戶外遠行者

⑴ 自駕戶外遠行，需要做好哪些准備

隨著人們生活水平的提高，自駕到戶外玩的越來越多了。但是與日常通勤駕駛不同，到戶外開車需要准備的東西要多得多。以下是美國一位戶外裝備達人總結的，筆者做了原文翻譯，然後結合國內的情況又做了一些整理，希望可以幫到大家。

⑵ 一起騎單車遠行需要什麼戶外用品

帳篷、睡袋、防潮墊、野營燈、壓縮餅乾等、
你網路下「如此網」，這個網站的東西不錯，也是專門做戶外的，東西還不錯

⑶ 戶外旅行、野外生存技巧.身體素質等問題

戶外運動可粗略分幾類，按照性質、難度一般分為旅行、野營、生存以及探險
1.旅行是指可藉助較多交通工具，難度一般，掌握基本生活技能來完成的戶外活動，比方說到某景區觀賞（自備地圖、指北針、飲用水、簡單食品以及合適的服裝、鞋、裝具）這是最入門的，對於良好習慣的養成有重要作用，該階段；
2.野營是指在旅行基礎上更進一步，自主完成部分取水、取食、以及營地建設，在這一階段要求知識技能更豐富可以算作實戰，是鞏固技術，養成技術習慣的重要階段；
3.生存就是常說的野外生存，該階段將幾乎完全脫離飲水、食品供給，完全依靠隨手可得的材料來完成宿營地建設，一般來說還會有計劃路線的選擇、實現，這是對識圖、辨向能力的考驗，所以說基本功的掌握在這一階段顯得尤為重要，生存是個坎，邁過去的人基本可以算作高手了；
4.探險是對一個人生存並戰斗的極限考驗，因為一般探險選擇地點都缺乏相關資料，這就要求探險者具備繪制地圖的能力，也就是說這是從學生向老師邁進的過程，該階段你會接觸大量以前未遇到的情況；
以上是對戶外運動的基本情況介紹，下面講下我的建議:
1、加強身體鍛煉，重點是腰部、手部力量以及下肢的耐力訓練，鍛煉方法網上有我就不說了；
2、參加定向運動，在平時養成用圖習慣和方向意識，尤其注意的是，實踐當中對於方向的准確度要求並不高，所以沒必要為差了一度半度而郁悶，因為現實當中的地形很少允許你走直線，要點是尋找參照物；
3、重點在於知識與意識，在野外生存中體能很重要但決定生死的是知識儲備與生存意識，換句話說一個知識儲備的文人比一個彪形大漢生存機會更大，當然擁有豐富的知識儲備與強健的體魄會讓你的生存機會成倍增加畢竟一些活動還是要依靠體力來完成。意識的重要性會在生存中顯得格外重要，很多人在生活中可能會說自己很堅強，但大自然是不給任何人面子的，是對你意志的真正考驗，所以在此忠告在為完成之前階段的訓練之前最好不要嘗試野外生存與探險，這不是對誰的貶低，而是對大自然的敬畏。
4、裝備很重要、真的很重要，選擇有用的、耐用的、輕便的裝進自己的背囊，扔掉那些無聊的玩具，它們會拖累你，甚至拖死你，遠行無輕擔說的就是這個道理，還有就是鞋與衣物原則與之前相同，只不過你要准備備份以防萬一。
寫在最後：很多人羨慕嚮往野外生存，為其中的神秘刺激著迷，但我要奉勸一句，未作準備之前千萬不要輕易嘗試危險，不要相信電影中的種種，那是導演安排的，換做你也需要付出生命的代價，所以如果你想享受其中樂趣不妨充分准備循序漸進，而如果你是找死，就當我什麼都沒說。

⑷ 戶外登山需要攜帶哪些物品

一、 服裝篇
1、 沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）
2、 抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）
3、 排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）
4、 快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）

二、 鞋襪篇
1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝）
2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）
3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）
5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）
6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
2、 抓絨帽（主要是保暖）
3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）
4、 厚手套（主要是保暖的功效）
5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

個人裝備用品：

一、 背包篇
1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）

二、 野營篇
1、 睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶）
2、 睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了）
3、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
4、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損）
5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，）
6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）

三、 照明篇
1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）
2、 手電筒（作為備用的照明，還是比較可靠的）
3、 營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）
4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保）
5、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯）
6、 防水火柴（也是應急之用）

四、 炊具篇
1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西）
2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）
3、 套鍋（有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了）
4、 小鋼杯（環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯）
5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）

五、 水具篇
1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）
4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）
5、 凈水器（比較專業，對生活質量有要求的人士用）
6、 凈水葯片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）

六、 通訊篇
1、 手機（最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用）
2、 對講機（團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用）
3、 GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一）

七、 其他篇
1、 登山帳（使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架）
2、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已）
3、 個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人葯品，）
4、 背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）
5、 背包捆紮帶（可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩）
6、 地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具）
7、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、 指南針（野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具）
9、 軍刀（覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍數，都可以用）
10、 戶外手錶（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鍾等功能）
11、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒）
12、 防水袋（保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理）
13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財）
14、 小型望遠鏡（增加你的視力所及范圍）
15、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的）
16、 筆記本（記錄你旅行的心情或帳務的需要）
17、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池）
18、 充氣枕（長途坐車或飛機時的理想伴侶）
19、 葯品（感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶）
20、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……）

⑸ 戶外出行需要攜帶哪些物品

1、帶個來鋁制飯盒（很輕便）自。它不用的時候可以裝小東西，在野外還能加熱食物和燒水。
2、強光手電筒，夜晚照明時使用，最好的是手動發電，或者是太陽能的（以免電池不夠）。
3、多功能刀瑞士軍刀，可以完成徒手無法做到的任務。
4、防風打火機，生火就一定要用到的。
5、指南針或是GPS。但是在戶外萬一沒電，指南針還是必不可少。

⑹ 戶外徒步旅行必備用品

徒步旅行裝備之服裝篇

1、沖鋒衣、褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨…)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)

4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤…)

二、 鞋襪篇

1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）

2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）

3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗襪子

5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡

1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）

2、 抓絨帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

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戶外徒步准備工作：

1、做好打包工作

將背包行囊打包的合適且舒適是一項必備的技能。首先，確定你的背包大小合適你的身體和本次行程。然後，在背包里正確的裝入本次行程中你所必須需要的物品，無關緊要的物品只會拖累你。

2、做好路線調查

事先做好行程計劃是背包徒步的必須流程。有時候這些只是一些最簡單的工作，比如提前查看當地天氣，了解降雨情況，夜裡的戶外溫度如何，這些都決定了你的打包物品如何選定。

3、帶好你的玩具

一套釣魚工具，一副撲克牌或者簡單的一個望遠鏡都能增加你的旅途樂趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半則是紮好營地後享受帳篷時光，探索自然還有和同伴一起進行戶外活動。我想辛苦跋涉來到荒野的你一定不是想來這里玩手機的。

4、帶對食物

徒步攜帶的食物需要輕量，富含營養，易處理同時不易變質腐爛。一些水果乾，堅果，肉乾，能量棒都是不錯的選擇。在一些戶外用品商店你甚至可以買到一些專門用於露營使用的方便食品，當然，味道並不能和新鮮食物相提並論。