周末度假指南

① 成功男人周末都常做哪些事

他與合夥人共同創辦了Hotwire.com網站，也曾任Expedia公司的副總裁；他在Zillow公司同時承擔著財務總監、營銷副總裁、首席執行官三大角色；2008年，Rascoff晉升為該著名房地產資訊公司的首席執行官。 你一定會好奇為什麼能夠實現目標並且不斷取得成功，讓我們先來看看他在周末都做些什麼吧。 Rascoff說：「周末時間非常寶貴，我得以暫時擺脫日常事務，對我的公司和整個產業進行更深層次的思考。即使我在表面看來不在做工作，但對於公司的思考一直是『後台運行』，周末是對重大事務進行反省和深思的好機會」。 他還說他經常和家人一起度過周末。「即使我周五還出門在外，下周還要返回工作，我仍然會毫不猶豫的回家過周末。」 去年Rascoff的新年誓言就是改掉在周六刷電子郵箱的習慣――但最終並沒有如願。「我今年還要繼續努力，希望能夠如願」。他說，「我的三個孩子都還小，周末經常是精疲力竭。而我仍然樂此不疲，我們的活動有很多，像蓋城堡、騎單車、踢足球、下棋、推嬰兒車散步、逛動物園、換尿布、讀書、參加周末的生日派對等。我周末從不去辦公室，只是在晚上查看一下電子郵箱。我也利用周末的時間閱讀工作相關的書，給自己充充電」。 《成功人士在早餐前做什麼》、《成功人士在周末做什麼》兩篇文章的作者Laura Vanderkam認為，那些成功的人能夠認識到，充分利用周末是在職場上叱吒風雲的秘密武器。「你得准備好迎接下一周的工作」，她說，「所以周末得用來振奮自己，而不能讓自己變得低沉或筋疲力盡」。勞逸結合才能提高工作效率，運動、志願工作、精神生活、親手照顧孩子這些活動都好過不停的工作。 高管培訓師Dale Kurow表示，「成功人士周末通常都是陪著愛人、孩子過過家庭生活，結合者一些富有創意的活動，以鍛煉右腦」。 職場教練、《職場黃金定律：成功新法則》一書的作者Penelope Trunk補充說，「取得巨大成功的人都特別注重自己今後將要做什麼，在這個角度上說來，周末和工作日有著異曲同工之妙，都是為了創造自己想要的生活」。 那究竟什麼樣的人可以算作是「成功人士」，他們在周末都做些什麼呢？ 專業職場培訓師Marsha Egan認為，對於成功的定義其實在源於我們自己的內在判斷。 「一個成功的人通常是在工作、家庭、精神生活上都能稱得上幸福美滿。」Kurow補充道，「多數成功人士需要有一種成就感，並且能夠激勵自己去應對下一個挑戰」。 職場教練、《華爾街生存指南》一書作者Roy Cohen認為，通常可以通過兩種方式來定義成功：一是對自己在收入目標的滿足；二是通過工作來獲得滿足感。「我從一個職場教練的角度來講，名符其實的成功能將二者有機結合起來，並且充斥著發自內心的喜悅和對工作的純粹熱情」。 一下為本文總結的14件成功人士周末應該做的事： 1.與親友共度時光 對於那些在周末仍然冷落自己家人和朋友的人，這一條尤為重要。 2.做運動 每個人都需要運動，如果不能在工作日運動4-5天，在周末做些彌補就非常有必要了。運動是保持大腦清醒、催化新鮮想法的理想方式。Kurow說道，「我聽說有一個公關公司的業主，為了思考開拓新客戶的方法，牽著狗在公園里散步來尋找靈感」。 Cohen推薦在溫暖的季節里去室外騎單車，或者做類似的運動。「這種運動能夠讓人神清氣爽，也可以聚集一些有相同愛好的同胞。一些華爾街的專業人士在周末組隊騎單車也不是什麼新鮮事了。作為其中室外活動的一員，參與到這種經營職業群體中，是建立和培養職場人脈的絕佳契機。」 3.投己所好 「曾經有一個賀卡公司的創意總監為了追求自己年少時的文藝夢，特地重返校園就讀藝術碩士。」Kurow說，「她現在每個周末的會寫詩，這也是她的勇於追尋自己愛好的結果」。 「成功人士總會花時間做自己真正喜歡的事，」Egan補充說，「他們把自己的一部分時間花在工作之外的活動上，讓自己勞逸結合」。 4.度假 Cohen認為，在周末遠走高飛，可以把所有在工作日中積累的不快一掃而光。 5.閉關 成功人士會在一段時間內不顧電子郵箱。Vanderkam說道，「我不是說一整個周末都不查郵件，僅僅是不帶電話的散步也會讓人感到自由自在。我建議周末過一個『無通訊日』，如果你的職業對工作時間沒有那麼苛刻的要求，從周六晚上到周日中午關掉一切通訊設備一定會讓人心曠神怡，在這段時間對大多數人來說都行得通」。 6.參加志願活動 「我知道有一個商業地產經紀人在周末做一個廚藝展示活動的志願者，活動所得的成果都會捐給食品銀行。」Kurow說，「我每天都在做分析性的工作，我也想去完成一些創造性的任務（她志願為非盈利組織設計宣傳片），做些志願工作恰好能保持這種平衡」。 Cohen說很多成功人士都志願參與集資活動。「這是一種擴大關系網、尋求知音的一種好方法，」他說，「經常在這種場合出面也會提升個人形象，給人以樂善好施的美好印象」。 7.擺脫瑣事 周末總有一些需要完成的事，而我們又很不願意花時間去做這些事。Vanderkam建議說，給這些瑣碎的差事預留一小部分時間，盡量一氣呵成，然後再也不用在頭腦中惦記著。 8.提前規劃 Vanderkam認為，「計劃會讓人做事更有效率，提前在周末做好計劃，下周會過的輕松加愉快。同時最好規劃也會給為你工作的人一個明確目標，他們也會整裝待發」。 Trunk也同意這個觀點。她還說，成功人士通常對每月和每年都有一個長遠的規劃。這樣即使偶爾卡在短期的目標上，也不會因此在很長一段時間內毫無建樹。 9.加強社交 Vanderkam說，「人是群居的動物，對於人類幸福的研究表明，在獲得幸福感的行為排名中，社交排名靠前，與性愛相差無幾。」 跟朋友和家人一起出去吧，或者參加些當地社區的活動。 「已經被證實的一點是，成功人士經常在別人的回饋中得到滿足感，」Cohen表示，「比如，董事會成員經常會向一些其他成功人士拋出橄欖枝」。 10.參與園藝、工藝、比賽、烹飪、文化活動等 對於那些整天窩在辦公室里的人來說，這一點非常重要。 「純粹為了開心，一些人會從親手創造的漂亮花園中尋找滿足感」，Cohen說。 Kurow認識一位律師，她就把周末時間用在園藝上，做一些花樣的圖案來滿足對於創造的需求。「這可以使她周一輕裝上陣，准備對付那些法律事務。園藝工作對她來說是一種享受，能夠讓她享受精神生活」。 橋牌課程和牌友也能讓頭腦更加敏銳，並且能幫助我們交到一幫聰明的職場人士。Cohen說，「我曾經看到過一個橋牌俱樂部的會員表，簡直就是華爾街的人在開會」。 戲劇、歌劇、體育比賽也能豐富我們的精神生活。 11.開拓人脈 成功人士來說可能不需要刻意去開拓人脈，而是把它當做一種生活方式。Trunk說道，他們不管是去哪，不管是做什麼，總是能夠交到不同的人。 12.善於反思 Egan說，真正成功的人會在周末用一部分時間去欣賞自己擁有的東西，回憶那些喜悅和成就。正如Rascoff所說，「周末是對重大事務進行反省和深思的好機會」。 13.學會冥想 有一些課程可引導會用獨特的方式把你引向內心身處的靜謐之地。Cohen說，「為何不把自己武裝起來，再去面對外界的困難？」 14.給自己充電 我們生活在一個競爭高度激烈的社會，Vanderkam說道，「巔峰的表現也依賴於偶爾的自我維護，真正給自己充充電。」這就是為什麼成功人士總是能夠在工作中如魚得水。 Vanderkam總結道，成功人士能夠認識到，時間太寶貴，不能為了休閑而休閑。「如果不知道自己到底想干什麼，你就會不知不覺的浪費掉整個周末的時間，看電視、漫無目的的查郵件、被一些瑣事托著。如果你在工作時間也不是那麼忙的話，周末怎麼過也就無所謂了。」

② 我周末想去三亞玩，三天時間，自助游，請問可以去哪裡

建議你在吳支洲島後，去南田溫泉度假村住1-2天，很不錯的，我在那住了一個星期，神仙般的日子啊。

③ 天氣冷了,周末想出去玩兒,北京哪裡適合玩兒,哪裡好玩兒

shuiyue1003：這季節去爬上最好了！ 給你推薦幾個北京不錯的爬上觀景的地方吧！

秋遊北京 登高觀景八大山■霧靈山

霧靈山以清代封山200年而著稱,實地觀察,森林保護確實很好,漫山遍野的白樺林、落葉松、灌木與百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水聞名,在北方的山中不多見。落葉滿山,溪流潺潺,瀑布飛掛,端的令人流連往返。其景色水平與靈山、壩上、北戴河、箭扣等相當,堪稱京郊一流。

難度指數：★★★★，北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。
環境綜合：每當雲霧湧起時，雲鋪成路，人行在天，如入仙境。可來此穿越、宿營、探險。不過在山中聽不到鳥叫，不能不說有點遺憾。

交通指南：沿著京密公路，行車一個小時，過密雲，在巨各庄右拐，還有69公里。海拔1000至2000米

■百花山

百花山森林浴景區森林浴場以油松、落葉松森林為主，其他間有楊、樺、櫟野生樹種。森林浴對某些疾病也有一定療效，如患有高血壓、心臟病的人，應到櫟樹林里去散步；在油松林里散步，對葡萄球菌及百日咳桿菌有明顯療效。漫步在森林中，可以盡情呼吸到城市難以尋覓的新鮮空氣。

有人說，百花山是一座無形的地下水庫，在海拔900至2000米之間均有清泉叮咚、溪流奔淌，奇石、怪樹、青山與清泉交相輝映。在百花山上可以看到溪流鍥而不舍地雕刻出蓮花盆狀的深潭，可以看到終年不化的「萬年冰」——寬約兩丈，高約七八尺，依山坳呈瀑布形。而在冰瀑的周圍卻是茂密的花木。還有百花山瀑布，落差150米，寬15米，飛流直下，震盪在林間。

百花山主峰海拔1991米，沿十八盤道路向上攀登到達山頂。最為奇特的是百花山上的螞蟻山，誰也不會想到這里競會生存著數以億計的小生靈。蟻巢的建造是壯觀的，像沙丘、似墳塋，更有像金字塔的，最大錐體直徑二三米，高近一米，一般的直徑也有一米，四五十公分高。像這樣的蟻巢在這里漫山遍野有好幾千座，一年三季在百花山上都可以看到這些似紅米粒大小的螞蟻整日在忙碌著。

難度指數：★★★，海拔1991米，山勢險峻秀麗。
環境綜合：這里夏季可見白雲在山巔繚繞，山間數十里的緩坡，綠草如茵，各色野花奼紫嫣紅。

空氣狀況：山區小氣候，雨水豐沛。山間植物生長茂盛且品種繁多，據統計達700餘種，因而又有「天然植物園」之稱，空氣極佳。

交通指南：乘地鐵至蘋果園站下車，換326路汽車至河灘，那裡有許多小公共汽車可送您到百花山。

■雲蒙山

雲蒙山自然風景區位於被稱為「小黃山」的雲蒙山位於密雲縣和懷柔縣交界處，距北京東直門85千米。古稱「雲夢山」，素有「北方小黃山」的美譽。雲蒙山處於軍都山脈中，由於地殼運動形成高山林立、群峰競秀的景觀，主峰海拔1414米，雄踞於懷密兩縣交界的層巒疊嶂之上，是京東北距首都最近的一座名山。公園總面積2208公頃，山體主要由火山岩構成，群峰疊起，峭壁千仞。

景色以奇峰異石、林海奇松、雲海幻景、瀑布潭泉四絕而成為京郊遊覽觀光、避暑度假的勝地。風景區內峰巒疊翠，峭壁聳峙，溝谷幽深，怪石奇幻，雲遮霧罩，林木森蔚，融山、石、溪、潭、林、花為一體。雲蒙山自然風景區為觀賞、求知、娛樂、探險、健身於一體的好地方。

園內森林茂密，林海蒼茫。主要是原始次生林，森林覆蓋率達91％以上。在不同地貌部位上分布有山場林、柞樹林、樺樹林、落葉松林和油松林等。景區內的小西天、孫臏廟遺址、冷風甸、蓮花瓣等處景觀。

古樹參天、勁松秀拔，林深樹濃，盤根錯節，各種植被景觀不勝枚舉。雲蒙山國家森林公園的萬畝林海花叢綻放，映山紅、照山白、錦帶花、白頭翁等數十種迎春花卉競相開放，特別是漫山遍野的映山紅，布滿雲蒙山的溝溝坎坎，遠遠看去紅彤彤的燦若雲霞。勁松壁上雄姿傲立的迎客松、寶頂松、卧龍松、 倚天松、鴛鴦松、屏幕松等各展奇姿，特別是富有神奇傳說的千年古樹娘娘榆和號稱萬歲楊的參天古楊，堪稱一絕。

雲蒙山四季分明，景象萬千。山高水美，溪流湍急，石崖奇特，如鷹嘴石、天狗守門、神龜探田、懷古石屋等怪石林立，給人以暇想，瀑布台柱，迭水轟鳴，清潭成串，碧水澄流。尤其是蓮花瓣下的牛心索瀑布最大，寬約30米，一瀑三迭，總落差達86米，蔚為壯觀。另外還有許多大而深的潭，如蓮花潭、碧潭、虎穴潭、勺潭等，各具美色。雲蒙山為典型的山地氣候，夏季平均氣溫20～24℃，適宜避暑野營。

雲蒙山山高水美，迭水轟鳴，地形奇特，林木蒼盛，花草繁茂，空氣新鮮，氣候涼爽，是避暑度假、科技探險、娛樂健身的理想場所。

難度指數：★★★，雲蒙山位於京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國家森林保護區。

環境綜合：險、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國江南韻味，令人更覺秀美。

空氣狀況：氣候涼爽宜人，空氣中負氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達90%以上。雲蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。

交通指南：汽車出東直門走酒仙橋到牛欄山環島，一直向北過懷柔縣城，經西庄、河防口再向北便是雲蒙山。全程均為國道，行路甚易。

■妙峰山

妙峰山自然風景區位於北京門頭溝區的北端，永定河以東，海拔1291米，是北京小西山風景區的一部分。這里孤峰傲立，渺視重巒；山上雲霧繚繞，古柏森森，山間山泉清冽，溪水跳躍。

妙峰山早在明代就名揚天下，這里古寺眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大雲寺等，其中山頂的碧霞元君祠（娘娘廟）久負盛名。廟里供奉著眼光、子孫、斑疹、送生四位娘娘的塑像，明清兩代，每年陰歷四月初一到十五，都有大批的善男信女朝山進香，燭光香火，日月不絕，是京城最盛的廟會。如今，這里每年仍然舉辦傳統廟會，吸引了大批的遊客。

妙峰山有木本植物600餘種，是個天然的植物園。除玫瑰花外、丁香、杜鵑、茉莉、金針此開彼落、形成四面有山皆如畫，一年無日不看花的特有景緻。主要景點有仰山棲隱寺、滴水岩、末代皇帝溥儀的外籍教師庄士敦別墅、紅櫻桃山莊、玫瑰仙苑等。

妙峰山最迷人的是它的金頂玫瑰。妙峰山的土壤、水質、氣候條件等自然環境十分適宜玫瑰生長，種出的玫瑰花朵大，顏色艷，香氣濃，出油率高，在我國北方極為少見。在妙峰山海拔800米以上的台地、緩谷中，聚集了大量玫瑰，特別是主峰東南的澗溝村一帶尤為興旺。妙峰山的玫瑰園面積達數百公頃，歷史悠久。每年6月，玫瑰花開，漫山遍野的各色玫瑰嬌艷濃烈，整個山谷如同一個溫柔鄉，飄溢出沁人的芳香。有靈岩探勝的滴水岩，還有末代皇帝溥儀的英文老師庄士敦的別墅等。可謂山為佛生景，佛為山增色。

難度指數：★★★，妙峰山為北京著名的「八頂」之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。

環境綜合：妙峰山是京郊一處集宗教朝聖、山地度假為一體的旅遊勝地。山腳下的澗溝村是我國的玫瑰之鄉，培育千餘畝妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山

上方山距北京70公里，以山奇、林密、洞幽、寺古享譽京城。公園佔地5300多畝，珍木奇花遍布，僅葯用植物就有一百多種；黃精、拐棗、香椿為上方山三大特產，稱為「三寶」；山上還有千年的松柏等古木。上方山是宗教名山，各寺庵的中心為兜率寺，登上由262級絕壁石階組成的雲梯才可到達。

上方山山內有九大洞穴，最著名的為雲水洞，嵌於洞口的「雲水洞」 三字，為趙朴初先生所題。洞中有山峰12座，「中天之柱」是其中的最高峰，亦稱「摘星坨」；「擎天玉柱」是高37米的石筍。其他主要景點還有一斗泉、望海庵、藏經閣等。

難度指數：★★，位於房山區岳各庄鄉距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱「摘星索」。

環境綜合：上方山有「南有蘇杭，北有上方」的美譽。九大洞穴景觀奇特，最著名的是「雲水洞」，洞中有108個自然景觀。

交通指南：天橋乘917路到房山，轉乘到上方山的車

■紅螺寺

紅螺寺始建於東晉，擴建於盛唐，原名「大明寺」，明正統年間改為「護國資福禪寺」，因「紅螺仙女」的美妙傳說，當地人稱之為「紅螺寺」。紅螺寺為「十方常住寺」，是我國北方最大的佛教叢林，千年以來，一直是佛教聖地。

紅螺寺的自然景觀十分秀美，北依紅螺山，南照紅螺湖，山環水繞、層林疊翠、古木參天，整個寺院掩映在千畝松海之中，又有「御竹林」、「雌雄銀杏」、「紫藤寄松」三絕景點綴其間。經多年開發建設，已開成紅螺山、紅螺寺、觀音寺、呈秀園、松林浴園和採摘六大景區，總面積600萬平方米。紅螺寺旅遊度假區1999年又推出紅螺山度假村、水上游樂園、垂釣燒烤等配套服務設施，從而完成了吃、住、行、游、購、娛旅遊六大要素的綜合配套，實現了紅螺一日游。

難度指數：★★，紅螺山頂海拔812.9米，山前坡較為平緩，便於爬山遊玩，而後坡陡峭，更適於攀登探險。

環境綜合：自然景觀十分秀美。從山頂遠望，但見一望無垠的華北大平原萬里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密雲水庫浩瀚無垠，萬里長城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。

空氣狀況：約90萬株各類樹木，空氣清新濕潤，十分有益健康。
交通指南：東直門乘坐916路公共汽車至懷柔；宣武門乘坐游6路、游16路旅遊專線車，或在前門汽車站乘「懷柔一日游」旅遊專線車直達。自駕車可從三元橋沿著京順路行駛到懷柔縣城，然後再順著懷豐公路北行，見到一座鐵路橋左拐即可到達。

■香山

香山公園位於北京西北郊小西山山脈東麓，距城20公里，佔地160公頃，是一座著名的具有皇家園林特色的大型山林公園。香山公園始建於金大定二十六年（1186年），距今已有800多年歷史。1956年開辟為人民公園，經過近半個世紀的建設，現已成為中外聞名的北京十大公園之一。

香山公園文物古跡豐富珍貴，亭台樓閣似星辰散布山林之間。這里有燕京八景之一「西山晴雪」； 這里有集明清兩代建築風格的寺院「碧雲寺」；這里有國內僅存的木質貼金「五百羅漢堂」；這里有迎接六世班禪的行宮「宗鏡大昭之廟」；這里有頗具江南特色的古雅庭院「見心齋」；這里有世紀偉人毛澤東和中共中央進駐北平最早居住和辦公的地方,雙清別墅；這里有世紀偉人孫中山先生靈柩暫厝地--碧雲寺金剛寶座塔。

香山公園地勢崛峻，峰巒疊翠，泉沛林茂。主峰香爐峰（俗稱鬼見愁）海拔557米。公園內人與自然和諧相處，鳥啼蟲鳴，松鼠嬉鬧於溝壑林間。這里春日繁花似錦、夏時涼爽宜人、冬來銀妝素裹。尤其是深秋時節，10萬株黃櫨如火如荼，氣勢磅礴，曾被評為「北京新十六景」之一。

難度指數：★，鬼見愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。

環境綜合：香山都快被北京人爬爛了。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，「西山晴雪」為燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀區，東南距市中心20餘公里。從積水潭地鐵換乘331路終點站下，或在西直門乘904路直達香山。

■景山公園

景山位於北京市西城區景山前街北側，是明清時期的皇家園林。
景山公園佔地32.3公頃，原為元、明、清三代的皇家御苑。景山高聳峻拔，樹木蓊鬱，風光壯麗，為北京城內登高遠眺，觀覽全城景緻的最佳之處。在六百多年前的元代，該處是個小山丘，名"青山"。據傳明代興建紫禁城時，曾在此堆放煤炭，故有"煤山"俗稱。明永樂年間，將開挖護城河的泥土堆積於此，砌成一座高大的土山，叫"萬歲山"，又稱大內的"鎮山"。景山一名是清初改 稱的。山上的五座亭子，為乾隆年間興建。當時山上叢林蔽日，鹿鶴成群，生機盎然，極富自然野趣。山下遍植花草、果木，有"後果園"之 稱。封建帝王常來此賞花，習箭、飲宴，登山觀景，是一座優美的皇家花園。

難度指數：★，景山中峰高44.6米(海拔高度為88.7米)，花不了多長時間就能登頂。
環境綜合：到這里登山不如說是去體會一下北京的舊景。位於故宮的後面，原是明、清兩朝皇宮的一部分，是舊北京內城的中心，也是當時最高的地方。

乘車路線：5路景山西街下，58、60、111路景山東街下車，111、819路景山下車，101、103、103快、109、812、814路故宮下車。京郊採摘周末開放大巴京郊遊雙休日重開。

更多北京景店攻略：http://bbs.leryo.com/dispbbs.asp?boardID=72

④ 周末幾個同學(16歲)想一起出去玩!到外面走走!有什麼地方可去呢

小愛0319：我來回答你吧！周末，大家出去怕爬山，鍛煉一下吧！還可以呼吸道新鮮的空氣^^ 給你介紹這些北京現在能爬的不錯的山吧！

秋遊北京 登高觀景八大山■霧靈山

霧靈山以清代封山200年而著稱,實地觀察,森林保護確實很好,漫山遍野的白樺林、落葉松、灌木與百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水聞名,在北方的山中不多見。落葉滿山,溪流潺潺,瀑布飛掛,端的令人流連往返。其景色水平與靈山、壩上、北戴河、箭扣等相當,堪稱京郊一流。

難度指數：★★★★，北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。
環境綜合：每當雲霧湧起時，雲鋪成路，人行在天，如入仙境。可來此穿越、宿營、探險。不過在山中聽不到鳥叫，不能不說有點遺憾。

交通指南：沿著京密公路，行車一個小時，過密雲，在巨各庄右拐，還有69公里。海拔1000至2000米

■百花山

百花山森林浴景區森林浴場以油松、落葉松森林為主，其他間有楊、樺、櫟野生樹種。森林浴對某些疾病也有一定療效，如患有高血壓、心臟病的人，應到櫟樹林里去散步；在油松林里散步，對葡萄球菌及百日咳桿菌有明顯療效。漫步在森林中，可以盡情呼吸到城市難以尋覓的新鮮空氣。

有人說，百花山是一座無形的地下水庫，在海拔900至2000米之間均有清泉叮咚、溪流奔淌，奇石、怪樹、青山與清泉交相輝映。在百花山上可以看到溪流鍥而不舍地雕刻出蓮花盆狀的深潭，可以看到終年不化的「萬年冰」——寬約兩丈，高約七八尺，依山坳呈瀑布形。而在冰瀑的周圍卻是茂密的花木。還有百花山瀑布，落差150米，寬15米，飛流直下，震盪在林間。

百花山主峰海拔1991米，沿十八盤道路向上攀登到達山頂。最為奇特的是百花山上的螞蟻山，誰也不會想到這里競會生存著數以億計的小生靈。蟻巢的建造是壯觀的，像沙丘、似墳塋，更有像金字塔的，最大錐體直徑二三米，高近一米，一般的直徑也有一米，四五十公分高。像這樣的蟻巢在這里漫山遍野有好幾千座，一年三季在百花山上都可以看到這些似紅米粒大小的螞蟻整日在忙碌著。

難度指數：★★★，海拔1991米，山勢險峻秀麗。
環境綜合：這里夏季可見白雲在山巔繚繞，山間數十里的緩坡，綠草如茵，各色野花奼紫嫣紅。

空氣狀況：山區小氣候，雨水豐沛。山間植物生長茂盛且品種繁多，據統計達700餘種，因而又有「天然植物園」之稱，空氣極佳。

交通指南：乘地鐵至蘋果園站下車，換326路汽車至河灘，那裡有許多小公共汽車可送您到百花山。

■雲蒙山

雲蒙山自然風景區位於被稱為「小黃山」的雲蒙山位於密雲縣和懷柔縣交界處，距北京東直門85千米。古稱「雲夢山」，素有「北方小黃山」的美譽。雲蒙山處於軍都山脈中，由於地殼運動形成高山林立、群峰競秀的景觀，主峰海拔1414米，雄踞於懷密兩縣交界的層巒疊嶂之上，是京東北距首都最近的一座名山。公園總面積2208公頃，山體主要由火山岩構成，群峰疊起，峭壁千仞。

景色以奇峰異石、林海奇松、雲海幻景、瀑布潭泉四絕而成為京郊遊覽觀光、避暑度假的勝地。風景區內峰巒疊翠，峭壁聳峙，溝谷幽深，怪石奇幻，雲遮霧罩，林木森蔚，融山、石、溪、潭、林、花為一體。雲蒙山自然風景區為觀賞、求知、娛樂、探險、健身於一體的好地方。

園內森林茂密，林海蒼茫。主要是原始次生林，森林覆蓋率達91％以上。在不同地貌部位上分布有山場林、柞樹林、樺樹林、落葉松林和油松林等。景區內的小西天、孫臏廟遺址、冷風甸、蓮花瓣等處景觀。

古樹參天、勁松秀拔，林深樹濃，盤根錯節，各種植被景觀不勝枚舉。雲蒙山國家森林公園的萬畝林海花叢綻放，映山紅、照山白、錦帶花、白頭翁等數十種迎春花卉競相開放，特別是漫山遍野的映山紅，布滿雲蒙山的溝溝坎坎，遠遠看去紅彤彤的燦若雲霞。勁松壁上雄姿傲立的迎客松、寶頂松、卧龍松、 倚天松、鴛鴦松、屏幕松等各展奇姿，特別是富有神奇傳說的千年古樹娘娘榆和號稱萬歲楊的參天古楊，堪稱一絕。

雲蒙山四季分明，景象萬千。山高水美，溪流湍急，石崖奇特，如鷹嘴石、天狗守門、神龜探田、懷古石屋等怪石林立，給人以暇想，瀑布台柱，迭水轟鳴，清潭成串，碧水澄流。尤其是蓮花瓣下的牛心索瀑布最大，寬約30米，一瀑三迭，總落差達86米，蔚為壯觀。另外還有許多大而深的潭，如蓮花潭、碧潭、虎穴潭、勺潭等，各具美色。雲蒙山為典型的山地氣候，夏季平均氣溫20～24℃，適宜避暑野營。

雲蒙山山高水美，迭水轟鳴，地形奇特，林木蒼盛，花草繁茂，空氣新鮮，氣候涼爽，是避暑度假、科技探險、娛樂健身的理想場所。

難度指數：★★★，雲蒙山位於京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國家森林保護區。

環境綜合：險、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國江南韻味，令人更覺秀美。

空氣狀況：氣候涼爽宜人，空氣中負氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達90%以上。雲蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。

交通指南：汽車出東直門走酒仙橋到牛欄山環島，一直向北過懷柔縣城，經西庄、河防口再向北便是雲蒙山。全程均為國道，行路甚易。

■妙峰山

妙峰山自然風景區位於北京門頭溝區的北端，永定河以東，海拔1291米，是北京小西山風景區的一部分。這里孤峰傲立，渺視重巒；山上雲霧繚繞，古柏森森，山間山泉清冽，溪水跳躍。

妙峰山早在明代就名揚天下，這里古寺眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大雲寺等，其中山頂的碧霞元君祠（娘娘廟）久負盛名。廟里供奉著眼光、子孫、斑疹、送生四位娘娘的塑像，明清兩代，每年陰歷四月初一到十五，都有大批的善男信女朝山進香，燭光香火，日月不絕，是京城最盛的廟會。如今，這里每年仍然舉辦傳統廟會，吸引了大批的遊客。

妙峰山有木本植物600餘種，是個天然的植物園。除玫瑰花外、丁香、杜鵑、茉莉、金針此開彼落、形成四面有山皆如畫，一年無日不看花的特有景緻。主要景點有仰山棲隱寺、滴水岩、末代皇帝溥儀的外籍教師庄士敦別墅、紅櫻桃山莊、玫瑰仙苑等。

妙峰山最迷人的是它的金頂玫瑰。妙峰山的土壤、水質、氣候條件等自然環境十分適宜玫瑰生長，種出的玫瑰花朵大，顏色艷，香氣濃，出油率高，在我國北方極為少見。在妙峰山海拔800米以上的台地、緩谷中，聚集了大量玫瑰，特別是主峰東南的澗溝村一帶尤為興旺。妙峰山的玫瑰園面積達數百公頃，歷史悠久。每年6月，玫瑰花開，漫山遍野的各色玫瑰嬌艷濃烈，整個山谷如同一個溫柔鄉，飄溢出沁人的芳香。有靈岩探勝的滴水岩，還有末代皇帝溥儀的英文老師庄士敦的別墅等。可謂山為佛生景，佛為山增色。

難度指數：★★★，妙峰山為北京著名的「八頂」之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。

環境綜合：妙峰山是京郊一處集宗教朝聖、山地度假為一體的旅遊勝地。山腳下的澗溝村是我國的玫瑰之鄉，培育千餘畝妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山

上方山距北京70公里，以山奇、林密、洞幽、寺古享譽京城。公園佔地5300多畝，珍木奇花遍布，僅葯用植物就有一百多種；黃精、拐棗、香椿為上方山三大特產，稱為「三寶」；山上還有千年的松柏等古木。上方山是宗教名山，各寺庵的中心為兜率寺，登上由262級絕壁石階組成的雲梯才可到達。

上方山山內有九大洞穴，最著名的為雲水洞，嵌於洞口的「雲水洞」 三字，為趙朴初先生所題。洞中有山峰12座，「中天之柱」是其中的最高峰，亦稱「摘星坨」；「擎天玉柱」是高37米的石筍。其他主要景點還有一斗泉、望海庵、藏經閣等。

難度指數：★★，位於房山區岳各庄鄉距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱「摘星索」。

環境綜合：上方山有「南有蘇杭，北有上方」的美譽。九大洞穴景觀奇特，最著名的是「雲水洞」，洞中有108個自然景觀。

交通指南：天橋乘917路到房山，轉乘到上方山的車

■紅螺寺

紅螺寺始建於東晉，擴建於盛唐，原名「大明寺」，明正統年間改為「護國資福禪寺」，因「紅螺仙女」的美妙傳說，當地人稱之為「紅螺寺」。紅螺寺為「十方常住寺」，是我國北方最大的佛教叢林，千年以來，一直是佛教聖地。

紅螺寺的自然景觀十分秀美，北依紅螺山，南照紅螺湖，山環水繞、層林疊翠、古木參天，整個寺院掩映在千畝松海之中，又有「御竹林」、「雌雄銀杏」、「紫藤寄松」三絕景點綴其間。經多年開發建設，已開成紅螺山、紅螺寺、觀音寺、呈秀園、松林浴園和採摘六大景區，總面積600萬平方米。紅螺寺旅遊度假區1999年又推出紅螺山度假村、水上游樂園、垂釣燒烤等配套服務設施，從而完成了吃、住、行、游、購、娛旅遊六大要素的綜合配套，實現了紅螺一日游。

難度指數：★★，紅螺山頂海拔812.9米，山前坡較為平緩，便於爬山遊玩，而後坡陡峭，更適於攀登探險。

環境綜合：自然景觀十分秀美。從山頂遠望，但見一望無垠的華北大平原萬里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密雲水庫浩瀚無垠，萬里長城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。

空氣狀況：約90萬株各類樹木，空氣清新濕潤，十分有益健康。
交通指南：東直門乘坐916路公共汽車至懷柔；宣武門乘坐游6路、游16路旅遊專線車，或在前門汽車站乘「懷柔一日游」旅遊專線車直達。自駕車可從三元橋沿著京順路行駛到懷柔縣城，然後再順著懷豐公路北行，見到一座鐵路橋左拐即可到達。

■香山

香山公園位於北京西北郊小西山山脈東麓，距城20公里，佔地160公頃，是一座著名的具有皇家園林特色的大型山林公園。香山公園始建於金大定二十六年（1186年），距今已有800多年歷史。1956年開辟為人民公園，經過近半個世紀的建設，現已成為中外聞名的北京十大公園之一。

香山公園文物古跡豐富珍貴，亭台樓閣似星辰散布山林之間。這里有燕京八景之一「西山晴雪」； 這里有集明清兩代建築風格的寺院「碧雲寺」；這里有國內僅存的木質貼金「五百羅漢堂」；這里有迎接六世班禪的行宮「宗鏡大昭之廟」；這里有頗具江南特色的古雅庭院「見心齋」；這里有世紀偉人毛澤東和中共中央進駐北平最早居住和辦公的地方,雙清別墅；這里有世紀偉人孫中山先生靈柩暫厝地--碧雲寺金剛寶座塔。

香山公園地勢崛峻，峰巒疊翠，泉沛林茂。主峰香爐峰（俗稱鬼見愁）海拔557米。公園內人與自然和諧相處，鳥啼蟲鳴，松鼠嬉鬧於溝壑林間。這里春日繁花似錦、夏時涼爽宜人、冬來銀妝素裹。尤其是深秋時節，10萬株黃櫨如火如荼，氣勢磅礴，曾被評為「北京新十六景」之一。

難度指數：★，鬼見愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。

環境綜合：香山都快被北京人爬爛了。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，「西山晴雪」為燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀區，東南距市中心20餘公里。從積水潭地鐵換乘331路終點站下，或在西直門乘904路直達香山。

■景山公園

景山位於北京市西城區景山前街北側，是明清時期的皇家園林。
景山公園佔地32.3公頃，原為元、明、清三代的皇家御苑。景山高聳峻拔，樹木蓊鬱，風光壯麗，為北京城內登高遠眺，觀覽全城景緻的最佳之處。在六百多年前的元代，該處是個小山丘，名"青山"。據傳明代興建紫禁城時，曾在此堆放煤炭，故有"煤山"俗稱。明永樂年間，將開挖護城河的泥土堆積於此，砌成一座高大的土山，叫"萬歲山"，又稱大內的"鎮山"。景山一名是清初改 稱的。山上的五座亭子，為乾隆年間興建。當時山上叢林蔽日，鹿鶴成群，生機盎然，極富自然野趣。山下遍植花草、果木，有"後果園"之 稱。封建帝王常來此賞花，習箭、飲宴，登山觀景，是一座優美的皇家花園。

難度指數：★，景山中峰高44.6米(海拔高度為88.7米)，花不了多長時間就能登頂。
環境綜合：到這里登山不如說是去體會一下北京的舊景。位於故宮的後面，原是明、清兩朝皇宮的一部分，是舊北京內城的中心，也是當時最高的地方。

乘車路線：5路景山西街下，58、60、111路景山東街下車，111、819路景山下車，101、103、103快、109、812、814路故宮下車。京郊採摘周末開放大巴京郊遊雙休日重開。

來源：北京旅遊攻略
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⑤ 在北京周末登山有什麼好去處,最好離市區近的

njw0926：我來回答你吧！

秋遊北京 登高觀景八大山■霧靈山

霧靈山以清代封山200年而著稱,實地觀察,森林保護確實很好,漫山遍野的白樺林、落葉松、灌木與百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水聞名,在北方的山中不多見。落葉滿山,溪流潺潺,瀑布飛掛,端的令人流連往返。其景色水平與靈山、壩上、北戴河、箭扣等相當,堪稱京郊一流。

難度指數：★★★★，北京東北方向，燕山山脈主峰，海拔2118米。
環境綜合：每當雲霧湧起時，雲鋪成路，人行在天，如入仙境。可來此穿越、宿營、探險。不過在山中聽不到鳥叫，不能不說有點遺憾。

交通指南：沿著京密公路，行車一個小時，過密雲，在巨各庄右拐，還有69公里。海拔1000至2000米

■百花山

百花山森林浴景區森林浴場以油松、落葉松森林為主，其他間有楊、樺、櫟野生樹種。森林浴對某些疾病也有一定療效，如患有高血壓、心臟病的人，應到櫟樹林里去散步；在油松林里散步，對葡萄球菌及百日咳桿菌有明顯療效。漫步在森林中，可以盡情呼吸到城市難以尋覓的新鮮空氣。

有人說，百花山是一座無形的地下水庫，在海拔900至2000米之間均有清泉叮咚、溪流奔淌，奇石、怪樹、青山與清泉交相輝映。在百花山上可以看到溪流鍥而不舍地雕刻出蓮花盆狀的深潭，可以看到終年不化的「萬年冰」——寬約兩丈，高約七八尺，依山坳呈瀑布形。而在冰瀑的周圍卻是茂密的花木。還有百花山瀑布，落差150米，寬15米，飛流直下，震盪在林間。

百花山主峰海拔1991米，沿十八盤道路向上攀登到達山頂。最為奇特的是百花山上的螞蟻山，誰也不會想到這里競會生存著數以億計的小生靈。蟻巢的建造是壯觀的，像沙丘、似墳塋，更有像金字塔的，最大錐體直徑二三米，高近一米，一般的直徑也有一米，四五十公分高。像這樣的蟻巢在這里漫山遍野有好幾千座，一年三季在百花山上都可以看到這些似紅米粒大小的螞蟻整日在忙碌著。

難度指數：★★★，海拔1991米，山勢險峻秀麗。
環境綜合：這里夏季可見白雲在山巔繚繞，山間數十里的緩坡，綠草如茵，各色野花奼紫嫣紅。

空氣狀況：山區小氣候，雨水豐沛。山間植物生長茂盛且品種繁多，據統計達700餘種，因而又有「天然植物園」之稱，空氣極佳。

交通指南：乘地鐵至蘋果園站下車，換326路汽車至河灘，那裡有許多小公共汽車可送您到百花山。

■雲蒙山

雲蒙山自然風景區位於被稱為「小黃山」的雲蒙山位於密雲縣和懷柔縣交界處，距北京東直門85千米。古稱「雲夢山」，素有「北方小黃山」的美譽。雲蒙山處於軍都山脈中，由於地殼運動形成高山林立、群峰競秀的景觀，主峰海拔1414米，雄踞於懷密兩縣交界的層巒疊嶂之上，是京東北距首都最近的一座名山。公園總面積2208公頃，山體主要由火山岩構成，群峰疊起，峭壁千仞。

景色以奇峰異石、林海奇松、雲海幻景、瀑布潭泉四絕而成為京郊遊覽觀光、避暑度假的勝地。風景區內峰巒疊翠，峭壁聳峙，溝谷幽深，怪石奇幻，雲遮霧罩，林木森蔚，融山、石、溪、潭、林、花為一體。雲蒙山自然風景區為觀賞、求知、娛樂、探險、健身於一體的好地方。

園內森林茂密，林海蒼茫。主要是原始次生林，森林覆蓋率達91％以上。在不同地貌部位上分布有山場林、柞樹林、樺樹林、落葉松林和油松林等。景區內的小西天、孫臏廟遺址、冷風甸、蓮花瓣等處景觀。

古樹參天、勁松秀拔，林深樹濃，盤根錯節，各種植被景觀不勝枚舉。雲蒙山國家森林公園的萬畝林海花叢綻放，映山紅、照山白、錦帶花、白頭翁等數十種迎春花卉競相開放，特別是漫山遍野的映山紅，布滿雲蒙山的溝溝坎坎，遠遠看去紅彤彤的燦若雲霞。勁松壁上雄姿傲立的迎客松、寶頂松、卧龍松、 倚天松、鴛鴦松、屏幕松等各展奇姿，特別是富有神奇傳說的千年古樹娘娘榆和號稱萬歲楊的參天古楊，堪稱一絕。

雲蒙山四季分明，景象萬千。山高水美，溪流湍急，石崖奇特，如鷹嘴石、天狗守門、神龜探田、懷古石屋等怪石林立，給人以暇想，瀑布台柱，迭水轟鳴，清潭成串，碧水澄流。尤其是蓮花瓣下的牛心索瀑布最大，寬約30米，一瀑三迭，總落差達86米，蔚為壯觀。另外還有許多大而深的潭，如蓮花潭、碧潭、虎穴潭、勺潭等，各具美色。雲蒙山為典型的山地氣候，夏季平均氣溫20～24℃，適宜避暑野營。

雲蒙山山高水美，迭水轟鳴，地形奇特，林木蒼盛，花草繁茂，空氣新鮮，氣候涼爽，是避暑度假、科技探險、娛樂健身的理想場所。

難度指數：★★★，雲蒙山位於京北燕山山脈，海拔1414米，距離北京約80公里，是目前距北京最近的國家森林保護區。

環境綜合：險、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷，溪流在高山峽谷中急馳轟鳴，加上溪邊片片蘆葦，造就出北國江南韻味，令人更覺秀美。

空氣狀況：氣候涼爽宜人，空氣中負氧離子含量極高，山中植被覆蓋率達90%以上。雲蒙山最炎熱的7月，平均溫度為20℃，比避暑山莊還低。

交通指南：汽車出東直門走酒仙橋到牛欄山環島，一直向北過懷柔縣城，經西庄、河防口再向北便是雲蒙山。全程均為國道，行路甚易。

■妙峰山

妙峰山自然風景區位於北京門頭溝區的北端，永定河以東，海拔1291米，是北京小西山風景區的一部分。這里孤峰傲立，渺視重巒；山上雲霧繚繞，古柏森森，山間山泉清冽，溪水跳躍。

妙峰山早在明代就名揚天下，這里古寺眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大雲寺等，其中山頂的碧霞元君祠（娘娘廟）久負盛名。廟里供奉著眼光、子孫、斑疹、送生四位娘娘的塑像，明清兩代，每年陰歷四月初一到十五，都有大批的善男信女朝山進香，燭光香火，日月不絕，是京城最盛的廟會。如今，這里每年仍然舉辦傳統廟會，吸引了大批的遊客。

妙峰山有木本植物600餘種，是個天然的植物園。除玫瑰花外、丁香、杜鵑、茉莉、金針此開彼落、形成四面有山皆如畫，一年無日不看花的特有景緻。主要景點有仰山棲隱寺、滴水岩、末代皇帝溥儀的外籍教師庄士敦別墅、紅櫻桃山莊、玫瑰仙苑等。

妙峰山最迷人的是它的金頂玫瑰。妙峰山的土壤、水質、氣候條件等自然環境十分適宜玫瑰生長，種出的玫瑰花朵大，顏色艷，香氣濃，出油率高，在我國北方極為少見。在妙峰山海拔800米以上的台地、緩谷中，聚集了大量玫瑰，特別是主峰東南的澗溝村一帶尤為興旺。妙峰山的玫瑰園面積達數百公頃，歷史悠久。每年6月，玫瑰花開，漫山遍野的各色玫瑰嬌艷濃烈，整個山谷如同一個溫柔鄉，飄溢出沁人的芳香。有靈岩探勝的滴水岩，還有末代皇帝溥儀的英文老師庄士敦的別墅等。可謂山為佛生景，佛為山增色。

難度指數：★★★，妙峰山為北京著名的「八頂」之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，為距京城最近的千米高山。

環境綜合：妙峰山是京郊一處集宗教朝聖、山地度假為一體的旅遊勝地。山腳下的澗溝村是我國的玫瑰之鄉，培育千餘畝妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山

上方山距北京70公里，以山奇、林密、洞幽、寺古享譽京城。公園佔地5300多畝，珍木奇花遍布，僅葯用植物就有一百多種；黃精、拐棗、香椿為上方山三大特產，稱為「三寶」；山上還有千年的松柏等古木。上方山是宗教名山，各寺庵的中心為兜率寺，登上由262級絕壁石階組成的雲梯才可到達。

上方山山內有九大洞穴，最著名的為雲水洞，嵌於洞口的「雲水洞」 三字，為趙朴初先生所題。洞中有山峰12座，「中天之柱」是其中的最高峰，亦稱「摘星坨」；「擎天玉柱」是高37米的石筍。其他主要景點還有一斗泉、望海庵、藏經閣等。

難度指數：★★，位於房山區岳各庄鄉距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦稱「摘星索」。

環境綜合：上方山有「南有蘇杭，北有上方」的美譽。九大洞穴景觀奇特，最著名的是「雲水洞」，洞中有108個自然景觀。

交通指南：天橋乘917路到房山，轉乘到上方山的車

■紅螺寺

紅螺寺始建於東晉，擴建於盛唐，原名「大明寺」，明正統年間改為「護國資福禪寺」，因「紅螺仙女」的美妙傳說，當地人稱之為「紅螺寺」。紅螺寺為「十方常住寺」，是我國北方最大的佛教叢林，千年以來，一直是佛教聖地。

紅螺寺的自然景觀十分秀美，北依紅螺山，南照紅螺湖，山環水繞、層林疊翠、古木參天，整個寺院掩映在千畝松海之中，又有「御竹林」、「雌雄銀杏」、「紫藤寄松」三絕景點綴其間。經多年開發建設，已開成紅螺山、紅螺寺、觀音寺、呈秀園、松林浴園和採摘六大景區，總面積600萬平方米。紅螺寺旅遊度假區1999年又推出紅螺山度假村、水上游樂園、垂釣燒烤等配套服務設施，從而完成了吃、住、行、游、購、娛旅遊六大要素的綜合配套，實現了紅螺一日游。

難度指數：★★，紅螺山頂海拔812.9米，山前坡較為平緩，便於爬山遊玩，而後坡陡峭，更適於攀登探險。

環境綜合：自然景觀十分秀美。從山頂遠望，但見一望無垠的華北大平原萬里煙波，南望首都北京的依稀可辨，密雲水庫浩瀚無垠，萬里長城蜿蜒起伏，登臨縱目，心曠神怡。

空氣狀況：約90萬株各類樹木，空氣清新濕潤，十分有益健康。
交通指南：東直門乘坐916路公共汽車至懷柔；宣武門乘坐游6路、游16路旅遊專線車，或在前門汽車站乘「懷柔一日游」旅遊專線車直達。自駕車可從三元橋沿著京順路行駛到懷柔縣城，然後再順著懷豐公路北行，見到一座鐵路橋左拐即可到達。

■香山

香山公園位於北京西北郊小西山山脈東麓，距城20公里，佔地160公頃，是一座著名的具有皇家園林特色的大型山林公園。香山公園始建於金大定二十六年（1186年），距今已有800多年歷史。1956年開辟為人民公園，經過近半個世紀的建設，現已成為中外聞名的北京十大公園之一。

香山公園文物古跡豐富珍貴，亭台樓閣似星辰散布山林之間。這里有燕京八景之一「西山晴雪」； 這里有集明清兩代建築風格的寺院「碧雲寺」；這里有國內僅存的木質貼金「五百羅漢堂」；這里有迎接六世班禪的行宮「宗鏡大昭之廟」；這里有頗具江南特色的古雅庭院「見心
齋」；這里有世紀偉人毛澤東和中共中央進駐北平最早居住和辦公的地方,雙清別墅；這里有世紀偉人孫中山先生靈柩暫厝地--碧雲寺金剛寶座塔。

香山公園地勢崛峻，峰巒疊翠，泉沛林茂。主峰香爐峰（俗稱鬼見愁）海拔557米。公園內人與自然和諧相處，鳥啼蟲鳴，松鼠嬉鬧於溝壑林間。這里春日繁花似錦、夏時涼爽宜人、冬來銀妝素裹。尤其是深秋時節，10萬株黃櫨如火如荼，氣勢磅礴，曾被評為「北京新十六景」之一。

難度指數：★，鬼見愁是香山的主峰，又叫香爐峰，海拔557米，因山勢陡峭、攀登不易而稱鬼見愁。

環境綜合：香山都快被北京人爬爛了。每到周末，山腳下就停滿了私家車，來這里爬山鍛煉的人多得要命。此地重巒疊嶂，清泉潺潺，共成28景，「西山晴雪」為燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀區，東南距市中心20餘公里。從積水潭地鐵換乘331路終點站下，或在西直門乘904路直達香山。

■景山公園

景山位於北京市西城區景山前街北側，是明清時期的皇家園林。
景山公園佔地32.3公頃，原為元、明、清三代的皇家御苑。景山高聳峻拔，樹木蓊鬱，風光壯麗，為北京城內登高遠眺，觀覽全城景緻的最佳之處。在六百多年前的元代，該處是個小山丘，名"青山"。據傳明代興建紫禁城時，曾在此堆放煤炭，故有"煤山"俗稱。明永樂年間，將開挖護城河的泥土堆積於此，砌成一座高大的土山，叫"萬歲山"，又稱大內的"鎮山"。景山一名是清初改 稱的。山上的五座亭子，為乾隆年間興建。當時山上叢林蔽日，鹿鶴成群，生機盎然，極富自然野趣。山下遍植花草、果木，有"後果園"之 稱。封建帝王常來此賞花，習箭、飲宴，登山觀景，是一座優美的皇家花園。

難度指數：★，景山中峰高44.6米(海拔高度為88.7米)，花不了多長時間就能登頂。
環境綜合：到這里登山不如說是去體會一下北京的舊景。位於故宮的後面，原是明、清兩朝皇宮的一部分，是舊北京內城的中心，也是當時最高的地方。

乘車路線：5路景山西街下，58、60、111路景山東街下車，111、819路景山下車，101、103、103快、109、812、814路故宮下車。京郊採摘周末開放大巴京郊遊雙休日重開。

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⑥ 濟南周末郊外去踏青的好去處

槲樹灣

位於濟南南部柳埠鎮綿延的群山之中，佔地兩千餘畝，景區以青山綠水、鄉村民俗為主題，已成為濟南近郊旅遊的另一顆明珠。

槲樹灣沿承魏晉古風，以山、水、田園著稱。整個景區無絲毫現代工業文明的痕跡，取而代之的是青石、茅草、籬笆、枯藤，對厭倦都市喧囂，追求心靈寧靜的您來說是休閑度假的絕佳去處。

門 票：20元

乘車路線：

（1）自大觀園乘67路公交車（八里橋—李家塘）至柳埠鎮政府下車，乘計程車向南約5公里至周家峪村即到。

（2）體育中心—黃巢水庫旅遊班車，每天7：30、8：30、10：00、11：00、11：50發車。

（3）自駕車線路：自南外環上103國道，至柳埠鎮政府向南5公里至周家峪村即到。

九頂塔民俗風情園

是近年新興的旅遊園區。位於濟南市南郊，距市區25公里左右，是一個集民俗、游樂、休閑度假於一體的綜合性旅遊區。在民族風情區內，你可以領略到各少數民族的風情，建築風格，民族舞蹈，民族服飾、民族餐飲和他們的工藝品。民俗風情區由傣、佤、壯、苗、哈尼、布依等16個少數民族村寨組成。這里有來自全國各地土生土長的少數民族群眾。在這里，您可以充分了解祖國各少數民族的風土人情。游樂區內有溜索、攀岩、速降、滑車、滑草等娛樂項目；可供不同遊人游樂。

游區內及周邊住宿設施：
1. 窯洞住宿50元/小時，200元/天；
2. 蒙古包 30元/小時，150元/天100元；
3. 朝鮮民居住宿 50元/小時，100元/天；
4. 窯洞 2個套房、一個總統套房

旅遊區內及周邊餐飲設施：
民族酒店、蒙古大營、朝鮮閩居、怒族人家等；

交通指南：

一、88路公交車從濟南市齊魯醫院發車，途經省委、經十路、八一立交橋，沿英雄山路往南至仲宮鎮，每10分鍾一班。 支線88路旅遊公交專線從仲宮發車至九頂塔民族風情園，每30分鍾一班，旅遊黃金周，每15分鍾一班。

二、67路公交車從濟南八里橋，途經長途汽車部，沿緯二路經仲宮至柳埠李家塘村，距九頂塔民族風情園300米

濟南野生動物世界

位於中國濟南市東南的跑馬嶺上，距市區40公里。跑馬嶺是以唐代武德年間李世民率軍東征，在此操練兵馬而聞名於世。這里平均海拔700多米，林木茂盛，風景秀麗，佔地30000餘畝，歷史上曾有「小雲南」之美譽。它南依中國著名的山嶽——泰山，北跨中華民族的搖籃——黃河。與中國最古老的隋代石塔——四門塔、卧虎山水庫風景區、錦銹川風景區，形成一個人文景觀豐富的環形旅遊帶。據清代《歷城縣志》稱：「兩岸之上峭壁雲峰，儼若畫屏，松柏掩映，生於石隙；禽島飛鳴，如在鏡中；春澗野花，秋林紅葉，望之如錦。」1992年被中國林業部定為國家級森林公園。

在濟南野生動物世界，既能觀賞到世界各地的珍禽異獸，又能領略到不同國家的人文風情；既能體驗到自然原始的驚險刺激又能享受到現代化的服務設施。園內有高標準的雲頂油樓、娛樂城等。濟南野生動物世界將以現代化的管理模式，為廣大遊客感受大自然親近野生動物及就餐娛樂提供高起點、高品位的優質服務
2.散客乘車路線：(1)天橋以南4路、35路、88路、67路公交站牌轉承跑馬領專線(2)八里橋乘67路車至終點站，轉跑馬領專線

門票80元

⑦ 整句翻譯

陳潔試圖度假指南為你在北京奧立夫

chenjie is trying to beato ur guide fo roliver in beijng.

⑧ 想周末帶家人去珠海的海島玩，有熟悉那幾個海島的嗎哪一個島比較好，有什麼建議或攻略嗎

1、廟灣島

廟灣島富有中國的"馬爾地夫"的美譽，在珠海東南，萬山群島加彭列島中部，外伶仃島的南面，面積2.3平方公里。廟灣島風蝕海貌獨特，島周礁群星羅棋布，是海洋生物繁殖的理想之所，海產豐富，乃東南亞享負盛名的垂釣區，海洋資源豐富，被稱為「夢幻之島」。廟灣的珊瑚質沙灘「下風灣」。沙質潔白、晶瑩，海水湛藍、清澈，海底更有稀有的紅珊瑚群，是潛水及水上活動的理想場所。