奔子欄旅遊攻略

A. 迪慶德欽縣奔子欄好玩嗎

奔子欄從香格里拉到德欽縣的必經之路，許多長途客車都會在這里用專餐，奔子欄是個非常值得屬一游的地方，附近還有名震天下的金沙江第一灣（月亮灣）
詳細的雲南香格里拉旅遊，路線訂制，景點介紹，雲南旅遊路線攻略，雲南美食等吃、往、行、天氣等各種攻略可參考：就去雲南 http://www.9797kan.com/h-col-141.html

B. 香格里拉旅遊攻略

香格里拉是個很美的地方，建議包車，隨時停下觀景，行程可以玩這些：
乘坐麗江長途高快客專車，票價66元屬3.5-4小時到達。開始香格里拉為期3天的深度旅行，下午游覽葛丹松贊林寺，後前往伊拉草原，那裡是高山牧場，牛羊成群，騎上馬行走在一望無際的大草原上，月光古城又一個滇藏線上的茶馬古鎮，值得您慢慢欣賞。
普達措是香格里拉自助游之行的重點項目之一，在普達措徒步很神聖，彷彿走進童話世界。
前往洋塘曲漂流，坐上氂牛船順流而下，兩岸鮮花，牧場，原始森林美不勝收。。。
香格里拉旅遊溫差比較大，要帶長袖早晚冷，白天出太陽紫外線又比較強。香格里拉海拔平均3100米，到達第一天不建議洗澡，一定要注意不要感冒。具體還有些注意事項可以問我。
祝你們度假愉快！

C. 雲南自駕游最佳路線

一、重慶出發路線全程共1,513.7公里

重慶-宜賓-昭通-昆明-大理-麗江-香格里拉-梅里，原路返回。

二、成都出發路線全程1710公里

成都-西昌-瀘沽湖-麗江-大理-怒江-秋那桶-怒江-大理-麗江-虎跳峽-中甸-德欽梅里雪山-中甸-稻城亞丁-新都橋-雅安-成都。

三、深圳出發路線全程共2,123.5公里

深圳市-南寧市-昆明市-大理市-麗江地區-玉龍雪山-虎跳峽-長江第一灣-香格里拉。

四、南寧出發路線全程共1,325公里

南寧-大新-靖西-德保-那坡-富寧-碩山-開遠-彌勒-石林-宜良-昆明-楚雄-大理-麗江。

五、上海出發路線全程2700公里

A20外環線--A8滬杭高速--杭金衢高速--厚黎高速--昌傅--向西經過新余--宜昌--320國道--萍鄉--醴陵--株洲--湘邵高速--邵陽--320國道--洞口--台江--麻江--上瑞高速--貴陽--貴黃高速--安順--320國道--普安--曲靖--曲保高速--昆明。

六、北京出發路線全程9710公里：

北京-京石高速-京珠高速-石家莊-石太高速-太舊高速-太原環城高速-大運高速-運風高速-西潼高速-西安繞城高速-西漢高速-二河高速-108國道-綿廣高速-成綿高速-成都繞城高速-成雅高速。

108國道-310省道-攀枝花(港城大道東段-港城大道中段-渡口大橋-金沙江大道西段-310省道-蘇鐵東路-蘇鐵中路-蘇鐵西路)-310省道-308省道-220省道-308省道-麗江。

(3)奔子欄旅遊攻略擴展閱讀

雲南自駕游前列出准備物品清單，出發前根據清單清點，雖不能說有多完善，但必備物品基本齊全了。

1、數碼產品：相機、手機、筆記本或數碼伴侶、GPS導航儀、車載對講機(切記充電器和數據線一定別忘了)

2、日用品：濕巾、洗漱品(毛巾、牙刷、牙膏)、內衣褲、襪子、睡袋、電筒、餐巾紙、垃圾袋(塑料袋)、日記本、帽子、傘、梳子、護膚品(防曬霜30倍、 補水噴霧)，靠枕(納西媽媽強烈建議)。

3、衣物：短袖、長袖外套一兩件即可(雲南天氣十八變，請准備毛衣和短袖換著穿)，七八月份記得帶上一件雨衣出行。

4、證件及資料：身份證、駕照、地圖(可以聯系納西媽媽索取麗江當地最新路況地圖)、路書、 各地客棧聯系電話。

5、葯品：創可貼、風油精(雲南蚊蟲多)、暈車葯、止瀉葯。

D. 有沒有雲南香格里拉的旅遊攻略

建議行程安排：第一天：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→土司宴，睡在香格里拉。

第二天：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺，可以睡在飛來寺。

第三天：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉，睡在香格里拉。

第四天：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江，睡在麗江。

來雲南的朋友，很多人對雲南旅遊的定義就是「遊山玩水」。但是唯獨對雲南的香格里拉有一種別樣的、不同於「遊山玩水」的定義。

都說香格里拉是「離天堂最近」的地方。這樣的說法也在一定程度上給香格里拉披上了一層神秘的面紗。

藏民和各族遊客一道繞著圈，跳著熱情的藏族舞蹈，其樂融融。廣場兩旁分別是迪慶紅軍長征博物館和迪慶博物館，另外還聳立著一座世界上最大的轉經筒，金黃的身影刺破青天，就如頂天立地的巨人。

據說口念六字真言繞經筒轉三圈，會帶來幸福和安康。月光廣場不大，除了那些歷史給留下的人文景觀外，還有有馬、氂牛和藏獒，用來供遊人拍照。希望大家都能玩得開心。

E. 西藏旅遊攻略

經典七日游
七天的時間可以對西藏的美有深刻的感受，但是對西藏的各種神奇來說，還遠遠不夠。

DAY1
拉薩大昭寺布達拉宮葯王山
DAY2
拉薩羅布林卡西藏博物館
DAY3
拉薩哲蚌寺色拉寺
DAY4
納木錯羊八井羊八井地熱田
DAY5
日喀則扎什倫布寺班禪新宮
DAY6
日喀則珠峰大本營絨布寺
DAY7
日喀則絨布寺拉薩
十日深度游
十天的時間，可以稍微深入地了解一下西藏這片神奇的土地。

DAY1
拉薩
抵達拉薩後，休息適應高原環境。

DAY2
拉薩布達拉宮大昭寺
游覽拉薩市區內的布達拉宮、大昭寺，轉八廓街。

DAY3
拉薩納木錯
游覽聖湖納木措。

DAY4
林芝卡定溝墨竹工卡米拉山
沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口（10分鍾），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦傑塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！

DAY5
林芝百色起義紀念碑南迦巴瓦峰
游雅魯藏布大峽谷，看神山南迦巴瓦。

DAY6
林芝拉薩
比日神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。

DAY7
山南羊卓雍措日喀則
羊卓雍措是西藏三大聖湖之一，日喀則則是西藏第二大城市。

DAY8
日喀則絨布寺珠峰大本營
珠峰大本營是為了保護珠峰核心區環境而設立的保護地帶，位於海拔5200米，與珠峰峰頂的直線距離約19公里的地方。

DAY9
日喀則珠峰大本營拉孜尼姑寺
欣賞世界第一高峰的日出。

DAY10
拉薩扎什倫布寺雅魯藏布江源頭
返回拉薩，結束旅程。沿途可游覽扎什倫布寺和雅魯藏布江。

川藏南線六日
南線相對北線而言所經過的地方，多為人口相對密集的地區。沿線都為高山峽谷，風景更為秀麗，尤其是被稱為西藏江南的林芝地區。但南線的通麥一帶山體較為疏鬆，極易發生泥石流和塌方。川藏南線成都至拉薩全長2142千米，途經怒江大橋，可看到相當壯觀的怒江大峽谷。

DAY1
成都雅安瀘定康定新都橋

DAY2
新都橋雅江理塘

DAY3
理塘芒康左貢

DAY4
左貢邦達八宿然烏

DAY5
然烏波密八一

DAY6
八一巴松措工布江達拉薩

川藏北線八日
川藏北線是指：從成都出發，經道孚、爐霍、甘孜、德格過崗嘎金沙江大橋入藏，再經江達、昌都、類烏齊、巴青、索縣、那曲至拉薩。北線相對南線而言，所過地區多為牧區（如那曲地區），海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。

與南線新都橋至巴塘一段相比，川藏北線新都橋至德格一線，基本上是沿鮮水河、雅礱江而上，時有草場、峽谷、河水、河原等地形，不似南線那般高拔和平緩。其中丹巴是嘉絨藏族的主要分布區，塔公草原（也稱毛埡大草原）一帶風光和人文見長，道孚、爐霍等地民居冠絕康區乃至整個藏區，甘孜縣河谷是康區優良的農區，寺院林立，而馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然風光優美，德格是整個藏區的文化中心。沿途最高點是海拔4916米的雀兒山，景色奇麗，冰峰雪山美若雲中仙子。石渠有康區最美的草原。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，少有旅遊者涉足，是越野探險者推崇的極品線路。

DAY1
成都都江堰卧龍小金丹巴

DAY2
丹巴八美塔公道孚

DAY3
道孚爐霍色達五明佛學院

DAY4
色達爐霍甘孜

DAY5
甘孜德格

DAY6
德格工布江達

DAY7
工布江達昌都

DAY8
昌都拉薩

青藏線五日
青藏線途徑西寧、日月山、倒淌河、青海湖、茶卡鹽湖、格爾木、昆侖山、沱沱河、唐古拉山、納木措，高原純凈之旅。

DAY1
西寧塔爾寺

DAY2
西寧日月山倒淌河青海湖茶卡鹽湖格爾木

DAY3
格爾木昆侖山口沱沱河念青唐古拉山那曲

DAY4
那曲當雄納木錯

DAY5
當雄羊八井拉薩

滇藏線八日
被越野探險者譽為世界級越野線路的「滇藏線」是雲南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城如麗江，大理和消失的馬幫文化都融匯在這條滇藏線上。

DAY1
麗江虎跳峽香格里拉

DAY2
香格里拉奔子欄德欽飛來寺

DAY3
飛來寺鹽井芒康

DAY4
芒康左貢邦達

DAY5
邦達八宿然烏

DAY6
然烏湖米堆冰川波密魯朗

DAY7
魯朗色季拉山林芝

DAY8
林芝巴松措墨竹工卡拉薩

F. 求麗江旅遊攻略一份，詳細一些。謝謝。

第一天：拉市海茶馬古道騎馬,束河一日游
早上9:00集合,9:15麗江出發 ->到達拉市海馬場->騎馬行茶馬古道->返回拉市海馬場->農家飯->拉市海劃船游湖->驅車到達束河(約下午2點)後散團,自行確定時間返回麗江
報價含:車費(麗江-拉市海-束河),騎馬費,濕地環保費,農家樂午餐費,劃船費;6人以上配領隊游束河古鎮;費用不含馬場保險(5元)
說明:1騎馬線路:馬場-納西風格木建築-茶馬古道---木氏跑馬場-情人湖-殉情崖--騎馬下山-茶馬古道-花果山-納西民居-濕地公園田園風光-馬場
2 騎馬時間約2個半小時 劃船時間約 半小時
3 束河返回麗江坐車線路:束河停車場坐本地小面的(2元/人)到麗江麗客隆超市站下,轉乘11路雙層觀光大巴(1元/人),古城口下,步行2分鍾即到達古城大水車

玉龍雪山一日游
早上7：50接站8：00出發---麗江乘車前往玉龍雪山游覽東巴谷---冰川公園大索道---白水河（藍月光）---甘子海---玉水寨—束河古鎮—返回麗江
統一報價：500/位
報價含：古維費，大玉龍套票（玉水寨+東巴谷），索道，藍月谷景區，旅遊車車費，導游服務。
備註：
1， 因個人原因放棄游覽或者贈送內容，不予以退費或者折現
2， 在不減少游覽景點及降低服務標准情況下，我方有勸根據實際情況調整先後順序。
3， 持證減免情況，按景區規定給予減免。
4， 以上行程報價為優惠套票，如你已游覽其中任何一個景點後取消游覽後取消不退任何費用。
5， 以上行程報價為優惠套票，故參加團的小孩必須按照雪山快線小孩費用明細執行操作：小孩明細1.10米以下小孩僅含車餐，1.10以上請按照景區規定現補門票。

香格里拉2日游A線:虎跳峽-依拉草原,納帕海-松贊林寺-陽塘曲
D1:麗江-雄古觀景台-長江第一灣-上虎跳-小中甸草原-納帕海,依拉草原環湖-香格里拉(標間)
D2:香格里拉獨克宗古城-松贊林寺-草原牧歌-陽塘河乘坐氂牛船-下午返回麗江
報價含:全程車費,門票,住宿,氂牛船費,全程領隊費,旅遊意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩200元/人(含車費,其他產生費用自理)

香格里拉2日游C線: 虎跳峽--松贊林寺(小布達拉宮)-普達措國家森林公園(碧塔海,屬都胡)
D1:麗江-雄古觀景台-長江第一灣-上虎跳-小中甸--松贊林寺(小布達拉宮-香格里拉(豪華住標間) 晚上送價值160的（香巴拉之夜歌舞表演）
註解：早上8點集合出發，50分鍾便到達長江第一彎觀景台，在此領略萬里長江上游水系的獨特結構，隨後我們將進入世界三大峽谷之一的虎跳峽游覽，感受過虎跳峽的神奇俊秀之後我們將安排大家在虎跳峽鎮用餐，午飯後我們稍作休整繼續向香格里拉進發，行程40分鍾左右便到達著名的小中甸牧場，然後我們將進入香格里拉腹地香格里拉縣城。然後進入香格里拉神聖的寺廟,松贊林寺.一直有小布達拉宮之稱的.體驗佛教文化，拍照留影，再觀看藏區民族歌舞表演，之後入住香格里拉商務酒店，愉快結束一天的行程。

D2: 香格里拉-普達措國家森林公園-下午返回麗江
註解：早起離開住處，進入仙鶴眷戀的樂土普達措國家5A級公園，游覽神秘的碧塔海及屬都湖（傳說中的仙女的眼淚而成）在森林裡面晴朗之時還能近距離接觸可愛的氂牛成群的景象，海邊結伴嘻戲的野鴨很是可愛。中餐後我們沿途返回麗江，途徑雄古觀景台是還可以遠觀玉龍和哈巴兩座雪山，然後返回麗江，完成此次香格里拉探秘之旅。

報價含:全程車費,門票,住宿,普達措公園環保車費,全程領隊費,旅遊意外險;不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩200元/人(含車費,其他產生費用自理)

香格里拉2日游B線:虎跳峽-依拉草原,納帕海-石卡雪山
D1:8:00客棧出發-途經長江第一灣(遠眺)-游覽虎跳峽景區-小中甸牧場-月光古城(看世界上最大的轉經筒)-環湖依拉草原納帕海 住:香格里拉,
D2:香格里拉-石卡雪山景區(乘坐亞洲最長的索道,到達海拔4800米高度,近距離感受石卡雪山,如果天氣好還可以遠眺梅里雪山和稻城亞丁的三座神山以及哈巴雪山和麗江玉龍雪山)-下午6:00左右返麗江
報價含:全程車費,門票,住宿,普達措公園環保車費,全程領隊費,旅遊意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩200元/人(含車費,其他產生費用自理)

卡雪山--松贊林寺--普達措森林公園--伊拉草原--香格里拉（贈送金色大廳） 三日游1060元/人
D1：早上客棧街--麗江--遠觀長江第一灣--虎跳峽--小中甸牧場--松贊林寺--香格里拉
D2：香格里拉--普達措國家森林公園（屬都胡•碧塔海）--月光古城--入住香格里拉
D3：香格里拉--石卡雪山藍月谷景區（乘坐亞洲最長的索道，到達海拔4800M高度，進距離感受石卡雪山，是在雪山上面，遠眺梅里雪山和稻城亞丁的三座神山以及哈巴雪山和麗江的玉龍雪山）--遠觀伊拉草原（納帕海）--下午返回麗江
報價含:全程車費,門票,住宿,普達措公園環保車費,全程領隊費,旅遊意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩300元/人(含車費,其他產生費用自理)

瀘沽湖摩梭風情深度2日游
D1:麗江-麗寧十八彎-寧蒗縣(午餐)-瀘沽湖觀景台-落水村-小魚壩乘船至里勿比島-住里格半島(標間)
D2:里格-里格觀景台-情人樹(尼賽村)-四川草海-走婚橋-回里格-麗江
報價含:全程車費,門票,住宿,劃船費,,全程領隊費,旅遊意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理
瀘沽湖摩梭風情深度3日游
D1:麗江-麗寧十八彎-寧蒗縣(午餐)-瀘沽湖觀景台-落水村-小魚壩-里格(標間)
D2:里格-里格觀景台-情人樹(尼賽村)-坐索道上格姆女神山(參觀女神洞,可遠眺瀘沽湖全景)-小落水村(免費參加摩梭家訪)-中午可在小落水選擇用餐-下午四川大嘴村-女神灣(又名趙家灣)-徒步至洛瓦半島(住景觀樓酒店,標間)-放下行李後,沿著草海徒步至走婚橋
D3:早上從四川洛瓦半島乘船橫渡瀘沽湖至雲南洛水村(中途上里務比島游覽)-雲南落水村上車返回麗江-結束行程
報價含:全程車費,門票,住宿,劃船費,格姆女神山索道費,全程領隊費,旅遊意外險,摩梭家訪費; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 梅里雪山VIP純玩四日游(獨家專線)
◆ 行程安排：
第一天：麗江—雄古觀景台---長江第一彎---途徑上虎跳峽—徒步中虎跳峽---彝族山寨---小中甸牧場—香格里拉轉經桶 入住准四星商務酒店（電腦 空調 免費電話）
註：早上7點30集合出發，50分鍾便到達長江第一彎觀景台，在此領略萬里長江上游水系的獨特結構，隨後我們將進入世界三大峽谷之一的虎跳峽游覽，感受過虎跳峽的神奇俊秀之後我們將安排大家在虎跳峽鎮用餐，午飯後我們稍作休整繼續向香格里拉進發，行程40分鍾左右便到達著名的小中甸牧場，然後我們將進入香格里拉腹地香格里拉縣城。游覽香格里拉月光古城，那裡建有世界最大的轉經筒，然後安排入住香格里拉商務酒店，愉快結束一天的行程。
晚上贈送價值160元的大型民族歌舞表演（香巴拉之夜） 品酥油茶喝青稞酒。

第二天：香格里拉---松贊林寺---遠觀依拉草原/納帕海---奔子欄---長江第一拐月亮灣---白馬雪山自然保護區---白馬雪山埡口（海拔4292M）---觀梅里雪山晚霞---飛來寺
住：住飛來寺觀景房酒店（空調，免費電話）
註：早從香格里拉從發前往雲南最大的藏傳佛教寺院，在此領略藏傳佛教文化深邃，之後我們便到底依拉草原納帕海觀景台，然後途徑茶馬古道重鎮用餐，餐後游覽著名的長江第一彎，然後繼續前往白馬雪山自然保護區，經過白馬雪山埡口海拔4292米，在行程一個小時後便可到梅里雪山觀晚霞，進入梅里轄區德欽縣北上10公里到達最佳觀景點飛來寺，入住當地最好的酒店—觀景房酒店

第三天：飛來寺--早上觀看「日照金山」美景—徒步明永冰川--白馬雪山自然保護區—奔子欄 住：淳香園標間（四星）
註：早上從飛來寺觀景酒店從發，可欣賞到世界最美雪山—梅里雪山的「日照金山」絕美景色，20分鍾金光映照的梅里雪山光芒萬丈美不勝收。欣賞完畢，開始徒步世界稀有的海洋性現代冰川—明永冰川，山頂終年冰雪不化，雪山連綿不斷，沿途轉經者絡繹不絕。其中4-5小時的徒步一覽森林綠意，流雲飄逸，湖光山色，雪山壯麗。令人恍惚有分不清夢境或現實之感，當天返回茶馬古道重鎮奔子欄入住標間。

第四天：奔子欄鎮—深入伊拉草原納帕海徒步—途徑吉達姆草原—麗江
註：早起離開奔子欄，進入仙鶴眷戀的樂土依拉草原納帕海徒步至草原中心近距離接觸可愛的氂牛成群的景象，納帕海邊結伴嘻戲的野鴨很是可愛。餐後我們途徑雄古觀景台是還可以遠觀玉龍和哈巴兩座雪山，然後行程40分鍾到達國際濕地公園拉市海。如有時間我們可以在拉市海看看湖光山色，拍照留影，然後返回麗江，完成此次香格里拉梅里之旅。

包含：全程景點門票、住宿費、交通費、領隊費、旅遊意外傷害保險費（不含全程餐費、騎馬費等自費項目）。
◆ 溫馨提示：
1、如出現單男單女，請客人自補房差或與別人拼住。
2、飛來寺晝夜溫差很大，如果早晚外出觀景需穿厚衣服。
3、由於不可抗拒的自然原因所造成的行程延誤，俱樂部可根據具體情況調整行程安排。
4、由於個人原因造成退團，車費不予退還（住宿費、景點門票可按實際標准退予）。
5、客人如需減免景點門票費用，請持有效證件在景區根據相關政策退予。

梅里雪山雨崩VIP純玩六日游 (獨家專線)
◆ 行程安排：
D1：麗江—近觀長江第一灣—金沙江沿途田園風光—白馬雪山丫口（4292米）—飛來寺 住：飛來寺
D2：早上觀看「日照金山」美景—西當村—上雨崩 住：上雨崩（普間）
D3：上雨崩—大本營/冰湖—下雨崩 住：下雨崩（普間）
D4：下雨崩—神瀑—西當村—飛來寺 住：飛來寺
D5：早上觀看「日照金山」美景—白馬雪山自然保護區—依拉草原（納帕海）—環湖游—松贊林寺村聚餐—獨克宗月光古城（香格里拉古城） 住：商務酒店（四星）
D6：香格里拉—上虎跳峽—拉市海—麗江
◆ 費用：1580元/人
包含：全程景點門票、住宿費、交通費、領隊費、旅遊意外傷害保險費（不含全程餐費、騎馬費等自費項目）。

一、麗江、香格里拉、稻城亞丁環線純玩六日游 第一天：麗江—長江第一灣—奔子欄—德榮 （275公里）

早上8點30分從麗江古城啟程前往德榮，首先到達香格里雄古觀景台，在這里可以同時看到兩座海撥高於5000米的玉龍和
哈巴雪山，然後再到達長江第一灣，零距離接觸著名的長江第一灣，沿著金沙江大峽谷到達四川得榮。

第二天：得榮—鄉城—無名雪山—桑堆—稻城 （243公里）

早上8點左右從得榮出發，到達香巴拉的核心地帶鄉城，鄉城在藏語譯意為「手中佛珠」，因為碩曲、瑪依、定曲三條河
流由北向南眾貫全境，宛如一串串佛珠，鄉城由此得名。站在鄉城巴姆山的山坡上俯看整個鄉城，只見薄霧輕繚在城郊之間，
遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的乳酪塊，在鄉城用中餐後，翻越無名雪山後到達桑堆鄉，桑堆到稻城的公路沿線牧場開
闊，溪流平緩,山巒起伏，遼闊的草原上牛羊群點綴其間，顯得格外寧靜祥和，成片的楊樹林及紅草地已經成為攝影家必拍的
標幟性景觀。（住稻城標間）

第三天：稻城—日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海 (120公里)

早晨8點左右從稻城出發，途中欣賞稻城的標志性景觀萬畝楊樹林，翻越海撥4513米的波瓦山，沿途穿越風景如畫的高
山牧場，壯觀的峽谷森林，經過美麗香格里拉鄉（日瓦），中午到世外桃源亞丁村。在這里用中餐後，從龍龍壩開始徙步前
往沖古寺，中間會經過藏族佛教的千年嘛尼堆，約步一小時到達沖古寺，在這里可以欣賞到亞丁海撥最高的雪山，有觀音菩
薩之稱的仙乃日神山，從沖古寺徙步約一個小時到達仙乃日神山下的聖湖—珍珠海，這里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃
日神山的倒影印在聖湖中，更顯神山的聖潔與高貴。然後原路返回亞丁村。（住亞丁普間）

第四天：亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—稻城 (120公里)

早晨在亞丁村欣賞仙乃日之日照金山後，從龍龍壩開始徒步再次到達沖古寺；從沖古寺乘坐景區環保觀光車約半小時後
達亞丁最美的高山牧場洛榮牛場，成片的野花縱情開放，把整個牧場變成了鮮花鋪的成的海洋，這里也是同時觀看三座雪山
的最佳位置，三大神山呈品字狀盡收眼底，藍天、草原、花海、雪山讓人彷彿置身於夢中仙境。再從洛絨牛場徙步攀登一個
多小時後，便達到了聖湖牛奶海，湛藍色的牛奶海形同藍色地球的眼淚點綴於雪山群峰中，從牛奶海的右側再上行約一百米，
便到達此次徙步的最高點—五色海，五色海在陽光的折射下呈現出五彩斑瀾奇幻色彩，據說心誠的人，可以在這里看到自己
的未來。站五色海海撥4600米的最高點,從不同角度欣賞神山聖湖更讓人心曠神怡，流連忘返；然後原路返回亞丁和稻城，約
黃昏時分到達稻城（標間）

第五天：稻城—桑堆—無名雪山—鄉城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早從稻城出發，經達桑堆鄉後，翻越無名雪山到達鄉城，鄉城中餐後，再次翻越大、小雪山到達香格里拉，途中晚上自
由活動，可以游覽香格里拉月光古城，去古城的龜山公園推動世界上最大的轉經筒 （住香格里拉標間）

第六天:：香格里拉－拉市海－麗江 (180公里)

從香格里拉出發，經小中甸、彝族村落，中午到達虎跳峽鎮中餐，餐後到達國際高原濕地公園——拉市海，約五點左右
回到麗江古城，結束此次神奇的香格里拉之旅。

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1、雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這里所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。

2、麗江交通

1、麗江只有一個機場、叫三義機場、離市區25公里、打車需要100到150的價格，機場大巴20元一個人、目前開通了上海、北京、重慶、成都、廣州、浙江航班、是滇西北除長水機場最大的航空口岸、

2、麗江只有一個火車站，距離市區是12公里、打車需要40元，目前鐵路的車次是昆明直達麗江、麗江直達大理、麗江目前是一個終點站，麗江到香格里拉的鐵路還在建設中的、

3、麗江遊玩景點推薦
1、麗江古城
麗江古城：


小橋流水人家 做一天麗江人

木府：
跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。


黑龍潭：
一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。


束河：
九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發呆、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。


白沙：
午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這里的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？

玉龍雪山：
征服絕美的玉龍雪山 尋夢一米陽光
玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。
去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。
「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」


拉市海：
茶馬古道通天涯 山間鈴響馬幫來
拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去劃船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。
之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。


瀘沽湖：
瀘沽湖 夢幻天堂里的女兒國
那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。
看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......
在這里時間都靜止了。


虎跳峽：
奔騰的江水，洶涌澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的沖擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。


香格里拉：
心中的香格里拉 傳說中的世外桃源
可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。
走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。
腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。
這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這里與你相見的剎那。


梅里雪山
聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山
月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。


雨崩：
一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！


大理：
一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別致優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這里。

5、行程安排

3天行程推薦（麗江古城+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D3：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

5天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

5天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D5：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

5天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

5天行程推薦D（麗江古城+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D3：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

7天行程推薦A(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

7天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龍雪山+拉市海)
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

7天行程推薦C(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

7天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

7天行程推薦E（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

9天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D9：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

9天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

9天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

9天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D9：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

6、購物指南
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裡有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。

蠟染：絕對的民族風，有些帶有東巴文字，大圍巾、披風乃至服裝都有，一般幾十元起，可以砍價。
山貨：基本就是蘑菇等菌類，雲南的菌類種類繁多，可以看看，要買的話注意重量夠不夠。

銀器：麗江的銀子是雪花銀，打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品，幾十幾百元的都有，但假貨較多，多走幾家，多比較，建議去大店看看，一般都可以砍價。

螺旋藻：古城有多處螺旋藻專賣店。 麗江永勝縣程海湖是全球天然生長螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、均衡的生物，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機能、促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種葯用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想葯物和保健食品。

木雕：在納西藝術中，最具魅力的還是木雕。麗江的高門大戶不用說，就是普通民居，也都講求在屋檐、窗扇、門扇、傢具上雕上各種花紋。納西族的雕刻很發達。東巴木雕主要以杜鵑木為材料，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味。所有這些木雕都是烤乾後雕刻的，不開裂，不變形，掛在牆上是一種別有韻味的裝飾。

駝鈴：據說是以前行走茶馬古道的馬幫用的駝鈴，一般系在領頭馬脖子上，當清脆的鈴鐺響起的時候，其他的馬便可循聲而至。頂部為雲南草帽，中部為銅鈴，下面為東巴經文木牌，大多是吉祥的祝福語。

普洱茶：普洱茶茶性相對其它茶更溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，老人更宜飲普洱茶，因為普洱能夠促進腸胃蠕動和消化。現在好的茶原料基本上都是壓制餅茶了。
個人建議買普洱茶可以多看，多對比，不太懂茶的遊客最好別買價格太高的茶葉。

披肩：麗江古城裡 1/3 的店裡賣的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手織披肩圍巾，還有扎染布。在麗江，披肩彷彿就是為它准備的。最好換上鑲著手織花邊的寬大衣褲，隨手披上一條披肩，信步走上石板鋪就的道路。
一條披肩，是游麗江不可或缺的裝備，還可以圍著頭部遮擋烈日。

東巴紙：東巴紙也是一種非常神奇的東西：採用納西族地區特有的高山野生稀有植物麗江堯花製作，經過數十道東巴家傳的手工工藝製作而成，是中國所有的手工紙中最厚的，耐磨損，在中國傳統的手工紙中，唯有厚實的東巴紙可以雙面書寫，因為堯花有微毒，所以東巴紙具有抗蟲，抗蛀，保存時間特別長的特性，可達八百年至千年，納西族民間有東巴紙紙壽千年的說法。你可以在東巴造紙坊，親手做一張東巴紙出來，很有成就感的。
除此之外，還有一些較為小資的店會賣明信片、筆記本等，走精品路線。

7、麗江旅遊溫馨提示

1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」
2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。
3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人雲亦雲「商業化」
4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。
5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。
6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。
7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。
8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。
9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請咨詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。
10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。
11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。
12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。
13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。
14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。
15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。
16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。
17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。
18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯系的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。
19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。
20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發呆。
21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。
22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。
23、記得要帶防曬的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。
24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。
25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。
26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。
27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。
28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。
29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。
30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。
32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。
33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。
34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鍾在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這里演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題詞呢。如果可能的話，找找麗江的第一名人，也是一個怪傑宣科聊聊，您一定會獲得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的滄海桑田，他的傳奇，所有他的一切，一定讓您獲益匪淺。
麗江購物提示：麗江旅遊特產主要是螺旋藻、普洱茶、銀器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工製品。頭兩天先多看看多問問，打聽好各方面情況，臨走的前一天再統一采購。 如果幾天住下來，感覺客棧的人比較真誠，也可讓他們帶著去采購，他們都知道什麼地方能買到物美價廉的
真貨，但要注意防備客棧跟店家勾結。。。

H. 跪求詳細從西安--大理麗江自助游攻略（本著省錢的前提） 本人9月10-20日期間去，謝謝了。

麗江行程安排
4月3日
5:30 出發去機場
7:45 坐上飛機去昆明
9:55 下飛機
10:30 去拿火車票
11:00 找地方吃飯，閑逛
18:00 晚飯時間
20:30 昆明火車站
22:00 出發去麗江
4月4日
6:55 麗江火車站，聯系客棧老闆接車
7:30 打車到麗江古城（大概7—10塊），聯系老闆
8:30 到客棧休息，收拾行李
9:00 出門殺向四方街、沐王府、萬古樓，熟悉方位
11:00 象山市場，臘排骨火鍋（打車7塊）
13:00 黑龍潭公園，遠眺玉龍雪山（古城入口大水車沿著河水逆水15分鍾就能到）,完後自由活動
18:00 客棧集合，殺往盛火塘餐廳（森林武警中隊西側，打車7塊錢就到）
20:00 回客棧休息，換衣服，前往四方街酒吧，啥時候折騰累了啥時候回客棧
4月5日
8：30麗江出發→徒步中虎跳→小中甸牧場→香格里拉古城——187公里
4月6日
香格里拉古城出發→游覽噶丹松贊林寺→遠觀依拉草原（納帕海）→奔子欄（昔日茶馬古道重鎮）→月亮灣（金沙江第一灣）→白馬雪山丫口（海拔4210m）→宿飛來寺——190公里
4月7日
飛來寺觀梅里雪山日照金山→過瀾滄江大橋→明永村（徒步冰川約四到五小時）→返回宿奔子欄
4月8日
奔子欄——麗江
休息，自由活動
4月9日
自由活動
22:03 麗江去昆明火車
4月10日
7:00 到達昆明，吃早餐，閑轉，等飛機吧

這是我們去年去麗江的行程安排，建議你從西安飛昆明後，直接火車去麗江，晚上10點多那趟
K9610/K9611 昆明 - 麗江 21:58 - 07:10 9小時12分 硬卧下 153 硬卧中 148
晚上就在火車上睡了，比較節省時間。晚了在麗江周邊玩兩天，想去香格里拉的話，報當地的散客團，或者跟客棧的人拼車都可以，這個你到了當地問問客棧老闆，都會給出你建議，當然，最好多問幾個人，比比價。
去完香格里拉還是要回到麗江的，然後可以選擇從麗江到大理，有中巴車可以去，問當地人在哪坐車就好了。麗江到大理大概是2-3個小時吧。
記得帶些止瀉葯，由於水如不服，有的人會出現拉肚子的情況，帶上以防萬一。
詳細的攻略已經發你QQ郵箱了。

I. 雲南旅遊攻略

你好、麗江山羊為你解答

1、雲南麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的連接部位。市區中心平均海拔為 2418 米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為「保存最為完好的四大古城」。麗江地處大香格里拉地區。我們這里所說的香格里拉，是一個特別廣大的區域，無論是約瑟夫·洛克博士還是詹姆斯·西爾頓先生，他們心中的香格里拉都是人間最後的仙境，是一處他們誰也說不清楚具體位置的美麗地方。可是在藏語中，香格里拉的意思就是有雪山的地方。而雲南迪慶、四川稻城、西藏林芝都有約瑟夫·洛克和詹姆斯·西爾頓所描述的奇麗景色，而且，也都有著與香格里拉有關的古老傳說。其實，香格里拉的具體位置真的並不重要，每個人心目中都有自己的香格里拉，它是一個夢中的天堂。就像藏族古老傳說中講的那樣：你不用到遠方去，香巴拉就在你的心中。

2、麗江交通

1、麗江只有一個機場、叫三義機場、離市區25公里、打車需要100到150的價格，機場大巴20元一個人、目前開通了上海、北京、重慶、成都、廣州、浙江航班、是滇西北除長水機場最大的航空口岸、

2、麗江只有一個火車站，距離市區是12公里、打車需要40元，目前鐵路的車次是昆明直達麗江、麗江直達大理、麗江目前是一個終點站，麗江到香格里拉的鐵路還在建設中的、

3、麗江遊玩景點推薦
1、麗江古城
麗江古城：


小橋流水人家 做一天麗江人

木府：
跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身於皇宮之內。


黑龍潭：
一座五孔石拱橋，長虹卧波一般，將潭一分為二，玲瓏俊美的一文亭、得月樓分別屹立內外潭心，四面臨水，有橋與岸上相連。天氣晴好時，潭水倒映著遠處的雪山, 綠樹、紅亭、石橋、雪山相得益彰, 移步換景,天和水一個顏色,美得想讓時間靜止。外面的喧鬧會讓人有恍如隔世的感覺，內外兩重天。


束河：
九寨歸來不看水，麗江歸來不看古鎮，束河是最值得發呆、曬太陽、留下來居住的小鎮，田野風光小橋流水，古老的茶馬古道，就這樣不走了。靜靜的在酒吧點一杯酒、看一本書、聽聽安靜的曲子。


白沙：
午後的陽光溫暖地灑在農家院的苞米上，金燦燦地掛在在藍天下煞是好看，這個並不顯山露水的小村莊，它的一磚一瓦、一柳一葉默默地輕訴著真實的故事，踏在這里的石階上才感到真實寧靜，前方是一望無際的麥田，身後是壯美的玉龍雪山，你能否有厚實的沉澱來體會這靜止的美麗？

玉龍雪山：
征服絕美的玉龍雪山 尋夢一米陽光
玉龍雪山是納西族及麗江各名族心中一座神聖的山，有著最原始的東巴象形文字，固定的概念、固定的線條和筆法、有著固定的讀音，雪山執著的守護著納西族子民。
去雪山吧，去尋心中的一米陽光，綻放在4506米高的雪域之上。
「玉龍名山，終年雪與天齊，泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。」


拉市海：
茶馬古道通天涯 山間鈴響馬幫來
拉市海是國家濕地公園，有湖泊、草場、冬季有大群的候鳥，選擇一日，去騎馬、去劃船、觀鳥、吃馬幫飯、體驗滇藏線上某段馬幫生活，承載了千年的文化，帶著馬幫的精神，讓人品讀歲月的陳香。
之後去束河自由活動吧，束河古鎮比麗江古城，古樸、安靜、閑適、小橋流水幾大片的農田使得束河更多了一種田園氣息，反而別有一番韻味。


瀘沽湖：
瀘沽湖 夢幻天堂里的女兒國
那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。
看最好的水質，坐豬槽船體驗對歌；觀一場摩梭母系大家庭的視聽盛宴；過一次走婚橋；在情人樹下合一張影......
在這里時間都靜止了。


虎跳峽：
奔騰的江水，洶涌澎湃，中間一塊巨石擋住，撞擊著發出老虎般的吼叫聲，震耳欲聾。江水沖刷著岸邊的岩石，多年的沖擊呈現出美麗的石紋和造型。只見得林立的礁石遍布河灘，尖狀如犬牙交錯般，在偶然間又忽然出現驚人的飛瀑，震耳欲聾，那是一種攝人心魄的美。


香格里拉：
心中的香格里拉 傳說中的世外桃源
可以碰到的天空，它是神秘的嚮往之地，世人尋覓已久的人間天堂。
走過虎跳峽，攝影小中甸，一定要去獨克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的轉經筒，順時針轉三圈哦。
腳踏一望無際的花海，仰望彷彿觸手科技的藍天，藍與紅配合得那麼相得益彰。
這一刻，我轉山轉水，不為修來生，只為這里與你相見的剎那。


梅里雪山
聆聽天籟，探秘香格里拉，朝聖梅里雪山
月亮還浮在空中，太陽也升了起來，這就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而來，雖然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一個情人，梅里不是世界最好的，但卻是雲南最好的——梅里雪山，我們永遠的情人。梅里雪山的美無法用語言來形容，如此美輪美奐的景緻，攝人心魄，構成絢麗、壯觀的人間天堂。冰川腳下的牧場，縷縷陽光照射下的植被，色彩亮麗，斑嫻奪目，成片的小檗屬也紅得耀眼，令人心醉。每每駐足山腳凝視，心靈也飄進明凈的山谷和冰川之中。


雨崩：
一條驛道通向外界，她的原始、簡單和純粹散發出獨有的魅力，因此她被喻為香格里拉的縮影、離天堂最近的一片凈土，夢想中的世外桃源——坐落在梅里雪山腳下景色優美、民風淳樸的雨崩小村莊。不去天堂，那就去到雨崩去吧！


大理：
一個有著有數讓人駐足甚至留下的理由的地方，那幽靜的箱子、瓦藍瓦藍的澄凈天空、和古城的淡漠悠然，洱海雙廊的別致優雅，還有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教聖地雞足山，以及整個大理無處不在的小吃，都會讓人忍不住愛上這里。

5、行程安排

3天行程推薦（麗江古城+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D3：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

5天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

5天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D5：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

5天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原/納帕海→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

5天行程推薦D（麗江古城+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D3：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D4：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D5：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

7天行程推薦A(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

7天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+玉龍雪山+拉市海)
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

7天行程推薦C(麗江古城+香格里拉+梅里雪山+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

7天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D7：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

7天行程推薦E（麗江古城+香格里拉+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→上虎跳峽→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→伊拉草原（納帕海）→藏民家訪（車程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普達措國家森林公園→麗江（車程224公里） 宿麗江
D4：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D5：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D6：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D7：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

9天行程推薦A（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+瀘沽湖）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D9：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江

9天行程推薦B（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+雨崩+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→松贊林寺→伊拉草原/納帕海→奔子欄→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔（霧濃頂）→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺觀日照金山→瀾滄江大橋→西當村→南宗埡口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小時左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本營（約小2小時半）→冰湖（2小時左右）→雨崩下村（徒步時間約為8-10小時左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西當（徒步4-5小時）→飛來寺→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/納帕海→途吉小中甸牧場→麗江 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

9天行程推薦C（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+大理）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→途經拉市海→劍湖觀景台→沙溪→雙廊 宿雙廊
D9：雙廊→環洱海→大理→麗江 宿麗江

9天行程推薦D（麗江古城+香格里拉+梅里雪山+瀘沽湖+玉龍雪山+拉市海）
D1：麗江古城、木府、獅子山、黑龍潭 宿麗江
D2：麗江→雄古觀景台→長江第一灣→虎跳峽→彝族村寨→小中甸牧場→獨克宗古城（龜山公園）→藏民家訪 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（納帕海）→月亮灣→白馬雪山埡口→迎賓十三塔→觀梅里雪山晚霞→飛來寺 宿飛來寺
D4：飛來寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子欄→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松贊林寺→（普達措國家公園）→麗江 宿麗江
D6：：麗江→山路十八彎→寧蒗→瀘沽湖→大落水→小落水（家訪）→格姆女神山→里格（車程207公里） 宿里格
D7：里格→劃船游湖→尼賽情人樹→大嘴村→草海（走婚橋）→蒗放→麗江（車程230公里） 宿麗江
D8：麗江→玉龍雪山→大索道→甘海子→《印象麗江》演出→午餐→白水河藍月谷→麗江 宿麗江
D9：麗江→拉市海→馬場→茶馬古道→騎馬→午餐→劃艇→麗江 宿麗江

6、購物指南
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裡有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。

蠟染：絕對的民族風，有些帶有東巴文字，大圍巾、披風乃至服裝都有，一般幾十元起，可以砍價。
山貨：基本就是蘑菇等菌類，雲南的菌類種類繁多，可以看看，要買的話注意重量夠不夠。

銀器：麗江的銀子是雪花銀，打制的銀器工藝品，純度高、硬度低、亮度高，工藝精湛，造型豐富而獨特，是不可多得的饋贈佳品，幾十幾百元的都有，但假貨較多，多走幾家，多比較，建議去大店看看，一般都可以砍價。

螺旋藻：古城有多處螺旋藻專賣店。 麗江永勝縣程海湖是全球天然生長螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、均衡的生物，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機能、促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種葯用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想葯物和保健食品。

木雕：在納西藝術中，最具魅力的還是木雕。麗江的高門大戶不用說，就是普通民居，也都講求在屋檐、窗扇、門扇、傢具上雕上各種花紋。納西族的雕刻很發達。東巴木雕主要以杜鵑木為材料，用線刻、浮雕、立體雕的手法，雕出圓形、方形、立體的圖案。這些圖案或具象，或抽象，都非常古樸美麗，有民族風味。所有這些木雕都是烤乾後雕刻的，不開裂，不變形，掛在牆上是一種別有韻味的裝飾。

駝鈴：據說是以前行走茶馬古道的馬幫用的駝鈴，一般系在領頭馬脖子上，當清脆的鈴鐺響起的時候，其他的馬便可循聲而至。頂部為雲南草帽，中部為銅鈴，下面為東巴經文木牌，大多是吉祥的祝福語。

普洱茶：普洱茶茶性相對其它茶更溫和，暖胃不傷胃，還可以降血脂，老人更宜飲普洱茶，因為普洱能夠促進腸胃蠕動和消化。現在好的茶原料基本上都是壓制餅茶了。
個人建議買普洱茶可以多看，多對比，不太懂茶的遊客最好別買價格太高的茶葉。

披肩：麗江古城裡 1/3 的店裡賣的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手織披肩圍巾，還有扎染布。在麗江，披肩彷彿就是為它准備的。最好換上鑲著手織花邊的寬大衣褲，隨手披上一條披肩，信步走上石板鋪就的道路。
一條披肩，是游麗江不可或缺的裝備，還可以圍著頭部遮擋烈日。

東巴紙：東巴紙也是一種非常神奇的東西：採用納西族地區特有的高山野生稀有植物麗江堯花製作，經過數十道東巴家傳的手工工藝製作而成，是中國所有的手工紙中最厚的，耐磨損，在中國傳統的手工紙中，唯有厚實的東巴紙可以雙面書寫，因為堯花有微毒，所以東巴紙具有抗蟲，抗蛀，保存時間特別長的特性，可達八百年至千年，納西族民間有東巴紙紙壽千年的說法。你可以在東巴造紙坊，親手做一張東巴紙出來，很有成就感的。
除此之外，還有一些較為小資的店會賣明信片、筆記本等，走精品路線。

7、麗江旅遊溫馨提示

1、去麗江旅遊，機票在「去哪兒」上訂，不必委託旅行社和街上的散客接待，怕麻煩的人除外，更可以參考山羊撰寫的「淘機票攻略」
2、麗江旅遊天天是旺季，春天秋天去最合適，避開十一黃金周，寒暑假學生潮。
3、第一次到麗江旅遊，推薦住大研古城，因為已成熟，熱鬧。數次去，推薦住束河，安靜，條件好，也可都體驗。不要人雲亦雲「商業化」
4、無論束河、大研，建議都住客棧，旺季100-300元不等，也可能更貴，淡季60-180元，要看環境條件。
5、天氣較冷時，每個客棧都有電熱毯，但大部分客棧無空調，麗江溫度適中，空調基本可不用，尤其夏天肯定用不著。
6、木樓不隔音，情侶慎重，單身更需忍耐。
7、前台小妹大都本地MM，淳樸，本分，黑，護主，服務意識一般，不可太計較。
8、門廳一般有茶具，普洱，無論生熟，大家坐下喝茶聊天，免費，舒坦。
9、大研古城吃食較貴，請前往新城吃飯，推薦洋芋雞和臘排骨火鍋，請咨詢客棧老闆，一般有詳細解答地址。
10、機場接機單程一般會要價80-100，最好讓客棧來接五十，都是麵包車。機場到古城還有半小時車程，路上可以看風景。
11、外地人非常多，商店大都是外地人開的，好客，且好交往，不要怕生。
12、麗江酒吧，有名氣的，比如千里走單騎，一米陽光，櫻花屋，秦俑火塘酒吧，啤酒那裡普遍很貴，客棧一般可以打折。
13、單身男孩去也要慎重，不要看到單身女孩就去搭訕，很可能是職業女。
14、麗江酒吧里很多莫名其妙的人，單身女孩去，一般會有人要求拼桌，不喝別人遞的酒，不抽別人遞的煙，總之不佔不該占的便宜。
15、微醺時，最好回客棧，客棧12點關門，可射門上電話叫醒開門服務，不過，有點擾民。
16、晚上星星很美，特別是瀘沽湖，虎跳峽，石頭城。
17、最好不要亂買東西，女孩可以買點小飾品。
18、每個客棧都有無線網路，基本都有幾台電腦，有些客棧房間有電腦，無法斷絕外界聯系的人，有信息恐慌症的人，請勿惶恐。
19、大部分麗江客棧都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。
20、如果時間較緊，就不要記掛著去什麼虎跳峽、香格里拉，不如就在大研和束河曬太陽發呆。
21、晚上除了酒吧，大都店面關門較早，喜安靜的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。
22、任何一個地方都能照出漂亮的照片。
23、記得要帶防曬的東西去，即使冬天，把墨鏡帶上，不為裝酷，實在是太陽太大。
24、不喜歡去大酒吧的孩子們，可以去小巷裡那些個性小酒館，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手彈唱，聽得舒坦了，你也可以上去，靜靜的，很放鬆。
25、酸梅湯好喝，沿街商鋪都有賣，五元一大杯，街邊有大娘弄的炸土豆，非常好吃。
26、去拉市海騎馬時，請注意牛仔褲後面的兜兜，我有N個朋友騎馬歸來，錢包就被顛簸掉了。
27、新城有一個魚庄，吃魚的，龍記石斑魚庄，計程車司機也能找到，生魚片一定要點，非常好吃。
28、如果要參加旅遊線路，比如去香格里拉瀘沽湖玉龍雪山拉市海，盡量找口碑信譽好的組織者，一定不要搭理路邊拉客。
29、麗江很多景點的門票都很貴。學生、軍人可以半票，有這些證件的可以帶上。
30、多喝水，不要怕浮腫，麗江氣候很乾，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。晚上在賓館睡覺，浴缸里放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
31、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龍雪山了，梅里雪山比較壯觀。
32、愛好攝影的朋友請注意。因為是高原，太陽輻射強。應盡量避免在正午拍攝照片。UV是必須的。帶一片偏振鏡是很有必要的（它可以讓你更好地表現出麗江的藍天白雲）。很多時候你可能還需要一片中灰漸變鏡，因為反差太大了。
33、如果您在大理遊玩，最好不要跟一日團，一日游可能會傷了您對大理的美好心情。如果乘大遊船游洱海的話，可以買半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之後，就可以乘馬車或走路前往都行，很近的。如果跟團的話，他們每個景點也就給您半個小時左右，其餘的時間則是沒完沒了的購物！即使不買也只有等待。如果您時間稍微充裕一些的話，您可以找條小船游洱海，那樣的景緻保證您一輩子都不會忘記！或許您可以在游大理古城的時候問問馬車夫，當然最好花五元錢一位坐馬車繞古城一圈。
34、在麗江旅遊，一定不要錯過在晚上八點鍾在大研古樂會舉行的納西古樂會！而且一定要是宣科博士親自主持的！有人說，麗江的骨是玉龍雪山，而麗江的魂則是納西古樂！一般客棧都可以幫忙買票。這里演奏的古樂猶如出土文物一般珍貴，而且演奏古樂的樂隊可以說是世界上年紀最大的最優秀的古樂隊！他們已經去過二十多個國家和地區演出過，就連國家領導人看了也連聲叫好，而且親筆給他們題詞呢。如果可能的話，找找麗江的第一名人，也是一個怪傑宣科聊聊，您一定會獲得前所未有的感受！他的幽默，他的睿智，他的滄海桑田，他的傳奇，所有他的一切，一定讓您獲益匪淺。
麗江購物提示：麗江旅遊特產主要是螺旋藻、普洱茶、銀器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、圍巾等手工製品。頭兩天先多看看多問問，打聽好各方面情況，臨走的前一天再統一采購。 如果幾天住下來，感覺客棧的人比較真誠，也可讓他們帶著去采購，他們都知道什麼地方能買到物美價廉的
真貨，但要注意防備客棧跟店家勾結。。。

以上是最新的麗江自助游攻略精簡文字版、需要圖文並茂的旅遊攻略可以加：384124971 千人企鵝群

麗江山羊祝你生活愉快、身體健康、扎西德勒