㈠ 经常参加户外运动对人体的影响
根据科学研究来，适量自的运动对于身体是只有好处没有坏处的，尤其长期处于压力下的现代人，适当的运动不仅可减轻压力，舒活筋骨，还有益日常工作上的表现。 户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式。
㈡ 非你莫属的思凯乐户外怎么样大家觉得好不好
思凯乐户外是一个非常不错的品牌。能够提供全系列的户外装备，而且屡获户外行业内的奖项，目前在很多A类大商场都设有专柜，是一线的户外品牌。
㈢ 经常参加户外运动适合买什么保险
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您好！由于您经常参加户版外运动，面临的风险较高，权建议您选择一年期的高风险户外运动保险，这样便可以在一年次享受无限次的保险保障。投保高风险户外运动保险时，您要注意以下几点：
1、购买户外运动保险，最好包括人身意外伤害保险，附加意外伤害医疗保险，附加住院津贴医疗保险，附加康复津贴医疗保险等保障内容。
2、购买户外运动保险时，应注意户外保险的保障内容是否全面，尤其应注意保险的免责条款。
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㈣ 如果长期坐在办公室 不经常户外活动 对身体会有什么影响呀
在办公室里久坐不动，不参与户外运动，很容易导致以下几类疾病：
1、颈椎病
原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。
对策：操作电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。
2、腰椎病
原因：由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。
对策：要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。
3、尾骨受伤
表现：经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连好几天都坐立难安。这是女性易患的疾病——尾骨受伤。尾骨疼痛的症状还包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。
原因：长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。
对策：平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。在家里，应经常热敷患处，或让中医用超声波治疗，加强疼痛部位的血液循环，促进疗效。
4、屁股“生茧”
原因：屁股“生茧”即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿。原来，人体臀部的骨骼是由骨盆构成的，其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分，坐骨可分为上下两个分支，两支骨会合处即坐骨结节。当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦与受压。然而，老年人随着年龄的增长，滑囊也随之发生了退行性改变，液体分泌减少。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上，这可能与坐力的不平衡有关。滑囊炎发生之后，囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多，迁延日久积液就会变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发生粘连。这时，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最后，形成了囊肿。
对策：改善坐具。平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙发，也可在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫，能够减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力。
5、肌肉酸痛
原因：人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
对策：医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动、或做操等。
6、食欲不振
原因：久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。
对策：培养“植物化”饮食习惯。多吃如干豆类，海藻类，地下根（茎）类，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。
7、大肠癌
原因：长年久坐办公室而很少从事体力活动，是患大肠癌的一种危险因素。由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。
对策：长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。同时，养成体检习惯，建议从30岁就开始进行检查。检查方式主要有直肠指检、钡灌肠造影、CT检查等，各人可根据大夫的建议来选择检查，诊断方法。
8、心功能减弱
原因：久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
对策：可做“扩胸运动”，方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。做“扩胸运动”的次数、强度和频率，应根据自己身体状况而定。
9、记忆力下降
原因：久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
对策：为了身心健康，不要久坐下棋，玩麻将，老年人更不可久坐家中闭门不出。
10、男性不育
原因：久坐会导致人体静脉回流不畅。对男性而言，则会使局部温度升高，通气性差，容易感染包皮龟头炎。同时，久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸，还会伤害睾丸的生精功能，时间长了可致男子不育，甚至发生睾丸坏死。
对策：办公族每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所。因工作需要经常坐着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。生活中还应注意限酒，忌食辛辣。
11、女性不孕
原因：白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果能抽得出更多的时间，建议不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
㈤ 经常喜欢户外探险的人是一种怎样的心理
我喜欢登山，就因为喜欢那站在山顶一览美景的感觉，喜欢在山顶上被瑟瑟寒风吹打的感觉，喜欢看到欣赏自己脚下这片土地的广大貌美的感觉。
㈥ 常于户外县履为志的意思
此句子意思为,常常在家门口摆上（自己的）鞋子作为标记.
户,表示愚人的家
㈦ 经常户外工作的人应该注意哪些啊
经常开车对身体的影响1.颈部酸痛由于保持紧张的坐姿，驾车者容易发生颈部肌肉痉挛。如果座椅调节不到位，头部会不由自主地微微前伸，增加颈椎负荷，长此以往，颈部逐渐出现病变。
2.眼睛疲劳开车时，双眼时刻注意道路上的车辆和行人，视力疲劳在所难免。如果汽车的挡风玻璃厚薄不均或污浊，则加重疲劳程度，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状
3.手部不适汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容易产生痉挛，导致出现手痛、手麻、手凉等症状。
4.开车时应调整好情绪，尤其是刚刚学会驾车的新手，避免过度紧张和烦躁，防止血压升高。开车的间隙要注意适当的休息。不要饱餐后马上驾车，此时胃部的重力比较大，驾车时的颠簸容易导致胃部下垂。
可能还有我再想想答案补充 噢！早说啊，就是引起泌尿系统的病变。出现下腹部坠胀、腰痛、下肢水肿、排尿不畅等现象，久而久之，甚至会形成泌尿系统的结石及尿路感染。开车时总保持一种姿势，时间长了对颈椎、腰椎及骨关节都会造成损伤，随着年龄的增长，还会出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列运动神经系统、骨骼肌肉系统受损的表现。答案补充: 久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
对泌尿系统也有影响 尤其是男性 前列腺疾病,经常做些适当的锻炼对身体有利
㈧ 经常参加户外运动，会有哪些好处呢
第1点，最大的好处会让你的身体变得非常的健康，而且心情会变得很好，整个人会变得非常阳光，第2点经常户外运动，自己的自身这种免疫力也会增强，气色也会很好。
㈨ 经常参加户外运动有哪些好处
第1点经常参加户外运动的人，那么身体的免疫力会很强，而且精神状态会特别的饱满，第2点经常参加户外运动的人，你会发现特别有运动力，而且腿特别的强壮。
㈩ 经常户外旅行，有必要买望远镜吗使用频率高吗
我也喜欢户外旅行，我建议买照相机，望远镜毕竟只能看，照相机可以把美好的景色记录下来