1. 周記:跑步比賽 。
範本如下 請參考：
一場激動人心的跑步比賽
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拚搏，賽出了水平、賽出了風格！「加油！加油！」一陣陣加油聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們x年級的跑步了！
比賽開始了。只聽「砰」的一聲發令槍響，我班號稱「小劉翔」的XX同學就像一支離弦的箭，「嗖」的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了「風火輪」一般。可是過了一會兒，xx已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：「加油，xx，你是我班唯一的希望！」有的在喊：「xx，你是最棒的，你是我們班的英雄！」？？吶喊聲響徹了雲霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
到沖刺階段了！「小劉翔」好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，xx使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。「我們第一，我們第一。」就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多麼激動人心的跑步比賽啊！
望採納！
2. 在校園練習跑步周記
練跑步
眾所周知，我現在每天都得練跑步。
雖然跑步並不算是什麼難事，但想要一直堅持下去可一點也不容易。
比如我：每天都得很早起床，還要在足球場邊上進行慢跑10圈。
每天，我都會在去足球場途中進行熱身練習。到了那裡，我從一個角上開始跑，繞著整個足球場跑。每跑3圈才休息一次，因為在這里，一圈起碼有350米左右，這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長跑考試中是最重要的。
所以，我一定要練好跑步，為中考中的長跑考試做好准備。
3. 運動會周記200米跑步300字左右
你竭力追趕，運動員們爭先恐後，是青春的音符在跳動，是獨特的個性在延續。雖然腿已像灌了鉛，雖然手已擺不動，鼻里喘著粗氣，但堅毅的眼神卻牢牢地盯著終點……一腳踩著白線，然後便癱倒下去。運動員們，你們盡力了！不論成績如何，你們都是英雄！你的輝煌已經在眾人心中永存，你的魅力和風採在眾人心中永駐！失敗者，不要灰心，幸運和機遇時刻在等待著你；成功者，不要驕傲，你們比得過劉翔嗎？向著下一個目標挺進吧！
4. 四年級周記,校運會250字.(關於跑步)
今天我們盼望已久的運動會舉行了。我們班有15人參加，老師讓我參加跳高、跳遠。因為跑步比賽領先，所以我先坐在觀眾席上看跑步比賽。跑步隊員有：戶孝宇、王雨軒、孫闊、黃悅吟……比賽開始了，裁判員一槍發射。跑步隊員立刻像離弦的箭一般王中點跑去。台下響起「加油」「加油」。誰知我們班的戶孝宇如此厲害。最後我們班獲取本次跑步比賽的勝利者。該我上場了，我心裡像揣著25隻兔子一樣，當時我想：要是我沒拿到名次怎麼辦？那我就會給班級抹黑。老天保佑我能的第一名。功夫不負有心人，我跳遠拿了第一名。可還有跳高呢。一看到那高高的單杠，我就害怕。最後得第二名。我想：早該練練了，不然哪有這么差。同學們說：「如果再努力一點的話，就能拿第一了。」我想也對，就差在這么一點點上，真是不應該。不過，有其他同學幫我補回來了。我班拿取了第一名。今天過得真愉快。不過有些沮喪。
5. 400字運動周記
暑假要結束了。有了開始，當然就有結束。開學了，我就又升了一個年級了，初3了，時光飛逝，光陰如梭啊……我們總是要成長，慢慢一步一步地走。又和老師同學在一起了，真好。
開學了，我要學習更多的東西，更多地認識這個世界，更好地認識這個社會，一切既有趣又好玩，但是同時有好多作業，好多看不完的書。但是上學還是很好的，喜歡開學，喜歡在學校和同學們一起學習，一起玩……
知了也睡了，安靜地睡了，忙碌之餘，感受這寧靜的夏天，這迷人的夏夜，享受快樂而簡單的暑假生活，享受著，享受著……回憶著，回憶著……
回答者： 楊雲飛啦 - 試用期 一級 2-22 22:32
今天，我到了溜冰場，就立刻穿上溜冰鞋，迫不及待地跑都溜冰場里。
我手扶欄桿，一點一點地溜著，我慢慢放開手，「撲嗵」一聲，我倒下了。我揉了揉摔疼的屁股，又站了起來溜。突然，一位比我大沒多少歲的姐姐在我面前溜了起來，那純熟的溜冰技術讓我不得不佩服。
她好像看出我不會溜冰，就溜過來，對我說：「來，跟我來，到場中央溜吧！」「我不會，我會摔倒的。」「別怕，我扶著你。」大姐姐注視著我說。我半信半疑地跟她來到場中央。
我仔細地看了看這位好心的姐姐。她很美，因為她的臉蛋鼓鼓的，紅紅的，就像剛剛開放的桃花。她的眼睛發著光亮，就像一顆金剛鑽，鼻子尖尖的，嘴巴小小的，真像個仙女。
她握住我的手，拖著我走，然後她猛地一用力，把我甩開了。我完全失控了，現在我唯一能做的事情是身子向後仰，可我一用力，我就摔倒了，當我准備爬起來的時候，發現姐姐已在我身旁，對我說：「摔疼了吧？」「摔得我快死了。」她扶著我又來到場中央，突然推著我走，就這樣，我摔了不下7次，我終於學會。
雖然最終我學會了，但因此我的手腳都摔青了。
6. 寒假長跑周記
(一)
這一周，我們學校開始了冬季長跑活動。每天早上利用做廣播操的四五分鍾來進行長跑。剛收到要長跑的通知時，心裡一下子懵了,覺得長跑一定很累，每天跑不是要命嗎？
在進行長跑的第一天，我一直心裡暗暗祈禱下雨，但天不遂人願，依然是陽光明媚。無奈，只能豁出去了。跑第一圈時覺得並不怎麼累，可隨著圈數一圈圈的增加，就覺得非常累，特別是要保持均勻的速度。在跑完後，我已累得氣喘吁吁、「汗如雨下」了。第二天一睡醒，就覺得腳有一些酸痛。這更讓我討厭起長跑了。
但是後來，我查了一些關於長跑的資料，原來長跑本身，有利於思考、思維的健康和思維能力的訓練，而且可以帶來的充沛的精力，不是任何其它活動可以替代的。讀完資料後，我知道了長跑的好處，就一改之前的抱怨，而是覺得長跑可以鍛煉一個人的身體與耐心，利大於弊。所以，我一定會堅持長跑。
在之後的幾天里，雖然我每天都跑得很累，但我還是堅持跑下去。我相信只要我每天堅持下去，就一定能習慣。
（二）
這一周雖然只跑了兩三天，但是每次跑完還是大汗淋淋、汗如雨下、氣喘吁吁。雖然資料上說「青少年經常進行跑步鍛煉，對心血管功能、呼吸功能的發育有很大的幫助。對以青少年，一個良好的變換的鍛煉環境，可以使他們的精神得以調節，直接接觸到自然，使其在學習及社會活動中更加精力充沛、朝氣蓬勃。」但是我還是有些討厭長跑。因為每一次跑完步之後總是覺得十分累，跑了幾天之後就覺得腳十分酸，便不想出去跑步了。
在跑步的時候，總是跑第一圈的時侯覺得並不怎麼累，可隨著圈數一圈圈的增加、距離一點一點的拉長，就覺得非常累，兩只腳上好像綁了鐵似的，邁也邁不動，那時我就真的不想跑了。但是，如果我這一次放棄的話，就永遠鍛煉不了我的身體與耐心；如果我這一次放棄的話，在之後遇到其它的困難我也一定會放棄，而永遠不能自己去克服困難。
為了這次能自己去克服困難，我一定會繼續堅持下去，繼續每天跑步。
（三）
這一周我雖然沒有每天都長跑，但是還是覺得十分累，腳總覺得十分酸。因為我每次跑完還是大汗淋淋、汗如雨下、氣喘吁吁。隨著圈數一圈圈的增加、距離一點一點的拉長，每增加一圈就像是要跑八百里長征一樣，十分得累，跑的圈數越多越增加，兩只腳上就好像綁了鐵片似的，邁也邁不動；好像鞋底塗了萬能膠似的，跑也跑不動。跑到一半的時候，我真的就想停下來休息一會兒或是慢慢的走一會兒，哪怕是休息一小會兒也行，但一想到長跑必須保持一定的速度與節奏，不能半途停下來，就只能盡自己最大的努力，盡力調節平整自己的呼吸，等老師說可以慢走了之後，我便像一個泄了氣的皮球，如釋重負。第二天，剛一睡醒，就覺得腳十分酸，連走路都不想走。
但是，隨著一天一天的過去，我覺得我已經有些習慣長跑了。雖然跑完之後，我還是像之前一樣汗如雨下、氣喘吁吁，但是相比之下，還是並沒有之前幾天那麼的累。我想我已經有些習慣每天長跑了。
（四）
上一周我跑了兩三天。隨著圈數一圈圈的增加、距離一點一點的拉長，每增加一圈就像是要跑長征似的，十分累，跑的圈數越多，兩只腳上就好像綁了鐵片似的，邁也邁不動；好像鞋底塗了萬能膠似的，跑也跑不動。但是跑著跑著，我覺得我已經習慣長跑了。雖然每天跑完三圈後，我還是汗如雨下，但是並沒有之前那麼累。
但是，因為這一周我要拍長跑的素材，要不就是因為天氣原因所以沒有一天出去跑步。這一周我都沒有出去跑步。長跑屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。可以讓每個人的身體更加健康。
只要堅持跑步鍛煉，對青少年的生理、心理發育，均與產生良好的影響。通過這種方式的長跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外，這種方式中，長跑也是一種毅力的鍛煉，如果青少年堅持長跑，可以培養其堅韌的耐力和毅力。
這一周是這學期的最後一周長跑了。雖然我沒有參加跑步，但是我一定會繼續堅持下去，在寒假中每天出去長跑！
7. 寒假長跑周記600字左右
2011年11月1日
今天，為了響應國家對中小學生每天體育運動一小時的要求，我們學校舉行了「陽光體育冬季長跑」的開幕儀式。從今天起，我們每天都要長跑達到1000米以上，一直到2012年3月31日。這對長時間不進行體育鍛煉的我們，可以算是一個挑戰了。
學校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節課下課，同學們都在操場上站好了整整齊齊的排，校領導們站在領操台上，開始宣布「陽光體育冬季長跑」開幕。我們的心了滿懷期待。
老師讓同學們在操場上圍成了一個圓，開始跑步了。先調整好呼吸，然後慢慢的開始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開始氣喘吁吁了，等跑到第二圈的時候，我快堅持不下來了。但是看看旁邊和我們一起跑步的老師，他們那麼大的年齡，卻還在堅持著，我們現在比老師年輕了很多，怎麼能不堅持下來？我只好堅持了......終於跑完了，跑的我都岔氣了。看看同學們，一個個的也和我一樣，這都是不經常鍛煉的結果。
我們以後一定要天天進行體育鍛
2011年11月7日
今天，我們第二節課下課又去操場進行長跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開始跑兩圈，現在變成了三圈。
開始跑了，我們開始慢慢的跑了起來。這次跑步並沒有那麼累了，我想可能是因為我們跑習慣了，就不累了。我一定會堅持下去的。
2011年11月15日
今天下雪了，可我們還是要去操場跑步，我們不能因為下雪就不去運動，不去跑步。
操場上的雪太多了，前面的人跑過去以後，後面的人只要稍不留神就會摔倒，我們一腳深一腳淺的在大雪中摸索著前進的道路。一圈......兩圈......三圈，終於跑完了這一段艱難的路。
從今天的長跑中我懂得了一個道理：做一件事，只有堅持不懈，就會成功的！
8. 本人急需6篇《冬季長跑周記》誰能幫幫我。我沒頭緒。
沒限定字數吧？那好辦啊，周記就是流水賬丫，寫口水話就OK仂，我寫一篇你參考下 第一周 冬季長跑周記 X年X月X日 天氣：X 第一周我做了足足的准備，對於長跑鍛煉，我報以端正重視的態度，每天都是認真完成的長跑。 開始長跑時有些不適宜，風很冷，撲面而來的感覺讓我不禁打了一個寒噤，哆嗦了很久。准備放棄休息一會時，媽媽提醒了我長跑對於自己的重要性和好處，於是乎，我加快了奔跑速度，剋制了自己的心裡壓力，呼呼而過的冷風似乎在告訴我：堅持就是勝利。 第一周，長跑順利進行。 （以後的幾篇自己編點，無非就是關於長跑時發生的事件、心得，可以自己寫些長跑技巧什麼的）
9. 幫我查一篇關於跑步的周記200字
跑步聖經論壇，滿滿的跑步日記
10. 體育課 周記600字（有體育測試，跑步）
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