户外平衡木

『壹』 户外高空拓展设备的类型有哪些

1.高空平衡木
参训队员爬越
9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端
项目目的。2..天梯
什么是天梯：
天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米
队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。
队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。3.空中抓杠
什么是空中抓杠：
空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上跳过去。4.天使之手
场地器材
1、场地：组合训练架，地面平坦。
2、器材：10．5毫米主绳2根，长28米；
“O”形钢锁4把，铁锁4把；
“8”字下降器2把；全身安全带4条，坐式安全带2条；安全帽2顶；手套4副.5..高空断桥
什么是高空断桥：
激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,
6.合力过桥(合力制胜)
合力过桥项目介绍
合力过桥又名合力制胜、荡桥信步，参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。

『贰』 适合五岁儿童做的户外运动有哪些

春天正是万物复苏，百花盛开的季节，这个时候应该带孩子出去运动运动。一是能增强孩子的体质和抵抗力，二是让孩子在认识世界，增长见识的同时养成爱运动的好习惯。

孩子的户外运动一、打雪仗 。

孩子的户外运动五、踢球

目的：父母和孩子一起玩以防止摔着孩子，踢球可以训练孩子“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

方法：和孩子相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给孩子，让孩子以同样的方式把球踢给爸爸妈妈。孩子会因用力不足或用力过猛而让球跑错过了目标，这时让孩子去捡，目的是让他多跑跑。随着孩子“技艺”的提高，和他的距离可逐渐拉大、难度增加，锻炼孩子的快速反应能力。也可让孩子和小朋友玩踢球游戏。

孩子的户外运动六、骑车

目的：对孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力有所锻炼，还可以增强关节的灵活性及心肺功能。

方法：初学骑车，应提醒孩子身体坐正，握把的手用力均匀，注意蹬车时两腿一曲一直，左右配合协调，使车向正前方行进。在掌握了这个技能之后，学习一手用力、拐弯、捏轧或用脚踩地，以便在遇到行人、障碍物、坑坑洼洼时及时躲避。

『叁』 小班体育活动怎样起平衡木教案及反思

教学反思

我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体版育活动。在准备的过程中，权我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

因为是小班幼儿，所以这次体育课我采用了游戏化的情景导入方式，再现小羊们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小候、割青草、躲避大老虎、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。基本上完成了教学目标。

需要改进的地方：如果在角色的选择上能够不用小羊，而选用小花猫等走路很轻的小动物效果可能会更好的，因为小朋友听到小羊的直接反映还是蹦蹦跳跳的，而小猫给人的感觉是灵活、轻巧，更适合走平衡木和后面的跑。还有，在活动的重点部分“过小桥，割青草”等环节，我准备的“青草”是用卡纸做的容易撕坏，后来改用布缝制成一捆一捆的，效果很好。

『肆』 Running man有一期是成员们全体过水上平衡木是哪一期

是103期，20120715美女与野兽。嘉宾是申世京、卢世燕、刘俊尚；队伍是红队：Gary，哈哈，申世京；蓝队是刘在石，李光洙，卢世燕；黄队是金钟国，池石镇，宋智孝；最终获胜是金钟国。

2016年10月31日，成员姜熙建因专注音乐事业而退出。同年12月14日，韩国SBS电视台发表声明表示金钟国和宋智孝因忙于演艺及音乐事业而退出，并会邀请部分新成员开始第二季，但其后媒体揭发两人因SBS单方面发表下车声明而被迫退出，引起大批粉丝不满。同年12月15日，节目组发出道歉声明。[

同年12月16日，SBS制作组与节目成员包括金钟国、宋智孝，召开紧急会议商讨节目的未来动向，最终决定于2017年2月底进行最后播放，六位成员将会共同参与节目至结束。2017年1月24日，《Running Man》方面发布声明，宣布将继续制作，取消停播决定，六位成员将继续奔跑。

(4)户外平衡木扩展阅读

《Running Man》是韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。

《Running Man》2011年，初入大学。席卷全亚洲的韩流风暴中，作为平凡的路人甲，还是不经意的被卷入其中，成为《running man》的追随者。经历了之前韩综《情书》、《寻找XMAN》的感染，再看这样一档全新的户外大型真人秀节目，大有相见恨晚的欣喜感。

作为韩国SBS电视台的王牌节目，自2010年7月开播至今已然10年光阴，其旺盛的生命力的确令人咋舌，但细究节目本身所蕴含的硬实力，加之横跨60-90年代的受众群体，如此盛况也可谓在情理之中。刘在石作为节目主持人，不惜扮丑扮女人，大跳蚂蚱舞，摘眼镜的糗样，让人有找眼药水的冲动。

『伍』 在户外活动中,教师引小班幼儿走平衡木,一幼儿说什么也不肯上去,教师该如何激

可以用动画片里的人物，如小朋友们喜不喜欢图图，哇，动画片里的图图好勇敢，你想不想像图图一样，一样勇敢

『陆』 适合小孩子的户外游戏都有哪些 孩子在户外活动需要

适合小孩子的户外游戏可以参考下面几种：

1. 疯狂接力棒活动
   来到户外，让孩子充分发挥自己的天性，尽情的疯跑是一项几乎所有的小朋友都不会排斥的活动。家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒，和孩子一起确定跑步的起点和终点，然后就可以开始和孩子尽情奔跑了，同时，还可以邀请其他的小朋友加入，其乐融融。

2. 踢球活动
   在户外进行踢球活动，也是一项不错的亲子活动。家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者妈妈踢球给孩子，然后让孩子再用同样的方式进行传球，在这个过程中，孩子可能会因为用力不够或者过猛，而将球踢错位置，那么，这个时候，武汉京翰教育小编建议家长朋友们让孩子自己去捡球，让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。

3. 收集树叶活动
   收集树叶活动，可以让孩子在亲近大自然的过程中了解不同的植物，增加生物知识。家长朋友们可以选择带孩子去公园，也可以选择孩子去野外，然后带领孩子去收集不同的树叶，并且有意识地让孩子去观察树叶的颜色、形状、特征，同时告诉孩子不同植物的名字、特点等，让孩子在接近大自然的过程中增加了课外知识。
   

『柒』 跳绳,平衡木,毛毛虫爬,沙包,飞镖哪个不是幼儿园户外活动的

平衡木毛毛虫打沙包飞镖哪个不是幼儿园户外运动的，主要是那个飞镖不会吧？我不是别人摸很容易这个受伤的。