越野跑穿著

⑴ 越野跑就一定要穿越野跑鞋嗎

越野跑復很復雜。
各個制比賽難度設置不同，鞋子要求也不一樣。像是2016青島嶗山100的「礦泉水哥」全程多威路跑鞋下來的。
但是對於普通人，建議體重大的就選泰尼卡至尊、ALTRA奧林匹斯、hoka one one之類。體重適當的就選薩洛蒙、泰尼卡閃電......品牌太多，上京東什麼的自己淘去吧。
尤其是下坡，傷了可不是鬧著玩的。

⑵ 越野跑裝備中的短褲重要嗎我怎麼不覺得！

我個人覺得在越野跑裝備中短褲還是蠻重要的。你想啊，跑步過程中四肢擺動的頻率是最高的，如果貼身穿著的短褲剪裁不合理，縫合線不平整，短時間穿著倒不覺得，但時間一長，摩擦的頻次增多，大腿內側就容易被擦傷。所以我一般會選擇專業的戶外短褲，像阿迪達斯戶外九月新出的短褲就還不錯，Formation三位立體裁剪，雙縫合線，穿著挺舒服的。

⑶ 戶外越野跑適合穿戶外抓絨衣嗎在線等。

當然可以穿了。上周參加戶外越野跑時穿的就是adidasOutdoor在12月上新的CLIMALITE FLEECE戶外抓絨衣，由於它採用了CLIMALITE科技，所以穿起來既輕盈又保暖。而且它的快乾麵料和良好的透氣效果讓我不會感到汗水黏膩，反而渾身很清爽。再加上領口袖口特別設計的鎖熱結構與肩膀處的防潑水防風塗層設計，給越野跑時增加了不少助力。

⑷ 跑越野賽穿硬底還是軟底

沒什麼可比性 現在國外主流四沖程越野賽 公路車外形華麗 極速高 越野賽輕便靈活 提速兇猛 我個人喜歡越野賽一點， 因為它好玩 每天出院子們就一個飄逸甩尾 看見樓梯 想上就上。 還可以和朋友們一起去越野場里飛一飛坡子 你說城市裡玩個公路車 哪裡給你跑呢。 哎 像一些路況不好的城市 基本大排上不了6檔 有啥意思。 不過個人喜好不同 我前幾年也是公路車的鐵桿粉絲 現在玩了幾年玩厭了 年紀大了開著花花綠綠的賽車有裝B的嫌疑 就改玩越野了 才發現原來車能這么玩~ 呵呵 以上純屬個人觀念 不代表任何立場。

⑸ 越野跑入門級，應該要有哪些裝備

裝備選擇

T 恤：越野跑時穿著普通的跑鞋和T 恤是行不通的，需要選擇磨損性強的面料。面料盡量選擇外層是編織緊密的尼龍材質，能夠抵禦各種磨損;內層是柔軟的聚酯纖維，穿著起來既舒適，又能快速吸除汗液;背面更長，接縫處都更為牢固，這些結合起來，就能讓登山者在訓練過程中保持乾燥清爽的感覺。

連帽衫：冬天可以選擇越野帽衫。其由堅韌的網眼布製成，能讓熱量快速散發。

運動內衣：鉸接式T 字背心能讓運動員在最大范圍內移動身體。

短褲：同樣是耐磨面料製成的短褲，接縫牢固，通風透氣。

(5)越野跑穿著擴展閱讀：

越野跑時，由於跑的地點和環境在變化，所以跑的技術也要因條件的改變而隨之變化。

下面介紹的僅是在幾種常見地形上的越野跑技術：

1、在道路上時，採用基本上與中、長距離跑相同的技術，並盡量注意在路面平坦的地方奔跑。

2、在草地上時，用全腳掌著地，同時留心向前下方看，以免陷入坑窪或碰在石頭上。

3、上坡時，上體應前傾，大腿高抬一些，並用前腳掌著地，小步跑上去。遇到較陡的斜坡，可改用走步的方法或用之字形跑法（走法）。必要時可用單手或雙手輔助攀登。

4、下坡時，上體應稍後傾，並以全腳掌或腳跟著地的方法進行，遇到較陡的下坡或坡面很滑的斜坡，可用側腳掌著地，甚至採用蹲狀的並用手在體後牽拉（草、樹）、撐（地）方式的行進。到達下坡的末端（一般8—10米），便順坡勢疾跑至平地。

⑹ 這個時節越野跑穿什麼冬季服裝比較合適啊

現在氣溫低，參加越野跑的話選擇透氣保暖的冬季服裝更合適。

⑺ 越野跑時穿什麼戶外裝備較好有什麼好的提議嗎

越野跑的運動量大，建意你選性能完善的裝備，比如由趙又廷代言的adidasTERREX。而且，最近有新款戶外裝備上市，我才入了一條9月新款戶外短褲，沒束縛感。

⑻ 定向越野比賽時穿什麼樣的衣服

普通抄衣服就可以的襲,平常運動穿什麼就穿什麼,天氣熱的話別穿太厚,我喜歡穿長衣長褲,因為山上樹枝多容易劃傷,謝穿多威的慢跑鞋就行,國家隊也不過這樣,只不過他們的衣服都是專業的,對平常人沒太大必要
因為我原來參加國家錦標賽也那樣,也不比他們成績差幾秒,呵呵

影響不大的,那種鞋是怕在雨天的時候在山上滑到

⑼ 山地越野馬拉松穿什麼衣服好

不過一起跑馬拉松的有幾個就是專門練山地馬拉松的。其中還有一個女生。
平地上跑馬拉松，不需要練變速。就是勻速就可以了。難度小很多。聽別人說。要訓練變速跑，還有爬山。 我個人體會。如果沒有訓練過，直接過渡過去，吃不消。

⑽ 越野跑穿什麼跑鞋好

Salomon的越野鞋一直都不錯，speedcross系列，或者saucony的peregrine系列，兩者二選一。