合理度假

『壹』 廣東有哪些地方適合度假旅遊

1嶺南古韻 珠江三角洲嶺南古村落
在河網密布的珠江三角洲，古村遍布，至今還保留著大量明清年代的古村落。這些古村落曾經熱鬧繁華，村落建設也別出心裁，融合在嶺南山水畫卷中，獨具一番風情。這些名不見經傳的古村落民居，展現著廣府鄉土的韻味。村內或窄門高屋，或鑊耳高牆，村裡還常有水塘或清溪，村落巷道排列整齊，這些鄉村民居建築，原原本本地再現了嶺南的傳統文化。嶺南古村眾多，例如從化錢崗、東莞南社、大旗頭村等，在珠江三角洲，隨處走走，只要深入鄉村，都可以發現這些特色村落。
入選理由：
鄉村、民居，一向是最能反映一個地方生活方式的縮影。嶺南的古村別具地方特色，而且保留較為完好，與自然風光相互交融，成為嶺南獨有的風景。國外遊客更希望了解的是獨具特色的民間傳統，嶺南古村落將更能吸引國外遊人。嶺南人民對傳統文化的重視，令這里的古村落得以完善地保存下來，其中廣州從化錢崗村的廣裕祠，獲得「聯合國亞太地區文化遺產保護項目獎第一名」。

2中西合璧 開平碉樓
在開平市內，碉樓星羅棋布，城鎮農村，舉目皆是。從水口到百合，又從塘口到蜆岡、赤水，縱橫數十公里連綿不斷，蔚為大觀。這一座座碉樓，是開平政治、經濟和文化發展的見證。歷史上開平一帶社會秩序曾較為混亂，清朝初年時已有鄉民建築碉樓，作為防澇防匪之用，碉樓在防範匪患中起了作用，於是海外華僑節衣縮食，集資匯回家鄉建碉樓。由於華僑眾多，這些碉樓也包含著世界各國建築的不同風格，碉樓是中國鄉村民眾主動接受西方建築藝術並與本土建築藝術融合的產物，造就了開平碉樓的千姿百態。古希臘的柱廊，古羅馬的柱式、歐洲中世紀的哥特式尖拱和歐洲城堡構件等在開平隨處可見。現正申報世界文化遺產。
入選理由：
碉樓不僅是一段歷史的見證，也是一種中西文化的融合。表面上看，碉樓只是華僑文化的展現，放大看，是世界移民文化的集中。在中國，中西建築文化融合的鄉土建築在鄉村很少，主要在縣鎮有所表現，但開平舉目皆是，隨便走到一座碉樓和民居都可以看到中外文化交融的痕跡。這種文化的相異與相融，對於外國遊人具有深刻吸引力。

3造化之功 丹霞山
丹霞山另一個名字是「紅石公園」，這里的紅色山群「色如渥丹，燦若明霞」，故稱丹霞山。丹霞山由紅色沙礫岩構成，以赤壁丹崖為特色。走進丹霞山景區，不僅僅可以看到滿山紅色山石，更有錦江的一灣碧水環繞著紅色的山群，山勢雄偉，別有一番壯美，而水質碧綠清透，卻顯示幾分柔情。丹霞山還以陽元石和陰元石著稱，大自然的鬼斧神工，令丹霞山增加幾分神秘。
入選理由：
在地質學上，將同類地貌命名為「丹霞地貌」，因此丹霞山是世界上同類特殊地貌的命名地，也是同類風景名山的典型代表，可見其地貌特徵之獨物。如今，丹霞山還以其雄奇景觀與典型地貌，被評為「世界地質公園」。因而更值一行。

4藝術殿堂 廣州陳家祠
陳家祠建於清光緒年間，是當時廣東省七十二縣陳姓宗親合資興建的合族祠。走進陳家祠，就如同走進一個精美的民間藝術世界。隨處望去，磚雕、瓦雕、木雕、灰塑、陶塑、彩繪比比皆是，處處都展示了民間藝人的神奇工藝。在陳家祠里，遊客們無不驚嘆於嶺南人們的藝術創造。那庄嚴瑰麗的造型，生動流暢的線條，錯落嚴謹的結構，典雅美妙的組合和富有濃郁嶺南地方特色的裝飾藝術，讓人嘆為觀止。
入選理由：
在陳家祠總會看到金發碧眼的外國遊客，因為到廣州旅遊的外國人，不會錯過的就是陳家祠，而這樣精美絕倫的民間藝術殿堂，在全國也不多見。民間藝術的精華，在任何一個時代都是最吸引人的。

5休閑勝地 深圳觀瀾湖高爾夫球會
觀瀾湖位於深圳與東莞近20平方公里的青山綠水間，擁有180洞，是世界第一大球會，並正在成為一個高爾夫球、休閑、商務和生活為一體的國際高爾夫生活社圈。
入選理由：
廣東一年四季都適合打高爾夫，高爾夫球場數量接近全國總數量的一半，其中觀瀾湖高爾夫球會是全國最大、最高級的球會，經常舉行國際性比賽。近年來，來自臨近國家的高爾夫旅行團日漸增多，以高爾夫為主的休閑活動，將成為國外遊人到廣東休閑度假的一個重點。

6海上綠洲 汕頭南澳島
汕頭南澳島如同海上綠洲，坐落在閩、粵、台三省交界海面，地理位置十分優越，自古以來，南澳島是東南沿海一帶通商的必經泊點和中轉站，早在明朝就已有「海上互市」的稱號。美麗的海濱風光與深遠的人文歷史相結合，從而令海島上擁有「海、山、史、廟」立體交叉的旅遊資源。
入選理由：
擁有漫長的海島線的廣東，海濱旅遊當然是占據優勢。而在眾多海濱之間，南澳島的景觀更加豐富，自然景觀與人文景觀的完美結合是南澳島的最大優勢。

7人文奇葩 客家圍屋
客家人千里迢迢來到廣東，在廣東留下獨特的客家文化。從粵東的梅州到粵北韶關，散布在山間的客家圍屋，從建築上展示了這個族群獨特的傳統文化。特別是在被稱為「客都」的梅州，山野中常可以發現規模或大或小的客家圍屋，而其中最讓人流連的也許是大埔的花萼樓。在客家人聚居的山間，那些圓形或橢圓形的圍屋，那樣雄壯地立在山野，卻顯得淡泊、與世無爭，讓人無比嚮往。
入選理由：
廣東的梅州被譽為「客都」，是公認客家人的家鄉，沉澱了深遠的客家文化。而其中，最能展示客家文化特色的當然是客家圍屋。

8山川壯景 乳源大峽谷
到乳源大峽谷才發現，原來廣東的山水也可以如此壯觀。沿著山路進入南嶺山區，到乳源大峽谷時，地面彷彿裂開了，人們所站立的地方已是懸崖之巔。那道峽谷，深深地陷進去，如同地面上一道綠色的傷口。
入選理由：
乳源大峽谷的發展，改變了人們原以為廣東沒有壯麗山川的誤解。站在乳源大峽谷，所感受到的壯觀，也不遜於其它名山大川。

9千年瑰寶 廣州西漢南越王博物館
西漢南越王博物館是廣州兩千多年悠久歷史的見證者。它是以南越王墓為中心建造的一座新型遺址博物館，文物中以金縷玉衣最為寶貴。
入選理由：

在哪裡可以看到嶺南兩千多年的文明？顯然是西漢南越王博物館。博物館里有保存完好的古墓原址，有內涵豐富的漢代文物，連博物館本身的建築也典雅氣派。

10人居極品 潮汕民居

富於傳奇的潮汕人，營造了深具特色的潮汕文化和精湛的民間藝術，並且也是對傳統文化傳承最為完好的人群。
入選理由：
潮汕的文化藝術集中展現於潮汕民居，方正合理的建築布局，精美的木雕、石雕等，均可從民居建設中展現出來。

『貳』 國內哪裡才是旅遊度假的好去處

出門旅遊復是件開心的制事. 但是就怕人多.....我是深有體會的拉............. 建議去點人少的地方 盡量避開大都市的人潮.... 具體出門旅遊要看個人時間.能力和經濟條件來定. 請問你有多少時間出遊~!? 那裡出發~! 預算多少費用? "上哪旅遊或那裡好耍"這類的問題 好難回答的 別人不了解你的具體情況 就是想幫你也無從下手~! 只有籠統的回答: 人間天堂是杭州---浙江杭州 桂林灕江獨秀美---廣西桂林 心馳神往張家界---湖南張家界 蘇州園林甲天下---江蘇蘇州 心靈聖地在西藏---西藏 黃山歸來不看山---安徽黃山 九寨歸來不看水---四川九寨溝 風光旖旎海南島---海南 錦綉麗江如仙境---雲南麗江 見證歷史兵馬俑---陝西西安 你要出據相關的想法.時間.條件, 根據你所在位置合理安排出門時間...安排好行程... 這樣出門就不會白白浪費時間和金錢 為自己創造一個開心,和諧 愉快的旅程

『叄』 中國最佳旅遊目的地的選擇（比如看海最佳的、游山最佳的、避暑最佳的等）

人間天堂來是杭州---浙江杭州 桂林灕江源獨秀美---廣西桂林 心馳神往張家界---湖南張家界 蘇州園林甲天下---江蘇蘇州 心靈聖地在西藏---西藏 黃山歸來不看山---安徽黃山 九寨歸來不看水---四川九寨溝 風光旖旎海南島---海南 錦綉麗江如仙境---雲南麗江 見證歷史兵馬俑---陝西西安
你要出據相關的想法.時間.條件,根據你所在位置合理安排出門時間...安排好行程...這樣出門就不會白白浪費時間和金錢 為自己創造一個開心,和諧 愉快的旅程

『肆』 許多人不知道怎麼合理度假,不知道怎麼合理度假的原因,以及我給的建議 英語作文

很多人不知道怎麼合理度假，不知道合理度假的原因，那我可以告訴你，你可以就是說你不確定這些時間准備來幹啥，那你可以把你的時間給他規劃一下。然後什麼時候去旅遊，什麼時候來工作的？

『伍』 分權度假是什麼意思

分權度假字面意思就是分開產權來度假，把房屋產權分為10份來銷售，十分之一的產權作為度假的一個保障，購買分權度假以後就可以在全國四星級以及以上的酒店免費居住，每年可以居住28天，可置換居住的地方都是在一些旅遊養生之地，適合於養生、旅遊.度假等等（如：廣西巴馬、海南海口、三亞、澄邁、山東青島、文登、龍口、雲南大理、西雙版納等等）

『陸』 不知合理度假的原因

連度假原因都不知道，那你還度什麼假。。。

『柒』 養生度假旅遊開發的模式有哪些

根據不同的發展重點和發展理念，對於養生度假旅遊開發主要行程以下五種模式： 一、健康管理模式 健康管理模式以專業的健康維護計劃，實現了「健康保障」和「健康管理」的完美結合。將健康管理模式引入到養生度假旅遊開發之中，在一些景區或旅遊地，開發者可以沒有自己的醫療機構，但可以利用網路給遊客帶來貼心的服務。幫助遊客完成尋名醫、掛號及病後康復等一系列整體健康管理，即「IT+健康+旅遊」的新模式。以網路平台、會員制的組織形式，對遊客的生活起居等一系列生活方式做出合理安排，並根據需要提供營養餐的配送、健康檢查、運動健身等系列活動，從而使遊客身體上獲得健康維護和健康促進。養生旅遊目的地都可採納這一類開發模式，它的開展可與保險公司、旅行社、醫療機構等進行合作，具體操作包括與健康保險打包合作提供體檢、整體健康管理等，從而使旅遊對人的身心帶來影響，提供更理想的旅遊項目。 二、醫療旅遊模式 醫療旅遊是通過把優質的醫療服務與養生康復休閑相結合的一種全新的養生旅遊開發模式，它需要一定的醫療條件和醫療技術作為支撐，同時作為一種旅遊養生方式，除了需要配備一定數量和較高水平的醫療人員外，還需要具有醫療專業知識技能的導游服務，為外地甚至外國遊客提供交通食宿、醫療檢查和觀光旅遊等一條龍服務。目前泰國、印度、韓國等國家提供的這種醫療旅遊一條龍服務正令越來越多的外國遊客趨之若鶩，也給這些國家帶來可觀的經濟效益。現階段，提供醫療旅遊服務的機構主要為一些私人醫院，一些旅遊地能為遊客提供牙科治療和整形手術治療，隨著醫療技術的不斷提高以及消費觀念的改變，必將出現越來越多的醫療旅遊服務機構。 三、健身俱樂部模式 以會員形式或出售消費卡的形式，依託主打旅遊資源和產品，把一系列的養生休閑旅遊活動，特別是健身旅遊項目包裝組合起來形成一個整體的開發模式。這種開發模式可以某一旅遊目的地為基地，結合自助游模式，通過旅遊項目的靈活組合和包裝的方式，延伸至周邊景區（點），從而擴大健身休閑活動的地域空間，並形成吸引力較強的多樣化旅遊產品。例如，組織開展自行車賽、攀岩、野營、徒步旅行等養生休閑運動旅遊活動，還可策劃以老年人為對象的飲食和運動相結合的預防生活習慣病旅遊項目、以女性為對象的瘦身減肥項目、以小孩為對象的健康夏令營等。 四、養生休閑目的地 依託於龍頭養生休閑旅遊區與核心養生休閑旅遊項目，以養生休閑為核心主題和吸引力，有相當豐度的產品支撐，具備完整的旅遊產業要素構成的旅遊目的地。很多景區具備發展成為這樣類型項目的條件，但因產品的主題定位不夠凸顯，產品打造的方向有所偏離，產品支撐不夠，要素配套有所欠缺，以及在運營與營銷上存在不足，還未形成真正的養生休閑旅遊目的地。比如文登等等區域。 五、養生休閑旅遊區 具有某類養生休閑核心主題，有基本項目和要素配套的旅遊景區。此類景區一般擁有較為獨特的養生資源，但「養生」的具體產品還未完全將主題貫徹落實，市場目標結構和產品結構未很好地對應，生態養生旅遊產品的優勢沒有完全挖掘出來，景區可提升的空間較大。

『捌』 度假遊玩要注意什麼

大家旅遊要注意以下幾個方面：
●自駕游要問
春節旅遊黃金周，自駕游一族出行前要多問，旅行社的網路優勢會給您提供各類保障。其旅遊目的地的住房、門票優惠將會給您帶來幫助和實惠。
●飲食
旅遊過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。另外，各地都有一些「名吃」，大家可能都非常有興趣，不過注意不要吃過量。
對冬季旅遊者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品以及動物肝臟等，對補充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。因為酒精會使體表血液循環增加，人感到發熱，實際上是在丟失熱量。
●著裝
要及時掌握旅遊目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅遊，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時宜。如果是到冰天雪地的北方旅遊，則要准備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時候，羽絨衣是首選；內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、乾燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。
如果准備去滑雪，則著裝更有技術含量，一般採取分層穿衣的方法。最裡面是排汗層，可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿，然後在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。中間是保溫層，可以選擇質輕蓬鬆的抓絨衣。最外面當然要套上標準的滑雪服了。
●健康
旅遊前應根據自己的年齡和體力，合理選擇旅遊的地點和項目。應隨身攜帶一些常用葯和急救葯，如感冒葯、暈車葯、抗過敏葯、腸胃葯、去痛片等。旅遊時不要過於勞累，最好定時起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。
節日出門還必須預防腸胃感染，多洗手是一個簡單有用的方法。另外，冬季比較乾燥，要注意多喝水，可以補充水分，也可以減少腸胃不適的機率。
遊玩過程中要量力而行，如果出現頭暈、乏力、胸悶和心悸等症狀，應立刻休息，必要時到醫院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護。因為白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，容易出現雪盲。事先可以准備一副墨鏡來保護眼睛。若已經患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼葯水和抗生素眼膏。
●安全衛生上要細
外出旅遊安全衛生很重要，遊客要學會保護自己，注意飲食衛生、人身安全，同時要維護好自己的權益，監督好參團旅行社的安全衛生服務工作，發現問題，及時向導游提出解決。
●遇到侵權要反映

若出現旅行社變更出團時間或取消旅遊計劃，未按照約定提供服務或旅途中出現意外而引起糾紛時，消費者可直接找旅行社進行協商。協商未果可通過下面幾種方式解決糾紛。首先，消費者可向旅遊質量監督管理部門投訴。如果已旅行歸來，消費者可到旅行社所在地的旅遊質量質監所投訴。其次，消費者可向消費者協會投訴。若遇到分歧較大、協商不成的糾紛時，消費者可直接申請仲裁或提起訴訟。這種情況下，消費者最好先咨詢律師，然後再按合同約定或法律規定提起仲裁或訴訟。
●旅遊票據要留
在旅遊過程中，遊客應當保存好一切可能用得著的證明材料，如旅遊合同、旅遊發票、景點門票、醫療單據等，不要僅憑口頭承諾。必要時，消費者可將與旅行社進行商談交涉的過程以錄音的形式記錄下來，以備用.
春節期間，很多人選擇外出旅遊，記者走訪了市內幾家旅行社，旅行社的咨詢電話響個不停，前來咨詢旅遊事宜的市民也不少。目前正是春節出遊報名的高峰期，沈陽市旅遊質量監督所提醒市民，春節出遊要注意三大問題，以免遇到麻煩。
● 選准旅行社，嚴防低價陷阱。
在選擇旅行社時，一定要檢查一下旅行社的資質，尤其是辦理出境游，要檢查一下旅行社是否具備出境游資格。遊客在挑選旅遊產品時，要避免過分注重價格，不要貪圖便宜。因為，不合理的低價必然以犧牲旅程的品質為代價。比如餐標高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等級、領隊素質以及所包含的門票等等。
據介紹，有一些競爭激烈的熱門線路，一些不法旅行社會以低於正常成本很多的價格，來吸引遊客，這就是「零團費」或「負團費」現象，這是國家不允許的。有些行程表面上看起來是一樣的，實際上卻大有差別。因此，選擇不同旅行社的產品時，不僅要看景點的數量，更要看景點的「質量」。
●合理選擇旅遊線路。
春節期間，南方一些城市和國家都處在旅遊旺季，旅遊的人很多，很可能會影響住宿、飲食、旅遊的質量；同時春節期間也是國內探親訪友的高峰期，很可能會對乘車、乘坐飛機帶來一些麻煩。旅遊部門提醒，一定要合理選擇旅遊線路，不要盲目從眾。
●簽好旅遊合同。
選擇好旅行社、旅遊線路後，一定要認真與旅行社簽好旅遊合同，仔細閱讀合同上的條款，同時，遊客不妨將種種細節在行程安排表裡註明，將使旅遊質量得到保障。此外，遊客應增強保險意識，主動購買意外險。旅遊過程中一旦發生問題，可以隨時向旅遊質監部門投訴。
春節自駕旅遊注意事項
春節即將臨近，駕著愛車，呼朋喚友，結伴而行的自駕夢想在思緒里已經放飛了無數次。但是，車在異鄉可不比在城區內，所以提醒節假日里即將遠行的車友，出行前應該認真做好如下准備。
●行前「全面檢查」
在出遊前要對車輛進行一次全面徹底的檢查和維護，即使您的汽車還沒有到綜合檢修保養的時候，對於可能發生故障的部位也要提前處理。檢查的項目包括：機油油麵高度，冷卻液液面，蓄電池電解液面高度，電解液比重是否正常，制動液面是否符合要求，輪胎氣壓，是否出現老化裂紋或創傷、檢查照明燈、玻璃水是否充足，噴水泵是否正常工作，雨刷片彈性是否正常。

●備足「不時之需」
要知道出遠門的時候就要想周到點，把路上可能碰到的問題都盡可能地考慮進去，才能以備不時之需。包括：備胎、打氣泵、手電筒、防凍液、剎車油、齒輪油、機油、燈泡、各種規格的保險片、千斤頂、拖車繩、、鉗子、扳手。
●行車更要謹慎
汽車在開始行駛的一段時間內，不要猛踩油門，防止發動機高速運轉。起步後緩慢三擋行駛，低速前進1公里後再換入四擋。冬季車輛過夜時，制動帶上會凝聚水分或結冰，可能影響制動效能，因此，行車途中應謹慎試踩制動踏板。行駛中車輛行駛途中擋風玻璃上容易凝固霜霧，影響駕駛員視線，應隨時擦抹清楚，可以在擋風玻璃上塗一層甘油或酒精，這樣擋風玻璃短時間內不會結冰。
●事先要預訂酒店
提醒：應預訂好酒店床位，可以通過旅遊服務機構預訂，可以找當地朋友訂。但是要多留個心眼，提防交了訂金，到時候卻被人放鴿子。
●借道超車要特別注意
提醒：行車安全是隨時都要注意的，但在野外、國道、公路上開車與通常市區市政道路開車有一定的區別，在雙車道的公路上，常常需要借道超車，這時需要特別注意。
●出發前設計好旅行路線
提醒：一是先確定要去游覽的景區景點。二是在確定景區景點後，就要選擇行車路線，行車路線的選擇要遵循先高速公路，其次是國道的原則。同時，還要對路況、飲食、住宿、加油站等所在位置要心中有數。
●結伴而行莫疲勞駕駛
提醒：由於自駕游一般都需要長途駕車，而且到達的地方一般也是出行者比較陌生的地方，因此最好是要結伴而行。
●自駕車主必讀手冊
1.兩輛以上車結伴同行，最好有懂車輛維修技術的人隨行。
2.出發前檢查車況，包括機油、輪胎、備胎、電瓶、皮帶、水箱、剎車系統、更換三濾、燈光、雨刷器等。
3.如果道路狀況很差，最好選擇越野車出行。
4.准備急救包。
5.修車工具要帶好，比如千斤頂、快速補胎劑、鉗子、鈑子，冰雪天還需備防凍液、防滑鏈等。
6.准備手機電池，保證手機隨時有電。
7.出發前准備好途中的干糧和水、備用的防寒服。
8.多車結伴而行時，經驗豐富的司機應領隊和斷後，技術稍差的在中間。每車應備對講機1部。
9.精心設計行車路線，制定行程，事先訂房。
10.了解旅遊目的地民俗。
11.野營時，汽車應靠近住人的地方。
12.長時間行駛時，應注意更換駕駛員駕駛。
13.行駛中多注意水溫及儀表情況，不要心存僥幸。
14.留意高速公路出口標志，錯過一個可能要多走十幾里。
15.不開夜車。據統計，凌晨三四點是最容易發生交通事故的時段

『玖』 《安全健康度假》作文600字數

讓安全健康和我們同行

在生活中，家是我們幸福的港灣，在學習中，校園又是我們愉快的庄園。
在緊張的學習中，我們享受著知識帶來的快樂。遇到挫折時，我們是多麼的無奈和悲傷。
我們就像一艘駛向大海的船，帶著美好的憧憬，在漫長的歲月中，會有風平浪靜，也會遭遇驚濤駭浪的沖擊。
當和同學交往受到委屈時，我該怎麼辦?當老師誤會我時，我又該怎麼辦?在「安全」兩字中，我又該怎麼去保護自己？……《小學生平安100分》一書給了我許多許多答案。
我知道了當我在夥伴中受到委屈時，我該把自己感到委屈的原因合理地、婉轉地提出來，讓對方重新想一想，得到一個公平的結果：也可以找好朋友或老師家長傾訴一下，聽聽他們會怎麼說，心裡會好受些。

當老師誤會我時，要先耐心地聽老師把話講完，事後再把事情的來龍去脈向老師講清楚。記得上學期，快要期末考試了，班主任王張老師布置好作業就外出了，然
後由劉老師來管理我們。劉老師為了不讓我們這些做好作業的同學影響其他同學，就讓我們出去玩了。不一會，王老師回來了，看見我們在外面玩，便把我們趕進了
教室，不分青紅皂白，狠狠地批評了我們一頓，當時我真的感到十分委屈，不知該怎麼辦。不過，事情已經過去了，現在我終於在這本書中找到了答案。
暑假裡，我不用爸爸媽媽每天的囑咐和嘮叨，我也知道了一個人在家要注意的安全事項，《小學生平安100分》你真是一位無聲的好老師。

『拾』 度假的注意事項

旅遊過程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。另外，各地都有一些「名吃」，大家可能都非常有興趣，不過注意不要吃過量。
對冬季旅遊者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品以及動物肝臟等，對補充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。因為酒精會使體表血液循環增加，人感到發熱，實際上是在丟失熱量。 要及時掌握旅遊目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅遊，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時宜。如果是到冰天雪地的北方旅遊，則要准備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時候，羽絨衣是首選；內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、乾燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。
如果准備去滑雪，則著裝更有技術含量，一般採取分層穿衣的方法。最裡面是排汗層，可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿，然後在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。中間是保溫層，可以選擇質輕蓬鬆的抓絨衣。最外面當然要套上標準的滑雪服了。 旅遊前應根據自己的年齡和體力，合理選擇旅遊的地點和項目。應隨身攜帶一些常用葯和急救葯，如感冒葯、暈車葯、抗過敏葯、腸胃葯、去痛片等。旅遊時不要過於勞累，最好定時起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。
節日出門還必須預防腸胃感染，多洗手是一個簡單有用的方法。另外，冬季比較乾燥，要注意多喝水，可以補充水分，也可以減少腸胃不適的機率。
遊玩過程中要量力而行，如果出現頭暈、乏力、胸悶和心悸等症狀，應立刻休息，必要時到醫院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護。因為白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，容易出現雪盲。事先可以准備一副墨鏡來保護眼睛。若已經患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼葯水和抗生素眼膏。 一 忌單獨出遊。特別是出遠門旅遊的人，最好與熟悉的人結伴同游，這樣既可增添旅遊的樂趣，又能互相照顧。
二 忌無目的的濫用。有的人在出門旅遊前既無目標，也無計劃，有種「走到哪裡黑就在哪裡歇」的感覺，這種毫無目的的花錢亂逛，既浪費金錢，又徒費精力，影響身心。
三 忌乘車坐船爭先恐後。
四 忌暴食暴飲。有的旅遊者在旅途中飽一頓，飢一頓，看見好吃的就暴食暴飲，沒有好吃的便不吃，這種做法是十分錯誤的。同時還要注意飲食衛生，預防腸道感染，防止發生旅途腹瀉。
五 忌在風景區亂塗亂畫。這種亂塗亂畫，既損壞古跡的完善，也是一種不講精神文明的行為，會造成很壞的影響。
六忌語言粗野。旅途中應時時處處講文明，講禮貌，不要惡語傷人或與人爭吵，以免破壞自己和同伴的歡樂情趣。
七 忌隨地吐痰或大小便
八 忌任意攀折花草樹木。
九 忌輕易交友。在旅遊中應注意不要隨便與不認識的人深交，以免上當受騙。
十 忌隨身攜帶重要文件或貴重物品。謹防失密、失竊，造成不應有的嚴重損失。