『壹』 我即將去海拔4000多米的甘孜州石渠縣工作半年,沒有高原體驗的我該做什麼准備工作
石渠在甘孜州西北部,與青海稱多、達日、瑪多接壤,距離康定696公里,距離成都1054公里。這里的平均海拔為4250米,比拉薩還要高600多米,初到這里的人出現高原反應是普遍現象。症狀為胸悶無力,呼吸困難,嘴唇發紫,心跳加速,頭痛難以入眠。對症的葯物有:生命紅景天,肌苷口服液等。感冒會引起更嚴重的高原反應,所以到高原前都應服用預防感冒的葯物。到了當地呼吸困難可以到衛生局購買氧氣袋,嚴重者應立即到當地醫院就診。一般的人反應一至二天就會有所好轉。
就算沒有高原反應的人也不要高興過頭,猛跑,超負荷工作,過多騎馬,過度興奮都有可能引發潛在的高原反應。而且藏民勸酒時盡量少喝,酒精也是引起高原反應的導火線。寧可不夠盡人情,也別賠了身體。另外還應帶備防止暈車和防止腸胃炎及痢疾的葯物。
石渠年平均氣溫-1.7℃,極端最高氣溫25.5℃,極端最低氣溫為-45℃,年逐日最低氣溫<0℃的日數長達285天。平均每年降雪日數為83.8天。空氣乾燥,氣候嚴寒,是典型的風雪高原地區。
總的來說,主要需要做好防寒和防止高原反應的准備,防寒可以多帶點衣服,防止高原反應最好帶點紅景天或者肌酐口服液去比較好。
你去工作的話,不知道是不是去石渠哪裡?石渠縣轄2個鎮、20個鄉:尼呷鎮、洛須鎮、真達鄉、奔達鄉、正科鄉、麻呷鄉、德榮馬鄉、俄多馬鄉、長沙貢馬鄉、呷衣鄉、格孟鄉、蒙宜鄉、新榮鄉、宜牛鄉、蝦扎鄉、起塢鄉、阿日扎鄉、長須貢馬鄉、長沙干馬鄉、長須干馬鄉、溫波鄉、瓦須鄉。下鄉的話比較困難一點,最好的是洛須鎮,全石渠就那裡氣候最好。
最後,祝你好運!
『貳』 西藏旅遊攻略
經典七日游
七天的時間可以對西藏的美有深刻的感受,但是對西藏的各種神奇來說,還遠遠不夠。
DAY1
拉薩大昭寺布達拉宮葯王山
DAY2
拉薩羅布林卡西藏博物館
DAY3
拉薩哲蚌寺色拉寺
DAY4
納木錯羊八井羊八井地熱田
DAY5
日喀則扎什倫布寺班禪新宮
DAY6
日喀則珠峰大本營絨布寺
DAY7
日喀則絨布寺拉薩
十日深度游
十天的時間,可以稍微深入地了解一下西藏這片神奇的土地。
DAY1
拉薩
抵達拉薩後,休息適應高原環境。
DAY2
拉薩布達拉宮大昭寺
游覽拉薩市區內的布達拉宮、大昭寺,轉八廓街。
DAY3
拉薩納木錯
游覽聖湖納木措。
DAY4
林芝卡定溝墨竹工卡米拉山
沿318國道東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口(10分鍾),過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風光頓時呈現在你面前,舒緩富饒的邦傑塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆:古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地!
DAY5
林芝百色起義紀念碑南迦巴瓦峰
游雅魯藏布大峽谷,看神山南迦巴瓦。
DAY6
林芝拉薩
比日神山風景秀麗,轉山信徒絡繹不絕。
DAY7
山南羊卓雍措日喀則
羊卓雍措是西藏三大聖湖之一,日喀則則是西藏第二大城市。
DAY8
日喀則絨布寺珠峰大本營
珠峰大本營是為了保護珠峰核心區環境而設立的保護地帶,位於海拔5200米,與珠峰峰頂的直線距離約19公里的地方。
DAY9
日喀則珠峰大本營拉孜尼姑寺
欣賞世界第一高峰的日出。
DAY10
拉薩扎什倫布寺雅魯藏布江源頭
返回拉薩,結束旅程。沿途可游覽扎什倫布寺和雅魯藏布江。
川藏南線六日
南線相對北線而言所經過的地方,多為人口相對密集的地區。沿線都為高山峽谷,風景更為秀麗,尤其是被稱為西藏江南的林芝地區。但南線的通麥一帶山體較為疏鬆,極易發生泥石流和塌方。川藏南線成都至拉薩全長2142千米,途經怒江大橋,可看到相當壯觀的怒江大峽谷。
DAY1
成都雅安瀘定康定新都橋
DAY2
新都橋雅江理塘
DAY3
理塘芒康左貢
DAY4
左貢邦達八宿然烏
DAY5
然烏波密八一
DAY6
八一巴松措工布江達拉薩
川藏北線八日
川藏北線是指:從成都出發,經道孚、爐霍、甘孜、德格過崗嘎金沙江大橋入藏,再經江達、昌都、類烏齊、巴青、索縣、那曲至拉薩。北線相對南線而言,所過地區多為牧區(如那曲地區),海拔更高,人口更為稀少,景色更為原始壯麗。
與南線新都橋至巴塘一段相比,川藏北線新都橋至德格一線,基本上是沿鮮水河、雅礱江而上,時有草場、峽谷、河水、河原等地形,不似南線那般高拔和平緩。其中丹巴是嘉絨藏族的主要分布區,塔公草原(也稱毛埡大草原)一帶風光和人文見長,道孚、爐霍等地民居冠絕康區乃至整個藏區,甘孜縣河谷是康區優良的農區,寺院林立,而馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然風光優美,德格是整個藏區的文化中心。沿途最高點是海拔4916米的雀兒山,景色奇麗,冰峰雪山美若雲中仙子。石渠有康區最美的草原。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布,少有旅遊者涉足,是越野探險者推崇的極品線路。
DAY1
成都都江堰卧龍小金丹巴
DAY2
丹巴八美塔公道孚
DAY3
道孚爐霍色達五明佛學院
DAY4
色達爐霍甘孜
DAY5
甘孜德格
DAY6
德格工布江達
DAY7
工布江達昌都
DAY8
昌都拉薩
青藏線五日
青藏線途徑西寧、日月山、倒淌河、青海湖、茶卡鹽湖、格爾木、昆侖山、沱沱河、唐古拉山、納木措,高原純凈之旅。
DAY1
西寧塔爾寺
DAY2
西寧日月山倒淌河青海湖茶卡鹽湖格爾木
DAY3
格爾木昆侖山口沱沱河念青唐古拉山那曲
DAY4
那曲當雄納木錯
DAY5
當雄羊八井拉薩
滇藏線八日
被越野探險者譽為世界級越野線路的「滇藏線」是雲南至西藏的主要通道,茶馬古道的古城如麗江,大理和消失的馬幫文化都融匯在這條滇藏線上。
DAY1
麗江虎跳峽香格里拉
DAY2
香格里拉奔子欄德欽飛來寺
DAY3
飛來寺鹽井芒康
DAY4
芒康左貢邦達
DAY5
邦達八宿然烏
DAY6
然烏湖米堆冰川波密魯朗
DAY7
魯朗色季拉山林芝
DAY8
林芝巴松措墨竹工卡拉薩
『叄』 石渠旅遊最佳時間是什麼時候
由於石渠縣的海拔較高,一般七八九月份是旅遊旺季。
註:2017年國慶節,我夫妻倆人自駕游石渠縣
『肆』 四川省有哪些著名的旅遊景點
1、青城山來
青城山道教自名山,著名旅遊景點。古稱天谷山。在都江堰市西南。因青山四合,狀若城廓,故名。屬邛崍山系,處邛崍山東坡與成都平原交接處,背靠岷山雪嶺,面向成都平原,山體主要由礫岸組成,有36峰,最高峰海拔1600餘米。
『伍』 四川甘孜州所有A級景區免費開放,哪些景點值得一看呢
甘孜州,在青藏高原的東南邊緣。如果這個世界上真的有被神所牢牢抓住不願意放棄的聖地,那麼甘孜州絕對榜上有名。不來一次甘孜州,不知道青藏高原有多美,不知道祖國的風景有多棒。甘孜州為了刺激經濟,所有A級景區都可以免費開放,就讓我們一起看看哪些景區很值得一看吧。
強烈建議大家去玩,這可是甘孜州歷史上第一次免費開放所有的A級景點,意義非凡,而且真的很劃算。對於熱愛旅遊的人來說,能夠有一次這么劃算的旅行,應該沒有人能夠拒絕吧。所以建議大家有時間的趕緊安排行程,沒時間的趕緊和老闆請假吧。錯過美景的打工人,人生都是不完美的!
『陸』 第一次去四川,五天時間,推薦下旅遊路線
1、可在成都乘城際高鐵游峨眉山、樂山大佛,再在成都乘班車游青城山,5天時間夠了。
2、可參團游:四姑娘山(建議游雙橋溝、長坪溝,海拔3000米以上),色達(縣城海拔3880米,色達喇榮五明佛學院內的最高海拔4000米左右),海螺溝和碧峰峽,達古冰川和畢棚溝,紅原和若爾蓋草原,稻城亞丁,德格和石渠(石渠縣城的海拔4200米)等。
『柒』 石渠縣的旅遊
扎溪卡
發源於石渠西北部巴顏喀拉山的雅礱江,蜿蜒流往石渠東南部。神奇而美麗的自然景構成了扎溪卡完美的風景,形成了18個風情獨具的草原游牧部落;氣勢磅礴的色須寺、神秘的志瑪拉宮等。石渠縣境內的雅礱江流域丘淺谷寬,水流平緩,草壩連綿,形成了廣袤的扎溪卡大草原。
普公壩草場
位於石渠縣中部,是四川省最大的草場,也是四川省最典型的高原生態系統區域。
丹達溝
又稱神秘谷,位於洛須境內,其風景幽雅別致、夏秋相異,海拔由3600米至4000多米,呈現出低山森林向高山草坪過渡的特徵,獨具「一溝有多景,多景各獨特」的妙趣。溝內溪水淙淙、奇石相布、異獸競蹄、花草相依、置身溝內,猶如世外桃源之感。
扎加壩濕地
石渠地處雅礱江、金沙江、黃河(查曲支流)的三江河源頭,以天然草地生態系統為主要生態屏障,構成了天然濕地環境的廣泛發育基礎。天然濕地既是重要綠色生物水庫的形成地區,更是野生動物的棲息之地。扎加壩濕地是青藏高原的生態寶庫濕地。
呷依溫泉
位於縣城西北,距縣城102公里,藏語稱為查曲卡溫泉,又名八若溫泉。相傳很早以前此地為格薩爾的行宮之一,八若溫泉是格薩爾和王妃珠姆以及手下30員大將沐浴之所。
金沙江第一灘
通天河由「三江源自然保護區」蜿蜒數十里,流入石渠縣境內,始稱金沙江,江水急湍、咆哮飛瀉,交匯之處,因大自然神妙作用,兩山環抱,使江水在此迴旋,不斷沖擊兩岸形成景色壯觀的大沙灘。
利山巨石
它彷彿從天而降,又像是從地下冒出來的,這就是「利」神山的山門,這里少有人來,禁止放牧。
濃郁神秘的宗教文化
色須寺
又稱色須貢馬,位於縣城西北方,距縣城45公里,始建於清乾隆二十五年(公元1760年),距今已有230多年的歷史。藏語「色須」意思是「戴黃帽子的部藩後裔」,據說色須寺為7戶從蒙古流浪來的人家中一位名叫所巴(蒙古)下色登修建的。
松格瑪尼石經城
位於石渠縣城70公里左右的阿日扎鄉境內,它始建於格薩爾王時期,距今已有一千多年。整個城高約10米、長60多米、寬30多米,是一座長方形的石頭城,正面有一道城門可以進出,進去後裡面是一層層的瑪尼牆,錯綜復雜宛如迷宮。
『捌』 成都旅遊攻略
西寧——共和-瑪多——歇武鎮——石渠——甘孜——爐霍——康定——雅安——高速到成都
全部都是乘坐班車,住宿方面就在上面我所述的這些地方都有住宿的,餐飲食以川菜口味為主,結合有清真餐,藏餐等。
『玖』 什麼季節去甘孜州旅遊最好
每年的6-10月為最佳旅遊季節
甘孜州有貢嘎山景區、海螺溝景區、田灣河景區、木格措景區、伍須海景區、二郎山景區、塔公景區、瀘定橋、德格印經院、塔公寺、白利寺、理塘寺等風景名勝古跡,海螺溝是國家4A級風景名勝區,近年內將打造成國際一流精品景區,稻城.亞丁被譽為最後的香格里拉;境內寺廟林立。康定的跑馬山、木格措蜚聲海內外;丹巴有美人谷的美譽,還有「千碉之國」之稱;瀘定鐵索橋在中國革命史上立下了不朽功勛;德格印經院是藏文化的寶庫;德格、石渠、色達是格薩爾的故鄉;塔公草原讓遊人留連忘返,風光秀麗、景色迷人、是旅遊者的樂園,
友情提示下,由於平均海撥較高,一般人前往甘孜州均會有高山反應;甘孜州氣候變化較大,無論何種季節前往甘孜州,均應帶足夠的衣物;海撥較高,紫外線較強,所以前往甘孜州旅遊還應備防曬霜