西寧到沙坡頭旅遊攻略

❶ 西寧至蘭州途經哪些城市和景點有哪些

西寧至蘭州途經的主要縣城有：海石灣、民和、樂都、平安。民和附近有農家樂比較不錯，或者喜歡拜佛的話推薦瞿壇寺。

瞿壇寺介紹：

瞿壇寺位於青海省海東市樂都縣城南21公里處的馬圈溝口，面朝瞿曇河，背靠羅漢山，北依松花頂，南對照碑山。藏語稱"卓倉拉康果丹代"，又稱"卓倉多傑羌"，意為"卓倉持金剛佛寺"，始建於建於明洪二十五年(1392年)，是一座藏傳佛教格魯派寺院。該寺因所藏珍貴文物以及巨幅彩色壁畫而聞名。瞿曇寺是典型的明代早期的官式建築群。歷史上瞿曇寺曾領屬十三寺。

瞿曇寺是第二批全國重點文物保護單位，中國西北地區保存最為完整、規模宏大的明朝寺院建築。

❷ 請問自駕從青海湖到寧夏沙湖的路線

1從蘭州前往河套平原的明珠——寧夏銀川。

2.
早駕車赴中衛游覽全國十大最好玩的地方、全國5A級景區，有「世界沙都」之稱的【沙坡頭風景區】（銀川/沙坡頭約220公里，車程約3小時，游覽約3.5小時）。這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，地貌奇特，沙河相依，這里大漠和黃河天工巧成，即具江南景色之秀美，又兼西北風光之雄奇，被旅遊界專家稱為「世界壟斷性旅遊資源」。

3.後乘車返回銀川，結束快樂的旅程

第二天

1、早乘車前往游覽全國35個王牌景點之一的【沙湖風景區】（含大船、電瓶車）（銀川——沙湖約60公里，車程約1小時，游覽時間約2.5小時）。
2、中餐後乘車前往游覽被譽為「東方好萊塢」的中國電影拍攝基地之一的【鎮北堡西部影城】（含明、清雙城） （沙湖——影城約60公里，車程約1小時，游覽時間約2小時）。
3、之後前往游覽「中國游牧民族藝術畫廊」之稱的【賀蘭山岩畫】（含電瓶車）（影城——賀蘭山岩畫約20公里，車程約0.5小時，游覽時間約1.5小時）。

4、行程結束之後返回銀川，

第三天

1、早抵達西寧找好入住酒店。
2、下午參觀藏傳佛教格魯派（黃教）創始人宗喀巴大師的誕生地【塔爾寺】（車程大約40分），欣賞馳名天下的「塔爾寺三絕」：【堆綉】、【壁畫】、【酥油花】（游覽時間大約2.5小時）。
3、後返回西寧。

第四天

1、早7：00點從西寧出發，前往海北州西海鎮，參觀中國第一個核武器研製基地—【原子城】（參觀1小時）（原子城每周周一閉館）。
2、後前往【金銀灘大草原】，感受王洛賓先生《在那遙遠的地方》歌中情懷。
3、後前往青海湖北岸—【金沙灣】，感受青海湖水與沙漠、草原相連的奇特景觀，可體驗精彩刺激的——滑沙。
4、中午13點抵達青海湖二郎劍碼頭，午餐後游覽全國最大的內陸鹹水湖—【青海湖】（游覽約3小時），行程結束

❸ 寧夏尊客旅遊攻略:青海、甘肅、寧夏絲路精品八日游最佳線路詳細一些的。

青海、甘肅、寧夏絲路精品八日游
【行程特色】
彰顯西部絲綢之路古道風貌，精心安排：神秘的西夏文化，濃郁的穆斯林風情。黃河漂流、沙漠探險、西夏訪古；被稱為「世界沙都」的沙坡頭、被譽為「中國一絕，西北大觀」的西部影城，藏傳佛教格魯派六大寺院之一，以「藝術三絕」聞名的塔爾寺，中國最美最大的湖泊青海湖，被譽為20世紀最有價值的文化發現-莫高窟…… ；
* 「世界壟斷性旅遊資源」----沙坡頭
* 「全國三十五個王牌景點之一」——沙湖
* 「中國最美的湖泊」——青海湖
* 「中國最佳的十大宗教寺院旅遊勝地之一」——塔爾寺
* 「中國四大石窟之一」---莫高窟

【美景預覽】

【詳細行程】

D1： 家鄉/西寧 （含晚餐） 住：西寧
家鄉乘機前往青海省西寧市，後乘車前往【塔爾寺、含講解費、約60公里、車程約1.5小時、參觀1.5小時】，藏傳佛教格魯派六大叢林之一，在建築、雕塑、壁畫、堆綉和酥油花等方面（後三者被譽為"藝術三絕"），都反映了藏族的獨特風格；後返回市區、入住酒店、自由活動；

D2： 西寧 （含早中晚餐） 住：西寧
早餐後，乘車赴【青海湖二郎劍景區、不含景區觀光車10，不含遊船110，約340公里、車程約3.5小時，游覽約3小時】，途經日月山，它是黃土高原與青藏高原的分界線，鎮邊上的著名景點---倒淌河，自古以來河水都是自西向東流；青海湖是我國最大的內陸湖泊，一到每年的六七月份，湖畔盛開著成片金黃色的油菜花，一眼望去，滿天的湛藍與遍地的金黃相互照映，美得令人振撼，讓人心情無比舒暢；後乘車返回西寧，入住酒店，自由活動；

D3： 西寧/蘭州/敦煌 （含早中餐） 住：火車上
早餐後，乘車前往甘肅省蘭州市（約260公里、車程約3.5小時），抵達蘭州市，游覽【10公里黃河風情線，古水車園、白塔山、中山橋、黃河母親像】，下午乘K9667（17：55/07：46）赴敦煌。

D4： 敦煌 （含早中晚餐） 住：嘉峪關
早餐後乘車出發、參觀【鳴沙山、月牙泉、約10公里、車程約30分鍾、游覽約2.5小時】沙嶺起伏，綿延40多公里，駱駝隊穿行於沙山之間，一片西域風光。隱於沙漠中,千年不幹涸的月牙泉被鳴沙山環抱，因水面酷似一彎新月而得名；午餐後參觀世界人類文化遺產—【莫高窟、約30公里、車程約40分鍾、游覽約2.5小時】，由一排長約1600米的洞窟組成，壁畫有45000多平方米、彩塑2415尊，是我國現存規模最大，內容最豐富的古典文化藝術寶庫，也是舉世聞名的佛教藝術中心；後乘車赴嘉峪關（380km，約4.5小時車程），沿途欣賞茫茫戈壁風光,遠眺橋灣古城遺址，晚餐後入住酒店，自由活動；

D5： 嘉峪關/中衛 （含早餐） 住：中衛
早餐後游覽萬里長城最西端有「天下雄關」之稱的【嘉峪關城樓、游覽約2小時】，與河北山海關東西相望，同稱「天下第一雄關」；嘉峪關城樓位於甘肅省嘉峪關市西南7公里處，是萬里長城西端終點；嘉峪關建於明洪武五年，因城在嘉峪麓故名，自古為軍事要地；午餐後乘K44次（11:10/20：47）赴寧夏中衛市，抵達後入住酒店。

D6： 中衛/銀川 （含早中晚餐） 住：銀川
早餐後前往國家首批AAAAA級景區【中衛沙坡頭及騰格里大漠旅遊區，單程20公里，行車約0.5小時，游覽約3小時】，這里被中央電視台評為「中國十大最好玩的地方」、在這里您還可以看到穿越茫茫騰格里沙漠的中國第一條沙漠鐵路--包蘭鐵路，可自費參加滑沙,乘坐黃河上最古老的交通工具羊皮筏子漂流黃河,騎駱駝暢游沙海沖浪等等；瘋狂過後返回銀川（約220公里、車程約3小時），入住酒店，自由活動；

D7： 銀川 （含早中晚餐） 住：銀川
早餐後，乘車前往中國35個王牌景點之一的「5A級景區」【 沙湖旅遊區，含大船，路況好,車程1小時，游覽時間約3小時】,欣賞集大漠風光和江南景色為一體的奇妙景色；途中贈送國家AAA級旅遊景區、中華枸杞第一品牌，唯一進駐上海世博會的枸杞產品--【百瑞源--中國枸杞館】自由參觀；中餐後，乘車（車程約1.5小時）前往曾拍攝《紅高梁》、《大話西遊》等影片的拍攝地【鎮北堡西部影視城，含明清兩個城堡，游覽時間約2小時】，游覽影壁、月亮門、影視街等景點；。游覽被稱為「中國的金字塔」【西夏王陵、含電瓶車、約20公里、車程約30分鍾、游覽約2小時】，追尋神秘消失的黨項民族，感受西夏帝國的昔日輝煌，後入住酒店，自由活動；

D8： 銀川/家鄉 （含早中餐）
早餐後游覽我國唯一集中展示和弘揚回族民俗文化的博物館—【中華回鄉文化園，車程約1小時，游覽時間約2小時】，了解回族伊斯蘭文化，領略民族歷史文化的奇麗，觀賞您未見過的文物古跡，體會民族精神爆發的強大生命力，逐步掀開寧夏回鄉神秘面紗，送銀川送團，結束愉快行程！

可選擇自費項目：
l沙坡頭：沙漠鞋套10元/人、滑沙含索道40元/人、乘羊皮筏子漂流黃河含快艇90元/人、騎駱駝漫遊騰格里沙漠單程50元人往返80元/人、乘坐沙海沖浪車80元/人等；

精選購物： 百瑞源—中國枸杞館 （「品質鑄就品牌」。百瑞源一貫堅持「好枸杞要從基地源頭做起」，公司自成立以來，先後在寧夏中寧縣、賀蘭山東麓建成綠色、有機枸杞示範種植基地5000畝，為百瑞源產品提供了強有力的原料保障。 公司奉行「質量是企業的生命」的產品質量觀，堅信「優質的產品源自優秀的員工」。公司擁有國際先進的超臨界 CO2萃取設備、多功能枸杞多糖提取分離設備、全自動枸杞鮮汁生產線，枸杞精加工生產線等多種現代化生產設施。一流的生產設備和生產環境，造就了百瑞源一流的產品品質。公司率先通過ISO9001：2000國際質量管理體系認證、美國猶太認證、美國FDA認證、保健食品GMP認證、HACCP食品安全管理體系認證、ISO14001：2004環境管理體系認證、德國色瑞斯有機枸杞基地認證、清真食品准營證、綠色食品認證等資質。）

西北旅遊注意事項
寧夏以其悠久的歷史、濃郁的少數民族風情、奇特的地形地貌、眾多的熱點旅遊線路越來越受到中外遊客的青睞。但在整體接待條件與發達地區相比方方面面都有著一定的差距，為使身處旅途的您能盡興游覽美麗的景色，愉快的享受輕松的假期，特備以下注意事項供您參考：

☆ 寧夏大部分地區氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，建議多喝水，吃水果要少食多餐。另為預防腸胃不適，請自備常用葯品。另請隨時注意補充水分，多飲水。紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。夏季同時應配備清熱、防暑的葯物或沖劑。如夏桑菊沖劑、十滴水等。
☆ 寧夏晝夜溫差大，晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時蓋棉被，以免造成身體不適。
☆ 受旅遊地自然條件限制，景點、餐廳和住宿的條件與旅遊發達地區相比較，無論從軟硬體設施或飯菜質量都有一定的差距，且團隊餐主要以牛羊肉為主，口味偏重，較辣。主食以米飯、花捲為主，但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的需求。
☆ 西北地區由於地域遼闊，景點之間車程較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動。
☆ 穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十餘個民族）
l 忌 食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物。
l 進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照。
l 在與他們交流時，不可出現任何不清真的字眼，很多回族餐廳里也是禁止飲酒的
☆ 沙漠旅行提示：騎駱駝漫遊沙漠是久居鬧市的人修整身心、調整情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經歷的最佳選擇。那叮呤作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的落日和日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊范疇，因而特提供以下忠告：
l 參加沙漠旅遊切莫單獨行動，沙漠探險旅遊是一項集體活動，集體勞動是旅遊中的重要內容，導游、駝工精誠團結，顧全大局，旅遊活動才會錦上添花。
l 沙漠中晝夜溫差很大，要多准備一些衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。
☆ 客人參加自費娛樂活動，須認真聽從導游囑咐的安全及活動注意事項，在沙漠活動時，請帶上礦泉水、太陽鏡、太陽帽等用品，並請將您的手錶、手機、照相機等裝入隨身攜帶的包內密封，以免細沙進入其中，對精密儀器造成不必要的損壞，如進行水上活動時，請保管好自己的財物，避免物品掉落水中。

² 青海屬於典型的高原大陸性，西部地區乾燥多風、缺氧、寒冷，形成了特殊的氣侯條件。氣侯。其氣侯特徵是：日照時數長，輻射強；冬季漫長、夏季涼爽；氣溫日差較大，年差較小；降水地區差異大，東部地區雨水較多。現在青海最高氣溫 左右，最低氣溫 左右，早晚溫差較大，注意適當增減衣服。請客人備好禦寒衣物，帶上長袖衣服。
² 青海屬於西部高原地區，本線路行程多在少數民族地區內，其基礎設施不太完善，並且有一定的地區差異，酒店檔次及服務與發達地區有差異，敬請團友尊重當地宗教及民俗，不要以城市人的心態及標准衡量。請客人提前做好心理准備。
² 如客人出現高原反應，如氣喘、惡心、腹瀉等，請不要緊張，一般休息幾分種這種現象就會消失。
² 佛教寺院參觀禮儀：到佛教寺院旅遊，不像清真寺那樣要求嚴格，但要行為文明。在佛殿內不準用手亂摸佛像、佛經、壁畫、法器等，更不能從上面跨越過去。在僧眾集合誦經時，不能從他們前面走來走去。參觀時一般不能對著佛像指手畫腳，評頭論足，大聲喧嘩。未經管理人員同意，不能隨意拍照。在轉經輪或燒香拜佛時，應自左向右順時針方向、不可逆轉。藏胞和僧侶的頭和帽子一般不能亂摸，印有藏文的紙張不能亂扔，更不能當手紙用，刻有藏文的石頭要擺放到干凈的地方，不能碰擊或打碎。如果你是佛教徒，進佛寺時，把帽子摘下來，雙手合掌，舉到額頭，表示虔誠；
特別說明
☆ 以上行程以當地接待社為准，在不減少景點的前提下（政策性關閉除外），本社保留調整行程順序的權利；因天氣，政府政策調價，人力不可抗拒的自然因素，不能完成或延誤上述行程，我社不負賠償責任。所有產生的費用客人自理。
☆ 行程中所列景點，如門票遇政府政策性調價或季節性調價，差價由客人現付當地接待社；
特別提醒：客人在旅途中如有意見，請認真填寫旅遊意見表，如返程後再提出異議均視為放棄投訴權力。

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西寧—塔爾寺-貴德：【塔爾寺】位於青海省西寧市湟中縣魯沙爾鎮西南隅的蓮花山坳中，是我國藏傳佛教格魯派(俗稱黃教)創始人宗喀巴大師的誕生地，是藏區黃教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位，其「藝術三絕」酥油花、壁畫和堆綉，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，遠近聞名。【貴德國家地質公園—阿什貢七彩丹霞】，【貴德國家地質公園】位於青海省海南州貴德縣東北側的黃河邊，距離西寧市區的車程大約 70 公里，貴德國家地質公園以多彩的丹霞地貌而聞名，這里的丹霞顏色艷麗，而且形狀多樣，非常壯觀， 是拍攝攝影大片的好地方。後可以游覽貴德縣城，香風百里梨花雨，莫道高原不江南」。

貴德-青海湖：【青海湖二郎劍】青海湖地處青海高原的東北部，是我國第一大內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖。它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜予青海高原的一面巨大的寶鏡。這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。湖的四周被四座巍巍高山所環抱，舉目環顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環抱其中。從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風光和綺麗景色。途中可以參觀高原游覽【青藏高原藏族村寨】，領略康巴藏族的風土人情， 參觀神秘的藏族部落，感受漢藏結合地區的茶馬互市。

青海湖—茶卡鹽湖：【茶卡鹽湖】是固液並存的鹵水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上。鹽湖水域寬廣，銀波粼粼。空白雲悠悠，遠處蒼山崢嶸，藍天白雲、雪山映入湖中，如詩如畫。漫步湖上，猶如進入鹽的世界鹽砣似雪山般矗立，展示著柴達木鹽湖的迷人風光和博大富有。

西寧—昆明：【昆侖玉展覽館】作為 2008 年北京奧運會獎牌的昆侖玉產於昆侖山玉虛峰附近海拔 4100 米的高山上，玉虛峰是道教昆侖派仙師修煉升天的地方。傳說昆侖山的仙師們把昆侖玉種在苗圃中，盡心呵護一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常難種，常常眼看快成膏時卻忽然毀了，數百年的心血瞬間化為烏有。了解青藏藏族的民族服飾的佩飾，藏民特色的飾品，一般以玉石、天然寶石、動物骨骼、藏銀、藏銅手工製作。藏飾的材質、圖案多被賦予吉祥的寓意，帶有濃烈的藏傳佛教的色彩。藏民族所穿戴披掛的不僅是服裝飾件，而且是一筆巨大的財產，顯示的不僅是美， 而且象徵著豪華與富有。尤其是傳統的游牧生活，需要將全家，甚至幾代人所積累的財產轉化為珠寶首飾滿身披掛，從而四處搬遷去尋找水草豐盛之地，既安全又方便。後可以參觀【藏醫葯文化博物館】由於特殊的地理環境和人為的因素，它的一些獨特的葯物炮製方法和經驗，一些珍貴的文化典籍、繪畫技法瀕臨滅絕和失傳。藏醫葯文化中心具有挖掘、徵集、保護、展示、研究、教學和普及等多種功能，它的建立，將會對挽救、保護藏醫葯文化起到不可估量的作用，真是功在當代，利在千秋。

寧夏—沙坡頭、水洞溝：【沙坡頭景區】是中國西部最大的滑沙場、可自費騎駱駝漫遊中國四大沙漠之一的騰格里沙漠，也可自費乘坐黃河上最古老的水上交通工具——羊皮筏子漂流黃河，這是寧夏最具有參與性特色的旅遊項目，沙坡頭旅遊區集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具有西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美，是全球環保500佳，國家級自然保護區，中國首批5A級旅遊景區， 2004年度被評為全國十大最好玩的地方之一。後可以前往【水洞溝】被列為「最具中華文明意義的百項考古發現」之一的景區。獨特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋風洞、卧駝嶺、摩天崖、斷雲谷、怪柳溝等二十多處奇絕景觀，記錄了三萬年來人類生生不息的活動軌跡，在這里你以領略到生命延續的永恆、自然變遷的神奇、人類繁衍的偉大和文化積淀的厚重。晚住銀川。

寧夏—西關清真寺：最具濃郁阿拉伯式風格建築的景點—西關清真寺參觀，它是寧夏回族自治區穆斯林兄弟的宗教文化活動場所。整座建築以穆斯林崇拜的綠色為基調，象徵著聖潔，具有鮮明的阿拉伯建築風格。

❺ 西寧和銀川比較，哪個城市好，青海湖和沙坡頭哪個

論城市建設銀川是要比西寧強的。青海湖和沙坡頭各有特色，都是非常好的旅遊景區，建議都去看一看。