Ⅰ 孕晚期准媽媽為什麼不宜進行長途旅行
旅行，尤其是長途旅行，是一件十分辛苦的事情，人的身體容易因氣候、地點專的變化而出現不適，屬正常人均有可能發生旅途生病的事情，對於准媽媽，特別是孕晚期的准媽媽，就更為辛苦。妊娠晚期，由於身體的變化，准媽媽活動能力會明顯下降，適應環境的能力也遠遠不如從前，加上此時胎兒已臨近生產，如果進行長途旅行，長時間的顛簸、作息時間的打亂、環境的變化無常，極易使准媽媽精神緊張、不安，身體疲憊；由子旅途條件有限，車船中人員高度集中，准媽媽免不了受到碰撞或擁擠。另外，由於交通工具內人員雜聚，空氣相對渾濁，各種致病細菌比其他環境要多，准媽媽清洗比較困難，容易感染疾病。在這種條件下，准媽媽往往還易發生早產、急產等意外情況，旅途中由於當地的醫療條件不一定好，當地的醫務人員也不了解准媽媽的情況，在處理緊急情況日i難免會有所偏差。因此，妊娠晚期旅行對准媽媽來說是不可取的，最好能避免。
Ⅱ 懷孕了，可以出遠門旅遊嗎
或許絕大部份的民眾都會質疑「孕婦也可以平安健康的出外旅遊嗎？」或者質疑「旅遊者不會因為懷孕而失去旅遊的樂趣嗎？」其實要回答這樣的問題前，最首要的關鍵就是必須先確定旅遊者懷孕的周數。 孕婦最佳的旅遊時機為懷孕中期 根據婦產科醫師的臨床追蹤結果，得知孕婦最佳的旅遊時機就是在懷孕的第二期（一般將懷孕自然過程分為三期：懷孕前三個月為第一期，懷孕第四至後三個月前為第二期，而懷孕後三個月則為第三期），因為在懷孕的第二期時，孕婦的身體已經都能適應懷孕所帶來的不適及不便，而此時身體也不至於過分臃腫，或者妨礙行動，而此時「流產」的機會，亦較其他早晚兩期來得低。 此外，根據航空公司一個非正式的統計報告顯示，孕婦如果在懷孕七個月以後還搭機出國旅遊，比較容易出現「早產」或「流產」等合並症。當然，孕婦最好不要選擇到未開發的國家或荒野叢林地帶，以免傳染到流行性疾病；此外，這些地區由於醫療資源匱乏，有問題時很難及時找到醫療援助，對孕婦本身及腹中胎兒而言，在健康上都沒有任何保障。 事實上，絕大部分的產科醫師都不贊成孕婦在懷孕28周以後，還到一百公里以外的地區去作長途旅遊，因為假如在旅遊行程中發生「早產」、「胎盤早期剝離」、「妊娠性高血壓」、「下肢靜脈炎」、「意外摔倒」，甚至不幸發生車禍，都會增加子宮或胎盤的傷害，而使得母親及胎兒遭受到不必要的危害，甚至無法搶救母子的性命，使得歡樂的旅遊，反而成為死亡之旅。 正視孕期旅遊的風險 若是孕婦在其高風險期中，不得已需要搭機出國時，則務必在登機前兩個星期，先與其婦產科醫師謹慎商討，並做好完善的健康風險評估，以及健康規劃檢查，甚至及時危機處理的認知，如此才能夠盡量避免不必要的「意外傷害」。 不宜出遠門的孕婦 再者，孕婦除了在懷孕第28周以後盡可能不要長途旅遊外，過去病史有不良紀錄或是有下述健康問題的孕婦，也不宜貿然出國旅遊： 一、過去有不良生產經驗者 曾歷經自然流產、子宮外孕、妊娠毒血症、早產、子宮頸閉鎖不全、難產、剖腹生產、胎盤早期剝離、子宮及胎盤先天異常、高血壓、骨盆腔發炎、下肢靜脈曲張合並栓塞、Rh陰性血型者，或者懷孕早期有嚴重「害喜」現象者，最好不要貿然搭機或乘船出遊。 二、罹患內科疾病者 有內科病史的懷孕旅遊者，必須在原有疾病病情已經獲得控制之下，並且得到其主治醫師的許可，才能夠放心出遊。此外，某些常見的慢性疾病，例如：糖尿病、先天性或後天性心臟病（如瓣膜性或冠狀動脈硬化性心臟病）、腦血管病變（如陳舊性腦中風）、痛風（或高尿酸血症）、高脂血症、嚴重貧血（在懷孕期間會更加重貧血的症狀）、氣喘、癲癇、下肢靜脈炎、動暈症（暈車、暈船、暈機），甚至某些嚴重的過敏性疾病，都可能在旅遊期間出現突發的急性惡化，因此亦不要貿然搭機或乘船出遊。 三、評估是否存有潛在性的懷孕期間伴隨之合並症 某些懷孕旅遊者在懷孕期間曾經被告知患有如尿蛋白、高血糖、子癇症，甚至高血壓，那麼就更需要在出遠門旅遊前事先做好健康規劃。除此之外，最重要的是預先打聽旅遊當地是否有合格的產科醫師，以便萬一在意外發生時方可尋求醫療援助。孕婦在出國旅遊前亦應要求您的產科醫師開具一份病歷摘要，同時以信函書面說明，推薦當地的產科醫生並拜託其能夠加以特別關照。作者：譚健民醫師
Ⅲ 孕期可以出國旅遊嗎，有什麼要注意的
可以的呀
孕期出國旅遊的注意事項
出國旅遊和在國內旅遊有很多不同之數，出國旅遊需要坐飛機，且是去往陌生的國家，對當地的醫療社備以及生活環境都很不熟悉。網上就報道過7個月的孕婦去韓國旅遊，結果突然早產，但是卻要負擔超額的韓國醫療費用！
另外由於孕婦出國的要比一般人負擔更大的風險，所以，孕婦在出行前的評估和准備非常重要。
1、第二孕期才適合出國
美國婦產醫生建議，孕婦最適合出國的時機點為第二孕期（18-24周），第一孕期與第三孕期都很是不適合出國。世界衛生組織WHO也曾建議孕婦，對於第一次懷孕的孕婦在第36周以後就不適合再乘坐飛機出國，而有過生產的孕婦更要提早，在懷孕32周以後就不適合乘坐飛機了。（孕婦可以坐飛機嗎）
2、擔心流產或早產
為什麼要強調孕婦出國旅遊的時候，這是因為擔心孕媽媽在乘坐飛機的時候發生流產或早產。特別是在第一孕期時懷孕尚不穩定，如果這個時候乘坐飛機出國旅遊，就會增加出現流產的可能。
當然這也根據每個孕婦的體質，如果之前有流產、早產病史的孕媽媽，需要特別當心。第三孕期時已經接近生產，這個時間段乘坐飛機會增加早產的可能性，而有過生產的孕婦比第一次懷孕孕婦更快進入產程，所以不能乘坐飛機的周數必須要往前提一點。
3、航空公司對孕婦乘坐飛機有規定
在中國，大部分的航空公司都會限制32-36周的孕婦乘坐飛機，如果孕婦非要乘坐，就必須簽署免責同意書，另外在離啟程日7日內由婦產科醫師簽名的適航證明才行。
通常情況下，航空公司會拒絕預產期在四周以內的孕婦乘坐飛機，當然，每家航空公司的規定可能會有所不同，但第一寶寶小編提醒孕媽媽們在出行前一定要先仔細了解計劃乘坐航空公司的相關規定。
4、出國旅遊可能對孕婦造成的負擔
(1)乘坐飛機
乘坐飛機對孕婦影響主要為壓力和濕度的變化，由於飛機上的濕度比較低，容易讓人體的血液出濃縮，增加靜脈栓塞以及早產的風險。
隨著飛機的高度不斷增加，壓力也會隨之產生變化，而飛機必須維持在低艙壓的狀態，孕婦的母體本身會由於飛機的高度變化而產生短暫的心肺功能調適，比如會出現心跳增加、血壓升高、貧血傾向加重等症狀，但是這些症狀對於正常懷孕的女性來說，是完全可以調適的，但是對於患有心臟病、嚴重貧血、糖尿病控制不佳、胎盤異常或是有其他高危險妊娠的孕婦來說，卻有可能帶來很大的風險！
(2)久坐
對孕媽媽來說，出國旅遊最大的負擔就是要長時間坐著。坐飛機出國一趟要需要坐好幾個小時，對於原本就下肢水腫、腹腔靜脈受到胎兒壓迫的孕婦們來說，久坐不動要小心出現靜脈栓塞的危險。
(3)過度勞累
有時孕婦出國旅遊為了可以玩盡興，每天都會安排去很多景點游覽，從而就會出現過度疲累。所以說太緊湊的行程對於孕婦們來說是很大的負擔，要特別小心出現流產或早產的可能！所以建議要選擇定點、悠閑的旅遊行程，這樣更適合孕媽媽，因為可以自己安排行程的自助旅行反而會更好。
婦出國旅遊放鬆心情，這樣做是有利於身心健康的。所以想要出去旅遊的孕媽媽只要確定自己是在可以出國旅遊的孕期，做好充足的准備，就可以享受一個愉快的出國游！對於不確定自己是不是適合出國旅遊的孕婦，可以提前咨詢下醫生，再做決定。
Ⅳ 孕婦出去旅遊有什麼需要注意的事情
安全，安全第一，不合適的旅遊項目最好別去。
Ⅳ 孕期旅遊的最佳時間是什麼時候
懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。內因為這時候准媽容媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適症狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。
為了保險起見，旅行前最好先咨詢產科醫生，以確定是否適合旅遊。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上去當地醫院檢查。若有不適合旅遊的因素，最好不要勉強成行，以免在旅途中發生狀況。
天才寶寶胎教為您回答，望採納！
Ⅵ 懷孕六個月能不能長途旅行
不建議這樣的行程
畢竟身體可能吃不消
然後出現問題在外地
必要的治療也是非常的容易耽誤時間
Ⅶ 孕早期可以長途旅遊嗎
一般說來,孕婦如果身體健康,懷孕後又沒有特殊的不良反應,在妊娠的適當時機是可以外出旅遊的,不過,要特別注意防止意外。 選擇好旅遊時機 孕婦旅遊最好選擇在懷孕第4----6個月之間,此期最為安全。這是因為第一,此時劇烈的妊娠反應已經過去,沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現,孕婦具有一定的對旅遊辛勞的承受能力和愉悅的心境。第二,胎兒此時已經初步「站穩腳跟」。 充分做好准備工作 出發前的准備工作要做到3個必須:必須去醫院看一次婦產科醫生,將整個行程向醫生交底,以取得醫生的指導;必須准備寬松、舒適的衣褲和鞋襪,帶一隻符合自己心願的枕頭或軟墊供途中使用;必須有親人陪同,確保途中的周全照顧與安全。
Ⅷ 懷孕7個半月還能出去旅遊嗎
懷孕7個半月還能出去旅遊，但要注意旅行中對自己、胎兒的保護。
孕婦外出旅行的准備
在旅行之前，先做好旅行計劃，不要讓准媽媽及胎兒太勞累，避開人多、嘈雜的地方，事前先排好周全的計劃，這樣才能達到放鬆身心的目的。
旅行時，除了寬松舒適、方便替換及禦寒的衣服外，旅遊鞋、布鞋也不可少，最好不要穿皮鞋，走長路容易疲勞並磨傷腳。此外，最好帶一個小型的海綿枕頭或軟墊，在乘飛機、火車或汽車時，可以靠著休息。臨產前的婦女還應准備分娩時的必用品以及嬰兒衣物等，以防路另外，行李簡單、適用，吃的東西不要帶得太多，以免增加旅途負擔。
最好選有青山綠水，新鮮的空氣的地方，這樣的地方更能達到舒散身心的功能，對准媽媽、胎兒而言，一種無比的享受。借著旅行最容易使准媽媽消除疲勞，放鬆身心，況且還可以在旅行的過程中展開聯想胎教。但是在出發前最好與醫生聯系，以便讓醫生了解整個行程計劃，然後請醫生根據具體情況予以指導。為確保旅途中的安全，要避免單人旅行，應由家人或朋友陪同。
孕婦旅行的注意事項
衣食住行要多注意
衣：衣著以穿脫方便的保暖衣物為主，還可以帶上帽子、外套、圍巾等，以預防感冒;若所去地區天氣炎熱，帽子、防曬油不可少;平底鞋、托腹帶、彈性強的襪子可幫助你減輕疲勞帶來的不適;多帶一些紙內褲可以應急。
食：避免吃生冷、不幹凈或沒吃過的食物，以免造成消化不良、腹瀉等突發狀況;奶製品、海鮮等食物容易變質，若不能確定是否新鮮，最好不要吃;多喝開水，多吃水果，可防脫水和便秘。
住：避免前往海島或交通不便的地方;蚊蠅多、衛生差的地區不可前往，傳染病區更不合適准媽媽前往了。
行：坐車、搭飛機一定要系好安全帶，而且要在落座前找好洗手間的位置。准媽媽尿頻，而且憋尿對准媽媽是沒有好處的。最好能每小時起身活動十分鍾，如果顛簸的厲害的話，就不要起身了。在座位上伸展一下身體即可。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也都注意不要太費體力，一切宜量力而為。
隨身攜帶葯品
胃腸葯、治療外傷的葯水葯膏、創可貼、花露水等，使用時要先看說明，有無孕婦慎用的字樣。
運動量不要太大或太刺激
運動量太大容易造成准媽媽的體力不堪負荷，因而導致流產、早產及破水。太刺激或危險性高的活動也不可參與，例如：過山車、自由落體、高空彈跳等。
旅途中隨時注意身體狀況
旅途中，若感覺疲勞請稍事休息；若有任何身體不適，如下體出血、腹痛、腹脹、破水等，應立即就醫。此外，如果准媽媽有感冒發燒等症狀，也應該及早去看醫生。總之，不要輕視身體上的任何症狀而繼續旅行，以避免造成不可挽回的損失。
避免去路途顛簸、人多擁擠的地方。宜選擇較為平穩的交通工具，事先訂好有座位或卧鋪的車、船票。有條件者，可以每隔1小時停止行進，休息一次。
慎選交通工具：孕婦長距離旅行，應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。孕婦乘飛機時要繫上安全帶，乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位，這樣便於經常起立活動下肢，防止浮腫，也便於去洗手間或上下車。
嚴防疾病：孕婦患有感冒發熱、腹瀉脫水是引起流產的主要原因。因此，外出長途旅行一定要根據氣候變化情況，及時增減衣服，防止著涼感冒。要防止疾病，旅途中講究飲食衛生也相當重要，應做到飯前便後洗手，不吃生冷不潔的食物，不喝生水，尤其不要亂吃車站、碼頭上那些小商販的食物。
禁止到傳染病區旅行：傳染病流行區域往往有無數細菌和病毒通過空氣、食物和水傳播，孕婦感染上病毒後，即使沒有流產，也有可能使腹中胎兒發育不良或導致畸形。因此，孕婦禁止到傳染病區旅行。途中行走，要選擇平路。走路要慢，步伐要穩，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、煙塵等情況時，要立即避開。
Ⅸ 懷孕初期可以出去旅行嗎
1在容易出現問題的階段，不宜外出旅遊。因為在那種狀況下，你最好盡量待在醫院里。 2第二條原則是關於交通方式的選擇。旅行不宜顛簸，以火車或汽車為宜——過於顛簸容易使孕婦疲憊，而且對寶寶的安全也會有影響。火車的平穩性很強，不太顛簸，這樣，寶寶就會安安穩穩地待在你的肚子里3旅遊會讓你產生勞累感（特別是腰酸背痛）。反復的過度疲勞會使孕婦有早產的風險。4為了避免發生意外事故，孕婦最好選擇最舒服的交通工具：對於長途旅行，最好選擇火車或是飛機，坐火車或是坐飛機都比坐汽車要舒適。但不管怎樣，妊娠7個月後，無論是什麼交通方式，都要避免長途旅行。注意事項孕期旅遊避免勞累專家認為，孕早期胎兒還沒有成形，平時最好注意適當活動。如果女性的身體素質比較好，早孕反應不明顯，孕早期是可以旅遊的，但應避免過度勞累。孕期旅遊之去處不要讓孕婦及胎兒太勞累。避免人多、復雜的地方。一般而言，最好去空氣清新、寧靜的地方，不要離家太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕婦如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。孕期旅遊之飲食出門在外，飲食一定要注意安全衛生，以免造成腹瀉等疾病的發生。要多吃有營養的食物，避免刺激性的食物。若途中發生腹痛、陰道出血等現象，應中止孕期旅遊計劃立即就醫。孕期旅遊之交通特別提醒：孕早期旅遊時最好不要長時間乘坐飛機、船或車子等交通工具，對孕婦而言，這不同於平常的活動。最好也不要上高速公路，一上即是四五個小時，那對孕婦而言，也是吃不消的。選擇當地的大巴或自駕游為宜。
Ⅹ 孕期可以旅行嗎
通常而言，外出旅行會比較勞累，而孕早期過度勞累有引起流產的可能；妊娠最後一個月，子宮明顯增大，胎兒體重增加，羊水增多，長途旅行過勞時，因為重力的作用，容易發生胎膜早破，引起早產。因此，孕期如計劃長途旅行，最好是安排在妊娠中期及妊娠最後一個月之前。
旅行時應避免過勞和過度顛簸。如，乘長途汽車較易疲勞，最好坐兩小時左右的汽車就停下來活動一下，乘車時要系好安全帶，以避免腹部受到碰撞。乘火車比坐汽車相對安全，而乘飛機通常需經醫生許可。妊娠最後一個月不應旅行，以防在途中分娩。
對於孕婦而言，出遊時要特別注意安全，從以下幾個方面做好充足的打算：
(1)制定合理的旅行計劃妊娠期不要過度疲勞，要讓身體得到充分的休息。所以，行程緊張的旅行團不適合孕婦，而定點、半自助式的旅行方式則比較適合孕婦。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若認為沒有把握，則以不去為宜。
(2)要有人全程陪同孕婦不宜一人獨自出遊，與一群陌生人出遊也不妥當。最好是丈夫、家人或姐妹等親人在身邊陪伴，這樣不僅會使旅程較為愉快，而且當孕婦覺得累或不舒服的時候，也有人照顧，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行。
(3)衣食住行要多留心衣：衣著以穿脫方便的保暖衣物為主，如帽子、外套、圍巾等，以預防感冒;若旅遊地區天氣已較熱，帽子、防曬油、潤膚乳液則不可少：平底鞋比高跟鞋方便走路；必要時托腹帶與彈性襪可減輕不適;多帶一些紙內褲備用。
食：避免吃生冷、不幹凈或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適。奶類、海鮮等食物因易腐敗，若無法確定其是否新鮮，以不食為宜。多食水果，可防脫水與便秘。多喝開水，也可以自備礦泉水或果汁，但千萬不要飲用標明「用碘幫助純化」的水，這種水喝了易造成碘儲積，嬰兒出生很可能有先天性甲狀腺腫瘤。
住：避免前往島嶼或交通不便的地區；蚊蠅多、衛生差、傳染病流行的地區更應避免。
行：坐車、搭飛機一定要系好安全帶。要先了解一下最近的洗手間在哪裡，因為孕婦容易尿頻，而且憋尿對孕婦是沒有好處的；最好能每小時起身活動十分鍾。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也要注意，不要太費體力，一切量力而為。
(4)運動量不要太大或太刺激運動量太大容易造成孕婦體力不堪負荷，因而導致流產、早產及破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如雲霄飛車、海盜船、自由落體、高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的(潛水若超過18米，胎兒會有「減壓病」，十分危險)。而那些速度快的沖浪、滑水活動最好不做，以免撞傷、流產。
(5)攜帶必備葯品旅行時要打算些必備葯品。孕婦除了遵守以上的規則以外，同時還要考慮葯物在懷孕期間的安全性，所以，出發前請教你的產檢醫師是非常重要的環節。另外，打算一些對懷孕安全的抗腹瀉葯、抗瘧疾葯及綜合維他命葯劑，也是非常必要的。
飲食與營養