在乒乓球上進行編號，並用塑料袋裝好。
過程:
1、
將學員分成數量相等的小組。
2、
宣布游戲規則:
1)不同編號的乒乓球代表不同分值。
2)每個人只能抓一次，時間為10秒。
3)評分標准:
A.小組成員估計抓數與實際抓數差值的絕對值的和(越小越好);
B.小組成員每個人抓數的分值和(越大越好)。
3.2-3分鍾的游戲開場白.加上找出答案所需的時間。不同的小組找出答案所需時間可能會有非常大的差別。
人數:
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由4個人組成的小組。
道具:
·兩頂紅帽子，分別裝在兩個不透明的厚紙袋子里。
·兩頂藍帽子，分別裝在兩個不透明的厚紙袋子里。
·一堵磚牆或是一棵大樹(用來把一名隊員和其他三名隊員隔開)。
概述:
這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。
目的:
1.展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。
2.娛樂。
3.可以作為課外思考題。
准備:
把四頂帽子分別放人4個紙袋子里，注意放的過程不要讓隊員們看見。在袋子上做好標記，以保證在發帽子時，給1號戰俘一頂紅帽子，2號戰俘一頂藍帽子，3號戰俘一頂紅帽子，4號戰俘一頂藍帽子。
步驟:
l、告訴隊員他們需要一起來解決一道難題。
2.邀請4個志願者充當戰俘。給每個志願者一個裝有帽子的紙袋子，告訴他們得到命令之後才能打開紙袋子，不得擅自開啟。
3.讓4個志願者排隊站好(如主圖所示)。l號戰俘站在磚牆或大樹的後面，將被戴上一頂紅帽子;2號戰俘站在磚牆或大樹的另一側，將被戴上一頂藍帽子;3號戰俘站在2號戰俘的後面，將被戴上一頂紅帽子;4號戰俘站在3號戰俘的後面，將被戴上一頂藍帽子。四個志願者站好後，告訴他們在任何情況下都不許說話和回頭。
4.讓其他隊員每四個人組成一個小組，並告訴他們保持沉默，仔細聽。
5.所有小組組建完畢、就位之後，給站好的4個「戰俘」作游戲開場白，開場白如下:
請你們把自己想像成戰俘集中營里的戰俘。集中營的司令讓你們四個人站成一排，並給每人戴一頂帽子。他不許你們移動、回頭和說話。如果有人膽敢回頭或說話，就會立刻被槍決。現在。請你們閉上眼睛，把帽子從袋子里拿出來，戴在頭上。在這個過程中，任何人都不許看自己的帽子。司令讓你們猜出自己所戴帽子的顏色，如果你們4個人中有人能說對自己所戴帽子的顏色，你們4個人都會被釋放。但是，如果第一個答案是錯誤的，你們都會被槍決。顯然，第一個答案將決定你們的命運。一個重要的已知條件是4項帽子中兩頂是紅的。兩頂是藍的。別忘了。不可以說話、走動和回頭。
6.有必要的話，重述一遍游戲開場白，以確保4個人都明確了問題和游戲規則。然後，對他們說:「從現在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。祝你們好運!」
7.把其他小組帶到這4個人聽力所及的范圍之外，問他們哪個戰俘可能猜出自己帽子的顏色?為什麼?
8.游戲小組找到答案之後，引導隊員就解決問題、團隊合作和溝通等方面展開討論。
討論問題示例:
·你們在游戲過程中碰到了什麼問題?怎樣分析問題
答案的?每個人都做了什麼?
·這個游戲揭示了什麼道理?
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全:
變通:
1.可以讓多個小組同時做這個游戲。
2.每個小組都遵循上面的步驟，這樣來做需要較長的游戲時間和更多的帽子。
3.這個游戲也可以作為課外作業，讓學員們自己去思考。
只有第三個戰俘可以猜出自己所戴帽子的顏色。因為他可以看到自己前面的人(也就是2號戰俘)戴著藍帽子，他可以據此這樣推理:如果他自己也帶著一頂藍帽子的話，4號戰俘就會看到兩頂藍帽子，那麼4號戰俘就可以知道自己戴的是紅帽子;但是4號戰俘沒有說話，這說明4號戰俘一定是看到了一頂藍帽子和一頂紅帽子。而自己已經看到了一頂藍帽子，那麼自己的帽子一定是紅色的。
以上幾個游戲僅供您參考
真心希望能幫到你!!!
能達到你想要的想法!!!
祝你游戲開心!!!
希望採納

『陸』 體內有種無名的燥火由內而外散發，並且是一陣陣的，女，22.這是因為什麼

這是壓力過大引起的焦慮，是一種心理的亞健康狀態，通過自我調節或者心理咨詢很快就會恢復好心情。建議您可以多到戶外運動，放鬆心情，經常與朋友交流溝通，讓自己的生活多些陽光。平時溫和、冷靜、情緒反應有所克制，與人為善，不與人爭，精神生活更為健康。如果您的情況比較嚴重，建議您到正規醫院就診。

『柒』 曾春亮被抓為何看不出在野外流浪幾天的狼狽樣呢

因為曾春亮藏匿的山林中野果和泉水很豐富，客觀上為曾春亮的藏匿提供了便利，所以看不出狼狽的樣子。

2020年8月15日，警方的拉網式搜捕已進入第8天，一名當地政府工作人員向大眾網·海報新聞記者介紹，山林里的野果、泉水都很豐富，客觀上為曾春亮的藏匿提供了便利。

現場投入搜捕工作的人員總計超過4000人。當地縣委宣傳部一名曾姓工作人員向大眾網·海報新聞記者證實，在現場參加搜捕的除了樂安縣的公安民警和武警，還從撫州市和周圍縣里調來了不少警力。

(7)無名戶外漏出擴展閱讀：

2020年8月16日下午，江西樂安命案嫌犯曾春亮被捕。現場目擊村民表示，曾春亮騎著黑色摩托車與村口民警相遇，後多位民警一擁而上將其控制，期間他曾雙手舉起「投降」。

村民提供的視頻顯示，曾春亮身著一件黑色短袖，雙手被兩名民警架在身後。周圍多名民警對其搜身，解開他的皮帶，另一名民警手中拿著疑似從他身上搜出的一卷現金，並詢問他，「你叫什麼名字。」

另有視頻顯示，曾春亮外褲半掛在膝蓋位置，露出一條內褲。民警同時提示周圍村民保持安全距離。

『捌』 求一些2——4人玩的戶外活動游戲

適合女孩玩的2—4人戶外活動游有：

1、終極密碼

玩法1:先由主持人設定1個數(1-100),然後參加的人輪流報數,不斷減小范圍, 最後答中的人要接受懲罰.

玩法2.先由主持人設定1個數(1-100),然後參加的人從1開始依次報數,從小到大,一次最多報3個數,最少報一個數,直到有人報出終極密碼為止,整個游戲中每人可用一次」反轉」一次」PASS」

2、擊鼓傳花

音樂開始開始傳花,音樂停拿到花的人表演節目,或玩真心話大冒險。

『玖』 戶外團隊趣味性小游戲

步驟：
1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。
2．首先選一半志願者到圓圈裡面來，臉向上，平躺在地。
3．你也和這些志願者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4．在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5．要求他們只能做鬼臉，一分鍾之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。
6．之後，另一半人換過來，重復游戲。
7．一些隊員成功完成動作後，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。

二，背摔：學會相信同伴

具體要求：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在一座1.6米高的矮牆上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。

點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

三，結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊「開始」時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

四，尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規則：先准備好「寶物」（即字條上可以寫「表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋「寶物」，找到 「寶物」的尋寶者不得隨意打開「寶物」，由主持人對獎。主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人對獎。比如：寶物里寫著「學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個」那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵 。

五，頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

五毛和一塊

道具：不需要；
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；
人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發號司令

規則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
1、當我們同在一起（配歌）

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。

2、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

3、兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀於胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負：看反應速度，負者罰一節目。

傻西西傻

主持人做第一個動作時大家看，做第二個動作時，第一組做主持人第一個動作，做第三個動作時，第一組做主持人第二個動作，第二組做主持人第一個動作……依此類推。

主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節目。

依比壓壓

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱「依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓」邊轉圈走，依此將「壓」換成『捏』、『捶』、『揉』、『拍』、『摸』。

全體向後轉，once more

捕魚歌（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩， 和著「白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網下水到漁家，捕條大魚笑哈哈」跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下；

第二句：並腳向前跳、向後跳、向前跳三下；

第三句：重復第一句動作；

第四句：重復第二句動作。

第二段用「嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …」代替。

你真的很不錯

一、右手1.拍點左肩；2.右胸口；3.側前右伸出拇指拳。

二、左手1.拍點右肩；2.左胸口；3.側前左伸出拇指拳。

三、雙手同時做左右手動作。「你真的真的真的真的真的很不錯！」

我在生命的天空里飛翔（配詞）

最後一句配動作：

我信：右手捫左胸

我行：右手變拇指拳置右胸前

我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然後右手拳舉臂。

愛你奮不顧身

上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。

縣太爺

參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。

倫敦大橋倒下來

參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：「把椅子拿來坐」，一起坐下，坐在後者的大腿上。站起來；

「拿椅子給我坐」，再一起坐下，坐在後者的大腿上。再站起來；

「拿來拿來給我坐」，再一起坐下，坐穩。

一起唱「倫敦大橋倒下來倒下來」或「當我們同在新華」或「依比壓壓」，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。

貼膏葯

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定「老鷹」、「小雞」。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

耳語傳真

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。

一隻青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念「一」，順時針下一位念「只」，再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「咚」；接著「兩只青蛙跳進水中咚咚」……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

**股寫字

台上放一椅子，邀請十人上台，報數從0——9，然後依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用**股寫數字。可將數字換成英文字母。

七個嗆嗆

「七個七個嗆嗆」，手勢為手心向下往上提抓：「八個八個嗆嗆」，手勢為手心向上往揪抓：「七個八個嗆嗆」，手勢為手心向下再向上抓：「八個七個嗆嗆」，手勢為手心向上往下提抓：「捧他拉他拼啊拼啊」雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，「捧他拉他沖啊沖啊」雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。

抓老虎（配詞）

由主持人念「抓老虎」詞，每當念到有「HU」音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。

搶椅子

台上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

愛心傳遞

參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個，一直到列尾。傳完約定的牌數，先傳完者獲勝

儀態萬方

請十人上台，約定一個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。

中國功夫（配詞）

由主持人念「中國功夫」詞，參與者依其指示做動作。

愛心中來（配歌）

親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響

讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響

彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響

因愛——拍一下掌，左手扣個手指響

心——拍一下掌，右手扣個手指響

中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響

ONCE MORE

小毛驢（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱「我有一隻小毛驢，嘿。」邊轉圈走，每唱到「嘿」時全體向後跳一步。

探戈舞

「探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。」男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。

大茶壺

我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀

這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，

呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀

水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀

倒茶，倒茶。 ——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。

大腦體操

A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換……

B：一槍打四個： 左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀， 左

右手對換……

C：左三右三： 左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；左右手對換……

D：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

左右手對換……

E：一個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然後兩手同時拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段錦（配詞）

宜在晨跑、站樁後進行。

踩汽球

上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最後

倖存者為勝。

草裙舞

上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合DISCO音樂

翩翩起舞。

另類喝酒

A、 用吸管喝聽裝啤酒；

B、 滿杯啤酒不用手端喝完。

角色反串

男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上台亮相，表演「天仙配

或「回娘家」等。

新婚之夜

請六位男女上台，每人出三個以一開頭的成語，共十八個成語

都不能重復。然後在板上寫下「我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ」，

其中MMM為其姓名，XXX YYY ZZZ分別為其出的成語。

成語接龍

上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二

個成語的第一字為第一個成語的最後字，依此類推，諧音亦可，

接不上者罰

節目。

看看誰最笨

適合於圓桌排次，由主持人起頭，由「1」開始報數，依座次「2」、「3」、「4」、「5」、「6」，到「7」時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到 「14」、「17」也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱「明七暗七」，

人數少可玩「明三暗三」等。

成吉思汗

一。 拍手2，拍腿2；

二。 槌手上2下2，手肘右2左2；

三。 手掌交*上2下2；

四。 聳肩右2左2；

五。 搽玻璃動作右2左2；

六。 游泳動作右2左2；

七。 採茶動作右2左2；

八。 抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

瑪卡麗娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸後頸，右手摸後頸；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭 扭 扭，跳動轉身。

『拾』 應該是電視劇 我只記得一個片段 男朋友被殺 但屍體未發現 警察在戶外(草地)搜所屍體 女主發現在一片

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