『壹』 野外生存必備物品有哪些
野外生存物品。抄地圖、襲指南針、頭燈、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、瑞士軍刀、火種、急救箱、繩索等都是必不可少的物品。 2．在歷時數天乃至數十天的野外旅行中，野外宿營是難以避免的，即使住在車里，也需帶好很多物品。深山密林中，要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。
『貳』 哪些地方適合戶外旅行的
20.江南水鄉——夢里水鄉介紹：要想游遍江南的六大古鎮，無論是跟團還是自助，總是能過把癮的。如果在這個十一長假，粉牆烏瓦、濃郁書香、雍容繁華、古樸寧靜、倚水而居，匯集江南水鄉古鎮特色的六大古鎮將會把這些一一呈現。適合：自駕車、一般旅遊。時間：4天精彩：7 難度：1 自然：5 人文：10
19.高黎貢山－怒江——走進人類文化公園
介紹：在中國的西南角，地形復雜，民族眾多，自然環境獨特，造就了眾多適合探險旅遊的地方。高黎貢山－怒江一線便是其中之一。適合：探險、徒步。時間：不限精彩：6 難度：7 自然：7 人文：5
18.青海湖——高原明珠
介紹：青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里，面積4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且鹽份很高。在青海高原東北部，日月山，大通山和起伏連綿的青海南山環抱著一個高原湖泊——青海湖。 青海湖是我國最大的內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖，這里氣候涼爽。是理想的避暑勝地。
適合：自駕車、探險、一般旅遊。時間：3天精彩：6 難度：6 自然：7 人文：7
17.劍門蜀道--秦嶺
介紹：自古來，人們就因秦嶺割斷了關中與蜀的往來，而在秦嶺的崇山峻嶺中修建了眾多的棧道。這里山高林密，生態保持完整。從關中出發，穿越秦嶺，橫跨中國氣候南北分界線，走過中國最大的自然保護區群，踏著羚牛、孤狼的足跡步入無人的蒼原……這些都是秦嶺探險的意義。適合：自駕車。時間：1周精彩：7 難度：4 自然：6 人文：9
16.茶馬古道——滇藏地區的"絲綢之路"
介紹：茶馬故道是古代聯系雲南與西藏的一條通道，在歷史的演化中曾經擁有輝煌的一頁，然而時過境遷，今日的茶馬故道只剩下眾多的遺址和古跡。茶馬故道到底指的是那條道路，到底留下了什麼?這都需要我們去挖掘。滇藏復雜的地形，曲折的歷史，將為茶馬故道的探索帶來不小的困難，但是象麗江這樣的故道明珠，將是你探險路上最大的動力。適合：徒步、探險、野營。精彩：6 難度：6 自然：7 人文：8
15.海南島——沙灘、海風、椰子林
介紹：有時候人就需要一種叫「腐敗」的東西。滿足自己，享受生活，就找個假期去海南島吧！租輛車，從海口出發，來個環島游。駕車從椰林旁飛馳而過，在海邊感受海風……多麼愜意。
適合：自駕車、一般旅遊。時間：3-7天精彩：6 難度：1 自然：7 人文：5
14.灕江——桂林山水甲天下
介紹：一個大家熟悉的地方。"桂林山水甲天下"，也是人人皆知。據說桂林是外國遊客們到中國旅遊最嚮往的四個地方之一。不過大部分的人去桂林都是跟旅行團走，結束旅遊後許多人對桂林依然比較陌生。從陽朔灕江楊堤碼頭出發，到達興坪，十幾公里的路程，沿途可零距離接觸灕江山水，也能感受陽朔民情。適合：徒步、一般旅遊。 時間：1-2天精彩：7 難度：2 自然：7 人文：6
13.崗仁波齊--瑪旁雍錯
介紹：岡底斯山脈東西綿長2200公里，但崗仁波齊不需要任何鑒別它的知識，它就在那兒，一眼就能見證存在。傳說中，它植根地獄，山體在人間，白色山頂直達天界，一群群山峰組成一片山的狂濤駭浪，擁戴著神秘美麗的大雪山--崗仁波齊峰。加上山間的聖湖瑪旁雍錯，這一帶就被佛教徒尊為"神山聖湖"之地。同時它也是印度教和苯教的朝聖中心。
適合：徒步。時間：不定。精彩：7 難度：6 自然：7 人文：9
12.黃山——黃山歸來不看岳
介紹：和很多驢友討論過，黃山被公認為中國傳統名山中最璀璨的。秀麗的風光，獨特的韻味。讓其他地方遜色不少。值得一去，不然將是生命中的遺憾。適合：探險、徒步。時間：3天精彩：8 難度：5 自然：8 人文：7
11.長城——太空中唯一能看見的人類建築
介紹：作為老牌景區，長城依然吸引著中外遊客。作為世界遺跡，它記錄著中國兩千多年的歷史。能在山海關到嘉峪關的長遠距離中任何一段長城上漫步，將體會到民族的豪情與滄桑。這是中國人的特殊情節，哪怕長城變得再無味，也是不可動搖的。適合：徒步。時間：不限精彩：6 難度：4 自然：5 人文：10
10.羅布泊--樓蘭古國——八千里路雲和月
介紹：在新疆，對於探險者來說，羅布泊－樓蘭一線，也許是因為發生了太多故事，所以就更具吸引力了。如果把羅布泊的故事來個年歷排序，將會有一長串，遠的的有樓蘭古國和樓蘭美女，近的有餘純順。那些探險成功喜不自勝的人們，我們先不必提及，只是那些探險不歸的人們需要我們哀思和紀念。適合：探險、自駕車。時間：1周精彩：7 難度：7 自然：7 人文：8
9.九寨黃龍——童話世界
介紹：九寨黃龍的水絕對是天下最美的，因此有了「九寨歸來不看水的」的美譽。我89年第一次去九寨的時候，就被那裡迷人的風景深深打動了。從此對其他地方都沒有了太大興趣。到現在，隨著遊客的增多，或多或少的對這里的環境有一定影響，但是，那水，那山，那森林，依舊是中國最好的。
適合：徒步、自駕車、一般旅遊。時間：5天-1周精彩：8 難度：5 自然：9 人文：5
8.瀘沽湖——女兒國
介紹：如果當你知道有一個地方現在還繼續維持著母系社會，生命的延續是通過一種叫做"走婚"的方式，你會是什麼反應?我的第一反應是：世界之大，無奇不有啊！然後就是想到那裡去看看。這個地方叫瀘沽湖，她還有另一個美麗的名字--女兒國。
適合：徒步、野營。時間：至少1周（否則你什麼都體會不到）精彩：7 難度：3 自然：6 人文：9
7.大海道——西域與中土文化的結合
介紹：從敦煌往西，到吐魯番，共500多公里的路途，構成了絲綢之路上最富傳奇色彩的一段——大海道。這里匯集了古城堡、烽燧、驛站、史前人類居住遺址、化石山、海市蜃樓、沙漠野駱駝群、以及眾多罕見的地理地貌。如果從吐魯番出發、穿越大海道到敦煌，你會深刻的體會到民族風情之間的差異和不同美麗。穿越大海道，最大的障礙莫過於經過這里的無人區，但是走完大海道，你也會深刻的體會到絲綢之路留下的無盡美麗。適合：自駕車。時間：1周精彩：8 難度：5 自然：7 人文：9
6.四姑娘山——東方的阿爾卑斯
介紹：海拔6250米的四姑娘山是四川第二高峰。由於具有秀美的南歐風光，四姑娘山也被譽為"中國的阿爾卑斯山"。這里風景迷人，以雪山，冰川，草甸和垂直氣候為主要觀光。又因為距離成都較近，成為了中國著名的登山基地，在國內外也聲名雀起。適合：登山、徒步、探險、一般旅遊。 時間3天-1周精彩：8 難度：6 自然：9 人文：6
5.長江三峽——千古絕唱
介紹："兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山"的詩句，讓人們對三峽充滿了遐想。的確，三峽作為巴楚故地，在人文和自然風光上，都非常誘人。三峽大壩的建成，無疑讓三峽損失了太多，但是，我們仔細去看，還可以找到我們想要追尋的東西。三峽景區范圍大，未開發的地方還很多，能去三峽跋山涉水，與神女共眠，也是一種享受。適合：一般旅遊、探險、徒步穿越。時間：3天-2周精彩：6 難度：5 自然：7 人文：10
4.珠峰——感受世界之顛
介紹：珠峰的地位我就不用說了，我自己也有登上珠峰的慾望。或許每個人心中都渴望登上地球之巔，這樣才能真正的一覽眾山小。看風起雲涌，日出日落。
適合：登山、一般旅遊（大本營）。 時間：3-5天精彩：7 難度：8 自然：7 人文：7
3.哈納斯——秋日的北疆
介紹：秋季的哈納斯美極了！這是每一個秋季從哈納斯旅遊回來的人都會發出的感慨。哈納斯最為獨特的是金黃或者帶有桔紅色的樹林，清澈明凈的哈納斯湖和神秘悠遠的圖瓦人村落。背上行囊，來到北疆，從哈納斯湖大紅漁島出發，途徑黑湖、禾木村等地，最後到達賈登峪，你將完整的領略哈納斯的美麗風光。適合：徒步。 時間：3-5天精彩：8 難度：5 自然：9 人文：7
2.稻城亞丁--中甸香格里拉之旅介紹：香格里拉縣成立之後，四川稻城和雲南中甸關於香格里拉的爭論就告一段落了。不可忽視的是，兩個臨縣所具有的美麗風光，讓這一帶誘惑無限。它的美麗往往可以用驚艷這樣的詞來形容。高原與山脈的簇擁之下，誕生了許許多多令人心馳神往的地方，都是活生生的，純粹的自然。尤其是稻城的亞丁，這里景物不添一絲凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。適合：探險、野營、自駕車等。時間：至少1周精彩：10 難度：7 自然：10 人文：6
1.墨脫--雅魯藏布大峽穀人類最後的密境介紹：雅魯藏布大峽谷是世界上海拔最高的峽谷，也是世界上最深和最長的峽谷，堪稱世界上峽谷之最。墨脫，在藏傳佛教中的意思是"隱藏著的蓮花"。因為它是中國唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了旅遊者徒步的聖地。在加上排龍天險，西藏江南，這一帶被譽為「人類最後的密境」。
適合：探險、徒步穿越。時間：至少2周精彩：10 難度：10 自然：10 人文：5
『叄』 深圳戶外活動哪裡比較好呢
深圳戶外活動有很多。比如漂流呀。爬山呀。海島呀，賞花呀，都不同的。向你推薦一家吧。我跟過一次，還挺專業的。深圳指南針戶外俱樂部
『肆』 攀山鼠這個戶外品牌怎麼樣
攀山鼠Klättermusen品牌故事
北歐瑞典孕育了許多知名的戶外品牌，像是ällräven、Haglofs，而攀山鼠Klättermusen也是其一源自於瑞典的頂級登山品牌。不同於一些登山品牌引用知名山峰作為名字(例如:Patagonia)，攀山鼠選用最普通的詞彙。Klätter 是攀登之意，musen則是老鼠的意思，中文統稱攀山鼠，穿上它彷佛可如同老鼠般機敏，穿梭在山林之中。
登山界還有另一家美國登山品牌也是以鼠字起家，為Marmot土撥鼠。都是鼠字輩也曾讓我產生混亂過，到底山友說的品牌是攀山鼠還是土撥鼠，千萬別搞混！
Balderin 女羊毛拼接防風保暖外套
太陽很大，但因為身處在樹林之中，難免還是覺得有微微的涼意，一到休息的地方一定就會先拿出攀山鼠Klattermusen的Balderin 女羊毛拼接防風保暖外套，當然我也有攜帶羽絨服，但羽絨服我通常是跟睡袋放在一起，所以在背包最底層，預計抵達目的地要長時間休息才會拿出來，增加保暖強度。
Balderin 女羊毛拼接防風保暖外套採用高品質的回收義大利羊毛， 是一件多用途的中層衣，穿於硬殼外套下，保持溫暖；或是當徒步時的外層保暖衣。不過以南方的天氣來說，我覺得作為徒步時的外層保暖衣會有點太熱，但如果是在定點休息搭配硬殼外套保暖上是很好的。
抵達目的地後趕緊披上保暖外套，並換上攀山鼠Klattermusen的Barre 小羊毛直條保暖帽。驢友的帽子永遠不嫌多，我自己本身就有uniqulo的黑色毛帽、Patagonia的紅色毛帽、攀山鼠的藍色羊毛保暖帽。然而Barre小羊毛衣直條保暖帽，內含80%羊毛、20%尼龍，除了日常穿搭可隨心搭配，四季登山的清晨與夜晚皆適用。
攀山鼠Dvalin 抗風耐磨快乾長褲
這次男友穿著的褲子是攀山鼠Dvalin 男抗風耐磨快乾長褲，為全天候活動所做的直筒設計，再加上布料科技，無論是日常活動，或是偶爾需要面對比較嚴苛的環境考驗，它都能輕松勝認。褲腿內側有拉鏈設計，在行走間如太悶熱，拉鏈設計可以幫助你達到透氣效果。另因不同的鞋款樣式不同，這樣的拉鏈設計也使得這條褲子可以搭配所有靴款。最後值得一提的是，瑞典的登山品牌幾乎都以永續經營為主軸，因此這件褲子也是擁有bluesign 認證的回收尼龍打造的布料，提供更耐磨耐穿、抗風的機能。
另外建議大家登山可以准備一條皮帶，因為褲子的合身性很重要，之前聽過有山友穿新褲，因為腰間較不合，搭配重裝登山的時候包體在腰間左右摩擦，導致下山在髖骨那邊磨出了一點小破皮，血肉模糊的。有了皮帶替新褲做固定，也較不容易磨破皮的情況發生，同時又能享受一條優良的機能登山庫，何樂而不為呢？
什麼是bluesign認證？
簡單來說bluesign所授權商標的紡織品牌及產品，代表著其產品都符合生態環保、健康、安全(Environment、Health、Safety；EHS)，是全球最新的環保規范標准與讓消費者使用安全的保障。
攀山鼠 vanadis防風連帽軟殼外套
在這邊稍作休息喝喝水，一路上行進間我都穿攀山鼠的vanadis抗風軟殼連帽外套。軟殼衣相較硬殼衣透氣，同時又有保暖功能，因此在行進間適合穿著，當身體熱起來的時候，仍可以透風排除熱氣。外套手部袖口的部分做得比較窄，避免冷風在手握登山杖時竄進衣服里。衣服重量434g很輕，也很好折疊收納，觸感也很服貼舒適，算是我近期最喜歡的裝備之一。
而且我喜歡它的紅，不是鮮紅色，而是帶有一種暗紅色的色調，給人一種神秘又沉穩的感覺。在人群中你會覺得顯眼，但不矯情，彷佛本身就散發出了一股魅力。如果這時候是穿黑色外套，顯得太暗，藍色外套，顯得太跳。紅色系列外套，在照相機底下，則可以使人物更加跳脫出框架，凸顯山與人的對比，但又不會感到不和諧。
朋友身上背的胸前包是目前尚未上市的攀山鼠胸前包，在行程開始前眾人便紛紛注意到了這件迷人的風格小物。照片上外貌沒有特別明顯，預計3月春夏會上市，就一起期待一下！
走在稜線上刺骨的強風，朋友拿出了攀山鼠Allgron 男防水連帽外套，Allgron一直是攀山鼠很受歡迎的系列產品，我想從照片里顯現立體身形的剪裁，就不用我再多說這件防水沖鋒衣的帥氣程度了！
Allgron的沖鋒衣也做過機能升級的改版，保留布料彈性+柔軟度，增強了外套的防水及耐用度。在臀部、手肘、及臂下這幾處有做耐磨性的加強，尤其臀部甚為有感，因為會面臨包包腰帶的摩擦等挑戰。
Skoll 立領羊毛混紡背心
老天賞了我們一個好天氣，但氣溫仍是在零下的溫度，大家紛紛拿出自己的攀山鼠保暖層，直接玩耍了起來。
另外一個朋友這次穿的是Skoll 立領羊毛混紡背心，其實在戶外行進間比較少看到熱播搭配背心，個人習慣在休息的時候是不穿外套，直接冷到出發，起步時用比較快的速度讓身體熱起來，但穿了背心之後，不管是休息或者行進間都能達到很好的溫控效果。
我也很好奇的問他行進間不會太熱嗎？他說在冬季除了大太陽的時候他沒有穿，在樹蔭處行進及休息時搭配這件羊毛混紡背心意外的舒適，不過手臂的部分休息時就會有點冷，畢竟是背心呀！而且不仔細看還以為手臂上的黑衣服跟灰背心是一體的，我想這件背心，在山下也是可以融入於都市中的穿搭。
Allgron 男防水連帽外套
這件外套是剛才介紹的Allgron 防水連帽外套，兩種顏色同框一次滿足，且男女都可駕馭！這邊想特別提一下Allgron的防水外套口袋設計偏高，背包腰帶不會壓到。
另外也有問到關於沖鋒衣外套重量的問題，畢竟驢友也是有分重裝派跟輕裝派，這件Allgron 防水連帽外套雖然不是到極輕，但整體布料耐磨也比較能被操，相對極減輕量化的沖鋒衣，也會面臨到比較容易破損的風險，其中利弊就留給大家去取捨了～
冬天在休息除了要有硬殼外套防風防雨外，內層的保暖也是不容忽視的。上圖皆是攀山鼠填充FP800的羽絨外套，左一與中間皆是Atle 2.0 93/7 FP800+羽絨連帽外套(93%羽絨與7%羽梗比例的白鵝絨)，紅色的是稀有貨量較少，故官網目前只有放黑色的。但紅色整個拍照起來亮眼度提升200+啊！都特地上山拍照了，當然要將自己凸顯出來，是我就選紅色。右一身穿的是攀山鼠Liv 2.0 93/7 FP800+羽絨外套，這兩件外套的填充量是一樣的，差別只在於Atle系列的有帽子，Liv系列的沒有帽子。
題外話大家可能會想知道什麼是93/7，93/7是羽絨與羽梗的比例，也就是說有93%羽絨與7%羽梗比例的白鵝絨，羽絨比例越高，則羽絨服的品質越好，保暖度更顯著。
barre羊毛保暖帽
帽子是驢友在戶外不可或缺的裝備之一，這次上山我們四人各戴一種顏色，從左至右分別是藍、綠、灰、藍。選帽子也是有一門學問的，要搭配自己平常會穿搭的衣服，通常比較淺色系或亮色系的帽子會做為整體服裝的亮點搭配，比如說全身都走黑色系的時候，灰或藍就有畫龍點睛的效果。
『伍』 怎樣在野外生存
對待野外生存的幾點辦法：
①野外生存又可說戶外探險生存，要會用指南針辯別方向。
②要能自尋水源，能會在曠無人煙的地區、尋些無毒可吃的食物。〔如樹皮、草根、果品〕
③在背風處點火造飯。〔可挖窯生火、也可用木棒吊火燎〕。
④在野外宿住地，必須選在最理想的地方。〔防潮、防風、防蟲、防各種可能對人體產生後果的疾病〕。
⑤在野外生存，時時刻刻注意保護自己。不能斷掉與它人的聯系、包含手機不要斷電等。
『陸』 戶外玩具什麼牌子好，戶外玩具十大品牌排行榜
戶外玩具十大品牌排行榜
「對酒當歌，人生幾何。譬如朝露，去日苦多……」曹丞相橫槊賦詩慨嘆人生苦短。列禦寇御風而行，超然灑脫；莊周不畏世俗所累；李白淡薄名利留下千古佳話。
百 強 網——高 端 品 牌 選 擇 風 向 標
戶外玩具十 大 品 牌 排 行
百 強 網 致 力 於「讓 優 秀 品 牌 脫 穎 而 出，讓 垃 圾 品 牌 露出 底 褲」，幫 助 用 戶 選 擇 最 好 的 品 牌。百 強 網 總 結 了戶外玩具十 大 品 牌，如 果 您 有 更 好 的 品 牌 推 薦，請 聯 系 百強 網。百 強 網每 月 更 新 一 次 排 名，最 新 榜 單 可 到 百 強 網 查 詢。排 名 不 分先 後。
而反觀周興、來俊臣之輩貪圖錢財，使自己一生不得安寧；衛青曾與霍去病抵抗匈奴立下大功，卻為了功名害死李廣，自己也憂郁而終。生命應得到善待，但凡追名逐利而不折手段者，其生命也將暗淡無光。
雖然都欣賞「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，二者皆可拋」的人生哲學，但生命乃是人們最初的珍愛。惟有生命的存在，才有可能言及其它。
善待生命，我們就要讓生命有意義。一個人的存在應該讓周圍的人感到幸福，而不應讓別人意識到他僅僅是活著而已。當你立下汗馬功勞時，人們會敬仰你，渴望擁有你一樣的生命。你的生命是偉大的，因為你在用行動維護它的尊嚴。而你靠發不義之財想得到別人的艷羨，只能遭人唾棄。名和利的紫罌粟小巧美麗卻身帶劇毒，想讓它與你一生為伍嗎？抑或不為名不為利，像陸羽一樣品著清茶洗滌自己的生命，感染身邊的人們？不為名，本身生命便是精彩的，它在別人心中的地位更高；不為利，那也是一筆無形的財富，它比金銀更貴重。生命的高貴不體現在有權勢上，而體現在能夠善待生命上。錢財不會改變一個人生命的價值；有人想用錢財彌蓋生命的缺憾，殊不知，這真是欲蓋彌彰，像葛朗台一樣深陷其中不能自拔。貪污受賄者如此，勾心鬥角者亦如此。縱使擁有百萬家產，顯赫身份，也換不回完整而精彩的生命。只有淡薄名利，修身奉獻，才能得到完整而精彩的一生。
生命對於每個人只有一次，這誰都知道，但誰都知道的真理卻並非誰都重視。拿生命當兒戲，將安全問題棄之不顧者大有人在。報紙、電視上播出的各種安全事故今天難道還少了嗎？人們總是把安全問題掛在嘴邊，可又往往在大難臨頭之際還在慶幸自己幸運無比，自己是絕對的安全。一旦禍從天降，只有一個悔恨的份兒的，有的甚至還沒來得及「哼喲」一聲，恐怕已命喪黃泉了。生命就這樣隨風而逝。逝去了生命，又怎麼可能去言說愛情的美好，自由的可貴呢？沒有了生命，一切願望將成為夢中的幻影。沒有了生命，生命的價值與意義就更無從談起。因此，我們要善待生命。
善待生命，讓一生過得有意義。善待生命，要珍惜生命。
成功底蘊揭示
本文從生命的意義談善待生命，議論的角度明確而集中。作者援引大量典型例子輔佐論證，並且運用對比的方法，大大增強了說理的力量。本文注重結構美，有節奏感，有一定的氣勢。作者有較強的駕馭語言的能力，各種表達方式、修辭手法運用自如。行文駢散相間，參差錯落；辭采華茂，音韻和諧；語言如詩如畫，生動優美。
[佳作展示三]
生命的色彩
南通一考生
人生旅途中，你苦苦追尋著生命的色彩。驀然回首的一剎那，你才發現，答案原來是豐富多彩的。
——小引
夏日的梧桐樹下，一個稚嫩的童聲打破了閑靜，「爺爺，爺爺，你說，生命是什麼東西呀？它是什麼顏色的？」看著孩子那雙渴求的眼睛，爺爺想了想，用慈愛的口吻回答說：「生命是紫色的，裡面有各式各樣新奇的事，等你長大後就明白了。」孩子似懂非懂地點了點頭，心中卻盼望著自己早點長大。
夕陽西下，楓葉似火，整個教室都被映得紅紅的。小孩變成了學生，學生向自己心目中最崇敬的人——老師，提出了同一個問題，老師稍微沉吟了一下，深情地說：「生命是紅色的，就像蠟燭，它帶來了光明，也帶來了溫暖。」學生仔細品味著老師的話，覺得蘊含著深刻的道理。
白雪皚皚，一望無際。風呼嘯著吹起哨卡窗外的積雪，紛紛揚揚地又灑下來。兵站在窗口，心裡還在隱隱作痛，十年的寒窗苦讀，三分之差的名落孫山。苦悶中，他向班長提出了那個埋藏在心底很久的問題：「生命是什麼顏色的？」班長知道兵的心，緩緩地回答道：「生命是白色的，就像這唐古拉山的白雪，風吹不散它，陽光照不化它。」兵聽了班長的話，陷入了沉思。
陽春三月，草長鶯飛。兵卻帶著他的疑問，和戰友們奔赴大西南。直到有一天，無情的炮火吞沒了年輕的身軀，奄奄一息的兵，腦子卻很清醒，二十年來對生命色彩追求的一幕一幕，彷彿就在眼前，突然之間，他明白了：生命的真正色彩並不是一種，不同的人會有不同的答案。爺爺的答案寄託了對往昔生活的懷念；老師的答案是自己奉獻精神的象徵；班長的答案表明邊防戰士的堅強和忠貞。
兵走了。他也找到了自己的答案，他的答案是那綠色的軍裝和長青的翠柏。他用自己綠色的答案鑄成了一座屬於自己的豐碑。
一個問題，答案是豐富多彩的，在多彩的答案中找出屬於你自己的那一種吧！
——後記
成功底蘊揭示
文章寓意深刻，作者緊緊把握住了題目的內涵，並做了恰當的延伸，展開了豐富的想像，通過一個獨特「人生旅途」的濃縮闡明了一個深刻的哲理。文章以景襯情，描寫生動，給人留下較深的印象。文章構思巧妙，「小引」和「後記」既在文章之外，又在文章之內；既是對文章內容的概括，又是對文章主題的升華，是動了一番心思的；「生命的色彩」像一條紅線把不同的時空緊緊相連，使各段落既有跳躍，又自然貫通。語言清新委婉，樸素中透著華美，表現力很強，可見作者語言功底也是很深厚的。
最後一篇：
你在我心裡
在初中緊張的學習之中，你——青春，在悄無聲息中走進了我的心裡，讓我真正感覺到你隨風飄動的身影，讓我體會到了你如朝陽般的活力，讓我在初中生活中學會了珍惜你。
你在我心裡，時刻幫我記憶那些美好的憧憬，在朗朗書聲中，你幫我記憶那無窮無盡的知識，讓我在知識的海洋中遨遊；在與同學嬉戲時，你幫我描繪了清晰的畫面，讓我永遠記住這美好的時光。
你在我心裡，我用那顆平靜的心，感受到你如花的生命，美麗卻易凋零，假如不去細心呵護，便可能在來不及美麗之前，煙消雲散。感受到了你那如風的腳步，來也匆匆，去也匆匆。如今坐在考場的我，感觸最深，因為我發現我已錯過了太多。我感受到了你那如雨的身影，朦朧卻又多情，假如不去把握你，便會化作清淚，在心中破碎。
你在我心裡，我用心贊嘆你即使遇到挫折，也依然會有堅定執著的夢；你就彷彿那一本厚厚的書，可以填滿歡樂，也可以寫下孤獨，你彷彿一座險峻的大山。讓我懂得只有攀登才會攬勝，奮斗才會成功；可你的腳步從來不會因我而停止。你就是我初中生活中最靚麗的風景線，美麗而又壯觀，記載著我的歡樂與悲傷。抓住你，珍惜你，讓你走進我的心裡；擁有你，贊美你，我彷彿擁有了朝陽的活力。
你在我心裡，讓我欣賞你不因風雨阻擾而停止的旋律，讓我珍惜你不因等待而停止的腳步。我體會到奮斗是你的本質，你的價值因奮斗而輝煌；汗水是你的營養，你的生命因汗水浸泡而豐盈飽滿；淚水是你的溶劑，你因淚水的洗禮而造就一副剛強的身軀。
你在我心裡，給予了我抓住你的勇氣，給予了我珍惜你的心，你在我心裡，讓我的初中生活變得如此充實，讓我的知識變得如此豐富，謝謝你——青春，我回一直把你留在我心裡。
【點評】
考場作文，首先要做到扣題，本文緊扣中心，選材新穎，抒寫了自己對青春的感悟。格調昂揚，讀後有清新之感，頗有陽光之美，這在初中學生習作中應屬難能可貴。真我風采
小心翼翼地給自己塗上一層保護色，不至於被人一眼看「透」，這可能是當今社會的時髦之舉。
就拿我來說吧，在父母眼裡，我是一個不愛交際、靦腆羞怯的男仔；在同學當中，我卻被描繪成活潑有餘、開心有加的「多動症」患者；而老師給我寫的評語多是「要增進吃苦精神，提高自控能力……」
人，本來是一個多面體，有時「眼見為實」也難免有誤。古人雲「知子莫若父」，我卻要說「知己莫若己」。幾經度量，我終於發現了「真我風采」——
性情急躁
讀初中時，曾因一件芝麻大的事，我失去了一個好朋友。當時，由於我的不冷靜，憑著少年一股狂勁，便出口傷人。於是，我們互不理睬，各行其道。從此，教室中少了一對互相學習的好夥伴，籃球場上失去了一對配合默契的絕佳搭檔。
生性豁達
說到這兒，可不是我自誇，我絕對是十分大方豁達的。我可不介意借給你一本有價值的參考資料，就是形影不離的復讀機、電子詞典，我也不會露出半點為難之意。男孩嘛，豁達一點，不然弄個「鐵公雞」的雅號，可就麻煩啦。
我豁達還表現在我不愛哭，不願忸怩作態。更加討厭別人表裡不一、背後傷人。說話嘛，不逢人留三分，真槍實彈，一切明朗利落。我始終這樣認為，豁達也是一種美。
幽默風趣
和我相處的人，都不難發現，我還是個挺幽默、挺愛開玩笑的人，哪裡有了我，哪裡就會有笑聲。
不是嗎，籃球場上，比賽進入了「白熱化」的階段，我隊失誤頻頻，不少隊員都急躁起來。這時，我接到隊友傳球，一個漂亮的過人，接著高高躍起，大喊一聲「扣籃」！無奈躍至最高處，還與籃板相差一大截，只好嘆息曰：「還是擦板吧！」球應聲入網，場上氣氛也隨之輕鬆起來。大家越打越棒，一鼓作氣拿下了比賽。這，我可起了不少的作用噢！
怎麼樣，這就是我，一個實實在在的的，一個充滿個性的真我！
[點評]
「真我風采」，要從所謂成熟中，回歸純真，貴在「真」。這篇文章就體現了這一特點。小作者擦去了保護色，用生動幽默的語言表現出一個性情急躁、生性豁達、幽默風趣的男仔形象。作者實話實說，寫出了自己的個性，寫出了真實的自我。這飽含純真誠的幼稚的真話，總比虛擬的深刻的廢話要有意義得多。另外，作者加了板塊小標題，使條理更清晰、層次更分明，形式上別具一格，增強了文章的可讀性。
第二篇：
我養成了一個好習慣
性格決定命運，習慣決定未來。
——題記
在老師和父母的眼裡，我聰明、頭腦靈活。但也有個缺點，那就是不細心，經常丟三落四。對我這個缺點，媽媽不知說了多少次，可是她說歸說，我就是沒想過要改。我覺得，這不是什麼大毛病，東西丟了再買就是了。而且我還自我安慰說：「誰能沒個毛病呢，只要大事上細心就行了。」
媽媽生氣地說：「你是不見棺材不掉淚，啥時壞了大事就知道了。」
我吐了吐舌頭，轉眼就把媽媽的教訓忘到了腦後，依然做自己的「馬大哈」。
沒想到，還真讓媽媽說著了，我的這個毛病終於壞了大事——
去年的中考，我竟然忘了帶准考證，直到被監考老師堵在了考場門外，才發現這是個嚴重得不能再嚴重的錯誤，豆大的汗珠和著淚水滴嗒而下。等到媽媽拼了老命地將准考證送過來，我急得都快暈過去了。盡管監考老師一再安慰我，但剛才的「心驚肉跳」還是影響了我第一科的發揮。最後，終於因為第一科考得太差，影響到總分，我夢想多年的重點高中與我擦肩而過。分數出來後，老師同學都替我惋惜。我像被雪打的茄子一樣，任憑媽媽怎麼數落，都不能吱聲了。
不得已，我回到了原來的學校復讀。老師給我講了著名數學家陳景潤的故事。陳景潤曾經不太關注語文，因為他是搞數學的。所以他寫的論文，總是達不以發表的標准，連他的著名的關於哥德巴赫猜想的論文也被推遲了很多年才能發表。在被推遲發表的那幾年裡，幸虧他研究的課題沒有別的數學家推出來，否則，他多年的心血將會因為語文的缺陷而白費。從此，我對「馬大哈」的毛病有了徹底清醒的認識。原來，一個人的習慣能決定一個人的未來啊。在重新復習的整整一年裡，無論做什麼事，我都告誡自己要認真，要細心。
如今，我終於改掉了馬大哈的毛病，養成了認真細致的好習慣了。
［點評］
本文值得借鑒的地方：1、使用題記點明中心。2、「馬大哈」的「害處」既寫了「我」的教訓又寫了陳景潤的教訓，具體詳實。這些都是全文的「中心材料」，文章的中心能否突出，就看「中心材料」是平淡空洞或者是具體充實了。我們說好文章要「鳳頭豬肚豹尾巴」，「中心材料」就決定了豬肚子的大小。
第三篇：
送你一輪明月
沐浴在這如水般坦盪的月光下，我獨自佇立在黑漆漆一片的陽台上。四下一片靜，我不禁打了個寒顫，時間已漸漸邁入夏天，為何這風吹得還是如此悲涼，一陣陣激起我心中淡淡的傷。
眼下中考臨近，而我的狀態卻一再下跌，三模的成績下滑了幾十名。我彷彿成了一顆孤獨的小草，那原本贊許的目光已變得冰涼，老師、家長，我不敢直視。還有那些生硬而且帶著質問的話語真是讓人難以再忍受下去。
看著漫天黑幕，我沉默了，好似掉進了無底深淵。寒冷與黑暗襲來，又怎能任我輕松躲過去呢？那月光剎那間離得好遠，是如何也感受不到它的輕柔……
突然，一陣耳熟的聲音傳來，「原來一個人待著這兒啊！」我回頭一瞧，是爸爸，我輕輕「嗯」了一聲，又扭回頭。「怎麼，還在為成績的事兒郁悶嗎？」爸爸關切地問道：「郁悶？何止啊？簡直是……算了，不說了。」我有些沒好氣的答道。「對了，兒子，這次沒考好，爸爸不僅不會罰你，還會獎勵你呢！想知道是什麼嗎？」一聽這話，我立馬驚疑地望向爸爸，只見他盯著頭頂上的明月，指著說道：「我要送你一輪明月。」「啊！你沒事兒吧？」我張大了嘴。爸爸他鎮定自若一臉肯定地說：「當然沒有，看看天上的那輪明月，你沒看到他的光亮嗎？即使身處無邊無際的黑夜裡，那又如何呢？它依然堅定地綻放自己的光芒，它有一個信念，就是在黑夜中給人以光明。千千萬萬個黑夜，它堅持不懈懸於黑夜之中，即使這黑色再濃也淡化不了它的堅持和永不放棄。」爸爸那堅定地語氣似乎打動了我，我好像領悟到了什麼。爸爸拍拍我的背下了樓去，留我一人在陽台上望著他送的明月。
漸漸，我又感受到了那月光的輕柔。它的亮，是它堅持、頑強的靈魂的體現。靜靜中，我收到了爸爸送的那輪明月，我將它融在了心中。
這輪充滿支持、充滿愛的明月在我的生活中亮著，以它的明亮滌盪著我的心、我的靈魂，伴我在人生的茫茫黑夜中尋找方向，不斷遠航。
【作文點評】
景、情、理完美的融合，是本文最大的亮點。景，漫天的黑幕，黑漆漆的陽台，一輪明月高懸天空。情，小作者正面臨著成績急速下滑的境況，心情如同掉進無底深淵一樣的黑暗。理，不論黑夜如何無邊無際，月亮「依然堅定地綻放自己的光芒，它有一個信念，就是在黑夜中給人以光明。」於是在一個夜晚，心情如同黑夜的「我」，也正面臨著找不到方向的困境，父親用天上的一輪明月使我明白了無論遭遇怎樣惡劣的境遇都要堅持和永不放棄。「我」收到這份特殊禮物後，終有所悟，正如小作者在結尾所寫，這輪明月「以它的亮滌盪著我的心，我的靈魂，伴我在人生的茫茫黑夜中尋找方向，不斷遠航。」
第四篇：
做一個「行者」（1）
「知易行難」，「知者」可貴，「行者」更可貴。人猿因行動進化成人，科學家用行動探索真理。那麼，身為知者的我們，又何不做個「行者」，以探求生命的升華？
何不做個「行者」，用行動表現你的真情義。古人雲：「征於色發於聲而後喻。」有詩人多情，在牆外思念牆內佳人卻不敢接近，最後「多情總為無情惱」，徒留詩一首，佳人不知。有青年多情，卻不敢在現實中接近那淑女，只在夢中鼓琴弄瑟以友之，最後「日思夜想不得見」，徒留風一首，淑女不知。此二人，豈不知者哉？有琴師因知己之死憤摔愛琴，有劍客因一諾而掛劍於冢上。此二人，豈不行者哉？做一個「行者」，追求情感的顯露與精神升華，勿要遺恨！
何不做個「行者」，用行動拉近夢想和現實的距離。企業家若非從小做起，能做成夢中的馳名的大企業？
『柒』 沖鋒衣是什麼牌
這個不是什麼牌子，只是一種衣服的類型，不如說休閑服啊，正裝，這代表的就是一種衣服類型
『捌』 野外拓展訓練怎麼玩
孤島求生
項目概述：
這個項目的名字叫孤島求生，這是拓展訓練針對企業管理設計的最經典的項目之一，看似簡單的活動所蘊涵的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。
人數時間：
團隊挑戰人數：9~18人
項目完成時間：100分鍾
項目布課時間：10分鍾
項目挑戰時間：40分鍾
回顧總結時間：50分鍾
場地器材：
60*60*25cm的木質方箱12個，兩塊木板（木板橫向疊放在盲人島上），一個塑料桶，網球5~10個，任務書一套，A4紙二張，生雞蛋二個，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一隻，眼罩N/3+1個（N為參訓人數）
場地要求：平坦，方箱擺放緊密平穩，三座島之間的距離以木板可以平板搭上為准。
器材要求：
木板無裂紋，啞人島，珍珠島相對大一些。
學習目的：
1、 層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通
2、 領導藝術與領導力學習
3、 突破思維定勢，培養創新與風險意識
4、 信任與合作
5、 時間管理與80/20法則
布課過程：
1、 所有學員隨機分3組，可以靈活調整，合作完成一項任務．
2、 先將一組人帶至啞人島，告訴他們「從現在開始你們就成了啞人，任何人不許從嘴裡發出任何聲音（包括你們內部），如果違反規定，將進行『懲罰』或取消資格」。
3、 將一組人帶到珍珠島
4、 請最後一組人帶上眼罩、帶至盲人島
5、 將珍珠島任務書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶發給珍珠島上遠離其他島方向的哪個學員
6、 將任務書交給啞人島人一人，最後將盲人島任務書悄悄塞到一名學員手裡，並且將網球分給不同學員
7、 宣布項目開始，限時40分鍾
安全監控
1、 重點注意監控盲人島上的學員，在等待救援時，及時提醒他們注意自己在島上的位置，不要掉下去
2、 在木板搭好後盲人向其他島移動的過程中嚴密監控盲人，以防其掉下木板，拓展教師應跟隨其一起移動，張開手臂做出保護的姿勢，但與學員身體保持適當的距離
3、 一個島上集中人數較多時，盡量將盲人安置在島的中間部分
4、 提醒盲人在摘眼罩時要先閉眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢掙開眼
5、 啞人運用杠桿原理搭板時，提醒不要壓傷手指，同時注意監控不要壓傷學員的腳，木板搭好後防止呈蹺蹺板狀態
6、 大多數人集中至一個島上時提醒他們相互保護
項目控制
項目布置階段
1、 學員人數不應少於8人，其中啞人島不應少於3人
2、 如團隊中有人做過此項目，則將其派至盲人島並告知他既聾又啞，不用過多參與或安排其做觀察員和記錄員
3、 可採用預先分組的方式，如將團隊中人員的職業角色與島上角色互換，以達到換位思考的目的，採用隨機分組的微調也盡量如此
4、 男女搭配分開，啞人島上盡量安排一個力氣大的男學員
項目挑戰階段
1、 嚴格按照規則要求學員，如發現盲人摘眼罩，啞人說話時應立即制止，並告知再違規將受到處罰
2、 密切監控啞人在盲人未投進球前不得挪動木板，告知他們違例或說：「不能動」等嚴厲語
3、 時間過去大半仍無人下島，建議提醒學員反復、認真、仔細的看任務書
4、 項目伊始有人無意落水，建議裝作沒看見，時間過半可以利用學員偶然落水的機會將其帶至盲人島
5、 除盲人外其他人不得觸球，盲人長時間仍無法扔進球可將桶挪近
6、 健全人、盲人不得幫助搭放木板，啞人特別努力但木板的一端仍輕微著地時可以不將木板拖至盲人島
7、 如發現學員有隔島傳遞或兩島之間傳看任務書的情況則應制止
8、 項目結束後，所有器械必須立即復位，回顧結束任務書必須收回。
重點細節
1、 盲人的安全，啞人的自律，健全人的受指責要合理處理
2、 分享回顧一定要朝積極向上的願景發展
3、 宣布項目開始時可以採用以下說法」40分鍾後海水將淹沒啞人後盲人所在的島」
孤島求生任務書
盲人島－1號島
任務：
1 將每個網球投入桶中
2 將所有人集中到珍珠島
規則：
1 為了安全你們不得踏入激流
2 在整個過程中你們不得摘去眼罩
3 不得動木板
可用資源：
4 數個網球
5 你們的聰明才智
周邊地形
你們現在處在」盲人島」上，周邊是溪流，溪流湍急並布滿漩渦，任何欲通過溪流離開孤島的企圖都是徒勞的，只要觸及溪流，即會被沖回孤島，在溪流遠處的岩石上固定著一個桶
啞人島－2號島
任務：
1幫助盲人
2將所有人集中到珍珠島
規則：
1任何物品，任何人觸及溪流，將被迅速沖至」盲人島」
2在盲人島上的盲人們完成第一項任務前，你們不得使用木板
3在完成任務前，你們不得從嘴裡發出任何聲音
4隻有盲人可以觸球
5你們是唯一可以動木板的人
可用資源
1兩塊木板
2你們的聰明才智
周邊地形
你們處在」啞人島」上，周邊是湍急的水流，任何從島上墜落的物品，都將被激流沖至」盲人島」．
珍珠島－3號島
任務：
1外包裝設計：使用島上資源，兩張紙，兩雙筷子，一卷小膠帶，為兩個雞蛋設計外包裝．要求：站在島上，雙手持包裝好的雞蛋，平伸從兩米高空自由落體下落，雞蛋不碎．
2將所有人集中到珍珠島上
3孤島決策：你們正隨著一艘遊船漂浮在海面上，一場原因未明的大火已經燒毀了船身及大部分內部設備，遊船漂流到珍珠島後下沉，由於關鍵航海儀器被損壞，你們不知道所處的位置．最近的大陸約在西南方向上，最樂觀的估計，你們距離那裡一千五百公里，下面列出十五件未被大火燒毀的物品，你的任務：把這十五件物品按其在你們求生過程中的重要程度排列．把最重要的物品放在第一位，次要物品放在第二位，依次類推，直到排至相對不重要的第十五件
規則：
1島不能移動
2島的邊界不能改變
3所有物品，所有人不得踏入溪流，否則將被立即沖至」盲人島」．可以運用一些物理原理，但是，如果不能准確運用這些定律，將會導致危險的後果．
十五件物品 序號 十五件物品 序號
指南針 小半導體收音機
剃須刀 驅鯊劑
一桶25公斤的水 5平方米不透明塑料布
蚊帳 一瓶烈性酒
一桶壓縮干糧 15米尼龍繩
若干海區圖 兩盒巧克力
一個救生圈 釣魚具
一桶9升油氣混合物
周邊情況：
你們現處在」珍珠島」上，周圍是湍急的溪流，任何觸及的物品將被沖到」盲人島」．
『玖』 請問廣州三大戶外徒步線路是那三條，謝謝。
標准火鳳
旅程路線：火爐山總站（B10 B11）--第二急升坡 – 白架頂 – 機耕路石潭 – 煉士牛奶 – 廣汕二路右橋洞 –
上塗屋南街 - 豬仔士多店 – 豬仔山 – 付鳳頂 – 鳳凰山頂 – 右石階 – 龍洞水庫（筲箕窩）--84A站
全程 9.2 公里 難度：低
累計上升：663米，累計下降：660米 海拔最低：25米，最高：355米,
標准牛木外線
旅程路線：535聯和總站 – 鯉石頂 – 牛頭山頂長廊 – 廢棄微波站 – 山溝 – 蕉林 – 亂石坡 – 長落溝 – 八哥村 –
北斗山頂 – 天然氣路 – 木強水庫尾 – 穗豐電站 – 鬼仔窩 – 葫蘆半島 – 走馬燈（繞水庫邊）-- 木強大壩 – 金坑大道
-- 增城廣州客車
全程 16.0 公里 難度：低
累計上升：966米，累計下降：988米 海拔最低：30米，最高：355米,
標准牛帽
旅程路線：535聯和總站 – 鯉石頂 – 牛頭山頂長廊 – 新微波站 – 山排河 – 坑坑 – 廣河高速橋洞 – 水均田 –
羅布洞 – 榕樹天梯 – 急升坡 – 雞籠石 – 帽頂 – 榕樹天梯 – 楊屋村 – 小石船度假山莊 – 穗豐車站346
全程 20.5 公里 難度：中偏低
累計上升：872米，累計下降：862米 海拔最低：78米，最高：540米,
金帽線
旅程路線：金坑站 -- 金坑水庫大壩 -- 11號碑 -- 榕樹坳（消息樹）-- 觀音山 -- 9號碑 -- 煉油廠 -- 上山脊 -- 黃麻塘 --
桉樹林 -- 60號塔 -- 59號塔 -- 塘梨窩頂 -- 雞籠石 - 帽頂 -- 雞籠石 - 榕樹天梯 - 羅布洞 -- 346站
累計上升：926米，累計下降：871米
海拔最低：30米，最高：538米, 距離： 16.5km
---------------------------------------------- 以上 幼兒園 休閑級 -----------------------------------------------------
標准火龍
旅程路線：火爐山總站（B10 B11）--第二急升坡 – 白架頂 – 機耕路石潭 – 煉士牛奶 – 廣汕二路右橋洞 –
上塗屋南街 - 豬仔士多店 – 豬仔山 – 付鳳頂 – 鳳凰山頂 – 右石階 – 龍洞水庫（筲箕窩）--廣醫龍洞校區 – 15號宿舍
– 華南第一坡 – 日軍碉堡遺址 – 馬仔山 – 50號電塔 – 廢棄石場 – 8號界碑 – 53號塔 – 7號界碑 – 龍洞森林公園牌坊
全程 18.9 公里 難度： 中
累計上升：1222米，累計下降：1173米 海拔最低：-1米，最高：387米,
飛鵝嶺六片田環線
旅程路線：頤和山莊站 – 黃狗嶺 – 水流東 – 飛鵝嶺 – 南坑 – 鐵絲貓 – 鵝髻頂 – 李坑焚燒廠 – 瑚璉村 –
老場水庫 – 永興水庫 – 爛尾樓 – 雷達站 – 大窩肚 – 紅路水庫 – 象鼻嶺 – 白雲堡 – 春暉閑庭
全程 20.8 公里 難度：中
累計上升：1013米，累計下降：1000米 海拔最低：-21米，最高：256米,
漁帽叢林
旅程路線：84A漁東路站 – 龍洞水庫大壩 – 絕望坡 – 0號界碑 – 公魚嶺 – 無名山坡 — 豬欄 – 金雞頂 –
何排村木工廠 – 黃窩頂 – 白山釣魚場 – 糖桔基地 – 焦頭窩 – 蕭神頂 – 帽頂 --雞籠石 –榕樹天梯 – 羅布洞 – 346站
全程 21.3 公里 難度：中
累計上升：1604米，累計下降：1552米 海拔最低：46米，最高：531米,
------------------------------------------- 以上 小學生 進階級 ------------------------------------------------
火龍A全程
旅程路線：火爐山總站（B10 B11）--第二急升坡 – 白架頂 – 機耕路石潭 – 煉士牛奶 – 廣汕二路右橋洞 –
上塗屋南街 - 豬仔士多店 – 豬仔山 – 付鳳頂 – 鳳凰山頂 – 絕望坡 – 0號界碑 – 公魚嶺 – 11號界碑 – 三王坳 –
杓麻山 -- 日軍碉堡遺址 – 馬仔山 – 50號電塔 – 廢棄石場 – 8號界碑 – 53號塔 – 7號界碑 – 大旱地 – 圓崗頂 –
胡漢賢墓 – 制證中心 – 科學院站
全程 25.4 公里 難度：中高
累計上升：1281米，累計下降：1293米 海拔最低：25米，最高：382米,
人帽 D線
旅程路線：旅程路線：米龍村站 --大和漁庄 — 豬肝吊膽 -- 人頭嶺 --廟背嶺 – 少年技校 -- 貝殼嶺 – 金盤大壩 – 下石牙窩 – 松仔嶺 – 光明村 – 圓頭嶺 – 黎辟面 –茅崗村二社 – 古石岩 – 石伯公 – 深潭尾 -- 尾仔庄 – 圍牆路（植物基地） -- S115道 – 827站
全程 25.0 公里 難度：中高
累計上升：1406米，累計下降：1424米 海拔最低：6米，最高：320米,
標准人帽C線
旅程路線：米龍村站 --大和漁庄 — 豬肝吊膽 -- 人頭嶺 --廟背嶺 – 少年技校 -- 貝殼嶺 -下斷龍頸 -蓮汁嘛頂 - 黃葛壩 – 41號塔 -- 山寮頂 -- 帽子石 – 澄鬼岩 - 帽峰牌坊 -- 天湖 - 帽頂 - 榕樹天梯- 羅布洞 –346站
全程 24.0 公里 難度：中高
累計上升：1434米，累計下降：1444米 海拔最低：23米，最高：544米,
『拾』 戶外活動的經典句子
1.生命不是一場賽跑，而是一次旅行。比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景。
2.我們一直在旅行，一直在等待某個人可以成為我們旅途的伴侶，陪我們走過一段別人無法替代的記憶。在那裡，有我們特有的記憶，親情之憶友誼之花愛情之樹以及遺憾之淚！
3.人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情，讓心靈去旅行！
4.人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景，在乎的是看風景的心情，旅行不會因為美麗的風景終止。走過的路成為背後的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。
5.趕快上路吧，不要有一天我們在對方的葬禮上說，要是當時去了就好了。
6.周末，又是一個難得的睛好天氣！與同學相約，徒步登山，莫辜負這明媚的春光。
7.歇息中，幾位老隊員給我講了戶外的相關知識：「徒步運動」（trekking）在英文里是「艱苦跋涉」的意思，它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。
8.徒步中沿途的風景真美，看，別的樹木才剛長出新葉，松樹粉紅色的新芽，卻長得很長了。
9.熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
10.一根小小的木棒連接的是團結和友愛 一根小小的木棒傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻一直回盪在我們心中!
11.登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什麼，一起攜手運動，贏得健康常在。
12.提綱是文章的總體框架，要在提綱的范圍內進行分析構思和想像。要依據提示情景或詞語
13.仔細閱讀有關提示，弄清試題提供的所有信息，明確有哪些要點。
14.一足一步毅行，一點一滴愛心。
15.百公里的徒步，充滿挑戰，**飛揚。
16.我們有時會因誤會而爭吵但都會讓自己先冷靜下來然後面對面親自解決矛盾（when doingcalmdownby oneselfface to face）
17.他愛好體育不論是戶外活動還是室內運動（be crazy aboutoutdoor）
18.不管是否忙碌，周末又到了，祝福開心!不管是否快樂，問候又到了，祝福幸福!不管記不記得我，簡訊又到了，願朋友周末悠閑自在，最好記得我哦!
19.干什麼呢?我知道了，你正和美夢睡覺吧!快起來，今天陽光很好，好 心情 正在外面等你約會呢!開心是你今天的目標，請把握住美好，祝周末快樂!
20.一個人，一條路，人在途中，心隨景動，從起點，到盡頭，也許快樂，或有時孤獨，如果心在遠方，只需勇敢前行，夢想自會引路，有多遠，走多遠，把足跡連成生命線。
21.一路平安健康！旅途愉快！生命就是旅途，讓這一小段人生永遠美麗難忘！
22.我喜愛長途的硬座列車。它是所有旅行方式中，乘客間最不會有疏離感的一種。漫長旅途中，你能感受到旅行最奇妙的意味。不曾謀面，離開後亦不會再見。卻在這樣的情境中，能聽到靈魂與靈魂，彼此輕輕的摩擦。
23.潮濕多霧天，送你「四個點」：寒暖善變「多穿點兒」；開車出行「注意點兒」；戶外鍛煉「適時點兒」；收到祝福「開心點兒」。潮濕多霧天，願你順心多一點兒，煩惱少一點兒。
24.想你時你在天邊，想你時你很遙遠，想你時你在旅途，想你時你在心田。祝福一直在你身邊，旅途愉快！
25.遠離城市的喧囂，遠離工作的壓力，卸下一切煩惱憂愁，到那一方大自然的凈土中去沐浴身心，放鬆心情；祝旅途愉快！
26.我們終於牽手，走過理塘清晨的鬧市。跑馬節將至，人漸漸多了。有面目慈祥的喇嘛，永遠分不出東南西北的遊客，一臉冷峻的行腳商，和彷彿從無憂愁的老外。更多的是四周各地的藏民，開著摩托車，音響呼嘯著播放民歌，在身邊高速掠過。快樂而坦然。
27.送別的今日，多少的不舍和留戀，就在你踏上旅途的瞬間，心中唯有深深的祝願，願你一路順風，生活永安。
28.送你女友一個小手鏡作為禮物，在盒子中附帶一張卡片，寫上「在這面鏡子中，你會看到世界上最美麗的姑娘的樣子」。