走起户外

❶ 夏天的户外活动有什么需要准备的东西

夏天天气比较炎热，出汗较多，需要补充大量水分，所以，准备充足的水很重要，再就是注意防晒，夏天太阳毒，注意防晒，防止出现中暑情况。

❷ 中老年人最佳户外运动是什么

散步！打太极！耍剑！跳舞。。等只要不是太激烈的都行

❸ 户外俱乐部取名

走起户外俱乐部

❹ 户外活动一句话作文

在家中，比在学校里轻松多了，在家里比在学校里那不计其数的作业少了好多好多，我在家里终于可以放松放松了。
今天正好是星期六，我正无聊的坐在沙发上，妈妈就提出了要带我和弟弟去室外玩上一会，我和弟弟马上异口同声的答应了。妈妈约齐了“人马”买好了食物，和所有野炊用的物品，乘着妈妈的车子“快马加鞭”的赶到了我妈妈和她朋友约定的活动地点。那里是个依山傍水的好地方，那条小溪清澈见底，在默默地流淌，我一看见水就开心，还没有等妈妈把车子停稳，我就已经迫不及待的跳下了车子，直跑向小溪流，在小溪中，有一块大石头，我就想一步跳上去，可惜因为我的技术还存在一些问题，在我爬石头的时候不慎跌入了水里，结果裤子不幸全都湿透了。可是，我下来太快了，妈妈还没有从上面下来，我就已经湿透了，因为我跌湿了，所以一步一步慢慢的狼狈的走到了妈妈的跟前，妈妈看见了我，真是又可气，又可笑。她看见我，只说了一句话：“还好我有先见之明，快点把裤子换下来，把鞋子也换了，穿拖鞋好了。”我换好了所有东西，又抱起了自己快活的心情，开始放心大胆的痛痛快快的在水的世界中随心所欲的翱翔。妈妈和舅舅他们在一边烧烤，我率领着所有的小孩子，在水边上嬉戏，我看见了水滚滚向下冲，我就想起了当年在抗洪的时候那无情的洪水，于是，我的脑子里马上闪过了一个念头，“我们来给这条小溪做一个堤坝，把它给减轻冲击力。”我大声的叫到。于是，我们马上动手，开始工作，我的表弟和表妹，往溪水中扔石头，等他们把堤坝的样子扔成形的时候，我和弟弟就马上去用大石头把堤坝累积起来，一下子就完成了，那大石头沉甸甸的让我走起路晃来晃去的，妈妈一从我背后看我还以为我的脚扭到了，他伤心的不得了，还好我放好了石头，一转身，妈妈才长长吁了一口气，放下了提心吊胆的心。我好喜欢我搭的堤坝，可是我还是最喜欢那清澈而又冰凉的水！！一把堤坝搭成功，妈妈他们那边的东西也可以吃了，我们走过去，一边看着自己搭的堤坝再吃着妈妈亲手作的食品，感到有几分快感。
可是妈妈做的东西当然没有自己亲手做的好吃，我还是准备自己动手作上一些吃的，我把我要牛肉串、鸡心、火腿肠和鸡翅膀放在了烧烤炉上，先是给它们刷上一些油，再撒上胡椒粉和麻辣粉，

❺ 铁子们登山徒步走起吗先推荐块户外手表我们再出发

徒步必须走起，老铁推荐你块卡西欧PRO TREK 11月新上的户外手表FIREFALL，一共有三款表型：PRW-30YT、PRW-50YT和PRW-YT60。PRW-30YT采用新技术版处理液晶，权液晶全面发红光，结合加粗字体提高夜间的可视度。PRW-50YT的表带与表盘采用灰色IP涂层表达暮色与黄昏，同时实现了对金属感和高级感的追求。另外，刻度盘采用新研发的蓄光硅，有立体感的凸起与UV光结合能提高夜间的可视性。

❻ 很喜欢独自野外登山，需要注意什么应该提前准备什么

现在喜欢户外运动的人越来越多了，比如户外徒步，野外登山，骑行，我自己也参加过很多次海岸线徒步和登山活动。独自野外登山具有一点危险性，因为去的地方是偏僻的山区，很可能走十几公里都很难遇到一个人，路上遇到的所有困难都只能自己想办法解决，所以出发前的准备非常重要。

独自去野外登山，最重要的就是安全，要提前做一些功课，查一查自己要去的目的地，也可以在网上看看别人之前的游记攻略，不要什么都不准备，背着包就出发。

03、不要逞能，量力而行

几乎每一年都能看到游客失踪或者被困的新闻，消防队和警察全部出动，去搜救这些游客。造成这些事故的往往是游客自己，很多山上明明有指示牌，告诉游客暂未开放，请勿进入，但是有的人就喜欢找刺激，自己跑到山里面迷了路，导致很多人为他担心，出动大量的人力物力去搜救。

这是对自己不负责任的一种做法，也是在给别人增添负担，比如消防员和警察。所以独自野外登山，千万不要逞能，量力而行，觉得身体吃不消了就尽快原路返回，我们去户外运动是去享受大自然的，不是去找罪受的。

❼ 请高手指点登山鞋和徒步鞋有什么区别

1、外观。登山鞋在外型上中~高帮鞋身，而徒步鞋多为低帮。徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好。登山鞋要保护脚踝在不平的路况下免受扭伤，所以登山鞋都是高腰的，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。

2、功能。徒步鞋的主要功能在于提供一般性的徒步，因此内底部设计比较柔软，多采用尼龙内底，其目的就是为了使穿着者踩踏时感到舒适。登山时脚底板承受的压力有体重加踩踏，背包的重量。所以登山鞋鞋底一般都是防刺防扎，同时内底部分一定要增加硬度，以避免软内底造成步行一段时间后，脚底会疼痛难耐。

(7)走起户外扩展阅读：

选择合适的登山鞋是相当重要的，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山计划目的如何使用，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线，感到会摺到脚让脚筋感到太紧。脚后跟可以紧贴于鞋内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞于前端，鞋子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若鞋子太松会引起水泡。

在选择登山徒步鞋之前，首先要明确使用目的——是要徒步旅行、爬山，还是要从事其他户外运动项目。不同类型的活动，都有相应的登山徒步鞋，并不是最贵的鞋才最适合。比如穿着重型的登山鞋去郊游，就显得毫无必要，而且还会给行动增加不必要的负担。另外，鞋的防水性往往是制约价格的重要因素，但并非所有的活动都需要具有防水功能的鞋。

在户外运动中，一双好的鞋子能助行走无阻。当背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力；如果需要爬坡或是跳跃的话，脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使向着自己的目的地顺利前进。