A. 常年在戶外不怕冬天凍的花有哪幾種 不怕凍的草有那些
你好！ 耐寒的花：鳶尾，其適應性強，喜濕潤、也耐旱，喜半陰。
最好回的是球根鳶尾，耐旱性與答耐寒性俱強。喜排水量好、濕度濕潤、呈微酸性的沙質壤土。
耐寒的還有高岩杜鵑、水仙、龍膽、馬先蒿、雪蓮、報春、紫花地丁、玉簪、珍珠梅~~~
挺水類的有荷花、千屈菜、香蒲、菖蒲、石菖蒲、水蔥、水生鳶尾等。
千屈菜：耐寒性極強，可露地過冬
香蒲：性耐寒，但喜陽光，喜深厚肥沃的泥土，最易生長在淺水湖塘或池沼內，適應性較強。
菖蒲：耐寒性較差
水蔥：喜溫暖，北方可露地越冬，淺水
另外，黃菖蒲即黃花鳶尾，是挺水類，其喜光耐半陰，耐旱也耐濕，適水邊栽植，根莖極耐寒。
花葉蘆竹，又稱彩葉蘆竹，挺水類，喜溫耐濕，喜光耐寒，常生於池沼及低窪濕地。
我只知道這些，呵呵，希望對你有幫助~~~~~~~~~ ^o^
B. 天冷時做戶外運動要注意什麼
方法/步驟
一、准備運動裝備： 冬天如果要做戶外運動，必須先准備好相應的運動裝備，具體要看你在冬天准備做哪項運動，常規的一般要穿棉質內衣，這樣容易吸汗，外面還穿一件沖鋒衣即可，要特別注意不要讓你自己受涼了，如果是爬山之類的要准備好帳篷，登山桿什麼的。
二、保暖 冬天氣溫低，所以做戶外運動時一定要注意保暖，如果保溫措施沒有做好，很容易生病，發燒，這樣戶外運動也就沒有辦法進行了。但也不能穿太厚的衣服，否則運動起來不方便，把一些關鍵部位保護好即可，例如關節部位。頭部等。
三、補水 冬天戶外運動，會讓你自己的身體失去很多水份，這樣容易引起身體虛脫，所以要每隔一段時間補充一下身體的水份，最好准備好戶外保溫杯，這樣能及時補水。保持身體能量。
四、補充能量 冬天如果長時間戶外運動，一定要隨身准備一些食物，防止身體因為運動量大，體力不足，產生血糖低現象，所以一定要隔一段時間吃點東西。這樣有利於保持體力。特別是登山之類的，例如准備一些巧克力。也便於攜帶。
五、注意休息 冬天戶外運動，特別消耗體力，要隨身攜帶休息用的工具，例如帳篷類的。這樣自己也容易恢復體能。
六，准備一些急救包 冬天戶外運動要隨身准備一個急救包，裡面要放上一些醫護用品包括過毒的紗布、綳、創可貼、安全剪刀、清創消毒用品等，這樣以防發生一些意外事故，可以先進行簡單處理，再等待救援。
C. 在寒冷的戶外怎樣保護自己不被凍傷
①身體抄鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦襲法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒准備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
D. 野外露營有帳篷和防潮墊，沒有睡袋，夜間溫度15度左右，把衣服穿厚點能抵禦寒冷么請有野營經驗的回答
如果是多人睡袋不劃算，人多可以買個充氣墊便宜實用，人體溫度流失主要是從地面和腿部，
晚上睡覺蓋件衣服在腿上就行了，不是去叢林沒那麼多講究，注意帶比較厚的衣物就行了，戶外火是非常重要的，不但可以取暖，如果是去比較偏遠的地方，火可以趕走蛇蟲鼠蟻還能嚇跑大型掠食動物，不要亂喝水，泉水裡有可能有細菌和寄生螞蟥，會腹瀉，雖然不會死但是對於出遊是很掃興的，而且腹瀉時的糞便會引來掠食動物，他們會知道你虛弱，60度以上的水就能喝了，打了好多字，分就打發我了吧
E. 冬季戶外怕冷怎麼辦
必須有戶外裝備，沖鋒衣，沖鋒褲，帽子，手套，鞋子，還要抓絨衣，抓絨褲。有了裝備，再出去就沒有那麼冷了，希望玩的開心！！！
F. 心血管患者冬季宜加強戶外鍛煉嗎
第一步，選擇好合適的項目：根據個人興趣愛好，運動環境，場地條件等多方面的因素選擇最適合自己的項目。比如，附近有公園的可以選擇步行、打太極等，有健身場所的可以選擇游泳、慢跑等。項目的選擇因人而異、因地而異，選擇最適合自己的項目才有可能長期堅持下去。
第二步，充分做好准備活動：冒然開始運動鍛煉是心血管患者的大忌，在冬季運動更是如此。開始運動前要做10分鍾左右的准備活動，如四肢伸展、慢走、深呼吸等。
第三步，控制好強度：心血管疾病患者的情況差異很大，控制強度一個基本的辦法是保證沒有出現心慌、胸悶、心律不齊、胸痛、上肢麻木、頭暈等不適症狀，運動中不能有疲憊和痛苦的感覺，運動後的身體反應能很快恢復，不影響休息和睡眠。症狀較輕的患者，可以採用運動時的心率更為精確地控制運動強度。一般情況下，運動中心率不要超過最大心率（220-年齡）的70%。例如一位60歲的患者，他在運動中每分鍾的心跳數控制在（220-60）×70% = 112次以內比較適宜。
第四步：控制好運動時間：對於沒有運動習慣的人，開始鍛煉時間為10-15分鍾，然後逐漸增加到20-40分鍾，每周3次或3次以上。對心血管患者比較適宜的是間斷運動，即運動3至5分鍾，休息1至2分鍾，然後再運動，再休息，可延長運動時間；最後做5至10分鍾四肢伸展的放鬆整理。
G. 胖子(150斤)在戶外十度時，如景不穿光著上身)會不會感到很冷呢
會的，除非他一直在運動，胖子有脂肪不代表不怕冷。