拉薩到墨脫旅遊攻略

① 拉薩到林芝有什麼景點

1，雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。據國家測繪局公布的數據：這個大峽谷北起米林縣派鎮大渡卡村（海拔3000米），經排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。

2，比日神山

比日神山，位於西藏林芝八一鎮，神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是遊客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的網路全書。

3，南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏林芝市最高的山，海拔7782米，位於喜馬拉雅山的東端（喜馬拉雅山脈西起克什米爾的海拔8125米南迦一帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰，全長2400公里）。

4，噶定神山天佛瀑布

噶定神山天佛瀑布位於西藏318國道距八一鎮24公里處的尼洋河畔噶定溝內，「噶定」藏語是「天上人間 的意思」。

5，魯朗林海

魯朗藏語意為「龍王谷」，位於被譽為「雪域瑞士」 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處於雅魯藏布江大峽谷湧入的印度洋水氣帶。

② 拉薩到林芝旅遊攻略

其實你可以這樣，你不是最想去這兩個地方嗎？那麼你就西藏去拉薩還後再坐內車去卡林芝！
拉薩的話，容這些地方你不得不去咯！布達拉宮、大昭寺、小昭寺八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都嚮往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想像中旺，那裡的虔誠比我想像中重。 還有就是八角街，那裡簡直就是吃貨的天堂！
至於林芝，你可以去這些地方看看！雅魯藏布大峽谷、南伊溝、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去裡面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態的牧場，植被；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受哈！
至於住宿你可以提前在網上定好旅店！

③ 拉薩到林芝的旅遊攻略

其實你可以這樣，你不是最想去這兩個地方嗎？那麼你就西藏去拉薩還後再坐車去內卡林芝！
拉薩的話，這容些地方你不得不去咯！布達拉宮、大昭寺、小昭寺八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都嚮往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想像中旺，那裡的虔誠比我想像中重。 還有就是八角街，那裡簡直就是吃貨的天堂！
至於林芝，你可以去這些地方看看！雅魯藏布大峽谷、南伊溝、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去裡面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態的牧場，植被；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受哈！
至於住宿你可以提前在網上定好旅店！
請採納。

④ 西藏自駕旅遊攻略

一、去西藏之前都要准備些什麼
1、首先說下衣服:現在西藏比較冷，建議穿羽絨服。
2、預防高原反應:
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡，
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、隨身葯品一般是感冒葯、胃葯、預防高原反應的葯、創可貼之類的常用葯品，西藏什麼都有賣，不需要過於擔心。
4、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌，到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心的哈

二、這些是西藏最好的景點，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己制定行程:
1、拉薩:布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都嚮往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想像中旺，那裡的虔誠比我想像中重。
2、日喀則:珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累並快樂著，在這里體現的淋漓盡致了
3、林芝:雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去裡面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
4、昌都:然烏湖、三色湖、卡若遺址等等
這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
5、山南:羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等
羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好
6、那曲:納木措等
納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程
7、阿里:古格王朝遺址、阿里班公湖等。

⑤ 去西藏墨脫縣需要門票嗎

去西藏墨脫縣旅遊景區需要門票。

2015年6月10日起，墨脫縣旅遊景區對進入墨脫景區的遊客收取門票，價格為160元/人次。現役軍人、老年人、殘疾人、教師、學生等可憑有效證件減半收取。

墨脫縣有33個主要景點。其中：以觀賞自然景觀為主題的景點8處、以觀賞大峽谷為主題的景點17處、以觀賞熱帶植物和田園風光為主題的景點5處、以徒步觀光旅遊和觀賞熱帶雨林為主題的景點3處。

(5)拉薩到墨脫旅遊攻略擴展閱讀

墨脫縣有世界頂級的峽谷景觀和雪山景觀。境內的雅魯藏布大峽谷全長504.6公里，極值深度6009米，核心地段平均深度2673米，獲得中國世界紀錄協會世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄，是地球上最雄奇壯觀的大峽谷景觀。大峽谷中最具特色的景觀是位於旁辛鄉的雅魯藏布江「馬蹄」形大拐彎，以及雅江兩岸的南迦巴瓦峰和加拉白壘峰。

墨脫縣河流密布，湖泊、瀑布廣泛分布。嘎龍拉神湖由3個天然湖泊呈階梯狀串聯在一起，又稱「三星珠」神湖，面積達6平方公里。墨脫縣是瀑布雲集之地，有大小瀑布500餘處，著名的瀑布有大拐彎瀑布、「老虎嘴」瀑布、汗密瀑布、地東瀑布、背崩瀑布、拉格瀑布等。

墨脫縣有眾多的河流，加之獨特的地理和民族環境，造就了當地獨特的橋梁景觀。在鋼索吊橋、藤網橋、溜索、獨木橋等多種類型的橋梁中，藤網橋和溜索是大峽谷地區最具地方特色的橋梁景觀。藤網橋有著名的背崩藤網橋和德興藤網橋，整座橋沒有橋墩，不用一顆鐵釘，用特別的白藤條編製成網筒狀。

⑥ 拉薩旅遊攻略，注意事項，必備物品。

一、去拉薩旅遊什麼時候去是最好的：

西藏旅遊最佳季節：

1
、從西藏的風景來看：

三、四月份進藏，到林芝看桃花，這時候滿山的野桃樹，特別美

六、七、八、九月份內地很熱，這邊天氣好，可以進藏避暑，而且這個季節西藏
的風景是最美的

這幾個月算是旺季了，其中七、八月最旺，因為這個時節風景最好

2
、從西藏的人流來看

我建議
7
、
8
月份不要來，這是最旺季，人多，而且住宿包車吃飯門票什麼都是
最貴的時候，
如果不是只有這個時候有時間，
建議不要選擇這兩個月，
可以選擇
6
月或者
9
月比較好

二、西藏的風光：

1
、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林
卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

布達拉宮不用多說了，
是到西藏的朋友都嚮往的地方，
一定要去看看。
大昭寺香
火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想像中旺，那
里的虔誠比我想像中重。

2
、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中
尼友誼橋等等；

珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，
不過從拉薩去珠峰來回需要將近
5
天時間，
所謂累
並快樂著，在這里體現的淋漓盡致了

3
、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、
比日神山、南迦巴瓦等等

雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，
你可以選擇去裡面坐快艇，
感受一下大
峽谷給你的震撼；
南伊溝，
可以感受最原生態的牧場，
植被；
卡定溝看天佛瀑布；
柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，
讓我們不忍去驚動，
但是想投入進去；
魯朗林海的壯美、
墨脫徒步的驚險和刺激、
南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4
、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等

這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了

5
、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好

6
、那曲：納木措等

納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程

7
、阿里：古格王朝遺址、阿里班公湖等

三、

需要准備些什麼：

1
、首先說下衣服：現在也就
24-26
度左右，低的時候
22
度，不熱，不過這邊
晝夜溫差還是有一點，
比冬天的時候相對要好些，
但晚上刮風還是有點涼快，
白
天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿短袖長褲，但隨
身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒！

2
、預防高原反應：

1
）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應

2
）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以
為是的打出跑、
跳，
其實是錯的，
高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第
二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要
多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西
藏不要洗澡！

3
）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很
多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡
20~30g
左右，對提高身體素質，增
強心血管，緩解高原反應很有效。

3
、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時
「
日光城
」
，
要注意攜帶防曬霜，
保護好你們的皮膚，
另外還有墨鏡，
遮陽帽這些最好都帶上，
不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4
、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲
蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方
可能沒有他們的網點，
有的縣城上這些銀行又常常關門，
但一般有提款機，
其他
比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦

⑦ 西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線。

1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點後衣服。

2、西藏取錢其實還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。

(7)拉薩到墨脫旅遊攻略擴展閱讀：

注意事項：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈，日照時間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。

⑧ 西藏旅遊攻略

西藏旅遊啊，摘蟬友圈佛教文化旅遊網的線路給你參考：

【適應人群】
有心臟病、哮喘病、高血壓等不適應高原病症的人群不要前往，其他皆可調整適應。

【行程景點】
拉薩——雅魯藏布江——山南沙漠——桑耶寺——布達拉宮——大昭寺——小昭寺——八角街——甘丹寺——色拉寺——扎基寺——藏北大草原——楚布寺——納木錯——羊卓雍錯——卡若拉冰川——紅河谷——白居寺——日喀則——扎什倫布寺——哲蚌寺

【服務配置】
住 宿：四星酒店
餐 飲：全程素食（蟬友圈高原養生素食，西藏特色素食，路途方便素食）
交 通：豪華巴士
領 隊：佛旅網專業領隊專業講解
購 物：不安排購物店，不增加自費景點

【朝聖特色】
● 全程特色高原素食——蟬友圈高原養生素食、西藏特色素食
酥油茶，藏甜茶，糌粑，純正酸奶，及藏地特有素食食材，悉數品嘗。
● 佛旅領隊專業講解——佛教居士全程陪同，專業領隊專業講解
領隊經佛旅網嚴格培訓考核後上崗，經驗豐富，熟稔佛教知識與藏地情況。
● 觀光祈福文化體驗——接受藍天聖湖、雪山草原、古寺桑煙的人間凈土的洗禮，在轉經筒、風馬旗、瑪尼堆等上千年藏文化符號中體悟異域文化。
● 朝聖禮佛感受加持 游學行修互動交流
參訪拉薩、山南、日喀則及周邊十大名寺，禮拜佛陀12歲、8歲等身像以及十方諸佛菩薩，神山聖湖祖師大德，恭敬禮佛求加持。念佛、誦經、持咒，佛友共修，精進交流。
● 行程合理寬松結合——不安排自費參訪點，早晚寬松自由，景點時間寬裕。
行程早晚寬松自由，保證團友足夠的休息時間，以適應高原環境，免除過於疲憊的行程所帶來的身體傷害。
● 堅決杜絕強制購物——不安排購物點，適當安排自由活動時間。

【行程安排】
第一天 到達聖城拉薩（市區海拔3650m）
領隊分別在拉薩機場、火車站接團，潔白的哈達、高亢的藏歌聲代表我們的熱情歡迎您來到聖城拉薩。初到高原，當天不宜劇烈活動，不洗頭不洗澡預防感冒，入住酒店作高原氣候適應性休息。
拉薩有高原「日光城」之城，是西藏自治區的首府，長期以來就是西藏經濟、政治、文化、宗教的中心，具有1300多年的歷史。在歷史沉澱下，布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、藏茶館、轉經道，以及透露歲月滄桑的拉薩古城區房屋街道等等，每一個都浸透著拉薩的獨特韻味。
晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

左圖：桑耶寺 右圖：藍天，白雲，雪山，草場，農田（攝影：佛旅網領隊）
第二天 拉薩—雅魯藏布江—山南沙漠—桑耶寺（海拔3580m）—拉薩
早餐後乘坐大巴，途徑一半是綠洲，一半是沙漠的雅魯藏布江山南段，在觀景台感受平緩開闊的大江，風光迤邐，奇妙迷人。隨後至山南地區扎囊縣境內的桑耶寺朝聖西藏第一座寺院。下午返回拉薩。
桑耶寺是西藏第一座三寶具足之寺院，由蓮花生大師主持建設，是寧瑪派祖庭。中心佛殿兼具藏式、漢式、印度式三種建築風格，主供佛釋迦牟尼佛聖像於岩石中天然長成。上千年的建築及壁畫保存完好。娑婆世界具像示現，妙不可言。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：山南特色素食 / 晚餐：拉薩特色素食（或蟬友圈高原養生素食）
住宿：拉薩四星酒店

第三天 拉薩：布達拉宮—大昭寺—小昭寺—八角街
上午登高游覽「高原明珠」、觀世音菩薩道場布達拉宮（海拔3750m），下午朝拜大昭寺之佛陀12歲等身像（覺沃佛）、小昭寺之佛陀8歲等身像（不動金剛像），隨後融入到藏族人千餘年流轉不息的轉經道——八角街，體悟回味神聖。
布達拉宮俗稱「第二大普陀山」，是觀世音菩薩三大道場之一，殿內主供一尊檀香木天然生成觀世音像。布達拉宮始建於公元七世紀中葉，是一座規模宏大的宮堡式建築，是西藏政教合一的統治中心。布達拉宮供奉著歷代達賴喇嘛靈塔，其建築藝術、繪畫藝術成就令人矚目，堪稱是一座藝術的殿堂。1994年被列入世界文化遺產。
大昭寺、小昭寺同期建於唐朝，分別主供釋迦牟尼佛12歲、8歲等身像。這兩尊佛像是獨一無二、不可替代的，是佛祖在世時依照其形象塑造，與佛無二，見者得解脫。每天，圍繞著覺沃佛像，各地佛教信徒在寺前的青石板上叩下不計其數的等身長頭……
早餐：酒店自助素食 / 午餐、晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

第四天 拉薩：甘丹寺—色拉寺—扎基寺
早餐後，乘坐大巴前往拉薩達孜縣境內的甘丹寺，朝拜宗喀巴大師真身靈塔。下午返回拉薩市區參訪辯經聖地色拉寺和財神廟扎基寺。
甘丹寺，格魯派祖庭，六大寺之首，宗喀巴大師於1409年創建。甘丹意為「兜率天」，這是未來佛彌勒所教化的世界。寺內保存著宗喀巴大師及歷代甘丹赤巴遺體靈塔九十餘座，並藏有整套大藏經《甘珠爾》。
色拉寺，格魯派六大寺之一，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺。色拉寺有著名的馬頭明王金剛像，寺內辯經在藏傳佛教中首屈一指。
扎基寺，藏地唯一的財神廟，主供護法神扎基拉姆，寺廟雖小，卻香火鼎盛，被認為是求財最靈驗的。此處禮佛，除了煨桑、供酥油茶、獻哈達外，還供白酒。
早餐：酒店自助素食 / 午餐、晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

第五天 拉薩—藏北大草原—楚布寺（海拔4300m）—納木錯（海拔4718m）—拉薩
早餐後，乘坐大巴穿越一望無際的藏北大草原（羌塘草原），感受夢幻迷離的游牧文化。沿途參訪噶瑪噶舉派的主寺——楚布寺，經海拔5190米的那根拉山口，到達聖湖納木錯。游覽後返回拉薩市區酒店。
楚布寺，噶瑪噶舉派的主寺，歷代大寶法王駐錫地，位於拉薩堆龍縣境內。藏傳佛教轉世制度由第一代噶瑪巴在此首創，後被西藏其他教派推而廣之。第八世噶瑪巴為紀念其上師而塑造的銀像是楚布寺鎮寺之寶，銀像塑成後自動懸浮空中七天之久，有「空住佛」之說。
納木錯，意為「天湖」，藏傳佛教三大聖湖之一，是世界上海拔最高的大型湖泊，被評為中國最美的五大湖泊之一。納木錯相傳為密宗本尊勝樂金剛的道場，羊年繞湖功德是平時的十萬倍，此舉即始於此。自然原始生態的納木錯，也是西藏朝聖者心中的聖地。納木錯的風光一年四季各有特色，一日24時又各自不同，水天一色的景色總是讓人流連忘返。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：路途方便素食 / 晚餐：拉薩特色素食
住宿：拉薩四星酒店

第六天 拉薩—羊卓雍錯（海拔4441m)—喜馬拉雅山—卡若拉冰川—紅河谷—白居寺（海拔3900m）—日喀則（海拔3650m）
早餐後退房，乘坐大巴前往西藏第二大城市日喀則。沿途經過聖湖羊卓雍錯，參訪白居寺，游覽著名的古冰川卡若拉冰川，以及電影《紅河谷》的拍攝地。到達日喀則後入住當地酒店。
羊卓雍錯，三大聖湖之一，是「神女散落的綠松石耳墜」，在山南浪卡子縣境內，因羊湖多汊口，像珊瑚枝一般，在藏語里又意為「上面的珊瑚海」，其景色，集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、寺廟為一體，冠絕藏南。藏族民歌贊美她：「天上的仙境，人間的羊湖。」
白居寺，位於江孜縣境內，是藏傳佛教薩迦派、噶當派、格魯派三派共存的一座寺廟，寺院建築是藏區塔寺結合的典型。塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰。其白居塔有「十萬佛塔」的美譽，因殿堂內繪有十餘萬佛像而得名，堪稱佛像博物館。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：路途方便素食 / 晚餐：日喀則特色素食
住宿：日喀則四星酒店

第七天 日喀則—扎什倫布寺—哲蚌寺—拉薩
早餐後退房，參訪後藏第一名寺扎什倫布寺，朝聖世界最高彌勒佛坐像。最後乘坐大巴返回拉薩，參訪藏傳佛教最大寺院——哲蚌寺，朝聖彌勒佛8歲等身像。
扎什倫布寺，格魯派六大寺之一，歷代班禪大師駐錫地，供奉有歷代班禪靈塔。寺西側的強巴康內供有世界最高的強巴佛坐像，高26.2米，庄嚴肅穆，俯瞰寺宇。
哲蚌寺，格魯派六大寺之一，是藏傳佛教最大的寺廟，是布達拉宮建成前達賴喇嘛的駐錫地。供奉有未來佛強巴佛（彌勒佛）八歲等身像，以及最大的文殊室利菩薩像。雪頓節期間，哲蚌寺展佛也是最隆重的一個儀式。
早餐：酒店自助素食 / 午餐：路途方便素食 / 晚餐：拉薩特色素食（或蟬友圈高原養生素食）
住宿：拉薩四星酒店

第八天 回到溫馨的家
早餐後退房，乘坐大巴前往拉薩機場，搭乘航班回家。朝聖行程結束。
當您回憶起行程中令你流連忘返的美麗風光、令你感動的朝聖瞬間之時，蟬友圈月刊熱忱歡迎大家的美文、攝影作品投稿，與佛友共同分享。
早餐：酒店自助素食

⑨ 求一份拉薩到林芝旅遊攻略

拉薩林芝6日游攻略：此線路有西藏神秘的歷史陳述，有西藏純凈的自然表達，在領略布達拉宮、大昭寺、八角街、秀巴古堡等厚重的同時也有清新的羊八美景、納木錯的調和。

D1：拉薩火車站或貢嘎機場 -拉薩
宿：拉薩
餐：不含
接站後導游獻潔白的哈達, 乘豪華旅遊巴士車至拉薩入住酒店，高原適應性休息。拉薩這里日照充足、空氣純凈、風光綺麗，還有金碧輝煌的眾多宏偉寺廟。欣賞布達拉宮廣場, 遠觀葯王山, 葯王山是拍攝布達拉宮全景的好去處。為了適應當地氣候及環境, 最好做適應性休息, 如果無不適的, 晚上可上街體驗拉薩夜景。[火車站15公里，約20分鍾，機場70公里，約1小時,柏油路, 不要劇烈運動，海拔3650米，全程限速]

D2：布達拉宮-大昭寺-八角街
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
早餐後游布達拉宮。當今世界上海拔最高規模最大的宮殿式建築群—布達拉宮（200元/人,參觀時間約1小時）, 公元7世紀藏王松藏干布為迎娶文成公主而遷都拉薩並建宮殿於紅山之上。在這里可以近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠景的最佳位置之一。隨後到八角街(游覽及購物約1—2小時)手工藝品市場自由購物，在這里，可購買到各式具有濃郁的民族特色的手式製品，感受西藏的人文風土。[市內100公里，柏油路，景點均在市內，行車約10分鍾，海拔3650米，全程限速]

D3:拉薩-納木措-拉薩
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亘千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白雲雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越那根拉雪山,到達世界上海拔最高的鹹水湖—納木措(120元/人，觀約需1小時)。藏語「納木措」意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的聖湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝並滌盪著你的靈魂。返回途中遠觀羊八井，羊八井位於藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱溫泉景區。在羊八井，請自備泳衣]然後返回拉薩。[全程520公里柏油路，行車約7小時，瀏覽、用餐約需2個小時，海拔4770米左右，全程限速]

D4:拉薩-巴松措-嘎定溝-八一
宿：八一
餐：含早、中、晚
早餐後從拉薩出發，過拉薩大橋，沿川藏南線33公里後過達孜，再抵達巴河鎮44公里以後就可以進入巴松錯風景區。參觀巴松錯（170元/人）游覽時間1小時左右。巴松措又名錯高湖，是西藏東部最大的堰塞湖之一，「錯高」在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3469米。[全程柏油路，路況較好，520公里，其中拉薩—巴河橋340公里，約需5小時，巴河橋—巴松措往返100公里，約需90分鍾，巴河橋-八一鎮80公里，行車、游覽、拍照、用餐約需10小時左右，海拔也有所降低，不必擔心高原反應，海拔2900米左右，全程限速]

D5:林芝—比日神山---拉薩

宿：拉薩
餐：含早、中、晚
早餐後自由活動。午餐後游覽【比日神山】（海拔2700米，30元/人），這座藏區著名的神山，意為「猴子山」，相傳為蓮花生大師所賜。神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古天葬台遺址、經幡陣、觀八一鎮全景。[全程440公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需8個小時，林芝海拔2900米左右，全程限速]

D6:拉薩—各地
宿：不含
餐：含早
早餐後送火車，結束愉快6日旅程,回到溫馨的家。

⑩ 西藏自駕游攻略

入藏線路

川藏線入藏線路，總的來說分為川藏南線和川藏北線，北線景色以藏傳佛教文化為主，南線景色以自然風光為主，大多數自駕入藏者都是走的川藏南線這條線路。