7月西北旅遊攻略

『壹』 西北旅遊幾月份去風景最好

您好，我是旅遊包車姜師傅，西北5月份已經非常適合遊玩了，沿途的草原、林海都顯現出了美麗的景象，這個季節到每年的7月上旬，景區的遊客相對比較少，住宿費也經濟實惠，當然，西北景色最漂亮的時間段是七月中旬到八月下旬，遺址穿梭在大草原中，在油菜花的世界裡，看見並存的雪山奇景，令人流連忘返，沿途的景色夏季的陽光是最好的搭配師，茶卡鹽湖的純白、器材丹霞的艷麗，高原藍寶石的美。只是這個季節景區人多，花費有所增加。我給你路線您看一下：
敦煌嘉峪關張掖祁連青海湖7日遊玩路線一
行程安排：
第一天： 宿：敦煌
參觀莫高窟-鳴沙山-月牙泉。
第二天： 宿：敦煌
敦煌古城-西千佛洞（可選）-玉門關、漢長城、，雅丹地貌（魔鬼城）
第三天： 宿：嘉峪關
敦煌出發赴嘉峪關—嘉峪關關城-懸壁長城-天下第一墩
第四天： 宿：張掖七彩丹霞
嘉峪關出發赴張掖參觀大佛寺-七彩丹霞日落。
第五天： 宿：祁連
張掖—扁都口---民樂-峨堡嶺--卓爾山-祁連縣
第六天： 宿：黑馬河
祁連-大冬樹山埡口--剛察-環湖北線-鳥島-環湖西路-茶卡鹽湖-黑馬河。
第七天：送站結束愉快的行程！
黑馬河日出---青海湖（151基地）-倒淌河-日月山-湟源峽谷-塔爾寺-送站結束愉快行程！
這份路線也可以反過來走，西寧出發敦煌結束行程。
西寧德令哈敦煌張掖祁連7日環線自由行環線路線二
行程安排：
第一天： 宿：黑馬河
西寧出發-塔爾寺-湟源-日月山-倒淌河-二郎劍-151（青海湖景區）-黑馬河
第二天： 宿：大柴旦
黑馬河日出--茶卡鹽湖-情人湖-遠觀外星人遺址-柴達木盆地-昆侖雪山，夜宿大柴旦
第三天： 宿：敦煌
大柴達出發-途徑阿克塞-玉門關-漢長城-雅丹地貌。
第四天：宿：敦煌
參觀莫高窟-下午遊玩鳴沙山-月牙泉。
第五天： 宿：張掖
敦煌出發，途徑瓜州，戈壁風車大陣，遠觀嘉峪關關城-張掖七彩丹霞震撼的日落。
第六天： 宿：祁連
張掖大佛寺-民樂-扁都口-峨堡絲綢古道 -「人間仙境」卓爾山-牛心山
第七天： 送站結束愉快的行程
祁連—祁連草原—崗什卡雪峰(遠觀)—門源萬里油菜花觀花台—大坂山觀景台—黑泉水庫很美的自然景色—大通-西寧
這是以西寧位起始點的遊玩路線，這兩條都是西北的精華遊玩路線 ！
希望可以幫得到您！

『貳』 夏天去西北（蘭州，敦煌，西安）旅遊，要帶哪些東西越全越好！！越細越好！！

夏季到西北旅遊攻略及注意事項（適合甘肅，新疆，青海地區）
夏季旅遊怎麼樣護膚，夏季到西北旅遊要注意什麼呢
1、西北地區位於我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線較強. 因海拔較高，氣候乾燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進入高原的不適。
2、受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅遊發達地區相比較，無論從軟硬體設施或飯菜質量都有一定差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的需求。
3、西北地區由於地域廣闊，景點之間車程較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。
4、西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。
B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。

沙漠旅行提示：騎駱駝漫遊沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊范疇，因而特提供以下忠告：
A、參加沙漠旅遊切莫單獨行動，我們可為您提供駱駝、向導等特種服務。
B、沙漠中晝夜溫差大，要多准備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險旅遊是一項集體活動，集體活動是旅遊中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動才會錦上添花。
D、在沙漠中要注重環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和卧倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要綳著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，並適時下來走一段。

到達高原後注意的事項:
（１）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
（２）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在１２～１４小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻卧床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
（３）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
（４）．進高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
（５）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）。
（６）．在高原地區，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。
（7）皮膚保養 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣乾燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好准備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
（8）另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
其他健康事項：
（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
（２）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。
（３）高原各條旅遊線上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片
（４）剛剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉不適。
（６）建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。
（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時，應給他補充水分。

『叄』 七月上旬去大西北旅遊必備物品清單，我是女生沒有旅遊經驗，請問都需要帶些什麼必需品還有在穿著上怎

一定要帶上絲巾或者口罩,不然滑沙得時候就是一嘴沙~多帶衣褲，襪子3雙以上，沖鋒衣抓絨衣快乾衣褲必備，墨鏡，絲巾，反曬霜，帽子，潤唇膏必備。其他旅行必須之水壺，洗漱用品等不必說了~

『肆』 7月中旬去西北游有好線路嗎

蘭州 青海 茶卡鹽湖 拉薩
西北七月不是很熱 溫度剛好 非常舒服 相信我 這條路線絕對的穩 好玩好吃各種風情
西北真的很好

『伍』 7月去西北旅遊注意什麼事項呢 想問帶什麼衣服宰什麼鞋合適 溫差大嗎怎樣防曬 謝謝

我是旅遊包車姜師傅，我給您遊玩的魯迅愛你，您看一下：

敦煌 嘉峪關 張掖 西寧 青海湖大環線6日路線
行程安排：
第一天： 宿：黑馬河
西寧—湟源峽谷（塔爾寺）-日月山-倒淌河—青海湖景區（151基地）—黑馬河
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第二天： 宿：大柴旦
黑馬河日出-茶卡鹽湖（遇上熟人上班就可進去參觀一下，正在封閉式修建）—德令哈-可魯克湖-遠觀外星人遺址-柴達木盆地—大柴旦
需要穿著的衣物：一般外衣，防曬衣
第三天： 宿：敦煌
大柴旦—當金山—阿克塞—玉門關— 漢長城-雅丹地貌（魔鬼城）
需要穿著的衣物：防曬衣，早上外衣，晚上短袖裙裝
第四天： 宿：敦煌
莫高窟—鳴沙山-月牙泉—晚上參觀沙洲夜市
需要穿著的衣物：鳴沙山裙裝短袖褲漂亮，不適合爬沙山，紫外線強怕曬黑的帥哥美眉，建議防曬衣褲。
第五天： 宿：張掖
敦煌市—途徑瓜州遠觀風車大陣，—嘉峪關關城,張掖七彩丹霞日落
需要穿著的衣物：裙裝短袖褲
第六天：結束愉快的行程
張掖一經227國道-遠觀崗什卡雪峰-黑泉水庫-通回到西寧結束愉快的行程 。
需要穿著的衣物：一般外衣，防曬衣,這是青海湖大環線需要I穿著的衣物，
西寧 青海湖 祁連 張掖 嘉峪關 敦煌7日遊玩路線
行程安排：
第1天： 宿：黑馬河
西寧- 日月山-倒淌河-青海湖(151) –（翻越橡皮山3817米）茶卡鹽湖，返回黑馬河
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第2天： 宿：祁連縣
黑馬河-鳥島-剛察草原-熱水-大冬樹山（海拔4120米）-冰溝林海-祁連卓爾山-牛心山
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第3天： 宿：張掖
祁連草原-鴛鴦花海-阿柔大寺-經峨堡嶺（3300米）-七彩丹霞日落
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣
第4天 ： 宿：嘉峪關
張掖出發到嘉峪關，參觀嘉峪關關城-懸壁長城-天下第一墩
需要穿著的衣物：早晚可短袖褲裙裝，戶外活動防曬衣。

第5天： 宿：敦煌
嘉峪關出發途徑瓜州-戈壁風車大陣-敦煌沙洲夜市。
需要穿著的衣物：早晚沖鋒衣，午間長袖防曬衣。
第6天: 宿：敦煌
參觀莫高窟-鳴沙山月牙泉
需要穿著的衣物：艷麗長裙，防曬工作要做好
第7天: 送站結束愉快行程
敦煌-仿宋沙州古城-西千佛洞-玉門關-漢長城-雅丹（魔鬼城）
需要穿著的衣物：長袖防曬衣或者長裙裝，防曬工作必須到位

這是青海湖到敦煌遊玩需要准備的衣物，這份路線也可以反過來走，敦煌開始西寧結束行程！
希望可以幫得到您！

『陸』 7月去西北旅遊需要帶些什麼東西

西北地區屬溫帶大陸性抄氣候，溫差很大，早晚都需要穿長袖，要帶輕便保暖的衣服、登山鞋、雨衣。要帶大檐帽、太陽鏡、唇膏、防曬霜、美白面膜、保濕霜、頭巾或口罩、腸胃、過敏、感冒、蚊蟲叮、消炎、跌打等必備葯是必須的。西北地區缺水，帶上濕巾用處很大。部分少數民族不收硬幣，准備足夠的紙幣零錢，哪裡的公廁可是收費的。外出中午不回城的話，帶上足夠的水和干糧。旅行的路上大部分都是些山路，帶點暈車葯，注意高原反應。

『柒』 七月底去西北旅遊要帶哪些東西（主要去青鞀

1、 感冒葯、腸胃葯、紅景天、風油精、創可貼、維他命
2、 防曬霜（紫外線極強），保濕霜（風沙大，特別注意補水）；
3、 羽絨衣、戶外保暖（沖鋒衣、速乾衣、抓絨衣）三件套。特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；
4、 太陽鏡、遮陽帽、輕便運動鞋、涼鞋（鹽湖）、雨傘、吹風機；
5、 女生圍巾兩條：一條加厚用來保暖、一條輕薄紗質披肩用來防曬；男生保暖圍巾一條；
6、 女生准備艷色長裙（紅色、藍色、黃色等）；
7、 保溫水壺，及時補充熱能和水分；
8、 干濕兩用紙巾（鹽湖）、保鮮袋（風沙大時，可套在鏡頭防沙）；
9、 沙漠里鞋子進沙會很難清理干凈，可視實際情況穿鞋套；
10、 任何圍起來的地方諸如鐵絲網等區域，不能亂入。

『捌』 夏天去西北有哪些值得玩的景點

夏日時節，前往西北旅遊，確實是不錯的選擇。我於五月底剛剛完成大西北之旅，其美景盡收眼底，而且走遍祖國各地，此次的絲綢之路行程，是最美好最值得回憶的一項旅程。

西寧海拔2200米，這個高度老人沒問題，所以推薦去西寧避暑旅遊，涼快舒服，連個蒼蠅蚊子都沒有，爽得很，老年人去建議帶上些必要的葯物以防萬一，防感冒葯、腸胃葯。帶上厚的衣服，因為青海湖是高原氣候，7、8月份也可能下雪，有時候一天能經歷四季氣溫，早穿棉襖午穿紗，抱著火爐吃西瓜，就是最形象的描述。

願我的介紹，能夠幫助你順利完成大西北之旅！

『玖』 7月初想去大西北一帶旅遊會很熱,熱死嗎

當然會很熱，因為那時全國都很熱。至於熱死，幾率太低了。