出門旅行零食

① 出門旅行適合帶什麼休閑食品

謝邀。一般出門會帶主食、副食、防止暈車類食物、水果等。
首先要方便，方便麵，茶干，壓縮餅乾等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。
其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什麼食慾的，買了很多的食品，最後只能拖後腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅遊前，很多朋友總是要到超市裡采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅遊點才發現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最後只能帶回來。其實，旅遊食品的選擇也是有講究的。

第一類：主食
推薦：谷類麵包
推薦理由：谷類麵包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類麵包如全麥麵包、亞麻仁麵包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養。
食用時機：谷類麵包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養,適合在遊山玩水的過程中用來補充能量。
缺點：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。
推薦：消化餅
推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。
食用時機：車程較長的時候,可以用來充飢。建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

第二類：帶什麼副食零食
推薦：熟肉、禽蛋、巧克力
推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉鬆、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不佔地方,且能量高,富含蛋白質,輕便衛生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。
食用時機：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。
缺點：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。

第三類：外出旅遊帶什麼水果
推薦：柑橘、梨、蘋果
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質,影響衛生。
食用時機：如果是長途旅行,那麼必須經常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。
缺點：比較重,而且攜帶起來不是太方便。

第四類：防止暈車類食物
推薦：口香糖、陳皮等
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放鬆。陳皮、五味姜、桂花姜或生薑等,止嘔除暈。
食用時機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。
缺點：這些食物熱量很少,不能充飢,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項
1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鍾頭就要加意,一朝發覺糜爛、變質、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。
2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經變質,因為這個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點醬制的食物,最好到正規的商行購買,免得食品顯露出來衛生問題。
3、在車船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車時,因為沒有運動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等症狀。
4、帶著的旅遊食物應具備多特色,相互配搭,以增進進食要求。旅遊的時刻,最好吃得清淡一點,不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔

② 出去旅遊適合帶什麼零食

出去玩當抄然是輕裝上陣，水果可以帶些果乾，攜帶輕便 還滿足自己的口腹之慾，肉乾也是可以的，出去玩帶一些像烤鴨之類的也不方便，還拖了自己的後腿，還有些其他吃的像麵包蛋糕之類的，不是越多越好，夠吃就好，出去玩切莫貪多。

③ 出門旅行，帶點什麼零食好呢

各種餅干，火腿腸，飲料，酸奶，想吃啥帶啥。

④ 大家出去旅遊都帶什麼零食

其實旅遊帶的食品應該要考慮出行的目標及旅途的特點，因為不知道親要去的地點，所以就說一些經驗中比較常規的。
1、保溫壺。這個雖然不是食品，但可以解決你路上很多關於食品的要求。如：保證途中的飲用熱水的供應；在途中遇到可以補給食物的時候，作為之後途中食物保溫（或保冷）、攜帶的工具；如果購買了質量好的保溫瓶，甚至可以作為加工食物的工具，如：沖牛奶或咖啡、泡茶、泡麵等等速食食品，還可以利用優秀的密封性能煮粥。所以一個有足夠容積並且性能優異的保溫壺是保證旅途（特別是長旅途）質量十分關鍵的工具。
2、當然就是上面提到的各類速食或即食食品，如：壓縮餅干、泡麵、速食粥或飯、餅干、巧克力、牛肉（或豬肉、魚肉）干，主要是重量較輕、含流動液體較少、能有助快速補充體能、方便行進途中食用的食品。這部分其實是看出行的目標或旅途的特點、個人要求進行選擇的，如果去的目的地不是屬於戶外、越野、極限的類型，是開發比較好的旅遊城市或大城市，建議親不需要攜帶，因為品嘗當地美食、蔬果也是旅遊的樂趣之一，除非親不能適應當地食品及口味，或需要節省費用。
3、 近來也聽說有一種專用於戶外的營養型的肉乾（或肉條），方便攜帶，味道也不錯，親可以去戶外專營店內查問，或上各大網站找一找。

其實，如果親是去旅遊城市或大城市，提前安排好行程，是不需要帶太多食品出行的，因為這會增加負重及行李攜帶的難度。當然如果是旅途休閑消遣，或屬於戶外、越野、極限類型的旅遊除外。

⑤ 出去旅遊時帶什麼零食比較好

水果啊.. 但是不要葡萄..桃子之類吃完很粘手又容易變質的東西..
餅干,, 我推薦丹麥曲奇版,很好權吃
威化.. 很好吃呢!香芋味好吃^^
糖果,,水果糖比較不容易胖` 出遊容易勞累應該適當補充糖份哦!
旺仔牛奶``
牛肉乾.. 話梅(防暈車).. 口香糖(很酷)
還有一系列的小東西```都會很不錯``
主要看你個人愛好拉`` 希望我的回答符合你的口味^^

⑥ 出門旅遊帶什麼食品方便

出門旅遊根本就不需要帶任何方便速食，旅遊就是為了放鬆心情所以隨身內帶的東西越少容越好，除非是為了解除在路上的寂寞而帶一些小零食外其他用於填飽肚子的東西都不需要，不論到了哪個旅遊目的地滿街都是吃的特別是具有當地特色的小吃，恐怕你都吃不過來呢，自己帶一些速食到時候就感覺是個累贅了扔了可惜而留著又是一個負擔，何苦呢？

⑦ 出門旅遊帶什麼零食

那種真空包裝的醬鴨舌、醬鴨脖、翅尖翅中、雞爪什麼的。 善味閣呀、初旭呀、綠盛呀，都不錯。各種超市裡都有的買，不過如果買的多的話，建議去淘寶上買，要比超市裡便宜不少。

⑧ 出去旅遊帶什麼零食最好

最好帶些抄乾果當零襲食吃。例如：榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、開心果、碧根果、沙漠果。乾果又分為裂果和閉果，它們大多含有豐富的蛋白質，維生素，脂質等。在餓的時候特別解餓的。