户外舞王式

Ⅰ 户外人王小乐徒步全国为什么封号

网络主播户外王小乐徒步全国是真是假，为何被封号？他的徒步直播肯定有真实的成分，但是肯定也掺杂了作假的行程在里面，否则平台也不会封号，作为平台的流量UP主，封号肯定是不会冤枉他的，但是也不能说明他全部是假徒步。其实这是非常简单的事情，对于一个单纯的旅游爱好者来说，他最初的初衷可能只是一个记录自己行程的想法，后来发现流量还可以带来名和利的好处，再加上一些人的导向，这里面有非常多的商机，所以就进入了我们常说的“利欲熏心”状态，开始准备赚快钱，用造假的方式来博取流量，最终的结果也很正常，符合网络快餐的消费，其实很少有人能够像李子柒那样扎实做事的，她的作品都是经过时间沉淀的，不像这种网络快餐，所以生命力才会更长久一些。

“身正不怕影子斜”：这也是我们过去经常说的一句俗语，同“脚正不怕鞋歪”有相似之处，关键在于自己，如果自己没有问题，即使舆论如何都不会影响你，而我们自己如何走路，也不要怪罪到鞋子的头上，方向在我们自己的手里，王小乐如果能够明白这些，他就不该听别人的建议，坚持走自己的徒步旅行，扎实地做下去，成功是早晚的事，而不是现在这样快速长壮，然后被“杀”掉。这一切其实不怪别人，也不该平台，怪只怪王小乐自己，没有行的端走得正。

作为自媒体人，我们都应该引以为戒，不能为一时的利益所误导，走进歧途，成功没有捷径，好的创意、努力、坚持、不断学习、不断提高才是正道，与同行共勉。

Ⅱ 户外运动装的十大品牌是什么

中国十大运抄动服品牌榜袭中榜
1李宁运动服
(世界品牌,中国名牌)
2安踏运动服
(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)
3耐克运动服
(世界品牌,开始于1972年美国)
4阿迪达斯运动服
(世界品牌,开始于1948年德国)
5背靠背运动服Kappa
(世界品牌,开始于意大利)
6乔丹运动服
(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)
7鸿星尔克
(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)
8彪马运动服
(世界品牌,开始于1948年德国)
9361度运动服
(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)
10锐步运动服
(世界品牌,开始于1895年英国)

Ⅲ 哪些比较好的户外品牌值得推荐

1 ： 沙 乐 华 （ S A L E W A ） 德 国 顶 级 品 牌 ， 做 工 用 料 扎 实 ！ 1 9 3 5 年 起 源 于 德 国 , 是 欧 洲 著 名 的 户 外 运 动 休 闲 品 牌 。 1 9 3 5 年 7 月 8 日 ， 这 是 一 个 值 得 纪 念 的 日 子 。 这 一 天 ， 世 界 著 名 的 户 外 运 动 品 牌 S A L E W A 诞 生 了 。 J o s e f L i e b h a n t — 当 时 的 德 国 马 具 协 会 主 席 ， 为 了 给 马 术 爱 好 者 提 供 优 质 的 马 具 ， 注 册 了 一 个 以 制 造 马 具 和 皮 革 制 品 为 主 的 公 司 — S A L E W A 。 S A 意 为 S a d d l e r （ 制 造 马 鞍 的 ） 、 L E 意 为 L e a t h e r （ 皮 革 ） 、 W A 意 为 W a r e s （ 制 品 ） 。 2 0 1 6 年 沙 乐 华 再 次 强 势 登 录 中 国 ， 沙 乐 华 京 东 旗 舰 店 9 月 2 5 号 上 线 ， 沙 乐 华 以 强 大 的 积 累 沉 淀 很 快 会 打 造 成 中 国 领 先 的 户 外 运 动 品 牌 。 2 ： 始 祖 鸟 ( A R C ’ T E R Y X ) 冲 锋 衣 公 认 的 顶 级 。 无 论 做 工 还 是 技 术 都 尽 显 奢 华 ！ 始 祖 鸟 是 加 拿 大 的 顶 级 户 外 品 牌 ， 和 M o u n t a i n H a r d w a r e 并 称 北 美 市 场 上 最 出 色 的 户 外 服 装 厂 家 。 3 ： 北 面 / 乐 斯 菲 斯 ( T H E N O R T H F A C E ) 国 内 也 有 众 多 驴 友 叫 T N F 、 乐 斯 菲 斯 ！ 个 人 更 喜 欢 乐 斯 菲 斯 这 个 名 字 。 不 用 多 说 ， 国 际 高 端 品 牌 ! 我 认 为 是 中 国 影 响 面 最 广 的 国 际 高 端 品 牌 ， 虽 然 现 在 受 到 假 货 和 一 些 负 面 消 息 的 影 响 ， 但 我 从 它 新 品 的 样 式 和 质 量 来 看 丝 毫 不 失 大 厂 风 范 ， 绝 对 值 得 购 买 ！ 4 ： 布 莱 亚 克 ( B L A C K Y A K ) B L A C K Y A K 意 译 为 黑 牦 牛 ， 布 莱 亚 克 ( B L A C K Y A K ) , 中 文 直 译 为 布 来 亚 克 , 意 译 为 黑 牦 牛 , 系 专 门 研 究 、 生 产 野 营 、 登 山 、 攀 岩 等 户 外 休 闲 服 装 及 装 备 的 韩 国 东 进 公 司 旗 下 的 高 档 品 牌 。 5 ： 土 拨 鼠 ( M A R M O T ) 高 山 装 备 的 顶 级 品 牌 ， 品 质 绝 对 一 流 ！ 著 名 户 外 品 牌 - 专 业 仿 生 、 以 人 为 本 、 全 天 候 功 能 . 6 ： 哈 德 威 尔 ( M o u n t a i n H a r d w e a r ) 简 称 M H W 不 受 局 限 、 勇 于 创 新 ! 二 十 年 来 ， M o u n t a i n H a r d w e a r 一 直 在 贯 彻 这 句 话 。 建 立 基 础 于 不 变 的 态 度 ： 热 情 、 欢 乐 、 敢 为 、 创 新 与 感 激 ， 不 断 开 发 出 更 多 优 质 的 装 备 ， 更 广 阔 的 生 产 线 、 更 先 进 的 生 产 技 术 ， 令 M o u n t a i n H a r d w e a r 在 未 来 的 每 一 个 十 年 里 都 能 继 续 探 索 、 革 新 。 7 ： 猛 犸 象 ( M A M M U T ) 产 品 设 计 简 洁 ， 面 料 及 辅 料 选 用 考 究 ， 具 备 轻 质 耐 磨 之 特 性 。 产 品 本 身 轻 薄 易 于 存 放 ， 存 放 衣 物 及 贵 重 电 子 产 品 具 备 良 好 的 防 水 防 潮 性 。 M a m m u t 不 论 在 登 山 、 休 闲 及 滑 雪 等 装 备 上 ， 坚 持 选 用 高 抗 磨 擦 、 高 抗 撕 裂 及 超 轻 透 气 等 功 能 性 布 料 ， 再 加 上 专 业 的 设 计 、 剪 裁 及 做 工 ， 在 国 外 ， M a m m u t 亦 是 一 般 流 行 风 味 族 群 的 最 爱 。 在 国 内 市 场 还 没 什 么 大 动 作 ， 不 过 高 山 装 备 做 的 一 流 ！ 8 ： 沃 德 ( V A U D E ) 自 己 独 特 的 冲 锋 衣 面 料 ， 精 致 的 做 工 ， 一 流 的 品 质 ！ 不 愧 为 欧 洲 户 外 用 品 公 司 中 的 先 锋 。 自 创 立 伊 始 ， V a u D e 公 司 出 于 对 周 围 环 境 的 慎 密 考 察 ， 将 公 司 建 立 在 一 个 真 正 的 适 合 户 外 运 动 的 胜 地 ， 致 力 于 为 登 山 和 休 闲 享 受 自 然 的 人 们 服 务 。 9 ： 哥 伦 比 亚 ( C O L U M B I A ) 哥 伦 比 亚 ( C O L U M B I A ) 创 立 于 1 9 3 8 年 ， 她 的 名 字 起 源 于 美 国 波 特 兰 C o l u m b i a （ 哥 伦 比 亚 ） R i v e r ， 当 时 的 俄 勒 冈 州 经 常 下 雨 ， 所 以 早 年 的 C o l u m b i a （ 哥 伦 比 亚 ） 是 以 生 产 雨 衣 、 雨 帽 起 家 ， 时 至 今 日 经 过 不 断 发 展 各 类 户 外 运 动 服 装 及 研 究 高 科 技 布 料 ， 其 卓 越 的 产 品 品 质 超 越 考 验 ， 得 到 世 界 人 们 的 认 同 。 1 0 ： 乐 飞 叶 ( L A F U M A ) L a f u m a 集 团 拥 有 五 大 户 外 品 牌 L a f u m a 、 B I G P A C K 、 M I L L E T 、 L E C H A M E A U 、 O X B O W ! 都 堪 称 经 典 ! 乐 飞 叶 （ L A F U M A ） 1 9 3 0 年 在 法 国 成 立 ， 是 法 国 的 一 个 著 名 品 牌 ， 在 欧 洲 市 场 也 很 有 知 名 度 。 从 设 计 风 格 上 说 ， 比 较 俭 约 ， 登 山 服 饰 什 么 的 都 很 简 单 大 方 ， 其 主 要 产 品 包 括 各 类 服 装 、 旅 游 包 袋 、 户 外 鞋 、 帐 篷 及 各 类 野 营 用 品 。 即 能 制 作 用 于 极 限 运 动 的 专 业 服 装 ， 也 有 许 多 日 常 穿 着 的 休 闲 服 装 。 1 1 ： 艾 高 ( A I G L E ) 艾 高 （ A I G L E ） ， 户 外 用 品 著 名 国 际 品 牌 ， 1 8 5 3 年 由 美 国 人 H u t c h i n s o n 在 法 国 创 立 。 经 过 1 4 5 年 的 发 展 ， 逐 渐 由 一 个 马 靴 制 造 商 ， 成 为 法 国 家 喻 户 晓 的 户 外 用 品 的 代 名 词 。 1 9 9 2 年 来 到 亚 洲 并 进 入 日 本 市 场 ， 1 9 9 8 年 入 驻 中 国 。 1 2 ： L o w e A l p h i n e 4 3 年 来 ， L o w e A l p i n e 获 得 无 数 的 发 明 专 利 ， 攀 登 了 未 知 的 科 技 峰 巅 ！ 1 9 6 7 年 由 L o w e 三 兄 弟 - - - G r e g L o w e 、 M i k e L o w e 和 J e f f L o w e 创 立 于 美 国 科 罗 拉 多 州 的 B o u l d e r 。 他 们 都 是 活 跃 的 阿 尔 卑 斯 式 攀 登 爱 好 者 ， 其 中 的 G r e g L o w e 酷 爱 登 山 ， 一 直 不 满 意 市 面 上 的 背 包 ， 他 决 定 自 己 来 设 计 。 定 位 和 价 格 来 看 它 的 确 是 国 产 品 牌 唯 一 能 够 算 上 世 界 级 的 ！ 1 3 ： 奥 索 卡 ( O Z A R K ) 奥 索 卡 一 直 坚 持 “ 改 变 你 的 生 活 方 式 ” 的 理 念 ， 提 倡 自 然 体 验 和 挑 战 户 外 的 精 神 ！ 如 今 ， 在 越 来 越 多 的 探 险 和 户 外 活 动 中 ， O Z A R K 成 为 了 户 外 爱 好 者 的 首 选 ， 也 是 因 为 O Z A R K 在 各 种 严 酷 、 恶 劣 的 自 然 环 境 下 经 受 住 了 考 验 。 虽 然 它 的 质 量 和 功 能 完 全 没 有 资 格 和 上 面 的 品 牌 相 提 并 论 甚 至 还 不 及 很 多 中 档 产 品 ， 但 它 的 定 位 和 价 格 来 看 它 的 确 是 国 产 品 牌 唯 一 能 够 算 上 世 界 级 的 。 1 4 ： 卡 那 斯 ( K A I L A S ) 一 群 优 秀 的 探 险 及 登 山 家 以 真 切 实 际 的 户 外 经 验 来 指 导 K a i l a s 的 设 计 ， 轻 量 装 备 之 典 范 ！ 务 求 产 品 能 在 恶 劣 多 变 的 极 限 环 境 下 ， 能 使 探 险 者 得 到 最 大 限 度 的 保 护 ！ 卡 那 斯 ( K A I L A S ) 以 最 真 切 实 际 的 户 外 经 验 来 指 导 K A I L A S 的 设 计 ， 务 求 产 品 能 在 恶 劣 多 变 的 天 气 环 境 下 ， 都 能 为 使 用 者 提 供 具 备 优 越 性 能 的 轻 量 装 备 。 名 字 来 源 于 1 9 6 8 年 秋 季 ， B r i a n C o l l i n s 穿 越 坐 落 于 中 国 西 藏 境 内 ， K A I L A S 海 拔 2 1 8 3 7 英 尺 。 被 称 作 朝 圣 者 之 路 的 著 名 的 K A I L A S 神 山 环 山 线 路 ， 但 过 多 的 负 重 让 B r i a n 尝 尽 了 苦 头 ， B r i a n C o l l i n s 完 成 了 他 的 精 神 之 旅 … … 由 于 K A I L A S 的 经 历 ， B r i a n 设 计 和 经 营 的 产 品 就 命 名 为 “ K A I L A S ” 。 1 5 ： 斯 高 斯 达 ( S K O G S T A D ) 千 元 左 右 的 价 位 ， 新 保 适 ( S y m p a t e x ) 面 料 的 采 用 ， 无 疑 是 斯 高 斯 达 竞 争 中 级 市 场 的 重 要 砝 码 。 选 择 斯 高 斯 达 主 要 就 是 选 择 新 保 适 ( S y m p a t e x ) 面 料 的 品 质 。 1 9 3 6 的 夏 天 ， 一 位 名 叫 S k o g s t a d K o n f e k s j o n 的 年 轻 人 在 挪 威 著 名 的 乡 村 旅 游 区 S T R Y N 开 设 了 属 于 自 己 的 作 坊 ， 开 始 使 用 皮 毛 ， 棉 织 品 制 造 用 于 冬 季 保 暖 的 传 统 服 装 。 S K O G S T A D 家 族 的 服 装 王 国 就 就 此 开 始 发 展 ， 并 于 1 9 8 1 年 正 式 更 名 为 S K O G S T A D S P O R T 。

Ⅳ 户外游戏都有那些

一.传牙签
参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激

二.偷天陷阱
记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？
这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

三.国王游戏
先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈

三、、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

四.箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

五.两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……
动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。

六.一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

七.抢椅子
台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

八.007
由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发 音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！
（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

九.七、八、九
两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。轮流一人摇一次，可能你只能加酒却不会受罚喝酒，但也有可能你每次都要一个劲地喝酒，那就要看你的运气了。

十.大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说"我爱你们！"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。

十一.大瞎话
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

十二.五毛和一块
道具：不需要；
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

十三.蒙眼作画

所有学员用眼罩将眼蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）

十四.循环相克令
人数：两人
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽
缺点：只是两个人的游戏

十五.数7
这么古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！
回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。
再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！
还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。
试试看从6开始数……

Ⅳ 户外团队趣味性小游戏

步骤：
1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。
2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6．之后，另一半人换过来，重复游戏。
7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

二，背摔：学会相信同伴

具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

四，寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

五，顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

五毛和一块

道具：不需要；
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令

规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
1、当我们同在一起（配歌）

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

3、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作……依此类推。

主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目。

依比压压

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”换成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

全体向后转，once more

捕鱼歌（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下；

第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：重复第一句动作；

第四句：重复第二句动作。

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。

你真的很不错

一、右手1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出拇指拳。

二、左手1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出拇指拳。

三、双手同时做左右手动作。“你真的真的真的真的真的很不错！”

我在生命的天空里飞翔（配词）

最后一句配动作：

我信：右手扪左胸

我行：右手变拇指拳置右胸前

我一定行：双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂。

爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外借。

县太爷

参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。

伦敦大桥倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起来；

“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来；

“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳。

一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。

贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用**股写数字。可将数字换成英文字母。

七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。

抓老虎（配词）

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。

抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜

仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。

中国功夫（配词）

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。

爱心中来（配歌）

亲爱的——拍一下掌，左手扣个手指响

让我们——拍一下掌，右手扣个手指响

彼此相爱——拍一下掌，左右手扣三个手指响

因爱——拍一下掌，左手扣个手指响

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三个手指响

ONCE MORE

小毛驴（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。”男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

大茶壶

我是茶壶矮又肥，——作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状，

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作水蒸气状

水开啦，水开啦，——双手向上扬作水蒸气状

倒茶，倒茶。 ——壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。

大脑体操

A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换……

B：一枪打四个： 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状， 左

右手对换……

C：左三右三： 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；左右手对换……

D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

左右手对换……

E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段锦（配词）

宜在晨跑、站桩后进行。

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后

幸存者为胜。

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合DISCO音乐

翩翩起舞。

另类喝酒

A、 用吸管喝听装啤酒；

B、 满杯啤酒不用手端喝完。

角色反串

男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演“天仙配

或“回娘家”等。

新婚之夜

请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，共十八个成语

都不能重复。然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”，

其中MMM为其姓名，XXX YYY ZZZ分别为其出的成语。

成语接龙

上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二

个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可，

接不上者罚

节目。

看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”，

人数少可玩“明三暗三”等。

成吉思汗

一。 拍手2，拍腿2；

二。 槌手上2下2，手肘右2左2；

三。 手掌交*上2下2；

四。 耸肩右2左2；

五。 搽玻璃动作右2左2；

六。 游泳动作右2左2；

七。 采茶动作右2左2；

八。 抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

玛卡丽娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸后颈，右手摸后颈；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭 扭 扭，跳动转身。

Ⅵ 世界顶级户外品牌有哪些

世界十大顶级户外品牌分别是：MAMMUT猛犸象、Norrona老人头、HAGLOFS 火柴棍、PATAGONIA巴塔哥尼亚、Black DIAMOND（黑钻）、Fjallraven(北极狐)、MSR、Osprey、Suunto芬兰松拓、SALEWA（沙乐华）。

3、SALEWA（沙乐华）

德国顶级品牌，做工用料扎实!1935年起源于德国,是欧洲著名的户外运动休闲品牌。1935年7月8日，这是一个值得纪念的日子。这一天，世界著名的户外运动品牌SALEWA诞生了。

Josef Liebhant—当时的德国马具协会主席，为了给马术爱好者提供优质的马具，注册了一个以制造马具和皮革制品为主的公司—SALEWA。SA意为Saddler(制造马鞍的)、LE意为Leather(皮革)、WA意为Wares(制品)。

Ⅶ 想要健美的身材，有哪些舞蹈可以练习

随着健身意识的增加，锻炼健美身材的人真是越来越多。传统的健身方式仅仅是在户外做着简单的跑步，但是随着人们的健身水平越来越高，健身的动作也发展的越来越多了，不同的健身动作有着不同的效果，对不同的部位的肌肉也有着不同的促进效果。

以上就是6种可以健身的舞蹈，你想选择哪一个？利用舞蹈动作健身，不单能帮助你健身，同时还能拥有美丽的身体线条和气质。如果你对舞蹈有兴趣，同时也想健身的话，用舞蹈健身是个再合适不过的选择。

Ⅷ 国内户外运动品牌有哪些

知名国内户外运动品牌：

1、TOREAD (探路者) ：产品线最长的国产品牌，占有较大的市回场份额，但在答圈内口碑一般，正在尽力往高端、专业聚拢。