徐跑跑户外

『壹』 适合五岁儿童做的户外运动有哪些

春天正是万物复苏，百花盛开的季节，这个时候应该带孩子出去运动运动。一是能增强孩子的体质和抵抗力，二是让孩子在认识世界，增长见识的同时养成爱运动的好习惯。

孩子的户外运动一、打雪仗 。

孩子的户外运动五、踢球

目的：父母和孩子一起玩以防止摔着孩子，踢球可以训练孩子“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

方法：和孩子相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给孩子，让孩子以同样的方式把球踢给爸爸妈妈。孩子会因用力不足或用力过猛而让球跑错过了目标，这时让孩子去捡，目的是让他多跑跑。随着孩子“技艺”的提高，和他的距离可逐渐拉大、难度增加，锻炼孩子的快速反应能力。也可让孩子和小朋友玩踢球游戏。

孩子的户外运动六、骑车

目的：对孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力有所锻炼，还可以增强关节的灵活性及心肺功能。

方法：初学骑车，应提醒孩子身体坐正，握把的手用力均匀，注意蹬车时两腿一曲一直，左右配合协调，使车向正前方行进。在掌握了这个技能之后，学习一手用力、拐弯、捏轧或用脚踩地，以便在遇到行人、障碍物、坑坑洼洼时及时躲避。

『贰』 谁知道户外运动服装和外贸服装的进货渠道最好有联系方式。

最直接了当的就是去联系服装厂，找他们的落脚货。
还有就是工厂有一些订单
做多专了，或者属没有能够出掉
导致的库存。
需要一些品牌的外贸单服装，就要找一些代工的工厂。在我们江浙一带还是比较多这样的工厂的。自己可以多出来跑跑。不过这个是个累活。。

『叁』 户外运动去哪里好

没有说明你的爱好阿，是喜欢驴友吗？

简单户外

野炊内和观秋景，野炊就选你们附近的山里吧，容或者公园。山景要景区了，如北京的香山，山东的泰山，九寨沟，丽江等等。

困难的户外
登山
这个选择很多，困难的可以去神农架，西藏，秦岭，但是没有户外经验的不建议去，没有组团的不建议去。简单的就在你们家附近找个不危险的山去看看，或者去不是很危险的景区看看，如前面说的泰山，黄山等等

野游
内蒙古的草原，榆林市的沙漠，长城。陕西的黄土高原，
贵州云南的云贵高原和丰富的民族旅游。

还可以选择从四川到康藏到云南的自行车路线，沿途你可以欣赏到青藏高原，云贵高原，澜沧江，金沙江，大理白族，丽江等等地方，非常棒。

『肆』 大家谁知道这个跑跑视频背景音乐的名字~~

跑跑卡丁车 值得收藏的N首跑跑经典视频背景音乐~！！！（日语&韩语欧美歌曲 系列）http://hi..com/304991498/blog/item/483d9e22586f4df1d7cae2b7.html
跑跑卡丁车 值得收藏的N首跑跑经典视频背景音乐~！！！（头文字d系列）http://hi..com/304991498/blog/item/0fa57dcb2401b31dbe09e6dd.html

跑跑卡丁车 值得收藏的N首跑跑经典视频背景音乐~！！！（日语&韩语欧美歌曲 系列）http://hi..com/304991498/blog/item/483d9e22586f4df1d7cae2b7.html
跑跑卡丁车 值得收藏的N首跑跑经典视频背景音乐~！！！（头文字d系列）http://hi..com/304991498/blog/item/0fa57dcb2401b31dbe09e6dd.html

如果你想下载到自己的电脑中 下载节目的时候.请观看原版.然后在属性里找到节目的URL.复制到讯雷的新建任务.这样就可以不需要金B而下载了.

A-G

音乐:阿修罗姫（http://www.maidee.com/program/398116）
音乐:Agony（http://www.maidee.com/program/367892）

演唱:KOTOKO

来源:<神无月巫女>的ED

视频1:韩服-棉花糖SR-森林发夹-2分30秒90

视频2:CUC梅川酷子教学(四)

视频3:傍晚工地2分25秒98

音乐:Being（http://www.maidee.com/program/412406）

演唱:KOTOKO

来源:(TV动画)『灼眼のシャナ』灼眼的夏娜 OP2

视频:Mystic城镇高速（SR）1：51：55 回放

音乐:BRAVE PHOENIX（http://www.maidee.com/program/349964）

演唱:水树奈奈

视频:oSPRITSo的赛车性能介绍 棉花糖SR(对比物-PXT)

音乐:Clover（http://www.maidee.com/program/419154）

演唱:MEG ROCK

来源:动画<曙光少女>OP

视频1:oSPRITSo-L3 PXT 冰山滑雪场 2.31.61

视频2:KTW│Ryan│-熊猫车G3-冰山滑雪场2.35.93

音乐:Dea Ex Machina（http://www.maidee.com/program/281477）

演唱:

视频:oSPRITSo的赛车性能介绍 爆裂SR_Z(棉花&爆裂)

音乐:ETERNAL BLAZE（http://www.maidee.com/program/349974）

演唱:水树奈奈

视频:oSPRITSo-L3 PXT 冰峰裂谷 1分55秒84

视频:冰山滑雪场 SR 2.23.82

音乐:Face Of Fact（http://www.maidee.com/program/223514）

演唱:KOTOKO

视频1:oSPRITSo-L3 PXT 森林发夹 2分36秒67

视频2:SPRITS城镇高速公路（FXT-R）2：07：83

音乐:Faith（http://www.maidee.com/program/349952）

演唱:水树奈奈

视频:SPSSI的PYRON性能介绍视频

视频2:SR高速实战

视频3:棉花SRX-9测试视频-|N|Deity

音乐:绯色の空（http://www.maidee.com/program/123595）

演唱:川田麻美(偶喜欢^^)

来源:灼眼の夏娜

视频:韩服-|MAHA|-棉花糖SR-发夹-2.28.28

音乐:fatally（http://www.maidee.com/program/227515）

演唱:KOTOKO

视频1:丨Speed丨AP-棉花糖SR-魔法两星图-1分48秒25

视频2:六月0o小雨-圣诞纪念视频-冰山滑雪场

音乐:Faze to love（http://www.maidee.com/program/397841）

视频:SPRITS冰峰裂谷（FXT）1：55：37

音乐:Forever（http://www.maidee.com/program/129481）

演唱:savage genius

来源:武器种族传说 OP

视频1:SPRITS城镇高速公路（SIX）1：59：46

视频2:韩服-尖锋SR-反向战斗海岛-2.11.94-MAHA

视频3:矿山曲折滑坡（G3）-王子1：25：83

视频4:雷霆R4测评-KNAT原版

音乐: 跑跑最佳背景音乐(四大高手工地PK)（http://www.maidee.com/program/227506）

来源:光明使者的音乐

视频:NJOY车队四大高手决战沙漠旋转工地

H-N

音乐:hey juliet（http://www.maidee.com/program/439349）

来源:2003奥林巴斯广告歌

视频:韩服-PXT-城镇公路-1.23.86-LRGT

视频2:GRACE夺旗视频

音乐:Just as time is running out（http://www.maidee.com/program/407117）

演唱:KOTOKO

视频:TAKI卡丁车教室（四）：D式连喷教学

音乐:Justice To Believe（http://www.maidee.com/program/343073）

演唱:水树奈奈

来源:PS2游戏 荒野兵器5 主题歌

视频:丨Ns丨Starメ城镇高速公路2分02秒75(组队)

视频2:nEwlife小熊-马拉松R4-森林发夹-2分38秒38(原版)

音乐:Invoke（http://www.maidee.com/program/124870）

演唱:T.M.Revolution

来源:高达SEED主题曲

视频1:韩服-修道院-棉花糖SR-1.29.35-Li Da Hya

视频2:SMILE道具教程2

视频3:oSPRITSo早期的尖峰R4视频(沙漠旋转工地)

视频4:LEEDAYHE墓地手指（SR）1：31：81

视频5:城镇高速简单跑法 CuC煦风

视频6:组队工地2：21

音乐:雷鸣（http://www.maidee.com/program/227607）

演唱:SHIHO

视频:oSPRITSo的赛车性能介绍 爆裂SR(对比-棉花糖SR)

音乐:Lost Complex（http://www.maidee.com/program/367941）

演唱:Iceman

视频1:oSPRITSo的赛车性能介绍 PROTO SIX(对比物-PXT)

视频2:冰山滑雪场（SR）2：25：87

音乐:Maria（http://www.maidee.com/program/281502）

随便网络就可以搜到

演唱:金雅中

来源:《美女的烦恼》电影原声音乐

视频1:lMAHAl酱付L1团试视频L1团试视频

视频2:韩茏-伥

『伍』 室内原地跑 户外快步走 选哪个减肥

户外快步走 50分钟

自己憋在家里多不好阿。

在外面心情也好！

『陆』 参加超级户外越野是一种什么样的体验

如果不是早上醒来还在隐隐作痛的膝盖和无法打弯的左腿，我才敢确认我们真的做到了。

凌晨4:30，这应该是毕业后第一次起这么早，小伙伴们一生戎马，感谢网红拍摄的美美的定装照。

沿着八高辅路，我们来到了2016善行者公益徒步活动的出发地点，现场人头攒动，摄像无人机每次掠过，都引起一片欢呼声。简单热身后，迎着清晨第一缕阳光，我们出发了。万万没想到的是，刚开始就要攀爬居庸关长城，爽酸伴随着不到长城非好汉的英雄气概一口气冲顶。为了补回下山时耽误的时间，在路况良好的路上，我们决定跑起来。转过一个大弯，我们到达了50km和100km的分叉口，大家又看到网红，给我们来了一组合影。

『柒』 你最喜欢的户外娱乐项目有哪些

《极限挑战》
《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，第一、二、三季节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。
《极限挑战》每一期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开，节目中“极限男人帮”体验过出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；常走在城市街头，与普通百姓“亲密接触”，而路人们不再仅仅只是围观，也可能为节目的进展起到关键作用
中国户外真人秀节目介绍

1、奔跑吧第二季(综艺)《奔跑吧第二季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。节目七位固定主持是邓超、Angelababy(杨颖)、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗。第一季固定主持迪丽热巴因档期原因退出。节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，明星分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。《奔跑吧第二季》于2018年4月13日起每周五晚20:50在浙江卫视首播，腾讯视频、爱奇艺联合独播。于2018年6月29日收官。

2、二十四小时第三季(综艺)《二十四小时第三季》是浙江卫视推出的原创连续剧悬念式户外真人秀，由浙江卫视战略发展中心与盛唐时空联手制作，节目共12期，由林志颖、余文乐、白敬亭、林允、魏大勋、胡一天、熊梓淇组成“时空商队”。七位MC化作“时空商队”，前往世界各地寻找散落的“中国印记”，林志颖、余文乐分别作为队长，带领队员以分组对抗形式展开24小时限时比拼，开启全新“海上丝绸之路”大冒险。节目于2018年2月2日起每周五晚22:00接档《梦想的声音第二季》在浙江卫视首播，于2018年4月14日收官。

3、我们的挑战(综艺)《我们的挑战》是江苏卫视推出的一档大型户外明星挑战类真人秀节目。节目六位固定成员是黄晓明、刘烨、沙溢、阮经天、薛之谦、岳云鹏。在每期节目中都有不同的主题，该节目深入到国内多个行业，覆盖上百个工作岗位，到普通劳动者的工作和生活场景中，一起完成一系列艰难的任务挑战。节目于2016年12月11日20:30播出先导片，2016年12月18日起每周日晚20:30在江苏卫视首播，于2017年3月5日收官。

4、漂亮的房子(综艺)《漂亮的房子》是由浙江卫视联合北京凤仪传媒、聚思传媒出品的明星户外建筑创意挑战真人秀。主要嘉宾是吴彦祖、冯德伦、唐艺昕、伊一、黄仁德、潘宥诚。吴彦祖带领一支由6位明星组成的“明星建筑师天团”，成团后空投至浙江、安徽、福建、河北4省的古镇完成4个房屋的爆改任务。期间6位明星嘉宾将体验合宿生活，洗衣做饭、驴车出行、搬砖。每个改造地还会有2位飞行嘉宾空降体验改造后的漂亮房子。节目于2017年10月13日每周五晚22:00在浙江卫视首播，从第三期开始节目调至周日播出。

5、了不起的挑战《了不起的挑战》是由中央电视台引进韩国MBC电视台

『捌』 新一代的荣放越野性能怎么样，能满足偶尔户外跑跑烂路吗

RAV4的底盘离地还是比较高的，对于一些坑洼路面、湿滑路面的应对还是绰绰有余的，特别是新加入的四驱系统，让它的越野能力更强了。

『玖』 慢跑减肥的速度应该是多少。步子很小OK么还有在户外慢跑可以跑跑停停么跑步觉得口渴喝水会影响减肥

你好，我也研究健身，下面给你几点意见。1.慢跑小步没有关系，但是跑步的时候最内好不要停，因为一停容下血糖值就会快速回升，就连等红绿灯的时候也要在原地跑。2.每次必须坚持30分钟以上才能起到减肥作用，中间可以喝水，但是不建议，统共也没跑多少你忍一下就行了。运动完过一会儿喝，小口多次，不要猛灌。3.刚开始步速可以在50-100，4-6月之后可调整到500-800步。 自己总结 希望采纳

『拾』 徐老师玩的吃鸡游戏是什么，求解

绝地求生呗，因为第一有一句大吉大利，今晚吃鸡，所以游戏别名也叫吃鸡，也有手游版的绝地求生，刺激战场和全军出击，不过操作肯定跟端游没办法比。希望可以帮到你，望采纳。