㈠ 怎么加入户外徒步驴友
网上搜索当地的户外俱乐部,或者驴友俱乐部就行。
或者有朋友经常户外运动的,让他帮介绍下,拉进户外活动群。
其次可以去一些成熟的徒步路线,比如北京的香八拉线路,这条线人很多,每个周末都会有驴友走,一起走就加入他们了,但前提是认路,不认路的话不建议贸然去。
㈡ 我想加入徒步旅行的群,有谁知道的给推荐推荐谢谢。👌👌㈇
哪里的
㈢ 老公户外徒步群男女关系乱还让他参加吗
怎么可能呢?可能是你想多了。如果你确实不放心,可以也加入进去呀。有你在群里面,他敢乱来吗?
㈣ 武乡有啥徒步爬山路线,能提供帮助吗我太原阳阳,携手户外群的
〓〓 最佳答案 〓〓
完全没有问题,对自己要有信心。
但是,一定要做一些必要的准备-特别是登山知识的学习,去华山之前建议你多去8264中国户外资料网、磨房、绿野等专业户外网站泡泡,跟那些专业山友多多学习。
另外,你是跟团旅游还是跟驴友徒步负重登顶露营啊?
(一)装备:
高帮硬地专业登山鞋、30L~40L登山包(或徒步背包)、求生哨、自充气防潮坐垫(或地席)、UV400户外偏光眼睛、UV30长袖速干衣裤、速干排汗内衣、速干户外遮阳帽、防风防晒百变头巾、轻薄雨披(或轻薄型冲锋衣裤)、75%含量以上的羊毛登山袜、登山杖、登山手套、仿鹿皮户外毛巾、水袋、3L运动饮料/1日、高能食品(巧克力、牛肉干、葡萄干)、驱蚊药、创可贴、多用军刀、卫生用品(纸巾、湿巾)、华山当地地图、相机、手机、MP3以及备用电池和备用存储卡。。。。。
(二)注意事项:
出发前到中国气象局网站和当地气象网站查询当地未来7天的天气预报。
提前上网预定当地的经济型连锁酒店(七天、如家等)。
到达后最好雇一个当地的男导游全程陪同(让他负责背包)。
最好穿着化纤内衣或速干内衣,以及长袖的速干防晒衣裤-棉质的内衣和T恤出了汗之后是很难受的,并且因为湿冷容易感冒!眼镜和帽子也要防紫外线的-登山时很累也很危险-千万别打伞登山!!!一定要空出双手。爬山时一定到户外店买一个几十元的轻薄手套-扶手、树枝都会磨损你的细嫩小手,并且手套也可以防晒-在户外,防晒霜的作用近乎为零!而羊毛袜可以缓冲足部的冲击,吸汗,防止鞋对足部的磨损-你想教舒服些的话最好别穿那些轻薄的袜子!
雷雨天要注意防雷击-打雷的时候千万不要在高处、树下和空旷的地方逗留,打伞和使用手机都是危险行为!
雨季还要提放泥石流和山顶的落石,提前查询天气情况,并且找当地人做导游-他一定比你更清楚华山的气象变化特点!
俗话说登山不观景,观景不登山-就是警示登山时要时刻注意脚下路面和周边地理环境,以免发生危险-你只有在休息或到达山顶时才能安心观景!照相也要找个安全的地方,站稳了再拍!登山过程中不要跟同伴闲聊打闹-时刻看着你脚下的路面!
下山要比上山时更危险!经常会滑倒、翻滚!
下山时由于比较省力,好多人由于不正确的下山姿势和不屑于使用用登山杖-都会对膝盖造成慢性伤害。湿滑的石面、泥路或布满沙粒的坡路-这些都会对下山时那些过于放松的人们造成伤害。下山时,由于坡度向下,重力会使人前倾,身体的抗重力因素作用于膝股四头肌的离心收缩力,而离心作用力会使肌肉过度损耗。同时,下山时髌骨与股骨的摩擦比正常走路及上山时的摩擦要大。过度使用髌骨,膝关节会产生疼痛。
老话说的上山容易下山难有一定道理:上山的时候大腿前方的肌肉控制膝关节做所有的动作,但下山时控制膝关节动作更复杂,需要前方和后方的肌肉共同控制,这样受到受到的收缩挤压就会更多。另一方面下山特别是修了人工台阶的山路,非常有节奏的下山会有固定部位受磨损。
下山时正确的使用登山杖,难度大的活动时要佩戴专业的登山护膝-这些都是登山运动中必须学习和掌握的常识。
有什么不明白的还可以问我!
㈤ 有徒步旅行的微信群吗
应该有吧,旅行的路线微信能看,微信城市服务的功能越来越强大了。点击微信专城市服务属,微信城市服务还有预约办理功能。市民若想预约护照和港澳通行证办理,只需要在“城市服务”上进行资料提交即可完成;其他诸如验车预约等。
㈥ 太原有哪些中年驴友qq群
建议去绿野户外做下宣传,很多驴友都是经常在那混的,效果肯定好。另外 8264论坛也不错。
㈦ 想徒步旅行,来找个组织,有人有群吗
有没有这样的活动,要看是哪里,大中小城市基本都有商业的户外组织,每月都应该有组织这样的徒步旅行活动(特种旅游),找到并了解即可。
㈧ 户外徒步群人圆满,怎样群升级
群主可以开通会员,然后选择升级群。具回体方法参考答http://jingyan..com/article/4b52d7028959ccfc5c774bc3.html
㈨ 谁有旅游群,或者徒步爬山群
我想进一个爬山群,只有星期天可以去,谁有拉我一下。
㈩ 谁有户外爬山徒步的微信群啊,给一个呗
只有户外群微信公众号,qq上面有群