1. 跪求上海到西藏的旅遊路線
給你一個比較好的攻略，裡面有路線，照片，費用，攻略等內，比容較直觀：
http://iphoto.blog.163.com/blog/static/17440412420101140204547/
2. 我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個旅遊攻略
行程安排：
一：布達拉宮—扎基寺—大昭寺—八廓街—哲蚌寺—色拉寺—巴松措。
二：納木措—巴松措—魯朗林海—南迦巴瓦峰—雅魯藏布江—巨柏園—米拉山。
三：拉薩—羊卓雍湖—曲水—中尼公路—日喀則—珠穆朗瑪峰—江孜—白居寺。
西藏高原地區環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅遊都是沒有問題的，除了某些人身體患有嚴重疾病的，例如以下幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的;2.患有各類的呼吸系統疾病的;3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病;4.曾有過高原病症的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等;5.高危孕婦;6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。
在整一年中，五月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅遊的旺季，遊人非常多，與此相關行業消費也是水漲床高，你的旅遊消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段遊客很少，你見到的也是地道的西藏風情。
進藏主要有三種方式：汽車、火車和飛機。汽車消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間;火車進藏的時間較汽車短，而且可以分段進藏，消費支出最少，身體也是可以慢慢適應海拔的身高，減少高反的概率;飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也不少。
剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內各處遊玩一下，讓身體適應高原的環境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較乾燥，不少人來到西藏後容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的葯膏塗上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。
與內地其他旅遊城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的兩個季節，但基本都是白天太陽，晚上下雨，但隨身在包里帶著雨具還是好點，以防萬一。住宿方便，在拉薩市內，國際青旅有三家，東措、平措康桑、娑娜姆，東措在北京東路上，平措在青年路，離大昭寺很近。價格方面，床位30-80一天，淡季要便宜點;單間、標間80-300元。西藏的小吃味道不錯，非常有特色。有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼面、炸薯條、氂牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕。
西藏的特產很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏銀飾品、藏香、紅景天、蟲草、藏紅花、松茸、青稞酒、哈達、風干氂牛肉、牛骨梳、雪蓮等。
在拉薩八廓街，有很多西藏特色的飾品和工藝品，而且這里的價格也不貴。如果要買貴重的物品，例如綠松石、蜜蠟等，就要到專門的店鋪去購買了，這樣質量有保證。像唐卡、藏葯、藏紅花、蟲草、雪蓮這些，都可以在專賣店和葯店購買，多走幾家，貨比三家。
藏族的禁忌有蠻多的，在這里說一些大家平時比較容易接觸到的。
在遇到寺院、瑪尼堆、佛塔的時候，要從左往右繞，轉經筒是要順時針轉，但信仰苯教則與之相反;不要摸別人的頭;當藏族人給你遞送物品的時候，要雙手接過;藏族人是不吃驢肉、馬肉和狗肉的，有些地方也不吃魚肉，因此不要強勸他們食用;印有藏文的紙，不能用來擦手和擦東西;在牧民家裡，男女是要分開做的，男的男左女右，不能亂作和混著坐;當藏族家裡有人生病或者婦女生育的時候，是禁止其他人進入的，這是他們都會在門口做一個標志，生一堆火或者插上樹枝或者貼紅布條。
3. 從上海坐火車去拉薩旅遊有什麼要注意的，有去過的知友能來分享下經驗么
注意逼格。我曾因為缺乏逼格，帶著冷落和鄙夷的眼光在西寧提前下車，再未進藏版。如果你是一權個人，請一定要時刻目視遠方，看著窗外飛馳而過的景色的同時，不忘偷聽周圍人的談話，以備隨時簡短又文雅的搭話。說完，一定要立刻轉頭繼續遙望遠方，保持憂郁文青的不俗姿態！如果你是三兩成群，記得將小夥伴之間的火熱輻射整個車廂！努力將民工叔叔和列車員都拉進你們的撲克牌局，盡顯熱血好青年的姿態！如果沒有這種憂郁或熱火的狀態，迎接你的必定是48小時的寂寞無聊和焦灼不安！
4. 上海到西藏怎麼坐火車
上海到拉薩的火車還沒開通.可從西寧轉車
車次 類型 始發站 出發站 開車時間 目的站 到達時間 用時 里程 終點站 硬座 軟座 硬卧下 軟卧下
K376 快速,新型有空調 上海 上海 08:16 西寧 次日17:46 33小時30分 2401 西寧 257.0 411.0 467.0 720.0
西寧——拉薩全程1972公里，硬座票 價226元，硬卧（下）523元，軟卧（下）810元。
車次 類型 始發站 出發站 開車時間 目的站 到達時間 用時 里程 終點站 硬座 軟座 硬卧下 軟卧下
T222/T223 特快,空調 重慶 西寧 16:49 拉薩 次日18:28 25小時39分 1972 拉薩
T22/T23 特快,空調 成都 西寧 16:49 拉薩 次日18:28 25小時39分 1972 拉薩
N917 快速,空調 西寧 西寧 20:07 拉薩 次日22:30 26小時23分 1972 拉薩
K917 快速,空調 蘭州 西寧 20:07 拉薩 次日22:30 26小時23分 1972 拉薩
T27 特快,空調 北京西 西寧 19:12 拉薩 次日20:58 25小時46分 1972 拉薩
5. 從上海坐火車去西藏旅遊 要注意些什麼
歡迎來西藏！！如果有網友在西藏，最好此行要用上，既可以起到導游的作用也可以幫你節省很多宰客方面的開支，還可以保駕護航，雖然西藏很安全！
1，抗高原反應准備：從低山地區進藏，難免有一些不同程度的高原反應，但並不是很可怕的。抗高，首先心理准備特別重要，注意：是特別重要！我們老師進藏前我們一直在鼓勵她莫怕，要堅信自己不會有很大反應，我們一路囑咐，一路鼓勵，結果老師和女兒都沒有任何反應，她們也是從青藏鐵路進藏的，靠的是自信！千萬別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯覺抑制抵抗力，使免疫力驟減，產生反應的錯覺，最後真的就病變了！
2，行程：西藏旅遊路線繁多，什麼南線北線的，但那是旅行團自定的。到了拉薩，第一天先別急於開游，而是好好休息，可以選擇就近的市區景點比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類景點，因為爬山屬於劇烈運動，低山肺不會立即適應的。可推至適應期過後的行程安排。可以選擇與上述景點較近的旅館，比如類似巴郎學旅館（非廣告，純屬個人看好），旅館有藏式建築和藏式套間，價格適中，藏族服務員，服務態度特好，關鍵是交通方便，又處於拉薩市舊城區，下榻後可以步行也可以在旅館門口打人力三輪車，價格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好別讓運客方看出是外地人！那樣會提價的，全國景點宰客哪兒都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就說到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布達拉宮可從旅館往西打三輪兒或者步行，也可以坐302中巴。布達拉宮門票曾一度達到300元，現在最低可能100元，如果有藏族朋友，你們可卸下旅行包，盡量入鄉隨俗打扮成本地人，隨他手提幾元錢的酥油等供品，盡量不要庸俗地穿一目瞭然的旅行服，這樣可以用幾塊錢就進入目的地，這叫化裝旅行！節省近幾百元！其他地區的行程到了拉薩再按照個人時間個人狀況個人愛好去定。
3，切忌買東西和搭車的時候穿得一目瞭然是旅行者，那樣只會是挨宰的招牌，對於要付款的對象盡量裝成本地人，具體方法：出行相機別太顯眼，別背不必要的旅行包，可以換成手提包或者挎包，別戴太陽帽，尤其別戴那種日本鬼子帽般有披簾的防紫外帽。像平時在自己的城市那樣穿著最好，如果能穿個低跟皮鞋或者高跟也可，盡量看起來不像旅行者你就挨宰得少。買東西的時候如果有本地朋友價格會驟減。
4，旅館價格因生意而起伏，但標准間一般100元左右，也可以選擇簡易的便宜的。
5，在日喀則市打的，晚上八點前市區內一律5元，千萬別多給！去扎寺坐三輪兒頂多4元，日喀則市物價相對全區要低！
8月拉薩有雪頓節，各地農民也相繼會過望果節，是節日較集中、天氣景色最好的季節，
6.你可以看看我的博客，也許會有收效：http://blog.sina.com.cn/crazy502
6. 上海到拉薩沿途也旅遊怎麼安排好
要看你是抄怎麼個交通方式了，自駕的話有兩條線，一是走青藏線，一是走川藏線。推薦川藏線，風景更好，但車也要好。轎車的話推薦青藏線，可可西里看藏羚羊也不錯。
火車可以直達拉薩，就沒啥說的了。
飛機的話，可以從西安轉，也可以從成都轉，看你哪裡沒去過了。
7. 上海到拉薩的火車線路上都有哪些值得留意的景點
可以看到青海湖，路上有藏羚羊、野氂牛，途徑可可西里
入藏後，看冰川雪山，畢竟是雪域高原嘛
8. 上海坐火車去西藏拉薩。有沒有攻略
建議拆分成這幾段 上海到西安，車很多，在西安帶兩三天都可以，看自己的意願了。西安到蘭州，蘭州一天左右吧。然後蘭州到西寧 或者格爾木 ，適應下高原。接著直接去拉薩吧
如果沒有特別多的時間限制，我建議，一路向西到喀什 葉城，搭好心人的騎車走阿里地區進藏。
9. 坐火車從上海到拉薩有什麼感受呢
一般人去拉薩都會選擇坐火車去，因為拉薩海拔高，坐火車去比較沒那麼容易高原反應，再就是一路上可以看到很多風景。