寶寶戶外運動

① 2歲小朋友適合什麼戶外運動 旅行

帶著來小寶寶進行戶外活動自,可以開闊寶寶的視野,讓寶寶愛上大自然。2—3歲的孩子總是不停地運動——跑、踢、爬、跳。今後的幾個月,他跑起來會更穩、更協調。他也能學會踢球並能掌握球的方向,扶著欄桿能自己上下台階,並能穩當地坐在兒童椅上。稍微幫助一下,他就能夠單腿站立。2歲的孩子學步時踉蹌的步伐逐漸變成更加成人化的腳跟——腳尖運動。這個過程中,他對身體操縱更加靈活,後退和拐彎也不再生硬。走動時也能做其他的事情,例如用手、講話以及向周圍觀看。
適合2-3歲寶寶的戶外親子游戲有哪些呢?有美麗的樹葉、走線、往返跑、小小郵遞員、賣羊肉串、捉蟲子旅行、平衡木、尋找小螞蟻。

② 戶外活動對嬰兒有什麼好處

戶外活動對嬰兒有什麼好處？ 戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起拍皮球、溜旱冰、「造房子」、跳橡皮筋、玩水玩沙，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。 所以說，第 一，戶外活動是孩子親近陽光和空氣，走近大自然的最佳途徑...，也是鍛煉他們有健康體魄、樂觀人生態度的有效手段。 第 二，戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性。在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發揮想像力、動手能力和創造力。 第 三，戶外活動能提高孩子的社會化發展。戶外活動往往是需要與小朋友一起展開的，即使是簡單的游戲活動，也有不少規則。如：幾個小朋友在一起滑滑梯，就有一個先後次序的問題；一起搭積木或踢球，就有合作與配合的問題。可以認為，戶外活動為孩子解決日常生活問題、積累為人處世規范提供了廣闊的空間。孩子們往往會將從游戲中積累經驗並遷移到將來的日常生活中去。

③ 經常帶寶寶去戶外做運動對寶寶有什麼好處呀

可以呼吸新鮮口氣，對孩子肺部發育好；還可以日光浴 ，具有殺菌、消毒、補鈣等效果！祝你身體安康，一切順暢！祝你家寶寶健康、快樂成長！

④ 孩子每天戶外運動2小時有什麼好處

1、  戶外活動有利於孩子親近陽光和空氣，走近大自然

戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。

2、  戶外活動有利於增強兒童抵抗能力

研究表明，經常在戶外活動的兒童，身體結實，不怕風寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節的交替變化不能適應，容易傷風感冒。人的健康標志之一就是對外界環境的變化能否適應。而在決定適應能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內有無數感受外來剌激的神經末梢，它對外界環境的不斷變化和剌激最先發生反應，具表現在對體溫的調節上。孩子多進行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調節的能力，以增進體格的健康。經常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強，內臟器官內血液的供應量增加，內臟器官也得到了鍛煉。所以經常進行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強。

3、  戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性

在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發揮他們的想像力、動手能力和創造力。

4、戶外活動有利於兒童的生長發育

戶外活動對增強呼吸器官，加強心臟活動能力，改善身體各組織器官的機能，促進生長發育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關節和肌肉的活動能力。

兒童適當地在日光下和新鮮空氣中活動，對於提高身體對外界環境突然變化的抵抗力，增強身體，對各個臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚後，可使身體產生維生素D，有預防小兒佝僂病的作用，所以對於正處在生長發育期的兒童更需要。

5、  戶外活動能提高兒童的社會化發展

戶外活動往往是需要與小朋

6、  戶外活動利於寶寶通過運動和感覺來認識環境

德國學前教育界認為戶外活動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運動，通過和感覺，他們會逐漸認識外界環境，兒童認識到事情都是有前因後果的，並以不同的途徑理解事物的內部聯系。隨著活動范圍的擴大，兒童的自信心也可以不斷加強。

⑤ 多帶寶寶到戶外進行運動有哪些好處

嬰兒整天呆在屋裡，會使嬰兒對氣溫變化很敏感，遇到天氣稍有變化，就會鼻子不通氣或咳嗽版。而權適當的戶外活動給帶來的寶寶好處很多——可使嬰兒開闊眼界，心情愉快；能增進食慾，晚上睡眠也會很好；還可增進皮膚和鼻黏膜的功能，促進大腦皮層形成條件反射以改善體溫調節能力，增強適應外界的能力和對疾病的抵抗力，可預防感冒的發生；新鮮空氣比密閉的室內空氣氧含量高，有利於新生兒呼吸系統和循環系統的發育；嬰兒接受適當的紫外線照射後，可使身體產生維生素D，有利於人體對鈣磷的吸收，具有預防佝僂病的效果；孩子在戶外，看到更多的人和物，在觀察與交流中可促進他的智力發育。

⑥ 小寶寶戶外活動需要注意些什麼

帶寶寶戶外活動，呼吸新鮮空氣是好的事情。但是寶寶正處於活潑好動的年紀，安全是最主要的。那麼，需要注意哪些注意事項呢？ 方法/步驟 不要選擇太熱或者太冷的時間出去，尤其是中午。應該選擇適當的氣候，帶寶寶到戶外活動。 開車時或者坐車時，不要把寶寶單獨留在車內。 寶寶會跑的時候，要注意不要摔倒，不要走到車道上去。 不要與陌生的貓狗接觸。 隨身攜帶一些寶寶平時常用的東西，以備不時之需。 6 不要讓寶寶看一些模仿項目，寶寶的模仿能力是很強的。

⑦ 戶外運動是不是對嬰兒很重要的

戶外活動是帶小抄嬰兒進行體格鍛煉的重要途徑，是空氣浴的主要方式。在戶外不僅可以讓孩子有更多的機會認識大自然，而且身體不斷受到陽光、空氣和風的刺激，可以增強體溫調節功能及對外界環境突然變化的適應能力，還可以促進寶寶的生長發育，預防佝僂病。 即使在北方，除惡劣天氣外，新生嬰兒均可抱到陽台或戶外接觸新鮮空氣。開始每次5~10分鍾，每日1~2次。隨著月齡的增加，逐步增加戶外活動的時間。6個月以內的小兒每日戶外活動的時間可由30分鍾逐漸增加到1~2個小時，6個月至1周歲可延長到3小時(分兩次進行)。1歲以後小兒戶外的時間應更多，次數也可增加。

⑧ 適合小朋友的戶外運動有哪些

瘋狂接力棒活動

來到戶外，讓孩子充分發揮自己的天性，盡情的瘋跑是一項幾乎所有的小朋友都不會排斥的活動。家長朋友們可以帶一根孩子握著長短粗細合適的接力棒，和孩子一起確定跑步的起點和終點，然後就可以開始和孩子盡情奔跑了，同時，還可以邀請其他的小朋友加入，其樂融融。

踢球活動

在戶外進行踢球活動，也是一項不錯的親子活動。家長朋友們可以帶一個大小軟硬適度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者媽媽踢球給孩子，然後讓孩子再用同樣的方式進行傳球，在這個過程中，孩子可能會因為用力不夠或者過猛，而將球踢錯位置，那麼，這個時候，武漢京翰教育小編建議家長朋友們讓孩子自己去撿球，讓孩子多進行一些運動。家長朋友們也可以故意將球踢偏，鍛煉孩子的快速反應能力。

收集樹葉活動

收集樹葉活動，可以讓孩子在親近大自然的過程中了解不同的植物，增加生物知識。家長朋友們可以選擇帶孩子去公園，也可以選擇孩子去野外，然後帶領孩子去收集不同的樹葉，並且有意識地讓孩子去觀察樹葉的顏色、形狀、特徵，同時告訴孩子不同植物的名字、特點等，讓孩子在接近大自然的過程中增加了課外知識。

體育鍛煉是增強體質的重要方面。運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。在平時應該多帶孩子外出活動，戶外運動能讓孩子多呼吸新鮮空氣，同時還能減少病毒和細菌的感染。

體質弱的小孩多進行三浴鍛煉，日光浴、空氣浴、水浴，增加跑跳等有一定強度的運動，逐漸增加孩子的抵抗力，以改善體質弱。另外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。適量的運動還可以幫助孩子很好的緩解壓力，在運動的過程中還能提高孩子的肺活量。

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