戶外拉練

A. 野外拉練是撒意思

正常的話是軍隊到野外集訓

B. 野外拉練心得

伴著明媚的陽光、和煦的秋風，化學與環境工程系08、09及10級團學幹部來到花牛鎮前山開始我們的「軍訓回頭看」野外拉練之旅。我們於2010年10月17日在花牛鎮前山度過了美好而豐富多彩的半天。團學幹部部對拉練活動做了細致的籌備，也結合我系新團學考核同學的意見，使這次拉練之行能夠有條不紊地進行。雖然在活動策劃和開始出現了很多意料之外，但是還算是圓滿結束。

希望通過此次野外拓展活動可以達到放鬆心情，加強交流，促進友誼的目的。通過此次活動同學們會更加的團結，增強我系集體榮譽感和歸屬感。更加的愛護自然更加的愛護自己和身邊的每一個人，可以樂觀的對待發生在身邊的每一件事情。

按照計劃部署在2010年10月17日早上7點半在實驗樓門集合，統一著裝（軍訓服），等一切准備就緒後，列隊出發。差不多9點的時候就到達目的地。在登山時，大家妙趣橫生，歡聲笑語不斷，在同學們的同心協力下，成功登頂。我想這美好的情境就是我們團結的最好證明。

終於歷經千辛萬苦來到「烤場」，等到我們的「烤」藝大比拼。大家八仙過海各顯神通，雖然我們統一買的食物，但是他們還是盡情的玩耍，同學們有的烤土豆、有的烤紅薯、有的烤玉米和烤蘋果。為了試探敵情，我可謂是四處奔波，因此我也品嘗到很多極品的，還是有口福的。「烤」藝比完接下來的時間就是自由活動時間，大家聚在一起以部門為單位拉歌、個人唱歌、玩撲克、講故事等玩得不亦樂乎。玩累了，或躺或坐在草地上小憩，我們還照了很多照片，給自己青春留下印記。

這次拉練活動我們還是有很多不足的地方，雖然之前有籌劃，但是計劃趕不上變化。沒有事先去探路，只是憑著記憶去走，耽誤了時間。最後集合的時候沒有很准時，不過大家都玩得太興奮了。

在這樣美好的氛圍里，大家的心情都非常的愉悅。披著落日的余輝，載著滿身的疲倦與塵土，依依不捨地我們踏上了回去的路。踏上歸途，心中有無數的感慨，第一次舉行這樣的活動有很多的不足，我們會吸取經驗，越做越好的。

C. 我們要野外拉練，要准備什麼（40KM）

戶外探險必備裝備： 1. 背包： 背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能減輕負重，均勻負擔。背包還要選好的牌子，好的牌子的背包背著走路或者登山不會給大家帶來身體上負擔。如背包引起的腰痛肩痛之類。 2. 鞋子： 鞋子的重要性其實應該大於背包了，因為它最直接關繫到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨。 3. 外衣褲： 一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。 4. 內衣褲： 貼身衣服建議不要穿全棉的。 5. 護膝和護踝： 對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。 6. 帽子： 寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。 7. 手套： 在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度； 8. 墨鏡： 遮陽需要。但會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用； 9. 貼身防潮袋： 這個好像沒看到哪個攻略里提到過，但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。 10. 毛巾： 擦汗用的，還可在灰塵多的地方打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。 11. 洗漱用品： 長線行程時可將洗漱用品適當帶上。 12. 拖鞋或涼鞋： 裝備不是特別多可帶上，休息時可用。一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事。 13. 防曬霜、唇膏： 戶外日光強、風大，可少量攜帶。 14. 帳篷： 防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不著重考慮。 注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右； 建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔。 15. 睡袋、防潮墊： 有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果長線有地方住的話，帶上睡袋也有干凈衛生的作用。 16. 頭燈或手電筒： 我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時，我們就一定需要；頭燈還可救命。 如果有露營活動，頭燈或手電筒也會用上的。露營燈可以暫不考慮。 17. 雨衣： 不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。FB時可做桌布鋪在地上。 18. 火種： 最好是防風的。 推薦ZIPPO

D. 關於戶外 請問老驢 提供幾個適合新人拉練的地方（周邊）

先去盤山練習一下，主要是適應一下環境，以及找到那種爬山和穿越的感覺，主要在山腰走走，而且要背包，這樣可以練習你對登山過程中的體力分配，多走幾次就會很快熟悉起來。

E. 大學生戶外拉練活動方案

大學生寫戶外拉練的活動方案，就是說出自己所計劃的方案形式。

當然需要確定一個正確的方案才行。如果沒有靈感可以參考其他的班級是怎麼做的。

F. 野營拉練是什麼

是指軍隊離開營區，以露營、舍營方式進行的訓練。通常在完成基礎訓練後實施。特點：活動范圍廣，可在多種地形、不同環境和近似實戰條件下， 進行移動或駐止訓練。

內容包括戰術、行軍、宿營、偽裝、警戒等。特種兵、專業兵主要進行專業技術、戰術訓練。自 20 世紀 80 年代始，主要結合戰役、戰術演習進行。90 年代，總參謀部要求各級把機動和野營訓練作為年度訓練的例行課題，注重在「動」中全面驗證和提高部隊走、打、吃、住、藏、管的能力。

(6)戶外拉練擴展閱讀

武警黑龍江省總隊開展實戰化冬季野營拉練

2016年01月19日武警黑龍江省總隊組織首長機關帶部分實兵在實戰化背景下開展了為期7天，總行程不少於200公里的冬季野營拉練。據悉，這是該總隊近20年來歷時最長，參演人數最多，參演課目最齊全的一次。

「依託東北獨特天候、地域條件和近似於實戰的訓練背景，才能使行軍拉練效果達到最大化。」武警黑龍江省總隊領導在接受采訪時告訴記者，「這次野營拉練的目的，就是要砥礪官兵血性，有效激發鬥志，提高官兵訓練熱情，不斷增強部隊戰鬥力，以練兵為戰為出發點和落腳點。

突出近似實戰條件下強化官兵技戰術素養，錘煉部隊在嚴寒條件下遂行多樣化任務能力，凝聚部隊戰鬥力，全面鍛煉首長機關謀劃決策、指揮控制部隊能力。」

「報告，前方300米處有不明白色煙霧正向我襲來！」行軍沒多久，前方尖兵班就報告「敵情」。隨著指揮員一聲令下，全體參訓官兵迅速穿戴防護器材，跑步快速通過了「染毒地帶」。一路行軍，一路「敵情」。

武警黑龍江省總隊改變以往拉練只走不打和只演不練的模式，摒棄機關幹部戰士同訓練不同標準的現象，全程不設預案，按照實戰標准導調，選擇生疏地形和行軍路線。

並設置遭「敵」空襲、「敵」化學襲擊等多個戰術情況，要求所有機關幹部必須掌握宿營相關技能，全方位鍛煉了首長機關和部隊「走、打、吃、住、藏、管、保」綜合能力。

G. 野外拉練方案

最好是野外遠離公路，有水源，有山路都可以考慮。

H. 公司組織野外拉練搞哪些活動

1. 充足的水抄 ， 一頓正餐 ， 一些臨時補充體能的食品 ， 比如巧克力 、 牛肉乾、 葡萄乾、 糖等。

2. 登山杖 雨衣頭燈。葯品主要帶點創可貼吧 ，一旦有人腳起泡了用的著 ， 還有就是防蚊劑了。

3. 一雙合適的徒步鞋 ， 排汗內衣 ， 保暖防風的衣服 ， 帽子頭巾眼鏡手套等。

4. 別忘了帶上相機！個人背負不要超過自身重量3分之1，最好帶上護膝，以免膝蓋勞損，而產生慢性運動勞損。

I. 野營拉練

帶隊人員需要掌握一定的戶外知識是必要的，遠足穿越會遇到各種意想不到的危險-既有突發性的，也有積累型的-比如好多老驢3，4年之後膝蓋都會遭遇不同程度的傷害-就是由於剛參加戶外團隊時的沖動和莽撞-最常見的是一些新驢不正確使用或者乾脆不屑於使用登山杖，下坡時連蹦帶跳，騎行和登山時不使用專業護膝....... 傷害有時也許是避免不了的-驢友的自我挑戰以及戶外運動的這種樂趣也許就來源於戶外遠足時的這種不確定性，或許正是這種體驗才是戶外運動的魅力所在。
人在自然面前是渺小的，學習和掌握必要的戶外知識才是我們減小戶外傷害的最佳手段。 我們國家盡管近年來戶外驢友隊伍急速增加，但是我們起步太晚，起點太低，跟歐美甚至與我們的近鄰日韓都有很大的差距。 另外，隨著戶外產業的急速增長，一些不負責任的俱樂部、低級領隊也多起來了-銅臭氣開始在這個純凈的圈子裡蔓延，基於無知和莽撞的意外傷害也是每年好多起。 沒別的辦法，去8264中國戶外資料網和磨房、綠野、新浪驢壇這些老資格的專業戶外網站多學習理論，多跟那些「純凈」一些的團隊活動，多跟那些有責任感的老驢而不是那些所謂強驢們多學習一些經驗吧。 既然熱心戶外，花錢是免不了的-生命安全永遠是第一位的，我們是體驗自然，絕不是挑戰自然。專業的裝備可以使你免收意外傷害。戶外的服裝和鞋子可以選用GORE-TEX(R)面料的，GORE-TEX(R)面料廣泛的應用於生產具有功能性、保護性和時尚感的服裝和鞋類產品，並因此聞名於世，廣大驢友都很喜歡它。同時它也是目前我見過的最耐用的防水、防風、透氣產品。慢慢來吧，先買專業登山鞋和徒步背包，其他的一點一點來，帳篷、防潮墊、睡袋這些都可以去當地的戶外用品店租用的，很便宜。

J. 什麼是「戶外拉練活動」

拉戶外練是部隊的一項訓練內容，在野戰部隊很普遍，就是與緊急集合回相結合，把部隊全答員單兵裝備，拉到野外進行機動訓練的一種方式，有時候還會在拉練過程中結合多項多內容多科目的訓練，拉練與拉動不同。常見有軍事拉練、野外拉練、大學生軍訓拉練等。
「拉練」是軍隊里一個很重要的訓練節目，這是為了增強下級軍官和士兵的體質及加強戰鬥力的一種訓練。在拉練過程中，每個人都會在一種紀律嚴明的壓力下磨勵自己，使這支隊伍變得更加團結和更具有凝聚力。倘若這支原本只有七分戰鬥力的隊伍，在拉練的鍛煉中會變成一支頑強的有十分戰斗的隊伍。這便是軍隊里經常拉練的目的。 拉練本身就是對人意志的一種磨練，是增強軍官和士兵的體質及加強戰鬥力的一種訓練。在拉練過程中，每個人都會在一種紀律嚴明的壓力下磨勵自己，使整個隊伍變得更加團結和更具有凝聚力。可以有效的提高整個部隊的戰鬥力。 戶外拉練活動在很多地方泛指訓練和遠足，或者是球隊到國外打比賽熱身，加強訓練，
找出自身的不足之處以便更好的加強自身能力。 僅供參考。