1. 兩個人背靠背夾籃球跑的技巧
1、盡量保持身體的平行，不要撅屁股，把籃球托在兩個人背部中間「v」形的空隙間稍微彎一點腰。
2、兩個人背靠背夾籃球跑必須是同步的，是保證籃球不往下掉的關鍵。
3、做到前面兩點，適當的快一些就好了。
2. 幼兒園大班健康教案「小猴夾球」，求教案～
教學意圖：
培養幼兒對體育活動的興趣，根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動吸引幼兒主動參與。發展幼兒基本動作，大班幼兒，已經有了較強的肢體協調能力，同伴間也有了一定的合作能力，活動中能夠根據自己的能力創造出新的游戲玩法。因此，設計了戶外游戲《夾球走走走》，提高幼兒體能，鍛煉幼兒合作創新能力。促進幼兒身心和諧發展。
教學目標：
1、兩人協調一致的夾球側身行進。
2、探索合作運球方法，體驗合作快樂。
教學准備：
球若干，畫好兩條跑道線，分兩大組分別站在跑道的兩端。
教學過程：
一、教師分步示範並講解夾球的兩種不同玩法
玩法一：兩人一對，全班分成兩大組，成縱隊站在跑道的兩端起跑線後，游戲開始，兩組前面的第一對幼兒面對面站立，將球放在胸前夾緊，使球不至於滑下來，然後步伐一致的側身向另一端快速行進。到達終點後，由對面的幼兒依次替換繼續夾球往回走，回到起點處，將球交給下一對幼兒，以最先完成運球任務的隊為勝。
玩法二：兩人一對，全班分成兩大組，縱隊站在跑道的兩端起跑線後，每一組前面的一對幼兒背對背站立，將球放在兩背之間夾緊，使球不至於滑下來，然後步伐一致的側身向另一端快速行進。到達終點後，由對面的幼兒替換依次繼續夾球往回走，回到起點處，將球交給下一對幼兒，以最先完成運球任務的隊為勝。（面對面和背對背夾球走）
二、探索不同夾球方法
鼓勵幼兒自行創新，大膽嘗試各種方式夾球走，鼓勵有創造力的幼兒。
能力強的幼兒可能會用頭頂夾球走，這個難度很大；有的幼兒可能會用腿夾球走，這種方式會走得很慢，有的幼兒可能會用胳膊夾球走等等。不敢創新的幼兒，老師適當鼓勵和提示。
三、整理活動
做放鬆活動，引導幼兒養成活動後及時整理場地，培養幼兒做事有始有終的好習慣。
教學延伸：
回家後跟家長一起玩夾球走游戲，繼續創新夾球走的方法。
教學反思：
針對每個孩子的不同能力，提出不同的要求，不強求整齊劃一。每個孩子都有無窮大的力量，我們要相信孩子，幫助激發孩子的潛能。
不足之處：
沒有站在幼兒的角度上考慮，所以造成一開始幼兒夾不住球的情況出現，通過及時調整，幼兒喜歡並積極的參與到活動中來。
總之，在設計活動的時候，應努力把自己想像成孩子，事先在孩子身上做做試驗，看看荒島是不是在孩子能力范圍內。這樣，才能讓活動更好的貼近孩子的心靈。
3. 趣味運動會(內容四人五足跑,拋沙包,夾球)
雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。
規則：(1)：必須從起點線後起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。(3)：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)：每隊限報4人，(至少要有一名女生)
4. 50米夾球跑的加油詞或解說詞7篇 急！！50米夾球跑的加油詞或解說詞7篇 急！！50米夾球跑的加油詞或解說詞
看！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！xxx和xxx跑的真快！
5. 跪求…贊60米夾球跳跑搞
今天可是我們期盼的秋季運動會。我和班上許多同學都報了「夾球跳」的項目，比賽開始前隨龔老師一起興致勃勃地來到比賽場地。
四年級各班都排好順序，徐老師把全體男生帶到對面。周圍可熱鬧了一二年級的小朋友喜氣洋洋，專注地看著。我們四周站滿了人，家長、老師、同學們都告誡我們：「球要夾牢，加油啊！」
只聽徐老師一聲口哨，錢兮翎把球夾在膝蓋中間，飛快地向前跳，手臂迅速地擺動著，馬上跳到了對面。王金湛湛把球接住，緊緊地夾住，大步大步地跳了回來。一個一個輪下來，幾乎沒有人掉球過。輪到我了，我立刻把洪皓軒夾的球從膝蓋邊拿過來，熟練快速地放在膝蓋邊大腿的兩側，腳成「O」字形，飛快地一大步一大步地向前跳隔壁的一、二班落在我後面一點點，我激動，緊張地跳著，生怕別人超過我。同學們和龔老師喊叫著：「陳梓伊，加油！」我聽了喊叫興奮極了，更是拼了命地跳。「別掉球！堅持住！」不論是夾球比賽的還是不比賽的，都趕來看。我到了終點，一旁的同學為我豎起了大拇指說：「好！」鄔天宇接過球，向對面跳去。他雖然跳得很快卻掉球了。最後，在我們的鼓勵和幫助下，終於獲得了四年級組「夾球跳」比賽第一名！
我們快樂地歡呼著，彷彿要告訴天底下的每一個人：「我們相互團結，齊心協力，我們獲得了第一名。
6. 什麼是夾球跑
所謂的夾球跑么,就是兩人背靠背夾球跑一段,再手拉手跑回來。
7. 玩完雙腳夾球跑的感受是什麼
這種游戲看似簡單其實很辛苦的。它把全身的細胞都調動起來了。看似腳在用勁其實不然，雙臂也要用力，腿部也要用力，腰部更得加力。其實腳使的是借力。所以看似簡單的一個動作，需要全身來配合。
8. 背對背夾球跑有關的活動總結
活動總結，一般是先就活動背景和目的進行簡要闡述（也就是開篇部分），接下來應該是活動的流程部分（做了哪些准備，如何保證活動的順暢進行，人員參與等等），最後就是活動成果、效益、收獲這方面的內容，也就是全篇的收尾部分。
9. 跪求教師30米夾球跑的運動會稿件
致百米運動員
起跑線上
你們一字排開
健美的肌肉蘊含著爆發力量
堅定的目光中充滿了自信
槍響了
你們開始了並不長的征程
筆直的跑道上
有你們穩健的足跡
不遠的終點
將留下你們沖刺時矯捷的背影
加油吧
掌聲將為你響起
加油吧
勝利和鮮花終將屬於你們
致短跑運動員
踏上跑道，
是一種選擇。
離弄起點，
是一種勇氣。
馳騁賽場，
是一種勝利。
朋友，
用你的實力，
用你的精神，
去開拓出
一片屬於你的
短跑天地。
致200M運動員
200M，有一個人生的起點
200M，有一個人生的彎道
200M，有一段人生的沖刺
200M，有一個輝煌的勝利
200M，只剎那一瞬間
卻成就一段永恆的勝利
200M，只彎過一個轉折
卻折出多少汗水
沖向你那光輝煌的勝利吧
跨過那一瞬
轉過那道彎
勝利在向你招手
飛翔
--致200米運動員
夏日的操場
竟是如此美麗
美麗地幾乎令人絕望
你蹲在起跑線上
每一塊肌肉都固執得頂起
像一尊雕像
慢慢地
慢慢地
你抬起了頭
堅毅的目光中透出了貪婪
汗濕的發絲終於飛了起來
沖吧 沖吧
化作勇敢的蒼鷹
去尋找我心中的太陽
百米跑
驚天槍後疾如飛
勇往直前不後退
風馳電掣似閃電
勇士出發何言誨
致100米運動員
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時光彷彿都為你停住，你的勇氣振動了一切，
震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恆。
瞬間的成敗
—致百米運動員
紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。
一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。
致百米運動員
槍聲響了，你們沖向前，不為別的，就為班級一馬當先，沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利？相信自己，鼓勵自己，超越自己。為太陽的光輝在添上永恆的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。沖吧！向著那未來，進行到底。
致百米運動員
最想目睹的是你的風姿，
最想傾聽的是你的呼吸，
最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，
今天，你們是焦點；
今天，你們是驕傲；
今天，我們看你們創造輝煌。
致百米運動員
跑道上，無數次站在雪白的起跑線上，
無數次抬眼望著前方，無數次品位失敗的苦澀，
無數次品嘗勝利的甘甜。這就是你??百米運動員。
輝煌的背後是汗水，成功的背後是艱辛，
為了這短短的一百米，
你曾無數次的起跑與沖刺。
這一片天地屬於你，百米運動員。
致100米的運動員
一聲槍響班著颯爽的秋風，
你們亮出自己的風采，
在這短短的100米中，
你們與時間爭分奪秒，
只為了??那最後的沖刺。
不管結果如何，你們都是勝利者。
因為，你們曾與時間競賽。
致長跑運動員
磨煉的是非凡的毅力,
較量的是超常的體力,
拼搏的是出類拔萃的耐力.
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,
聽!呼嘯的風在為你喝彩,
看!獵獵的彩旗在為你加油,
加油吧!
為了到達終點時那一刻的輝煌!
致中長跑運動員
倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命
生命的真諦注釋力量的永恆
呼吸的瞬間注釋生命的價值
南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋
將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔
將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色
所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般
留下美的而永恆的瞬間
此生無悔
無悔的選擇
無論結局是好是壞
無怨無悔是我們的選擇
每當運動員賓士在400米跑道上時
我們為你祝福為你喝彩
不到最後一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰
也成了我們的信仰
運動員們
飛吧！翅膀屬於你
致長跑運動員
人類的力量在那一剎那展現，
拚搏在那一瞬間化為生命的起點，
在那一須臾萬物化為虛有，
只知道，勝利並不遙遠，
抬起頭望望前面，
終點線已依稀可見，
無數個日日夜夜的辛勞，
將在今日兌現。
灑一把艱辛的汗水，
繼續抬起疲倦的腳步，
爆發的一吼氣貫長虹，
繼續向前，
不論成功與否，
你已曾經擁有，
曾記否，
在終點歡呼，
震驚四周？
致3000米運動員
走過荒山野嶺高峽低谷，
我們在沿途燃起篝火，
一站一站的路被拋在身後，
我們感到疲憊感到困惑。
還有那麼長的路伸向遠方，
遠方那片星光藏在哪兒，
遠方那顆童話樹躲在何處，
努力吧，
奮斗吧！
遠方有我們的理想，
由我們的希望！
致長跑運動員
我知道
這是意志的考驗，
長長的跑道上，
留下長長的堅持。
我知道
這是耐力的考驗，
每一步的前進，
充滿執著和堅定。
我知道
你是今天的明星，
我衷心
為你祝福！
為你喝彩！
無悔的選擇
—致長跑運動員
望著你賽場上愈漸沉重的步伐，
曾用來鼓勵你的豪言壯語，
此刻變得那麼脆弱無力。
於是我選擇了沉默，
在心底默默為你祝福。
對於同類不敢挑戰的極限，
為何你要攀登，
義無反顧，
明知這條路走的艱辛，
為何你要執著？
或許你是將勇氣放上天平，
另一邊將托起整個大地，
你可知道？
你的無悔已載著你，
抵達一座座典雅的里程碑，
上面刻著青春的注釋
無怨無悔
致運動員
400米的跑道上，
你正在飛馳，
面對如此遙遠的路途，
你也許腿腳發麻，
你也許有些茫然。
但你可知道，
在你身後，有同學們一雙雙期待的眼睛；
在你身後，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，
奮勇向前吧！
為了集體的榮譽，為了祖國的明天！??
致400米運動員
面對的
依然是藍色的天空，
依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，
依然是紅色的跑道，
依然是你， 勇敢的你，
堅強的你。
不同的是，
天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，
你的成績，必然更加輝煌。
致長跑運動員
也許你心裡忐忑不安，
我們的心裡早已熱血沸騰。
昔日，
長長的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動你沉重的雙腳。
你為了班級，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因為你心裡有一種堅定的信念。
為了班級，我能行。
致1500米運動員
一滴滴汗水，
飄灑在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，
畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏？
千百雙眼睛注視著你，
為了希望、為了勝利，
跑出青春的夢想。
致鉛球運動員
手裡緊握那沉重的鉛球，
那鉛球上凝集了你的希望，
你的理想，
匯集全身的力量，推出理想，
推出希望，
鉛球在空中閃亮，
理想在空中發光
弧線??
—致鉛球運動員
一道優美的弧線劃過眼前，
我不禁浮想連篇
這精彩的弧線啊
凝結著多少辛勤的汗水，
無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。
它是這般自然，又是如此完美，
沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗。
我要永遠將你留下
讓我的心中印上一條弧線
致鉛球運動員
鉛球從你手裡拋出，
在空中劃過一條，
優美的拋物線。
鉛球從空中劃過，
落在競賽場上，
留下一個精彩的痕跡。
每一次的投擲，
都是激情的展現；
每一次的落地，
都是努力的結果。
超 越
—致跳高運動員
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場地格外輝煌，
運動健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，
怎會知道自己是否為強者，
超越自己，
也許會創造一番新天地！
運動健兒們加油吧，
去創造一份份奇奇跡，
去創造一份份驚喜！
致跳高運動員
左手遮不住汗水
右手遮不住太陽
滿場的眼睛
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在雲層
飛躍的心兒在沸騰
輕捷如燕
威猛如鷹
歡樂揚起了臂膀
沉浸在反復輪回的場面中
汗水淌過，
淚水泡過
在太陽下發出光芒。
致跳高運動員
一根細細的桿子橫放在半空中，
它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什麼？
沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
致跳高者
在步伐優美的助跑後，
一躍，
身體在空中劃出一道弧線，
迅速沉身，收腳。
過。
真是優美的跳高姿勢。
每一次，
都是挑戰，是超越。
為了每一次超越喝彩。
致跳高運動員
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最幫。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
我們期待著你們的勝利！
致跳高運動員
大地屬於你，
藍天屬於你，
在你一躍的瞬間，
同時躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白雲歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍天，
奧林匹克精神在你身上體現，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
致跳遠運動員
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬於你。
寫給100米運動員
一百米是個風狂的世界！
10米是早晨地平線上的微光！
20米是微微的紅光！
30米太陽以跳出了地平線！
40米風正狂奔！
50米歡呼
60米氣力不足
70米有了順序
80米光明就在眼前
90米贏定了
100米贏了！
致100米運動員
短暫的一瞬間，
顯示出你驚人的速度，
鏗鏘有力的一聲吼叫，
把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
努力吧！加油啊！
時間短暫並不代表你激情短暫，
距離不長卻表示你成功不遠，
相信自己，沖啊！
勝利就在眼前，
失去不會再現！
感受明天
含苞的花蕾感受明天——
湛藍的小花搖曳著純真的夢幻．
浴血的夕陽感受明天——
噴薄而出的紅日宣告奮爭的凱旋．
感受明天——
尋覓一絲慰藉
把淚兒輕輕擦乾，把微笑奉獻．
感受明天——
越過坎坷就是平坦．
斬除荊棘就是鮮花爛漫．
感受明天——
你會發現
成功原來並不遙遠．
無 題
古老萌動了青春
激情涌動著大地
我彷彿感到碧玉泛清涼
難老泉淙淙向山下流淌
我佛見翠羽相沖撞
綠莎萍輕輕在不底搖晃
心地純凈得了無纖塵
眼睛晶瑩得濃濃風光
凡是泉水潺潺流過的
就有荷花和稻花一齊飄香
虞美人（改編）
龍爭虎鬥何時了，賽事知多少。
田徑紀錄又打破，往事悄然消逝煙雨中。
項目跑道應猶在，只是姓名改。
問君能有勝算否？恰似千軍萬馬齊過橋。
致運動會
這是一首詩
有詩的節奏，詩的情懷
這是一首歌
有旋律、有起伏、有速度
是青看的詩，青年的歌
有火熱的情感，無羈的奔放，恢宏的氣度
是時代的詩，時代的歌，無外匯是新鮮的氣息、奮發的志向，包容天下的胸
賽場風雲
賽場上叱吒風光，
風雲下你們揮汗如雨。
看台上吶喊聲震天，
吶喊中飽含期望，
期望成功，期望勝利！
健兒們，奮力拚搏吧！
人生難得幾回搏。
搏它個乖風破浪，
搏它個海闊天空！
賽場風光變幻莫測，
保持心態再接再厲，
永不言敗！
步步高
沒有人問你做得好不好,
現實與目標
哪個更重要
成敗得失
誰能預料
熱血終究要燃燒
世間自有公道
付出總有回報
說到不如做到
要做就做最好
步步高。
那一刻
不願成為一種阻擋
不願意 讓汗水
淚濡上那張臉龐
沒有什麼可以斟酌
可以來得及盤算
在千層萬層的陽光照耀之下
當挨淺的當一刻
有很多事情就此決定了
在那樣一個別 充滿了
陽光的早上
汗水是否換來了成功
就在那一刻定下了
不知是誰
不知是誰
閃電般從跑道上飛過
沖向終點；
不知是誰
劃出一道漂亮的拋物線
遠遠飄落；
不知是誰
從平地高高躍起
飛過橫桿，
不知是誰
奮力擲出希望的種子
飛向遠方；
不論是誰
都展示了我們??當代中學生的風采
青春的承諾
凝望藍天
給青春一個許諾
讓夢想高高飛翔
讓青春結果出累累碩果
詩一樣的年齡
意志如大河般廣闊
不期望得到幸運
毅然背起執著
致運動員