山東習習戶外

A. 山東的清明節習俗

山東的清明節習俗有：

1、盪鞦韆

清明這天，青島有盪鞦韆的習俗，尤其是閨中女子，所以民間有「女人的清明，男人的年」的說法。

2、吃面燕

早時青島就有在清明節做「面燕」的習俗。相傳為了紀念介子推，民間還將面燕稱為「介推燕」。

3、放風箏期望除災祛病

據了解，自古以來，清明節前後，青島就有放風箏的習俗。「到了這個季節，村裡的青年男女、少年兒童都結伴到山間、田野上，到比較空曠的地方放風箏。」中國的放風箏習俗已有著2000多年的歷史了。

據史書記載，我國放風箏的習俗，早在春秋戰國時期就出現了，當時稱為「紙鳶」。到了五代時，紙鳶乘風上天，鳶上系竹哨升空，迎風哨響，其聲如箏鳴，謂之風箏。沿襲至今，風箏在民間仍有鳶、鷂的稱呼。有史書說，風箏最早的功能可能是與除災祛病有關。

B. 山東景象

梁實秋：憶青島
「上有天堂，下有蘇杭。」天堂我尚未去過。《啟示錄》所描寫的「從天上上帝那裡降下來的聖城耶路撒冷，那城充滿著上帝的榮光，閃爍像碧玉寶石，光潔像水晶」。城牆是碧玉造的，城門是珍珠造的，街道是純金的。珠光寶氣，未能免俗。
真不想去。新的耶路撒冷是這樣的，天堂本身如何，可想而知。至於蘇杭，餘生也晚，沒趕上當年的旖旎風光。我知道蘇州有一個頑石點頭的地方，有亭台樓閣之勝，綱師漁隱，拙政灌園，均足令人嚮往。可是想到一條河裡同時有人淘米洗鍋刷馬桶，不禁膽寒。杭州是白傅留詩蘇公判牘的地方，荷花十里，桂子三秋，曾經一度被人當做汴州。如今只見紅男綠女遊人如織，誰有心情看濃汝淡抹的山色空濛。所以蘇杭對我也沒有多少號召力。
我曾夢想，如果有朝一日，可以安然退休，總要找一個比較舒適安逸的地點去居住。我不是不知道隨遇而安的道理。
樹下一卷詩，
一壺酒，一條麵包——
荒漠中還有你在我身邊歌唱——啊，荒漠也就是天堂！
這只是說說罷了。荒漠不可能長久的變成天堂。我不存幻想，只想尋找一個比較能長久的居之安的所在。我是北平人，從不以北平為理想的地方。北平從繁華而破落，從高雅而庸俗、而惡劣，幾經滄桑，早已無復舊觀。我雖然足跡不廣，但北自遼東，南至百粵，也走過了十幾省，竊以為真正令人流連不忍去的地方應推青島。
青島位於東海之濱，在膠州灣之入口處，背山面海，形勢天成。光緒二十三年（一八九七）德國強租膠州灣，辟青島為市場，大事建設。直到如今，青島的外貌仍有德國人的痕跡。例如房屋建築，屋頂一律使用紅瓦片，山坡起伏綠樹蔥蘢之間，紅綠掩映，饒有情趣。民國三年青島又被日本奪占，民國十一年才得收回。邇後雖然被幾個軍閥盤據，表面上沒有遭到什麼破壞。當初建設的根柢牢固，就是要糟蹋一時也糟蹋不了。青島的整齊清潔的市容一直維持了下來。我想在全國各都市裡，青島是最干凈的一個。「無風三尺土，有雨一街泥」的北平不能比。
青島的天氣屬於大陸氣候，但是有海灣的潮流調劑，四季的變化相當溫和。稱得上是「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪」的好地方。冬天也有過雪，但是很少見，屋裡面無需升火不會結冰。夏天的涼風習習，秋季的天高氣爽，都是令人喜的，而春季的百花齊放，更是美不勝收。櫻花我並不喜歡，雖然第一公園里整條街的兩邊都是櫻花樹，繁花如簇，一片花海，遊人摩肩接踵，蜜蜂嗡嗡之聲震耳，可是花沒有香氣，沒有姿態。櫻花是日本的國花，日本和我們有血海深仇，花樹無辜，但是我不能不連帶著對它有幾分憎惡！我喜歡的是公園里培養的那一大片嬌艷欲滴的西府海棠。杜甫詩里沒有提起過它，歷代詩人詞人歌詠贊嘆它的不在少數。上清宮的牡丹高與檐齊，別處沒有見過，山野有此麗質，沒有人嫌它有富貴氣。
推開北窗，有一層層的青山在望。不遠的一個小丘有一座樓閣矗立，像堡壘似的，有俯瞰全市傲視群山之勢，人稱總督府，是從前德國總督的官邸，平民是不敢近的，青島收回之後作為冠蓋往來的飲宴之地，平民還是不能進去的（聽說後來有時候也偶爾開放）。裡面是什麼樣子我不知道，也不想知道。還有人說裡面鬧鬼。
反正這座建築物，盡管相當雄偉，不給人以愉快的印象，因為它帶給我們恥辱的回憶。其實青島本身沒有高山峻嶺，鄰近的勞山，亦作嶗山，又稱牢山，卻是峻崢巉險，為海濱一大名勝。讀《聊齋志異》勞山道士，早已心嚮往之，以為至少那是一些奇人異士棲息之所。由青島驅車至九水，就是山麓，清流汩汩，到此塵慮全消。
舍車扶策步行上山，仰視峰嶝，但見參嵯翳日，大塊的青石陡峭如削，絕似山水畫中之大斧劈的皴法，而且牛山濯濯，沒有什麼迎客松五老松之類的點綴，所以顯得十分荒野。有人說這樣的名山而沒有古跡豈不可惜，我說請看隨便哪一塊巍巍的巨岩不是大自然千百萬年錘煉而成，怎能說沒有古跡？幾小時的登陟，到了黑龍潭觀瀑亭，已經疲不能興。其他勝境如清風嶺碧落岩，則只好留俟異日。游山逛水，非徒乘興，也須有濟勝之具才成。
青島之美不在山而在水。匯泉的海灘寬廣而水淺，坡度緩，作為浴場據說是東亞第一。每當夏季，遊客蜂湧而至，一個個一雙雙的玉體橫陳，在陽光下干曬，曬得兩面焦，撲通一聲下水，沖涼了再曬。其中有佳麗，也有老丑。玩得最盡興的莫過於夫妻倆攜帶著小兒女闔第光臨。小孩子攜帶著小鏟子小耙子小水桶，在沙灘上玩沙土，好像沒個夠。在這萬頭攢動的沙灘上玩膩了，緩步踱到水族館，水族固有可觀，更妙的是下面岩石縫里有潮水沖積的小水坑，其中小動物很多。如寄生蟹，英文叫hermitcrab，頂著螺螄殼亂跑，煞是好玩。又如小型水母，像一把傘似的一張一闔，全身透明。孩子們利用他們的小工具可以羅掘一小桶，帶回家去倒在玻璃缸里玩，比大人玩熱帶魚還興致高。如果還有餘勇可買，不妨到棧橋上走一遭。橋盡頭處有一個八角亭，額曰回瀾閣。在那裡觀壯闊之波瀾，當大王之雄風，也是一大快事。
匯泉在冬天是被遺棄的，卻也別有風致。在一個隆冬里，我有一回偕友在匯泉閑步，在沙灘上走著走著累了，便倒在沙上曬太陽，和風吹著我們的臉。整個沙灘屬於我們，沒有旁人，最後來了一個老人向我們兜售他舉著的冰糖葫蘆。我們在近處一家餐廳用膳，還喝了兩杯古拉索（柑香酒）。盡一日歡，永不能忘。
匯泉冬夜漲潮時，潮水沖上沙灘又急遽的消退，轟隆嗚咽，往復不已。我有一個朋友賃居匯泉盡頭，出戶不數步就是沙灘，夜聞濤聲不能入眠，匆匆移去。我想他也許沒有想到，那就是觀音說教的海潮音，乃覿面失之。
說來慚愧，「飲食之人」無論到了什麼地方總是不能忘情口腹之慾。青島好吃的東西很多。牛肉最好，銷行國內外。德國人佛勞塞爾在中山路開一餐館，所制牛排我認為是國內第一。厚厚大大的一塊牛排，煎得外焦里嫩，切開之後裡面微有血絲。牛排上面覆以一枚嫩嫩的荷包蛋，外加幾根炸番薯。這樣的一分牛排，要兩元錢，佐以生啤酒一大杯，依稀可以領略樊噲飲酒切肉之豪興。內行人說，食牛肉要在星期三四，因為周末屠宰，牛肉筋脈尚生硬，冷藏數日則軟硬恰到好處。佛勞塞爾店主善飲，我在一餐之間看他在酒桶之前走來走去，每經酒桶即取飲一杯，不下七八杯之數，無怪他大腹便便，如酒桶然。這是五十年前舊話，如今這個餐館原址聞已變成郵局，佛勞塞爾如果尚在人間當在百齡以上。
青島的海鮮也很齊備。像蚶、蛤、牡蠣、蝦、蟹以及各種魚類應有盡有。西施舌不但味鮮，名字也起得妙，不過一定要不惜工本，除去不大雅觀的部分，專取其潔白細嫩的一塊小肉，加以烹制，才無負於其美名，否則就近於唐突西施了。以清湯氽煮為上，不宜油煎爆炒。順興樓最善烹制此味，遠在閩浙一帶的餐館以上。我曾在大雅溝菜市場以六元市得鰣魚一尾，長二尺半有奇，小口細鱗，似才出水不久，歸而斬成幾段，闔家飽食數餐，其味之腴美，從未曾有。菜蔬方面雋品亦多。蒲菜是自古以來的美味，詩經所說「其蔌維何，維筍及蒲」，蒲的嫩芽極細致清脆。青島的蒲菜好像特別粗壯，以做羹湯最為爽口。再就是附近濰縣的大蔥，粗壯如甘蔗，細嫩多汁。一日，有客從遠道來，止於寒舍，惟索烙餅大蔥，他非所欲。乃如命以大蔥進，切成段段，如甘蔗狀，堆滿大大一盤。客食之盡，謂乃平生未有之滿足。
青島一帶的白菜遠銷上海，短粗肥壯而質地細嫩。一般人稱之為山東白菜。古人所稱道的「春韭秋菘」，菘就是這大白菜。白菜各地皆有，種類不一，以山東白菜為最佳。
青島不產水果，但是山東半島許多名產以青島為集散地。例如萊陽梨。此梨產在萊陽的五龍河畔，因沙地肥沃，故品質特佳。外表不好看。皮又粗糙，但其細嫩酥脆甜而多漿，絕無渣滓，美得令人難以相信。大的每個重十台兩以上。再如肥城桃，皮破則汁流，真正是所謂水蜜桃，海內無其匹，吃一個抵得半飽。今之人多喜懷鄉，動輒曰吾鄉之梨如何，吾鄉之桃如何，其誇張心理可以理解。但如食之以萊陽梨、肥城桃，兩相比較，恐將啞然失笑。他如煙台之香蕉蘋果玫瑰葡萄，也是青島市面上常見的上品。
一般山東人的特性是外表倔強豪邁，內心敦厚溫和。宦場中人，大部分肉食者鄙，各地皆然，固無足論。觀風問俗，宜對庶民著眼。青島民風淳厚，每於細民中見之。我初到青島，看到人力車夫從不計較車資，乘客下車一律付與一角，路程遠則付二角，無爭論者。這是全國所沒有的現象。有人說這是德國人留下的無形的制度，無論如何這種作風能維持很久便是難能可貴。青島市面上絕少討價還價的惡習。
雖然小事一端，代表意義很大。無怪乎有人感嘆，齊魯本是聖人之邦，青島焉能不紹其餘緒？
我家裡請了一位廚司老張，他是一位異人。他的手藝不錯，蒸饅頭，燒牛尾，都很擅長。每晚膳事完畢，沐浴更衣外出，夜深始返。我看他面色蒼白削瘦，疑其吸毒涉賭。我每日給他菜錢二元，有時候他只饗我以白菜豆腐之類，勉強可以果腹而已。我問他何以至此，他慘笑不答。過幾天忽然大魚大肉羅列滿桌，儼若筵席，我又問其所以，他仍微笑不語。我懂了，一定是昨晚賭場大贏。幾番釘問之後，他最後進出這樣的一句「這就是一點良心！」
我賃屋於魚山路七號，房主王君乃鐵路局職員，以其薄薪多年積蓄成此小築。
我於租滿前三個月退租離去，仍依約付足全年租賃，王君堅不肯收，爭執不已，聲達戶外。有人嘆曰：「此君子國也。」
我在青島居住四年，往事如煙。如今隔了半個世紀，人事全非，山川有異。懸想可以久居之地，乃成為縹緲之鄉！噫！

《雨中登泰山》 李健吾
從火車上遙望泰山，幾十年來有好些次了，每次想起「孔子登東山而小魯，登泰山而小天下」那句話來，就覺得過而不登，像是欠下悠久的文化傳統一筆債似的。杜甫的願望：
「會當凌絕頂，一覽眾山小」，我也一樣有，惜乎來去匆匆，每次都當面錯過了。
而今確實要登泰山了，偏偏天公不作美，下起雨來，淅淅瀝瀝，不像落在地上，倒像落在心裡。天是灰的，心是沉的。我們約好了清晨出發，人齊了，雨卻越下越大。等天晴嗎？想著這渺茫的「等」字，先是憋悶。盼到十一點半鍾，天色轉白，我不由喊了一句：「走吧！」帶動年輕人，挎起背包，興致勃勃，朝岱宗坊出發了。
是煙是霧，我們辨認不清，只見灰濛蒙一片，把老大一座高山，上上下下，裹了一個嚴實。古老的泰山越發顯得崔嵬了。我們才過岱宗坊，震天的吼聲就把我們吸引到虎山水庫的大壩前面。七股大水，從水庫的橋孔躍出，彷彿七同閃光黃錦，直鋪下去，碰著嶙嶙的亂石，激起一片雪白水珠，脫線一般，撒在洄漩的水面。這里叫作虯在灣：據說虯早已被呂洞賓渡上天了，可是望過去，跳擲翻騰，像又回到了故居。
我們繞過虎山，站到壩橋上，一邊是平靜的湖水，迎著斜風細雨，懶洋洋只是欲步不前，一邊卻暗惡叱吒，似有千軍萬馬，躲在綺麗的黃錦底下。黃錦是方便的比喻，其實是一幅細紗，護著一幅沒有經緯的精緻圖案，透明的白紗輕輕壓著透明的米黃花紋。——也許只有織女才能織出這種瑰奇的景色。
雨大起來了，我們拐進王毒廟後的七真祠。這里供奉著七尊塑像，正面當中是呂洞賓，兩旁是他的朋友李鐵拐和何仙姑，東西兩側是他的四個弟子，所以叫作七真祠。呂洞賓和他的兩位朋友倒也還罷了，站在龕里的兩個小童和柳樹精對面的老人，實在是少見的傳神之作。一般廟宇的塑像，往往不是平板，就是怪誕，造型偶爾美的，又不像中國人，跟不上這位老人這樣逼真、親切。無名的雕塑家對年齡和面貌的差異有很深的認識，形象才會這樣栩栩如生。不是年輕人提醒我該走了，我還會欣賞下去的。
我們來到雨地，走上登山的正路，一連穿過三座石坊：一天門、孔子登臨處和天階。水聲落在我們後面，雄偉的紅門把山擋住。走出長門洞，豁然開朗，山又到了我們跟前。人朝上走，水朝下流，流進虎山水庫的中溪陪我們，一直陪到二天門。懸崖崚嶒，石縫滴滴

C. 推薦在山東的滑雪場適合在春節去玩的

卧虎山滑雪場

卧虎山滑雪場是由山東君創休閑運動俱樂部有限公司投資建設的，以經營體育休閑產業為主的綜合性戶外健身基地。該項目遵循「健康、運動、時尚」的理念，秉承推動「全民健身運動、為人民服務」的宗旨，盛情推出了四季休閑運動項目：卧虎山滑雪場、卧虎山高爾夫練習場、卧虎山美食城、卧虎山水上樂園、卧虎山垂釣樂園、卧虎山綠色食品種植園、卧虎山自然景觀園。春天人們可踏青賞花；夏秋季可揮桿高爾夫、垂釣戲水，冬季可滑雪健身，全年可品嘗富有特色的美食，是目前山東省規模最大、品質最好的四季戶外休閑運動基地。卧虎山滑雪場坐落於濟南市歷城區仲宮鎮北道溝村南，同泰山一脈相連，與卧虎山水庫一山之隔，距市區僅13公里，附近有近千年歷史的普門寺遺址和72名泉之一的「聖水泉」，四面環山、景色優美，是人們四季戶外運動健身、旅遊休閑的好去處。
滑雪場是由中、美、加、日等多國專家共同規劃和精心設計而成，設有雪道12條，其中高級道2條、中級道6條、初級道4條，待雪場規劃建設全部完成後，將成為華東地區最大的旅遊滑雪場。為給遊客和滑雪愛好者營造一個優良舒適、高雅宜人的滑雪環境，卧虎山滑雪場在基礎設施的投入、教學服務的品質和休閑運動項目的配套上可謂深思熟慮、匠心獨運。
卧虎山滑雪場美食城設有宴會包房、VIP房和高級坐席等共500多個餐位，是會議洽談、商務休閑的好去處。美食城以南部山區的粗糧、粗菜、山野味綠色美食為特色，推出了卧虎山大菜、南山野味、農家香、田園時蔬、養生湯粥、豆制坊、以及內蒙火鍋、燒烤和陝西風味小吃等上百種菜品和麵食，是人們來南部山區品嘗農家特色風味美食的最佳選擇。
卧虎山高爾夫練習場，設有一、二層打台60個，並在大廳放映高爾夫賽事、教學和名人軼事等，是人們進行高爾夫練習的絕佳場所。
參考資料：http://..com/question/16645315.html?fr=qrl3

D. 戶外行程 求安排

這個很難說的，具體問題具體分析的

E. 風雨習習是詞語嗎

應該不是，應該是涼風習習吧，形容雨的詞語有傾盆大雨，毛毛細雨，雨露滋潤，

F. 描寫山東的精美文章

對於一個在北平住慣的人，象我，冬天要是不刮風，便覺得是奇跡；濟南的冬天是沒有風聲的。對於一個剛由倫敦回來的人，象我，冬天要能看得見日光，便覺得是怪事；濟南的冬天是響晴的。自然，在熱帶的地方，日光是永遠那麼毒，響亮的天氣，反有點叫人害怕。可是，在北中國的冬天，而能有溫晴的天氣，濟南真的算個寶地。
設若單單是有陽光，那也算不了出奇。請閉上眼睛想：一個老城，有山有水，全在天底下曬著陽光，暖和安適地睡著，只等春風來把它們喚醒，這是不是理想的境界？
小山整把濟南圍了個圈兒，只有北邊缺著點口兒。這一圈小山在冬天特別可愛，好象是把濟南放在一個小搖籃里，它們安靜不動地低聲地說：「你們放心吧，這兒準保暖和。」真的，濟南的人們在冬天是面上含笑的。他們一看那些小山，心中便覺得有了著落，有了依靠。他們由天上看到山上，便不知不覺地想起：明天也許就是春天了吧？這樣的溫暖，今天夜裡山草也許就綠起來了吧？就是這點幻想不能一時實現，他們也並不著急，因為這樣慈善的冬天，干什麼還希望別的呢。
最妙的是下點小雪呀。看吧，山上的矮松越發的青黑，樹尖上頂著一髻兒白花，好象日本看護婦。山尖全白了，給藍天鑲上一道銀邊。山坡上，有的地方雪厚點，有的地方草色還露著；這樣，一道兒白，一道兒暗黃，給山們穿上一件帶水紋的花衣；看著看著，這件花衣好象被風兒吹動，叫你希望看見一點更美的山的肌膚。等到快日落的時候，微黃的陽光斜射在山腰上，那點薄雪好象忽然害羞，微微露出點粉色。就是下小雪吧，濟南是受不住大雪的，那些小山太秀氣。
古老的濟南，城內那麼狹窄，城外又那麼寬敞，山坡上卧著些小村莊，小樹庄的房頂上卧著點雪，對，這是張小水墨畫，或者是唐代的名手畫的吧。
那水呢，不但不結冰，反倒在綠藻上冒著點熱氣。水藻真綠，把終年貯蓄的綠色全拿出來了。天兒越晴，水藻越綠，就憑這些綠的精神，水也不忍得冰上；況且那長枝的垂柳還要在水裡照個影兒呢。看吧，由澄清的河水慢慢往上看吧，空中，半空中，天上，自上而下全是那麼清亮，那麼藍汪汪的，整個的是塊空靈的藍水晶。這塊水晶里，包著紅屋頂，黃草山，像地毯上的小團花的小灰色樹影；這就是冬天的濟南。
後2段都是精美語句呀!

G. 山東省青少年實踐教育基地濟寧基地在什麼地方

山東省青少年實踐教育基地濟寧基地介紹
來源： 山青世界 點擊： 7732 日期：2013-3-28 21:15:05
山青世界濟寧基地位於儒家思想誕生地山東濟寧的鄒城市大束鎮，面積200多畝，是山東省青少年實踐教育基地於2012年開辟的省內第一家分基地。
基地風景宜人，設施完善，有專為廣大青少年設置的餐飲住宿場所、高爾夫球場、室內外網羽乒球場、綜合館、綜合實踐教室、戶外拓展廣場等設施設備，讓學生們有機會在陽光風雨中鍛造體魄、磨練意志，全面成長。
2012年7月6日，在團省委和濟寧市各級領導的大力支持下，山東省青少年實踐教育基地與濟寧市市中區教育和體育局簽約，在鄒城市正式成立山青世界分基地——濟寧基地。濟寧基地的建成，是貫徹團省委用豐富的活動影響廣大青少年指示精神的重要體現，也是濟寧市市中區素質教育事業邁出新一步的重要體現，更是山青世界近年來開展校外教育事業進一步得到政府和社會廣泛認可的重要體現。基地為濟寧市青少年提供了一個嶄新的學習鍛煉的平台，使更多濟寧當地的青少年可以在高水準的省級實踐基地學習、鍛煉、體驗、成長，同時讓山青世界有機會為更多的青少年服務，為我省素質教育事業做出新的貢獻。
山青世界自2005年啟用起，就以「服務素質教育，服務青少年健康成長」為宗旨，經過反復探索和創新，創立了具有普適性的營地課程體系和管理模式，成為全國校外教育系統紛紛學習模仿的典範。山青世界濟寧基地聯合濟寧市市中區青少年學生校外活動中心，按照教育部頒發的《綜合實踐活動指導綱要》，結合濟寧市中小學生特點和基地實際情況，著力打造濟寧市市中區中小學生綜合實踐課活動。山青世界本部研發的戶外生存課、拓展訓練課、國防教育課、生活服務課、通用技術課等五大課程體系和由項目研發人員、現役教官、大學生實習教練、帶隊老師組成的四層管理方陣為濟寧基地的運作提供豐富的內容和全方位的保障，讓孩子們在舒適、安全、自由的環境中體驗許多等充滿知識和趣味的綜合實踐課程。
2012年11月30日，山青世界濟寧基地試運營。在濟寧市市中區青少年校外活動中心的統一安排下，首批來自濟寧市第十五中學的200多名同學來到基地參加了為期兩天的綜合實踐活動營。
綜合實踐活動營的課程豐富而刺激，幾乎囊括了所有風靡世界的戶外運動項目和實用嚴謹的生活通用技術。
定向運動、求生牆、攀岩崖降、沙雕藝術、小木工作坊、紅色電影、紅十字急救、國防教育，每一項課程都由山青團隊精心設計，每一批學生都將在這片土地上鍛煉成長。一切為了學生，為了學生一切，為了一切學生！
從2005年山青世界成立，到2012年設立濟寧分基地；從2006年提出山東省青少年戶外活動計劃，到2012年山青世界三大主題活動全面鋪開；從2007年綜合實踐課嘗試運作，到2012年組織濟南歷下、槐蔭、天橋三區所有學校的綜合實踐活動營；從最初接待的濟寧學院附中的幾十名學生，到現在平均每年服務25萬人次世界各地青少年的規模……山青世界大步跨越，飛速向前。山青精神指引著山青人用團結凝聚力量，用品質鑄就卓越，用奉獻締造輝煌……

H. 禾田習習是什麼字

釆田習習是個「翻」字。

I. 習習的晚風和涼涼的海風有什麼區別

問題：習習的晚風和涼涼的海風有什麼區別？
回答：主要的區別在於：「習習的晚風」主要是用在時間為晚上的不同地點。如山頂、山谷、庭院、公園、船上等等；「涼涼的海風」主要用在不限制時間但只能與大海相關的地點。如游輪、海島、漁船、海邊等等。希望能幫助到你。