巴郎山露營地

Ⅰ 你能介紹一下四川四姑娘山的觀光路線嗎

四姑娘，這樣一個俏皮親昵的名字，放在四川境內這四座長年披著冰雪頭紗的山峰身上。

一直都知道四姑娘山的雪很美，可你知道嗎，四姑娘山夏天也非常值得一去。

四姑娘山屬於高原地區，這裏海拔高、溫差大、而且紫外線強，所以需要常備衣物長袖長褲，防風外套以及少量現金以備不時之需等，如途中的公廁均需收費現1元/次。

在途中需要翻越巴郎山，山上彎道較多，必須謹慎駕駛，有暈車的同學要提前備好暈車葯。出發前切記不要飲酒即，保證充足的睡眠

Ⅱ 四川四姑娘山旅遊最佳時期

最佳季節：6月及9-10月，因為6月是四姑娘山的春季，各種野花競相開放，滿山遍野，煞是好看。

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四姑娘山已經為越來越多的人所熟悉，其實去四姑娘山旅遊並不是去單純地爬山，雖然登山也是四姑娘山的一個旅遊項目。對普通遊客來說，游覽四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色絕不能簡單的以山來概括，四姑娘山之美，除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，所以他與九寨溝完全不屬於同一類型的風景，很難與其做比較，只能說各有各的特色，互相是不能替代的，而且無論哪一個，都是不游就可惜的景點。

應該怎樣游覽四姑娘山呢？分二種情況為大家進行介紹：

一、特種旅遊

主要是指登山、徒步、穿越、露營。

四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海撥為5355米，5454米，5664米。7556米。

一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上大峰的經歷，甚至還有來自韓國的殘疾人登山過大峰，嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。夢之旅曾經成功多次組織遊客前往大峰登山，基本都成功了。

近年來，有不少愛好者開始登上二峰，只要有基本常識，有好的向導，登山二峰也不算難事。

登上三峰的人相對較少，主要是那些有比較好的登山經驗的半專業人仕會去登三峰，而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海撥較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，登四峰非專業人仕請勿嘗試。每年黃金周時，夢之旅青年旅館都要接待大批前往二峰登山的遊客，所以如果您也想嘗試登山旅遊，不妨到夢之旅國際旅館來找朋友一起前往。

四姑娘山的特種旅遊還包括徒步穿越，目前比較成熟的線路主要是從四姑娘山的長坪溝穿越到理縣的畢棚溝，全程只能騎馬或徒步，需要在山中露營一晚，要翻越海撥4000多米的高山，雖然非專業人仕也能通過，但非常辛苦，而且有一定的危險性，最好是三五成群結伴而行，而且需要有很好的向導及背夫才行

二、常規旅遊

常規旅遊比較簡單，但很多人不知道應該怎樣安排自己的行程，現做簡單介紹如下：

一般說所的旅遊四姑娘山，主要是指游覽四姑娘山的三條溝：長坪溝、雙橋溝、海子溝。

長坪溝開發較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，但景區內只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。遊客一般比較喜歡長坪溝，主要是因為游覽長坪溝，與一般的旅遊不同，更多的帶有參與性，試想一下，當遊客騎著馬，在長坪溝峽谷里穿越，通過原始森林、跨過各種小溪、翻越雪山等等，長達6-7小時，如果願意，還可背上帳篷在長坪溝內的草地上宿營，是多麼的愜意(如果修通了公路，可就再也感受不到這樣的意境了)。

游覽長坪溝，遊客有較大的選擇權，可根據自己的體力及愛好來選擇游覽多遠，長坪溝全長26公理，但一般遊客可選擇游覽10至16公理，騎馬費也因此不一樣，從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。

如果在長坪溝內步行的話，可從喇嘛廟開始，走到枯樹灘，全程都有棧道，比較好走，但如果要繼續往前走，路就很爛了，幾乎不能行步，只能騎馬。夢之旅每年都要接待大批的遊客，他們中大部份都是選擇的長坪溝。

另外，很多人擔心不會騎馬，或騎馬有危險，其實，四姑娘山的馬非常溫順，幾乎不會跑，而且長期搭載遊客也習慣了，非常有次序，況且如果害怕，還有馬夫牽著疆繩，可以說幾乎沒有危險，即使是小孩也不用太擔心。

四姑娘山就位於長坪溝內16公理處，當然越往裡走，景色也越漂亮，但騎馬費也越貴，所需時間也越長。

長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其餘大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。

長坪溝景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松鬱郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。

雙橋溝：距日隆鎮還有10幾公理，需乘車前往，溝內主要景色以牧場、小河、棧道、樹林為主，峽谷上也有很多被命名了的雪山，從溝口進到景區還有20餘公理，如果步行相當枯燥，而且沒有什麼景色，所以當地景區特別安排了觀光車進溝。不過，有人說，正是因為雙橋溝通了公路，將雙橋溝從中間一分為二，從而大大降低了雙橋溝的可游覽性，這真是現代文明與現代人的沖突啊。

海子溝：溝口就位於日隆鎮，其實，海子溝是四姑娘山三條溝中最漂亮的一條溝，其景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，既不像雙橋溝這樣簡單，也不像長坪溝這樣狹窄，前半段(鍋庄坪、朝山坪)以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛好者拍攝四姑娘山最好的地方(如拍攝日照金山等)，每年當地藏民均要在此面對四姑娘山舉行隆重的朝山儀式(朝山會是每年農歷5月初5)。

海子溝的後半段主要以海子為主，但由於距離太長，有海子的地方海撥太高(4200米左右)一般遊人到不了這個地方，所以不太為人所知，按去過的遊客的說法，當你到達有海子的地方的時候，這里的景色會美得讓您窒息，所以如果您是一個真正的驢友的話，您不能不去海子溝。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是沒有這條溝的游覽的，但夢之旅在旅遊旺季時會推出四姑娘山四日游就給了遊客一天的時間自行前往海子溝游覽。

海子溝的游覽只能靠步行或騎馬，由於距離太長，一般需要一天時間，但您如果是一個真正的美景愛好者，建議您在溝內露宿一夜，真正享受海子溝美麗的景色。

雙橋溝每人80元(另有觀光車60元)，長坪溝每人70元，海子溝每人60元；每年12月1日至次年3月31日這段時間，雙橋溝每人50元，長坪溝每人50元，海子溝每人40元

海子溝的騎馬費用如下：
溝口到鍋庄坪或朝山坪往返：50元/人(含馬夫一人，可兼向導)
溝口到老牛院子： 100元/人(含馬夫一人，可兼向導)
溝口到大海子或花海子： 150元/人(含馬夫一人，可兼向導)。
如果還要繼續向前行，可與馬夫討價還價。

長坪溝騎馬費：
從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。

當然，去四姑娘山常規旅遊，除了觀看以上景色之外，路途中的景色也是讓您興奮的地方，特別翻越巴郎山的時候，一定會讓您驚叫起來!

四姑娘山小知識：
1、路況：與成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海撥5000米左右的巴郎山。

2、當地海撥：住宿地的海撥為3200米左右。

3、高原反應：不同的人會有不同程度的高原反應，但一般都不嚴重，不要劇烈運動，不要喝酒，要多休息、適當用一些葯物，盡管不是很有效，很多文章中已有這方面的介紹、如果發生高原反應，也不要急，這是很正常的事情，可採取休息、吸氧等方法，但如果有條件最好是能到醫院輸液，這是最有效的辦法。

4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季時有二個地方發車前往四姑娘山，一個是茶店子車站，一個是新南門車站，均是早晨發車。車費約60元左右。

5、當地氣候：高原氣候，早晚較涼，冬季甚至春季都會下雪，偶爾也會6月飛雪。

6、最佳季節：6月及9-10月，因為6月是四姑娘山的春季，各種野花競相開放，滿山遍野，煞是好看。

7、當地住宿：四姑娘山的旅遊發展相當快，特別是酒店業，目前已有各種從農家樂到四星級酒店檔次的住宿地50多家，除黃金周外，完全可以滿足各種需求的遊客的住宿。

8、關於騎馬：四姑娘山的馬匹基本是都是當地農民自己喂養的，由當地政府統一管理，租馬費有一個基價，然後根據您騎行的距離可與馬夫討價還價，一般為50-200元左右，但到黃金周時，租馬費有時會上升到一個不能容忍的程度。租馬費已含了其中的馬夫費，馬夫都是當地人，也可做您的向導及安全保駕者，會給您提供很多當地的知識及趣聞。

Ⅲ 重慶到四姑娘山。

如果你是重慶到四姑娘山的話，那你要提前到成都，3天時間的第一天早上就要坐上去四姑娘山的車，要不然時間肯定不夠，3天耍四姑娘算比較少的，4天好點，因為以前道路通暢都要坐7小時的車，地震影響後就一直在繞道走了，更費時間，但是好象現在已經修通了。就算7小時的車你到那裡也是下午2點，如果你是自帶帳篷去露營的話，可以直接進山裡去了，沒帳篷就只有去雙橋溝，那裡有觀光車，時間上夠用。那裡有三條溝，雙橋，長坪和海子，反正雙橋是最沒意思的，普通遊客主要是長坪溝，進去騎馬。海子溝也可以，但是景區內沒有住宿，你沒帳篷去就必須要當天返回日隆鎮住。帶上帳篷去那裡很不錯的。有什麼問題可以給我發消息到網路消息欄里

Ⅳ 西藏旅遊帶什麼衣服

西藏屬於高原地區，早晚溫差大的，建議准備春秋衣物2套左右，冬季2套左右即可。
白天視情況添加減衣物，不要感冒了。晚上就要穿棉衣了，比較冷的。
鞋子的話運動鞋和一雙保暖鞋就可以了

Ⅳ 康巴藏區的旅遊攻略

康巴風情四日游
第一天、成都/卧龍/四姑娘山/丹巴 （約325公里）宿：丹巴
早從成都出發，經都江堰，過映秀，在卧龍參觀卧龍熊貓自然保護區及周邊生態環境，與大熊貓合影留念（參觀門票及與熊貓合影費用自理）。沿途觀賞漁子溪湍流、翻越海拔四千多米的巴郎山埡口，沿途賞景：巴郎山雲海、高山草甸，牧人與氂牛；在「貓鼻樑」處駐足觀賞四姑娘山景區核心景緻，「蜀山皇後」四姑娘山（主峰6250m）勝景在雲海中若隱若現。到達丹巴參觀領欽寺、墨爾多神山。
第二天、丹巴/八美/塔公/新都橋（約160公里）宿：新都橋
早八點出發，參觀梭坡古碉；沿天然盆景區觀紅石陣、紅樺林，抵達仙人瑤池—熱水塘溫泉休息放鬆用路餐。餐後沿途欣賞雄偉的亞拉雪山、八美變色石林、「菩薩喜歡的地方」塔公草原，參觀藏傳佛教薩迦派著名寺廟之一，有「小大昭寺」之稱的塔公寺（塔公寺是康巴地區藏民朝聖地之一）。最後到達素有「攝影者天堂」之稱的新都橋。
第三天、新都橋/木格措/康定（約110公里）宿：康定
早上欣賞晨曦中的新都橋美景，沿川藏318線，征服塞外屏障折多山（埡口海拔4298米），中午在康定用餐。下午前往木格措（野人海）觀賞高原湖泊、原始森林美景後返回康定。
第四天、康定/瀘定/雅安/成都（約318公里）
清晨，伴著熟悉的旋律登上晨曦中的跑馬山去追尋動人的愛情故事（上山索道30.00元/人請自理），在瀘定橋上緬懷革命先烈的豐功偉績，翻越著名的二郎山經過「西蜀雨漏」雅安市回到成都。
康巴草原風情徒步七天之旅
線路特點: 雪山、草原、草甸、高原湖泊、民風民俗、宗教文化、自然景觀。
從康定到塔公草原，有兩條途徑，一是從318國道，翻越折多山經過新都橋抵達塔公草原，此種方式簡單，時間相對較短，但缺乏新意和挑戰性，而且看見的景色相對簡單、單調。另外是從康定到木格措景區，游覽以後徒步兩天，走48公里以後抵達塔公草原。此種方式挑戰刺激，沿途景色豐富，行程相對艱苦，但走過以後會回味無窮。
從康定經木格措到塔公草原是一派自然的康巴藏區草原風光，綠樹野花、高原海子，溫泉溪流，藍天白雲，形成了一幅美麗的畫卷。木格措風景區是康巴藏區比較著名的風景名勝地。我們將從這里開始徒步，翻越4300米左右的山口，徒步在高原草甸之上，欣賞沿途的高原自然風光。然後抵達塔公寺。以塔公寺這座屹立在塔公草原上，有著千年歷史的黃教寺廟作為徒步的終點，使每一位參加者有一種心向神聖的動力和追求，把人文景點和自然景觀有機的結合起來。增添了此次行程的價值。同時，這條線路的難度比較小，適合普通的遊客和愛好者參加。
行程:
D1 抵達成都。乘坐飛機抵達成都，根據抵達的時間確定是否安排市內游覽，或者客人自行安排富於 時間。晚上住酒店。
D2 成都/海螺溝。早出發，沿成-雅高速公路行進140公里到雅安，沿途欣賞川西平原的富饒和寧靜，沿318國道行駛210公里經過天全、青衣江，穿越二郎山隧道到瀘定，前往海螺溝。
D3 海螺溝/康定。上午，從磨西乘車到三號營地，徒步穿越原始森林，到達海螺溝的貢嘎山冰川，在冰川上信步游覽，然後驅車經過瀘定到康定。參觀瀘定橋和紅軍長征紀念管。下午泡溫泉，晚上感受康定東街--折多河上的風（有一句很有名的話康風雅雨建昌月）中的康風就是指康定東街的風。
D4 康定/木格措。早起，參觀佛教寺廟安覺寺，然後驅車前往木格措景區，景區內午餐，下午乘船過湖前往江巴社方向，開始徒步。行進約4公里，在紅海子邊扎營。遠觀雪山、高原海子、寧靜的牧場和充滿活力的康巴漢子。晚上與藏族同胞共跳鍋庄。
D5 木格措/色拉里牧場。早餐後，迎著初升的太陽，伴著康巴漢子的牧歌，開始我們最艱苦的一天徒步之旅。藍天、白雲、青草、羊群和牛群，以及憨厚的藏族同胞將是我們這一天中的主要調味劑。我們的行程，辛苦而愉快，平靜而充滿挑戰。我們在山脊上行走，挑戰著自己的意志，傲視著天空展翅的雄鷹。全天徒步約7小時。下午3點左右在色拉里牧場扎營。
D6 色拉里牧場/塔公草原/康定。雅拉神山好像就在我們的面前，高原的早晨空氣清新得讓人捨不得多吸一口。白色的雪峰、青青的草原、明媚的陽光，讓我們的腳步難以挪動，好想多停留一會兒。但偷來的閑暇卻不允許我們的腳步停留，我們又要起程了，同樣美麗的景色，同樣美好的心情陪伴著我們走進了塔公草原。金碧輝煌的塔公寺、淳樸的康巴人用他們灼熱的眼神和甜美的笑容迎接著我們的到來。徒步結束，驅車前往康定，途中參觀塔公寺，經過新都橋，翻越折多山到康定。住賓館。
D7 康定/成都。沿折多河，經大渡河，翻越二郎山，經過雅安、天全回到成都。行程結束。
說明:
1、高原地區，氣候多變，最佳季節5，6月 9，10月，避開雨季。
2、豪華等在有三星級酒店的地方住三星級賓館，沒有就住當地最好的賓館；普通等住普通賓館，條件要差一些。
注意事項:
1 防止感冒，高原感冒非常危險，上山之前避免感冒。
2 防止紫外線灼傷，請帶防曬霜，墨鏡，手套。
3 防止高原缺氧，請自行准備抗缺氧葯物。
4 防寒高原晝夜溫差較大，即使是6月也應該多准備衣服，預防天 氣變化帶來的不適。
5 自備零食。高原地區，少吃多餐，為保證體力，請自備零食。
6 自備水壺，高原氧氣稀薄，空氣乾燥，容易口乾舌燥，請自備 水壺，有助於緩解身體不適，幫助提供必要的氧氣。
7 高原行走，最好少負重。客人可以兩人合租一匹馬幫助托運行李。
8 旅行社會配備優秀的導游和後勤保障人員，負責徒步期間的飲食。
四姑娘山二峰攀登及丹巴藏寨、康巴大渡河行游
【線路類型】：登山
【出行方式】：大巴及包車（丹巴環游）
【難度指數】：★★★
【強度指數】：★★★★
【風光指數】：★★★★★
【登山路線】：二峰傳統路線
【線路簡介】：
一.四姑娘山二峰攀登
四姑娘山位於四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內一字排開，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是邛崍山脈的最高峰，也是阿壩州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立於長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，姿容最為俊秀，與「蜀山之王」貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有「蜀山之後」、「東方阿爾卑斯山」之稱。這里終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白雲浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花點點，是登山探險的理想場所。
這次要攀登的是四姑娘山二峰，實際高度是5276米，形狀酷似珠峰，難度不高，是初級登山理想的場所。二峰是一座適合初級登山愛好者攀登的山峰,但這不意味著可以輕視她的難度，更需要時刻注意安全。沿途有三處危險路段需特別小心，峰頂我們將鋪設置路繩，另兩處將視情況盡量給予輔助安全保障。
二峰登頂中的詳細路況：
登山過程中有三段路線從保險起見應根據不同的天氣、路面情況、隊員水平考慮架設路繩，三段路線是：
（1）山脊埡口下100米路段，這是一個順右側山體走的一個轉向90度的大斜坡硬雪或結冰的話很容易滑動。另外因為路線轉向上方隊員就在下方隊員斜上方，岩石松動的季節還是有滾石擊中隊員的可能；
（2）埡口上50-100米路段，是整塊整塊的岩面交錯的地帶，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太費力不可取，由於雪大看不出好的路線，只有繞著岩面走，在跨越岩面時有部分路段是貼著山脊走，最近的離懸崖僅一米，而且腳下如果結冰或者是硬雪時很容易滑下山脊，比較危險；
(3)、就是沖頂（鋪路繩）的那段，我們上去時感覺不是很危險，下來時由於雪已被踩過被壓實在岩石上，腳下很滑，容易滑下山脊，所以我們可能需要打80米路繩，但要求基本不要借力，只起保護作用，因為路繩綳緊很容易拉掉岩石，下撤還是應緊跟著走。所以在結冰、薄雪，大風時應特別注意安全。埡口和頂峰休息停留的時候，一定要注意安全，埡口那地方很窄，就3米左右長，1米左右寬。頂峰也就2-3個平方。這都是摔下去連人都看不到的地方。另外這里較長時間休息時要穿上羽絨服。
【線路看點】：
1.欣賞四姑娘山、海子溝風光、藏區風情，在雪山上過新年；
2.登山技術訓練，訓練項目：認識登山、登山裝備、基本冰雪技術、繩結、實用安全技術；
3.初級雪山攀登，與雪山親密接觸，體驗站在雪山之顛的豪邁；
4.結交山友，一同感受登山的激情、痛苦與快樂。
二、丹巴：
丹巴的美女美如水；丹巴，一個未開墾的旅遊處女地，不僅有奇特的自然風光，更有純朴、美麗的人文景觀。在2005年《中國國家地理》雜志主辦的「中國選美」中被評為中國最美的六大鄉村古鎮之首，雪山、草原、海子、溫泉、大河、藏寨、碉樓、喇嘛寺等自然、人文景觀豐富多樣!丹巴的海拔僅1700多米，在當地不會有高山反應!冬季的丹巴陽光充足，是休閑度假的理想之所。
三、康巴大渡河峽谷：
很多的人類學家認為,康巴藏區的幾條重要的河流,金沙江、雅礱江、大渡河,都是民族遷徙的走廊.峽谷兩岸奇峰高聳入雲，河川縱橫交錯，切割極深，形成眾多的峽谷群。大渡河的上游丹巴一帶，河谷呈現典型的「V」字形，谷坡30-60度左右，而且河谷兩邊明顯不平衡，一邊陡峭，一邊和緩，這已是發育比較成熟的表現。從丹巴到瀘定，峽谷呈現嶂谷的形態。所謂嶂谷，是指峽谷兩邊的谷坡陡峻，谷坡角度多大於60度。谷壁近似垂直，直上直下，就叫隘谷了。從漢源烏斯河到樂山金口河這一段，大渡河從大相嶺、大涼山之間穿過，形成了谷壁直立、令人目眩的隘谷。（本次行程看到峽谷止於瀘定，正名康巴大渡河大峽谷）
【日程安排】：
D1：成都--都江堰--卧龍-巴朗山--日隆
早7:30出發，經國家級風景區都江堰，沿岷江而上，沿途欣賞岷江自然風光和河谷風光，於中午時抵達國寶大熊貓基地—卧龍。午餐後沿卧龍峽谷而上。翻越海拔4532米的巴朗山，觀巴朗山的草甸，領略巴朗山的雄奇自然風光，天氣好還可在貓鼻樑欣賞四姑娘山全景。
住宿：日隆三嫂客棧。
餐飲：中餐、晚餐
D2：日隆-二峰大本營C1
早餐後8：00出發，進入海子溝，裝備馬幫托運，沿途經過鍋庄坪、打尖包，觀高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐漸接近雪山（因路程較長，需保存體力沖頂者可自費騎馬到BC，馬匹費在180元以內）。
約徒步6-8小時後抵達大峰大本營(BC,海拔4200)，扎營，進行攀登技術訓練，認識山峰及裝備，器材使用方法，繩結：8字結，布林結，單漁人結，雙漁人結及雪坡行走、制動方法。5點吃飯後早休息。
住宿：露營
餐飲：早、路餐、營地餐
D3：大本營-登頂-BC(或返回日隆)
凌晨5點起床,5：30出發,根據隊員狀態確定沖頂人員名單,在向導和協作的幫助下進行沖頂，狀態好4個小時左右可以到達頂峰.慶祝留念後小心下撤,約需3個小時到達營地,下午返回日隆慶功(可能到日隆有點晚,這一天徒步時間超過12時,體力不支者需在出發告之領隊,我們會為你們聯系馬匹,騎馬下山)
住宿：日隆三嫂客棧
餐飲：營地早餐、路餐、晚餐
D4：日隆-小金-丹巴
早餐後驅車經小金前往中國最美的鄉村之一，千碉之國丹巴，沿途您可以全情投入的體驗一番藏寨、碉樓在晨霧中的唯美。晚宿甲居藏寨。
D5：丹巴風情游（甲居——中路——梭坡）
下午前往甲居藏寨詳細的參觀丹巴著名的碉樓，在藏家的屋頂看書聊天曬太陽或者發呆。
住宿：甲居藏寨。
餐飲：早、中、晚
D6：丹巴-姑咱-瀘定-成都
早餐後告別甲居藏寨，沿大渡河南下，經姑咱抵達瀘定午餐，沿途可欣賞到梭坡古碉以及壯觀的康巴大渡河大峽谷。下午翻越中國最長的公路隧道二郎山隧道，經雨城雅安抵達成都。散團
住宿：無
餐飲：早、中（不含晚餐）
【活動裝備】：
[個人裝備]：背包（不小於60L），睡袋（-10度），帳篷，防潮墊（地席），頭燈（電筒），羽絨服，沖鋒衣，沖鋒褲，雪套，抓絨上衣（毛衣），抓絨褲（棉毛褲），保暖內衣，襪子2雙，手套，登山鞋(防水防滑很重要)，水壺，墨鏡，帶沿的帽子，個人餐具(金屬)，爐頭,氣罐1個,垃圾袋，雪杖（2）冰鎬.（主要露營裝備可由俱樂部提供，租金40元/天*2天=80元）
[公用裝備]：大冰鎬1支、路繩50米,對講機兩對，炊具，爐具和炊事帳篷等
【特別提醒】：
1.雪鏡(或顏色深鏡面大的太陽鏡)，是登雪山必需的，否則出太陽時，雪面的反光會嚴重刺激你的眼睛。
2.未在海拔4000米以上高原長期逗留過者，建議提前一周服用紅景天等抗高反葯物預防。
3.防水手套、雪套、高倍防曬霜，東西小但至關重要，別忘了。

Ⅵ 四姑娘山有什麼好玩的

四姑娘山位於阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處,是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的最高峰。四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3。5公里范圍內一字排開，其高度分別為6250米、5664米、5454米、5355米。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同頭披白紗，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在長坪溝和海子溝兩道銀河之上。四姑娘中以幺妹身材苗條、體態婀娜，現在人們常說的「四姑娘」指的就是這座最高最美的雪峰。
四姑娘山的地表主要為中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩與結晶灰岩組成。這些岩石大多耐風化剝蝕，山峰尖削陡峭，直插雲天。四姑娘山周圍還有20多座被冰雪覆蓋著的四五千米的雪峰。
四姑娘山的東面有奔騰急瀉的岷江縱貫而過，西有「天險」之稱的大渡河。山谷地帶氣候溫和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川環繞；山頂地勢險峻，白雪皚皚。
四姑娘山一帶森林茂盛，氣候宜人，為豐富多彩的動植物提供了生存環境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山針葉林、針闊葉混交林為主體。這里出產的紅杉、紅豆杉、連香樹等是四川特有的珍貴樹種。在海拔3700米以上地段還有高山草甸分布。每當春夏之交，這里綠草如茵，繁花似錦，是良好的夏季牧場。山上還盛產天麻、貝母、蟲草等名貴中葯材。這里的獸類約有五六十種，鳥類約三百種左右。其中屬國家保護的珍稀動物有：大熊貓、小熊貓、金絲猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、蘇門羚、金貓、扭角羚、林麝，以及紅腹角雉、血雉等。舉世聞名的卧龍大熊貓自然保護區就坐落在四姑娘山東坡。
四姑娘山的河谷地帶還生長著核桃、蘋果、梨和花椒等土特產品，是一個美麗富饒的好地
山區氣候變化無常，晝夜溫差較大，是中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區。四姑娘山特殊的地理位置、氣候條件、顯著的垂直高差，為各類動植物提供了理想的生存環境。動植物資源非常豐富，除盛產紅杉、紅豆杉等珍貴樹種外，還出產天麻、貝母、冬蟲草等名貴葯材。在這里，獸類不下60種，鳥類達2300種。是大熊貓、金絲猴、小熊貓等30多種國家保護動物的活動場所，著名的大熊貓故鄉——卧龍自然保護區就設在此。
一、特種旅遊

主要是指登山、徒步、穿越、露營。

四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海撥為5355米，5454米，5664米。6250米。

一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上大峰的經歷，甚至還有來自韓國的殘疾人登山過大峰，嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。遊客前往大峰登山，基本都成功了。

近年來，有不少愛好者開始登上二峰，只要有專業向導，登山二峰也不算難事。

登上三峰的人相對較少，主要是那些有比較好的登山經驗的半專業人仕會去登三峰，而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海撥較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，登四峰非專業人仕請勿嘗試。每年黃金周時，前往四姑娘山登山的遊客較多，所以如果您也想嘗試登山旅遊，不妨到四姑娘山來找我。

四姑娘山的特種旅遊還包括徒步、穿越、攀冰等項目，目前比較成熟的線路主要是從四姑娘山的長坪溝穿越到理縣的畢棚溝，全程只能騎馬或徒步，需要在山中露營一晚，要翻越海撥4000多米的高山，雖然非專業人仕也能通過，但非常辛苦，而且有一定的危險性，最好是三五成群結伴而行，而且需要有很好的向導及背夫才行。

二、常規旅遊

常規旅遊比較簡單，但很多人不知道應該怎樣安排自己的行程，現做簡單介紹如下：

一般說所的旅遊四姑娘山，主要是指游覽四姑娘山的三條溝：長坪溝、雙橋溝、海子溝。

長坪溝開發較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，但景區內只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。遊客一般比較喜歡長坪溝，主要是因為游覽長坪溝，與一般的旅遊不同，更多的帶有參與性，試想一下，當遊客騎著馬，在長坪溝峽谷里穿越，通過原始森林、跨過各種小溪、翻越雪山等等，長達6-7小時，如果願意，還可背上帳篷在長坪溝內的草地上宿營，是多麼的愜意。

游覽長坪溝，遊客有較大的選擇權，可根據自己的體力及愛好來選擇游覽多遠，長坪溝全長29公理，但一般遊客可選擇游覽10至16公理，騎馬費也因此不一樣，從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。

如果在長坪溝內步行的話，可從喇嘛廟開始，走到枯樹灘，全程都有棧道，比較好走，但如果要繼續往前走，路就很爛了，幾乎不能行步，只能騎馬。夢之旅每年都要接待大批的遊客，他們中大部份都是選擇的長坪溝。
另外，很多人擔心不會騎馬，或騎馬有危險，其實，四姑娘山的馬非常溫順，幾乎不會跑，而且長期搭載遊客也習慣了，非常有次序，況且如果害怕，還有馬夫牽著疆繩，可以說幾乎沒有危險，即使是小孩也不用太擔心。
四姑娘山就位於長坪溝內16公理處，當然越往裡走，景色也越漂亮，但騎馬費也越貴，所需時間也越長。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其餘大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。

Ⅶ 7月去四姑娘山，請問現在到巴郎山埡口的路好走嗎（自駕），不走隧道，謝謝！

2018年4月28日傍晚，我自駕游翻越巴朗山埡口（當時在海拔4200米以上的路段有凍雪層），晚上在版熊貓之巔權石碑處露營。整體路況好，轎車或SUV都可以通過（註：當時，我看見一輛轎車被凍雪層托底後不能前行）。如果你7月份去四姑娘山時翻越巴朗山埡口，那時早已無積雪了。

2018年4月28日傍晚，我自駕游翻越巴朗山埡口：

Ⅷ 北京-四姑娘山自助游

先到了成都，到了成都以後，兩個車站可以去目的地分別是茶店子車站和新南門車站，均是早晨發車。車費約 60元左右。 建議去新南門車站車站，因為這個是成都的旅遊車站，處於市區，如果沒有車臨時還可以跟其他人拼一輛小車過去。其他參考資料：

自90年代後期，隨著到四姑娘山的高等級公路修建完畢，國內遊客開始接受四姑娘山的旅遊概念，特別是隨著黃金周的到來，去四姑娘山的人越來越多，來自北京、上海、廣東等地的遊客特別多。
那麼，四姑娘山的景色到底是怎麼樣呢？與九寨溝相比又如何呢？很多遊客在網上及電話中問夢之旅這樣的問題。
其實游四姑娘山並不是去爬山，雖然登山也是四姑娘山的一個旅遊項目。對普通遊客來說，游覽四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色絕不能簡單的以山來概括，四姑娘山之美，除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，所以他與九寨溝完全不屬於同一類型的風景，很難與其做比較，只能說各有各的特色，互相是不能替代的，而且無論哪一個，都是不游就可惜的景點。

應該怎樣游覽四姑娘山呢？有二種方法為大家進行介紹：

一、特種旅遊

主要是指登山、徒步、穿越、露營。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海撥為5355米，5454米，5664米。7556米。
一般旅遊者只要您有勇氣，均可登上大峰，這一方面特別是國外的旅遊者，60-70歲的老年人均有登上大峰的經歷，甚至還有來自韓國的殘疾人登山過大峰，嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。夢之旅曾經成功多次組織遊客前往大峰登山，基本都成功了。
近年來，有不少愛好者開始登上二峰，只要有基本常識，有好的向導，登山二峰也不算難事。
登上三峰的人相對較少，主要是那些有比較好的登山經驗的半專業人仕會去登三峰，而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海撥較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，登四峰非專業人仕請勿嘗試。每年黃金周時，夢之旅青年旅館都要接待大批前往二峰登山的遊客，所以如果您也想嘗試登山旅遊，不妨到夢之旅國際旅館來找朋友一起前往。
四姑娘山的特種旅遊還包括徒步穿越，目前比較成熟的線路主要是從四姑娘山的長坪溝穿越到理縣的畢棚溝，全程只能騎馬或徒步，需要在山中露營一晚，要翻越海撥4000多米的高山，雖然非專業人仕也能通過，但非常辛苦，而且有一定的危險性，最好是三五成群結伴而行，而且需要有很好的向導及背夫才行。夢之旅戶外俱樂部曾多次組織遊客穿越此條線路，現網上還留有大量的圖片，朋友們可進入下面網頁觀看 （http://www.dreams-travel.com/bbs/travel-pic/show_pic_all.asp?username=m55m）

二、常規旅遊

常規旅遊比較簡單，但很多人不知道應該怎樣安排自己的行程，現做簡單介紹如下：
一般說所的旅遊四姑娘山，主要是指游覽四姑娘山的三條溝：長坪溝、雙橋溝、海子溝。
長坪溝開發較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，但景區內只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。遊客一般比較喜歡長坪溝，主要是因為游覽長坪溝，與一般的旅遊不同，更多的帶有參與性，試想一下，當遊客騎著馬，在長坪溝峽谷里穿越，通過原始森林、跨過各種小溪、翻越雪山等等，長達6-7小時，如果願意，還可背上帳篷在長坪溝內的草地上宿營，是多麼的愜意(如果修通了公路，可就再也感受不到這樣的意境了)。
游覽長坪溝，遊客有較大的選擇權，可根據自己的體力及愛好來選擇游覽多遠，長坪溝全長26公理，但一般遊客可選擇游覽10至16公理，騎馬費也因此不一樣，從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。
如果在長坪溝內步行的話，可從喇嘛廟開始，走到枯樹灘，全程都有棧道，比較好走，但如果要繼續往前走，路就很爛了，幾乎不能行步，只能騎馬。夢之旅每年都要接待大批的遊客，他們中大部份都是選擇的長坪溝。
另外，很多人擔心不會騎馬，或騎馬有危險，其實，四姑娘山的馬非常溫順，幾乎不會跑，而且長期搭載遊客也習慣了，非常有次序，況且如果害怕，還有馬夫牽著疆繩，可以說幾乎沒有危險，即使是小孩也不用太擔心。
四姑娘山就位於長坪溝內16公理處，當然越往裡走，景色也越漂亮，但騎馬費也越貴，所需時間也越長。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其餘大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。
長坪溝景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松鬱郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。
雙橋溝：距日隆鎮還有10幾公理，需乘車前往，溝內主要景色以牧場、小河、棧道、樹林為主，峽谷上也有很多被命名了的雪山，從溝口進到景區還有20餘公理，如果步行相當枯燥，而且沒有什麼景色，所以當地景區特別安排了觀光車進溝。不過，有人說，正是因為雙橋溝通了公路，將雙橋溝從中間一分為二，從而大大降低了雙橋溝的可游覽性，這真是現代文明與現代人的沖突啊。
海子溝：溝口就位於日隆鎮，其實，海子溝是四姑娘山三條溝中最漂亮的一條溝，其景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，既不像雙橋溝這樣簡單，也不像長坪溝這樣狹窄，前半段(鍋庄坪、朝山坪)以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛好者拍攝四姑娘山最好的地方(如拍攝日照金山等)，每年當地藏民均要在此面對四姑娘山舉行隆重的朝山儀式(朝山會是每年農歷5月初5)。
海子溝的後半段主要以海子為主，但由於距離太長，有海子的地方海撥太高(4200米左右)一般遊人到不了這個地方，所以不太為人所知，按去過的遊客的說法，當你到達有海子的地方的時候，這里的景色會美得讓您窒息，所以如果您是一個真正的驢友的話，您不能不去海子溝。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是沒有這條溝的游覽的，但夢之旅在旅遊旺季時會推出四姑娘山四日游就給了遊客一天的時間自行前往海子溝游覽。
海子溝的游覽只能靠步行或騎馬，由於距離太長，一般需要一天時間，但您如果是一個真正的美景愛好者，建議您在溝內露宿一夜，真正享受海子溝美麗的景色。
雙橋溝每人80元(另有觀光車60元)，長坪溝每人70元，海子溝每人60元；每年12月1日至次年3月31日這段時間，雙橋溝每人50元，長坪溝每人50元，海子溝每人40元
海子溝的騎馬費用如下：
溝口到鍋庄坪或朝山坪往返：50元/人(含馬夫一人，可兼向導)
溝口到老牛院子： 100元/人(含馬夫一人，可兼向導)
溝口到大海子或花海子： 150元/人(含馬夫一人，可兼向導)。
如果還要繼續向前行，可與馬夫討價還價。
長坪溝騎馬費：從喇嘛廟開始騎馬，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到兩河口需要150元，這些都是定價，如果還想往前走，就可與馬夫討價還價，再增加一些騎馬費就可以了。
當然，去四姑娘山常規旅遊，除了觀看以上景色之外，路途中的景色也是讓您興奮的地方，特別翻越巴郎山的時候，一定會讓您驚叫起來!

四姑娘山小知識：

1、路況：與成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海撥5000米左右的巴郎山。
2、當地海撥：住宿地的海撥為3200米左右。
3、高原反應：不同的人會有不同程度的高原反應，但一般都不嚴重，不要劇烈運動，不要喝酒，要多休息、適當用一些葯物，盡管不是很 有效，很多文章中已有這方面的介紹、如果發生高原反應，也不要急，這是很正常的事情，可採取休息、吸氧等方法，但如果有條件最 好是能到醫院輸液，這是最有效的辦法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季時有二個地方發車前往四姑娘山，一個是茶店子車站，一個是新南門車站，均是早晨發車。車費約 60元左右。
5、當地氣候：高原氣候，早晚較涼，冬季甚至春季都會下雪，偶爾也會6月飛雪。
6、最佳季節：6月及9-10月，因為6月是四姑娘山的春季，各種野花競相開放，滿山遍野，煞是好看。
7、當地住宿：四姑娘山的旅遊發展相當快，特別是酒店業，目前已有各種從農家樂到四星級酒店檔次的住宿地50多家，除黃金周外，完全 可以滿足各種需求的遊客的住宿。
8、關於騎馬：四姑娘山的馬匹基本是都是當地農民自己喂養的，由當地政府統一管理，租馬費有一個基價，然後根據您騎行的距離可與馬 夫討價還價，一般為50-200元左右，但到黃金周時，租馬費有時會上升到一個不能容忍的程度。租馬費已含了其中的馬夫費，馬夫都是 當地人，也可做您的向導及安全保駕者，會給您提供很多當地的知識及趣聞。
在四姑娘山不必恐懼騎馬，有馬夫牽著，所以沒有什麼危險，如果您想讓馬跑起來，馬夫一般不會很願意， 因為怕累著傷著他的搖錢樹。